月經(jīng)有血塊正常嗎
養(yǎng)生有好處嗎。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對(duì)錯(cuò)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“月經(jīng)有血塊正常嗎”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
對(duì)女人來說，每月月經(jīng)來的那幾天都很心煩，不同的女性存在著不同的月經(jīng)問題。而月經(jīng)有血塊是一種常見的月經(jīng)問題，那么月經(jīng)有血塊正常嗎？月經(jīng)有血塊怎么辦呢？
月經(jīng)有血塊正常嗎？
月經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜脫落引起的，脫落的子宮內(nèi)膜和血液混合在一起，而組成了經(jīng)血。如果有較大的內(nèi)膜脫落，即有血塊，屬于正常的生理現(xiàn)象。但是如果出現(xiàn)月經(jīng)量大，且月經(jīng)期間血塊多，為血瘀癥。月經(jīng)過多時(shí)可以先考慮服用中成藥來止血。但血止后，可以及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，主要是排除其它病因誘發(fā)。
月經(jīng)血中帶血塊這和出血量以及出血速度有關(guān)，如果出血多的時(shí)候很沖，就會(huì)凝成一個(gè)血塊排出來，出血量比較多，就集成一個(gè)塊。經(jīng)血出來內(nèi)膜會(huì)脫落，但可能是一些碎片，血塊還是應(yīng)該供應(yīng)子宮內(nèi)膜的血管出的血。也就是說，經(jīng)期時(shí)排出血塊表示月經(jīng)量過多。
正常的月經(jīng)血，是暗紅色的、不凝固的血液。血中含有少量子宮內(nèi)膜碎片、子宮頸的粘液和陰道脫落的上皮細(xì)胞。也有人有少量小的凝血塊，有血塊的月經(jīng)，常伴有痛經(jīng)。月經(jīng)有血塊的女性，中醫(yī)認(rèn)為多與血淤有關(guān)，常常有氣滯血淤的表現(xiàn)，如顏面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。個(gè)別患者出現(xiàn)顏面色素沉著，直接影響容顏美。
婦科炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)，卵巢病變，月經(jīng)期間吃涼的、辣的東西都會(huì)引發(fā)月經(jīng)期間出現(xiàn)血塊的現(xiàn)象。子宮內(nèi)膜有感染的情況下，會(huì)有出血增多，血塊增多、血塊變大、腹痛等癥狀。
許多女性都遇到過月經(jīng)有血塊的問題，如果月經(jīng)血出得快出得急，就會(huì)有血塊出現(xiàn)，因?yàn)檠慷啵糠盅耗Y(jié)到一起排出來，就變成了我們看起來暗紅色的血塊。當(dāng)月經(jīng)量減少時(shí)，血塊也就消失了。這些血塊并沒有什么特別的成分，跟經(jīng)血一樣，除了血液成分就是崩解脫落的子宮內(nèi)膜碎片、宮頸粘液及隨之脫落的陰道上皮。
只要出血總量沒超標(biāo)，基本上是正常的。月經(jīng)出血快慢對(duì)健康并無影響，只是每天量多但３天結(jié)束跟每天量少但７天結(jié)束的區(qū)別，這是每個(gè)人的體質(zhì)、凝血功能等方面的正常差異，因此女性不必?fù)?dān)心有血塊會(huì)影響健康。
經(jīng)期血塊多的原因有哪些？
１、氣滯：氣為血之帥，氣行則血行，氣滯則血凝。情志內(nèi)結(jié)，肝氣郁滯，氣機(jī)不利，則經(jīng)行不暢而成塊。
２、寒凝：氣溫則血滑，氣寒則血凝，血受寒則凝結(jié)成塊。外感寒邪，或內(nèi)傷生冷，或素體陽虛內(nèi)寒，寒邪搏結(jié)于沖任，血被寒凝而經(jīng)來成塊。
３、氣虛：勞倦過度，或大病久病耗傷正氣，氣虛運(yùn)血無力，血行遲滯，故經(jīng)來瘀結(jié)成塊。
４、血熱：外感熱邪，或過食辛熱，或過服暖宮之藥，以及情志內(nèi)傷，五志化熱，熱伏沖任，血受熱邪煎熬而經(jīng)來成塊。
月經(jīng)有血塊怎么辦？
１、飲食調(diào)理
女性朋友應(yīng)在月經(jīng)期間多喝紅糖水，紅糖具體活血化瘀的作用，并且放松心情，不需擔(dān)心，但是如有血塊增多等異常應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。
宜采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素Ｃ，Ｅ是骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導(dǎo)致痛感，并補(bǔ)充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。
不宜吃得食物，在月經(jīng)來的前３天，到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫?zé)釣橹?。炭烤、油炸、辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜、梨、椰子、葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜、苦瓜、白蘿卜刻加熱后吃。
２、中藥調(diào)理
一般可用中藥進(jìn)行調(diào)治，根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對(duì)改善癥狀和體征均有良好效果。不過，這要在大夫的指導(dǎo)下服用。
根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對(duì)改善癥狀和體征均有良好效果。不過，這要在大夫的指導(dǎo)下服用。月經(jīng)有塊者應(yīng)注意經(jīng)期保護(hù)，冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結(jié)合。對(duì)顏面色素沉著者，可通過外病內(nèi)治的方法，調(diào)理月經(jīng)獲得痊愈。
經(jīng)血暗紅有血塊，屬血瘀氣滯體質(zhì)，可用川芎、丹參、紅花等材料。若經(jīng)血少色淡，屬于血虛體虛要用當(dāng)歸、黃芪、熟地、桂圓人參等補(bǔ)身體。若為手腳冰冷的虛寒體質(zhì)，用桂枝、茴香、艾葉食用暖身。
３、保暖放松
月經(jīng)有塊者應(yīng)注意經(jīng)期保護(hù)，注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結(jié)合。對(duì)顏面色素沉著者，可通過外病內(nèi)治的方法，調(diào)理月經(jīng)獲得痊愈。若為手腳冰冷的虛寒體質(zhì)，用桂枝、茴香、艾葉食用暖身飲食改善調(diào)理。
４、及時(shí)診斷
正常月經(jīng)持續(xù)時(shí)間為２～７天，少數(shù)為３～５天。如果月經(jīng)持續(xù)時(shí)間超過７天，就算經(jīng)期延長(zhǎng)，是異?，F(xiàn)象，經(jīng)期延長(zhǎng)應(yīng)加以重視。行經(jīng)期延長(zhǎng)，月經(jīng)血塊多，可由于對(duì)雌激素水平低，子宮肌瘤，息肉，內(nèi)膜炎及宮內(nèi)節(jié)育器原因引起，因此需要到醫(yī)院婦科進(jìn)行檢查確診，以便對(duì)癥治療。
月經(jīng)期血塊多怎么辦？
月經(jīng)過多的發(fā)病原因是由於素體虛弱，中氣不足，飲食勞倦，久病傷脾，使脾虛氣弱、氣水血泄。素體陽盛，七情過極，五志化火，過食辛辣，外感熱邪，熱伏充任，迫血旺行。經(jīng)期不慎過渡勞傷，久瘀血滯，產(chǎn)后淤血，新血不能歸經(jīng)等因素所致。治療本病宜養(yǎng)陰涼血，活血化瘀，補(bǔ)氣攝血，固沖止血。
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：月經(jīng)不正常不規(guī)律是女性養(yǎng)生過程中常見的問題，痛經(jīng)、經(jīng)血少、月經(jīng)有血塊等都是不規(guī)律不正常的表現(xiàn)。那么月經(jīng)有血塊怎么回事呢？下面為您詳細(xì)介紹月經(jīng)有血塊怎么回事，看看吧。
月經(jīng)有血塊怎么回事？
月經(jīng)是由于卵巢激素周期性變化引起子宮內(nèi)膜周期性的脫落而導(dǎo)致的陰道出血，月經(jīng)周期是生理上的循環(huán)周期，通常情況下一個(gè)月來一次，一次要經(jīng)歷3-7天左右。正常月經(jīng)血是暗紅色、不凝固的血液，沒有紫暗色血塊。血中含有少量的子宮內(nèi)膜碎片、子宮頸粘液和陰道脫落的上皮細(xì)胞。當(dāng)出現(xiàn)了較大的內(nèi)膜脫落時(shí)，就會(huì)有血塊出現(xiàn)，這是一種正常的生理現(xiàn)象。一旦發(fā)生有血塊的月經(jīng)，常伴有痛經(jīng)。
月經(jīng)血出現(xiàn)血塊的現(xiàn)象與它的出血量和出血的速度有一定的關(guān)系，如果經(jīng)血被阻塞在同一個(gè)區(qū)域而沒有及時(shí)排出，囤積5~10分鐘就會(huì)形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之后。如果你出血多的時(shí)候很沖來不及，就會(huì)凝成一個(gè)血塊排出來了，往往帶有血塊可能這個(gè)時(shí)候的出血量比較多，就集成的一個(gè)塊。經(jīng)血出來內(nèi)膜會(huì)脫落，但可能是一些碎片片，血塊還是應(yīng)該供應(yīng)子宮內(nèi)膜的血管出的血。
月經(jīng)期間，子宮出血時(shí)，由于血小板的分裂，使部分外流不暢的經(jīng)血結(jié)成血塊，這只是經(jīng)血不暢的一種表現(xiàn)，有可能伴有痛經(jīng)等現(xiàn)象。月經(jīng)出現(xiàn)血塊有很多原因，比如說心情不穩(wěn)定、低落，飲食不當(dāng)?shù)鹊取Ｓ蓛?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)有很多的表現(xiàn)形式。月經(jīng)血塊多是較為常見的表現(xiàn)癥狀。
月經(jīng)血塊多通常是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜脫落所導(dǎo)致的出血現(xiàn)象，月經(jīng)有血塊的女性，中醫(yī)認(rèn)為多與血淤有關(guān)，常常有氣滯血淤的表現(xiàn)，如顏面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡，個(gè)別患者出現(xiàn)顏面色素沉著。
若想要了解月經(jīng)有血塊是否會(huì)導(dǎo)致女性不孕的話，應(yīng)該先了解導(dǎo)致月經(jīng)有血塊的原因，若僅僅是因?yàn)榕泽w質(zhì)寒所造成的月經(jīng)有血塊的話，是不會(huì)造成不孕的。但如果女性朋友出血此種現(xiàn)象是由于患有婦科疾?。ǔＲ姷膵D科疾病有子宮內(nèi)膜異位癥和子宮肌瘤等），那么是會(huì)引發(fā)女性發(fā)生不孕的情況。
月經(jīng)有血塊怎么調(diào)理？
1、一般可用中藥進(jìn)行調(diào)治，根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對(duì)改善癥狀和體征均有良好效果。不過，這要在大夫的指導(dǎo)下服用。
2、月經(jīng)有塊者應(yīng)注意經(jīng)期保護(hù)，冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結(jié)合。
3、經(jīng)血暗紅有血塊，屬氣滯血瘀體質(zhì)，可用川芎，丹參，紅花等材料。若經(jīng)血少色淡，屬于血虛體虛要用當(dāng)歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補(bǔ)身體。若為手腳冰冷的虛寒體質(zhì)，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身飲食改善調(diào)理。
4、女性朋友應(yīng)在月經(jīng)期間多喝紅糖水，紅糖具體活血化瘀的作用。
5、放松心情，不需擔(dān)心，但是如有血塊增多等異常應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確診斷，以便對(duì)癥治療。
6、要加強(qiáng)保暖，不要為了美麗，在冬季只穿一條打底褲，讓身體收到寒氣的侵襲，留下病根。
7、不要在夏天貪吃冰激凌和冷飲等冰涼的食物，也不要吃太多梨子、荷葉粉等寒性的食材，當(dāng)然，更加不能為了減肥而過度節(jié)食，這都是造成月經(jīng)血塊多的根源，要從頭改起。
8、在月經(jīng)來的前3天，到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫?zé)釣橹?。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜，苦瓜，白蘿卜可加熱后吃。
9、在經(jīng)期應(yīng)禁止性生活，因?yàn)樵陆?jīng)期間，子宮內(nèi)膜剝脫，子宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面。如果此時(shí)性交，就可能把細(xì)菌帶入，引起生殖器官炎癥，且還可使經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長(zhǎng)。
10、經(jīng)期要注意合理安排作息時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)與體力勞動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。否則，會(huì)使盆腔進(jìn)一步充血，血流加快，引起經(jīng)血過多等不良現(xiàn)象。
月經(jīng)有血塊怎么回事怎么調(diào)理，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
月經(jīng)推遲并不是都是存在身體問題，因?yàn)榕栽陆?jīng)是一個(gè)周期，并且前后會(huì)有天數(shù)的浮動(dòng)，如果浮動(dòng)天數(shù)較小，那么屬于正常的周期。但是如果出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的月經(jīng)推遲，那么可能是自己內(nèi)分泌存在問題，需要進(jìn)行排查，同時(shí)如果是同房后，出現(xiàn)月經(jīng)推遲，一般在推遲20天后可以進(jìn)行孕檢。
月經(jīng)推遲正常嗎
其實(shí)很多的女性在經(jīng)期的時(shí)候?qū)τ谏眢w各個(gè)方面的護(hù)理是做得非常不到位的，那么由此出現(xiàn)一些異常的狀況其實(shí)也是在情理之中的。那么我們知道月經(jīng)失調(diào)的表現(xiàn)是多樣的，月經(jīng)推遲是其中一種比較常見的，很多時(shí)候女性對(duì)于這件事情的態(tài)度是不以為然的，覺得沒有多大的事情，從而還覺得月經(jīng)推遲甚至不來的話是在給自己省事。那么今天我們一起探究的問題是月經(jīng)推遲正常嗎?
1、在我們咨詢了相關(guān)專家的意見以后，我們可以做出以下的結(jié)論，月經(jīng)推遲在一定的范圍之內(nèi)是正常的，如果超出這個(gè)范圍的話，表明我們的相關(guān)區(qū)域出現(xiàn)了異常的狀況，這種異?？赡茉诎l(fā)現(xiàn)的初期調(diào)理過來的可能性比較大，如果女性不在乎的話，那么造成一輩子的遺憾，我們也沒有辦法喝后悔藥。
2、針對(duì)這件事情的態(tài)度，我們一定要擺正，及時(shí)地進(jìn)行調(diào)理，這樣才可以避免造成更加嚴(yán)重的影響。月經(jīng)其實(shí)是我們女性身體進(jìn)行基礎(chǔ)代謝的重要標(biāo)志，正常的代謝是很有必要的，每一個(gè)月一次的子宮內(nèi)膜的脫離也是我們女性將體內(nèi)的毒素排解出去的方式，這些毒素堆積在我們的體內(nèi)對(duì)女性各方面都會(huì)造成負(fù)面的影響。
最好是不要遇到月經(jīng)推遲這樣的情況，在正常的生理周期之內(nèi)完成這個(gè)代謝過程都是非常重要的。最好不要出現(xiàn)異常情況。
月經(jīng)推遲幾天屬于正常
其實(shí)根據(jù)大量的數(shù)據(jù)分析結(jié)果表明，女性一般的生理周期大致是在21天至35天左右，平均下來就是28天，也就大概是四周的時(shí)間，這是一個(gè)正常的循環(huán)過程，平時(shí)女性可以借助多種app來記錄自己的生理周期，這樣如果遇到出現(xiàn)紊亂的情況，我們可以及時(shí)地進(jìn)行相關(guān)的治療，不至于手忙腳亂的。那么今天我們想要跟大家一起研究的問題是月經(jīng)推遲幾天屬于正常的范圍呢?
1、我們通過多種方式進(jìn)行調(diào)查的話，可以得到這樣一個(gè)具有普遍性的結(jié)果，月經(jīng)推遲5—10天是正常，但是這個(gè)數(shù)值最好是控制在一周左右的。否則的話我們也就失去了準(zhǔn)確的判斷標(biāo)準(zhǔn)，這對(duì)于我們來說其實(shí)是非常重要的。很多女性都是依靠周來計(jì)量。
2、對(duì)于這個(gè)其實(shí)也是要根據(jù)自身的發(fā)展情況來判斷，因?yàn)樵诳傮w數(shù)據(jù)之上總是會(huì)出現(xiàn)一些異常的情況，那么這個(gè)時(shí)候也算是一些個(gè)例的研究，對(duì)于我們反應(yīng)復(fù)雜的情況是有幫助的。這其實(shí)也是受到多種因素長(zhǎng)期積累發(fā)揮作用的，對(duì)于我們女性來說，控制自己身體狀態(tài)的穩(wěn)定是非常有必要的行為。
相信大家對(duì)于這個(gè)問題已經(jīng)有了比較清醒的認(rèn)識(shí)，這樣在判斷的時(shí)候也可以做出比較準(zhǔn)確的判斷。月經(jīng)方面的調(diào)理也可以反映出自身對(duì)于婦科方面的關(guān)注度，我們需要對(duì)自己身體的狀況密切關(guān)注。
月經(jīng)推遲7天正常嗎
很多人都有拖延癥，如果不是到最后期限的話，總是想著還有日子，于是就不停推遲，這樣子辦事的效率是不高的，而且這樣子是沒有規(guī)劃的狀態(tài)，如果可以的話希望大家在截止日期之前就做好萬全的準(zhǔn)備，這樣子不會(huì)慌張，而且有條不紊地推行，也不會(huì)對(duì)別的事情造成不良的影響。那么我們今天探討的是一種生理狀況，月經(jīng)推遲7天是正常的嗎?
1、其實(shí)，我們應(yīng)當(dāng)明白的是月經(jīng)正常的狀況下，固然每一個(gè)月都會(huì)來，但是其還是呈現(xiàn)波動(dòng)的趨勢(shì)，并不是我們所想象的那樣，就是每一個(gè)月固定的那一天來，而是有可能會(huì)在那個(gè)日子的前后合理的范圍之內(nèi)來，這其實(shí)也跟這一個(gè)月女性本身的生理狀態(tài)密切相關(guān)。這些因素的水平并不是非常的穩(wěn)定維持在一個(gè)穩(wěn)定的水平的，其本身也是會(huì)呈現(xiàn)出變化的態(tài)勢(shì)。
2、根據(jù)多項(xiàng)研究表明，月經(jīng)推遲7天左右是比較正常的狀況，但是這個(gè)時(shí)候需要引起警惕，如果過了7天還是發(fā)現(xiàn)沒有有來月經(jīng)的跡象的話，那么我們對(duì)于這個(gè)問題要重視起來，及時(shí)地采取相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施，這樣才不會(huì)促使情況進(jìn)一步惡化。
以上是我們探討的主要內(nèi)容，大家可以根據(jù)自己的需要來看一下，主要的目的是希望可以幫助到大家得到相關(guān)問題的解答，不至于什么都沒譜，盲目地去應(yīng)對(duì)。
月經(jīng)推遲10天正常嗎
在嬰孩的時(shí)代，如果父母發(fā)現(xiàn)自己的寶寶出現(xiàn)錯(cuò)誤的行為時(shí)，多半的家長(zhǎng)會(huì)及時(shí)地遏制這種行為的進(jìn)一步發(fā)展，小的時(shí)候是比較容易糾正的時(shí)候，等到這個(gè)行為已經(jīng)成為一個(gè)系統(tǒng)的體系的話，那么家長(zhǎng)即使非常想要扭轉(zhuǎn)局面，也是非常吃力的了。這其實(shí)告訴了我們一件非常重要的事情，那就是我們要在不良的狀況剛出現(xiàn)一個(gè)苗頭的時(shí)候就及時(shí)地積極調(diào)整，否則等到其成為一個(gè)頑固的問題的時(shí)候，我們根本是束手無策的狀態(tài)。今天跟大家探討的是一種身體的異常狀況—月經(jīng)推遲10天。
1、如果月經(jīng)推遲10天的話，我們基本可以斷定這一個(gè)月的月經(jīng)是不會(huì)來了，那么很多女生覺得一個(gè)月不來也沒關(guān)系，下一個(gè)月自動(dòng)就來了，但是她們并沒有意識(shí)到這很有可能是一種警示的信號(hào)，如果積極地進(jìn)行調(diào)理的話，其實(shí)不至于將問題擴(kuò)大，而是將其控制在合理的區(qū)域之內(nèi)，我相信這也是大家期望的結(jié)果。
2、另外，我想要廣大的女性可以在平時(shí)也喝一些紅糖水，這是非常有利于身體的，紅糖水并不是月經(jīng)期的專利，平常多喝一些對(duì)于身體各方面的循環(huán)狀況都有明顯的改善。我們最好可以搭配著姜茶一起喝，這可以幫助女性改變宮寒的狀態(tài)。
月經(jīng)推遲了10左右如果是長(zhǎng)期發(fā)生的話，建議去比較好的中醫(yī)院，開方子進(jìn)行幾個(gè)療程的調(diào)理，這樣是比較穩(wěn)妥的做法。
月經(jīng)推遲10天的注意事項(xiàng)
根據(jù)行為動(dòng)機(jī)學(xué)，我們可以分析人類的每一個(gè)行為的背后的深層含義，這樣對(duì)于幫助我們進(jìn)行決策和判斷都是非常好的助力。那么在人的行為之中，我們很多時(shí)候會(huì)忽略某些細(xì)節(jié)方面的內(nèi)容，身體的某一種異常其實(shí)也可以進(jìn)行分析。今天本篇文章主要的目的是討論一下月經(jīng)推遲10天的注意事項(xiàng)。
1、不要隨意用藥，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物的服用，這一點(diǎn)是很重要的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候往往還是不知道具體的原因的，胡亂用藥的話，會(huì)對(duì)我們的身體內(nèi)部造成干擾，這種干擾的負(fù)面作用是非常大的。希望可以引起大家的注意。
2、不要給予強(qiáng)烈的刺激，包括外界和內(nèi)界，這其實(shí)都是對(duì)身體來說不太好的。這個(gè)時(shí)候各個(gè)方面都要溫和地對(duì)待我們的身體，畢竟身體是一切的基礎(chǔ)，如果喪失了健康的身體的話，我們即使擁有了金錢和地位又有什么作用呢?希望大家不要在失去健康之后再去后悔，那樣是沒有任何的意義的。
3、不要煩躁，保持平和的心態(tài)，在月經(jīng)期間女性的脾氣往往是比較大的，那么出現(xiàn)了月經(jīng)推遲十天的狀況之后，我們更加不可以脾氣暴躁，否則對(duì)身體的傷害是更大的。
以上的三個(gè)注意事項(xiàng)可能還是存在一些考慮不周的地方，希望大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況加以抉擇。
月經(jīng)推遲半個(gè)月正常嗎
半個(gè)月也就是兩周左右，其實(shí)也不算太久，但是我們知道女性正常的生理周期的循環(huán)是四周左右，這個(gè)基礎(chǔ)上，提前或者推遲一周左右還算是在正常的范圍之內(nèi)的，但是如果推遲兩周的話，那么就是表明身體的某一區(qū)域是出現(xiàn)了異常的，那么這樣子的情況需要如何地正確應(yīng)對(duì)呢?推遲兩周的月經(jīng)是正常的狀況嗎?接下來我們就來具體的分析一下。
1、如果月經(jīng)推遲兩周的話，那么表明生理周期已經(jīng)出現(xiàn)了紊亂的情況，這種推遲是受到多種因素的影響的，那么最好可以及時(shí)地去咨詢醫(yī)生的意見，不要自己不當(dāng)一回事，這種態(tài)度是一種不負(fù)責(zé)任的態(tài)度，女性本來就應(yīng)該對(duì)自己好一點(diǎn)，即使沒有人心疼你，你也要心疼你自己，要知道你是這個(gè)世界最獨(dú)一無二的存在，任何的時(shí)候都不要對(duì)自己的身體敷衍。
2、這里我們需要強(qiáng)調(diào)的是月經(jīng)一般都是每一個(gè)月在一個(gè)大致的區(qū)間內(nèi)來臨的，那么大家不要混亂的記憶，一定要記清楚每一個(gè)月具體的日子，這樣才可以準(zhǔn)確的幫助我們自己進(jìn)行診斷，就算去看醫(yī)生，我們也可以將情況交待清楚，不要讓醫(yī)生不知道如何分析女性的情況。
3、最好可以避免這樣的情況的出現(xiàn)，我們有很多的方法可以進(jìn)行預(yù)防的工作，這其實(shí)是基于身體健康的考慮，女性以后是要生育的，那么最好可以盡早地解決問題。
月經(jīng)推遲幾天可以驗(yàn)孕
一個(gè)小生命的來臨往往是有一定的信號(hào)的，我們知道一般情況下來說，女性一生可以排出大概四百多顆卵子，那么如果在排卵的期間出現(xiàn)了與精子結(jié)合的受精卵的話，這表明胚胎要逐漸地發(fā)育起來了，這個(gè)是生命最初的形態(tài)，那么這個(gè)表現(xiàn)在女性身上的明顯的信號(hào)就是月經(jīng)不來，我們知道每一個(gè)月的月經(jīng)其實(shí)是職子宮內(nèi)膜的脫落，其中就包含著一顆死去的卵子，那么今天我們就來研究一下月經(jīng)推遲幾天左右我們女性群體可以進(jìn)行驗(yàn)孕的工作?
1、一般來說，二十天左右月經(jīng)還是沒有到來的，女性可以去買驗(yàn)孕棒來進(jìn)行檢查，如果不放心的話，我們也可以去醫(yī)院進(jìn)行尿檢，這樣可以更加準(zhǔn)確知道到底懷孕多久了。這其實(shí)是一個(gè)警示，如果我們不想要孩子的話，那么就應(yīng)該及時(shí)地做好保護(hù)的工作，但是如果我們想要孩子的話，那么這個(gè)時(shí)候我們就需要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，準(zhǔn)備迎接一個(gè)新生命的到來。
2、每一個(gè)生命都值得被尊重，希望女性在作出相應(yīng)的選擇的時(shí)候要綜合考量各個(gè)方面的問題，最好不要做出流產(chǎn)的選擇，這樣是對(duì)于生命的不尊重，我們知道生命只有一次，如果沒有做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，就不要迎接新生命。
3、驗(yàn)孕工具的選擇我們最好可以去正規(guī)的藥店進(jìn)行購(gòu)買，不要去不正規(guī)的地方，這樣結(jié)果是不準(zhǔn)確的。
在嬰孩的時(shí)代，如果父母發(fā)現(xiàn)自己的寶寶出現(xiàn)錯(cuò)誤的行為時(shí)，多半的家長(zhǎng)會(huì)及時(shí)地遏制這種行為的進(jìn)一步發(fā)展，小的時(shí)候是比較容易糾正的時(shí)候，等到這個(gè)行為已經(jīng)成為一個(gè)系統(tǒng)的體系的話，那么家長(zhǎng)即使非常想要扭轉(zhuǎn)局面，也是非常吃力的了。這其實(shí)告訴了我們一件非常重要的事情，那就是我們要在不良的狀況剛出現(xiàn)一個(gè)苗頭的時(shí)候就及時(shí)地積極調(diào)整，否則等到其成為一個(gè)頑固的問題的時(shí)候，我們根本是束手無策的狀態(tài)。今天跟大家探討的是一種身體的異常狀況—月經(jīng)推遲10天。
1、如果月經(jīng)推遲10天的話，我們基本可以斷定這一個(gè)月的月經(jīng)是不會(huì)來了，那么很多女生覺得一個(gè)月不來也沒關(guān)系，下一個(gè)月自動(dòng)就來了，但是她們并沒有意識(shí)到這很有可能是一種警示的信號(hào)，如果積極地進(jìn)行調(diào)理的話，其實(shí)不至于將問題擴(kuò)大，而是將其控制在合理的區(qū)域之內(nèi)，我相信這也是大家期望的結(jié)果。
2、另外，我想要廣大的女性可以在平時(shí)也喝一些紅糖水，這是非常有利于身體的，紅糖水并不是月經(jīng)期的專利，平常多喝一些對(duì)于身體各方面的循環(huán)狀況都有明顯的改善。我們最好可以搭配著姜茶一起喝，這可以幫助女性改變宮寒的狀態(tài)。
月經(jīng)推遲了10左右如果是長(zhǎng)期發(fā)生的話，建議去比較好的中醫(yī)院，開方子進(jìn)行幾個(gè)療程的調(diào)理，這樣是比較穩(wěn)妥的做法。
月經(jīng)推遲20天正常嗎
1、月經(jīng)推遲20天正常嗎？
月經(jīng)推遲20天左右不正常
當(dāng)在了妊娠也會(huì)引起女性推遲20天還不來的,當(dāng)然了妊娠期大多數(shù)情況下都是不會(huì)有月經(jīng)的,但是如果不是妊娠的話,月經(jīng)推遲20天的話那就有可能是月經(jīng)不調(diào),或者得了婦科疾病了。
女性月經(jīng)的周期是28-30天,推遲或提前7-10天都是屬于正常范圍,如果推遲20天,有兩種可能,一種是懷孕了,另一種就是月經(jīng)不調(diào)。建議女性朋友到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查,確定病因。
2、月經(jīng)推遲20天的檢查
2.1、B超檢查:主要用于子宮內(nèi)膜疾病、宮頸疾病、子宮肌瘤、卵巢腫瘤的診斷以及懷孕早期胚胎發(fā)育情況的檢查。
2.2、基本檢查:一般來說,基本檢查的項(xiàng)目是比較多,主要包括卵巢功能檢查、子宮內(nèi)膜活檢、陰道脫落細(xì)胞檢查、宮頸粘液結(jié)晶檢查、血清E(2下方)、p測(cè)定、基礎(chǔ)體溫測(cè)定等等,這些檢查都可以幫助醫(yī)生確診月經(jīng)不調(diào)的病因。
2.3、CT檢查:此檢查項(xiàng)目主要用以了解患者有無垂體腺瘤,染色體檢查除外性發(fā)育異常。B超檢查了解卵巢有無多囊性改變。
2.4、直接測(cè)定血LH、FSH水平及pRL水平:通過測(cè)出的數(shù)據(jù)可以計(jì)算出患者是否存在生殖器官功能性病變,如FSH40IU/L提示卵巢功能衰竭,pRL25ug/L提示高催乳素血癥,LH和FSH在正?；虻椭?進(jìn)一步作垂體興奮試驗(yàn)。
3、月經(jīng)推遲幾天算正常?
月經(jīng)推遲是有一個(gè)時(shí)間段的超出這個(gè)時(shí)間段就算是月經(jīng)推遲,是一種月經(jīng)不調(diào)的癥狀。月經(jīng)推遲幾天算正常醫(yī)學(xué)上有一定的規(guī)定一般是一周左右。婦女月經(jīng)正常來潮是成熟女性身體健康的重要標(biāo)志。如果持續(xù)性出現(xiàn)月經(jīng)推遲,應(yīng)引起高度重視。
月經(jīng)推遲的原因
1、過度減肥導(dǎo)致推遲
在現(xiàn)實(shí)生活中,有好多的女性為了控制體重,服用一些減肥藥物或者過度節(jié)食,發(fā)生月經(jīng)推遲。
這種情況,如果時(shí)間短暫可以自然恢復(fù)正常的月經(jīng)周期,但對(duì)于時(shí)間比較長(zhǎng)者,往往需要進(jìn)行藥物調(diào)理方可恢復(fù)正常的月經(jīng)周期。
2、例假推遲的原因
服用某些藥物導(dǎo)致的月經(jīng)推遲:一些藥物具有副作用,常常會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。例如,長(zhǎng)期服用避孕藥、服用緊急避孕藥、胃動(dòng)力藥嗎叮啉、治療甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的藥物、中藥雷公藤多甙等等。
3、精神因素導(dǎo)致的月經(jīng)推遲
如果突然出現(xiàn)精神過度緊張,悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒,往往會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。這樣的情況下,往往乳房脹疼、心煩意亂、郁悶不舒。這樣的情況一般不需要治療,但有時(shí)月經(jīng)一直推遲,可以服用中藥進(jìn)行辨證調(diào)理
4、慢性疾病導(dǎo)致月經(jīng)推遲
一些慢性消耗性疾病,常常因營(yíng)養(yǎng)缺乏而導(dǎo)致月經(jīng)推遲,常見的有慢性肝炎、肺結(jié)核、腫瘤、甲狀腺功能減退、嚴(yán)重的缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等,往往發(fā)生月經(jīng)推遲。
月經(jīng)不規(guī)律的治療食譜
1、姜棗紅糖水
材料:大棗、干姜、紅糖各30克。做法:將前兩味洗凈,干姜切碎末,大棗去核,加紅糖煎水,喝湯,吃大棗。功效:具有溫經(jīng)散寒之功效。適用于寒性痛經(jīng)以及面部長(zhǎng)黃褐斑的女性。
2、黑木耳紅棗飲
材料:黑木耳30克,紅棗20枚。做法:將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核,二味加水煮沸,去渣服用。功效:具有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血止血,美膚益顏功效。適用于月經(jīng)過多,貧血及身體虛弱者。
3、韭汁紅糖飲
材料:需要鮮韭菜300克,紅糖100克。做法:將鮮韭菜洗凈,瀝干水分,切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內(nèi),加清水少許煮沸,至紅糖融化后兌入韭菜汁,即可飲用。功效:具有溫經(jīng)、補(bǔ)氣的功效。適于氣血兩虛型之痛經(jīng),并可使皮膚紅潤(rùn)光潔。
半個(gè)月也就是兩周左右，其實(shí)也不算太久，但是我們知道女性正常的生理周期的循環(huán)是四周左右，這個(gè)基礎(chǔ)上，提前或者推遲一周左右還算是在正常的范圍之內(nèi)的，但是如果推遲兩周的話，那么就是表明身體的某一區(qū)域是出現(xiàn)了異常的，那么這樣子的情況需要如何地正確應(yīng)對(duì)呢?推遲兩周的月經(jīng)是正常的狀況嗎?接下來我們就來具體的分析一下。
1、如果月經(jīng)推遲兩周的話，那么表明生理周期已經(jīng)出現(xiàn)了紊亂的情況，這種推遲是受到多種因素的影響的，那么最好可以及時(shí)地去咨詢醫(yī)生的意見，不要自己不當(dāng)一回事，這種態(tài)度是一種不負(fù)責(zé)任的態(tài)度，女性本來就應(yīng)該對(duì)自己好一點(diǎn)，即使沒有人心疼你，你也要心疼你自己，要知道你是這個(gè)世界最獨(dú)一無二的存在，任何的時(shí)候都不要對(duì)自己的身體敷衍。
2、這里我們需要強(qiáng)調(diào)的是月經(jīng)一般都是每一個(gè)月在一個(gè)大致的區(qū)間內(nèi)來臨的，那么大家不要混亂的記憶，一定要記清楚每一個(gè)月具體的日子，這樣才可以準(zhǔn)確的幫助我們自己進(jìn)行診斷，就算去看醫(yī)生，我們也可以將情況交待清楚，不要讓醫(yī)生不知道如何分析女性的情況。
3、最好可以避免這樣的情況的出現(xiàn)，我們有很多的方法可以進(jìn)行預(yù)防的工作，這其實(shí)是基于身體健康的考慮，女性以后是要生育的，那么最好可以盡早地解決問題。
很多人都有拖延癥，如果不是到最后期限的話，總是想著還有日子，于是就不停推遲，這樣子辦事的效率是不高的，而且這樣子是沒有規(guī)劃的狀態(tài)，如果可以的話希望大家在截止日期之前就做好萬全的準(zhǔn)備，這樣子不會(huì)慌張，而且有條不紊地推行，也不會(huì)對(duì)別的事情造成不良的影響。那么我們今天探討的是一種生理狀況，月經(jīng)推遲7天是正常的嗎?
1、其實(shí)，我們應(yīng)當(dāng)明白的是月經(jīng)正常的狀況下，固然每一個(gè)月都會(huì)來，但是其還是呈現(xiàn)波動(dòng)的趨勢(shì)，并不是我們所想象的那樣，就是每一個(gè)月固定的那一天來，而是有可能會(huì)在那個(gè)日子的前后合理的范圍之內(nèi)來，這其實(shí)也跟這一個(gè)月女性本身的生理狀態(tài)密切相關(guān)。這些因素的水平并不是非常的穩(wěn)定維持在一個(gè)穩(wěn)定的水平的，其本身也是會(huì)呈現(xiàn)出變化的態(tài)勢(shì)。
2、根據(jù)多項(xiàng)研究表明，月經(jīng)推遲7天左右是比較正常的狀況，但是這個(gè)時(shí)候需要引起警惕，如果過了7天還是發(fā)現(xiàn)沒有有來月經(jīng)的跡象的話，那么我們對(duì)于這個(gè)問題要重視起來，及時(shí)地采取相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施，這樣才不會(huì)促使情況進(jìn)一步惡化。
以上是我們探討的主要內(nèi)容，大家可以根據(jù)自己的需要來看一下，主要的目的是希望可以幫助到大家得到相關(guān)問題的解答，不至于什么都沒譜，盲目地去應(yīng)對(duì)。
月經(jīng)過后陰道瘙癢正常嗎
1、月經(jīng)過后陰道瘙癢正常嗎
女性朋友當(dāng)出現(xiàn)外陰瘙癢時(shí),千萬不能盲目使用藥物,這有可能會(huì)導(dǎo)致外陰瘙癢的情況加重的,應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院內(nèi)進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。部分女性朋友有一個(gè)疑惑,在月經(jīng)完了以后,會(huì)出現(xiàn)外陰瘙癢的情況,有時(shí)候甚至?xí)恢别W,而有時(shí)候過幾天瘙癢癥狀就消失了。這是不正常的，因?yàn)槭峭怅幘植考膊?外陰局部疾病有淋病、非淋病性尿道炎、霉菌性或滴蟲性陰道炎、疥瘡、陰虱、癬、萎縮性角化苔癬、粘膜白斑病、蟯蟲病、接觸性皮炎、子宮頸炎等。
2、月經(jīng)過后陰道瘙癢的原因
飲食因素,食物中缺乏鐵、核黃素、微生素A、微生素E、脂肪等,使外陰皮膚干燥、脫屑、瘙癢。精神因素。如憂慮、憂郁、緊張、煩燥時(shí)常自覺外陰瘙癢,越抓越癢。外界刺激,有時(shí)避孕藥亦可引起瘙癢。內(nèi)褲太緊、內(nèi)褲摩擦、月經(jīng)帶的刺激亦可引起瘙癢。由于不重視外陰的衛(wèi)生,陰道分泌刺激物、外陰分泌物、汗液等刺激,潮濕、浸漬、化纖內(nèi)褲、不合格的月經(jīng)帶、毛糙的衛(wèi)生紙的刺激,外陰及陰道內(nèi)用藥引起過敏、以及經(jīng)常用肥皂洗外陰等均可導(dǎo)致外陰瘙癢。外陰瘙癢常伴有肛門瘙癢,后者與外痔、長(zhǎng)期大小便失禁、肛瘺、肛裂、肛門排泄物及糞便殘跡的刺激有關(guān)。
3、月經(jīng)后外陰瘙癢如何治療
消除引起瘙癢的局部或全身性因素,如有配偶還需同時(shí)治療,以免交叉感染,反復(fù)發(fā)病。不得濫用止癢藥物,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。注意經(jīng)期衛(wèi)生,行經(jīng)期間勤換月經(jīng)墊,勤清洗。保持外陰清潔干燥,切忌搔抓,不要用熱水洗燙,忌用肥皂,保持外陰清潔干燥,不用熱水燙洗,不用肥皂擦洗。有感染時(shí)可用高錳酸鉀溶液坐浴,但嚴(yán)禁局部擦洗。忌亂用,濫用藥物,忌抓搔及局部摩擦。
女性經(jīng)期的注意事項(xiàng)
1、不適宜吃太咸:過咸的食物,會(huì)使內(nèi)的鹽分和水分貯留增多,在月經(jīng)來前,很容易發(fā)生頭痛、情緒激動(dòng)和容易生氣等癥狀。
2、不適宜喝濃茶、咖啡:這類飲料中咖啡因含量很高,容易刺激神經(jīng)和心血管,以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過多等不適癥狀。
3、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料:生冷的食物,會(huì)降低血液循環(huán)的速度,進(jìn)而影響子宮的收縮及經(jīng)血的排出,致經(jīng)血排出不利,引起月經(jīng)痛。
4、不宜穿緊身衣褲:臀圍小的緊身褲會(huì)使局部微血管受到壓力,從而影響血液循環(huán),造成陰部充血水腫。月經(jīng)期,呼吸道粘膜和聲帶充血,高聲唱歌或大聲說話,聲帶肌肉容易疲勞,導(dǎo)致聲音沙啞,雖然經(jīng)期容易發(fā)生腰背酸痛等現(xiàn)象,但不可隨意自行敲打,這樣會(huì)使骨盆腔進(jìn)一步充血,引起月經(jīng)過多或經(jīng)期過長(zhǎng)。
月經(jīng)期間的飲食
1、月經(jīng)期間應(yīng)補(bǔ)充一些利于“經(jīng)水之行”的食品,如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補(bǔ)食品。有食欲差、腰痛等癥狀時(shí),飲食宜選用營(yíng)養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品,如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營(yíng)養(yǎng)平衡,應(yīng)同時(shí)食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主,不僅味道鮮美,易于吸收,且營(yíng)養(yǎng)破壞較少。
2、月經(jīng)期飲食應(yīng)以溫?zé)釣橐?選用海帶、大棗、高梁米、薏苡米、羊肉、蘋果等食品,少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、芥藍(lán)、大麻仁等寒涼、滑瀉食品。另外還要忌食酸辣刺激食品。月經(jīng)其間的女士感到特別疲勞,消化功能減弱,胃口欠佳,因此,飲食上應(yīng)注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用過酸和刺激性較大的食品,如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
月經(jīng)提前一個(gè)星期正常嗎
1、月經(jīng)提前一個(gè)星期正常嗎
首先得女性的月經(jīng)周期為28天左右,假如月經(jīng)來潮周期總是提前7天以上,甚至1個(gè)月內(nèi)兩次來潮者,則稱為“月經(jīng)先期”,亦稱“經(jīng)期提前”或“經(jīng)早”。如僅超前3-5天,且無其他顯著癥狀,屬正常范圍。偶然超前一次,也不算經(jīng)期提前。提前10天不正常,月經(jīng)提前或推后一般不超過一周的時(shí)間。
2、月經(jīng)提前的危害
肝氣郁結(jié)
凡憂患抑郁、肝失條達(dá)、肝氣郁滯,郁久化熱,灼傷陰血,致使顏面氣血失和而發(fā)病。
脾虛濕陰
凡飲食不節(jié),勞倦過度,偏嗜辛膩,致脾失健運(yùn),化源不足,氣血不能潤(rùn)澤于顏觀,故色如塵垢,萎暗不華而得病。
腎氣虧損
因房勞過度,傷及腎精,腎陰不足,虛火上炎,以致膚失所養(yǎng),或腎陽不足,陰氣彌散,腎之本色泛于顏面而成。
3、月經(jīng)提前會(huì)懷孕嗎
月經(jīng)提前是不會(huì)懷孕的,通常月經(jīng)周期正常的女性更容易受孕,而且懷孕以后也不會(huì)有月經(jīng)出現(xiàn)。
由于月經(jīng)不調(diào)會(huì)影響到正常的排卵,那么當(dāng)然也會(huì)影響到懷孕。然而月經(jīng)不調(diào)只是個(gè)癥狀,治療月經(jīng)不調(diào)首先應(yīng)該找出不調(diào)的病因。生殖內(nèi)分泌軸系中各個(gè)環(huán)節(jié)都必須處于正常狀態(tài),任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題那么它所對(duì)應(yīng)的激素水平也會(huì)有所改變。
而且通常懷孕以后也不會(huì)有月經(jīng)的出現(xiàn),這是因?yàn)榕詰言幸院笏a(chǎn)生的絨毛膜促性腺激素不能使卵巢黃體轉(zhuǎn)化為妊娠黃體,而卵巢功能繼續(xù)活動(dòng),從而形成了按月的少量陰道出血,待妊娠3～4個(gè)月以后,性激素由胎盤分泌代替了卵巢功能,所以也就不會(huì)來月經(jīng)了。但有些女性懷孕以后還是會(huì)發(fā)現(xiàn)有少量的陰道流血,其實(shí)那不是月經(jīng),而應(yīng)該考慮宮外孕的可能。
月經(jīng)提前吃什么調(diào)理
1、氣血虛弱型提前:宜在冬令雙補(bǔ)氣血,可于立冬后用烏骨雞1只,當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9g,將雞洗凈,把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合,放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯,分2次服完。月經(jīng)前每天1劑,每個(gè)月經(jīng)周期服3～5劑。
2、血熱型月經(jīng)提前:芹菜一斤,加水1000CC,煎成500CC,可常服。氣虛型月經(jīng)提前:黑豆一兩,黨參三錢,紅塘一兩,將三味一起煎湯飲服。
3、肝郁化熱型月經(jīng)提前:可用益母草二兩,雞蛋2個(gè),加水適量同煮,待雞蛋熟后剝殼取蛋,再煮片刻即可,除去藥渣后,吃蛋喝湯。月經(jīng)前服用。
4、總之,不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。忌食生冷瓜果。忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動(dòng)火助熱食品少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用食物。宜吃香蕉,甜橙,榴蓮,人參果,番石榴,奇異果等水果,如果是有疼經(jīng)的女性,建議最好少吃蘋果。而體質(zhì)比較好的女性,蘋果、梨等水果也可吃。
月經(jīng)提前不能吃什么
1、酒類
酒會(huì)消耗身體內(nèi)維生素B與礦物質(zhì),過多的酒會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動(dòng)情激素。
2、高脂食品
如牛、豬與羊肉等屬于高脂食品,食用過多會(huì)提高人體對(duì)礦物質(zhì)的需求。
3、含咖啡因的飲料
會(huì)使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn),同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維生素B,因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。
4、辛辣刺激性食物
如花椒、丁香、胡椒等。經(jīng)前女性不宜吃刺激性強(qiáng)的辛辣食物,以免刺激血管擴(kuò)張,引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。
5、高鈉食物
高鈉食物如腌制食品,干果,薯片等,會(huì)使乳房脹痛,造成水腫與乳房脹痛。女性在月經(jīng)前也不要過度食鹽,因?yàn)檫^咸的食物會(huì)使體內(nèi)的鹽分和水分儲(chǔ)量增多,從而造成在月經(jīng)來潮之前發(fā)生頭痛、激動(dòng)、易怒等現(xiàn)象。
