例假超過(guò)十天沒(méi)來(lái)
女性例假與養(yǎng)生。
飲食貴在節(jié)，讀書(shū)貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書(shū)養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！生活中，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“例假超過(guò)十天沒(méi)來(lái)”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
月經(jīng)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是非常重要的，月經(jīng)是女性正常的生理周期，一般是一個(gè)月為一個(gè)周期，月經(jīng)如果出現(xiàn)異常，對(duì)于女性身體健康的危害可能也是很多的，像有些女性例假超過(guò)十天了還沒(méi)有來(lái)，一定要引起重視，千萬(wàn)不可大意，如果是經(jīng)常出現(xiàn)這種月經(jīng)推遲的現(xiàn)象，及時(shí)就醫(yī)可以盡早控制病情。
例假超過(guò)十天沒(méi)來(lái)怎么回事?
月經(jīng)推遲是指女性的月經(jīng)到來(lái)比正常月經(jīng)周期要晚來(lái)7天以上。女性正常的周期為28-30天，提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長(zhǎng)短因人而異。如果女性發(fā)現(xiàn)月經(jīng)推遲已超過(guò)了一周，這就屬于月經(jīng)推遲。影響月經(jīng)的因素有很多，包括情緒、藥物、生活作息等等，具體還要因人而異?？梢坏┐笥?0天，很可能是受孕了，最好去醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)化排查，倘若不是懷孕，也要去檢測(cè)是否是患了婦科疾病。
月經(jīng)推遲是什么原因?
女性月經(jīng)周期為28-30天，周期長(zhǎng)短因人而異。一般來(lái)說(shuō)，如果月經(jīng)提前或延后7天屬于正常范圍，但如果超過(guò)7天還沒(méi)來(lái)月經(jīng)，即為月經(jīng)推遲。月經(jīng)推遲的原因有哪些?月經(jīng)推遲的原因首先考慮懷孕，其次就要考慮藥物因素、精神因素、疾病因素、生活習(xí)慣或生活環(huán)境改變等對(duì)月經(jīng)周期的影響。
以往月經(jīng)正常且有性生活的女性，月經(jīng)推遲了10天，很有可能是懷孕了。可自行做早孕試紙測(cè)試，或到醫(yī)院抽血做血HCG檢查，明確是否懷孕。月經(jīng)能夠提供辨別女性身體狀況的信號(hào)，所以了解自己月經(jīng)推遲的主要原因是很有必要的。影響月經(jīng)推遲的原因有很多，女性朋友要關(guān)愛(ài)自己，更要關(guān)心自己的月經(jīng)是否如期而至。
月經(jīng)沒(méi)來(lái)的原因都有哪些呢?
1、懷孕
可在月經(jīng)在月經(jīng)延遲十天后，可用早孕試紙測(cè)試尿液，若為陽(yáng)性很有可能懷孕，測(cè)紙呈陰性則反之。但如果是懷孕也會(huì)有其它的一些癥狀如，惡心、乳房脹痛等。當(dāng)然最后的辦法是做B超檢查。
2、藥物的副作用
如服用避孕藥后內(nèi)分泌失調(diào)，也可造成月經(jīng)延期。中樞多巴胺受體被抑制，致使下丘腦釋放因子進(jìn)入垂體前葉的量減少，故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質(zhì)激素等減少，導(dǎo)致停經(jīng)及排卵延遲等。
3、手術(shù)引起
宮腔手術(shù)引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留，從而使月經(jīng)推遲。
4、精神原因
如精神緊張、壓力大，環(huán)境改變等心理因素，一些影響內(nèi)分泌的疾病等。都可以引起月經(jīng)推遲。
5、內(nèi)分泌失調(diào)疾病
比如出現(xiàn)腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)癥，還有患者有慢性疾病的，如貧血、結(jié)核、腎炎、糖尿病等疾病，專(zhuān)家說(shuō)以上該疾病，除了危害身體健康，還是導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)的常見(jiàn)原因。
6、從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)
此疾病多為陰血不足，而且還枯竭，一般是由于是氣血不足和腎虛引起的，治療此疾病時(shí)，應(yīng)以調(diào)補(bǔ)脾腎為主，當(dāng)氣血得到補(bǔ)充時(shí)，月經(jīng)則會(huì)正常來(lái)潮。
7、當(dāng)女性發(fā)生腦垂體病變時(shí)
比如腦垂體功能紊亂，腦垂體腫瘤疾病等。以及卵巢發(fā)生病變，常見(jiàn)有卵巢囊腫，卵巢發(fā)育不良幾種疾病，都是常見(jiàn)的導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)的原因，這時(shí)應(yīng)及時(shí)的進(jìn)行治療，這非常關(guān)鍵
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每一位女性都應(yīng)該或多或少經(jīng)歷過(guò)姨媽推遲或姨媽提前的現(xiàn)象，只要姨媽推遲時(shí)間和姨媽提前時(shí)間控制在合理范圍之內(nèi)，都不會(huì)對(duì)一位女性的身體造成太大影響。但是如果姨媽提前過(guò)多時(shí)間的話就應(yīng)該引起女性的關(guān)注，有部分女性就發(fā)現(xiàn)大姨媽竟然提前了10天。那么引起一位女性大姨媽提前10天的原因會(huì)是什么?
提前十天來(lái)月經(jīng)的原因
1、血熱《丹溪心法》中有記載：“經(jīng)水不及期而來(lái)者，血熱也?！碑?dāng)女性體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)剩、月經(jīng)前后進(jìn)食過(guò)量補(bǔ)品以及辛辣食物、情緒抑郁、長(zhǎng)期患病同時(shí)失血較多等，這些情況都會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)“血熱”情況。而血熱有分為實(shí)熱、血熱以及肝郁化熱三種情況。那血熱與月經(jīng)有什么關(guān)系呢?女性血熱時(shí)，血液溫度上升，流動(dòng)速度就會(huì)隨之而加快，這樣就導(dǎo)致經(jīng)期提前到來(lái)。
2、氣虛《景岳全書(shū)婦人規(guī)》中談到：“若脈癥無(wú)火，而經(jīng)早不及期者，乃心脾氣虛，不能固攝而然?！敝嗅t(yī)認(rèn)為人體血液是由脾進(jìn)行調(diào)節(jié)管理的。如果人體出現(xiàn)脾虛時(shí)，就會(huì)影響人體血液正常流通情況，導(dǎo)致月經(jīng)提前到來(lái)。而飲食不合理、疲勞過(guò)度、熬夜等情況，都會(huì)造成脾氣虧損，影響脾臟正常功能發(fā)揮。
3、其它原因 除了血熱、氣虛會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前外，神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)、器質(zhì)病變、藥物因素等，都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前的情況出現(xiàn)。其中，器質(zhì)病變主要指患上生殖器官炎癥、腫瘤、發(fā)育不正常、身體營(yíng)養(yǎng)缺乏等情況。甲狀腺、腎上腺、糖尿病、席漢氏病但等則屬于其他內(nèi)分泌功能失調(diào)導(dǎo)致月經(jīng)提前。
發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)提前了，女性朋友也不需要慌張，一般情況下，提前三到五天是正常的現(xiàn)象。如果真的提前了十天，那么，女性朋友可以選擇到藥方詢問(wèn)服用一定的藥物來(lái)改善。當(dāng)然，也可以產(chǎn)用食療，適當(dāng)?shù)姆们鄄酥褪侵委熍栽陆?jīng)提前不錯(cuò)的選擇。
月經(jīng)提前十天怎么辦
月經(jīng)提前10天是一種月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)咨詢醫(yī)生，在排除器質(zhì)性病變的可能后，可以通過(guò)一些日常的調(diào)理來(lái)維持經(jīng)期正常。
1、正值生育年齡的女性，如果長(zhǎng)期處于壓力下，會(huì)抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會(huì)開(kāi)始紊亂。這種情況下維持經(jīng)期正常的最好方法是學(xué)習(xí)一些自我調(diào)節(jié)的方法，如聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)等，讓心情保持在輕松愉悅的狀態(tài)。多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
2、經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖?？梢栽谑匙V中適當(dāng) 添加大蔥、豆類(lèi)、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調(diào)料及燉牛肉、雞肉高湯，都對(duì)這種情況引起的月經(jīng)不調(diào)有一定作用。
3、長(zhǎng)時(shí)間受到電磁波的輻射，會(huì)影響女性內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)提前等失調(diào)現(xiàn)象。除了加強(qiáng)防輻射措施外，日常飲食中可以多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶，都能有效預(yù)防和減輕電磁污染對(duì)人體的危害。
4、便秘也可能會(huì)引起女性月經(jīng)紊亂，可以多吃一些具有潤(rùn)腸通便的食物，如蜂蜜、五谷雜糧、杜仲茶、水果蔬菜等，都能幫助促進(jìn)腸胃消化，清腸通便。
沒(méi)有例假，但是內(nèi)褲上還有血漬，這可能是因?yàn)殛幍莱鲅鶎?dǎo)致的。陰道出血是很多女性都存在著的一種健康狀況，也是值得女性患者注意的一種癥狀，因?yàn)殛幍莱鲅芸赡芤馕吨约捍嬖谥恍D科疾病。在陰道出血之后，最好是先進(jìn)行檢查。下面就為大家介紹一下陰道出血需要做哪些檢查。
1、婦科檢查
外陰、陰道、宮頸、子宮、附件等情況。
2、血、尿常規(guī)檢查
生育年齡患者常需行尿或血HCG檢測(cè)，以排除妊娠或與妊娠有關(guān)的疾病。根據(jù)情況有的尚需行甲狀腺功能、肝功、腎功、凝血功能及性激素測(cè)定。
3、宮頸細(xì)胞學(xué)檢查及HpV檢查
有性交出血或?qū)m頸有炎癥、息肉和觸血者，需行此項(xiàng)檢查，可協(xié)助診斷早期宮頸癌。
4、超聲檢查：B超（經(jīng)腹或經(jīng)陰道）
子宮出血者常需行盆腔B超檢查，以了解子宮大小、形狀、子宮內(nèi)膜厚度、宮腔有無(wú)異常回聲，附件有無(wú)包塊及包塊的性狀，有無(wú)腹腔積液等。
5、活組織檢查
①外陰、陰道和宮頸的病灶，可直接取活檢，以明確診斷。懷疑絨癌者，切忌活檢，因可發(fā)生難以控制的病灶大出血。②子宮出血者，為明確診斷或止血，常需行診斷性刮宮（一般限于已婚患者），刮出組織必須行病理檢查。懷疑子宮內(nèi)膜癌者，行分段診刮。即先刮宮頸管，再探宮腔深度和刮取子宮內(nèi)膜組織，然后分別標(biāo)明標(biāo)本來(lái)源后，送病理檢查，以協(xié)助診斷子宮內(nèi)膜癌。
6、內(nèi)鏡檢查
①宮腔鏡檢查：當(dāng)B超顯示宮腔回聲異常，或已診功血久治無(wú)效時(shí)，需行宮腔鏡檢查。以明確宮腔有無(wú)病變，如黏膜下肌瘤、內(nèi)膜息肉、癌腫等。②腹腔鏡檢查：婦檢或B超發(fā)現(xiàn)盆腔包塊，或子宮內(nèi)膜異位癥者，行腹腔鏡檢查可明確診斷。
產(chǎn)婦的身體恢復(fù)是非常重要的，這時(shí)候需要專(zhuān)門(mén)的坐月子期間來(lái)恢復(fù)產(chǎn)婦的身體，因?yàn)楫a(chǎn)婦不注重身體恢復(fù)的話，就容易在身體上留下諸多后遺癥，從而影響到產(chǎn)婦老年之后的生活狀態(tài)。而不少產(chǎn)婦都在產(chǎn)后10天左右出現(xiàn)了頭疼欲裂的狀況，針對(duì)產(chǎn)婦產(chǎn)后10天出現(xiàn)的頭疼狀況引發(fā)原因會(huì)是什么?
產(chǎn)后為什么會(huì)頭痛
西醫(yī)認(rèn)為產(chǎn)后頭痛很可能是因荷爾蒙分泌水平的改變而引起的。還有一種可能是，如果在分娩時(shí)采用了硬膜外腔分娩鎮(zhèn)痛或脊椎穿刺，也會(huì)引起劇烈頭痛。中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)后頭痛是產(chǎn)后失血過(guò)多，氣血不足，血不養(yǎng)腦，或體虛受寒，寒邪客腦，或瘀血人絡(luò)，阻滯腦絡(luò)而致。
1、血虛：產(chǎn)后失血過(guò)多，氣血不足，腦髓空虛，血不養(yǎng)腦，而致頭痛。
2、血瘀：產(chǎn)后惡露不下，瘀血上沖，腦絡(luò)受阻，血行不暢而致頭痛。
3、寒邪：產(chǎn)后將息失宜，冒風(fēng)受寒，寒邪客腦而致頭痛。
產(chǎn)后頭痛怎么辦
1、冰袋冷敷
將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。
2、躺下來(lái)休息一會(huì)兒
如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來(lái)說(shuō)，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。
3、按摩頭部
對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來(lái)按壓，可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
4、飲用綠茶
綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼。但是產(chǎn)后媽媽在哺乳期時(shí)，盡量少喝茶，以免對(duì)寶寶有影響。
5、靜心冥想
使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。產(chǎn)后媽媽可以購(gòu)買(mǎi)一盤(pán)此類(lèi)的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂(lè)閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
6、頭纏毛巾
看起來(lái)可能會(huì)很可笑，不過(guò)這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽(yáng)穴周?chē)绱丝蛇_(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。
日常生活中，不孕不育的家庭是越來(lái)越多，引起不孕不育的原因是很多的，不過(guò)有男性的因素，也有女性的因素，試管嬰兒的出現(xiàn)，讓很多不孕的夫婦完成了做爸爸媽媽的夢(mèng)想，試管嬰兒在移植的時(shí)候是有很多注意事項(xiàng)的，有些女性在移植后第十天的時(shí)候出現(xiàn)肚子脹脹的情況，正常嗎?
移植第十天肚子脹脹的正常嗎?
一般來(lái)說(shuō)，做試管嬰兒移植后，大多數(shù)會(huì)出現(xiàn)輕度的腹痛或者腹脹的，一般是正?，F(xiàn)象，注意休息就可以，尤其是頭3天，盡量是臥床休息。多注意休息，以清淡飲食為主。另外，一周后可以化驗(yàn)血，看孕酮值及HCG值的情況，初步判斷胚胎的生長(zhǎng)情況，斌需要定期復(fù)查。
胚胎移植后飲食注意事項(xiàng)
移植后飲食注意：
活血化瘀的食物不能吃;懷孕期的前三個(gè)月也不能補(bǔ);有祛濕排毒 功能的食物不能吃：在打黃體酮后可以先敷一層生土豆片再放熱水袋熱敷?？梢詭椭つw吸收針劑，但是一定注意不能打完針后馬上 敷，要等針眼閉合了才不會(huì)造成感染。
多喝魚(yú)湯，多吃高蛋白食物。易消化食物為主，很多新鮮胚胎移植后會(huì)腹水，如果發(fā)現(xiàn)腹水、胸水，多喝魚(yú)湯，冬瓜湯，西瓜汁，橙汁，牛奶，雞蛋，都是利尿增加蛋白質(zhì)的好東西!吃易消化的，這時(shí)候更為重要，寶寶在肚子里，大便干燥肯定會(huì)腹部收縮用力，這樣不利于胚胎著床。
慎吃油膩辛辣，禁吃螃蟹、韭菜。
移植后吃西柚(每天一個(gè))，多吃蔬菜水果，多喝水， 喝豆?jié){、少吃主食及馬鈴薯，防止便秘，多吃粗糧; 吃奶酪和醬牛肉蛋白質(zhì)含量高
移植后不要隨便再喝牛奶，怕萬(wàn)一拉肚子，我就是第二天空腹喝了牛奶拉肚子，姐妹們一定要小心，多喝豆?jié){，豆?jié){記得要煮熟(煮沸5分鐘)，否則也會(huì)拉肚子。拉肚子和便秘都會(huì)引起宮縮，影響著床，要盡量避免。除了注意飲食后，每天早上起來(lái)一杯蜂蜜水，一定要定時(shí)排便。
不要吃的如：煙、酒、咖啡、茶葉、薏、香蕉、木瓜、麻油、螃蟹、玉米，這些是公認(rèn)對(duì)胚胎不利有萎縮作用。
不能吃的水果及食物(寒涼的食物)如： 瓜類(lèi)、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龍果、柚子、硬柿子、菠蘿、梨子、奇異果、桑椹、山竹、木瓜、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、蓮藕…等可退火的食物還有西洋菜，桂圓，薏米都不可吃。
胚胎移植后飲食禁忌
忌用：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調(diào)味料。
孕婦不可攝取太多的維生素A，會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全。例：豬肝忌過(guò)量進(jìn)食。
忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng)。忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大熱，且有滑胎作用，為孕婦之大忌。
忌食滑膩之品：苡仁。苡仁對(duì)子宮肌有興奮作用，能促使子宮收縮，因而有誘發(fā)早產(chǎn)。
試管嬰兒移植后要注意不能吃以下幾種食物：
(1) 黑木耳和木耳菜
多糖有滋養(yǎng)易胃、活血化淤作用，孕婦食后不利于胚胎著床、生長(zhǎng)和安全，有抗孕、導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)的可能。黑木耳有滑利的作用，懷孕前3個(gè)月高危期最好還是少吃。
跟木耳名字相似，所以放在一起說(shuō)。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦忌食。
(2) 杏仁
含有氫氰酸有毒物質(zhì)，食后通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒的健康發(fā)育。
(3) 山揸
有活血通淤、加速子宮收縮，故孕婦食后易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。
(4)桂圓、荔枝
桂圓和荔枝有安神補(bǔ)血、養(yǎng)血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食后不能安胎，易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。移植之前的幾天吃一點(diǎn)點(diǎn)。移植之后忌食。
女人喜歡穿衣打扮，愛(ài)美。而男人的重心就在于怎么樣身體變強(qiáng)壯，怎么壯陽(yáng)。通過(guò)一定的膳食選擇可以達(dá)到強(qiáng)精、壯陽(yáng)和補(bǔ)腎等功效，它們對(duì)性欲、性反應(yīng)性行為能產(chǎn)生有利的影響。
而除了從一日三餐中獲取，還有一個(gè)很好的方法，那就是喝“壯陽(yáng)茶”!
健身壯陽(yáng)茶制作方法
食材：
西洋參片[根據(jù)自己的體質(zhì)]2---5克；
北五味子[根據(jù)自己的體質(zhì)]10----16粒；
枸杞子 10----12粒；
做法：冰糖根據(jù)自己的喜好適當(dāng)添加，也可以不加。將三味藥放入優(yōu)質(zhì)的保溫杯內(nèi)，加入沸水蓋緊杯蓋燜一個(gè)小時(shí)以上就可以飲用了。
喝完后，可以將枸杞，西洋參一同服下。茶的功效就不多說(shuō)了，一般十天后你就會(huì)有體會(huì)了。
為什么能壯陽(yáng)?
【北五味子】
北五味子的功效：斂肺，滋陰，生津，收汗，澀精。用于自汗，盜汗，勞傷贏瘦，夢(mèng)遺滑精。對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)有興奮作用，對(duì)于心臟，肝臟，血壓有調(diào)節(jié)作用。
1、中樞神經(jīng)系統(tǒng)
五味子具有明顯的鎮(zhèn)靜作用，五味子提取物和醇甲作用與安定藥相似尚有鎮(zhèn)痛的作用，讓肌肉松馳的作用。
2、保肝
五味子醇提取物及五味子甲素，乙素，丙素，醇甲，醇乙，酯甲，酯乙等對(duì)化學(xué)毒物引起的動(dòng)物肝細(xì)胞損傷有明顯的保護(hù)作用，可抑制轉(zhuǎn)氨酶的釋放，真強(qiáng)肝臟的解毒能力。
3、心血管
五味子有擴(kuò)張心血管的作用。五味子素，五味子丙素， 去養(yǎng)五味子素能增強(qiáng)心肌功能，提高心肌代謝酶活性，改善心肌的營(yíng)養(yǎng)。
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