男性性功能障礙的癥狀表現(xiàn) 日常要注意什么
男性性功能養(yǎng)生。
“活動(dòng)有方，五臟自和。”人類的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注不同人群的養(yǎng)生呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《男性性功能障礙的癥狀表現(xiàn) 日常要注意什么》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
男性如果患上了性功能障礙就可能導(dǎo)致不育的情形發(fā)生。那么男性的性功能障礙有哪些癥狀表現(xiàn)呢?病癥的類型又有哪些呢?現(xiàn)在由于工作和作息的原因越來(lái)越多的男性患上了性功能障礙。這樣就會(huì)嚴(yán)重的影響男性的生育。那么男性性功能障礙的表現(xiàn)是什么呢?下面我們一起來(lái)了解下吧。
男性性功能障礙的癥狀表現(xiàn)
1、性欲障礙：常常是由于心理障礙和精神障礙產(chǎn)生的，主要有性興趣降低，完全缺失甚至反感，包括性冷淡、性厭惡、性欲亢進(jìn)等。
2、勃起障礙：指持續(xù)性的不能達(dá)到或不能維持充分的陰莖勃起以獲得滿意的性生活，包括陽(yáng)痿、陰莖勃起不堅(jiān)、陰莖異常勃起等。
3、射精障礙：指男性在性欲興奮高潮過(guò)程中精液不能正常排除的一種性功能障礙，包括早泄、遺精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等。
4、性交疼痛：通常包括性交中的陰莖頭或包皮刺痛、射精時(shí)的腹股溝絞痛、射精后的會(huì)陰及腰骶部酸痛，以及射精后排尿時(shí)尿道灼痛等。www.cndadi.net
性功能障礙后男性需要注意什么?
每個(gè)男性都是好面子的，也有較強(qiáng)的自尊心，所以沒(méi)有哪個(gè)男性是希望自己如此“軟弱”，所以，當(dāng)男性患上性功能障礙之后，自然是想及時(shí)解決的。那除了積極接受治療之外，男性還需要注意哪些事項(xiàng)呢?
其實(shí)，性功能障礙的出現(xiàn)，很多時(shí)候都和男性的一些不良生活習(xí)慣脫不了干系。所以，患上性功能障礙之后，男性要多注意一些生活、飲食習(xí)慣，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，也要少吃辛辣刺激的食物;
還有，有抽煙喝酒習(xí)慣的男性，要及時(shí)戒掉抽煙喝酒的習(xí)慣，否則香煙和究竟都會(huì)對(duì)男人的性功能造成一定的影響;如果男性有手淫的習(xí)慣，在性功能障礙出現(xiàn)之后也一定要戒掉，避免病情加重，無(wú)法及時(shí)得到有效的治療!
ys630.coM延伸閱讀
大多數(shù)性保健食品以“衛(wèi)食健字”、“衛(wèi)食準(zhǔn)字”面目出現(xiàn)，卻含有違禁藥物成分西地那非，不負(fù)責(zé)地向保健品中添加此種成分是非常危險(xiǎn)的。為什么呢﹖萬(wàn)艾可在中國(guó)上市的時(shí)候，北京大學(xué)泌尿外科研究所所長(zhǎng)郭應(yīng)祿院士就講過(guò)，一是要嚴(yán)格地把握適應(yīng)癥，再一個(gè)就是要摒棄禁忌癥，不要讓吃了硝酸甘油的患者服用，否則會(huì)造成致命的血壓下降，出現(xiàn)致命的危險(xiǎn)。假冒品中，有的只在藥盒上寫著“高血壓患者不能服用”，而未注明服用硝酸甘油的患者，這其實(shí)是兩回事，是很危險(xiǎn)的。
目前只有10%的患者前來(lái)就診，而另外9成的病人都不來(lái)看病。在患者這方面有一個(gè)不好的現(xiàn)象，不愿意買西藥。我們不是說(shuō)中藥不好，而是說(shuō)它不可能有立竿見(jiàn)影的效果。治療勃起功能障礙的目的就是使陰莖勃起，堅(jiān)硬到可以性交的程度。但這些補(bǔ)腎的藥根本達(dá)不到吃了后堅(jiān)硬勃起的目的。
我們?cè)?jīng)做了一個(gè)調(diào)查，調(diào)查了北京市300多名醫(yī)生，了解他們對(duì)ED知識(shí)的認(rèn)知程度，結(jié)果大多數(shù)的醫(yī)生無(wú)論是泌尿科，還是心內(nèi)科、內(nèi)分泌科，還是普通社區(qū)基層的保健醫(yī)生，對(duì)于ED的定義、常見(jiàn)并發(fā)疾病等基本知識(shí)都很清楚。還有大家都認(rèn)為ED是系統(tǒng)疾病如高血壓、糖尿病的表現(xiàn)之一，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)很多病人，其高血壓、冠心病最先的表現(xiàn)是ED，慢慢才發(fā)現(xiàn)其他系統(tǒng)疾病。所以醫(yī)生患者溝通很重要。尤其是正在服用硝酸酯類藥物的ED患者，含有西地那非的藥物絕對(duì)要禁服。
你有正確認(rèn)識(shí)了男性性功能障礙了嗎?很多朋友都以為自己已經(jīng)很全面正確的了解了男性性功能障礙這種疾病了，但是其實(shí)你真的正確認(rèn)識(shí)了嗎?對(duì)于此病來(lái)說(shuō)常常會(huì)存在一些誤區(qū)，那么都有些什么誤區(qū)呢?那么下面來(lái)了解一下吧!
男性性功能障礙的四大誤區(qū)
1、煙酒不會(huì)導(dǎo)致性功能障礙。
不少人誤以為煙酒不會(huì)導(dǎo)致性功能障礙，有些人甚至認(rèn)為酒可助性。事實(shí)上據(jù)調(diào)查，吸煙人群的性功能障礙是不吸煙人的2-3倍，長(zhǎng)期大量地飲酒還可以損壞性功能。
2、性功能障礙是由腎虛引起。
性功能障礙有心理因素，有全身性疾病因素，有藥物因素，也有器質(zhì)性病變因素，所以，出現(xiàn)了性功能障礙首先應(yīng)找出原因。即使按中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看性功能障礙，也有“情志致痿”、“邪阻致痿”、“肝脾致痿”等各種情況，因此，不可一概認(rèn)為性功能障礙皆腎虛，也不能一見(jiàn)性功能障礙就補(bǔ)腎。
3、老年人必然出現(xiàn)性功能障礙。
誠(chéng)然，老年人的勃起功能相對(duì)年輕人要弱一點(diǎn)、慢一點(diǎn)，但是，一個(gè)身心健康的老年人終身都會(huì)有性需求和性功能，性功能障礙不是老年人的必然結(jié)果。
4、前列腺炎必然導(dǎo)致性功能障礙。
前列腺炎患者在性生活中會(huì)出現(xiàn)某些不適或障礙，但大多不會(huì)直接導(dǎo)致性功能障礙，即使前列腺做過(guò)手術(shù)，也要視手術(shù)情況而定，并不一定都會(huì)出現(xiàn)性功能障礙。
【溫馨提醒】通過(guò)上面的介紹，相信男性朋友對(duì)性功能障礙認(rèn)識(shí)的誤區(qū)都有所了解了吧，希望能夠幫助到您。
一、荔枝
用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。
二、紅棗
紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補(bǔ)血的作用，對(duì)早瀉和ED患者有很好的食療效果。
三、芒果
取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。
四、白果
取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連續(xù)服兩周，可治遺精過(guò)多。
五、蓮子
取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)ィ?5克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢(mèng)遺過(guò)多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。
六、木瓜
用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽(yáng)舉不堅(jiān)和早瀉。
七、葡萄
取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開(kāi)水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
有人認(rèn)為，吸煙能表現(xiàn)出男子漢的陽(yáng)剛之氣，是男性雄風(fēng)的象征。甚至有傳說(shuō)，在性生活前吸上兩三支煙，可使性高潮時(shí)間延長(zhǎng)，增強(qiáng)性生活的愉悅感。其理由是吸煙能提高人體高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的能力，使大腦興奮，從而促進(jìn)性欲，增強(qiáng)性生活和愉快感。其實(shí)，這是無(wú)稽之談。
煙使陰莖勃起困難
煙雖能刺激大腦，使之興奮，但往往造成大腦興奮與抑制的不平衡，不協(xié)調(diào)，結(jié)果出現(xiàn)短時(shí)的興奮，長(zhǎng)期的抑制。長(zhǎng)期吸煙會(huì)刺激交感神經(jīng)，產(chǎn)生過(guò)多腎上腺素與去甲腎上腺素，使陰莖海綿體內(nèi)的平滑肌收縮，陰莖無(wú)法充血，造成勃起功能障礙，影響正常的性生活。
陽(yáng)痿的致病因素較多，但最重要的是因陰莖動(dòng)脈供血不足引起。陰莖主要由三條海綿體構(gòu)成，海綿體內(nèi)充滿血竇，與動(dòng)脈分枝相連，陰莖勃起時(shí)，在神經(jīng)的支配下，動(dòng)脈擴(kuò)張，大量血液進(jìn)入血竇，使陰莖體積增大，質(zhì)地堅(jiān)硬。煙草中的尼古丁、一氧化碳和焦油中的蘆丁蛋白等有害物質(zhì)能使陰莖動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化，血液黏滯性增加，微循環(huán)障礙，造成血管腔的縮小和狹窄，使陰莖勃起困難或舉而不堅(jiān)。
煙草莓素影響正常性欲
煙草毒素對(duì)睪丸間質(zhì)細(xì)胞性激素的合成有抑制作用，睪丸是男性的主性器官，其間質(zhì)細(xì)胞能夠合成雄性激素，雄性激素的作用在于促使陰莖、附睪、輸精管等附性器官的發(fā)育，并維持它們的成熟狀態(tài)。它的合成減少，在血液中含量下降，就會(huì)影響正常的性欲。
大量的研究材料證實(shí)，在陽(yáng)痿的病人中，吸煙人數(shù)比例顯著高于同年齡段的正常人群，煙吸得越多，發(fā)生陽(yáng)痿的比例越高。較大規(guī)模的研究發(fā)現(xiàn)，陽(yáng)痿患者中，有2/3以上是吸煙者。
吸煙是引起陽(yáng)痿的重要因素
在人們的不良嗜好中，吸煙是引起陽(yáng)痿的最重要的因素，它導(dǎo)致了發(fā)生陽(yáng)痿的最重要的病理基礎(chǔ)―――血液循環(huán)不良。吸煙，不但不能給人帶來(lái)陽(yáng)剛，反而會(huì)招致陽(yáng)痿?，F(xiàn)在，許多離婚夫妻中，大多的原因都是說(shuō)“性格不合”，而實(shí)際上，“性格不合”只是一個(gè)掩人耳目的借口，真正的原因是“性不合”，在導(dǎo)致婚姻破裂的因素中，香煙充當(dāng)了“第三者”的角色。因之，治療陽(yáng)痿，還男子漢雄風(fēng)，使之保持陽(yáng)剛之氣，維持婚姻的穩(wěn)定，戒煙，是最簡(jiǎn)單、最有效的方法。
性功能障礙是臨床上常見(jiàn)問(wèn)題，很多男性可能會(huì)遇到性功能障礙，而且性功能障礙并不是代指單一的疾病，所以還是要引起重視，及時(shí)采取治療措施，但是在治療之前他是需要經(jīng)過(guò)專業(yè)的檢查診斷，確認(rèn)病情以及嚴(yán)重程度以后才能對(duì)癥用藥。那么男性性功能障礙的診斷與治療是怎樣的？
1.男性性功能障礙可以根據(jù)臨床表現(xiàn)和臨床檢測(cè)進(jìn)行診斷。男性性功能障礙檢測(cè)的方式有很多，目前主要看以下幾點(diǎn)：第一，夜間的勃起功能測(cè)定：有關(guān)勃起硬度的檢測(cè)，如果沒(méi)有勃起，則需要進(jìn)行夜間勃起功能測(cè)定，通過(guò)醫(yī)源性的方式使其勃起；第二，超聲的檢查，專門檢查陰莖血流，看ED是否因?yàn)閯?dòng)靜脈瘺或先天動(dòng)靜脈病變所致。
2.男性性功能障礙分為兩種，一種是早泄，第二種是其勃起功能障礙。對(duì)于早泄，需要對(duì)病人進(jìn)行心理調(diào)適，以調(diào)整好病人的心理狀態(tài)，同時(shí)還可以使用相應(yīng)的藥物輔助治療。對(duì)于勃起障礙，若是心因性的，要做好病人的心理調(diào)適，若是器質(zhì)性的，則要通過(guò)手術(shù)治理。
3.男性的性功障礙這個(gè)提法比較籠統(tǒng)，因?yàn)槟行缘男怨δ苷系K其實(shí)分很多種，比如男性的勃起功能障礙、早泄、射精障礙，還有性欲下降、性高潮障礙等等，其實(shí)它分很多的類型，需要根據(jù)不同的類型來(lái)選擇治療方案。比如勃起功能障礙，我們通常所說(shuō)的陽(yáng)痿或者西醫(yī)稱為ED，一般我們是通過(guò)藥物治療。對(duì)于早泄病人的治療也主要是以藥物治療為主。對(duì)于大多數(shù)的性功能障礙，從治療方案來(lái)說(shuō)，一般都會(huì)有一些共同的方法，比如多數(shù)人可能要通過(guò)一些心理的調(diào)整，行為治療，過(guò)渡到藥物治療，也有少數(shù)的病人可能要接受手術(shù)治療。
這是一種α-腎上腺素能受體阻滯劑。
原來(lái)陰莖所以會(huì)充血勃起，靠的是陰莖內(nèi)海綿體肌肉組織的松弛，血液才能大量進(jìn)入，于是陰莖變得十分堅(jiān)挺。但是有一種稱為α-腎上腺素的物質(zhì)，會(huì)讓陰莖海綿體平滑肌收縮，促使陰莖軟縮，對(duì)陰莖勃起不利。如果有什么藥物能阻止此種腎上腺素活動(dòng)，豈不可以用來(lái)治療ED嗎?α-腎上腺素能阻滯劑屬于此類藥物。
人類陰莖組織中，涉及到的α-腎上腺素的受體可分為α1和α2兩種受體，α1占90%，α2占10%。育亨賓的主要作用是阻滯其中的α2受體，期望促進(jìn)陰莖勃起。
但由于α2受體所占比例較小，所以育亨賓的促進(jìn)陰莖勃起功效尚不十分理想，對(duì)心理因素引起的ED總的勃起改善率為46%，其中僅一半人能性交;對(duì)疾病因素引起的ED，效果還要差些。
口服劑量每次5.4毫克，每日3次，要連續(xù)應(yīng)用3周以上才開(kāi)始起效，無(wú)不良反應(yīng)。
2.酚妥拉明
這也是一種腎上腺素能受體阻滯劑。同上述育亨賓相仿，也能阻止陰莖內(nèi)的腎上腺素活動(dòng)，而且是阻止占90%比例的α1類型腎上腺素能受體，所以治療有效率超過(guò)育亨賓，可以達(dá)到50%～60%。
口服片劑常用劑量為每次性生活前一次服用40毫克，也有人一次用到80毫克。用藥后可能有輕度頭痛 、頭昏、眩暈等副作用。
3.曲唑酮
這是一種抗抑郁藥物，其治療勃起功能障礙的機(jī)制較為復(fù)雜，要涉及到一個(gè)稱為5-羥色胺的物質(zhì)。從總體上講，5-羥色胺被一致認(rèn)為是具有抑制性生理活動(dòng)的作用，毫無(wú)疑問(wèn)對(duì)陰莖勃起不利。
曲唑酮又叫氯哌三唑酮，雖說(shuō)屬于抑郁癥 治療藥，但研究 發(fā)現(xiàn)，曲唑酮具有抑制5-羥色胺的作用，結(jié)果促使陰莖勃起，于是又被借用于治療ED。
筆者醫(yī)院曾對(duì)此藥治療ED作過(guò)臨床觀察，有效率也能達(dá)到50%水平;文獻(xiàn)報(bào)告對(duì)心理因素引起的ED有效率達(dá)65%。常用劑量每次50毫克，每日3次，口服，有時(shí)有嗜睡副作用。
4.萬(wàn)艾可
1998年正式面世的口服治療ED新藥萬(wàn)艾可，就是俗稱的“偉哥”，由于具有良好與獨(dú)特的效果，一經(jīng)問(wèn)世即受到世人的矚目。
萬(wàn)艾可的作用機(jī)制，建立于一氧化氮促進(jìn)陰莖 勃起理論之上。其具體步驟為：在性刺激下，大量一氧化氮由神經(jīng)末梢釋放后，會(huì)進(jìn)入陰莖海綿體肌肉細(xì)胞內(nèi)，使細(xì)胞內(nèi)的環(huán)磷酸鳥(niǎo)苷增加，而環(huán)磷酸鳥(niǎo)苷會(huì)發(fā)揮松弛陰莖海綿體肌肉的作用，使陰莖大量充血而勃起。
由此可見(jiàn)，陰莖勃起功能的好壞，取決于環(huán)磷酸鳥(niǎo)苷數(shù)量的多少。多者勃起，少者不勃起。然而在陰莖海綿體組織中，另有一種物質(zhì)，叫做磷酸二酯酶-5，會(huì)分解環(huán)磷酸鳥(niǎo)苷，造成環(huán)磷酸鳥(niǎo)苷數(shù)量減少，于是對(duì)陰莖勃起不利。萬(wàn)艾可具有抑制磷酸二酯酶-5的作用，這就保證了陰莖海綿體內(nèi)仍有足夠數(shù)量的環(huán)磷酸鳥(niǎo)苷，也就保證了陰莖的勃起。
根據(jù)我國(guó)所做的628例2期臨床試驗(yàn)表明，性生活前1小時(shí)服用25～100毫克劑量的萬(wàn)艾可，在性刺激下性生活，其有效改善ED病人的勃起功能比率，竟可高達(dá)81%。筆者醫(yī)院做了628例中的91例，改善勃起功能比率更高，達(dá)88%。
服藥的不良反應(yīng)也不顯著，主要是面部潮紅、鼻塞、視覺(jué)異常等，且十分輕微與短暫，一般不會(huì)影響繼續(xù)用藥。
萬(wàn)艾可與硝酸酯類藥物同時(shí)合用，會(huì)有藥性疊加作用，要引起血壓的驟然下降，有一定危險(xiǎn)性，所以在使用硝酸酯類藥物治療冠心病 者，絕對(duì)禁忌使用萬(wàn)艾可。此外，在患活動(dòng)性心臟病、重度高血壓、出血性疾病、色素性視網(wǎng)膜炎等疾病時(shí)，也應(yīng)謹(jǐn)慎使用。
萬(wàn)艾可常用劑量25～100毫克，大多數(shù)病人使用50毫克，于性交前1小時(shí)口服，必須在性刺激下發(fā)揮作用。
5.阿撲嗎啡
這是一種十分有效的多巴胺激動(dòng)劑。人體內(nèi)有一種稱為多巴胺的物質(zhì)，具有促進(jìn)性功能的作用。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，采用多巴胺激動(dòng)劑，可以顯著地促進(jìn)陰莖勃起。相反，采用一些方法以破壞動(dòng)物體內(nèi)的多巴胺，性功能顯著減退。
阿撲嗎啡能激活人體內(nèi)的多巴胺功能，也能促進(jìn)陰莖勃起。
常用劑量為2毫克舌下含服。據(jù)有關(guān)資料表明，使用后1小時(shí)左右，有45%～60%的ED病人能成功性交。偶有惡心、嘔吐、眩暈、嗜睡、出汗等副作用。
6.性激素藥物
雄激素缺乏可導(dǎo)致ED，補(bǔ)充雄激素可以治療ED。即使雄激素不缺乏，短期采用少量雄激素治療，對(duì)于克服ED也有一定的幫助。
目前具有代表性，且效果頗為理想的治療ED的雄激素藥物是口服型十一酸睪酮(商品名安特爾)，每日80～160毫克，早晚分服，對(duì)于改善勃起功能的效果可達(dá)80%以上，很少有副作用?；加星傲邢僭錾?癥或前列腺癌的ED病人忌用。
現(xiàn)在很多的男性患者有難言之隱，如有了性功能障礙這類的疾病，常表現(xiàn)為性欲障礙、陽(yáng)痿、早泄、遺精、不射精和逆行射精等，卻不知道該怎么辦。那么男人性功能障礙怎么調(diào)理呢?我們可以從不同方向來(lái)改善性功能障礙。
男人性功能障礙有哪些表現(xiàn)
1、陰莖勃起障礙：包括陽(yáng)病、陰莖勃起不堅(jiān)、陰莖異常勃起等。
2、性交障礙：性交昏闕、性交失語(yǔ)、性交癔病、性交猝死、性交恐懼癥等。
3、射精障礙：包括早泄、遺精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等。
4、性欲障礙：包括性冷淡、性厭惡、性欲亢進(jìn)等。
5、混合型性功能障礙：雖然有上述四個(gè)方面，可以單獨(dú)出現(xiàn)，亦可多個(gè)同時(shí)出現(xiàn)，稱為混合型性功能障礙，因?yàn)橛泄餐闹虏∫蛩亍?/p>
性功能障礙用瑪咖調(diào)理
1、抗疲勞、增強(qiáng)精力、體力——瑪卡中氨基酸、礦物質(zhì)鋅、牛黃酸等成份能明顯對(duì)抗疲勞。
2、改善性功能，增加精子數(shù)量，提高精子活力——獨(dú)有的生物活性物質(zhì)瑪咖烯、瑪咖酰胺，利于勃起功能，提高精子數(shù)量和活躍能力。
3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，平衡荷爾蒙——瑪卡的多種生物堿作用于下丘腦和腦垂體，調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、 睪丸等功能，達(dá)到平衡荷爾蒙水平。
4、補(bǔ)腎、壯陽(yáng)、陽(yáng)痿、早泄、性功能障礙、新一代延時(shí)、純植物提取、神奇的藥用植物-瑪卡(MACA)。
5、用生物電DDS滲析技術(shù)調(diào)理，效果立竿見(jiàn)影。
性功能障礙還應(yīng)注意飲食調(diào)理
性功能障礙是指陽(yáng)痿、早泄、遺精、少精、性冷漠和不孕癥等，絕大多數(shù)為功能性的，在采用綜合治療方法的同時(shí)，還應(yīng)注意飲食調(diào)理。
1、多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動(dòng)物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供人產(chǎn)生精子所需要的各種氨基酸。一些動(dòng)物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。
2、適當(dāng)攝入脂肪。調(diào)查表明，長(zhǎng)期素食的女性，月經(jīng)初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。
3、補(bǔ)充維生素和微量元素。研究證明，維生素a和e是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們?cè)诖龠M(jìn)睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素c對(duì)性功能的恢復(fù)也有積極作用，其存在于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。
疲勞加重陽(yáng)痿作用指體內(nèi)因疲勞產(chǎn)生大量有“疲勞物質(zhì)”之稱的過(guò)氧化脂質(zhì)，此種脂質(zhì)可直接引起生物膜的損傷，久之，對(duì)生殖系統(tǒng)可造成不可逆的病理?yè)p害，引起器質(zhì)性改變。由此可見(jiàn)，慢性疲勞引起的陽(yáng)痿，在早先常為心因性，隨著疲勞程度的不斷累積，將逐漸過(guò)渡至器質(zhì)性，最終成為永久性。
疲勞之所以能引起陽(yáng)痿，是因?yàn)榧∪膺^(guò)度疲勞或因過(guò)度用腦、憂郁不安、緊張等所致的心因性疲勞干擾性欲的喚起，其中包括大腦功能降低抑制了性興趣、皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低，以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低性興奮。此外，陰莖不舉或舉而不堅(jiān)的心理障礙也會(huì)成為引起陽(yáng)痿的主要因素，如不及時(shí)糾正，將使陽(yáng)痿的程度越演越烈。
怎樣預(yù)防疲勞所致的陽(yáng)痿呢?您應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：科學(xué)地安排工作，科學(xué)用腦，并及時(shí)消除疲勞，防止由急性疲勞演變?yōu)槁云?。腦力勞動(dòng)者在疲勞的消除上，除了要有足量的休息(如睡眠、靜坐等)外，還宜采取多種休息方式，如參加體育鍛煉、聽(tīng)音樂(lè)、參加娛樂(lè)活動(dòng)等。同時(shí)，疲勞時(shí)不宜進(jìn)行性生活。
以上為您介紹的就是慢性疲勞可能導(dǎo)致陽(yáng)痿，一旦偶爾發(fā)生陽(yáng)痿，不必恐慌，不可強(qiáng)為其難，以免造成不良的信息記憶。當(dāng)疲勞消除后，陽(yáng)痿亦會(huì)隨之消失。
有關(guān)老年人性活動(dòng)的觀念可以簡(jiǎn)單歸納為兩類：一些人任寒來(lái)暑往繼續(xù)求愛(ài)交歡；另一些人則因斗轉(zhuǎn)星移早已偃旗息鼓。當(dāng)然，他們誰(shuí)都沒(méi)有錯(cuò)。健康的老年人完全有能力繼續(xù)正常的性生活，而他們能否這樣做則取決于有無(wú)性伴侶、早年性活動(dòng)的活躍程度和是否受疾病干擾。
和大多數(shù)老年醫(yī)學(xué)課題一樣，老年人性功能問(wèn)題也是一個(gè)涉及多學(xué)科的問(wèn)題。心理因素、生理因素和社會(huì)文化背景都會(huì)對(duì)老年人的性功能產(chǎn)生重要影響。必須把老年人的生理、心理變化與其他病理改變區(qū)別開(kāi)來(lái)，各種器質(zhì)性病變能夠干擾老年男性性功能，使他們的性生活不能達(dá)到按他們生理?xiàng)l件所能夠達(dá)到的活躍程度。理解老年人的性變化將有助于醫(yī)生幫助這些病人解除許多不必要的煩惱和功能障礙。
人們通常把男性性反應(yīng)過(guò)程看作是一個(gè)完整的反應(yīng)鏈，它包括：性欲萌發(fā)、陰莖勃起、陰道插入、快速抽動(dòng)摩擦、達(dá)到高潮、射精發(fā)生、消退復(fù)原。其中每個(gè)環(huán)節(jié)都具有其獨(dú)立的生理機(jī)制。各環(huán)節(jié)都可以單獨(dú)發(fā)生。比如射精，它可以在先前并無(wú)勃起或達(dá)到高潮的情況下發(fā)生；勃起也并不一定是性欲沖動(dòng)的后果。而性功能障礙則發(fā)生在性反應(yīng)的各個(gè)不同階段，其命名也是離不開(kāi)性反應(yīng)周期的。
發(fā)生在性欲期的有性欲低下、性欲亢進(jìn)。性醫(yī)學(xué)臨床常見(jiàn)的主訴之一就是性欲低下或減退。幸運(yùn)的是，大多數(shù)情況可以通過(guò)咨詢采取相應(yīng)的措施得到改善。雖然性欲也受激素水平和軀體狀況的影響，性生理反應(yīng)如勃起、高潮等也可以影響性欲，但性欲主要是一種心理功能。可以說(shuō)性欲消失主要是一種恐懼問(wèn)題，而不是特殊的疾病問(wèn)題。
發(fā)生在興奮期的是勃起功能障礙（ED）。勃起功能障礙俗稱“陽(yáng)萎”。這一病癥強(qiáng)烈地沖擊或剝奪了男性價(jià)值的最起碼的基點(diǎn)， ED意味著男子喪失了其重要的性生理機(jī)能，當(dāng)男子一旦失去勃起能力時(shí)將給他們帶來(lái)多么沉重的打擊和多么難言的痛苦也就可想而知了。ED，如秋風(fēng)肅殺，能使人一蹶不振，夫妻為此爭(zhēng)吵，甚至婚姻破裂。ED給男子帶來(lái)的精神壓力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其生理影響。幸運(yùn)的是1998年以來(lái)，ED的治療已進(jìn)入繁花似錦的時(shí)代，雖然這些方法遠(yuǎn)未達(dá)到盡善盡美的地步，不過(guò)局勢(shì)也算是柳暗花明又一村了。
發(fā)生在高潮期的有：早泄、不射精、逆行射精，它們統(tǒng)稱射精障礙。我們將在接下來(lái)的幾期中作具體的介紹。
傳統(tǒng)觀念往往忽視老年人的性要求，因此產(chǎn)生一種錯(cuò)誤觀念，無(wú)論是老年人自己、一般人群，還是醫(yī)務(wù)人員都武斷地把老年男性看作是性功能不健全的人。老年人如果從心理上接受和認(rèn)可這種觀點(diǎn)，他們對(duì)自己的性能力就會(huì)喪失信心，形成一種畏懼性行為的精神負(fù)擔(dān)?，F(xiàn)實(shí)生活中他們往往得到一些錯(cuò)誤的信息，比如有的醫(yī)生可能告訴他們：“所有老年男性的勃起能力都會(huì)自然而然地消失，對(duì)此誰(shuí)也無(wú)能為力，這是自然規(guī)律?！边@無(wú)疑是嚴(yán)重挫傷他們自信心的錯(cuò)誤斷言，由于出自“權(quán)威性”的醫(yī)生之口，他們當(dāng)然信以為真，從此盡量回避性生活，結(jié)果使性能力進(jìn)行性減退，并造成惡性循環(huán)。一位醫(yī)生說(shuō)過(guò)：“不管疾病把人弄得多么丑陋和無(wú)能為力，她或他也不會(huì)就此不再是一個(gè)沒(méi)有性欲的生物——和我們其余的人一樣，他們也有意愿、期望和需要?！币虼?，疾病并非是性生活的不可逾越的障礙，在各種疾患面前，老年人可以找到克服現(xiàn)存困難的種種手段并維持正常的性生活。 “氣可鼓，不可泄”這句名言用在這里可是絕對(duì)合適的。
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