男人喝什么壯陽茶？這款茶十天就見效！
春季養(yǎng)生男人喝什么茶。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何進行不同人群的養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的男人喝什么壯陽茶？這款茶十天就見效！，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
女人喜歡穿衣打扮，愛美。而男人的重心就在于怎么樣身體變強壯，怎么壯陽。通過一定的膳食選擇可以達到強精、壯陽和補腎等功效，它們對性欲、性反應(yīng)性行為能產(chǎn)生有利的影響。
而除了從一日三餐中獲取，還有一個很好的方法，那就是喝“壯陽茶”!
健身壯陽茶制作方法
食材：
西洋參片[根據(jù)自己的體質(zhì)]2---5克；
北五味子[根據(jù)自己的體質(zhì)]10----16粒；
枸杞子 10----12粒；
做法：冰糖根據(jù)自己的喜好適當(dāng)添加，也可以不加。將三味藥放入優(yōu)質(zhì)的保溫杯內(nèi)，加入沸水蓋緊杯蓋燜一個小時以上就可以飲用了。
喝完后，可以將枸杞，西洋參一同服下。茶的功效就不多說了，一般十天后你就會有體會了。
為什么能壯陽?
【北五味子】
北五味子的功效：斂肺，滋陰，生津，收汗，澀精。用于自汗，盜汗，勞傷贏瘦，夢遺滑精。對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)有興奮作用，對于心臟，肝臟，血壓有調(diào)節(jié)作用。
1、中樞神經(jīng)系統(tǒng)
五味子具有明顯的鎮(zhèn)靜作用，五味子提取物和醇甲作用與安定藥相似尚有鎮(zhèn)痛的作用，讓肌肉松馳的作用。
2、保肝
五味子醇提取物及五味子甲素，乙素，丙素，醇甲，醇乙，酯甲，酯乙等對化學(xué)毒物引起的動物肝細(xì)胞損傷有明顯的保護作用，可抑制轉(zhuǎn)氨酶的釋放，真強肝臟的解毒能力。
3、心血管
五味子有擴張心血管的作用。五味子素，五味子丙素， 去養(yǎng)五味子素能增強心肌功能，提高心肌代謝酶活性，改善心肌的營養(yǎng)。
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月經(jīng)對于女性來說是非常重要的，月經(jīng)是女性正常的生理周期，一般是一個月為一個周期，月經(jīng)如果出現(xiàn)異常，對于女性身體健康的危害可能也是很多的，像有些女性例假超過十天了還沒有來，一定要引起重視，千萬不可大意，如果是經(jīng)常出現(xiàn)這種月經(jīng)推遲的現(xiàn)象，及時就醫(yī)可以盡早控制病情。
例假超過十天沒來怎么回事?
月經(jīng)推遲是指女性的月經(jīng)到來比正常月經(jīng)周期要晚來7天以上。女性正常的周期為28-30天，提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。如果女性發(fā)現(xiàn)月經(jīng)推遲已超過了一周，這就屬于月經(jīng)推遲。影響月經(jīng)的因素有很多，包括情緒、藥物、生活作息等等，具體還要因人而異。可一旦大于10天，很可能是受孕了，最好去醫(yī)院進行科學(xué)化排查，倘若不是懷孕，也要去檢測是否是患了婦科疾病。
月經(jīng)推遲是什么原因?
女性月經(jīng)周期為28-30天，周期長短因人而異。一般來說，如果月經(jīng)提前或延后7天屬于正常范圍，但如果超過7天還沒來月經(jīng)，即為月經(jīng)推遲。月經(jīng)推遲的原因有哪些?月經(jīng)推遲的原因首先考慮懷孕，其次就要考慮藥物因素、精神因素、疾病因素、生活習(xí)慣或生活環(huán)境改變等對月經(jīng)周期的影響。
以往月經(jīng)正常且有性生活的女性，月經(jīng)推遲了10天，很有可能是懷孕了?？勺孕凶鲈缭性嚰垳y試，或到醫(yī)院抽血做血HCG檢查，明確是否懷孕。月經(jīng)能夠提供辨別女性身體狀況的信號，所以了解自己月經(jīng)推遲的主要原因是很有必要的。影響月經(jīng)推遲的原因有很多，女性朋友要關(guān)愛自己，更要關(guān)心自己的月經(jīng)是否如期而至。
月經(jīng)沒來的原因都有哪些呢?
1、懷孕
可在月經(jīng)在月經(jīng)延遲十天后，可用早孕試紙測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，測紙呈陰性則反之。但如果是懷孕也會有其它的一些癥狀如，惡心、乳房脹痛等。當(dāng)然最后的辦法是做B超檢查。
2、藥物的副作用
如服用避孕藥后內(nèi)分泌失調(diào)，也可造成月經(jīng)延期。中樞多巴胺受體被抑制，致使下丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少，故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質(zhì)激素等減少，導(dǎo)致停經(jīng)及排卵延遲等。
3、手術(shù)引起
宮腔手術(shù)引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留，從而使月經(jīng)推遲。
4、精神原因
如精神緊張、壓力大，環(huán)境改變等心理因素，一些影響內(nèi)分泌的疾病等。都可以引起月經(jīng)推遲。
5、內(nèi)分泌失調(diào)疾病
比如出現(xiàn)腎上腺皮質(zhì)功能亢進癥，還有患者有慢性疾病的，如貧血、結(jié)核、腎炎、糖尿病等疾病，專家說以上該疾病，除了危害身體健康，還是導(dǎo)致月經(jīng)不來的常見原因。
6、從中醫(yī)學(xué)的角度來說
此疾病多為陰血不足，而且還枯竭，一般是由于是氣血不足和腎虛引起的，治療此疾病時，應(yīng)以調(diào)補脾腎為主，當(dāng)氣血得到補充時，月經(jīng)則會正常來潮。
7、當(dāng)女性發(fā)生腦垂體病變時
比如腦垂體功能紊亂，腦垂體腫瘤疾病等。以及卵巢發(fā)生病變，常見有卵巢囊腫，卵巢發(fā)育不良幾種疾病，都是常見的導(dǎo)致月經(jīng)不來的原因，這時應(yīng)及時的進行治療，這非常關(guān)鍵
每一位女性都應(yīng)該或多或少經(jīng)歷過姨媽推遲或姨媽提前的現(xiàn)象，只要姨媽推遲時間和姨媽提前時間控制在合理范圍之內(nèi)，都不會對一位女性的身體造成太大影響。但是如果姨媽提前過多時間的話就應(yīng)該引起女性的關(guān)注，有部分女性就發(fā)現(xiàn)大姨媽竟然提前了10天。那么引起一位女性大姨媽提前10天的原因會是什么?
提前十天來月經(jīng)的原因
1、血熱《丹溪心法》中有記載：“經(jīng)水不及期而來者，血熱也?！碑?dāng)女性體內(nèi)陽氣過剩、月經(jīng)前后進食過量補品以及辛辣食物、情緒抑郁、長期患病同時失血較多等，這些情況都會導(dǎo)致人體出現(xiàn)“血熱”情況。而血熱有分為實熱、血熱以及肝郁化熱三種情況。那血熱與月經(jīng)有什么關(guān)系呢?女性血熱時，血液溫度上升，流動速度就會隨之而加快，這樣就導(dǎo)致經(jīng)期提前到來。
2、氣虛《景岳全書婦人規(guī)》中談到：“若脈癥無火，而經(jīng)早不及期者，乃心脾氣虛，不能固攝而然?！敝嗅t(yī)認(rèn)為人體血液是由脾進行調(diào)節(jié)管理的。如果人體出現(xiàn)脾虛時，就會影響人體血液正常流通情況，導(dǎo)致月經(jīng)提前到來。而飲食不合理、疲勞過度、熬夜等情況，都會造成脾氣虧損，影響脾臟正常功能發(fā)揮。
3、其它原因 除了血熱、氣虛會導(dǎo)致月經(jīng)提前外，神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)、器質(zhì)病變、藥物因素等，都會導(dǎo)致月經(jīng)提前的情況出現(xiàn)。其中，器質(zhì)病變主要指患上生殖器官炎癥、腫瘤、發(fā)育不正常、身體營養(yǎng)缺乏等情況。甲狀腺、腎上腺、糖尿病、席漢氏病但等則屬于其他內(nèi)分泌功能失調(diào)導(dǎo)致月經(jīng)提前。
發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)提前了，女性朋友也不需要慌張，一般情況下，提前三到五天是正常的現(xiàn)象。如果真的提前了十天，那么，女性朋友可以選擇到藥方詢問服用一定的藥物來改善。當(dāng)然，也可以產(chǎn)用食療，適當(dāng)?shù)姆们鄄酥褪侵委熍栽陆?jīng)提前不錯的選擇。
月經(jīng)提前十天怎么辦
月經(jīng)提前10天是一種月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)，應(yīng)該及時咨詢醫(yī)生，在排除器質(zhì)性病變的可能后，可以通過一些日常的調(diào)理來維持經(jīng)期正常。
1、正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂。這種情況下維持經(jīng)期正常的最好方法是學(xué)習(xí)一些自我調(diào)節(jié)的方法，如聽聽輕音樂，堅持適量的運動等，讓心情保持在輕松愉悅的狀態(tài)。多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
2、經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖?？梢栽谑匙V中適當(dāng) 添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調(diào)料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經(jīng)不調(diào)有一定作用。
3、長時間受到電磁波的輻射，會影響女性內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)提前等失調(diào)現(xiàn)象。除了加強防輻射措施外，日常飲食中可以多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶，都能有效預(yù)防和減輕電磁污染對人體的危害。
4、便秘也可能會引起女性月經(jīng)紊亂，可以多吃一些具有潤腸通便的食物，如蜂蜜、五谷雜糧、杜仲茶、水果蔬菜等，都能幫助促進腸胃消化，清腸通便。
高血壓是很多人都有的問題，中老年男性朋友更是高血壓多發(fā)群體。血壓高可輕可重，主要在于自己日常的護理，因此平時的保養(yǎng)注意事項顯得很重要。男人血壓高要注意什么?男人血壓高喝什么茶?想知道的朋友們，一起來看下文吧!
男人血壓高要注意什么
一、合理膳食
1.民以食為天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低。
2.高血壓患者在飲食上的禁忌主要就是不能吃的太咸，因為鹽會讓血壓進一步的升高。日常吃的蔬菜和水果、主食都可以正常吃，但是煙酒要戒掉，還有油炸食品、腌制食品、燒烤食品這些好也不吃。
二、適量運動
有句話說：“年輕時，用健康換取金錢，年老時，用運動換取健康”。運動除了可以促進血液循環(huán)，降低膽固醇的生成外，并能增強肌肉、骨骼與關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生。運動能增加食欲，促進腸胃蠕動、預(yù)防便秘、改善睡眠。
運動同樣可以起到幫助穩(wěn)定血壓的作用，因此建議男性朋友平時應(yīng)該多鍛煉。沒有運動基礎(chǔ)的可以從散步、騎自行車等開始，身體素質(zhì)相對好的話可以練習(xí)慢跑、游泳和籃球等。
三、心理平衡
高血壓患者的心理表現(xiàn)是緊張、易怒、情緒不穩(wěn)，這些又都是使血壓升高的誘因。
患者可通過改變自己的行為方式，培養(yǎng)對自然環(huán)境和社會的良好適應(yīng)能力，避免情緒激動及過度緊張、焦慮，遇事要冷靜、沉著。
如果感覺到自己的心理壓力很大需要釋放，建議選擇傾訴的方法，把你的想法告訴你的家人或者朋友?；蛘呤侨ネ饷媾苌蠋兹Γ眠\動來發(fā)泄你的不滿。這樣可以盡快的讓心情平復(fù)下來，有利于保持穩(wěn)定的血壓。
四、自我管理
1.定期測量血壓，1-2周應(yīng)至少測量一次。
2.治療高血壓應(yīng)堅持“三心”，即信心、決心、恒心，只有這樣做才能防止或推遲機體重要臟器受到損害。
3.定時服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整，防止血壓反跳。
4.條件允許，可自備血壓計及學(xué)會自測血壓。
男人血壓高喝什么茶1、芹菜紅棗茶
制法
芹菜350-700克，紅棗100-200克，綠茶10克。
功效
芹菜紅棗茶能平肝養(yǎng)血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用于高血壓患者，有助降血壓。
2、山楂荷葉茶
制法
山楂15克，荷葉12克，煎水代茶。
功效
山楂有擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂、降壓等多方面的功效;荷葉能清熱解暑、健脾開胃。此茶適宜于高血壓兼高脂血癥患者暑天常飲。
3、菊花山楂茶
制法
菊花、茶葉各10克，山楂30克。
功效
菊花山楂茶能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用于高血壓、冠心病及高脂血癥，是降血壓的好茶。
4、蓮心茶
制法
用蓮心12克，開水沖泡代茶飲用。
功效
蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦。除能降血壓外，還能清熱、安眠、強心。
總結(jié)：男性朋友如果有血壓高的問題，建議經(jīng)常自己給自己測量血壓，了解病情的變化。還應(yīng)該加強鍛煉，提升自己的身體素質(zhì)，從而達到控制血壓的作用。對于血壓非常高的情況，不能只依賴自我保健，還應(yīng)當(dāng)遵醫(yī)囑進行治療。
高血壓可以說是現(xiàn)在患者多的一個疾病之一了，很多中老年人以及一部分的年輕人都有高血壓的問題。高血壓一旦患上很難完全治愈，需要長期的調(diào)理。男人高血壓什么癥狀?血壓高喝什么茶?感興趣的朋友們請繼續(xù)往下閱讀文章吧!
男人高血壓什么癥狀
早期表現(xiàn)
早期多無癥狀，男人偶爾體檢時發(fā)現(xiàn)血壓增高，或在精神緊張，情緒激動或勞累后感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等癥狀，可能系高級精神功能失調(diào)所致。早期血壓僅暫時升高，隨病程進展血壓持續(xù)升高，臟器受累。
眩暈
眩暈也就是一種頭暈的感覺，血壓較高的情況下，人的大腦會出現(xiàn)供血不足的情況，沒有足夠的血液輸送，大腦得到的氧氣不足，因此就會頭暈。特別是在蹲下來一段時間之后突然站起來，這個時候更加明顯。
腎臟表現(xiàn)
長期高血壓致腎小動脈硬化。腎功能減退時，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及紅細(xì)胞。尿濃縮功能低下，酚紅排泄及尿素廓清障礙。出現(xiàn)氮質(zhì)血癥及尿毒癥。
肢體麻木
高血壓會導(dǎo)致男人肢體麻木，這是因為血壓波動或升高時，全身小動脈出現(xiàn)痙攣，造成血管舒縮功能紊亂或動脈硬化，引起肢體局部供血不足，特別是長期患高血壓得不到良好控制時，癥狀會更加明顯。
腦部表現(xiàn)
頭痛、頭暈常見。多由于男人情緒激動，過度疲勞，氣候變化或停用降壓藥而誘發(fā)。血壓急驟升高。劇烈頭痛、視力障礙、惡心、嘔吐、抽搐、昏迷、一過性偏癱、失語等。
耳鳴
高血壓的病情較為嚴(yán)重的時候，耳朵的功能同樣受到影響，比如說耳神經(jīng)會有功能紊亂和退化的情況發(fā)生。當(dāng)我們聽聲音的時候會感覺斷斷續(xù)續(xù)的，而且不清楚，伴隨嗡嗡的聲音。高血壓引起的耳鳴也很常見，而且往往持續(xù)的時間也是比較長的。
失眠
血壓高的時候人的大腦以及神經(jīng)功能都會失調(diào)，因此睡眠就變成了一件難事?？赡軙兴恢?、容易醒以及頻繁做噩夢的情況。同時還會有呼吸加快、心跳不規(guī)律的情況，這些癥狀也會進一步的導(dǎo)致入睡困難，失眠是高血壓患者比較常見的癥狀。
心臟表現(xiàn)高血壓是非常麻煩的，除了一些癥狀表現(xiàn)給生活帶來的影響外，高血壓如果處理不當(dāng)，還可能引發(fā)高血壓的并發(fā)癥，例如：冠心病、腦血管病、高血壓腦病等，這時治療的難度就會相當(dāng)?shù)拇蟆?/p>
血壓高喝什么茶
1、芹菜紅棗茶
制法
芹菜350-700克，紅棗100-200克，綠茶10克。
功效
芹菜紅棗茶能平肝養(yǎng)血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用于高血壓患者，有助降血壓。
2、山楂荷葉茶
制法
山楂15克，荷葉12克，煎水代茶。
功效
山楂有擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂、降壓等多方面的功效;荷葉能清熱解暑、健脾開胃。此茶適宜于高血壓兼高脂血癥患者暑天常飲。
3、菊花山楂茶
制法
菊花、茶葉各10克，山楂30克。
功效
菊花山楂茶能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用于高血壓、冠心病及高脂血癥，是降血壓的好茶。
4、蓮心茶
制法
用蓮心12克，開水沖泡代茶飲用。
功效
蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦。除能降血壓外，還能清熱、安眠、強心。
總結(jié)：男人患上高血壓之后會有很明顯的一些癥狀，比如說頭痛、頭暈、眼花、失眠等，高血壓的癥狀并不是很隱蔽的，出現(xiàn)這些表現(xiàn)之后就應(yīng)該警惕自己可能患上了高血壓?；忌细哐獕旱呐笥岩⒁猓梢院纫恍┥徯牟琛⒕栈ú琛⑸介?，對于緩解并且會有一定的輔助作用。
辦公室女性喝什么茶
薄荷檸檬茶——排毒養(yǎng)顏
對于大部分的上班族而言，經(jīng)常是很多人在一個個的格子里辦公，旺盛的人氣與辦公環(huán)境的清新空氣直接成了反比，不少人會覺得午睡后頭重腳輕，這種情況怎么辦呢？
不妨來杯薄荷檸檬茶，因為薄荷不但能提神醒腦，還能使口氣清新。此外，鮮檸檬維生素C含量極為豐富，能防止和消除午休后的皮膚色素沉著。
茉莉花茶——疏肝理氣
很多白領(lǐng)午休時都是伏案而睡，睡起來的時候往往感覺手腳發(fā)麻，頭暈?zāi)X脹很難受，有的甚至?xí)懈斡舻母杏X。
這主要是因為伏案而睡的不良睡姿造成的，當(dāng)人們肝郁氣滯時，精神自然也好不到哪兒去，這時如果來一杯茉莉花茶是最好不過了，因為它能夠理氣開郁，還能使人定心安神，更有助于幫助幫助倡導(dǎo)吸收消化，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀。
金銀花——清熱解毒
金銀花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，溫水沖泡5~10分鐘即可。
金銀花清熱解毒，消炎去痘。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白緊膚，修復(fù)疤痕，促進新陳代謝，促進傷疤愈合。甘草補脾益氣，清熱解毒。蜂蜜自不用說，通便排毒和美容肌膚的功效世人皆知。
枸杞茶——護眼明目
無核紅棗，枸杞，冰糖，溫水沖泡5~10分鐘即可。
疲勞了，還可以來一杯枸杞茶。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素C等，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄干一樣作零食，對解決“上班族”眼睛干澀疲勞很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡來喝，這樣的搭配很養(yǎng)生。
例假在來臨的時候女性朋友們就會覺得全身不舒服，總是會感到自己的四肢變得酸痛，根本就沒有任何的力氣，如果是喜歡吃太咸食物的女性朋友們在這段期間就應(yīng)該要克制住，如果是吃的太咸就會使得自己肢體出現(xiàn)水腫，而且還會引發(fā)頭痛暈眩的癥狀，所以說在飲食上面要盡量清淡些。
來例假喝什么茶
禁忌一：
吃咸食女性在 月經(jīng)來潮前謹(jǐn)記忌食咸食。因為咸食會使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，在月經(jīng)來潮之前， 孕激素增多，易于出現(xiàn) 水腫、頭痛等現(xiàn)象。月經(jīng)來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現(xiàn)上述癥狀。
禁忌二：
喝含氣飲料有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內(nèi)鐵質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫綱和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。
禁忌三：
吃刺激性食物月經(jīng)其間的女士感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，因此，飲食上應(yīng)注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用過酸和刺激性較大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
月經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平、富含營養(yǎng)的物質(zhì)，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免刺激血管擴張，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。月經(jīng)期的婦女不宜食用辛辣刺激性食品，否則容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過多等癥。
禁忌四：
吃辛辣生冷食物辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮 而引起經(jīng)血量過少甚至突然停止。另外，煙酒等刺激性物質(zhì)對月經(jīng)也會有一定影響，如果不注意避免這些不良刺激，長此以往，會發(fā)生痛經(jīng)或月經(jīng)紊亂。
月經(jīng)期間吃生冷食物會不僅會引發(fā)痛經(jīng)還會對身體造成傷害。另外，像螃蟹、田螺、竹筍等寒性食物也忌吃。
禁忌五：
吃乳酪類食物乳酪是痛經(jīng)的禍源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收，引起痛經(jīng)。
產(chǎn)婦的身體恢復(fù)是非常重要的，這時候需要專門的坐月子期間來恢復(fù)產(chǎn)婦的身體，因為產(chǎn)婦不注重身體恢復(fù)的話，就容易在身體上留下諸多后遺癥，從而影響到產(chǎn)婦老年之后的生活狀態(tài)。而不少產(chǎn)婦都在產(chǎn)后10天左右出現(xiàn)了頭疼欲裂的狀況，針對產(chǎn)婦產(chǎn)后10天出現(xiàn)的頭疼狀況引發(fā)原因會是什么?
產(chǎn)后為什么會頭痛
西醫(yī)認(rèn)為產(chǎn)后頭痛很可能是因荷爾蒙分泌水平的改變而引起的。還有一種可能是，如果在分娩時采用了硬膜外腔分娩鎮(zhèn)痛或脊椎穿刺，也會引起劇烈頭痛。中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)后頭痛是產(chǎn)后失血過多，氣血不足，血不養(yǎng)腦，或體虛受寒，寒邪客腦，或瘀血人絡(luò)，阻滯腦絡(luò)而致。
1、血虛：產(chǎn)后失血過多，氣血不足，腦髓空虛，血不養(yǎng)腦，而致頭痛。
2、血瘀：產(chǎn)后惡露不下，瘀血上沖，腦絡(luò)受阻，血行不暢而致頭痛。
3、寒邪：產(chǎn)后將息失宜，冒風(fēng)受寒，寒邪客腦而致頭痛。
產(chǎn)后頭痛怎么辦
1、冰袋冷敷
將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。
2、躺下來休息一會兒
如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
3、按摩頭部
對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。
4、飲用綠茶
綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。但是產(chǎn)后媽媽在哺乳期時，盡量少喝茶，以免對寶寶有影響。
5、靜心冥想
使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。產(chǎn)后媽媽可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
6、頭纏毛巾
看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
日常生活中，不孕不育的家庭是越來越多，引起不孕不育的原因是很多的，不過有男性的因素，也有女性的因素，試管嬰兒的出現(xiàn)，讓很多不孕的夫婦完成了做爸爸媽媽的夢想，試管嬰兒在移植的時候是有很多注意事項的，有些女性在移植后第十天的時候出現(xiàn)肚子脹脹的情況，正常嗎?
移植第十天肚子脹脹的正常嗎?
一般來說，做試管嬰兒移植后，大多數(shù)會出現(xiàn)輕度的腹痛或者腹脹的，一般是正常現(xiàn)象，注意休息就可以，尤其是頭3天，盡量是臥床休息。多注意休息，以清淡飲食為主。另外，一周后可以化驗血，看孕酮值及HCG值的情況，初步判斷胚胎的生長情況，斌需要定期復(fù)查。
胚胎移植后飲食注意事項
移植后飲食注意：
活血化瘀的食物不能吃;懷孕期的前三個月也不能補;有祛濕排毒 功能的食物不能吃：在打黃體酮后可以先敷一層生土豆片再放熱水袋熱敷?？梢詭椭つw吸收針劑，但是一定注意不能打完針后馬上 敷，要等針眼閉合了才不會造成感染。
多喝魚湯，多吃高蛋白食物。易消化食物為主，很多新鮮胚胎移植后會腹水，如果發(fā)現(xiàn)腹水、胸水，多喝魚湯，冬瓜湯，西瓜汁，橙汁，牛奶，雞蛋，都是利尿增加蛋白質(zhì)的好東西!吃易消化的，這時候更為重要，寶寶在肚子里，大便干燥肯定會腹部收縮用力，這樣不利于胚胎著床。
慎吃油膩辛辣，禁吃螃蟹、韭菜。
移植后吃西柚(每天一個)，多吃蔬菜水果，多喝水， 喝豆?jié){、少吃主食及馬鈴薯，防止便秘，多吃粗糧; 吃奶酪和醬牛肉蛋白質(zhì)含量高
移植后不要隨便再喝牛奶，怕萬一拉肚子，我就是第二天空腹喝了牛奶拉肚子，姐妹們一定要小心，多喝豆?jié){，豆?jié){記得要煮熟(煮沸5分鐘)，否則也會拉肚子。拉肚子和便秘都會引起宮縮，影響著床，要盡量避免。除了注意飲食后，每天早上起來一杯蜂蜜水，一定要定時排便。
不要吃的如：煙、酒、咖啡、茶葉、薏、香蕉、木瓜、麻油、螃蟹、玉米，這些是公認(rèn)對胚胎不利有萎縮作用。
不能吃的水果及食物(寒涼的食物)如： 瓜類、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龍果、柚子、硬柿子、菠蘿、梨子、奇異果、桑椹、山竹、木瓜、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、蓮藕…等可退火的食物還有西洋菜，桂圓，薏米都不可吃。
胚胎移植后飲食禁忌
忌用：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調(diào)味料。
孕婦不可攝取太多的維生素A，會導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全。例：豬肝忌過量進食。
忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長。忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大熱，且有滑胎作用，為孕婦之大忌。
忌食滑膩之品：苡仁。苡仁對子宮肌有興奮作用，能促使子宮收縮，因而有誘發(fā)早產(chǎn)。
試管嬰兒移植后要注意不能吃以下幾種食物：
(1) 黑木耳和木耳菜
多糖有滋養(yǎng)易胃、活血化淤作用，孕婦食后不利于胚胎著床、生長和安全，有抗孕、導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)的可能。黑木耳有滑利的作用，懷孕前3個月高危期最好還是少吃。
跟木耳名字相似，所以放在一起說。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦忌食。
(2) 杏仁
含有氫氰酸有毒物質(zhì)，食后通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，影響胎兒的健康發(fā)育。
(3) 山揸
有活血通淤、加速子宮收縮，故孕婦食后易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。
(4)桂圓、荔枝
桂圓和荔枝有安神補血、養(yǎng)血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食后不能安胎，易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。移植之前的幾天吃一點點。移植之后忌食。
現(xiàn)如今，很多男人的生活里，有幾樣?xùn)|西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能。讓我們從中醫(yī)理論出發(fā)，向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些簡單易行的保健方法。
每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產(chǎn)生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴(yán)重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
專家推薦：保護肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。
想要在平時護肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錯。
此外，酒桌男平時一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護消化系統(tǒng)，也可以適量補充些。飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。
抽煙對肺造成傷害，這是眾所周知的事實，但是大家可能不知道，香煙中的有害物質(zhì)被血液吸收后，還會引發(fā)心血管疾病，如冠心病、高血壓。當(dāng)然，抽煙的人還會經(jīng)常咳嗽，這是因為香煙中的有害物質(zhì)污染了口腔和咽喉部位。所以，煙槍男們，還是趕快戒煙吧。
健康提醒：早晨起床時千萬不要抽煙。
專家推薦：保護咽喉，很多人第一個聯(lián)想到的一定是胖大海，其實胖大海只有潤喉的作用，值得推薦的是羅漢果泡水。
方法：將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當(dāng)作是一天的茶葉量，用水泡著喝，直到?jīng)]有味道為止。
羅漢果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。
另外，百合、蘿卜湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不錯的養(yǎng)肺食物，不妨試試。
每天坐在電腦前瘋狂通關(guān)的男人和長時間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以為每天對著電腦傷害的只是眼睛，中醫(yī)有這么一個說法：“久視傷肝”、“久坐傷骨”，針對這樣的男士，專家提醒：多運動，多鍛煉。
專家建議：保肝護肝多吃紅棗與枸杞。另外，韭菜炒核桃可以補腎。
專家推薦：不論是看電腦還是開車都很費眼睛，所以，建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿卜和維生素A，以保護視力，防止眼疾。
針對“久坐傷肝”這一點，游戲狂人和開車一族可以參照酒桌男的保健食譜，平時多吃些維生素C含量高的水果。
此外，久坐的人特別會發(fā)胖，容易患高血脂癥，這類人群需要服用一些具備降壓調(diào)脂、有減肥功能的茶飲，試試苦丁茶、決明子茶，也會有不錯的效果。
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