月經(jīng)有血塊是宮寒嗎 月經(jīng)有血塊要怎么調(diào)理
女性月經(jīng)養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。怎么才能作好不同人群的養(yǎng)生呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“月經(jīng)有血塊是宮寒嗎 月經(jīng)有血塊要怎么調(diào)理”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
月經(jīng)有血塊是很多女性都會(huì)遇到的問(wèn)題。很多人都說(shuō)月經(jīng)有血塊是因?yàn)閷m寒造成的。這樣的說(shuō)法是正確的嗎?今天我們就來(lái)研究一下這個(gè)問(wèn)題，月經(jīng)有血塊是宮寒嗎?月經(jīng)有血塊正常嗎?月經(jīng)有血塊會(huì)導(dǎo)致不孕嗎?月經(jīng)有血塊應(yīng)該怎么調(diào)理?一起來(lái)看一下吧。
月經(jīng)有血塊是宮寒嗎
有的人認(rèn)為月經(jīng)有血塊的原因是因?yàn)閷m寒。但是根據(jù)專家的介紹。月經(jīng)中有血塊不僅是因?yàn)閷m寒，還有可能是其它方面的原因。所以不能說(shuō)月經(jīng)有血塊就是因?yàn)閷m寒。那么月經(jīng)有血塊還有其他什么原因呢?下面為大家介紹導(dǎo)致月經(jīng)有血塊的其它原因。
1、與出血速度和血量有關(guān)
月經(jīng)有血塊和出血量以及出血速度有關(guān)，如果你出血多很沖來(lái)不及，往往帶有血塊可能這個(gè)時(shí)候的出血量比較多，就集成一個(gè)塊。
2、與子宮內(nèi)膜脫落有關(guān)
月經(jīng)中出現(xiàn)血塊是一種常見(jiàn)的月經(jīng)不調(diào)癥狀，月經(jīng)有血塊多是由于女性體內(nèi)的子宮內(nèi)膜脫落所引起的出血癥狀。
3、與肝氣郁結(jié)有關(guān)
月經(jīng)有血塊有可能是因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)造成的。血塊越多證明身體的經(jīng)絡(luò)堵得月厲害。這種問(wèn)題可以通過(guò)按摩來(lái)解決。如果覺(jué)得來(lái)月經(jīng)的時(shí)候腹痛難忍。在平日里就要多注意按摩自己的后腰、腳底的地方。
4、與婦科疾病有關(guān)
盡管導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的原因非常的多，可是比較常見(jiàn)的多是因?yàn)槁殉苍缢サ脑蛩?，中醫(yī)稱為氣血虧虛，陰血不足而導(dǎo)致的月經(jīng)問(wèn)題。
月經(jīng)有血塊正常嗎
月經(jīng)有血塊可以說(shuō)是正常，也可以說(shuō)是不正常。因?yàn)樵陆?jīng)有血塊是因?yàn)轶w寒導(dǎo)致的結(jié)果，這便是屬于正常的現(xiàn)象。如果長(zhǎng)時(shí)間的月經(jīng)有血塊，并且月經(jīng)量比較多的話，而且還有肚子痛的現(xiàn)象。這就不屬于正?，F(xiàn)象了。這很可能是與婦科病有關(guān)。
若月經(jīng)有淤塊，就說(shuō)明體內(nèi)的寒涼之氣太重了。這種狀況的話平時(shí)就要注意保暖，不要隨便追求時(shí)髦，穿太少或太薄的衣服。其次，夏季空調(diào)吹多，冷飲吃多，秋季的大涼食物攝入太多，比如螃蟹、柿子等等都會(huì)造成體內(nèi)寒氣重，導(dǎo)致月經(jīng)有血塊的現(xiàn)象出現(xiàn)。這種現(xiàn)象雖然比較常見(jiàn)，屬于正常現(xiàn)象，但是也要注意調(diào)理。
若出血多的時(shí)候很沖來(lái)不及，就會(huì)凝成一個(gè)血塊排出來(lái)了，往往帶有血塊可能這個(gè)時(shí)候的出血量比較多，就集成的一個(gè)塊。經(jīng)血出來(lái)內(nèi)膜會(huì)脫落，但可能是一些碎片，血塊還是應(yīng)該供應(yīng)子宮內(nèi)膜的血管出的血。這種月經(jīng)有血塊的現(xiàn)象是正常的，但是女性朋友平時(shí)也要注意調(diào)理好自己的身體。
在月經(jīng)的時(shí)候有血塊是很經(jīng)常遇到的。大家都說(shuō)這是因?yàn)閷m寒造成的。那么來(lái)月經(jīng)時(shí)候有血塊該怎么辦呢?吃什么食物能夠有改善的效果?來(lái)月經(jīng)有血塊可以吃什么藥物來(lái)解決。來(lái)月經(jīng)有血塊是什么原因造成的?來(lái)月經(jīng)有血塊會(huì)造成不孕嗎?一起來(lái)看一下吧。
來(lái)月經(jīng)有血塊吃什么好
中醫(yī)認(rèn)為，來(lái)月經(jīng)有血塊多數(shù)是因?yàn)檠儆嘘P(guān)。有的女士還會(huì)出現(xiàn)面色粗糙無(wú)光澤、臉上起痤瘡的情況。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，愛(ài)美是女人的天性。誰(shuí)都想自己氣色紅光滿面了。那么來(lái)月經(jīng)有血塊吃什么好呢?給大家介紹一些對(duì)于這個(gè)好的食物吧。
來(lái)月經(jīng)有血塊吃什么好，建議可使用紅花。紅花，在《本草綱目》中記載的功效有活血、止痛和通經(jīng)。東漢醫(yī)書(shū)《雜病論》也有記載“婦人六十二種風(fēng)，乃腹中氣血刺痛，紅藍(lán)花酒主之”，其意思就是紅花可以治療月經(jīng)不調(diào)。因此，對(duì)于女性來(lái)講，紅花是一味不可多得的藥材。中醫(yī)認(rèn)為，紅花對(duì)于月經(jīng)不調(diào)和產(chǎn)后瘀血腹痛等都有很好的治療效果。女性最常見(jiàn)的月經(jīng)病，使用紅花就有很好的治療效果。
紅花治療月經(jīng)不調(diào)的食療：取紅花15克，山楂30克，白酒250毫升。將紅花和山楂洗凈，然后浸入白酒之中，將瓶口密封起來(lái)，每天記得搖一搖，這樣泡上一周，就可以飲用了。每天喝兩次，每次15～30毫升即可。
調(diào)整月經(jīng)中有血塊的情況的話，還有一種食材是可以吃一些山楂。山楂不僅能夠幫助腸胃消化，而且還具有著活血化瘀的作用。療效也是十分顯著的。
另外，中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)血暗紅有血塊，屬“血瘀氣滯”體質(zhì)，也可用川芎，丹參，等作為食療材料。
來(lái)月經(jīng)有血塊吃什么藥好
來(lái)月經(jīng)有血塊該吃些什么藥好呢?建議大家吃一些中藥進(jìn)行調(diào)理。而且在經(jīng)期的時(shí)候一定要注意保護(hù)自己，注意保暖，不吃生冷的食物。不要太過(guò)勞累。保持心情的愉快。然后再加上一些能夠活血化瘀、理氣通絡(luò)的中藥材進(jìn)行調(diào)理。就能夠達(dá)到很好的效果。下面小編給大家推薦兩種藥方。不過(guò)還是建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
1、地黃煮酒
食材：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。
用法：將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。
作用：活血止血。
適用：適用于血瘀所致之月經(jīng)過(guò)多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)澀。
2、生化蜜膏
食材：當(dāng)歸益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。
用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
功效：活血化瘀，溫經(jīng)調(diào)經(jīng);
適用：適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過(guò)少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正?；蜃削?，或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)弦澀。
若經(jīng)常經(jīng)血過(guò)多且有血塊的話，就要懷疑有沒(méi)有長(zhǎng)子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜異位瘤或子宮內(nèi)膜息肉或子宮擴(kuò)大等等可能的病變，甚至血液方面的問(wèn)題。這種原因?qū)е碌脑陆?jīng)有血塊屬于不正常的現(xiàn)象。
月經(jīng)有血塊會(huì)不孕嗎
很多女性在發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)有血塊的時(shí)候便會(huì)擔(dān)心，其是否屬于正?，F(xiàn)象，其是否會(huì)導(dǎo)致不孕。關(guān)于“月經(jīng)有血塊會(huì)不孕嗎”的疑問(wèn)，媽網(wǎng)百科告訴你：這要因人而異，若是那種屬于陰虛體制的女性，月經(jīng)有血塊且身體沒(méi)有任何不適癥狀的話，那是不會(huì)導(dǎo)致不孕的。但若是月經(jīng)有血塊，量多，肚子疼痛難忍的女性患者，就要注意了，是否自己患上了婦科疾病，這類型的疾病是會(huì)導(dǎo)致不孕的。
據(jù)專家指出，很多女性朋友在月經(jīng)期發(fā)現(xiàn)月經(jīng)有血塊的現(xiàn)象，但是女性朋友并不是很了解，一般女性朋友的月經(jīng)血中，發(fā)生帶有血塊的現(xiàn)象，與女性月經(jīng)出血量和出血速度等有關(guān)，如果女性朋友月經(jīng)出血量較多時(shí)，導(dǎo)致經(jīng)血沖來(lái)不及，造成凝成了一個(gè)血塊被排出來(lái)，同時(shí)女性朋友月經(jīng)有血塊還會(huì)女性朋友的出血速度有關(guān)。
因此，若想要了解月經(jīng)有血塊是否會(huì)導(dǎo)致女性不孕的話，應(yīng)該先了解導(dǎo)致月經(jīng)有血塊的原因，若僅僅是因?yàn)榕泽w質(zhì)寒所造成的月經(jīng)有血塊的話，是不會(huì)造成不孕的;但如果女性朋友出血此種現(xiàn)象是由于患有婦科疾病(常見(jiàn)的婦科疾病有子宮內(nèi)膜異位癥和子宮肌瘤等)，那么是會(huì)引發(fā)女性發(fā)生不孕的情況。。
小編溫馨提醒：如果女性朋友是由于經(jīng)血過(guò)多而導(dǎo)致的月經(jīng)有血塊現(xiàn)象，那么，女性朋友應(yīng)該重視這個(gè)問(wèn)題，避免患有疾病，導(dǎo)致月經(jīng)增多，避免影響女性生育。
月經(jīng)有血塊怎么調(diào)理
月經(jīng)有血塊屬于月經(jīng)不調(diào)的其中一種表現(xiàn)癥狀，在月經(jīng)有血塊的時(shí)候常常會(huì)伴有痛經(jīng)的現(xiàn)象出現(xiàn)。那么，月經(jīng)有血塊且肚子痛的話怎么辦呢?下面就一起來(lái)學(xué)習(xí)血塊有血塊怎么調(diào)理的3要點(diǎn):
1、中藥進(jìn)行調(diào)理。月經(jīng)有血塊的話，一般可根據(jù)其實(shí)際情況進(jìn)行中藥調(diào)治，主要采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。例如赤芍、紅花、薄荷、桃仁、坤草、澤蘭之類，對(duì)改善癥狀和體征均有良好效果。不過(guò)，這要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。另外，月經(jīng)有塊者應(yīng)注意經(jīng)期保護(hù)注意保暖，保持心情愉快。另外可根據(jù)體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理。若你是屬于經(jīng)血暗紅有血塊的情況，那么是屬于“血瘀氣滯”的體質(zhì)，此時(shí)可以用川芎，丹參，紅花等材料;若你是屬于經(jīng)血少色淡的情況，那屬于“血虛體虛”的體質(zhì)，要用當(dāng)歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補(bǔ)身體;若你是屬于手腳冰冷的“虛寒”體質(zhì)，那么就用桂枝，茴香，艾葉食用暖身。
3、飲食調(diào)理。此時(shí)可以采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C和E，可以促進(jìn)骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導(dǎo)致痛感，并補(bǔ)充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。
4、經(jīng)前幾天要忌口。在月經(jīng)來(lái)的前3天，到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫?zé)釣橹鳌Ｌ靠?，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。
總結(jié)：月經(jīng)有血塊屬于宮寒嗎?大部分的原因是因?yàn)閷m寒造成的。但是并不是所有的情況都是。如果你月經(jīng)有血塊，并且月經(jīng)量很多，而且有肚子痛的情況，也很有可能是因?yàn)閶D科病造成的。這樣的話，就要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療。月經(jīng)有血塊在平日的時(shí)候就要好好的調(diào)理自己的身體。通過(guò)吃一些高蛋白低脂的飲食，補(bǔ)充維生素。還有要吃溫?zé)岬臇|西，注意保暖。這些方法都能很好的改善。
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月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象，在月經(jīng)期間有很多要注意的事情。有些女性在生理期會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)有血塊的狀況，下面小編給大家講講月經(jīng)有血塊是怎么回事、月經(jīng)有血塊怎么辦以及月經(jīng)期間要注意什么。一起來(lái)了解一下。
月經(jīng)有血塊是怎么回事
1、淤血體質(zhì)
有些人本身血循環(huán)功能比較差，也就是我們說(shuō)的淤血體質(zhì)的人，她出現(xiàn)血塊的幾率是非常大的。因?yàn)榻?jīng)血在循環(huán)的過(guò)程中不順暢，就容易結(jié)塊。
2、血虛寒氣重
出現(xiàn)血塊的一個(gè)重要原因就是氣血流通不暢，且下行不利，加上本身寒氣重，就更容易出現(xiàn)經(jīng)血結(jié)塊現(xiàn)象了。
3、經(jīng)期受涼
有些女生在經(jīng)期的時(shí)候比較任性，沒(méi)有做好保暖工作，這就特別容易造成宮寒。而宮寒直接導(dǎo)致經(jīng)血在體內(nèi)淤積，這就容易形成血塊了。
月經(jīng)有血塊怎么辦
1、飲食調(diào)理
多吃含有維生素C和E的食物，因?yàn)檫@兩種維生素是幫助骨盆血液循環(huán)的主要工具。還需要多喝一些牛奶補(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃一些含鎂元素的食物放松肌肉。
另外，有些要忌口的東西別去吃。比如說(shuō)油炸食品、冰淇淋、麻辣燙等等刺激性的食物。西瓜、梨等涼性的水果也別吃。
2、中藥調(diào)理
中醫(yī)中有很多針對(duì)女性問(wèn)題的藥方，對(duì)于調(diào)理經(jīng)期問(wèn)題非常有幫助。如果姨媽期問(wèn)題嚴(yán)重，建議還是進(jìn)行中藥調(diào)理更加有效。諸如紅花、坤草、赤芍等等，都能幫助女性活絡(luò)經(jīng)血。
3、日常調(diào)理
雖然有人說(shuō)經(jīng)期不適合運(yùn)動(dòng)，但是也不能久坐不動(dòng)。久坐不動(dòng)容易造成下半身血液循環(huán)不暢，這樣更會(huì)加重痛經(jīng)。所以建議多起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)，能有效緩解血瘀的癥狀。
月經(jīng)期間要注意什么
1、盡量不要洗頭
洗完頭一定要立即吹干。生理期期間，可中午洗頭?！?/p>
女性是體質(zhì)特別弱的一個(gè)群體，在冬季和季節(jié)交替的時(shí)候最容易感冒。下面小編給大家講講女性冬季怎么預(yù)防感冒、冬季感冒吃什么比較好以及冬季感冒什么東西不能吃。一起了解一下吧。
女性冬季怎么預(yù)防感冒
冬天白天喝點(diǎn)鹽水晚上喝蜜水
冬季的時(shí)候我們都可以明顯感覺(jué)皮膚容易干燥，嘴唇的情況更明顯。感冒的人是容易口干舌燥的，需要補(bǔ)水，但一味只和白開(kāi)水還沒(méi)有辦法緩解癥狀，不利于病情恢復(fù)。
我國(guó)古代就有對(duì)付干燥的飲食良方：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯?！睋Q言之，喝白開(kāi)水，水易流失，若在白開(kāi)水中加入少許食鹽，就不那么容易流失了。
白天喝點(diǎn)鹽水，晚上則喝蜂蜜水，這既是補(bǔ)充人體水分的好方法，又是養(yǎng)生防感冒、抗拒衰老的飲食良方，同時(shí)還可以防止因干燥而引起的便秘，真是一舉三得。
紅茶漱口可以預(yù)防流行性感冒
茶當(dāng)中含有兒茶酚，這是一種抗氧化劑，它在紅茶當(dāng)中的含量是比較高的，可以幫助抑制人體內(nèi)氧自由基的活動(dòng)，幫助抵抗病毒，預(yù)防感冒。
研究證明，紅茶濃度達(dá)到5%就能完全殺死感冒病菌。我們平時(shí)喝的紅茶，其濃度一般在2%至5%之間，對(duì)于預(yù)防感冒來(lái)說(shuō)，就足夠了。具體做法是將紅茶含在嘴里15-20秒，然后吐出，這樣重復(fù)兩三次即可。
減少公共場(chǎng)合的逗留時(shí)間，勤洗手
一般公共場(chǎng)所人員都比較復(fù)雜，也是流感傳播的溫床，再加上空氣流通不暢，很容易就會(huì)被別人傳染上感冒，所以，盡量的減少公共場(chǎng)所的逗留時(shí)間也不失一個(gè)預(yù)防感冒傳染的好辦法。當(dāng)然，外出回家以后，也要多洗手，預(yù)防病從口入。
姜水泡腳防感冒
將一塊拇指大的生姜拍破，放入開(kāi)水中浸泡，待水溫適宜后泡腳，有很好的祛寒作用。尤其對(duì)于已經(jīng)表現(xiàn)出怕冷、哆嗦等受寒癥狀的女性，用此方法可以防止癥狀進(jìn)一步發(fā)展。
一般感冒多是由于著涼之后免疫力下降，讓感冒病毒入侵導(dǎo)致的。因此，用生姜水來(lái)泡腳驅(qū)寒，可以幫助預(yù)防感冒。
保持心情舒暢、及時(shí)減壓
這也是對(duì)預(yù)防感冒有很好的作用。有專家指出，壓力是致使免疫力下降的一個(gè)重要原因，現(xiàn)代人的工作、學(xué)習(xí)、比賽壓力都比較大，很多時(shí)候種種壓力會(huì)致使自己身體的免疫力逐漸下降，身邊的流感就會(huì)悄悄的找上你。
冬季感冒吃什么比較好
洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。洋蔥能促進(jìn)鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對(duì)、高血脂和心腦血管病人有很好的作用。
2、要注意保暖
也就是少吹冷氣啰，冷氣開(kāi)著，在冷氣房里還是要多穿件衣服。
3、忌喝冷飲
這已經(jīng)是很基本常識(shí)了，千萬(wàn)不要違背，不要拿自己的美麗開(kāi)玩笑，喝冰水會(huì)讓污血無(wú)法順利排出，留在身體里對(duì)身體絕對(duì)有害。
4、吃點(diǎn)甜食
生理期間吃巧克力、蛋糕，因?yàn)樯砥诔砸稽c(diǎn)甜食可以幫助污血代謝。
5、拒絕疲勞
充份休息很重要，過(guò)于勞累會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或是失血過(guò)多。
6、不要太情緒化
據(jù)說(shuō)女孩子生理期時(shí)很自然地情緒就會(huì)不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因?yàn)榘l(fā)脾氣會(huì)對(duì)擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟喔。
7、忌盆浴
因?yàn)樯砥谧訉m口比較張開(kāi)，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
8、生理期宜食
生理期剛來(lái)幾天可以多吃點(diǎn)麻油豬肝，幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯(cuò)的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點(diǎn)心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期后期，可以考慮喝一點(diǎn)生化湯(經(jīng)期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問(wèn)中藥房就知道)，可以讓身體臟血徹底排乾凈。
9、生理期后的調(diào)養(yǎng)
吃四物湯啰!在經(jīng)期來(lái)時(shí)喝四物湯是錯(cuò)誤的，要等到臟血都排除后再喝四物湯補(bǔ)血才有效果，否則就白補(bǔ)了。四物湯煮時(shí)可以放點(diǎn)排骨或雞肉，最好加點(diǎn)米酒。
10、臉部清潔工作要做好
生理期間因?yàn)槊妆容^張開(kāi)，很容易長(zhǎng)痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因?yàn)樵斐裳貉h(huán)不好，也容易長(zhǎng)痘與粉刺。
結(jié)語(yǔ)：月經(jīng)期間出現(xiàn)血塊的原因主要還是和本身體質(zhì)有關(guān)，本身寒氣重的話就會(huì)很容易出現(xiàn)血塊。經(jīng)期受涼的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)血塊，所以女性朋友在經(jīng)期一定要做好保暖措施。在日常生活中多鍛煉身體、少吃一些生冷食物，以防經(jīng)期不適。
來(lái)月經(jīng)有血塊是怎么回事
1、月經(jīng)期間受涼就會(huì)有血塊出現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間有血塊就可能是有子宮肌瘤的可能，年輕人一般不會(huì)有，不放心的話也可以去檢查，多喝些熱的紅塘水，別再沾涼，就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
在正常情況下，月經(jīng)是鮮紅色的，沒(méi)有紫暗色血塊，一旦發(fā)生有血塊的月經(jīng)，常伴有痛經(jīng)。痛經(jīng)往往導(dǎo)致患者精神緊張、情緒不穩(wěn)。
2、中國(guó)人認(rèn)為有血瘀、氣虛血瘀的表現(xiàn)，如面部皮膚粗糙、呆滯、痤瘡。個(gè)別患者面部色素沉著，直接影響美國(guó)的外觀。
3、經(jīng)血暗紅有血塊，屬“血瘀氣滯”體質(zhì)，可用川芎，丹參，紅花等材料。若經(jīng)血少色淡，屬于“血虛體虛”要用當(dāng)歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補(bǔ)身體。
若為手腳冰冷的“虛寒”體質(zhì)，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身飲食改善調(diào)理---宜采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導(dǎo)致痛感，并補(bǔ)充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。
4、月經(jīng)期頭兩天量大一些是正?，F(xiàn)象。有血塊也并非異常。使子宮內(nèi)膜脫落水平的關(guān)系。
調(diào)理方法
你可以吃熱的食物，喝生姜紅糖水，益母草藥也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
月經(jīng)規(guī)律到時(shí)間就能來(lái)，這個(gè)非常好，要注意勞逸結(jié)合，不要睡得太晚。睡眠的不同時(shí)段關(guān)系到臟器功能調(diào)整，不要忽視。晚上10點(diǎn)前要入睡。
吃一些溫和滋補(bǔ)的食物：如紅豆、紅棗和桂園燉湯，每天早上來(lái)一小碗。冬天你多食用一些羊肉，可以紅燒，可以燉蘿卜湯。能增強(qiáng)你的體質(zhì)。
一般可用中藥進(jìn)行調(diào)治，根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對(duì)改善癥狀和體征均有良好效果。不過(guò)，這要在大夫的指導(dǎo)下服用。
注意事項(xiàng)
不宜吃得食物：在MC來(lái)的前3天，到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫?zé)釣橹?。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜，苦瓜，白蘿卜可加熱后吃。
冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過(guò)于勞累，保持心情愉快，勞逸結(jié)合。對(duì)顏面色素沉著者，可通過(guò)外病內(nèi)治的方法，調(diào)理月經(jīng)獲得痊愈。
3、氣滯血淤
月經(jīng)有血塊的女性，中醫(yī)認(rèn)為多與血淤有關(guān)，常常有氣滯血淤的表現(xiàn)，如顏面皮膚粗糙、無(wú)光澤、起座瘡。個(gè)別患者出現(xiàn)顏面色素沉著，直接影響容顏美。
這種情況，一般可用中藥進(jìn)行調(diào)治，根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對(duì)改善癥狀和體征均有良好效果。不過(guò)，這要在大夫的指導(dǎo)下服用。
4、感染因素
如果子宮內(nèi)膜有感染的情況下，會(huì)有出血增多，血塊增多、血塊變大、腹痛等癥狀，需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確診斷，以便對(duì)癥治療。
5、其他原因
婦科炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)，卵巢病變，月經(jīng)期間吃涼的、辣的東西都會(huì)引發(fā)月經(jīng)期間出現(xiàn)血塊的現(xiàn)象。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，想必大家對(duì)于來(lái)月經(jīng)有血塊是怎么回事也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，通常來(lái)說(shuō)是沒(méi)有血塊的，如果出現(xiàn)了血塊的話，就要及時(shí)的查明原因哦。
月經(jīng)有血塊的原因
1、經(jīng)血中帶血塊這和出血量以及出血速度有關(guān)
如果出血多的時(shí)候很沖來(lái)不及，就會(huì)凝成一個(gè)血塊排出來(lái)了，往往帶有血塊可能這個(gè)時(shí)候的出血量比較多，就集成的一個(gè)塊。經(jīng)血出來(lái)內(nèi)膜會(huì)脫落，但可能是一些碎片片，血塊還是應(yīng)該供應(yīng)子宮內(nèi)膜的血管出的血。也就是說(shuō)，經(jīng)期時(shí)排出血塊表示月經(jīng)量過(guò)多。
2、肝氣郁結(jié)
月經(jīng)有血塊是怎么回事？月經(jīng)有血塊也有可能是肝氣郁結(jié)，血塊越多代表經(jīng)絡(luò)堵得越厲害，就會(huì)產(chǎn)生痛經(jīng)，通過(guò)世紀(jì)本草阿膠地黃口服液就可以緩解。如果月經(jīng)時(shí)實(shí)在腹痛難忍，平時(shí)就要注意自己多按摩后腰，按摩腳底。
月經(jīng)對(duì)于每個(gè)女性而言，都是比較重要的，如果月經(jīng)異常的話，也一定要及時(shí)進(jìn)行身體方面的調(diào)理。很多女性都存在著月經(jīng)期間老是有血塊的問(wèn)題。這種問(wèn)題，很有可能是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致的。而長(zhǎng)期存在著這樣的現(xiàn)象的話，也很可能會(huì)引發(fā)子宮肌瘤等疾病。下面，就為大家介紹一下經(jīng)期有血塊的相關(guān)知識(shí)！
一、月經(jīng)怎么有血塊
由內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)有很多的表現(xiàn)形式。月經(jīng)血塊多是較為常見(jiàn)的表現(xiàn)癥狀。月經(jīng)血塊多通常是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜脫落所導(dǎo)致的出血現(xiàn)象，但是如果連續(xù)的出現(xiàn)月經(jīng)量多且血塊為血瘀裝就要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理嚴(yán)重者要到醫(yī)院診查是否有其它致病原因的發(fā)生。
二、月經(jīng)期有血塊的危害
月經(jīng)期間受涼就會(huì)有血塊出現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間有血塊就可能是有子宮肌瘤的可能，年輕人一般不會(huì)有，不放心的話也可以去檢查，你們多給她和些熱的紅塘水，別再沾涼，就會(huì)好轉(zhuǎn)的。在正常情況下，月經(jīng)是鮮紅色的，沒(méi)有紫暗色血塊，一旦發(fā)生有血塊的月經(jīng)，常伴有痛經(jīng)。痛經(jīng)往往導(dǎo)致患者精神緊張、情緒不穩(wěn)。
月經(jīng)有血塊的女性，中醫(yī)認(rèn)為多與血淤有關(guān)，常常有氣滯血淤的表現(xiàn)，如顏面皮膚粗糙、無(wú)光澤、起座瘡。個(gè)別患者出現(xiàn)顏面色素沉著，直接影響容顏美。這種情況，一般可用中藥進(jìn)行調(diào)治，根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對(duì)改善癥狀和體征均有良好效果。不過(guò)，這要在大夫的指導(dǎo)下服用。
三、月經(jīng)期有血塊的注意事項(xiàng)
月經(jīng)有塊者應(yīng)注意經(jīng)期保護(hù)，冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過(guò)于勞累，保持心情愉快，勞逸結(jié)合。對(duì)顏面色素沉著者，可通過(guò)外病內(nèi)治的方法，調(diào)理月經(jīng)獲得痊愈。
經(jīng)血暗紅有血塊，屬“血瘀氣滯”體質(zhì)，可用川芎，丹參，紅花等材料。若經(jīng)血少色淡，屬于“血虛體虛”要用當(dāng)歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補(bǔ)身體。若為手腳冰冷的“虛寒”體質(zhì)，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身飲食改善調(diào)理---宜采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導(dǎo)致痛感，并補(bǔ)充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松
不宜吃得食物--在MC來(lái)的前3天，到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫?zé)釣橹?。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。
月經(jīng)有血塊
經(jīng)血質(zhì)地、色澤有學(xué)問(wèn)！過(guò)深、過(guò)淺都不健康
中醫(yī)師表示，一般而言，健康的女性生理期間的經(jīng)血，在色澤及狀態(tài)上應(yīng)是呈現(xiàn)鮮紅色的液態(tài)狀，不會(huì)過(guò)度黏稠，或是稀薄如水；至于氣味上，應(yīng)帶有輕微的鐵銹味(血味)才是，若有特殊腥臭味，則需當(dāng)心有婦科感染的疑慮。
一旦月經(jīng)期間經(jīng)血出現(xiàn)異常，譬如色澤明顯變淡、偏黑；或是，經(jīng)量、質(zhì)地突然改變，則需當(dāng)心恐是體質(zhì)改變、健康狀況亮紅燈的警訊，應(yīng)盡速尋求專業(yè)中醫(yī)師協(xié)助，釐清原因、體質(zhì)，對(duì)癥調(diào)理、改善。
血塊、子宮內(nèi)膜怎分辨？中醫(yī)師教你一招自我檢視
特別是，經(jīng)血出現(xiàn)血塊者，更需當(dāng)心恐是“血瘀”體質(zhì)作祟所致！不過(guò)，到底何謂血塊，女性朋友又該如何自我分辨呢？有疑慮的女性朋友不妨可于月事來(lái)臨期間，試著檢視、輕碰衛(wèi)生棉上的剝落物，進(jìn)行自我簡(jiǎn)易判別。
一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)碰觸剝落物時(shí)，會(huì)呈現(xiàn)膜狀張開(kāi)，則代表其是子宮內(nèi)膜因?yàn)闆](méi)成功受孕，而剝落的內(nèi)膜，屬于正常的自然產(chǎn)物，無(wú)須過(guò)度擔(dān)憂。但如果剝落物，在碰觸后無(wú)法呈膜狀張開(kāi)感,而是碎掉，則表示其為血塊，可能有“血瘀”體質(zhì)的疑慮。
“血瘀”體質(zhì)別輕忽！長(zhǎng)期恐增子宮肌瘤發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)
站在中醫(yī)角度來(lái)看，“血瘀”體質(zhì)的女性，由于血液、氣血循環(huán)不佳，相當(dāng)容易因痰濕堆積，而在長(zhǎng)期累積癥瘕、積聚的狀態(tài)下，更會(huì)誘發(fā)子宮肌瘤增生，使子宮肌瘤等婦科疾病找上門(mén)。
而造成此類體質(zhì)形成的原因，主要與個(gè)人不良的生活，及飲食習(xí)慣有關(guān)。其除了本身遺傳體質(zhì)外,又以飲食占最重要的關(guān)鍵。因此，想要預(yù)防、改善子宮肌瘤的癥狀，建議女性朋友還是從調(diào)整日常飲食習(xí)慣做起；特別是月經(jīng)來(lái)臨前1週、月經(jīng)期間，更要避免寒涼生冷食物的攝取，維持下腹保暖，勿洗冷水澡，來(lái)避免影響氣血循環(huán)較有保障。
在月經(jīng)的時(shí)候有血塊是很經(jīng)常遇到的。大家都說(shuō)這是因?yàn)閷m寒造成的。那么來(lái)月經(jīng)時(shí)候有血塊該怎么辦呢?吃什么食物能夠有改善的效果?來(lái)月經(jīng)有血塊可以吃什么藥物來(lái)解決。來(lái)月經(jīng)有血塊是什么原因造成的?來(lái)月經(jīng)有血塊會(huì)造成不孕嗎?一起來(lái)看一下吧。
來(lái)月經(jīng)有血塊吃什么好
中醫(yī)認(rèn)為，來(lái)月經(jīng)有血塊多數(shù)是因?yàn)檠儆嘘P(guān)。有的女士還會(huì)出現(xiàn)面色粗糙無(wú)光澤、臉上起痤瘡的情況。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，愛(ài)美是女人的天性。誰(shuí)都想自己氣色紅光滿面了。那么來(lái)月經(jīng)有血塊吃什么好呢?給大家介紹一些對(duì)于這個(gè)好的食物吧。
來(lái)月經(jīng)有血塊吃什么好，建議可使用紅花。紅花，在《本草綱目》中記載的功效有活血、止痛和通經(jīng)。東漢醫(yī)書(shū)《雜病論》也有記載“婦人六十二種風(fēng)，乃腹中氣血刺痛，紅藍(lán)花酒主之”，其意思就是紅花可以治療月經(jīng)不調(diào)。因此，對(duì)于女性來(lái)講，紅花是一味不可多得的藥材。中醫(yī)認(rèn)為，紅花對(duì)于月經(jīng)不調(diào)和產(chǎn)后瘀血腹痛等都有很好的治療效果。女性最常見(jiàn)的月經(jīng)病，使用紅花就有很好的治療效果。
紅花治療月經(jīng)不調(diào)的食療：取紅花15克，山楂30克，白酒250毫升。將紅花和山楂洗凈，然后浸入白酒之中，將瓶口密封起來(lái)，每天記得搖一搖，這樣泡上一周，就可以飲用了。每天喝兩次，每次15～30毫升即可。
調(diào)整月經(jīng)中有血塊的情況的話，還有一種食材是可以吃一些山楂。山楂不僅能夠幫助腸胃消化，而且還具有著活血化瘀的作用。療效也是十分顯著的。
另外，中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)血暗紅有血塊，屬“血瘀氣滯”體質(zhì)，也可用川芎，丹參，等作為食療材料。
來(lái)月經(jīng)有血塊吃什么藥好
來(lái)月經(jīng)有血塊該吃些什么藥好呢?建議大家吃一些中藥進(jìn)行調(diào)理。而且在經(jīng)期的時(shí)候一定要注意保護(hù)自己，注意保暖，不吃生冷的食物。不要太過(guò)勞累。保持心情的愉快。然后再加上一些能夠活血化瘀、理氣通絡(luò)的中藥材進(jìn)行調(diào)理。就能夠達(dá)到很好的效果。下面小編給大家推薦兩種藥方。不過(guò)還是建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
1、地黃煮酒
食材：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。
用法：將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。
作用：活血止血。
適用：適用于血瘀所致之月經(jīng)過(guò)多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)澀。
2、生化蜜膏
食材：當(dāng)歸益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。
用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
功效：活血化瘀，溫經(jīng)調(diào)經(jīng);
適用：適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過(guò)少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正?；蜃削?，或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)弦澀。
今天要談的話題是有一個(gè)比較私密的話題，但卻是很多男女好奇的話題。那就是女人的陰道到底有多長(zhǎng)，關(guān)于女性陰道還有哪些秘密?
陰道的深度是多少
相比較男性的尺寸，陰道的尺寸并不怎么受到關(guān)注，正常情況下女性陰道的長(zhǎng)度為7-12里面，寬度大約是兩個(gè)手指。
但是陰道有一個(gè)特點(diǎn)，即有較大的伸縮性和彈性，當(dāng)女性興奮時(shí)，長(zhǎng)度會(huì)增加1/3，而寬度也會(huì)增加。另外，陰道的容納性也給女人生育帶來(lái)了條件，分娩時(shí)可經(jīng)通過(guò)直徑為10厘米的胎兒頭部。
所以，一些女性關(guān)于尺寸方面的擔(dān)憂晚期是不必要的。
關(guān)于陰道的9個(gè)秘密
1、陰道形狀的改變
據(jù)有關(guān)的資料顯示，女性陰道形狀改變所需的時(shí)間很短，大約只要30秒。接吻、刺激都會(huì)讓陰道發(fā)生改變。
2、陰道的溫度
陰道屬于人體的一部分，一般與人體正常體溫一致。不過(guò)，在興奮充血時(shí)，體溫可快速升值38.5℃，并且血液流動(dòng)加速。
3、陰道分泌物的pH值
陰道分泌物的pH值約為3.8，屬于弱酸性。但正是由于這些酸性分泌物存在，才能夠殺滅細(xì)菌，減少女性的婦科病。這也是為什么不建議使用肥皂等堿性用品清洗的原因。
4、陰道形狀一樣嗎
不少男性的外生殖器官是有差異的，那么女性呢?其實(shí)從整體上來(lái)將，女性的生殖器是一樣的，但是陰道的長(zhǎng)度以及外陰的形狀是不同的。
5、關(guān)于女性陰道的氣味
其實(shí)只要是個(gè)人，那么每個(gè)人的氣味是不同的，而陰道又有分泌物的存在，所以不可能沒(méi)有味道。不過(guò)，正常氣味似清淡的腥味或汗酸味，并且超過(guò)30公分是聞不到的。當(dāng)氣味發(fā)生異常，說(shuō)明陰道生病了，這也是女性判斷疾病的一種方式。
6、女性也有前列腺
女性具有前列腺，只不過(guò)體積比男性小。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，約有92%的女性存在前列腺組織，而大約有1/4可能屬于真正的前列腺組織。
7、抗生素對(duì)陰道是雙刃劍
雖然陰道生病了可以用抗生素，但是陰道內(nèi)存在大量的細(xì)菌，處于一種平衡狀態(tài)，維持陰道的健康?？股氐臑E用也會(huì)抑制細(xì)菌群體，導(dǎo)致陰道有益菌失衡，更容易發(fā)生婦科病。
8、陰道皮膚也會(huì)新陳代謝
陰道的上皮組織細(xì)胞會(huì)在雌激素的作用下，發(fā)生周期性的脫落，屬于一種自然的新陳代謝。
9、陰道每時(shí)每刻都存在分泌物
別指望陰道干爽，如果真的干爽了，那么得警惕婦科病了。陰道每時(shí)每刻都有分泌物的存在，而且不同情況下，不同周期，陰道分泌物的多少也不同，性質(zhì)也不同。
女性更應(yīng)該關(guān)心陰道分泌物的異常增多，以及氣味的改變。
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來(lái)月經(jīng)有血塊的原因
一般來(lái)說(shuō)，女性的月經(jīng)會(huì)每個(gè)月會(huì)來(lái)一次，但是少部分女性會(huì)一季度才來(lái)一次，大部分女性都會(huì)受到月經(jīng)不調(diào)的困擾，在正常情況下，月經(jīng)是鮮紅色的，沒(méi)有紫暗色血塊， 而月經(jīng)有血塊就是月經(jīng)不調(diào)的一種常見(jiàn)的表現(xiàn)癥狀。那么，究竟是什么原因?qū)е略陆?jīng)有血塊呢?下面為你解析月經(jīng)有血塊的5大原因：
原因一、與出血速度和血量有關(guān)
月經(jīng)有血塊和出血量以及出血速度有關(guān)，如果你出血多很沖來(lái)不及，往往帶有血塊可能這個(gè)時(shí)候的出血量比較多，就集成一個(gè)塊。
原因二、與子宮內(nèi)膜脫落有關(guān)
月經(jīng)中出現(xiàn)血塊是一種常見(jiàn)的月經(jīng)不調(diào)癥狀，月經(jīng)有血塊多是由于女性體內(nèi)的子宮內(nèi)膜脫落所引起的出血癥狀。
原因三、與血淤有關(guān)
若是有月經(jīng)量多且血塊多是為血瘀的情況長(zhǎng)期出現(xiàn)的，一定要做要及時(shí)的調(diào)理，如果是比較嚴(yán)重的最好還是去醫(yī)院診查，是否因其它致病原因?qū)е碌摹?/p>
原因四、與肝氣郁結(jié)有關(guān)
月經(jīng)有血塊也有可能是肝氣郁結(jié)，血塊越多代表經(jīng)絡(luò)堵得越厲害，通過(guò)按摩就可以解決。如果月經(jīng)時(shí)實(shí)在腹痛難忍，平時(shí)就要注意自己多按摩后腰，按摩腳底。
原因五、與婦科疾病有關(guān)
盡管導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的原因非常的多，可是比較常見(jiàn)的多是因?yàn)槁殉苍缢サ脑蛩?，中醫(yī)稱為氣血虧虛，陰血不足而導(dǎo)致的月經(jīng)問(wèn)題。中醫(yī)認(rèn)為女性需要陰血充足，若是陰血不足，會(huì)導(dǎo)致女性的生理異常，誘發(fā)一定的病癥。因此這也就是月經(jīng)失調(diào)多生意滋補(bǔ)肝腎、健脾養(yǎng)血為主的原因了。 ...
來(lái)月經(jīng)有血塊會(huì)導(dǎo)致不孕嗎
女性每月月經(jīng)來(lái)的情況，往往與女性的生殖功能好壞有密切的關(guān)系。因此，有人可能會(huì)問(wèn)，月經(jīng)有血塊會(huì)不孕嗎?專家認(rèn)為，這要因人而異，因?yàn)橛胁煌那闆r，要從具體的情況作準(zhǔn)確的判斷。那么，大概都有些什么情況，還有如何去判斷呢?
據(jù)專家指出，很多女性朋友在月經(jīng)期發(fā)現(xiàn)月經(jīng)有血塊的現(xiàn)象，但是女性朋友并不是很了解，一般女性朋友的月經(jīng)血中，發(fā)生帶有血塊的現(xiàn)象，與女性月經(jīng)出血量和出血速度等有關(guān)，如果女性朋友月經(jīng)出血量較多時(shí)，導(dǎo)致經(jīng)血沖來(lái)不及，造成凝成了一個(gè)血塊被排出來(lái)，同時(shí)女性朋友月經(jīng)有血塊還會(huì)女性朋友的出血速度有關(guān)。因此，若想要了解月經(jīng)有血塊是否會(huì)導(dǎo)致女性不孕的話，應(yīng)該先了解導(dǎo)致月經(jīng)有血塊的原因，若僅僅是因?yàn)榕泽w質(zhì)寒所造成的，但身體沒(méi)有任何不適癥狀的月經(jīng)有血塊的情況，那種屬于陰虛體制的女性，那是不會(huì)導(dǎo)致不孕的。但若是月經(jīng)有血塊，量多，肚子疼痛難忍的女性患者，就要注意了，此種現(xiàn)象是由于患有婦科疾病(常見(jiàn)的婦科疾病有子宮內(nèi)膜異位癥和子宮肌瘤等)，那么是會(huì)引發(fā)女性發(fā)生不孕的情況。
不過(guò)，如果女性朋友是由于經(jīng)血過(guò)多而導(dǎo)致的月經(jīng)有血塊現(xiàn)象，那么，女性朋友應(yīng)該重視這個(gè)問(wèn)題，避免患有疾病，導(dǎo)致月經(jīng)增多，避免影響女性生育。
總結(jié)：來(lái)月經(jīng)有血塊看似小問(wèn)題，但是如果沒(méi)有引起重視的話，很可能會(huì)造成比較嚴(yán)重的婦科疾病。嚴(yán)重的還可能會(huì)造成不孕。本文推薦了一些適合月經(jīng)有血塊吃的藥材偏方。大家可以嘗試一下，不過(guò)還是建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。找到月經(jīng)有血塊的原因，針對(duì)的治療，才能夠治標(biāo)又治本的改善。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，月?jīng)是每個(gè)女性朋友都要經(jīng)歷的一件事。但是您知道月經(jīng)有血塊是怎么回事嗎?月經(jīng)血塊過(guò)都是什么原因?qū)е碌哪?，在?jīng)期有哪些食物是要禁忌的呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
月經(jīng)有血塊是怎么回事
月經(jīng)有血塊是由內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)有很多的表現(xiàn)形式。月經(jīng)血塊多是較為常見(jiàn)的表現(xiàn)癥狀。月經(jīng)血塊多通常是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜脫落所導(dǎo)致的出血現(xiàn)象，但是如果連續(xù)的出現(xiàn)月經(jīng)量多且血塊為血瘀裝就要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理嚴(yán)重者要到醫(yī)院診查是否有其它致病原因的發(fā)生。
月經(jīng)期間受涼就會(huì)有血塊出現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間有血塊就可能是有子宮肌瘤的可能，年輕人一般不會(huì)有，不放心的話也可以去檢查，你們多給她和些熱的紅塘水，別再沾涼，就會(huì)好轉(zhuǎn)的。在正常情況下，月經(jīng)是鮮紅色的，沒(méi)有紫暗色血塊，一旦發(fā)生有血塊的月經(jīng)，常伴有痛經(jīng)。痛經(jīng)往往導(dǎo)致患者精神緊張、情緒不穩(wěn)。
月經(jīng)血塊過(guò)多是什么原因
1、氣血不旺下行不利
整個(gè)身體的氣血并不旺盛且下行不利是引起月經(jīng)有血塊的原因,也會(huì)造成月經(jīng)量比較少。如果經(jīng)血顏色比較暗或者有淤塊,就說(shuō)明體內(nèi)的寒涼之氣太重了。出現(xiàn)這種狀況就要注意平時(shí)穿著要注重保暖,不要因趕時(shí)髦,而穿太少。其次,也有可能是夏季喝過(guò)多冷飲,吃過(guò)多冷食,吹過(guò)多空調(diào),在秋季,攝入過(guò)多大涼食物,如螃蟹、柿子等等。
2、子宮疾病
如果出現(xiàn)偶爾經(jīng)血過(guò)多,就要注意是否是亂經(jīng)或者流產(chǎn)。如果是經(jīng)常經(jīng)血過(guò)多,就要懷疑有沒(méi)有長(zhǎng)子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位瘤(子宮腺肌腫)、子宮內(nèi)膜息肉或子宮擴(kuò)大等等可能的病變,甚至是血液方面的問(wèn)題,有沒(méi)有服用過(guò)抗凝血?jiǎng)?/p>
3、月經(jīng)量過(guò)多
月經(jīng)血中帶血塊有可能與出血量以及出血速度相關(guān),如果出血多而且很沖來(lái)不及的時(shí)候,就會(huì)凝成一個(gè)血塊排出來(lái)了。經(jīng)血出來(lái)時(shí),內(nèi)膜會(huì)脫落,也有可能是一些碎片,血塊是應(yīng)該供應(yīng)子宮內(nèi)膜的血管出的血。總的來(lái)說(shuō),如果經(jīng)期時(shí),排出血塊就表示月經(jīng)量過(guò)多。
月經(jīng)有血塊怎么調(diào)理
1、中藥進(jìn)行調(diào)理
月經(jīng)有血塊的話，一般可根據(jù)其實(shí)際情況進(jìn)行中藥調(diào)治，主要采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。例如赤芍、紅花、薄荷、桃仁、坤草、澤蘭之類，對(duì)改善癥狀和體征均有良好效果。不過(guò)，這要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。另外，月經(jīng)有塊者應(yīng)注意經(jīng)期保護(hù)注意保暖，保持心情愉快。
2、根據(jù)體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理
若你是屬于經(jīng)血暗紅有血塊的情況，那么是屬于“血瘀氣滯”的體質(zhì)，此時(shí)可以用川芎，丹參，紅花等材料;若你是屬于經(jīng)血少色淡的情況，那屬于血虛體虛的體質(zhì)，要用當(dāng)歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補(bǔ)身體;若你是屬于手腳冰冷的“虛寒”體質(zhì)，那么就用桂枝，茴香，艾葉食用暖身。
3、飲食調(diào)理
此時(shí)可以采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C和E，可以促進(jìn)骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導(dǎo)致痛感，并補(bǔ)充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。
4、經(jīng)前幾天要忌口
在月經(jīng)來(lái)的前3天，到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫?zé)釣橹?。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜，苦瓜，白蘿卜刻加熱后吃。
月經(jīng)是女性的一種生理現(xiàn)象，女性每個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng)，而月經(jīng)不調(diào)則是指月經(jīng)出現(xiàn)不正常的情況，一般女性月經(jīng)不調(diào)都會(huì)用食物調(diào)理，那么請(qǐng)問(wèn)月經(jīng)周期是什么意思?月經(jīng)期間不能吃什么?月經(jīng)不調(diào)怎么辦?下面小編為大家講解。
月經(jīng)周期是什么意思
月經(jīng)周期一般為21-35天，平均28天。
正常月經(jīng)具有周期性。月經(jīng)周期怎么算?月經(jīng)出血第一天作為月經(jīng)周期的開(kāi)始，兩次月經(jīng)第一天的間隔時(shí)間稱為一個(gè)月經(jīng)周期。月經(jīng)周期多少天正常?女性月經(jīng)周期長(zhǎng)短因人而異，月經(jīng)周期一般為28天，偶而提前或延后不超過(guò)7天仍可視為正常，即月經(jīng)周期不應(yīng)少于21天，也不能超過(guò)35天，這樣的月經(jīng)周期是正常的。
月經(jīng)周期短的原因有
1、西醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)周期的長(zhǎng)短和卵泡的發(fā)育時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)。卵泡發(fā)育時(shí)間短的人，月經(jīng)周期就短。一個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、卵泡期、排卵期和黃體期，與此同時(shí)，子宮內(nèi)膜由剝離出血到一步步增厚、充血，這一過(guò)程循環(huán)發(fā)生。
2、近期壓力大或生活作息不規(guī)律均可導(dǎo)致月經(jīng)周期短。一般來(lái)說(shuō)，如果只是偶然出現(xiàn)的一兩次排卵期出血，且出血時(shí)間短、出血量少，可以不必過(guò)于擔(dān)心，調(diào)整好作息，看看有無(wú)改善。如果這種癥狀反復(fù)出現(xiàn)，出血量又多，則不可掉以輕心，需要到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。
3、子宮、內(nèi)膜、宮頸的相關(guān)疾病同樣也會(huì)引起非月經(jīng)期正常出血的疾病，如子宮息肉、子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤等。同時(shí)，也要排除是否有懷孕的可能。懷孕初期，有些女性由于胚胎發(fā)育尚不穩(wěn)定，可有少量咖啡色點(diǎn)狀出血。
4、排卵期出血多見(jiàn)，如果這種異常出血發(fā)生的次數(shù)較多時(shí)，也應(yīng)考慮治療，以免因連續(xù)的排卵期出血而影響受孕或增加其他婦科疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于排卵期出血的治療，由于它是由激素水平變化引起的，所以一般用激素進(jìn)行治療，以使丘腦-垂體-卵巢軸回到正常的軌道。但要提醒的是，使用激素調(diào)整一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
月經(jīng)不調(diào)怎么辦
1、先要保持一個(gè)好心情，不能接受精神刺激并且情緒波動(dòng)不能太大，有些女性月經(jīng)期間會(huì)有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過(guò)分緊張。
2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3、防止過(guò)度節(jié)食，戒煙限酒，注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過(guò)食生冷，保持心情舒暢，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。
4、注意內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。
月經(jīng)期間不能吃什么
1、茶
女性經(jīng)期過(guò)后會(huì)流失大量鐵質(zhì)，應(yīng)多補(bǔ)鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，妨百腸黏膜對(duì)鐵離子的吸收;會(huì)使乳房脹痛，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
經(jīng)期不能吃什么
1、乳酪類食物
有的女性朋友在月經(jīng)來(lái)的第一天會(huì)有痛經(jīng)的癥狀，那在經(jīng)期是是不能吃乳酪、牛奶、起司、奶油等等，因?yàn)檫@些東西會(huì)破壞鎂的吸收，引起痛經(jīng)。
2、含咖啡因的飲料
大家千萬(wàn)要記住，在經(jīng)期盡量避免喝含有咖啡因的飲料，因?yàn)榭Х纫蛟诮?jīng)期會(huì)使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
3、巧克力
進(jìn)食高糖類的甜食，不但無(wú)法改善經(jīng)期不適癥狀，反而可能因?yàn)檠遣环€(wěn)定，影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺(jué)。
4、酒
酒會(huì)消耗身體內(nèi)維生素B與礦物質(zhì)，過(guò)多的酒會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過(guò)多的動(dòng)情激素。
5、高脂食品
牛、豬與羊肉是高脂食品，食用過(guò)多會(huì)大量消耗體內(nèi)礦物質(zhì)。
6、高鈉食物
高鈉食物會(huì)造成水腫與乳房脹痛。生活中“隱形”含鈉較高的食物有皮蛋、板鴨、火腿、豆腐腦、香干、橄欖、灌裝的番茄汁、灌裝的玉米、灌裝的泡菜等食物。
7、田螺
田螺性大涼，能清熱。月經(jīng)期間忌吃田螺等寒性之物。
8、竹筍
竹筍性寒，又含有較多的粗纖維和難溶性草酸鈣，女性在經(jīng)期應(yīng)忌食。
9、過(guò)咸的食物
這類食物比如咸魚(yú)、腌肉等，過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期頭痛、激動(dòng)等癥狀。
10、螃蟹
螃蟹和田螺都屬于寒性的食物，而在經(jīng)期的時(shí)候最應(yīng)該做的事就是忌冷，尤其是會(huì)有痛經(jīng)的朋友更要多加注意了。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)文章我們了解到，月經(jīng)血塊多通常是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜脫落所導(dǎo)致的出血現(xiàn)象，想要有效的緩解月經(jīng)有血塊的話，在月經(jīng)來(lái)的前3天，到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫?zé)釣橹?。另外，月?jīng)有塊者應(yīng)注意經(jīng)期保護(hù)注意保暖，保持心情愉快。在經(jīng)期千萬(wàn)不能吃生冷的食物。
月經(jīng)的經(jīng)血量，還有經(jīng)血的顏色等會(huì)說(shuō)明月經(jīng)是不是正常的，也就是通過(guò)經(jīng)血能看出來(lái)身體是否處在健康的狀態(tài)，女性經(jīng)期要注意保暖腹部。有的女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)只有血塊的表現(xiàn)，而沒(méi)有經(jīng)血的表現(xiàn)，這不是正常的表現(xiàn)，月經(jīng)只有血塊無(wú)血水是怎么回事呢？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.月經(jīng)只有血塊無(wú)血水是怎么回事？
月經(jīng)有血塊，非月經(jīng)期疾病，因部分人在月經(jīng)期可出現(xiàn)高凝狀態(tài)，會(huì)在經(jīng)血中發(fā)現(xiàn)暗褐色或深褐色血塊，若血塊量較少，多為正常的月經(jīng)表現(xiàn)，無(wú)需過(guò)度擔(dān)心。但若出現(xiàn)大量血塊，且出血量較大，伴有頭暈、乏力等癥狀，建議患者及時(shí)到醫(yī)院行相關(guān)檢查，以排除子宮肌瘤等子宮內(nèi)膜的相關(guān)病變。因此，女性在經(jīng)期發(fā)現(xiàn)出血伴有血塊，應(yīng)仔細(xì)觀察其性狀，若血塊較多且出血量較大，需及時(shí)就醫(yī)檢查。
二.月經(jīng)只有血塊無(wú)血水飲食
對(duì)此可以適量食用具有活血功效的食物，如榴蓮、山楂、西紅柿、黑木耳、洋蔥、生姜、大蒜。若血塊較多，也可以自行按摩三陰交、血海、合谷、足三里等穴位，以改善血瘀的癥狀，還可以服用少腹逐瘀湯、八珍益母丸、桃紅四物湯等中成藥治療。若血塊較多，并伴有腹痛、腰酸等不適癥狀。建議中醫(yī)調(diào)理，辯證治療。
三.月經(jīng)沒(méi)有血塊正常嗎？
月經(jīng)沒(méi)有血塊是正常的。正常月經(jīng)血中含有前列腺素及來(lái)自子宮內(nèi)膜的纖維蛋白溶酶，可以迅速溶解血塊使經(jīng)血處于不凝狀態(tài)排出體外。只有在月經(jīng)出血過(guò)多的情況下，如子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)等，經(jīng)血淤積在宮腔不能及時(shí)排出，形成血塊，而前列腺素及纖維蛋白溶酶沒(méi)有相應(yīng)增加，因此不能及時(shí)溶解血塊，使之完整排出。這樣才會(huì)在月經(jīng)中出現(xiàn)較大的血塊，所以月經(jīng)血中本應(yīng)該沒(méi)有血塊，至少不應(yīng)該有大血塊。
月經(jīng)，是每一位成熟女性每個(gè)月都會(huì)遇到的事情，她們對(duì)此早已習(xí)以為常，可是一旦這位“老朋友”出現(xiàn)了什么異常情況，又會(huì)讓人為此戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，比如月經(jīng)中出現(xiàn)血塊這種情況，很多人當(dāng)出現(xiàn)這一問(wèn)題時(shí)，不知道這是正?，F(xiàn)象，還是異樣情況，下面就為大家詳細(xì)分析一番。
首先，要知道月經(jīng)的形成是由脫落的子宮內(nèi)膜和血液混雜而成，經(jīng)血中殘存著少量的血塊是正?，F(xiàn)象，可要是血塊數(shù)量過(guò)多，并伴有經(jīng)血顏色暗沉發(fā)黑的情況，就要當(dāng)心可能是以下幾種情況造成的。
久坐不動(dòng)
不少女性愛(ài)靜，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，再加上長(zhǎng)時(shí)間坐著工作，久坐不動(dòng)的情況十分常見(jiàn)，這會(huì)直接導(dǎo)致盆腔內(nèi)的血液流通不暢，在生理期時(shí)，經(jīng)血會(huì)大量淤積在體內(nèi)，無(wú)法排盡，血液在子宮內(nèi)凝結(jié)成塊，顏色也會(huì)加深，等到身體活動(dòng)時(shí)，經(jīng)血流出就會(huì)看到顏色暗沉成塊狀的月經(jīng)。此外，這種習(xí)慣還會(huì)增加痛經(jīng)出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。
對(duì)于這一情況，做好的解決方式就是不能讓自己長(zhǎng)時(shí)間保持坐立靜止的狀態(tài)，每隔一段時(shí)間，站起來(lái)活動(dòng)一番，每天進(jìn)行適量的體育運(yùn)動(dòng)，這都會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，防止月經(jīng)異常的重要手段。
子宮位置異常
當(dāng)子宮出現(xiàn)異位，出現(xiàn)前傾或后屈時(shí)，則會(huì)影響經(jīng)血的正常排出，可能有少量經(jīng)血淤積在子宮之中，導(dǎo)致血塊或顏色加深的情況。
子宮異位的出現(xiàn)，大多是先天性的，但后天懷孕也可能造成子宮后屈的情況，如果是這種情況，應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，因?yàn)檫@會(huì)增加月經(jīng)異常、不孕等后果。
經(jīng)血過(guò)量
正常情況下，月經(jīng)出血總量約在20~50毫升左右，當(dāng)月經(jīng)的血量過(guò)多時(shí)，經(jīng)血在衛(wèi)生巾上大量淤積，吸收不及時(shí)后，會(huì)造成血液凝結(jié)、顏色加深的情況，這也就造成了看到的月經(jīng)異常的情況。
為了避免經(jīng)血過(guò)量分情況，首先要搞清楚是什么原因造成的，一些婦科疾病，如子宮內(nèi)膜炎等問(wèn)題都會(huì)造成經(jīng)血，此時(shí)還會(huì)伴隨出現(xiàn)白帶異常、腹部疼痛等情況;再者，生理期期間劇烈運(yùn)動(dòng)，食用不當(dāng)食物都會(huì)造成經(jīng)血增多，這都應(yīng)及時(shí)避免。
當(dāng)女性出現(xiàn)月經(jīng)異常時(shí)，一定要查明原因，并及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，以免對(duì)健康造成更大地威脅。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
雌激素，男女體內(nèi)都會(huì)分泌的一種激素，不僅維持則女性的第二性征，還對(duì)男女的心血管、骨骼系統(tǒng)起到至關(guān)重要的作用。不過(guò)，現(xiàn)代女性更容易發(fā)生早衰、卵巢早衰，而引起體內(nèi)雌激素的不足。
據(jù)有關(guān)的資料顯示，雌激素不足會(huì)導(dǎo)致超過(guò)150種的癥狀，典型的會(huì)有以下幾種：
1、月經(jīng)紊亂。如出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)、不規(guī)則出血、閉經(jīng)等。
2、生殖器病變，如陰道干燥、瘙癢，生殖器抵抗力下降，出現(xiàn)陰道炎。
3、出現(xiàn)性冷淡、性生活困難，甚至不能過(guò)性生活。
4、引起皮膚老化，如皮膚干燥、瘙癢，存在螞蟻爬過(guò)的感覺(jué)。同時(shí)，容易出現(xiàn)皺紋、黃褐斑、暗黃和粗糙。
5、容易出現(xiàn)潮熱、出汗、失眠、焦慮、易怒以及容易猶豫，甚至對(duì)生活失去信心。
6、容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛、腰背痛、骨質(zhì)疏松。
7、心血管和泌尿系統(tǒng)容易出現(xiàn)問(wèn)題，如血壓波動(dòng)，泌尿系統(tǒng)感染、心悸等。
8、容易身材走形，肥胖。雌激素影響女性身體脂肪的分布，當(dāng)雌激素缺乏，脂肪更容易向腹部、胸部、上肢堆積，引起身體肥胖和走樣。
女性的身體為什么會(huì)出現(xiàn)雌激素減少呢?
1、卵巢功能的下降。一種是由于衰老，女性的卵巢也在老化，一般在35歲之后卵巢便開(kāi)始衰老。另一種是由于卵巢功能受損引起，如婦科病、手術(shù)等。
2、內(nèi)分泌失調(diào)。人體的內(nèi)分泌受到下丘腦-垂體-卵巢軸的調(diào)控，一旦其中某一環(huán)節(jié)出現(xiàn)異常， 便會(huì)影響內(nèi)分泌，從而引起內(nèi)分泌失調(diào)。除了雌激素分泌受到影響，其他激素水平也會(huì)發(fā)生波動(dòng)。
3、飲食不規(guī)律引起。如過(guò)度節(jié)食、飲食不規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)不良，甚至是過(guò)度肥胖等。
4、身體的其他疾病引起，如糖尿病、卵巢疾病、藥物治療等。
雌激素該如何補(bǔ)充呢？
飲食攝取雌激素并不十分靠譜，原因飲食中的雌激素只是類雌激素作用，只具有保健功效，而并不能治病。即便飲食中含有動(dòng)物雌激素，經(jīng)過(guò)烹調(diào)、消化，也會(huì)被滅活。
想要補(bǔ)充雌激素，首先得由醫(yī)生確診是否有需要。
其次，還需要確定身體是否存在補(bǔ)充雌激素的禁忌癥。如黃油心血管疾病、腎病、腦垂體疾病等，需要謹(jǐn)慎。
最后，確定也適合補(bǔ)充雌激素之后，再由醫(yī)生根據(jù)身體情況，推薦補(bǔ)充劑量。
額外補(bǔ)充雌激素，有助于保持女性特征，參與月經(jīng)周期形成;促進(jìn)未成年女性生殖器和第二性特征發(fā)育;增加骨骼中鈣鹽沉淀，預(yù)防骨質(zhì)疏松;具有凝血作用和參與人體代謝。不過(guò)雌激素的補(bǔ)充容易出現(xiàn)輕度的水腫和鈉潴留現(xiàn)象，停藥后會(huì)恢復(fù)。
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月經(jīng)又被稱為例假，是女性的特有標(biāo)志之一。很多女性都會(huì)有月經(jīng)不調(diào)的狀況發(fā)生，有的人還不以為意。今天小編給大家講講長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)的危害、月經(jīng)不調(diào)食療方以及月經(jīng)期間飲食注意事項(xiàng)有哪些。一起了解一下吧。
長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)的危害
1、影響美容
月經(jīng)不調(diào)如果不及早診治，月經(jīng)不調(diào)對(duì)女性造成的影響不但影響美容，而且還會(huì)影響身體健康，女性容易出現(xiàn)的色斑、暗瘡等癥狀就是由于機(jī)體出現(xiàn)病變而產(chǎn)生的相關(guān)反應(yīng)。
2、導(dǎo)致不孕
據(jù)相關(guān)的統(tǒng)計(jì)研究表明，女性月經(jīng)不調(diào)也是導(dǎo)致不孕不育的直接緣由，同時(shí)也是導(dǎo)致近些年我國(guó)不孕不育頻率上升的重要原因。
長(zhǎng)期的月經(jīng)不調(diào)是會(huì)導(dǎo)致不孕的發(fā)生的，所以女性在發(fā)現(xiàn)有月經(jīng)不調(diào)的情況的時(shí)候，要注意調(diào)節(jié)。
3、引發(fā)頭痛
頭痛是一種較常見(jiàn)的疾病，女性發(fā)生該癥狀的幾率要比男性大，這與女性獨(dú)有的生理特點(diǎn)有關(guān)，流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明，與月經(jīng)有關(guān)的頭痛，約占女性頭痛的20%，這也是月經(jīng)不調(diào)對(duì)女性造成的影響。
4、引發(fā)婦科炎癥
由于月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎、子宮內(nèi)膜移位、宮頸炎、月經(jīng)性牙痛、月經(jīng)性哮喘等病癥，月經(jīng)不調(diào)對(duì)女性造成的影響會(huì)給女性的身體健康帶來(lái)了嚴(yán)重的威脅。
月經(jīng)不調(diào)的解決方法有很多，飲食調(diào)節(jié)是其中之一。下面小編給大家介紹幾款月經(jīng)不調(diào)的飲食方法。一起學(xué)著做吧。
月經(jīng)不調(diào)食療方
1.山楂紅糖飲
生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。
2.茴香酒
小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無(wú)塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
宮寒是很多女性朋友都會(huì)遇見(jiàn)的一個(gè)疾病，患有此病身體會(huì)有一些表現(xiàn)的癥狀，得了宮寒應(yīng)該如何調(diào)理，身體才會(huì)好一點(diǎn)呢?很多女性都會(huì)選擇飲食上做出調(diào)節(jié)，宮寒吃什么好?想知道的朋友一定要繼續(xù)看哦。
宮寒癥狀
1.痛經(jīng)
女性朋友如果有了宮寒，那么在月經(jīng)期間，就會(huì)有血塊或是痛經(jīng)的情況出現(xiàn)，并且比較嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候經(jīng)血的顏色也出現(xiàn)偏黑，如果有這些情況出現(xiàn)，那么女性朋友應(yīng)該小心一點(diǎn)了哦，很有可能是宮寒導(dǎo)致的。
2.月經(jīng)出現(xiàn)異常
患有宮寒的女性朋友月經(jīng)是有比較明顯的變化，很多時(shí)候月經(jīng)都可能會(huì)有延遲，并且月經(jīng)的顏色變淡，量變少。患者會(huì)感覺(jué)自己的白帶明顯變多，腰酸兩乳脹痛等情況，也有一些女性朋友會(huì)出現(xiàn)反胃、作嘔的情況。
3.怕冷
宮寒一個(gè)非常明顯的表現(xiàn)就是手腳冰涼，有的人會(huì)感覺(jué)自己的全身都是冰涼的，這個(gè)時(shí)候白帶也變得清稀量多，上面的這些癥狀都是患有宮寒女性很常見(jiàn)的，但是宮寒體質(zhì)的人白帶是常常出現(xiàn)清稀量多。
4.容易發(fā)胖
宮寒的女性另外一種表現(xiàn)是發(fā)胖，還伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過(guò)少，女性子宮熱量不足為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，身體會(huì)開(kāi)始囤積脂肪，子宮越冷也容易囤積的脂肪，來(lái)為自己提供足夠的熱量，從而引發(fā)自己發(fā)胖。
5.體質(zhì)虛弱
常常表現(xiàn)的精神較差，平時(shí)腰酸腿軟，小便比較多，性欲也會(huì)減退，脈沉，真陽(yáng)不足的則腰酸如折，女性朋友面色也變得黯黃，自我感覺(jué)下腹部不暖和，四肢不溫，主要表現(xiàn)有腳冷而疲軟、口淡而無(wú)味，想吃辛燥食物，小編頻繁舌質(zhì)淡。
宮寒如何調(diào)理
1、月經(jīng)期間調(diào)養(yǎng)
用紅糖，溫開(kāi)水喝，到溫暖的房子和寒冷的血液。前三天假期喝紅糖水，要增加排量，好讓月經(jīng)去掉。
2、日常進(jìn)補(bǔ)
枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子、當(dāng)歸、雞血藤、生姜和雞肉或者羊肉煲湯，湯水具有溫腎助陽(yáng)、填精養(yǎng)血之用。多吃補(bǔ)氣暖身的食物例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來(lái)補(bǔ)足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。
3、茶飲調(diào)養(yǎng)
紅姜茶，取紅糖50克，去皮生姜4片，溫火煮四到五分鐘。月經(jīng)來(lái)時(shí)堅(jiān)持喝幾天。平時(shí)一周左右喝一次。長(zhǎng)期堅(jiān)持，宮寒癥狀就會(huì)減輕。也可用黃芪、大棗、或者當(dāng)歸泡水喝或者煎服，補(bǔ)氣調(diào)血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅(qū)除宮寒的方式。
4、中藥泡腳
艾葉、肉桂、花椒煮水，用以浸泡雙腳，具有溫腎散寒、溫經(jīng)通絡(luò)之功。
5、艾灸療法
艾灸神闕、百會(huì)等穴位以調(diào)理奇經(jīng)、暖宮散寒。或灸肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴和肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴，每日熏烤30分鐘，堅(jiān)持下來(lái)也有效。
宮寒吃什么好一、當(dāng)歸
常有“歸頭補(bǔ)血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說(shuō)法。當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便的功效。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥，被譽(yù)為“血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經(jīng)病，例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。制作方法：將當(dāng)歸切成薄片，取5-10克煮水或泡水當(dāng)茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當(dāng)歸。
二、阿膠
可促進(jìn)血中紅細(xì)胞和紅蛋白的生成，還能促進(jìn)鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。
制作方法：選優(yōu)質(zhì)的阿膠1克，砸碎后，放入大碗里加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化，加入少量紅糖，待糖融化后滴入數(shù)滴黃酒出鍋。還可以用小棗、核桃、芝麻等放在碗中，用微波爐高火加熱2分鐘，上下翻動(dòng)后再加熱1分鐘即可食用。
三、桂圓肉
桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克，在水果中含鐵量屬相當(dāng)豐富的，用于貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄?，?duì)于孕婦、兒童不適合。
四、桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無(wú)愧于水果中“補(bǔ)血果”的稱號(hào)。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血，還可以美容，但孕婦慎用。
五、枸杞
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人好別吃。
六、紅豆
中醫(yī)認(rèn)為紅豆豆性平味甘酸，無(wú)毒。有滋補(bǔ)強(qiáng)壯，健脾養(yǎng)胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)。能清心火、補(bǔ)心血，同時(shí)又富含鐵質(zhì)并行氣補(bǔ)血，非常適合暖身驅(qū)寒氣。
七、黑棗
黑棗性溫味甘，富含蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素B和維生素E，還含有磷、鈣、鐵等微量元素，包括各種營(yíng)養(yǎng)元素，有補(bǔ)腎與養(yǎng)胃的功效。對(duì)延緩衰老、增強(qiáng)機(jī)體活力、美容美顏有很好的幫助。
所以黑棗被稱為“營(yíng)養(yǎng)倉(cāng)庫(kù)”，經(jīng)常食用可以幫助女性補(bǔ)血養(yǎng)血、維持上皮細(xì)胞組織的功效。可以暖腸胃、明目活血、利水解毒，是潤(rùn)澤肌膚、烏須黑發(fā)的佳品。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了宮寒的癥狀，我們現(xiàn)在知道得了宮寒的女性會(huì)出現(xiàn)什么情況了，患有宮寒的朋友在平時(shí)應(yīng)該多注意保養(yǎng)自己的身體，減少疾病帶來(lái)的一些傷害，平時(shí)多吃一些對(duì)自己病情有利的食物。
女性朋友在每個(gè)月的時(shí)候總會(huì)有幾天的時(shí)候是會(huì)來(lái)大姨媽的，但是有的時(shí)候來(lái)大姨媽時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有血塊的情況發(fā)生，那么在發(fā)生這種情況的時(shí)候很多人都在想是什么原因?qū)е逻@種情況發(fā)生的呢，下面就讓我們一起去看看吧。
來(lái)月經(jīng)有血塊是怎么回事
1、受涼
在發(fā)生血塊的時(shí)候會(huì)是因?yàn)槭軟龅那闆r所導(dǎo)致的，因?yàn)榕耘笥驯旧砭褪菍儆谄捏w質(zhì)，一旦身體受涼或者飲用了過(guò)涼的食物，容易引起宮寒，宮寒會(huì)使子宮的運(yùn)行能力下降，氣血不暢，影響到月經(jīng)的正常流出，容易形成血塊。
所以女性朋友是因?yàn)轶w寒所導(dǎo)致這種情況發(fā)生的時(shí)候我們就一定要注意了，平常多保暖，防止受涼，少食用冰涼的食物或飲料。避免長(zhǎng)期呆在空調(diào)房?jī)?nèi)，氣血虧虛的女性可以多吃一些溫?zé)嶙萄a(bǔ)的食物，保證月經(jīng)的順暢。
2、久坐
很多女性現(xiàn)在工作經(jīng)常離不開(kāi)久坐，那么長(zhǎng)期的坐在椅子上，盤(pán)腔部位處于不活躍的狀態(tài)，局部血液循環(huán)不通暢，經(jīng)血無(wú)法正常排出體外，就會(huì)引起經(jīng)血排出不暢，在盆腔中堆積，排出體外時(shí)便會(huì)因?yàn)槟Y(jié)而有血塊。
長(zhǎng)時(shí)間坐著，女性的盆腔容易充血，導(dǎo)致附件和宮頸的血液循環(huán)不暢通，而且長(zhǎng)時(shí)間坐著陰部透氣不好，這兩方面的原因綜合起來(lái)就比較容易發(fā)生感染，導(dǎo)致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。
3、內(nèi)分泌失調(diào)
由內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)有很多的表現(xiàn)形式。月經(jīng)血塊多是較為常見(jiàn)的表現(xiàn)癥狀。
月經(jīng)血塊多通常是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜脫落所導(dǎo)致的出血現(xiàn)象，但是如果連續(xù)的出現(xiàn)月經(jīng)量多且血塊為血瘀狀就要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，尤其是卵巢的調(diào)理和保養(yǎng)。因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，多數(shù)都是由于卵巢功能異?；蛩ネ硕l(fā)的。
月經(jīng)注意事項(xiàng)
情緒不宜激動(dòng)
女孩進(jìn)入青春期，開(kāi)始來(lái)月經(jīng)，這是一種正常的生理現(xiàn)象，要有個(gè)正確認(rèn)識(shí)，不必焦慮。應(yīng)與平時(shí)一樣保持心情愉快，防止情緒波動(dòng)，遇事不要激動(dòng)，保持穩(wěn)定的情緒極為重要。如女孩子初潮缺乏經(jīng)驗(yàn)，母親或女性親友應(yīng)及時(shí)地指導(dǎo)與幫助做好經(jīng)期的自我保健。
不宜太勞累
經(jīng)期要注意合理安排作息時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)與體力勞動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。否則，會(huì)使盆腔進(jìn)一步充血，血流加快，引起經(jīng)血過(guò)多等不良現(xiàn)象。
黃體酮是女性需要的一種物質(zhì)，而有些女性例假出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，也會(huì)選擇吃黃體酮來(lái)補(bǔ)充，不少的女性都出現(xiàn)黃體酮不足的問(wèn)題，那么，在補(bǔ)充黃體酮的時(shí)候需要注意的事項(xiàng)，是很多女性關(guān)心的，下面我們來(lái)看看，吃了黃體酮要注意什么?
吃了黃體銅要注意什么
女性在孕早期的時(shí)候，如果您吃了大量的黃體酮，這樣的話就會(huì)增加胎兒的畸形，因此，在服用黃體酮的時(shí)候，女性朋友一定要注意，如果您在孕早期就千萬(wàn)不要服用。那么，除了這點(diǎn)之外，服用黃體酮的時(shí)候還需要注意什么?我們來(lái)了解一下!
有些人在服用黃體酮的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的癥狀，比如頭暈、惡心、抑郁等等，那么，長(zhǎng)期的服用黃體酮可能會(huì)引起子宮的病變，出現(xiàn)月經(jīng)減少的情況，甚至?xí)斐勺訉m內(nèi)膜萎縮，產(chǎn)生陰道霉菌感染，因此，需要特別注意。
有些患者服用黃體酮膠囊也許會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、抑郁、乳房脹痛等。長(zhǎng)期應(yīng)用可引起子宮內(nèi)膜萎縮、月經(jīng)量減少，并容易發(fā)生陰道霉菌感染。
在服用黃體酮膠囊時(shí)，我們需要注意以下幾個(gè)注意事項(xiàng)：
1、肝病患者不能口服;
2、腎病、心臟病水腫、高血壓的患者慎用;
3、一旦出現(xiàn)血栓性疾病(如血栓性靜脈炎、腦血管病、肺栓塞、視網(wǎng)膜血栓形成)的臨床表現(xiàn)，應(yīng)立即停藥;
4、出現(xiàn)突發(fā)性部分視力喪失或突發(fā)性失明，復(fù)視或偏頭痛，應(yīng)立即停藥。
吃黃體酮往往是因?yàn)轶w內(nèi)的黃體酮不足，如果您出現(xiàn)了黃體酮不足的情況，可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理身體，那么，當(dāng)出現(xiàn)黃體酮不足的時(shí)候吃什么東西，這也是不少人關(guān)心的問(wèn)題，下面我們就一起來(lái)看看，黃體酮不足吃什么好?
黃體酮不足吃什么好
黑豆糯米粥
準(zhǔn)備食材：黑豆、糯米；
1、黑豆洗凈泡發(fā)，糯米洗凈備用;
營(yíng)養(yǎng)不宜缺乏 因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)潮后每月要損失一定量的血液，所以要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素及鐵、鈣等。經(jīng)期多吃一些雞蛋、瘦肉、魚(yú)、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。
不宜性生活
婦女在經(jīng)期應(yīng)禁止性生活，因?yàn)樵陆?jīng)期間，子宮內(nèi)膜剝脫，子宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面。如果此時(shí)性交，就可能把細(xì)菌帶入，引起生殖器官炎癥，且還可使經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長(zhǎng)。
不宜受寒涼
經(jīng)期應(yīng)注意保暖，避免著涼雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳?；蜃诔睗瘛㈥帥鲆约翱照{(diào)、電扇的風(fēng)道口。也不要用涼水洗澡洗腳，以免引起月經(jīng)失調(diào)。
不宜飲濃茶
經(jīng)期應(yīng)適當(dāng)多飲白開(kāi)水，不宜飲濃茶。因?yàn)闈獠韬Х纫蜉^高，能刺激神經(jīng)和心血管，容易產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)或出血過(guò)多。同時(shí)茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結(jié)合，會(huì)發(fā)生沉淀，影響鐵質(zhì)吸收、引起貧血。此外，經(jīng)期更不能飲酒、吸煙、吃刺激性強(qiáng)的食物。
不宜坐浴
有些人平時(shí)喜歡坐浴，但在月經(jīng)期，因?yàn)樽訉m頸口微開(kāi)，仍然坐浴和盆浴，很容易使污染的水進(jìn)入子宮腔內(nèi)，從而導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。
不宜穿緊身褲
如果月經(jīng)期間穿立襠小、臀圍小的緊身褲，會(huì)使局部毛細(xì)血管受壓，從而影響血液循環(huán)，增加會(huì)陰磨擦，很容易造成會(huì)陰充血水腫，甚至還會(huì)引起泌尿生殖系統(tǒng)感染等疾病。
月經(jīng)有血塊怎么辦
1.注意保暖
如果天氣寒冷，一定要做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛經(jīng)的癥狀，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，也減少月經(jīng)有血塊的可能性。
2.飲食上忌生冷
到經(jīng)期結(jié)束前，食物要以溫?zé)釣橹?。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，忌吃西瓜丶梨丶椰子丶葡萄柚，以免影響血管受縮。
3.避免過(guò)勞
如果休息不足，對(duì)正常月經(jīng)周期也有影響，在月經(jīng)期，女性身體容易疲勞，這個(gè)時(shí)期里更應(yīng)該注意休息，避免熬夜。
4.愉悅心情
保持愉快的心情，這樣對(duì)身心健康有很好的幫助。保持心情愉快，能夠促進(jìn)血液流通。
5.多攝取維生素C、E
維生素C丶E能促進(jìn)骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導(dǎo)致痛感?？蓮陌艠?lè)丶堅(jiān)果丶綠色蔬菜等食物攝取豐富維生素C丶E。
總結(jié)：相信大家在通過(guò)上文的閱讀中已經(jīng)知道了女性在來(lái)大姨媽的時(shí)候哪些原因是會(huì)引起月經(jīng)中有血塊的發(fā)生了，在發(fā)生這種情況的時(shí)候我們可以通過(guò)上文中所跟大家講述的方法來(lái)進(jìn)行有效的緩解，大家在日常生活中不妨試一下哦。
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