【www.cndadi.net - 春季養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)疏通話(huà)術(shù)】
養(yǎng)生作用有以下4點(diǎn)：
1．疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血
拍打養(yǎng)生法主要沿經(jīng)絡(luò)循行路線(xiàn)拍打，通過(guò)拍打刺激激活了經(jīng)絡(luò)之氣，氣血運(yùn)行于經(jīng)絡(luò)之中，從而疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，調(diào)理機(jī)體陰陽(yáng)、虛實(shí)，達(dá)到祛病防病的作用。
2．滑利關(guān)節(jié)，提高運(yùn)動(dòng)能力
在拍打經(jīng)絡(luò)的同時(shí)，十二經(jīng)筋也受到拍打和刺激。十二經(jīng)筋是十二經(jīng)氣結(jié)聚于體內(nèi)關(guān)節(jié)的體系，是其外周的連屬部分，循行走向均從四肢末端走向頭身，行于體表，不入內(nèi)臟，結(jié)聚于關(guān)節(jié)骨骼處。故可以約束骨骼、滑利關(guān)節(jié)、提髙機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力。
4．消除疲勞，解痙鎮(zhèn)痛
通過(guò)拍打經(jīng)絡(luò)，使氣血通暢，古人云“痛則不通，通則不痛”，故拍打經(jīng)絡(luò)具有解痙止痛功效。
結(jié)語(yǔ)： 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生方法有很多種，拍打養(yǎng)生法就是其中一種，經(jīng)絡(luò)拍打養(yǎng)方法方便、簡(jiǎn)單、效果好，所以受到越來(lái)越多人選擇的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生方法。經(jīng)絡(luò)拍打養(yǎng)生法，拍打身體不同部位的功效各不相同。
3．提高免疫能力，增進(jìn)健康
十二皮部是十二經(jīng)脈的功能反映于體表的部位，是經(jīng)脈之氣散布的部位，具有保衛(wèi)機(jī)體、抵御外邪的功能。通過(guò)拍打刺激十二皮部，可以增強(qiáng)人體衛(wèi)氣，提高免疫能力。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《拍打按摩的養(yǎng)生作用 可以疏通經(jīng)絡(luò)增健康》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“春季養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)疏通話(huà)術(shù)”專(zhuān)題。
