月經(jīng)時間長是怎么回事 小心是這7大疾病
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？為滿足您的需求，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“月經(jīng)時間長是怎么回事 小心是這7大疾病”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
月經(jīng)是女性每一個月都會出現(xiàn)的，而有些女性的月經(jīng)周期和時間都比較正常，但是，有些女性卻常常出現(xiàn)月經(jīng)時間過長的情況，因為每個月的月經(jīng)量和月經(jīng)時間都是固定的，如果您的月經(jīng)出現(xiàn)了異常，那么，很有可能是身體出現(xiàn)了問題，下面一起來看看吧!
月經(jīng)時間長是怎么回事
對于女性來說，月經(jīng)的量和月經(jīng)的時間長短，都是身體健康的象征，那么，出現(xiàn)月經(jīng)時間過長的原因有很多，如果您在日常的生活中發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)時間過于的長，那么，就要引起重視，小心是這些疾病原因，下面一起來看看吧!
第一：盆腔炎癥
假如您的身體患上了一些子宮方面的疾病，但是，您自己卻不自知，往往就會表現(xiàn)為月經(jīng)時間增長，可能患上的疾病比如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等等子宮的炎癥，這些疾病的出現(xiàn)就會導(dǎo)致女性子宮的血液循環(huán)出現(xiàn)變化，淤血增加，月經(jīng)量和月經(jīng)時間也會增加和延長。
第二：子宮肌瘤
如果是身體患有子宮粘膜下肌瘤，也就是我們常說的子宮肌瘤，那么身體中子宮的大小就會發(fā)生改變，提及增加，這就會導(dǎo)致子宮的收縮出現(xiàn)異常，這也有可能導(dǎo)致月經(jīng)時間長以及月經(jīng)量增加。
第三：子宮功能失調(diào)性出血
如果子宮的排卵功能出現(xiàn)了異常，那么就會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜出現(xiàn)不規(guī)則脫落的情況，并且子宮也會伴隨有出血的癥狀。所以說，導(dǎo)致月經(jīng)時間長的原因有可能是內(nèi)分泌功能障礙，這些原因都有可能導(dǎo)致月經(jīng)期延長，增加身體的困難。
第四：子宮內(nèi)膜異位癥
專家告訴我們，這種疾病會導(dǎo)致我們子宮肌層的收縮功能受到影響，也有可能會導(dǎo)致內(nèi)膜增強，這樣就會導(dǎo)致女性的身體出現(xiàn)月經(jīng)期延長，并且每個月排出的月經(jīng)量也會增多。
第五：慢性子宮肥大癥
如果女性的盆腔出現(xiàn)了大量淤血的情況，那就會刺激卵巢大量的分泌雌激素，這樣子宮肌層的非厚度就會大大增加，遠遠超過正常的范疇。專家告訴我們，子宮肌層肥厚也會導(dǎo)致我們的月經(jīng)出現(xiàn)異常情況，最為直觀的癥狀就是導(dǎo)致月經(jīng)期延長。
第六：內(nèi)分泌功能障礙
如果體內(nèi)的內(nèi)分泌出現(xiàn)了異常，那么月經(jīng)也會出現(xiàn)各種問題，最為常見的一種就是月經(jīng)時間長。
說到女人大姨媽，我們都知道，一個月來一次，到了閉經(jīng)時，就結(jié)束了，一般是30天。大姨媽的到來，能看出女性健康，一些疾病，在大姨媽上，也能折射出來。當(dāng)然，有些時候，卻面臨這個情況，一個月竟然有兩次大姨媽，這不是夸張，而是真實情況，一個月有兩次、甚至多次，這是真實存在的。
一個月來兩次，或者多次大姨媽，可能是月經(jīng)紊亂，一些婦科疾病、生活習(xí)慣很關(guān)鍵。那么，哪些原因，導(dǎo)致的呢?
排卵期出血
經(jīng)期，本身是調(diào)節(jié)身體、促進卵子健康，但是，在排卵期出血，可能會出現(xiàn)輕微排卵疼痛感，還引起腰酸背痛。情況嚴(yán)重，可能影響生育。
子宮出血
經(jīng)期，周期不規(guī)律、流量過大、經(jīng)期延長、不規(guī)則出血，這些子宮出血，都會造成二次、多次月經(jīng)形成。時間一長，甚至出現(xiàn)貧血。
吃避孕藥
避孕藥，看似能避孕，其實會傷身，服用避孕藥，會影響月經(jīng)周期，造成月經(jīng)紊亂、出血異常，造成淋漓不盡。
生活不規(guī)律
習(xí)慣，極其重要，一個好的習(xí)慣，能促進健康，但是，一個不好的習(xí)慣，則會傷害身體。女性受寒冷刺激，盆腔血管收縮，引起月經(jīng)減少、甚至?xí)娱L周期。
精神調(diào)節(jié)差
精神，也很重要，長期處于壓抑、委屈狀態(tài)，身體、精神受到損傷，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
出現(xiàn)問題、解決問題。一個月出現(xiàn)兩次、多次月經(jīng)，需要怎么辦呢?
對癥下藥
一次，可以不做處理，但是，經(jīng)常這樣，到醫(yī)院接受診斷、治療，對癥下藥最好。
放松心情
心情，顯得很關(guān)鍵，調(diào)整好情緒，能讓你緩解壓力，避免月經(jīng)紊亂。
一般來說，出現(xiàn)了與之前相悖逆的情況，往往有安全隱患，這個也是這樣，應(yīng)該一個月一次，但是，此時，卻一個月兩次、多次。
影響生育
生育，極其重要。醫(yī)生接觸到一個月月經(jīng)兩次多次患者，首先要考慮是不是月經(jīng)不調(diào)。
其中一些原因，會影響生育，導(dǎo)致不孕的發(fā)生。
同時，一些婦科疾病，引起了這個情況，也要注意，可能造成出血多，影響到生育。
小編建議，出現(xiàn)了這些情況，最好咨詢醫(yī)生，避免因為后果加重，造成生育困難，那無疑很糟糕。
一個月兩次、多次來大姨媽，可能是疾病，做好保健，促進健康，避免大麻煩，調(diào)節(jié)好健康。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
第七：血液病
導(dǎo)致女性身體月經(jīng)時間長的原因有很多，除了上述介紹的原因之外，也有可能是身體患有血液病導(dǎo)致的。如果是身體出現(xiàn)血小板減少，那么很有可能出現(xiàn)紫癜，也有可能出現(xiàn)貧血，并且常常在月經(jīng)來臨之前更加的嚴(yán)重。如果是子宮出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的子宮出血，那么月經(jīng)期也會延長。除此之外，如果是患有一些慢性疾病，例如慢性肝炎以及慢性貧血或者是腎炎等，這些疾病也會導(dǎo)致血管壁變得更加的具有通透性以及脆弱，那么也很容易造成出血的癥狀。
當(dāng)女性出現(xiàn)月經(jīng)時間過長的情況，很有可能也會對身體的健康造成影響，往往會出現(xiàn)失血過多，導(dǎo)致貧血，或是一系列的子宮問題，因此，在您出現(xiàn)這種情況之后，一定要積極治療，下面我們就來看看，月經(jīng)時間長怎么辦?
月經(jīng)時間長怎么辦
月經(jīng)時間長方法一
要月經(jīng)期間陰部抵抗力下降，易受細菌感染，因而要每天清洗外陰。不過不要盆浴，應(yīng)該淋浴，經(jīng)期能用溫水擦身更好。經(jīng)期御寒能力下降，受涼易引起疾病，像月經(jīng)過少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用涼水沖腳;少食或不食冰凍食物、飲料。注意保持衛(wèi)生巾清潔，購買國家衛(wèi)生部門允許出售的衛(wèi)生巾中。如使用衛(wèi)生帶，清潔后應(yīng)在日光下曬干。
月經(jīng)時間長方法二
經(jīng)常保持精神愉快，適當(dāng)參加文體活動可轉(zhuǎn)移經(jīng)期出現(xiàn)的煩躁、郁悶、不能太嬌氣，既注意保養(yǎng)又判若無事。少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢免得盆腔充血。經(jīng)期易出現(xiàn)疲勞和嗜睡，感情波動也大，故最好不飲濃茶、咖啡等。適當(dāng)勞動、鍛煉，經(jīng)期體力勞動過累或參加劇烈體育活動是不適宜的，但適當(dāng)參加體力勞動和鍛煉是有益的。
月經(jīng)時間長方法三
注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能過夫妻生活。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
月經(jīng)時間長方法四
內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
月經(jīng)時間長方法五
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
總結(jié)：當(dāng)女性的月經(jīng)出現(xiàn)時間過于長或者過于短的問題，往往都會導(dǎo)致身體的健康受到影響，因此，當(dāng)您出現(xiàn)月經(jīng)不正常的情況下，就一定要去醫(yī)院檢查，看看自己是不是身體出現(xiàn)了問題，或者是其他的疾病引起的，千萬不能夠大意哦!
ys630.coM延伸閱讀
乳頭出現(xiàn)瘙癢的癥狀，可能是很多女性都有的經(jīng)歷，有些女性可能會認(rèn)為，乳頭癢，過一會兒就不癢了，這并不是什么大事，也就直接忽略了這個事情，但是，其實乳頭發(fā)癢是不能大意的，很有可能是疾病的癥狀，下面我們來看看，乳頭癢怎么回事?
乳頭癢怎么回事
乳頭癢有可能是因為內(nèi)衣的質(zhì)量有問題，導(dǎo)致的乳頭產(chǎn)生過敏反應(yīng)，也有可能是因為不注意個人衛(wèi)生從而導(dǎo)致的乳頭發(fā)癢，但是，除了這些外在的因素之外，乳頭癢很有可能是疾病的征兆，下面我們就一起來了解一下，乳頭癢是怎么回事?
1、濕疹
乳頭發(fā)癢和濕疹有關(guān)，而引起濕疹的誘因卻有很多，比如皮膚干燥、洗澡時間過長、清潔過度、沐浴露刺激、內(nèi)衣刺激等都能引起濕疹。濕疹形成后，皮膚就會瘙癢。如果確診為濕疹引起的乳頭發(fā)癢，首先需要查明病因，并避免過敏源，然后采取局部治療，可使用類固醇藥膏來緩解瘙癢的癥狀。除此之外，還應(yīng)該做好皮膚保濕工作，少用刺激性大的沐浴露或者肥皂。
2、佩吉特病
乳頭發(fā)癢還可能與佩吉特病有關(guān)。佩吉特病是一種很罕見的乳腺癌，其常見的癥狀就是乳頭及乳暈出現(xiàn)瘙癢或者灼痛，且瘙癢處會出現(xiàn)硬皮組織，藥物治療是無效的?；继庍€可能會出現(xiàn)黃色的分泌物，嚴(yán)重時會出現(xiàn)帶血的分泌物。這種疾病常見于中老年女性。如果出現(xiàn)了上述癥狀，應(yīng)該及時去醫(yī)院做相關(guān)的檢查。
上面的內(nèi)容已經(jīng)向我們介紹了，乳頭癢是怎么回事了，那么，當(dāng)您出現(xiàn)乳頭癢的情況之后，一定要盡快的去醫(yī)院進行檢查，如果并不是這樣疾病引起的，那么，在平時的生活中要注意以下內(nèi)容，下面我們就來了解下，乳頭癢怎么辦?
乳頭癢怎么辦
1、每天多喝水
皮膚瘙癢，說明它需要水或濕氣來滋潤了。當(dāng)皮膚真皮層(內(nèi)層皮膚)缺水，它就會開始出現(xiàn)瘙癢癥狀。為了擺脫這種情況，所有你需要做的就是喝大量水。
痛經(jīng)是很多女性都會遇到的問題，她們在月經(jīng)的那幾天經(jīng)常肚子疼的不能活動，輕度的痛經(jīng)不適感較輕，嚴(yán)重痛經(jīng)的甚至影響了正常的工作和生活，給女性造成了很多的危害。那么，痛經(jīng)嚴(yán)重怎么辦?痛經(jīng)的原因有哪些?一起來看看吧。
痛經(jīng)嚴(yán)重怎么辦
相信大部分的女性對痛經(jīng)都非常的熟悉，基本都遭受過痛經(jīng)的折磨，痛經(jīng)嚴(yán)重的女性，甚至不能下地走路。那么，痛經(jīng)嚴(yán)重怎么辦?
1、熱敷小腹
痛經(jīng)之所以很嚴(yán)重，和個人體質(zhì)有關(guān)，有些女性屬于寒性體質(zhì)，常年四肢冰涼，來月經(jīng)時，小腹都是冰涼的，這就會導(dǎo)致經(jīng)血凝結(jié)成塊，不易排出體溫。對于這種情況，不妨通過熱敷小腹的方法來緩解痛經(jīng)的癥狀。使用熱水袋或者暖寶寶，就可以讓小腹變得溫暖起來，從而讓痛經(jīng)緩解，甚至消失。
2、保暖
經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)這種情況的女性，一定要注意保暖，尤其是在經(jīng)期，不要將腹部、下肢、腳等部位裸露在外面，不妨?xí)尯畾馊肭煮w內(nèi)，從而加重痛經(jīng)的癥狀。所以，在經(jīng)期時，不管天氣多炎熱，一定不要穿露臍裝、超短褲，更不要光腳丫子，這樣才能減輕痛經(jīng)的癥狀。
3、喝紅糖水
很多女性痛經(jīng)第一反應(yīng)就是喝紅糖水，這是因為紅糖水能夠溫經(jīng)散寒、活血化瘀，有著暖宮的效果，所以痛經(jīng)的時候女性朋友不妨喝些紅糖水來緩解疼痛。
4、按摩法
身體完全放松的俯臥在毯子上，舒展身體，平伸雙臂，腳趾向內(nèi)。讓朋友摸到你背部的骨盆上脊，輕輕向腳的方向推去。每秒大約1-2次。要注意的是前后推，而不是畫圈。
痛經(jīng)的原因
痛經(jīng)不止是單純的身體器官不健康造成的，它的原因多種多樣，有你不會注意到的壓力，有你不斷抗拒的痛感催眠的淺意識，甚至于情緒的不穩(wěn)定都會引發(fā)痛經(jīng)的洪災(zāi)!下面就來具體了解下痛經(jīng)的真正原因。
1、原發(fā)性
有一半的婦女都有痛經(jīng)，但他們都有原發(fā)性的，大概是50%，這是一個生理性的。月經(jīng)出現(xiàn)的一些不舒服，比如說下腹痛都是一些正常的生理現(xiàn)象，每個人來月經(jīng)的時候都會有一些不舒服，只是每個人感覺不一樣而已。也就是說痛經(jīng)影響正常的生活才是一種疾病。
2、子宮發(fā)育不良
子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。
3、身體虛弱
腹部的上些肌群有支持腹腔內(nèi)臟器官的作用，如果這部分肌群發(fā)育不健全，支持有關(guān)器官的作用就差一些，這樣由于臟器重量的牽拉，就會產(chǎn)生疼痛的感覺。
試著一天喝8到10杯水。你也可以吃富含水分的水果，避免脫水。有些水果含有大量的果糖，只要確保吃的不是高糖分的水果，這樣我們的血糖水平就不會高了。
2、穿寬松的、光滑的棉質(zhì)衣服
這種類型的衣服可以幫助避免進一步刺激乳房瘙癢癥狀。寬松，光滑和棉花服裝會減少與乳房的摩擦。如果你不穿胸罩，乳房瘙癢會愈發(fā)嚴(yán)重。
3、涂抹潤膚乳于你的乳房
沐浴后在3分鐘內(nèi)涂抹潤膚乳，防止你的皮膚變得脫水。放一個你最喜歡的瓶裝乳液在你附近，這樣你可以隨時使用。如果你的皮膚干燥和不舒服，頻繁使用潤膚乳(每隔兩小時)可以幫助皮膚緩解癥狀。堅持使用潤膚乳將有助于防止皮膚持續(xù)干燥。
4、使用冷水或冰袋
冰涼的溫度可以緩解瘙癢的感覺，也能減輕你想要撓它的欲望。低溫幫助麻木神經(jīng)末梢，為您提供即時幫助來緩解疼痛。冷毛巾敷在乳房上能止癢，冰袋同樣可以使用。只要確保冰覆蓋在布或袋，避免直接接觸皮膚上。如果冰敷超過15-20分鐘，乳房會受損傷。
5、避免抓撓你的胸部
指甲通常含有灰塵，細菌或任何有害的微生物，抓撓會進一步的刺激乳房。它還能撕破你的皮膚表層，使細菌侵入。你越早擺脫這個習(xí)慣越好。如果你還想抓撓，修剪你的指甲或戴手套，這樣會減少傷害乳房。晚上盡量不要把你的手放在乳房附近，以避免你不自覺地抓他們。
6、避免洗熱水澡和用肥皂擦洗乳房
這些實踐可以皮膚變更干，使瘙癢更嚴(yán)重。首先，淋浴熱水使皮膚的油脂軟化。之后使用肥皂混涂抹會將皮膚油脂擦掉。當(dāng)然，這并非是一個完全壞事：淋浴會沖掉你身上的臟物和汗水。不過，沒有油脂保護，皮膚中的水分容易流失，導(dǎo)致干燥和皮膚瘙癢。長時間的熱淋浴，水分流失加快，皮膚更干燥。
7、遠離某些首飾、化妝品和清潔物質(zhì)
這些都能夠刺激乳房的皮膚。常見的刺激可能包括鎳、香水和珠寶的金屬合金。珠寶帶有一些微生物，與乳房皮膚接觸可以進一步刺激乳房。如果你經(jīng)常使用化妝品、首飾或肥皂，試著換著來，看皮膚能不能變好。減少使用次數(shù)能使你的皮膚得到很大的改善。
總結(jié)：如果您是偶爾的出現(xiàn)乳頭癢的情況，首先要注意的是，看看自己的內(nèi)衣是否合格，并且要注意了解自己的飲食習(xí)慣和生活衛(wèi)生習(xí)慣，看看是不是因為吃了某些東西過敏導(dǎo)致，或是不注意衛(wèi)生導(dǎo)致，如果都不是，那就要去醫(yī)院檢查，小心是疾病問題哦!
多數(shù)女性朋友的月經(jīng)都是二十八天左右一次，每次四到七天的時間。每個月的月經(jīng)準(zhǔn)時來聽起來是很自然的事情，但實際不少女性朋友都會有月經(jīng)推遲的情況。月經(jīng)推遲是怎么回事?什么原因引起?假如你也有這個困擾，趕緊看文章找答案吧!
月經(jīng)推遲是怎么回事
內(nèi)分泌失調(diào)
臨多囊卵巢綜合癥、卵巢功能早衰等內(nèi)分泌原因也會導(dǎo)致月經(jīng)推遲，應(yīng)用及時進行檢查，一旦發(fā)現(xiàn)異常，盡快進行治療。
甲狀腺功能失調(diào)
不少女性都會有甲狀腺異常的問題，例如甲狀腺功能亢進，或甲狀腺功能地下，都會導(dǎo)致經(jīng)量減少，月經(jīng)推遲等。
懷孕
懷孕了之后也會出現(xiàn)沒有月經(jīng)的情況，因此如果平時有性生活，特別是避孕措施沒有做好的情況下，應(yīng)該要注意可能是懷孕導(dǎo)致的月經(jīng)推遲，需要做一個驗孕的步驟來明確具體的情況。
如果月經(jīng)周期一向正常，從來沒有推遲的跡象，而且出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng)的表現(xiàn)，應(yīng)該在月經(jīng)推遲之后的第五天(也可以從月經(jīng)開始計算的第五天)測試。
如果婦科盆腔檢查宮頸呈紫藍色改變，子宮體飽滿或增大，并可能有乳房脹痛，惡心等伴隨癥狀，可診斷為妊娠。
還可以做B超來明確是不是有懷孕的情況，也非常的簡單，只要到就近的醫(yī)院就能檢查了，而且結(jié)果當(dāng)時就知道了。B超的價格一般也不貴，而且準(zhǔn)確度比較高，是較為推薦的一個方法。
簡單的一個驗孕方式就是使用驗孕紙或者驗孕棒，只要在藥店購買，然后測試尿液即可，準(zhǔn)確度也是比較高的。在用驗孕紙測試出懷孕之后，建議還是再做一次B超，明確一下為好。
藥物的副作用
長期服用避孕藥后內(nèi)分泌失調(diào)，也可造成月經(jīng)延期。與醫(yī)生依據(jù)患者反映還發(fā)現(xiàn)，新一代胃動力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。
由于嗎叮啉不易透過血腦屏障，故被認(rèn)為其對中樞多巴胺受體無抑制作用。中樞多巴胺受體被抑制，致使下丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少，故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質(zhì)激素等減少，導(dǎo)致停經(jīng)及排卵延遲等。
起居無度據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。
情緒異常
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。
這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。
過度節(jié)食
有關(guān)專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。
過度節(jié)食，由于機體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。
缺乏維生素E
維生素E多存于各種烹調(diào)油中，飲食過于清淡會造成維生素E的缺乏，導(dǎo)致月經(jīng)周期不正常，所以此時補充維生素E顯得尤為重要。
月經(jīng)不調(diào)
飲食、生活習(xí)慣等種種因素都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)推遲也是月經(jīng)不調(diào)的一類，例如中年女性的生育功能逐漸衰退，激素分泌紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂，繼而出現(xiàn)月經(jīng)推遲。
卵巢早衰
卵巢早衰是由于卵巢功能異常導(dǎo)致的。常常表現(xiàn)為月經(jīng)延遲、稀發(fā)、閉經(jīng)和不懷孕。可出現(xiàn)陰道干枯、潮熱失眠等類似更年期癥狀。
總結(jié)：月經(jīng)推遲的原因有很多，每個人的狀況都是不一樣的，不過主要的原因小編都已經(jīng)給大家列舉出來了。偶爾的一次月經(jīng)推遲其實不是什么大不了的事情，但是每次都推遲就要注意了，很可能是一些疾病導(dǎo)致，需要及時的治療為好。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，每個女性朋友都會有來月經(jīng)的時候，那你知道月經(jīng)發(fā)黑是怎么回事嗎?月經(jīng)顏色發(fā)黑護理注意事項又有哪些呢，在經(jīng)期如何預(yù)防月經(jīng)發(fā)黑呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
月經(jīng)發(fā)黑是怎么回事
1、氣滯血瘀
月經(jīng)先后無定，經(jīng)量或多或少，色紫紅，有塊，經(jīng)行不暢?；虬樾「固弁淳馨?，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質(zhì)紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。
2、氣血兩虛
月經(jīng)周期提前或錯后，經(jīng)量增多或減少，經(jīng)期延長，色淡，質(zhì)稀?；蛏俑固弁?，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質(zhì)淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補。
3、腎虛
月經(jīng)周期先后無定，量少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補腎調(diào)經(jīng)。
4、婦科疾病導(dǎo)致
盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管粘連等婦科炎癥，會引發(fā)女性的子宮內(nèi)經(jīng)血不能正常的、順利的排出，而導(dǎo)致經(jīng)血淤積，也會造成月經(jīng)顏色發(fā)黑。
5、流產(chǎn)次數(shù)過多
流產(chǎn)次數(shù)過多，導(dǎo)致正常的月經(jīng)規(guī)律被打亂，造成正常的經(jīng)血不能正常排出，長時間的淤積體內(nèi)，而造成月經(jīng)顏色發(fā)黑。
6、內(nèi)分泌紊亂
月經(jīng)發(fā)黑的原因還有哭鬧是內(nèi)分泌紊亂所導(dǎo)致的，這是因為內(nèi)分泌紊亂造成女性體內(nèi)的雌激素水平下降，造成經(jīng)血顏色發(fā)黑。
7、器質(zhì)病變或藥物副作用
生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病都可能引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，使用精神科藥物，內(nèi)分泌制劑也會擾亂月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)量少顏色發(fā)黑。
月經(jīng)顏色發(fā)黑護理注意事項
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。
溺愛可不算什么好事，不想看著你把肌膚寵得堪比蛋殼般脆弱。過度的滋養(yǎng)和防護就像喝鹽水解渴，讓肌膚走上慢性自殺的不歸路，倒不如做點護膚減法，或是借環(huán)境之力給肌膚來點兒小刺激。
這些事，你真的做過頭
衣柜里的短袖吊帶撐死了是當(dāng)打底穿，因為你四季都要長袖出街。
你的安全感除了來自男人，還有防曬品，每次都把肌膚涂到吐。
你聽說自來水質(zhì)比較硬，然后下血本走上純凈水潔面的奢華道路。
那個能蓋住2/3張臉的super口罩，是春秋冬用來遮風(fēng)的好道具。
不跟干燥打交道，盡可能加大秋冬保濕度，面霜都要涂兩次。
為全部護膚品都安排了不同側(cè)重的按摩手法，涂精華耗時10分鐘。
只信賴科技前沿的高效密集護膚品，用高營養(yǎng)提升肌膚防御力。
如果樓上的剛好有你命中的，那么，你在護膚溺愛黨里搶占了一席之地。要討伐的是，你太小瞧肌膚實力了，它天生具備排汗、代謝和溫度調(diào)節(jié)功能，過度的環(huán)境隔離和肌膚護理反而讓自身保護力退化，就像兵器長期沒有用武之地，只等著生銹了。
2、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)、通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。3、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。首先注意外生殖器的衛(wèi)生。月經(jīng)期間絕對不能性交。量大時要勤換衛(wèi)生巾，還可選用市面針對量大期間的衛(wèi)生巾。
4、有月經(jīng)發(fā)黑的現(xiàn)象發(fā)生的話，在平時一定要注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物;氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
6、月經(jīng)期間一般吃一些香蕉，甜橙，榴蓮，人參果，番石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。但是如果是有疼經(jīng)的女性，建議最好少吃蘋果。而體質(zhì)比較好的女性，蘋果、梨等水果也可吃。
月經(jīng)發(fā)黑如何預(yù)防
不吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng),如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
衛(wèi)生,預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能房事。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
在來月經(jīng)的時候要注意要軟、棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。
結(jié)語：通過文章我們了解到導(dǎo)致月經(jīng)發(fā)黑的原因有很多種，在平時此昂要有效的預(yù)防月經(jīng)發(fā)黑的現(xiàn)象的話在平時一定要注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。月經(jīng)期間一般吃一些香蕉，甜橙，榴蓮，人參果，番石榴等水果，可以有助于經(jīng)期的健康。
乳房是女性美麗身材的象征，當(dāng)出現(xiàn)乳房疼痛的時候，女性一定要注意，小心是身體出現(xiàn)了問題，而有些女性在出現(xiàn)乳房疼痛的時候發(fā)現(xiàn)沒有硬塊，就有點納悶，不知道是有問題還是沒問題，那么，下面我們就一起了解一下，乳房疼痛沒硬塊怎么回事?
乳房疼沒硬塊怎么回事
有些女性會發(fā)現(xiàn)，自己的乳房出現(xiàn)疼痛了，摸一摸卻沒有硬塊，因此，不知道這種情況是怎么回事，其實，如果您出現(xiàn)這種情況，要小心是身體疾病的出現(xiàn)，下面我們就來看看，哪些疾病都會造成，乳房疼但是沒硬塊的情況呢?
1、乳房疼痛無硬塊癥狀：乳腺導(dǎo)管擴張
患有此病的婦女，早期癥狀主要表現(xiàn)是乳頭溢液;乳頭溢液的顏色多數(shù)是棕色。極少數(shù)會呈現(xiàn)夾雜血絲。還會看見大量漿細胞、淋巴細胞且無瘤的細胞。大多數(shù)是在四十多歲的非哺乳或是絕經(jīng)婦女。如果被感染，甚至?xí)屑t、腫、熱、痛的炎癥發(fā)生。
2、乳房疼痛無硬塊癥狀：乳管內(nèi)乳頭狀瘤
瘤體在鄰近乳頭的區(qū)域，瘤體較小;且容易出血?；灆z查的時候可以找到瘤細胞，乳暈下面也能會存在比較大的包塊，同時除此之外腋窩淋巴腫大、質(zhì)軟、有觸痛。
3、乳房疼痛無硬塊癥狀：乳房囊性增生
乳房囊性增生會導(dǎo)致乳房周期性脹痛，多數(shù)在月經(jīng)前期發(fā)作，輕者多不被人重視，重者可影響工作及生活。質(zhì)韌不硬，皮膚無黏連，與周圍組織界限不清，腫塊在月經(jīng)結(jié)束之后變小。
4、乳房疼痛無硬塊癥狀：乳腺炎
中醫(yī)稱為“乳癰”，是女性常見的疾病，特別是在產(chǎn)后的婦女會病發(fā)。一般是在乳汁淤積是細菌感染的前期基礎(chǔ)。乳汁充足，排乳不暢;導(dǎo)致淤積成塊。促使了疼痛的發(fā)生。產(chǎn)后女性虛弱免疫力下降，包裹太嚴(yán)，出汗較多，清洗不夠，為細菌的生長繁殖提供緩解。哺乳期乳房受擠壓、撞擊等外傷也能誘發(fā)乳腺炎。
5、乳房疼痛無硬塊癥狀：乳癌
乳房內(nèi)惡性腫瘤引發(fā)病變導(dǎo)致乳癌的發(fā)生，早期主要癥狀是無痛性單發(fā)的小腫塊，質(zhì)硬，表面不光滑，組織界限不清，不易被推動。乳癌腫塊增大時，局部皮膚可凹陷，呈橘皮樣。癌腫侵犯乳管時，乳頭會形成回縮。
乳房疼怎么辦
改變飲食習(xí)慣：采用低脂高纖的飲食，如食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。
女性在月經(jīng)期間總是有很多的不便，比如腰酸、肚子疼等，很多女性在成長的過程中，或多或少的都會受到痛經(jīng)的困擾。痛經(jīng)其實是可以通過食物來改善的。那么，痛經(jīng)吃什么水果好?痛經(jīng)吃什么好?一起來看看吧。
痛經(jīng)吃什么水果好
痛經(jīng)嚴(yán)重的時候甚至?xí)绊懪哉５墓ぷ鳌⑸?，所以我們在日常生活中一定要好好的進行調(diào)養(yǎng)。實際上治療痛經(jīng)不需要名貴的中藥材，一些常見的水果對緩解痛經(jīng)就有不錯的效果。
1、荔枝
荔枝的果肉鮮甜多汁，許多人都喜歡吃。對于女性朋友來說，吃荔枝是非常不錯的選擇，荔枝具有降血脂，調(diào)節(jié)血脂，行氣散結(jié)等作用，在月經(jīng)來臨之前，女性朋友就可以吃一些荔枝，這樣能夠有效緩解痛經(jīng)。
2、桑葚
在月經(jīng)來臨之前，女性朋友可以吃一些桑葚，這樣也是可以緩解痛經(jīng)的。此外，桑葚不但能夠緩解痛經(jīng)，而且可以改善血液供應(yīng)促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，對女性朋友的月經(jīng)過程具有一定的調(diào)節(jié)作用。
3、蘋果
蘋果也是能夠緩解痛經(jīng)的水果，在月經(jīng)期間的時候，女性朋友可以多吃一些蘋果，以達到緩解痛經(jīng)的目的。女性朋友將蘋果做出紅酒燉蘋果，這樣效果會更加好一些。還有，如果女性朋友不喜歡這樣吃蘋果，那么可以喝一些蘋果醋，這也是非常不錯的選擇。
4、香蕉
香蕉是人們經(jīng)常會吃的水果，香蕉所含的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，女性朋友多吃有益。香蕉屬于高熱量水果，含有豐富維生素A以及維生素B6，可以增強機體對疾病的抵抗力，有助于維持正常的視力。香蕉中所含的硫胺素可以促進消化，而且對保護神經(jīng)系統(tǒng)具有重要作用，女性朋友多吃可以緩解痛經(jīng)。
5、榴蓮
榴蓮雖然有非常強的氣味，但是榴蓮卻是一種非常好的水果，其營養(yǎng)價值是非常高的。如果女性朋友經(jīng)常會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，就可以經(jīng)常吃一點榴蓮，這樣對緩解痛經(jīng)具有非常好的效果。因為榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)。還有，女性朋友在產(chǎn)后也可以吃一些榴蓮，對女性朋友身體的恢復(fù)有益。
攝取維生素：飲食中應(yīng)攝取富含維生素C、鈣、鎂及維生素B群的食物。這些維生素有助于調(diào)節(jié)前列腺素E的制造，進而抑制催乳激素的作用。避免人造奶油及其它氫化脂肪。穿穩(wěn)固的胸罩：那些慢跑運動員所穿的穩(wěn)固胸罩，可防止已受壓迫的乳房神經(jīng)更進一步受壓迫。
保持平靜：心情緊張時，腎上腺分泌的腎上腺素也會干擾GIA的轉(zhuǎn)化作用。
冷敷：有些女性將手浸入冷水中，然后罩住乳房，可以獲得緩解。
熱敷：多數(shù)女性用熱敷袋或洗熱水澡等方式可緩解乳房痛，也有人發(fā)現(xiàn)冷熱敷交替最有效。
避免咖啡因：咖啡因是否導(dǎo)致乳房不適，目前尚未證實。但許多有乳房痛及其它良性癥狀的女性，在戒除咖啡因后，明顯改善了情況。你真的要全面戒掉咖啡因，也就是要對汽水、巧克力、冰淇淋以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。
飲食宜清淡：高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來前的7-10天尤其應(yīng)避免這類食物。利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價，過度使用利尿劑會導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，以及影響葡萄糖的形成。
乳房疼痛怎么緩解疼痛
1、按摩療法
中醫(yī)指出，按摩療法可以緩解經(jīng)期乳房脹痛，還可以起到豐胸的效果。鷹窗穴，從鎖骨數(shù)下來第三根肋骨處向兩側(cè)平移至乳頭上方即是;乳根穴，位于乳頭中央直下一肋間處;壇中穴，在體前正中線，兩乳頭中間。
按摩方法：以拇指或食指指腹按壓穴位約5秒后松開，再按壓為一次，連續(xù)按10次為一回。每天可做6回，有空閑時間既可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩時可依個人時間與需要，按壓單一或多個穴位。
2、試用熱敷
熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會更好。
3、堅持做理氣健胸操
具體做法是將腋下兩旁肉輕輕推向胸前，將小腹的贅肉用力向胸部上推，順著乳房四周由內(nèi)而外打圈按摩，最后由下往上按摩至頸部。
注意每天洗澡后，做健胸操10分鐘，大約一個月就會有效果。
總結(jié)：如果您有乳房疼沒硬塊的情況，并且已經(jīng)持續(xù)了很久，那么，還是建議您盡快的去醫(yī)院進行治療，看看是不是身體出現(xiàn)了上述文章中的疾病，如果不是那就最好，但是，萬一您沒有去檢查，耽誤了病情治療，那就是對自己的不負責(zé)任哦，千萬不能太大意!
女孩子到了青春期后都會出現(xiàn)月經(jīng)，這是女性正常的一種生理現(xiàn)象，這也是為了給以后的生育做好準(zhǔn)備。但是有的女性會發(fā)現(xiàn)月經(jīng)突然不來了，那么，不來月經(jīng)是怎么回事?月經(jīng)不調(diào)不能吃什么食物?一起來看看吧。
不來月經(jīng)是怎么回事
女性一生中，常會遇見月經(jīng)推遲的現(xiàn)象，有時候是正常的生理反應(yīng)，有時候卻是病理性的反應(yīng)。月經(jīng)周期一般為28～30天.提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但是如果超出了這個時間，月經(jīng)本正常的女性一定會擔(dān)心。那么，女性月經(jīng)沒有正常來臨的原因有哪些呢?以下便是常見的一些原因解釋：
1、子宮原因
也叫子宮性閉經(jīng)。女人不來例假的原因是因子宮有問題而引起的閉經(jīng)，例如先天性無子宮、子宮發(fā)育不良，或兒童期間疾病累及子宮內(nèi)膜，發(fā)生了粘連或瘢痕，雖然卵巢功能很好，女性特征發(fā)育正常，但無月經(jīng)。
出現(xiàn)月經(jīng)初潮以后患病，例如子宮內(nèi)膜結(jié)核、子宮內(nèi)膜血吸蟲病、子宮內(nèi)膜化膿或刮宮時刮掉了子宮內(nèi)膜基底層時，不能對卵巢激素發(fā)生反應(yīng)而發(fā)生繼發(fā)性閉經(jīng)。
2、卵巢原因
也稱卵巢性閉經(jīng)。正常月經(jīng)的發(fā)生，女人不來例假的原因是由于卵巢分泌的激素作用于子宮內(nèi)膜，使之發(fā)生變化，然后脫落、出血而形成。
如果卵巢不能分泌雌性激素，那么子宮內(nèi)膜就不會發(fā)生變化，所以月經(jīng)就會自然的停止。這些病癥主要有先天性卵巢發(fā)育不良、卵巢早衰等。
3、垂體原因
稱垂體性閉經(jīng)。腦垂體位于大腦的下方，體積很小，但統(tǒng)帥著全身的內(nèi)分泌器官，當(dāng)垂體功能變化時，卵巢功能降低。常見的腦垂體病變是腫瘤和垂體功能低下癥。
4、中樞神經(jīng)系統(tǒng)原因
中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括大腦和下丘腦，它們統(tǒng)帥著腦垂體的活動，間接控制卵巢功能。當(dāng)中樞神經(jīng)受刺激時，卵巢功能變化而引起閉經(jīng)。如失戀、喪失親人、工作失敗時，可以突然閉經(jīng)，下丘腦腫瘤也會引起閉經(jīng)。
5、其他原因
還會有一些其他的原因，而且范圍很廣，比如全身性的疾病、內(nèi)分泌疾病等，另外化療期間，女性消瘦以及患多囊卵巢綜合征等，這些也都會導(dǎo)致月經(jīng)不來。
幾乎每個人都多多少少都出現(xiàn)過小便黃的現(xiàn)象，如果是細心的人，會在早晨便后觀察小便顏色，留心自己健康狀態(tài)。
正常小便的顏色是淡黃色，當(dāng)喝水多的時候，顏色會接近透明、無色。當(dāng)長時間沒喝水，出汗較多后，小便的黃色會加深。
所以，小便黃其實是一種正常情況，同時也是身體發(fā)出的缺水信號，是一件好事。
除了正常因素導(dǎo)致的小便黃，還由以下因素引起：
1.可能處于發(fā)燒、腹瀉情況下，導(dǎo)致體內(nèi)水分大量的流失，引起尿液的濃縮，甚至是身體的電解質(zhì)失衡。
2.可能患有肝膽類疾病。小便的黃色主要來自于尿膽素、尿紅質(zhì)，當(dāng)患有肝膽類疾病，會導(dǎo)致尿液中含有膽紅素，引起尿液長期變黃，即使喝水多，也得不到很好的改善。這種情形下，最好能夠做尿常規(guī)，排查疾病。
3.藥物副作用，一些藥物如維生素B，可能會導(dǎo)致尿黃，但不用擔(dān)心，停藥后會自動恢復(fù)。
4.吃了太多黃色食物，導(dǎo)致食物色素進入了尿液，同樣屬于正常現(xiàn)象，不需要擔(dān)心。
5.尿道炎，如果尿黃并伴有小便灼痛、低燒等現(xiàn)象，可能屬于尿道炎，此時同樣需要做尿常規(guī)檢查。
6.膀胱癌、前列腺炎或腎臟疾病。如果尿液的顏色加深，甚至出現(xiàn)粉色、淺粉色，以及偶然出現(xiàn)血尿，但很快恢復(fù)。這種尿液往往是由于重大疾病引起，屬于血尿。
如果血尿伴有牙齦腫痛、皮膚出血，可能患有出血性疾病;血尿，伴有皮膚破損、關(guān)節(jié)腫痛，甚至有器官受損，警惕是風(fēng)濕免疫性疾病;血尿，伴有尿液混濁、高血壓、肢體腫痛，可能是腎炎;血尿，伴有腰痛、一側(cè)腹痛，或發(fā)生劇烈絞痛，可能由于泌尿系統(tǒng)結(jié)石引起。
所以，不管什么原因引起的血尿，都應(yīng)該引起重視，即使做尿常規(guī)檢查。
此外，尿液異味也是疾病信號，利于疾病的早期發(fā)現(xiàn)。
一般尿液是帶有氣味的，但是并不難聞，甚至可以說是香味。但是當(dāng)氣味改變時候，就需要引起警惕了。
1.帶有藥物氣味或食物氣味，如蒜味，可能是藥物或食物作用，并不影響健康。
2.帶有氨氣的味道，可能是由于膀胱炎、尿潴留引起，或者太長時間沒排尿。
3.出現(xiàn)糞便臭味，警惕患有旁觀結(jié)腸瘺。
4.出現(xiàn)蘋果味，與糖尿病有關(guān)，這種尿液甚至?xí)衼砦浵仭?/p>
5.出現(xiàn)腥臭味，可能屬于膀胱炎。
健康提醒：觀察尿液顏色只是初步判斷疾病的一種方式，發(fā)現(xiàn)尿液異常最好能夠及時進行尿常規(guī)檢查，可以更準(zhǔn)確的知道身體情況，及早發(fā)現(xiàn)疾病。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
月經(jīng)不調(diào)不能吃什么
月經(jīng)不調(diào)飲食調(diào)理注意事項女性經(jīng)期是一個特殊的生理期，容易出現(xiàn)免疫力下降、情緒波動、煩躁、焦慮等情況。故女性經(jīng)期應(yīng)充分重視飲食保健，月經(jīng)不調(diào)不能吃哪些食物呢?
1、不宜進食辛辣刺激食物
這類食物會刺激血管擴張，使盆腔充血，導(dǎo)致經(jīng)血量過多或痛經(jīng)。
2、不宜吃生冷食品
食用生冷寒性食物，不利于消化，導(dǎo)致血液流通不暢，易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血量少，還易出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)等經(jīng)期問題。
3、不宜食用過多蛋糕、糖果、飲料等甜品
糖分?jǐn)z入過多，會出現(xiàn)血糖不穩(wěn)定的情況，比如頭暈、疲勞、心跳加快、情緒不穩(wěn)定等，還會加重經(jīng)期癥狀。
4、飲食宜少鹽
鹽分?jǐn)z取過多，會造成的體內(nèi)鹽分和水分的積聚增加，使月經(jīng)來潮初期出現(xiàn)頭疼、易激怒的情緒。
5、不飲濃茶
濃茶中含有大量咖啡因，對神經(jīng)和心血管的刺激很大，容易增加焦慮不安的負面情緒，還很容易加重痛經(jīng)和經(jīng)血量，并會延長經(jīng)期，濃茶中還含有的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，易造成缺鐵性貧血。
6、少喝酒
經(jīng)期受體內(nèi)荷爾蒙分泌影響，女性體內(nèi)的解酒酶減少，因此飲酒易醉。為了制造出分解酶來幫助分解酒精，肝臟負擔(dān)明顯加重，因此經(jīng)期飲酒對肝臟損害比較大。
總結(jié)：通過以上的閱讀，相信大家了解了不來月經(jīng)是怎么回事這個問題，不來月經(jīng)有可能是懷孕了，這是正常的現(xiàn)象。但是更多的可能是患有一些疾病，比如卵巢早衰等，所以女性一定要及時的就醫(yī)。
當(dāng)月經(jīng)血是褐色的，可能是受精卵著床的原因，如果近期有發(fā)生性生活，而且沒有做好保護的措施，如果在月經(jīng)前出現(xiàn)了有褐色血的流出，很有可能是發(fā)生了受精卵著床，也就是懷孕，一般持續(xù)幾個小時或是兩天。
月經(jīng)血是褐色的，還有可能是發(fā)生了子宮內(nèi)膜的脫落，當(dāng)體內(nèi)激素變化明顯的時候，子宮內(nèi)膜就會少量的脫落，觀察有無其它異常的表現(xiàn)，比如有無腹痛、陰道的瘙癢、白帶的異常等，如果出現(xiàn)這些，應(yīng)該及時的就醫(yī)。
當(dāng)體內(nèi)黃體不足的時候也會出現(xiàn)月經(jīng)褐色血的現(xiàn)象，如果長期黃體不足，則需要到醫(yī)院進行檢查治療，因為長期黃體不足，容易影響人的生育，及時懷孕了也很容易發(fā)生流產(chǎn)的現(xiàn)象。
引起月經(jīng)血是褐色的，含有一種可能，就是發(fā)生了著涼或者是發(fā)生了一些婦科的疾病，或者是服用了一些藥物引起，這時需要到醫(yī)院及時的查明原因，對癥治療，日常多注意保暖，保持會陰部的清潔衛(wèi)生。
當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)褐色血的時候，還需要注意飲食方面，不宜吃些生冷寒涼的食物，一些刺激性的食物也是不宜吃的，以防受涼，加重病情。如果出現(xiàn)一些異常的表現(xiàn)，應(yīng)該及時的到醫(yī)院檢查，查明原因，對癥治療。
每當(dāng)電視上播放牙膏或者是口香糖的廣告時，總是會反復(fù)的強調(diào)可以清新口氣，含有天然的薄荷成分等等，可見患有口臭問題的人不在少數(shù)。女性口臭是怎么回事?女性口臭有什么危害?假如你也受到口臭的困擾，下面的文章一定要仔細閱讀呀!
女性口臭是怎么回事
減肥過度
減肥對于很多女性朋友來說是常年都在堅持的事業(yè)，每當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己長胖了一點，馬上就會高喊著我要減肥的口號。其實過度的減肥是不利于身體健康的，可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進而引起口臭的問題。
吸煙酗酒
喝酒和抽煙并不是男性朋友的特權(quán)，很多女性朋友在壓力大的時候也會抽煙喝酒，或者是作為愛好。抽煙喝酒很容易導(dǎo)致口腔問題，比如說長潰瘍、蛀牙以及口臭問題。想要改善口臭，戒掉煙酒是很有必要的。
長期便秘
人體每天都要進食很多的東西才能保證正常的營養(yǎng)吸收，人們在吸收了食物的營養(yǎng)之后，會將一些剩下的殘渣排出體外，如果人體患有便秘，那么殘渣會一直在身體中，之后被我們的血液吸收，從而就引發(fā)了人們的口臭。
心理壓力大
人的壓力如果比較大，每天的生活都很緊張，那么內(nèi)分泌也會受到影響。比如說可能會導(dǎo)致唾液分泌的減少，使得口腔內(nèi)的細菌不能被抑制，產(chǎn)生口臭問題。每個人都應(yīng)該學(xué)會調(diào)控自己的情緒，遇到問題的時候想辦法解決，避免壓力太大。
胃酸反流
胃酸是胃黏膜分泌出來消化食物的物質(zhì)，如果人們的胃部感覺到非常不適，那么是容易導(dǎo)致胃酸反流到口腔當(dāng)中，而且反流的過程當(dāng)中還夾雜著沒有消化的食物，那也是會引起口臭的情況出現(xiàn)，所以人們?nèi)绻覆炕疾∫欢ㄒ皶r的進行治療。
蛀牙
清新的口氣跟很多方面都有密切的聯(lián)系，牙齒是口腔當(dāng)中的一部分，牙齒不健康也容易引起人體出現(xiàn)口臭，如果牙齒長了蛀牙，那么容易導(dǎo)致一些牙菌在牙齒上面長牙菌斑，從而引發(fā)人體出現(xiàn)口臭。
扁桃體結(jié)石
扁桃體位于口腔的喉嚨后端，在扁桃體當(dāng)中容易有一些細菌以及食物殘渣積累下來，如果積累的多了容易形成結(jié)石，這樣形成的扁桃體結(jié)石往往有著難聞的氣味，從而導(dǎo)致人們出現(xiàn)口臭的情況。
女性口臭有什么危害胃癌的早期征兆
癌癥是很多人聽到這個詞語都感到很恐慌的，但是對于女性若發(fā)現(xiàn)口腔異味突然變大，需要引起一定的警惕。
其中，當(dāng)人體患有嚴(yán)重的便秘，也會使得口腔中的異味過重。因此，如果女性發(fā)現(xiàn)口腔中的異味突然增加并沒有緩和的癥狀，便可能是便秘搗的鬼。
當(dāng)腸道中所積存的宿便不能被及時排出體外的時候，因此在腸道中很容易持續(xù)發(fā)酵，所產(chǎn)生的濁氣很容易被人體反復(fù)吸收，隨后還會隨著口腔氣管逆流，因而導(dǎo)致口腔中出現(xiàn)難聞的異味。
所以，針對便秘癥狀，在日?？梢远嗪人?，并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，減少吃燥熱食物，也是促進排便、緩解口臭的主要方法。
而如果非便秘因素所致，但是卻總是感到口腔中往外冒著怪怪的味道，另外舌苔還發(fā)暗、略微發(fā)黑，這則需要引起警惕，很有可能是胃癌的初期癥狀，胃部中的一些組織發(fā)生腐敗進而散發(fā)出惡臭的味道，隨后便會通過口腔而散發(fā)出來。
另外，有相關(guān)的醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)研究表明，在與口臭密切相關(guān)的疾病中，為主要的便是腸胃疾病所導(dǎo)致的，其中胃癌患者排在首位，可見，口腔異味過重和胃癌是有重要關(guān)聯(lián)的。
誘發(fā)口腔疾病
在日常生活中會有些女性在不同的階段，其口腔異味會明顯增加，即使嘗試嚼口腔糖進行掩蓋，但是還是不能有所緩解。
對于一些處于青春期的女性來說，在此期間由于人體內(nèi)雌性激素的原因，會使得口腔組織的抵抗能力逐漸下降，因此口腔也會變得干燥，這也是誘發(fā)口臭的重要因素。
另外，如果口腔中的異味狀況得不到及時的治療，并且未處于青春期，口腔中的異味過重也需引起重視?？谇恢兄杂挟愇懂a(chǎn)生，是因為口腔中菌群的數(shù)量大大增強，因此還會滋生大量的細菌，于是罹患口腔疾病的幾率也會成倍增加。
其次，在咀嚼完食物之后，食物殘渣在口腔中會不斷的進行發(fā)酵，進而形成一種腐敗物，所以在口腔中很容易滋生很多細菌，這也是使得口腔中異味過重的原因之一。
所以，要想更好的避免因為口腔異味重而罹患口腔疾病，在日?？谇蛔o理中一定要做好清潔衛(wèi)生工作，首先一定要認(rèn)真刷牙，每天至少保持早晚兩次，不僅要清潔口腔，對舌苔這個位置也要清潔到位。
總結(jié)：女性朋友如果發(fā)現(xiàn)自己有明顯的口臭問題，首先要回憶一下自己在生活中是不是存在著很多沒有留意到的細節(jié)，比如說心理壓力大或者是抽煙喝酒，這些不良的習(xí)慣都會導(dǎo)致口臭?？诔粢部赡苁羌膊?dǎo)致的，當(dāng)自己調(diào)節(jié)不起作用時，就應(yīng)該讓醫(yī)生診斷看看。
一說起脫發(fā)這個詞，相信很多人腦海里面的第一反應(yīng)就是一個光頭的中年男性，因為這個年齡段的男性朋友是脫發(fā)多發(fā)的群體，人數(shù)遠遠超過了別的人群。那么男性脫發(fā)到底是怎么回事呢?什么原因?qū)е?想知道就請今天的內(nèi)容吧!
男人脫發(fā)是怎么回事
藥物導(dǎo)致脫發(fā)
一些處方藥物可能導(dǎo)致某些人脫發(fā)，對癌癥的治療會使頭發(fā)停止生長并在治療期間脫落，停藥后或治療結(jié)束后，頭發(fā)有可能重新生長出來。如果在服藥的初期就發(fā)生突發(fā)性脫發(fā)，及時咨詢大夫，對治療方案做適當(dāng)改變。
遺傳原因
遺傳也是導(dǎo)致頭發(fā)的一個重要原因，不信你去觀察一下身邊的例子，有脫發(fā)困擾的人往往家族里有其他的人也有脫發(fā)情況。
雖然并不是說只要家人脫發(fā)，后輩就肯定會脫發(fā)，但是家族中有脫發(fā)情況的話，自己脫發(fā)的可能性就會更大一些。遺傳因素是無法避免的，只能接受。
精神壓力大
很多男人可能面對著上有老下有小的局面，既要養(yǎng)家又要操心事業(yè)，因此精神壓力相當(dāng)大。一旦受到精神重壓之下，一下疾病都容易誘發(fā)，當(dāng)然也包括精神性脫發(fā)。
所以盡量調(diào)整自己的時間，勞逸結(jié)合?？梢越?jīng)常去戶外放松心態(tài)，提高睡眠質(zhì)量也有助于改善脫發(fā)狀況。
生活不規(guī)律
生活不規(guī)律指的是長期大量的飲酒和抽煙，加上熬夜等等，這些不良的生活習(xí)慣綜合在一起就容易導(dǎo)致脫發(fā)。包括過度的節(jié)食、每天吃外賣、從來不鍛煉身體等，也是一部分的原因。
神經(jīng)性斑禿
導(dǎo)致此類型脫發(fā)的原因還不明確，此類的脫發(fā)成片狀脫落，形成銅錢大小面積的光滑、圓形禿面，神經(jīng)性斑禿應(yīng)該注重精神的調(diào)養(yǎng)。
患雄性激素源性脫發(fā)的人血清和頭皮中二氫睪酮水平比正常人高，頭皮、額部，特別是顳颥部和頂部的頭發(fā)在二氫睪酮的長期作用下，毛囊表現(xiàn)為進行性萎縮、變小，毛發(fā)逐漸變細、變軟，顏色變淡，毛發(fā)減少。此類型脫發(fā)的結(jié)果造成發(fā)際線消褪和頭部輕度謝頂。
前列腺炎是男性比較常見的一種疾病，但是此病也是男性一直困擾的問題，不好治愈并且比較容易復(fù)發(fā)，前列腺炎怎么引起的?前列腺炎什么癥狀?前列腺炎怎么治療?現(xiàn)在就一起來了解一下前列腺炎吧。
前列腺炎怎么引起的
現(xiàn)在很多男性都有不是很好的生活習(xí)慣，自己在身體方面也不在意，認(rèn)為男性不會出現(xiàn)什么大的問題，像是過度飲酒、經(jīng)常酗酒、騎自行車、騎馬等等的情況，都是可以引起前列腺充血的，并且很容易導(dǎo)致前列腺炎疾病的發(fā)生。
有部分患者患有前列腺炎，是因為鄰近前列腺的器官發(fā)炎導(dǎo)致的，像是如果出現(xiàn)結(jié)腸、直腸和下尿路等等器官出現(xiàn)炎癥，都可通過淋巴管導(dǎo)致前列腺炎。
也有很多男性患有前列腺炎是因為內(nèi)褲不合理導(dǎo)致的。如果男性穿的內(nèi)褲設(shè)計不對，會導(dǎo)致男性的陰部一直處在高溫的環(huán)境當(dāng)中，這樣回個細菌一個很好的生存空間，導(dǎo)致一些細菌，也會引發(fā)前列腺炎。
男性患有其他的前列腺疾?。喝纾呵傲邢僭錾?，會導(dǎo)致前列腺組織充血，造成感染，尿道擴張時操作不嚴(yán)使尿道器械帶入病菌而誘發(fā)前列腺炎
男性患有尿道炎：而前列腺作為尿道的鄰居，也會受到一些病菌的侵?jǐn)_，很容易導(dǎo)致前列腺炎
男性不注意保暖：受涼會導(dǎo)致前列腺的交感神經(jīng)活動，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓力增加，因收縮而妨礙排泄，產(chǎn)生淤積而充血，引發(fā)前列腺炎疾病。
前列腺炎什么癥狀
1、尿意不爽
患者在排尿之后尿道里面會存在隱痛，還有就是殘余的尿液和下腹不適等等的感覺，這樣就是讓男性出現(xiàn)尿意不爽的感覺。
2、排尿困難
由于前列腺炎可引起膀胱刺激癥，從而出現(xiàn)排尿時尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部，一些患者還可出現(xiàn)排尿困難的感覺。
3、局部不適
有很多前列腺患者都會出現(xiàn)發(fā)熱寒戰(zhàn)、全身酸痛、無力虛弱、厭食、惡心嘔吐，后尿道、會陰和肛門處墜脹不適感等局部不適癥狀。
4、尿頻尿急
患上前列腺炎之后都會出現(xiàn)尿頻的癥狀，比往常排尿的次數(shù)會增多，尤其是夜尿的次數(shù)更為明顯，而且隨著尿路梗阻病情的嚴(yán)重，尿頻還會更加嚴(yán)重。
5、排尿費力
很多前列腺炎患者都會出排尿費力的癥狀，主要是由于炎癥使尿道發(fā)生梗阻，這樣尿液排出的阻力就會增加，隨著病情加重，患者必須用力增加腹壓，才能將尿液排出，從而導(dǎo)致排尿費力的出現(xiàn)。
前列腺炎怎么治療
1.Ⅰ型
雄性激素源性脫發(fā)
皮膚毛囊是雄激素作用的靶器官，頭皮又是雄激素受體密度比較高的部位，是雄激素“喜歡”聚集的場所。所以雄性激素源性脫發(fā)是普遍的脫發(fā)類型，95%的脫發(fā)病例屬于這一類型。
病理性、外科手術(shù)或疾病導(dǎo)致的脫發(fā)
高燒后1～3個月，嚴(yán)重感染疾病或外科手術(shù)都會造成脫發(fā);患有某些慢性病的會持續(xù)脫發(fā);甲狀腺功能不正常也會導(dǎo)致脫發(fā);一些免疫性疾病，如頭皮部位嚴(yán)重的盤狀紅斑狼瘡等，也會讓頭皮毛囊“很受傷”;機械性撕脫、燒傷、慢性深部細菌或真菌感染都會讓頭部“荒蕪”。
脫發(fā)吃什么
雞蛋
雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)及鐵含量，并含有許多其他營養(yǎng)素，而且很容易被人體吸收利用，同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質(zhì)都可贊助頭發(fā)披發(fā)健康的魅力，解決了脫發(fā)的煩惱。
杏仁
研究發(fā)明，脫發(fā)的人更易缺乏維生素b6、維e、鐵和鋅。別的，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導(dǎo)致脫發(fā)。而杏仁中含有豐富的維生素e和鋅，可以降低膽固醇，是根治脫發(fā)的超級食物。
豆類
彌補高蛋白。豆類尤其是黑豆是蛋白質(zhì)和鐵的優(yōu)越來源，適合補給頭發(fā)的養(yǎng)分。
葡萄干
營養(yǎng)學(xué)家表示：葡萄干中富含豐富的鐵元素，經(jīng)常食用可有助于赤色素的產(chǎn)生，從而有效的促進頭皮的血液輪回，增加頭發(fā)發(fā)展。所以可不要看不起小小的葡萄干哦。
薏米
薏米中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，而這些營養(yǎng)物具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。
總結(jié)：男人的脫發(fā)情況雖然多見，但是如果能早點對脫發(fā)的原因有個了解，規(guī)避其中可以避免的一些情況，也許你就可以躲過脫發(fā)的“魔咒”。假如是遺傳導(dǎo)致的脫發(fā)，并且常年無法緩解的，目前比較有效果的一個處理方法就是做植發(fā)了。
如果擁有一雙好看的眼睛，那么一般顏值就不會太低，這也是為什么眼部的化妝品是種類多的，大家都希望自己的眼睛能更好看些。女人眼睛腫是怎么回事?眼睛腫怎么辦?假如你也有這樣的困擾，一起來看下面的文章吧!
女人眼睛腫是怎么回事
妊娠浮腫
不少女性在妊娠后，隨妊娠月份增長而出現(xiàn)浮腫，以下肢為明顯，體重也可顯著增加，常伴高血壓、尿少，尿檢驗可見有蛋白。
這種妊娠浮腫在妊娠中、晚期多見，與內(nèi)分泌改變有關(guān)。此外，由于妊娠子宮增大，壓迫導(dǎo)致淋巴回流受阻，也是造成下肢浮腫的原因。
除了下肢浮腫外，有些孕婦可顏面浮腫。伴有高血壓、蛋白尿者也稱“妊娠高血壓綜合征”。
在分娩后尿量增多浮腫消退，血壓恢復(fù)正常，蛋白尿也消失。妊娠浮腫應(yīng)多臥床休息，特別是側(cè)臥或俯臥，可改善腎及胎盤血液供應(yīng)，減少腎素分泌，減輕浮腫。此外，要適當(dāng)限制食鹽。
高溫性浮腫
所謂的高溫浮腫就是指人在處于高溫情況下的時候，皮膚的血管會有明顯的充血，進而導(dǎo)致周圍的水分含量增加，產(chǎn)生浮腫的問題。眼睛作為身體的一個部分，也可能會出現(xiàn)浮腫情況。
這種浮腫的類型多見于中年的女性朋友們，在夏季的時候為多見。這樣的浮腫是屬于生理性的，對于身體不會產(chǎn)生不良的影響，所以不需要擔(dān)心，等到氣溫下降的時候就會明顯好轉(zhuǎn)，無需進行治療。
月經(jīng)周期性浮腫
有不少女性在月經(jīng)周期的下半月開始出現(xiàn)浮腫，以眼皮為明顯，出現(xiàn)眼泡虛腫，有沉重感，面部有緊繃感。手指可有腫脹感，感到活動不便，腳腫可引起穿鞋時感到緊繃不適，嚴(yán)重者足背乃至踝部用手指按壓后有凹陷。
常伴尿量減少，體重可有增加。此外可出現(xiàn)腹脹、乳區(qū)脹痛不適，常有頭痛，與內(nèi)分泌改變、經(jīng)前期雌激素水平升高、水鈉在體內(nèi)易滯留有關(guān)。這種浮腫在月經(jīng)來潮前達高峰，行經(jīng)后小便增多，浮腫逐步減輕。為減輕這種浮腫，在月經(jīng)周期的下半個月要注意淡食，限制食鹽。
血液回流障礙性浮腫
多見于肥胖女性，并無心臟系統(tǒng)、心功能減退，僅是因為下肢靜脈周圍均為松軟的脂肪，對靜脈壁缺乏一種機械壓力，當(dāng)久立、久坐后，由于重力關(guān)系，下肢血液回流到心臟困難，使組織液在皮下組織停留造成浮腫。
如想要避免血液回流障礙性浮腫平時應(yīng)該加強鍛煉，多走路，這樣可以促進下肢的水腫盡快的散開。還可以把腳抬高，比如躺在床上的時候在腳下面墊一個枕頭，這樣可以快速的讓血液回流，浮腫問題就會解決了。
特發(fā)性浮腫
這種女性在久立、勞累后出現(xiàn)明顯浮腫，尿量減少，體重顯著增加，由清晨至傍晚體重可增加1.5千克左右，臥床休息后尿量明顯增多，體重減輕，浮腫減輕或消退。
這與直立時交感神經(jīng)興奮不足，使下肢血管擴張，回流到心臟血液減少，導(dǎo)致腎素醛固酮分泌過多，水鈉滯留有關(guān)。這種人常有末梢循環(huán)障礙，下肢皮膚增厚變硬、發(fā)涼，有時可見紫癜。
肢端由于血管舒縮障礙，發(fā)紅、潮濕，冬季未到即出現(xiàn)凍瘡。易發(fā)生直立性低血壓，久立后易昏倒。為防止發(fā)生“特發(fā)性浮腫”，不宜站立過久，好每天午睡片刻，平臥一段時間可以利尿退腫。
內(nèi)科病導(dǎo)致眼鏡浮腫
內(nèi)科病的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫。你的心腎功能不好，建議你到醫(yī)院做一個尿常規(guī)，檢查一下腎功能，若尿常規(guī)正常，那就沒大問題，可能是循環(huán)系統(tǒng)不太好，平時是否有渾身乏力，頭暈?zāi)_輕，食欲不振，建議你多參加戶外活動。簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力。
女性出現(xiàn)浮腫的原因有很多，有月經(jīng)周期性浮腫、妊娠浮腫、高溫性浮腫、血液回流障礙性浮腫、特發(fā)性浮腫。而且浮腫是十分常見的癥狀，一般以顏面、下肢為明顯。浮腫的病因有心、肝、腎疾病及營養(yǎng)不良、蛋白質(zhì)低下、貧血、維生素B缺乏等。
眼睛腫怎么辦
鐵勺子冰敷
如果覺得熱敷冷敷麻煩，那可以事先拿個鐵勺子放進冰箱冷凍室內(nèi)，幾小時后再拿出來在眼睛的地方從內(nèi)眼角往太陽穴的方向冰敷，可以緩解腫起的眼睛。
睡覺要仰臥
擔(dān)心第二天起來眼睛腫起來的話，那么你在當(dāng)天晚上睡覺的時候一定要注意不能側(cè)臥，一定要正躺著睡覺，側(cè)臥會使你的眼睛腫的更厲害。如果睡覺的時候能夠墊上高枕頭效果更好，墊高枕頭預(yù)防水分堆積在眼睛上。
敷雞蛋
都知道雞蛋可以讓淤青浮腫消腫，那么哭腫的眼睛也是有這個效果的，但是敷雞蛋好是熱敷效果會更好，就平時的水煮蛋就可以了，涼了的話，可以再熱一下可以繼續(xù)敷。
按摩消腫
按摩肌肉摩擦產(chǎn)生熱量可以促進血液循環(huán)，幫助排出腫了眼睛多余的水分，幫助消腫。雙手食指和中指配合各在眼睛的上下眼瞼，從內(nèi)眼角往太陽穴的方向按摩多次，消腫效果很不錯。
總結(jié)：對于眼睛浮腫的情況，多數(shù)時候只是由于氣溫高、月經(jīng)或者懷孕等導(dǎo)致的生理現(xiàn)象，不需要太擔(dān)心。但是也不能排除是內(nèi)科疾病導(dǎo)致的眼睛浮腫，具體需要結(jié)合其他的癥狀。把冰冷的勺子按壓在眼睛上能去水腫，很多藝人也用這一招，快去試試吧!
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《月經(jīng)時間長是怎么回事 小心是這7大疾病》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“脈道養(yǎng)生是怎么回事”專題。
