一個(gè)小時(shí)不射精
每日一個(gè)養(yǎng)生知識(shí)。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于不同人群的養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“一個(gè)小時(shí)不射精”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
對(duì)于男性來說，射精時(shí)間的長短，說明了自己男性功能的強(qiáng)弱，所以很多的男性在性愛的過程當(dāng)中，為了體現(xiàn)自己的“能力”，而推遲射精的時(shí)間。其實(shí)，如果一個(gè)小時(shí)不射精，而且長時(shí)間如此的話，對(duì)于男性的健康來說并不好，這樣很容易影響輸精管出現(xiàn)問題，所以最好不要延長射精時(shí)間。
在性交時(shí)性器官（主要是陰莖頭部）感受性沖動(dòng)，通過傳入神經(jīng)到脊髓泄精中樞和射精中樞，再通過傳出神經(jīng)支配效應(yīng)器（輸精管、精囊、壺腹、膀胱頸及前列腺），誘發(fā)射精并伴隨快感。這種射精反射受到大腦的控制。如果射精通路任一環(huán)節(jié)發(fā)生功能或器質(zhì)性障礙，均可導(dǎo)致射精障礙。
1.功能性不射精
（1）精神心理因素為常見原因。如對(duì)配偶不滿意、夫妻關(guān)系不協(xié)調(diào)、思想壓力大、性生活環(huán)境不佳等，均可使男方對(duì)性生活采取克制態(tài)度，長此以往會(huì)導(dǎo)致不射精癥。
（2）性知識(shí)缺乏夫妻雙方缺乏性知識(shí)，不知道如何性交，或者對(duì)性有恐懼心理（如女方害怕妊娠或疼痛）而限制男方大幅度、快速抽動(dòng)，使男方不能達(dá)到射精的閾值導(dǎo)致不射精癥。
（3）性疲勞或射精衰竭性交或手淫過頻容易造成脊髓射精中樞功能紊亂，引發(fā)不射精。
（4）長期手淫長期手淫者可能會(huì)引起不射精癥。由于手淫時(shí)的性刺激強(qiáng)度多超過性交時(shí)的強(qiáng)度，射精中樞習(xí)慣于手淫的強(qiáng)烈刺激，可能在性交時(shí)達(dá)不到射精閾值。另一方面，由于傳統(tǒng)觀念的影響，手淫者通常有負(fù)罪感和羞恥感，也會(huì)對(duì)射精起抑制作用。
2.器質(zhì)性不射精
（1）神經(jīng)系統(tǒng)病變與損傷如大腦側(cè)葉病變、脊髓損傷，會(huì)引起不射精癥。
（2）醫(yī)源性因素如胸腰交感神經(jīng)切除術(shù)、腹膜后淋巴結(jié)清掃術(shù)都能損傷神經(jīng)，引起不射精。
（3）泌尿生殖系統(tǒng)局部病變?nèi)缇贩蚀?、包莖或伴有包皮口狹窄的包皮過長、陰莖外傷、硬結(jié)、瘢痕、纖維化、嚴(yán)重尿道下裂等可引起不射精。
（4）內(nèi)分泌異常糖尿病、垂體功能低下、甲亢等可引起射精障礙。
（5）藥物性因素抗高血壓藥、鎮(zhèn)靜安定藥物或腎上腺素阻滯劑等，以及長期酗酒或吸食毒品，都會(huì)誘發(fā)不射精。
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很多男性在性愛的過程當(dāng)中，會(huì)養(yǎng)成很多不良的習(xí)慣，這些習(xí)慣看起來對(duì)身體的危害并不大，但是長時(shí)間如此的話，也會(huì)導(dǎo)致一些男性疾病的出現(xiàn)。例如一些男性會(huì)在性愛過程中強(qiáng)忍著不射精，其實(shí)這是有很大的危害的。例如會(huì)影響男性功能、導(dǎo)致射精困難，或者是不孕不育。
射精延遲是指患者需要對(duì)陰莖進(jìn)行異常的刺激才能達(dá)到高潮和射精，它也被認(rèn)為是一種輕度的性快感缺失，同一個(gè)病人可交替出現(xiàn)射精延遲和性快感缺失。射精延遲的病因可能是器質(zhì)性的，也可能是心理性的，如不完全性脊髓病變，醫(yī)源性陰莖神經(jīng)損傷和藥物應(yīng)用（抗抑郁藥，抗高血壓藥物，抗精神病藥）。
1、勃起功能障礙。在接近性高潮時(shí)欲射精而又強(qiáng)忍不射，就會(huì)因盆腔的過分充血而加重性神經(jīng)系統(tǒng)和性器官的負(fù)擔(dān)，并影響性感受，使男人不能全身心地投入到性的享受中，久而久之，會(huì)使男性性欲降低，不利于男人性能力的充分發(fā)揮，并容易誘發(fā)勃起功能障礙。
2、逆行性射精。性生活時(shí)射精是正常的生理現(xiàn)象，如果強(qiáng)忍不射精，就會(huì)影響射精功能，從而發(fā)生射精時(shí)間延遲，甚至造成不射精。還有一點(diǎn)需要認(rèn)識(shí)到的是，忍精不射并不一定真的是讓精液不射出來，更可能的是使精液“走后門”，即發(fā)生逆行性射精。精液逆行進(jìn)入到膀胱內(nèi)，然后隨著尿液排出體外，長此以往會(huì)影響男人的生育能力。此外，因?yàn)閺?qiáng)忍不射精，性興奮時(shí)積蓄的精液最終還可能以其他方式排出體外，造成遺精等。
3、慢性前列腺炎。男性在正常射精后，性器官充分分泌體液，并逐漸疲軟，短時(shí)間后，陰莖內(nèi)的血流狀態(tài)會(huì)恢復(fù)正常。如果中斷射精，性器官內(nèi)的血流復(fù)原速度會(huì)減慢，導(dǎo)致持續(xù)充血狀態(tài)，容易誘發(fā)生殖系統(tǒng)感染性疾病和充血性疾病，比如慢性細(xì)菌性前列腺炎。此外，精囊持久充血，精囊壁上的毛細(xì)血管會(huì)破裂而發(fā)生血精病。
射精是男性在性生活中從精囊中排出精液的過程，這是正常的生理現(xiàn)象。一般來說，射精也是男性高潮的標(biāo)志。然而，對(duì)于成年男性來說，往往會(huì)因?yàn)橐恍┩庖驅(qū)е聼o法正常的過性生活，因此可能長時(shí)間都不會(huì)射精，那么這種情況會(huì)不會(huì)對(duì)男性造成危害呢?一年不射精會(huì)有危害嗎?
1.誘發(fā)射精異常和不育癥的發(fā)生
男人的大腦可以控制精液的排放，所以在性生活中如果不想讓精液過早射出，可以忍住不射精，但與此同時(shí)，性行為的速度就會(huì)減緩下來，這到能夠理解;可問題是精液去哪兒了呢?
男性和女性的生殖器官和泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)有所區(qū)別，女性的尿道就是尿道，而男性的尿道同時(shí)又是射精管道!也就是說，如果男性選擇不射精的話，精液并不會(huì)打道回府，也不會(huì)憑空消失，而是后退沖向膀胱內(nèi)口，進(jìn)入膀胱內(nèi)，最后隨尿液排出!這方式叫做“逆行射精”，原則上異常的射精方式是機(jī)體所“抗拒”的行為!長期忍住不射精，雖然男性并不會(huì)因此而“懷上”，但卻會(huì)因此而導(dǎo)致“不育”。
2.誘發(fā)無菌性前列腺炎和精囊炎
正常情況下的射精行為是男性的各個(gè)生殖器官配合(精囊、輸精管、前列腺和尿道肌肉共同收縮)完成的一個(gè)過程，而男性在性生活過程中性器官本身就會(huì)處于一個(gè)充血的狀態(tài)，若長期忍住不射精，充血狀態(tài)下的性器官不能立刻回血，反之“繼續(xù)”保持狀態(tài)，這樣下來的后果就是無菌性前列腺炎和精囊炎，這樣的后果可有盆骨區(qū)疼痛、反復(fù)尿路感染、排尿異常、性功能障礙，以及誘發(fā)精神心理癥狀和神經(jīng)內(nèi)分泌改變影響生活質(zhì)量，如焦慮、抑郁、失眠、記憶力下降等等。
3.誘發(fā)陽痿
本該射精卻沒有射精，導(dǎo)致陰莖肌肉不能得到應(yīng)有的松弛，太過疲勞的陰莖誘發(fā)的后果是導(dǎo)致令男人最不能原諒自己的疾病——陽痿。臨床表現(xiàn)在陰莖常常痿軟不舉，或舉而不堅(jiān)，或堅(jiān)而不久，接下來性生活無法正常進(jìn)行，夫妻生活也將會(huì)進(jìn)入一個(gè)癱瘓狀態(tài)。世上沒有后悔藥買，建議該射精就射精!不要憋、不要逞強(qiáng)!
4.頻繁遺精
遺精是正常成年男性都會(huì)有的一種生理現(xiàn)象，每月1-2次。而經(jīng)常忍精不射或性欲不滿足，會(huì)導(dǎo)致遺精次數(shù)增多，每周超過2次，臨床可表現(xiàn)為做夢(mèng)在遺精、醒著在遺精，并有頭暈、失眠、精神萎靡、腰腿酸軟等癥狀。
忍住不射精的危害不僅僅限于此!必須指出的是，男性在性生活中應(yīng)該認(rèn)識(shí)到“適度”的重要性，房事生活本該是一種“養(yǎng)生”的行為。切記不要“多次刻意”讓性器官工作得太久，因?yàn)閺拈L遠(yuǎn)來看，忍精不射的危害絕對(duì)有得男性“忍受”的!
男性朋友們最害怕的就是得陽痿早泄這些方面的疾病，因?yàn)檫@種疾病不僅對(duì)于身體是一種折磨，對(duì)于心里也是一種折磨，也有一些男性在發(fā)生性生活的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)沒有射精陰莖就軟了的現(xiàn)象，這樣的現(xiàn)象和陽痿是非常相似的，也會(huì)使男性覺得特別沒面子，那么不射精就軟了是怎么回事呢?
不射精分為功能性不射精癥和器質(zhì)性不射精癥兩種。
功能性不射精癥。
性交時(shí)間能維持很久而不疲軟，在性交過程中不能達(dá)到性高潮或射精，沒有射精動(dòng)作，也沒有精液排出體外，或即使有情欲高潮的感受，但既無射精動(dòng)作，也無精液排出體外，而平時(shí)卻有遺精，或非性生活時(shí)遺精。功能性不射精癥的病因一般有精神心理因素、性知識(shí)缺乏、性疲勞或射精衰竭、長期手淫等。患者當(dāng)中有70%以上是因?yàn)樾灾R(shí)缺乏及房事方法不正確所引起的。
器質(zhì)性不射精癥。
在性生活時(shí)沒有射精動(dòng)作，在任何情況下都不排精，并有與原發(fā)疾病相應(yīng)的癥狀體征，如前列腺炎，精囊腺結(jié)核或腫瘤引起的精道梗阻。器質(zhì)性不射精癥的病因有神經(jīng)系統(tǒng)病變與損傷、醫(yī)源性因素、泌尿生殖系統(tǒng)局部病變、內(nèi)分泌異常、藥物性因素等。
而不射精癥是指陰莖能正常勃起和性交，但是不能射出精液，或是在其他情況下可射出精液，而在陰道內(nèi)不射精，因此無法達(dá)到性高潮和獲得性快感。正常射精是一個(gè)復(fù)雜的生理過程，是由神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和泌尿生殖系統(tǒng)共同參與的復(fù)雜生理反射過程，如果該過程的任一環(huán)節(jié)發(fā)生功能或器質(zhì)性障礙，均可導(dǎo)致不射精癥。不射精癥會(huì)引起男性不育癥，影響夫妻感情，甚至導(dǎo)致家庭破裂。
所以對(duì)于不射精的情況，男性朋友一定要注意去檢查一下到底具體情況是怎樣，不然的話終究是會(huì)影響到身體方面。
哺乳過程中產(chǎn)婦的身體總會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，并且產(chǎn)婦也非常擔(dān)心這些問題的顯現(xiàn)。除了比較關(guān)心奶水質(zhì)量問題之外，產(chǎn)婦還非常關(guān)心乳房的形狀健康。因?yàn)樵S多人都說如果采取母乳喂養(yǎng)的方式，極其容易讓產(chǎn)婦的乳房出現(xiàn)下垂的后果。如果在喂奶的過程中，產(chǎn)婦發(fā)現(xiàn)一個(gè)乳房大一個(gè)乳房小是怎么回事?
乳房在哺乳期如果出現(xiàn)大小不一致的情況，一般考慮是在喂奶的時(shí)候沒有注意均衡兩邊喂奶，如果經(jīng)常習(xí)慣單側(cè)喂奶的話，就會(huì)導(dǎo)致兩邊乳房大小不一;例外如果兩側(cè)乳房雌激素、孕激素的分泌不平衡，導(dǎo)致較強(qiáng)的一側(cè)乳芽先發(fā)育，因此就會(huì)生長較快從而導(dǎo)致兩邊乳房大小不一。
那哺乳期乳房一個(gè)大一個(gè)小怎么辦?
(1)改變哺乳方式：乳房發(fā)現(xiàn)了乳房大小不一的情況，首先讓較小的一邊乳房連續(xù)喂兩次，然后再換大的一邊為一次，交替更好乳房喂養(yǎng)次數(shù)，這樣堅(jiān)持幾天后乳房就可以慢慢恢復(fù)大小一致。
(2)給胸部進(jìn)行正確的按摩
通過按摩胸部來刺激乳房內(nèi)腺體和內(nèi)分泌的正常，從而來使得乳房較小的一方有更多的血液回流，給乳腺輸送足夠的營養(yǎng)以幫助乳房恢復(fù)正常大小。但是按摩一定要長期堅(jiān)持才能夠使效果顯著，千萬不要三天打魚兩天曬網(wǎng)這樣是不會(huì)有改變的。另外也有很多哺乳期女性以為自己只要停止哺乳，乳房就會(huì)自己慢慢恢復(fù)，事實(shí)上這是一個(gè)極其錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，如果長期不注意做好胸部大小的恢復(fù)工作，等到哺乳期結(jié)束胸部兩側(cè)大小的差異將會(huì)更加明顯。
以上就是關(guān)于哺乳期乳房一個(gè)大一個(gè)小怎么辦的
如果男性朋友天生只有一個(gè)睪丸，會(huì)導(dǎo)致男性朋友的性欲能力出現(xiàn)下降，而且精子的的質(zhì)量也會(huì)出現(xiàn)下降，這就會(huì)導(dǎo)致男性的生育能力受到影響，可能會(huì)導(dǎo)致男性不育，但是一個(gè)睪丸如果產(chǎn)精子的質(zhì)量比較好，還是可以受孕的，而且對(duì)于這種天生只有一個(gè)睪丸的患者，需要及時(shí)的進(jìn)行治療。
一個(gè)睪丸能生孩子嗎
生活中的一些男性朋友總會(huì)存在一些特殊的情況，有多少因?yàn)橄忍煨缘脑蛑荒軗碛幸粋€(gè)正常的睪丸，有的人則是因?yàn)楹筇斓囊恍┮蛩貙?dǎo)致缺失了一個(gè)睪丸。睪丸是一個(gè)生長和成長進(jìn)程的地方，對(duì)于男性生育能力的影響不言而喻。只有一個(gè)睪丸的男性的生育能力的高低是不一樣的，具體要看這個(gè)睪丸的功能是不是健全，如果睪丸的功能是健全的，可以產(chǎn)生健康的精子，也能夠保持身體所需要的一些精子力量，那么是可以正常生育的。
如何判斷一個(gè)睪丸能否生育
男性朋友如果懷疑自己的計(jì)算與能力，或者擔(dān)心自己只有一個(gè)睪丸無法順利的讓對(duì)方懷孕，那么可以到正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)精液方面的檢查。一般精液量超過一毫升，精液的顏色屬于非法的狀態(tài)，最近之后的二十分鐘之內(nèi)會(huì)出現(xiàn)液化的情況，精液的酸堿度在7.2到7.8之間，成活率可以達(dá)到60%以上等等信息就表明你還具有正常的生育能力。
面臨的任何一種疾病的出現(xiàn)，人們都應(yīng)該要正確的進(jìn)行處理，男性朋友失去了一個(gè)睪丸也可以正常的進(jìn)行生活，只是在生育上面會(huì)存在更大的難度，在結(jié)婚之前應(yīng)該將自己這方面的問題告知對(duì)方，以免婚后引起一些不必要的糾紛。
夫妻生活中，男性堅(jiān)持時(shí)間的長度不同，有的男性甚至發(fā)生早泄的現(xiàn)象，這對(duì)于雙方來說都是不利的情況，甚至有的男性因此而發(fā)生不育。但也有的男性卻長期不射精，這種現(xiàn)象也不好，那么長期不射精會(huì)怎樣呢？這種情況會(huì)導(dǎo)致多種問題，比如不育癥、陽痿以及血精，甚至還會(huì)發(fā)生前列腺炎。
1、男性不育：性高潮時(shí)輸精管、精囊、前列腺和尿道肌肉發(fā)生節(jié)律收縮，射精必須發(fā)生，如果忍住不射或者無法射精，精液往往會(huì)被迫向后方?jīng)_破膀胱內(nèi)口進(jìn)入膀胱，形成“逆行射精”。
2、陽痿：不射精，無論大腦皮質(zhì)的性中樞、各路性活動(dòng)控制神經(jīng)以及各個(gè)性器官依然處于興奮狀態(tài)，不能很快松弛下來，無形中就加重了神經(jīng)系統(tǒng)與性器官的負(fù)擔(dān)，造成一種“過度疲勞”現(xiàn)象。
3、血精：與上述性器官充血消退較慢同樣道理，精囊廣泛與持久充血，精囊壁上的毛細(xì)血管會(huì)擴(kuò)張破裂，導(dǎo)致血精。
4、前列腺炎：正常房事射精后，陰莖勃起很快消退，幾分鐘內(nèi)陰莖的血液減少50%～60%，隨著10～20分鐘，性器官血流狀況會(huì)恢復(fù)常態(tài)。
由上可見，男人如果長久不射精是很危險(xiǎn)的，不但男性朋友在性生活中達(dá)不到快感，還會(huì)引起其他嚴(yán)重疾病，比如陽痿、前列腺炎和其他射精功能障礙，長久下去還會(huì)引發(fā)經(jīng)常性遺精，對(duì)身體傷害極大。所以對(duì)于不能射精的情況，患者一定要積極治療。
性生活對(duì)于夫妻或是情侶來說，是必備的調(diào)味劑。但是，如果男性總是射精速度很快，一定會(huì)使女性不滿意。如今，許多男性由于生活習(xí)慣和生活壓力影響到自己的性功能，往往出現(xiàn)射精快的情況，這已成為女性的擔(dān)憂。那么，怎樣可以控制不射精呢?男性朋友不妨學(xué)習(xí)下面的幾種方法。
三個(gè)辦法有效抑制射精
1、鍛煉：三個(gè)月之後，龜頭的皮膚將受到鍛煉，陰莖也會(huì)變得有力且持久。進(jìn)行射精的控制訓(xùn)練。先進(jìn)行自慰，當(dāng)快要射精時(shí)，停止刺激的動(dòng)作，然後用力忍住，等到高潮褪去之時(shí)，再度刺激，這是自己就可以進(jìn)行的鍛煉方法。就這樣子的動(dòng)作重復(fù)3次左右。剛開始進(jìn)行時(shí)，多少都會(huì)失敗，但只要抓住竅門後，隨時(shí)皆可抑制想射精的沖動(dòng)。
2、另外，有包莖的人因平時(shí)龜頭被包在包皮中，無法受到內(nèi)褲等物的刺激，早泄是無可避免的，因此應(yīng)先把包莖的問題處理好。如果是假性包莖的話，平常就應(yīng)注意要讓龜頭露出來。
3、還有，在快要射精時(shí)，利用默背數(shù)學(xué)公式、歷史年號(hào)等方法也頗為有效的喲!再提供一個(gè)辦法，就是對(duì)于敏感的陰莖，可以戴2個(gè)保險(xiǎn)套來減少對(duì)陰莖的摩擦，還頗具效果的。戴保險(xiǎn)套時(shí)，第1個(gè)必須徹底戴到底，第2個(gè)則戴到中間左右即可上場(chǎng)!如此一來，就可以維持久一點(diǎn)。當(dāng)然，如果保險(xiǎn)套要戴3、4個(gè)也可以，不過千萬別忘了觀察伴侶是否會(huì)沒感覺喔!
射精是男性所具有的最基本的性功能，能夠射精的男性才具有生寶寶的能力，男性的陰莖在摩擦的過程中受到一定的刺激會(huì)產(chǎn)生射精現(xiàn)象，有些人龜頭比較敏感，所以射精快，有些人相對(duì)不是特別敏感，性愛持續(xù)的時(shí)間就比較長。但是不射精的男性身體是不健康的，那么男性不射精肚子疼是怎么回事?
不射精癥是指陰莖能正常勃起和性交，但是不能射出精液，或是在其他情況下可射出精液，而在陰道內(nèi)不射精，因此無法達(dá)到性高潮和獲得性快感。正常射精是一個(gè)復(fù)雜的生理過程，是由神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和泌尿生殖系統(tǒng)共同參與的復(fù)雜生理反射過程，如果該過程的任一環(huán)節(jié)發(fā)生功能或器質(zhì)性障礙，均可導(dǎo)致不射精癥。不射精癥會(huì)引起男性不育癥，影響夫妻感情，甚至導(dǎo)致家庭破裂
在性交時(shí)性器官(主要是陰莖頭部)感受性沖動(dòng)，通過傳入神經(jīng)到脊髓泄精中樞和射精中樞，再通過傳出神經(jīng)支配效應(yīng)器(輸精管、精囊、壺腹、膀胱頸及前列腺)，誘發(fā)射精并伴隨快感。這種射精反射受到大腦的控制。如果射精通路任一環(huán)節(jié)發(fā)生功能或器質(zhì)性障礙，均可導(dǎo)致射精障礙。
1.功能性不射精
(1)精神心理因素為常見原因。如對(duì)配偶不滿意、夫妻關(guān)系不協(xié)調(diào)、思想壓力大、性生活環(huán)境不佳等，均可使男方對(duì)性生活采取克制態(tài)度，長此以往會(huì)導(dǎo)致不射精癥。
(2)性知識(shí)缺乏夫妻雙方缺乏性知識(shí)，不知道如何性交，或者對(duì)性有恐懼心理(如女方害怕妊娠或疼痛)而限制男方大幅度、快速抽動(dòng)，使男方不能達(dá)到射精的閾值導(dǎo)致不射精癥。
(3)性疲勞或射精衰竭性交或手淫過頻容易造成脊髓射精中樞功能紊亂，引發(fā)不射精。
(4)長期手淫長期手淫者可能會(huì)引起不射精癥。由于手淫時(shí)的性刺激強(qiáng)度多超過性交時(shí)的強(qiáng)度，射精中樞習(xí)慣于手淫的強(qiáng)烈刺激，可能在性交時(shí)達(dá)不到射精閾值。另一方面，由于傳統(tǒng)觀念的影響，手淫者通常有負(fù)罪感和羞恥感，也會(huì)對(duì)射精起抑制作用。
身體有病，中醫(yī)認(rèn)為是陰陽失調(diào)，不平衡，但是這個(gè)概念太過籠統(tǒng)，細(xì)分之可以理解為五臟六腑之間相互協(xié)調(diào)的關(guān)系出了問題。
有些人罹患的是肢體病，似乎也需歸于五臟六腑與四肢百骸之間的不和諧所產(chǎn)生。有沒有一種簡單有效的方法可以直接來調(diào)節(jié)身體的平衡呢？答案是肯定的，而且是出乎意料的簡單易行，那就是金雞獨(dú)立健身法。
只需將兩眼微閉，兩手自然放在身體兩側(cè)，任意抬起一只腳，試試能站立幾分鐘，注意!關(guān)鍵是不能將眼睛睜開。這樣你調(diào)節(jié)自己的平衡就不是靠雙眼和參照物之間的協(xié)調(diào)，而是通過調(diào)動(dòng)大腦神經(jīng)來對(duì)身體各個(gè)器官的平衡進(jìn)行調(diào)節(jié)。
人的腳上有6條重要的經(jīng)絡(luò)通過，通過腳的調(diào)節(jié)，虛弱的經(jīng)絡(luò)就會(huì)感到酸痛，同時(shí)得到了鍛煉，經(jīng)絡(luò)對(duì)應(yīng)的臟腑和它循行的部位也就相應(yīng)得到了調(diào)節(jié)。
這種方法可以使意念集中，將人體的氣血引向足底，對(duì)于高血壓、糖尿病、頸腰椎病等諸多疑難病都有立竿見影的療效，還可以治療小腦萎縮，并可預(yù)防美尼爾、痛風(fēng)等許多病癥。對(duì)于足寒癥更是效果奇佳。這是治本的方法，可以迅速地增強(qiáng)人體的免疫力。
對(duì)于中國來說，性愛其實(shí)是一種很私密的事情，但是如今，很多的人已經(jīng)認(rèn)識(shí)到在性愛中保護(hù)自己的重要性。例如很多的女性，會(huì)要求男性使用避孕套，這樣就可以減少艾滋病或性病的傳播。然而有些男性在使用避孕套之后不射精，這是為什么呢？其實(shí)很可能是不喜歡導(dǎo)致的。
1．正確使用避孕套可使感染艾滋病的概率降低99.9%，感染淋病的概率降低85%。
2．局部加厚的物理延時(shí)避孕套避孕套可以延長性交時(shí)間，對(duì)于早泄的男子延長性交時(shí)間20%以上可治療早泄；女性達(dá)到性高潮所需的時(shí)間比男性長，使女性的性感得到滿足。
3．有些女性體內(nèi)存在抗精子抗體，性交后精子進(jìn)入宮頸，與宮黏粘液中的抗精子抗體結(jié)合。結(jié)合后精子凝集或者制動(dòng)，無法繼續(xù)游走進(jìn)入子宮內(nèi)部，因此不孕。使用避孕套三個(gè)月至半年，讓女性暫時(shí)與精液斷絕接觸，使其體內(nèi)的抗精子抗體滴度下降，這樣停用避孕套后就可能在短期內(nèi)懷孕。
4．有些女性性交后出現(xiàn)外陰瘙癢、水腫，伴有胸悶，呼吸急促甚至蕁麻疹樣癥狀，避孕套阻止了精液接觸，解除精液過敏。
5．避孕套有不同的造型、顏色、口味、材質(zhì)及尺寸，使性愛更有趣。
6．避孕套提供女性更安全的保護(hù)，阻斷包皮垢與子宮頸的接觸，降低與患子宮頸癌機(jī)率。
7．避孕套可以預(yù)防宮外孕。避孕套能阻止精子進(jìn)入陰道，所以不會(huì)懷孕，也就不會(huì)發(fā)生宮外孕?；加休斅压苎?、輸卵管發(fā)育不良或畸形、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮發(fā)育不良等容易引起宮外孕的婦女，采用避孕套避孕比節(jié)育環(huán)好。
8．妊娠晚期使用避孕套，可預(yù)防宮內(nèi)感染及由此引起的早產(chǎn)或新生兒死亡。
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