男人出虛汗怎么回事 可能是這些原因引起
女性更年期出虛汗怎樣養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。就不同人群的養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家精心整理的“男人出虛汗怎么回事 可能是這些原因引起”，相信能對(duì)大家有所幫助。
天氣熱的適合我們會(huì)出汗，這是非常正常的事情，但是有些人明明天氣不熱也愛(ài)出汗，我們常常把這種情況叫做出虛汗。那么男人出虛汗是怎么回事?是什么原因?qū)е碌哪?如果你也有過(guò)這樣的情況，不妨看看文章了解一下!
男人出虛汗怎么回事
腎虛
男人晚上睡覺(jué)出虛汗,可能是腎虛的情況，中醫(yī)認(rèn)為，任何事物都分為陰陽(yáng)兩個(gè)方面，人的腎也有腎陰和腎陽(yáng)之分，腎功能障礙產(chǎn)生的原因可能是腎陰虛造成的，也可能是腎陽(yáng)虛造成的，所以，補(bǔ)腎要查明原因，分型而補(bǔ)。
內(nèi)分泌原因
男人晚上睡覺(jué)出虛汗，除與睡眠環(huán)境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關(guān)外，有些疾病如結(jié)核病、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，都可能出現(xiàn)夜間盜汗的情況。
此外，內(nèi)分泌失調(diào)，如有糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者，以及有情緒障礙，自律神經(jīng)失調(diào)的人，也都可能在夜間大量流汗。
腎陰虧虛
中醫(yī)稱為“盜汗”，屬于腎陰虧虛的表現(xiàn)，活動(dòng)量大就出虛汗，說(shuō)明還有肺氣虛。引起這種的原因較多，比如肺結(jié)核、肺氣腫、慢性支氣管炎等肺部疾病及心功能不全等會(huì)出現(xiàn)這種情況。
出虛汗吃什么
1、銀耳
好多人都認(rèn)為銀耳是愛(ài)美的女性朋友愛(ài)吃的東西，可以起到美容的作用，其實(shí)銀耳的滋補(bǔ)、潤(rùn)燥效果也是很好的。愛(ài)出虛汗的朋友可以經(jīng)常吃，有緩解作用。
2、大棗
大棗屬于溫性的食物，可以幫助補(bǔ)氣血、健脾胃，對(duì)于緩解虛汗的癥狀也有作用。大棗是平時(shí)我們都很愛(ài)吃的東西，保健效果也很優(yōu)秀。
吃大棗的時(shí)候簡(jiǎn)單的吃法就是直接當(dāng)做零食吃，或者是放在水里來(lái)泡水吃。如果你的消化功能比較差，建議做成紅棗粥，這樣消化更簡(jiǎn)單。
3、枸杞
有滋陰益壽的功效，對(duì)肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、兩眼昏花、耳鳴耳聾，或肺腎陰虛的咳嗽盜汗、虛勞損傷，糖尿病的口干口渴、皮膚瘙癢、肢體麻木等有改善作用。
腎虛這個(gè)問(wèn)題似乎我們經(jīng)常都會(huì)聽(tīng)人說(shuō)到，這是中醫(yī)上面的一個(gè)說(shuō)法，當(dāng)一個(gè)人體力差、精神不好的時(shí)候，我們常常就會(huì)聯(lián)系到腎虛上面。男性似乎是比較容易腎虛的，那么男性腎虛吃什么?想知道就請(qǐng)看下文來(lái)了解一下吧!
男性腎虛吃什么
雞蛋
雞蛋雖然非常的常見(jiàn)，而且價(jià)格又很便宜，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是不能被忽視的。雞蛋含有大量的蛋白質(zhì)，對(duì)于恢復(fù)體力，緩解腎虛很有效果。
如果你曾經(jīng)觀察過(guò)那些運(yùn)動(dòng)達(dá)人，他們?cè)谄綍r(shí)就經(jīng)常會(huì)吃雞蛋。因?yàn)殡u蛋里面的蛋白質(zhì)多，但是總體的熱量和脂肪非常少，非常適合經(jīng)常食用。
在吃雞蛋的時(shí)候推薦的就是白煮蛋，荷包蛋的油分太多了，而直接生吃雞蛋又容易感染上一些寄生蟲，所以白煮蛋是好的。
鵪鶉
鵪鶉俗話說(shuō)要吃飛禽，還數(shù)鵪鶉。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，還含有多種無(wú)機(jī)鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。
鵪鶉的肉和蛋，是很好的補(bǔ)品，有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，鵪鶉肉可補(bǔ)五臟，益精血，溫腎助陽(yáng)男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增氣力、壯筋骨。
羊腎
羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效。羊腎補(bǔ)虛損，陰弱，壯陽(yáng)益腎。適用于腎虛陽(yáng)痿者食用。
淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。
麻雀蛋
麻雀蛋含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂、腦磷脂、維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、鐵 、磷、鈣等。中醫(yī)認(rèn)為：麻雀蛋味甘、咸，性溫，具有滋補(bǔ)精血、壯陽(yáng)固腎功效。
適用于精血不足、四肢不溫、怕冷等癥。有腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿，精血不足所致的閉經(jīng)、頭暈、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健體、養(yǎng)顏、增強(qiáng)性功能等作用。有陰虛火旺、陽(yáng)盛者不宜食麻雀蛋。
4、桑葚
有滋陰補(bǔ)血功效，能補(bǔ)肝腎之陰?！侗静萁?jīng)疏》說(shuō)，桑葚“為涼血補(bǔ)血益陰之藥”，適用于肝腎陰虛體質(zhì)的人，高血壓患者適合。
5、山藥
“天氣通于肺，地氣納于腎。”山藥補(bǔ)氣，又入肺經(jīng)和腎經(jīng)，能夠補(bǔ)益肺腎之氣、貫通天地之氣。
而且，它不熱不燥，性味非常平和，食用后，不用擔(dān)心氣機(jī)壅滯的困擾。因此，特別適合那些氣虛者食用，人稱“神仙之食”。
治虛汗食療方
1、琥珀核桃
【主料】核桃肉300克，白糖150克。
【制作】將核桃肉放入開(kāi)水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗凈，瀝干。鍋內(nèi)放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。
換鍋將香油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金，撈出，瀝去油，晾涼后食用。
【功用】補(bǔ)腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽(yáng)虛氣弱，陽(yáng)痿，遺精，小便頻數(shù)，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛致所便秘。
2、龍眼肉粥
【主料】龍肉眼15克，紅棗15克，100粳米克。
【制作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過(guò)量。
【功用】健脾養(yǎng)心，補(bǔ)血安神。治心脾兩虛，陽(yáng)痿 早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。
3、刺莓酒
【主料】刺莓果100克，米酒500克。
【制作】將刺莓果洗凈，干燥，去果核，研碎，放入瓶?jī)?nèi)，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
【功用】健脾益氣，補(bǔ)心養(yǎng)血。治心脾氣血不足，陽(yáng)痿不舉，腎疲乏力，健忘失眠。
總結(jié)：愛(ài)出虛汗是需要引起重視的，因?yàn)楹苡锌赡苁呛蛢?nèi)分泌、腎虛等原因有關(guān)系，建議早期發(fā)現(xiàn)的時(shí)候就要去治療，等到癥狀嚴(yán)重了治療起來(lái)難度就會(huì)比較大了。對(duì)于出虛汗比較多的人，建議可以多吃些龍眼、核桃、山藥，效果不錯(cuò)的。
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喉嚨痛的情況大家都遇到過(guò)，這是常見(jiàn)的問(wèn)題之一了。多數(shù)時(shí)候嗓子疼只是暫時(shí)的，一小會(huì)就會(huì)好轉(zhuǎn)了，也有的時(shí)候需要幾天的時(shí)間來(lái)恢復(fù)。男人喉嚨痛是怎么回事?緩解喉嚨痛的小妙招是什么?喉嚨常常出現(xiàn)不適的朋友，下面的內(nèi)容要仔細(xì)看哦!
男人喉嚨痛是怎么回事
1.感冒
感冒的時(shí)候往往也會(huì)出現(xiàn)喉嚨疼的情況，但是這種喉嚨痛并不是單獨(dú)的，一般還會(huì)伴隨其他的癥狀。比如說(shuō)同時(shí)有乏力、頭暈、流鼻涕以及咳嗽的情況，這些表現(xiàn)如果都有，那么就考慮是感冒導(dǎo)致的喉嚨疼。
2.上火
男人如果經(jīng)常喉嚨痛，有可能是上火引起的，疼的牙應(yīng)為火牙。
藥物方面應(yīng)服用牛黃類的下火藥。
如果還是不能緩解建議到正規(guī)醫(yī)院的牙科檢查拔除該牙齒，應(yīng)該能解決此問(wèn)題。
3.扁桃體炎
扁桃體炎可分為急性扁桃體炎和慢性扁桃體炎?；技毙詡魅静『?，可引起慢性扁桃體炎，男人鼻腔有鼻竇感染也可伴發(fā)本病，臨床表現(xiàn)為經(jīng)常咽部不適，異物感，發(fā)干、癢，刺激性咳嗽等癥狀。
4.急性咽炎
急性咽炎是一種常見(jiàn)的咽炎疾病，是男人咽部黏膜與黏膜下組織的急性炎癥，炎癥可以波及整個(gè)咽部，或者僅僅局限于鼻咽、口咽或者喉咽的一部分。
主要臨床表現(xiàn)為男人咽部干燥、灼熱感和經(jīng)微疼痛、嚴(yán)重的有吞咽時(shí)疼痛加重?；加屑毙匝恃资呛韲低匆恢匾?。
緩解喉嚨痛的小妙招
1、番茄汁可以幫助緩解喉嚨痛的情況，建議嗓子不舒服的時(shí)候可以試試看。方法是很簡(jiǎn)單的，直接把番茄洗凈之后用榨汁機(jī)榨成果汁，如果覺(jué)得太濃就放入少量的清水，每天都可以喝上一杯到兩杯，有效緩解嗓子難受。
2、泡一杯濃茶，然后加少量的蜂蜜，每天喝上一杯也可以達(dá)到緩解喉嚨不適的作用。但是要注意了，這只是在喉嚨不舒服的時(shí)候建議喝的飲品，假如是在平時(shí)不要喝太濃的茶，放少許的茶葉就可以了，以免產(chǎn)生刺激。
3、將金銀花、茉莉花還有菊花一起曬干之后混合在一起，然后一起泡茶，后加入一些枸杞子和胖大海，這樣不僅能夠治療咽喉腫痛，同時(shí)還能夠達(dá)到消炎、降火的作用。4、將山豆根放入嘴中，出現(xiàn)唾液之后咽下，這樣自然而然身體就會(huì)恢復(fù)健康了。
5、將棘針曬干，然后燒成灰，灰燼用水沖服，這樣也是一種治療咽喉腫痛的妙方。
6、將新鮮的鼓捶草洗干凈，然后瀝干水分搗成汁水，去除渣滓之后加入適量的乳汁，從患者的鼻子之中灌入，立刻就治好了。
7、將燒鹽還有枯礬取出適量，然后分別細(xì)細(xì)的研磨成為粉末，然后混合攪拌均勻，點(diǎn)上即可治療疾病。
8、將新鮮的野生蕎麥葉子搗碎，取出汁水加入一些食醋，用棉絮或者是羽毛掃一掃，口水出來(lái)自然就好了。
9、將生的黑豆以及蜀葵心混合，然后加入適量的食鹽，一起搗爛成為膏藥，然后敷在咽喉上面，兩三天之后就可以痊愈。
10、將龍膽草擂水之后服下，這是一道治療咽喉腫痛的妙方。
11、將面粉和白醋混合，然后敷在咽喉的外面。
12、如果咽喉腫痛非常的嚴(yán)重，已經(jīng)不能夠吞咽藥物了，那么將蛇床子點(diǎn)火燒著，收集產(chǎn)生的濃煙，然后從喉嚨中吞入，自然就能夠痊愈了。
13、將新鮮的菖蒲根洗干凈，然后放入嘴巴中嚼出汁水，再加上酒一杯喝下。
14、如果咽喉腫痛，并且咽喉堵上了，那么將巴豆去除外殼，用棉紗布包裹好，放入兩邊的鼻孔之中，立刻就可以恢復(fù)喉嚨通暢。
15、雙手扯住耳朵的耳輪，七次是一個(gè)循環(huán)，左邊耳朵疼痛之后換成右邊，右邊疼痛之后換成左邊。
總結(jié)：喉嚨痛一般來(lái)說(shuō)上火、咽炎和感冒的可能比較大，當(dāng)然也不能排除是一些較為嚴(yán)重的疾病導(dǎo)致的，但是這種可能性是比較小的。喉嚨痛的時(shí)候大家要注意休息，不能再一直不停的說(shuō)話，多喝點(diǎn)溫水，有必要時(shí)配合藥物治療。
很多男性朋友都會(huì)有出虛汗的現(xiàn)象發(fā)生，有些人覺(jué)得沒(méi)什么大問(wèn)題。可是連睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)出虛汗，難免不舒服。下面小編給大家介紹一下男人出虛汗吃什么、男人出虛汗的原因以及出虛汗食療小偏方有哪些。
男人出虛汗吃什么
1、銀耳
是民間最常用的清補(bǔ)食品，有滋陰養(yǎng)胃、生津潤(rùn)燥的作用。尤其對(duì)肺陰虛和胃陰虛者，及干咳無(wú)痰、咽癢、皮膚粗糙、色素沉著、頭皮脫屑者最適宜。
2、大棗
大棗味甘性溫，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、健脾益胃等功能，滋補(bǔ)功效比較全面。一些經(jīng)典的中醫(yī)食療配方已經(jīng)證實(shí)了大棗確實(shí)具有這些滋養(yǎng)、調(diào)補(bǔ)的養(yǎng)生作用。
3、枸杞
有滋陰益壽的功效，對(duì)肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！裳刍杌?、耳鳴耳聾，或肺腎陰虛的咳嗽盜汗、虛勞損傷，糖尿病的口干口渴、皮膚瘙癢、肢體麻木等有改善作用。
4、桑葚
有滋陰補(bǔ)血功效，能補(bǔ)肝腎之陰。《本草經(jīng)疏》說(shuō)，桑葚“為涼血補(bǔ)血益陰之藥”，適用于肝腎陰虛體質(zhì)的人，高血壓患者最適合。
5、山藥
“天氣通于肺，地氣納于腎。”山藥補(bǔ)氣，又入肺經(jīng)和腎經(jīng)，能夠補(bǔ)益肺腎之氣、貫通天地之氣。而且，它不熱不燥，性味非常平和，食用后，不用擔(dān)心氣機(jī)壅滯的困擾。因此，特別適合那些氣虛者食用，人稱“神仙之食”。
男人出虛汗的原因
腎虛
男人晚上睡覺(jué)出虛汗,可能是腎虛的情況，中醫(yī)認(rèn)為，任何事物都分為陰陽(yáng)兩個(gè)方面，人的腎也有腎陰和腎陽(yáng)之分，腎功能障礙產(chǎn)生的原因可能是腎陰虛造成的，也可能是腎陽(yáng)虛造成的，所以，補(bǔ)腎要查明原因，分型而補(bǔ)。
內(nèi)分泌原因
男人晚上睡覺(jué)出虛汗，除與睡眠環(huán)境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關(guān)外，有些疾病如結(jié)核病、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，都可能出現(xiàn)夜間盜汗的情況;此外，內(nèi)分泌失調(diào)，如有糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者，以及有情緒障礙，自律神經(jīng)失調(diào)的人，也都可能在夜間大量流汗。
腎陰虧虛
中醫(yī)稱為“盜汗”，屬于腎陰虧虛的表現(xiàn)，活動(dòng)量大就出虛汗，說(shuō)明還有肺氣虛。引起這種的原因較多，比如肺結(jié)核、肺氣腫、慢性支氣管炎等肺部疾病及心功能不全等會(huì)出現(xiàn)這種情況。
在日常生活中，很多人都會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷的現(xiàn)象。尤其是隨著天氣越來(lái)越冷的情況下，手腳冷卻得不到緩解，很是困擾。那男人手腳冷是什么原因呢?男人手腳冷吃什么來(lái)補(bǔ)呢?下面我們一起來(lái)看看男人手腳冷怎么調(diào)理吧。
男人手腳冷什么原因
手腳冰涼和心臟血管有很大的關(guān)系，因?yàn)檠菏怯尚呐K發(fā)出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經(jīng)過(guò)燃燒后，才能產(chǎn)生熱能，手腳才會(huì)溫暖。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會(huì)影響血液運(yùn)行輸送，造成手腳冰冷的情形。
從中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬于氣血的毛病，因?yàn)闅馓?、血虛所造成的血液運(yùn)行不暢、血液量不足。
男人手腳冰涼的原因有哪些?冬天一些人總感覺(jué)手腳冰涼是很常見(jiàn)的現(xiàn)象。這主要是因?yàn)樽匀唤绲臏囟冉档?，?yáng)氣不足，而人體自身的陽(yáng)氣也會(huì)不足，身體出現(xiàn)陽(yáng)虛的表現(xiàn)。
另外，因?yàn)樘鞖夂洌梭w血管收縮、血液回流能力就會(huì)減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說(shuō)的“神經(jīng)末梢循環(huán)不良”，而導(dǎo)致手腳總感覺(jué)冰涼。腦力勞動(dòng)者要比體力勞動(dòng)者更易出現(xiàn)手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現(xiàn)。
寒冷會(huì)使人的全身或者局部血液循環(huán)不良，或者肢體末梢兒血液循環(huán)障礙，這會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼。經(jīng)常長(zhǎng)期的手腳冰涼，可以稱為“冷寒癥”。中醫(yī)理論認(rèn)為這是氣虛、氣滯、陽(yáng)氣不足的反應(yīng)。女性在經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時(shí)期，由于體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時(shí)加以預(yù)防，會(huì)導(dǎo)致精神不佳、身體畏寒的反應(yīng)，嚴(yán)重的還可引起下肢的靜脈曲張。
男人腳冰涼怎么調(diào)理
1、睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進(jìn)末梢的循環(huán)，還有幫助睡眠的作用。
2、洗完澡或是泡完熱水澡，擦干后立刻穿上襪子保溫。
3、如果經(jīng)常出現(xiàn)冬天腳怕冷，可以用一個(gè)水桶里面裝入熱水+米酒+姜片(熱水和米酒的比例是1∶1的比例)泡腳。
4、在飲食方面，多吃一些加了姜片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。
出虛汗食療小偏方
1、琥珀核桃
【主料】核桃肉300克，白糖150克。
【制作】將核桃肉放入開(kāi)水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗凈，瀝干。鍋內(nèi)放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金，撈出，瀝去油，晾涼后食用。
【功用】補(bǔ)腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽(yáng)虛氣弱，陽(yáng)痿，遺精，小便頻數(shù)，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛致所便秘。
2、龍眼肉粥
【主料】龍肉眼15克，紅棗15克，100粳米克。
【制作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過(guò)量。
【功用】健脾養(yǎng)心，補(bǔ)血安神。治心脾兩虛，陽(yáng)痿 早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。
3、花生大棗湯
【主料】60克花生米，60克大棗(干棗最好)。
【制作】先把花生米煮好，再放大棗一起煮爛，每天一次，相當(dāng)于每天的一頓飯，連湯汁一起吃(很好吃的)。
【功用】補(bǔ)腎最好了，與腎有關(guān)的病都可以用。
4、刺莓酒
【主料】刺莓果100克，米酒500克。
【制作】將刺莓果洗凈，干燥，去果核，研碎，放入瓶?jī)?nèi)，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
【功用】健脾益氣，補(bǔ)心養(yǎng)血。治心脾氣血不足，陽(yáng)痿不舉，腎疲乏力，健忘失眠。
結(jié)語(yǔ)：男人出虛汗多數(shù)是腎的問(wèn)題，還有人會(huì)睡覺(jué)出虛汗，除了是室內(nèi)溫度的原因之外，就是內(nèi)分泌出現(xiàn)了問(wèn)題。生活中若是出虛汗可多吃一些銀耳和山藥還可以做一些補(bǔ)腎的食療。平時(shí)多鍛煉身體，要是大量出虛汗，需及時(shí)就醫(yī)。
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