女人怎么按摩陰部
養(yǎng)生按摩。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。您對(duì)養(yǎng)生保健是如何看待的呢？下面是小編為大家整理的“女人怎么按摩陰部”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
女人怎么按摩陰部
對(duì)女性來說,自慰有助于防止霉菌性陰道炎,緩解經(jīng)前期綜合征,緩解痙攣及腰背痛。霉菌性陰道炎由霉菌感染引起。其發(fā)病率僅次于滴蟲性陰道炎。念珠菌性陰道炎多見于幼女、孕婦、糖尿病患者,以及絕經(jīng)后曾用較大劑量雌激素治療的患者。那么女人怎么按摩陰部?
1、女人的陰蒂最敏感,許多女人的高潮來自于陰蒂刺激而非陰道性交,所以女人自慰的第一步,就是找一面鏡子檢視陰部,好好認(rèn)識(shí)大小陰唇、陰蒂、陰核及陰道口的位置,從撫摸開始探尋快感。
2、以中指及食指按壓、揉捏或轉(zhuǎn)圈摩擦陰蒂、大小陰唇、陰核、或者也可用手指輕彈,嘗試不同力道產(chǎn)生的快感層次。最敏感的部位是陰蒂,許多女性在陰蒂部位給予充分的刺激,不需要插入陰道,即可達(dá)到高潮。
3、保守的婦女,一開始會(huì)很緊張,根本無法放開自己直搗黃龍,不妨先學(xué)肌肉放松技術(shù),利用吸氣時(shí)用力,憋一下,吐氣時(shí)放松,多練習(xí)幾次,讓肌肉柔軟。
4、接著試著自我愛撫身體,從乳房、后頸、大腿內(nèi)部開始,開發(fā)全身敏感帶,試著扭腰擺臀,夾緊大腿,收縮會(huì)陰部,腦里幻想羅曼蒂克的情節(jié),等到可以接受用手刺激陰部時(shí),而且陰道也濕潤時(shí),再嘗試將手指插入陰道,仿真陰莖進(jìn)出抽送的動(dòng)作。
5、陰蒂和陰道的高潮形態(tài)有別,女性朋友可以在自慰中認(rèn)識(shí)自己的快感反應(yīng),進(jìn)而了解自己的高潮深淺的不同。
女人自慰的方法
1、手指摩擦陰蒂
女性可用中指及食指按壓、揉捏或轉(zhuǎn)圈摩擦陰蒂、大小陰唇、陰核,或者也可用手指輕彈,嘗試不同力道產(chǎn)生的快感。女人最敏感的部位是陰蒂,許多女性在陰蒂部位給予充分的刺激,不需要插入陰道,即可達(dá)到高潮。
2、雙腿間夾枕頭
當(dāng)你厭倦用手指的時(shí)候,不妨在雙腿之間夾個(gè)枕頭,用力摩擦大腿根部,這樣也會(huì)刺激你的陰道,慢慢地達(dá)到高潮。如果使用假陽具,可以把枕頭墊在屁股下面,這樣就可以變換插入陰道的刺激位置。
3、淋浴噴頭沖擊外陰
當(dāng)你洗澡的時(shí)候,可以用噴頭沖擊外陰到陰唇,這樣可以增加陰部的充血,引起性興奮,但是千萬別直對(duì)著陰道口強(qiáng)力噴送,以免受傷和感染。
4、買個(gè)人工陰莖
有些女人一性交就會(huì)發(fā)生陰道痙攣,此時(shí),自慰是滿足生理需要的最好方式。你可以到情趣商店里買一個(gè)適合自己的人工陰莖,在陰道分泌不足的情況下加點(diǎn)潤滑液或者套個(gè)保險(xiǎn)套,以此盡興。
5、跳蛋塞入陰道
你可以買一個(gè)造型像小型鼠標(biāo)的跳蛋,將此塞入陰道,再激活連接線上的開關(guān),跳蛋就會(huì)像在陰道里彈來彈去,刺激方式有別于假陽具的旋轉(zhuǎn)抽送振動(dòng)方式,這也是自慰的好方式之一。
女性陰道的A點(diǎn)和G點(diǎn)
G點(diǎn)當(dāng)然是首當(dāng)其沖的,手指進(jìn)入陰道后,要往上在恥骨后勾著摸索才能感覺到那至多一元硬幣大小的皺褶區(qū)域,往往一點(diǎn)即中,觸電般的性興奮立馬就從那點(diǎn)散布開來,直至全身癱軟,之后的快感更是一浪接一浪。
G點(diǎn)是開啟陰道高潮的門戶,快速不斷地刺激它,就能感覺到陰道前壁中心那個(gè)位置慢慢地腫脹起來,分泌物逐漸增多,開始時(shí)一個(gè)手指還會(huì)覺得緊,到后來,要兩個(gè)手指,三個(gè)手指,才能充滿潤滑的陰道了。而且陰道前壁逐漸向外膨出,越來越大,直至高潮或射液后又迅速恢復(fù)原狀。
只要找到女人陰道內(nèi)的A點(diǎn),她們的性欲就會(huì)在短短5至10秒鐘內(nèi)被挑起,陰道立馬濕潤起來。而所謂的A點(diǎn),指的就是與子宮頸稍有點(diǎn)距離,在陰道壁上的敏感地帶,也就是陰道內(nèi)促使性欲加強(qiáng)的前穹窿。
先前男人和女人津津樂道的G點(diǎn),則是在A點(diǎn)前,靠近子宮頸的地方。就是這么一點(diǎn)差距,給女人帶來渾然不同的快感。
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按摩陰部的好處
1、按摩陰部的好處
1.1、可以有效的提高性生活質(zhì)量
適當(dāng)?shù)挠檬旨由弦恍┚蛯?duì)女性的陰部輕輕的做一些按摩,可以有效的增加女性陰道的彈性和讓陰道更緊。
1.2、延緩衰老
我們都知道女性的卵巢可以說是女性最重要的一個(gè)器官了,一般來說卵巢的衰老也就預(yù)示著女性衰老了。女性生殖按摩保健其實(shí)可以有效的起到保護(hù)卵巢的作用的,一個(gè)健康的卵巢就可以有效的分泌女性所需要的雌激素,同時(shí)對(duì)于促進(jìn)女性的乳房發(fā)育和變大也是有作用的。充足的雌激素是延緩女性衰老必不可少的元素。
1.3、有效的預(yù)防女性婦科疾病
婦科疾病可以說女性一生都想著要怎么治療的一個(gè)疾病,而時(shí)常做一些女性生殖按摩保健是可以有效的預(yù)防婦科疾病的。因?yàn)閷?duì)生殖器官按摩保健可以加速局部的血液循環(huán),這樣就可以有效的排除儲(chǔ)存在女性生殖器官的一些毒素和細(xì)菌。
2、如何給陰部按摩
2.1、陰唇按摩
因此按摩是很好的按摩陰部的方法,首先要將手掌涂滿潤滑油,把手掌放在陰唇上,手指朝向臀部,向肚臍方向按摩揉動(dòng),雙手可以輪流來按摩,還可以用手指輕拍陰唇十次,動(dòng)作要輕,不然會(huì)受到傷害的,然后休息一會(huì),繼續(xù)剛才的動(dòng)作進(jìn)行進(jìn)行這些,慢慢的就會(huì)達(dá)到保健的作用了。
2.2、陰戶按摩
陰戶按摩也是一種很好的方法,其實(shí)女性射出陰精的方式有兩種,通過g點(diǎn)的刺激和通過陰蒂的刺激,有很多女性的陰蒂高潮會(huì)表現(xiàn)的比g點(diǎn)高潮更加的深入,這種刺激需要較長時(shí)間的積累,而且還會(huì)伴有多重的高潮,這就需要伴有一定的按摩來進(jìn)行了,如果有敏感點(diǎn)要避開敏感點(diǎn),可以延長時(shí)間。
3、按摩陰部的其他方法
3.1、女性仰臥,因?yàn)檠雠P的時(shí)候,男性的手比較好放,不然男的很吃力。
3.2、重復(fù)一遍,手指進(jìn)入前,要確保陰道濕潤。
3.3、用中指指尖在女性陰蒂上輕輕地畫圈,一定要輕,因?yàn)殛幍偈欠浅＼浫醯摹Ｈ绻雱×尹c(diǎn),可以利用手臂振動(dòng)手掌從而用指尖左右摩擦陰蒂,還是要強(qiáng)調(diào)一次,不要壓,而是要輕。
3.4、用手指或者手掌按摩大陰唇,可以用一點(diǎn)力,在陰道外到大腿內(nèi)側(cè)周圍劃圈,讓女性有進(jìn)入的心理準(zhǔn)備。
3.5、用兩個(gè)手指慢慢分開大陰唇,上下摩擦一下小陰唇。確定一下陰道的濕潤程度。
女性會(huì)陰穴的按摩方法
1、一般按摩手法是:順時(shí)針揉10圈、輕按5下,逆時(shí)針揉10圈,輕按5下,如此反復(fù),直到感覺會(huì)陰處有熱、脹、酸等感覺為止,對(duì)于體質(zhì)敏感者來說,如果一開始就有感覺,不要管它,至少反復(fù)按摩10個(gè)周期。每天早晚各按摩兩～3次。
2、意守法:姿勢(shì)不限,全身放松,將意念集中于會(huì)陰穴,守住會(huì)陰約15分鐘,久之,會(huì)陰處即有真氣沖動(dòng)之感,并感覺身體輕浮松空舒適無比。
3、提腎縮穴法:取站式,全身放松,吸氣時(shí)小腹內(nèi)收,肛門上提(如忍大便狀),會(huì)陰隨之上提內(nèi)吸,呼氣時(shí)腹部隆起,將會(huì)陰肛門放松,一呼一吸共做36次。
女性陰部按摩的注意事項(xiàng)
1、按摩場(chǎng)所
雖然對(duì)女性的私處進(jìn)行按摩可以起到很好的保養(yǎng)作用,但是找不到正規(guī)專業(yè)的美容院的話,也是徒然。所以,在做按摩前,一定要注意按摩場(chǎng)所的選擇,不要因?yàn)樨澬”阋硕ゲ徽?guī)的美容院進(jìn)行私處按摩。曾有報(bào)道,有人在某美容院做私處按摩導(dǎo)致陰道撕裂的情況,主要就是因?yàn)檫@家美容院不正規(guī),按摩技師不專業(yè)所致。所以為了自己的安全考慮,一定要選擇正規(guī)專業(yè)的場(chǎng)所做私處按摩。
2、注意衛(wèi)生
在做私處按摩前,一定要徹底清潔私處,以免在按摩過程中把外陰表面的臟東西帶到陰道里面,容易造成感染。此外,按摩技師在按摩前一定要徹底清洗雙手,并帶上醫(yī)用手套,這樣才能隔絕致病菌。在日常生活中,女性朋友一定要保持外陰的干凈、清爽,少穿丁字褲,應(yīng)該穿三角內(nèi)褲,最好是吸汗透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲。此外,還應(yīng)該少用衛(wèi)生護(hù)墊。
女人陰部瘙癢的原因
1、女人陰部瘙癢的原因
原因一、天氣干燥
很多女性在天氣干燥時(shí)都會(huì)有外陰瘙癢癥狀,其中多表現(xiàn)為持續(xù)性或陣發(fā)性瘙癢,并且常在夜間加重,瘙癢部位常發(fā)生在大小陰唇周圍及陰蒂部位,影響睡眠。而且很多外陰瘙癢女性由于入睡后不自覺瘙抓,可使局部皮膚破潰或有瘙抓痕,使外陰皮膚紅腫、感染。
原因二、未選擇吸汗性好的內(nèi)褲
不透氣內(nèi)褲不吸汗,會(huì)讓外陰長時(shí)間的過于潮濕,也會(huì)導(dǎo)致外陰瘙癢。經(jīng)期用橡皮或塑料月經(jīng)帶,平時(shí)穿著不透氣的化學(xué)纖維內(nèi)褲均可因濕熱郁積而誘發(fā)瘙痊。女性如果不想讓自己每天被瘙癢的情況困擾,那最好穿寬松的全面內(nèi)褲。
原因三、久坐不動(dòng)
長期坐辦公室的女性,不常常活動(dòng),是很容易出現(xiàn)外陰瘙癢的癥狀的,長時(shí)間坐在椅上不挪動(dòng),會(huì)使外陰不透氣,特別是坐墊很軟的椅子。
2、陰部瘙癢的癥狀
瘙癢多位于陰蒂、小陰唇.也可波及大陰唇、會(huì)陰甚至肛周等皮損區(qū).常系陣發(fā)性發(fā)作,也可波及大陰唇、會(huì)陰甚至肛周等皮損區(qū).常系陣發(fā)性發(fā)作,也可為持續(xù)性的,一般夜間加劇,無原因的外陰瘙癢一般僅發(fā)生在生育年齡或絕經(jīng)后婦女,多波及整個(gè)外陰部,但也可能僅局限于某部或單側(cè)外陰,雖然瘙癢十分嚴(yán)重,甚至難以忍受,但局部皮膚和粘膜外觀正常,或僅有因搔抓過度而出現(xiàn)的抓痕。
3、陰部瘙癢的分類
陰道瘙癢一般指的是外陰瘙癢。
據(jù)瘙癢部份
肛門、陰唇、陰囊。這三處的瘙癢統(tǒng)稱為外陰癢。對(duì)應(yīng)稱為女陰瘙癢病和肛門瘙癢病、股癬、陰囊疥瘡等,要對(duì)病治療。
據(jù)嚴(yán)重程度
輕度的時(shí)候會(huì)感覺到有癢,但是對(duì)生活工作不會(huì)帶來太大的影響,中度對(duì)你的生活、工作帶來一定的影響,再有比較嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)影響你正常的生活工作,你甚至晚上睡覺都睡不好,這個(gè)就特別嚴(yán)重的。出現(xiàn)外陰瘙癢看看有沒有其它癥狀,比如白帶多,白帶多的話有可能是陰道炎,所以這時(shí)候要及時(shí)去醫(yī)院讓醫(yī)生檢查一下有沒有病原菌的出現(xiàn),及時(shí)做出診斷和治療。
女人陰部瘙癢如何預(yù)防
首先,預(yù)防陰部瘙癢肯定就是要從個(gè)人的衛(wèi)生開始做起了。平時(shí)在清洗自己的陰部的時(shí)候就要盡量用弱酸性的護(hù)理液,在月經(jīng)期來了的時(shí)候也要注意外陰的衛(wèi)生,不要說在月經(jīng)期就懈怠了。
其次我們就在選擇內(nèi)褲的時(shí)候一定要買質(zhì)量好的,最好是棉質(zhì)或者說絲質(zhì)的都是可以的,這些可以減少跟我們皮膚的摩擦。還有就是要經(jīng)常性的清洗和更換內(nèi)褲,這個(gè)是非常重要的,不然會(huì)讓陰部瘙癢的癥狀加重。
最后就是要讓自己的心情保持愉悅,最好不要生氣,跟人相處的是要平心靜氣的。睡眠也要保持規(guī)律,適量的運(yùn)動(dòng)可以讓我們的身體變得更為的健康迷人,這些都是一些比較基本的東西。
女人陰部瘙癢的危害
1、可引發(fā)其他炎癥:在發(fā)現(xiàn)有外陰炎的癥狀時(shí)不積極的進(jìn)行治療,還可以繼發(fā)于其他局部或全身疾病,如宮頸炎、陰道炎、宮頸癌等病,由于分泌物增多的刺激,或經(jīng)血、惡露過多過久的刺激,均可引發(fā)不同程度的炎癥。
2、影響懷孕:嚴(yán)重的外陰炎患者,性分泌物中大量白細(xì)胞可吞噬精子、消耗精液中存有的能量物質(zhì)、降低精子活力、縮短精子的存活時(shí)間,導(dǎo)致受孕率降低。建議在炎癥治愈后再懷孕。
3、有癌變的可能:患急性外陰炎時(shí),性交除了加重病人痛苦,還促使炎癥擴(kuò)散引起繼發(fā)感染。通過皮膚對(duì)皮膚、黏膜對(duì)黏膜的直接或間接接觸可導(dǎo)致尖銳濕疣、生殖器皰疹、淋病、梅毒、軟下疳,滴蟲、霉菌感染等性傳播疾病。久治不愈的頑固性外陰炎癥,應(yīng)高度警惕有外陰癌的可能,據(jù)統(tǒng)計(jì),外陰癌由外陰炎發(fā)展而來的占40%,多發(fā)生于中老年婦女,發(fā)病后果不堪設(shè)想。
怎么淡化陰部色素
1、怎么淡化陰部色素之適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)的女性,私處的顏色更容易加深,因?yàn)樗教幉课谎貉h(huán)速度比較慢,導(dǎo)致更多的黑色素沉淀在私處,所以,建議女性朋友適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),有助于淡化私處顏色。
2、怎么淡化陰部色素之不要穿太過于緊身的衣物
衣服穿得太過于緊身,不僅不透氣,還會(huì)增加私處和布料的摩擦力,從而導(dǎo)致私處皮膚充血,造成更多的黑色素沉淀,所以,建議女性朋友的衣著要寬松。此外,少穿丁字褲,不然很容易導(dǎo)致私處變黑。
3、怎么淡化陰部色素之用私處美白產(chǎn)品
使用私處美白產(chǎn)品也可以起到淡化私處顏色的作用。大家可以自制私處美白面膜,方法很簡(jiǎn)單,只要將適量的珍珠粉、面粉、蜂蜜、檸檬汁混合均勻,然后涂抹在私處一刻鐘的時(shí)間,再將私處清洗干凈即可。
4、怎么淡化陰部色素之做好私密處的衛(wèi)生
婦科炎癥的經(jīng)常發(fā)生,也會(huì)加重私密處皮膚的黑色素沉著,因此,平時(shí)還要注意個(gè)人衛(wèi)生,每天用溫水清潔外陰,避免進(jìn)行陰道內(nèi)的沖洗,穿棉質(zhì)內(nèi)褲,保持私處良好的透氣性與干燥的環(huán)境。
5、怎么淡化陰部色素之多吃富含維生素E的食物
日常飲食中富含維生素E的食物有:乳類、蛋類、芝麻等等,維生素E與維生素C一樣,都具有很強(qiáng)的抗氧化作用,保護(hù)機(jī)體細(xì)胞免受自由基的毒害,有利于女性的美白,并且,有效減少皺紋的產(chǎn)生,保持青春的容貌。
6、怎么淡化陰部色素之補(bǔ)充維生素C
食物對(duì)我們皮膚的美白有著重要的作用,對(duì)女性的私處也是一樣,平時(shí)多吃些蔬菜和水果,尤其是含有維生素C的食物,比如西紅柿,草莓等等,強(qiáng)力抗氧化還原作用,能改善黑色素沉淀,讓私處增白。
女生私處變黑的原因
1、性生活過頻
私處變黑還和私處皮膚過度摩擦有關(guān),尤其是性生活過頻的女生,私處的顏色會(huì)比較深,甚至發(fā)黑。因此,想要不要私處變得太黑的話,建議適當(dāng)?shù)男陨睢?/p>
2、遺傳因素
女生私處黑主要是由遺傳因素決定的,因?yàn)檫z傳因素會(huì)決定膚色,而膚色的深淺和黑色素有關(guān)。所以,一些女性朋友即使沒有性生活、沒有懷過孕,但私處人就是發(fā)黑的,這種情況是與生俱來的。
3、色素堆積
女生私處黑和色素的堆積有關(guān),所以,很多女生小時(shí)候,私處的顏色和膚色差不多,隨著年齡的增長,私處的黑色素堆積的越來越多,顏色也就變黑了。而且,膚色淡的人,私處的顏色比較淺,膚色深的人,私處的顏色就比較深。
4、穿著不當(dāng)
穿著不當(dāng)也可以導(dǎo)致女性的私處變黑,比如穿丁字褲、緊身褲,以及穿一些不透氣的褲子,容易讓私處變黑。因此,建議穿稍寬松一些的較為透氣的褲子。
女性們?cè)撊绾伪ｐB(yǎng)私處
1、選擇合適的內(nèi)褲
好的內(nèi)褲提供潔凈和寬松的空間,建議選擇百分百純棉材質(zhì)。不要選擇復(fù)合材質(zhì)的內(nèi)褲,雖然好洗但透氣性欠缺。不建議常穿丁字褲,否則會(huì)給私處帶來更多摩擦、導(dǎo)致細(xì)菌滋生。每天換洗內(nèi)褲,洗內(nèi)褲的水溫最低為40℃。
2、保持陰部干燥
潮濕的環(huán)境是細(xì)菌滋生的天然培養(yǎng)基。濕的泳衣或者內(nèi)褲不要穿太久;洗澡后盡快擦干陰部;每次性交后,建議清洗外陰,用干毛巾擦干。
3、沖洗陰道不能避孕
很多人誤認(rèn)為性交后清洗陰道可以減少懷孕幾率,實(shí)際上,這種方法不僅不能起到避孕的作用,反而容易讓陰道真菌感染,引起陰道炎。
4、適度性生活
適度的性生活就是給私處最好的SpA,避免過度性生活,過度的性興奮會(huì)造成內(nèi)分泌極度亢奮,導(dǎo)致乳腺增生、子宮肌瘤發(fā)病率的增加。
陰部干澀怎么辦
1、陰部干澀怎么辦
嘗試水溶性潤滑劑也是不錯(cuò)的選擇。有調(diào)查顯示,美國67%的夫婦都在使用這種產(chǎn)品。它刺激性很小,能讓人放松心情享受性生活。
更年期女性會(huì)因?yàn)榻^經(jīng)后體內(nèi)激素水平下降而引起干燥,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充雌激素。
有炎癥的女性,治好陰道炎,干燥的問題也會(huì)自然有所好轉(zhuǎn)。
如果是因?yàn)轱嬍巢痪鈱?dǎo)致的陰道干澀,可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物,以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
愛清潔的女性平時(shí)用清水清洗外陰就足夠了,一定要避免頻繁的陰道沖洗。
2、陰部干澀能洗沐浴露嗎
不能用普通沐浴乳來清潔
女性的私密部位因有位于陰道口的益菌,它會(huì)形成乳酸,使該部位維持在一定的酸性度,用來預(yù)防細(xì)菌滋生(細(xì)菌喜歡偏堿性環(huán)境),若使用一般中性或偏堿性的沐浴乳或香皂,則很容易破壞私密部位的天然保護(hù)膜,所以可以平時(shí)使用女性護(hù)理液這些弱酸性的清潔用品。
3、陰部干澀能用保濕產(chǎn)品嗎
可以適當(dāng)使用保濕產(chǎn)品
私密部位的肌膚與嘴唇皮膚構(gòu)造類似,只有一層薄薄的角質(zhì)層覆蓋在真皮上,水分容易流失,加上現(xiàn)代女性因?yàn)閴毫Υ?作息不正常,私密部位抵抗力較弱,不易維持酸性環(huán)境,所以在可能的情況下除了每天可以適當(dāng)使用女性護(hù)理液這些弱酸性的清潔外,還可涂抹一些日常護(hù)膚品中的保濕產(chǎn)品,這樣可以盡量維持天然酸性保護(hù)膜,雖然不是治本的方法但是也不失為一種日常護(hù)理的保養(yǎng)手段。
陰部干澀的原因
性興奮
這里系指性愛過程中“前戲”不足,女方心理準(zhǔn)備不充分、男方缺少對(duì)女方的性誘導(dǎo)或方式方法不受歡迎。性生活中未能讓女方有充分的性喚起或男方性功能欠佳等因素是造成女性陰道干澀的原因之一。女性有了性沖動(dòng),但達(dá)不到必要的程度,或者丈夫一上來就“直奔主題”,都會(huì)導(dǎo)致女性體液分泌得少,從而出現(xiàn)陰道干澀。
內(nèi)分泌
過了35歲的女性,如果在一段時(shí)間內(nèi)頻繁出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題,可能意味著內(nèi)分泌失調(diào),也會(huì)導(dǎo)致陰道分泌物減少。
卵巢功能
進(jìn)入更年期后由于卵巢逐漸萎縮、失去功能也可使白帶缺乏。
性激素
常見于流產(chǎn)較多、哺乳時(shí)間過長、長期有精神創(chuàng)傷。
各種疾病
如慢性肝炎、慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺功能減退癥等患者,由慢性疾病引起的分泌過少。
陰部干澀怎么調(diào)理
平衡體內(nèi)分泌
女性的陰道干澀很多是由于體內(nèi)缺少雌激素導(dǎo)致的。卵巢是分泌雌激素的器官,所以一些保健卵巢、平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)的方法就成了保濕絕招,它們包括補(bǔ)充維生素A、保持標(biāo)準(zhǔn)體重、規(guī)律飲食、保證睡眠質(zhì)量等。
飲食均衡
有時(shí)候缺少維生素B2也會(huì)引起陰道干澀,如果同時(shí)伴有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況?？梢远喑砸恍┪骞入s糧和帶皮的水果,以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
給身體潤燥
秋冬兩季都要加倍滋潤身體,一方面是補(bǔ)水,每天2升的飲水量;另一方面是防丟失,避免勞神損耗體液。
避免做陰道沖洗
愛清潔的女性每天可選擇使用含有保濕功能的陰道護(hù)理液清洗陰部,而不要做陰道內(nèi)沖洗。
要求他更溫柔、更耐心一些,給你更多的時(shí)間充盈。
急救手段:涂抹潤滑劑。大部分陰道干澀都非病理性,可以暫時(shí)使用水溶性潤滑劑。它刺激性很小,美國67%的夫婦都在使用。你們可以一場(chǎng)美妙的愛撫開始,順勢(shì)涂抹潤滑劑。
女性的陰部健康是非常容易受到破壞的，因?yàn)榇蟛糠峙缘年幉慷紱]有較為強(qiáng)大的保護(hù)組織，脆弱的防線很容易被細(xì)菌病毒攻破，造成嚴(yán)重的生理疾病問題。而陰部的形象也是非常重要的，不少女性的陰部容易出現(xiàn)黑化的癥狀，就是陰部皮膚變得非常的黝黑，那么，怎么給陰部去黑呢？
多吃可以美白的食物
一般來說，富含維生素C的食物，都可以起到較好的美白效果，因?yàn)榫S生素C可以抑制黑色素的合成，從而減少黑色素在私處的沉淀，以達(dá)到淡化私處顏色的目的。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)的女性，私處的顏色更容易加深，因?yàn)樗教幉课谎貉h(huán)速度比較慢，導(dǎo)致更多的黑色素沉淀在私處，所以，建議女性朋友適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，有助于淡化私處顏色。
調(diào)理內(nèi)分泌
內(nèi)分泌失調(diào)的女性朋友，私處也容易變黑，這是激素引起的皮膚反應(yīng)。所以，存在內(nèi)分泌失調(diào)情況的女性朋友，想要淡化私處顏色的話，建議先調(diào)理內(nèi)分泌。
避免性生活過于頻繁
在平常的生活中一定要注意調(diào)節(jié)性生活，不能夠太過頻繁，將性生活的次數(shù)控制在一個(gè)相對(duì)合理的范圍里，盡量不要超出這個(gè)范圍，這樣就能夠有效的避免私處變黑，從而令私處恢復(fù)到粉嫩的狀態(tài)。
不要穿太過于緊身的衣物
衣服穿得太過于緊身，不僅不透氣，還會(huì)增加私處和布料的摩擦力，從而導(dǎo)致私處皮膚充血，造成更多的黑色素沉淀，所以，建議女性朋友的衣著要寬松。此外，少穿丁字褲，不然很容易導(dǎo)致私處變黑。
用私處美白產(chǎn)品
使用私處美白產(chǎn)品也可以起到淡化私處顏色的作用。大家可以自制私處美白面膜，方法很簡(jiǎn)單，只要將適量的珍珠粉、面粉、蜂蜜、檸檬汁混合均勻，然后涂抹在私處一刻鐘的時(shí)間，再將私處清洗干凈即可。另外，也可以購買私處美白產(chǎn)品。
