女左大腿發(fā)麻什么原因
女冬季養(yǎng)生護(hù)膚吃什么。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。不同人群的養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編收集整理的“女左大腿發(fā)麻什么原因”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
對(duì)女性來說，如果左大腿發(fā)麻，這時(shí)候應(yīng)該了解具體的原因，除了平時(shí)坐的時(shí)間比較長(zhǎng)，不住運(yùn)動(dòng)以外最常見的原因就是腰椎間盤突出，這屬于神經(jīng)壓迫，導(dǎo)致血液循環(huán)變慢，導(dǎo)致大腿發(fā)麻的一種現(xiàn)象，有的時(shí)候還會(huì)引起腿部發(fā)涼，平時(shí)生活當(dāng)中應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，尤其要避免久坐。我們來看一下這方面的內(nèi)容。
女左大腿發(fā)麻什么原因
臀部,大腿后側(cè)，小腿后外側(cè)和腳的外側(cè)面的疼痛麻木是坐骨神經(jīng)的典型表現(xiàn)，屬于比較常見的腰椎間盤突出癥狀，腰椎間盤突出患者一部分腰部不痛，只有臀部和下肢疼痛，此病屬于無菌性炎癥，一般的消炎藥不起作用，治療可以采用中醫(yī)穴位，外治安全無副作用，日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，姿勢(shì)正確，避免久站久坐。
患有糖尿病
如果手腳沒有受到壓迫而出現(xiàn)經(jīng)常性的麻木的話，這是就要想想是否是糖尿病引起的?；加刑悄虿〉娜耍w內(nèi)的高血糖會(huì)損傷血管和神經(jīng)，使之出現(xiàn)手腳發(fā)涼、麻木，有緊繃感，像套個(gè)袖套或者襪子一樣綁著了，或者像“螞蟻爬一樣”的感覺，這些感覺都屬于糖尿病神經(jīng)病變的早期癥狀。嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)走路腳疼、跛行、走路不穩(wěn)等運(yùn)動(dòng)障礙。
特別是晚上睡覺時(shí)，疼痛感會(huì)加重，腿就像被鋸子鋸一樣，產(chǎn)生鉆心般的疼痛感。有時(shí)候正睡著的時(shí)候，會(huì)突然被腿疼給驚醒，然后徹夜難眠。因此，當(dāng)出現(xiàn)四肢麻木腫脹酸痛痛時(shí)，患者尤其是老年人要特別注意，有必要及時(shí)檢查血糖情況。
神經(jīng)壓迫可能會(huì)引起腳麻
人體各個(gè)部位遍布諸多神經(jīng)，神經(jīng)可主導(dǎo)身體日常所做的各個(gè)動(dòng)作，對(duì)于疾病的防治也可通過神經(jīng)得到緩解，但麻木感的出現(xiàn)也是與神經(jīng)有關(guān)。
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走路的時(shí)候好好的沒有什么癥狀，可是突然覺得腳大腿出現(xiàn)疼痛，這樣會(huì)很影響走路，感覺像扭傷一樣，但是仔細(xì)檢查沒有摔跤，沒有撞傷，不存在扭傷的現(xiàn)象，這不排除可能是因?yàn)樽呗返倪^程太著急，導(dǎo)致韌帶損傷或者舊病復(fù)發(fā)，其中也不排除是由于感染細(xì)菌或者微生物的因素導(dǎo)致的。
癥狀起因
（一）外傷
1、急性損傷：因外力碰撞關(guān)節(jié)或使關(guān)節(jié)過度伸展扭曲，關(guān)節(jié)骨質(zhì)、肌肉、韌帶等結(jié)構(gòu)損傷，造成關(guān)節(jié)脫位或骨折，血管破裂出血，組織液滲出，關(guān)節(jié)腫脹疼痛。
2、慢性損傷：持續(xù)的慢性機(jī)械損傷，或急性外傷后關(guān)節(jié)面破損留下粗糙瘢痕，使關(guān)節(jié)潤(rùn)滑作用消失，長(zhǎng)期摩擦關(guān)節(jié)面，產(chǎn)生慢性損傷。關(guān)節(jié)長(zhǎng)期負(fù)重，使關(guān)節(jié)軟骨及關(guān)節(jié)面破壞。關(guān)節(jié)活動(dòng)過度，可造成關(guān)節(jié)軟骨的累積性損傷。關(guān)節(jié)扭傷處理不當(dāng)或骨折愈合不良，畸形愈合所致負(fù)荷不平衡，造成關(guān)節(jié)慢性損傷。
（二）感染細(xì)菌直接侵入關(guān)節(jié)內(nèi)
如外傷后細(xì)菌侵入關(guān)節(jié)；敗血癥時(shí)細(xì)菌經(jīng)血液到達(dá)關(guān)節(jié)內(nèi)；關(guān)節(jié)鄰近骨髓炎、軟組織炎癥、膿腫蔓延至關(guān)節(jié)內(nèi)；關(guān)節(jié)穿刺時(shí)消毒不嚴(yán)或?qū)㈥P(guān)節(jié)外細(xì)菌帶入關(guān)節(jié)內(nèi)。常見的病原菌有葡萄球菌、肺炎鏈球菌、腦膜炎球菌、結(jié)核桿菌和梅毒螺旋體等。
（三）變態(tài)反應(yīng)和自身免疫
因病原微生物及其產(chǎn)物、藥物、異種血清與血液中的抗體形成免疫復(fù)合物，流經(jīng)關(guān)節(jié)沉積在關(guān)節(jié)腔引起組織損傷和關(guān)節(jié)病變。如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，細(xì)菌性痢疾，過敏性紫癜和結(jié)核菌感染后反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎。
如外來抗原或理化因素使宿主組織成分改變，形成自身抗原刺激機(jī)體產(chǎn)生自身抗體，引起器官和非器官特異性自身免疫病。關(guān)節(jié)病變是全身性損害之一，表現(xiàn)為滑膜充血水腫，軟骨進(jìn)行性破壞，形成畸形如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，系統(tǒng)性紅斑狼瘡引起的關(guān)節(jié)病變。
（四）退行性關(guān)節(jié)病
又稱增生性關(guān)節(jié)炎或肥大性關(guān)節(jié)炎。分原發(fā)和繼發(fā)兩種，原發(fā)性無明顯局部病因，多見于肥胖老人，女性多見，有家族史，常有多關(guān)節(jié)受累。繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)病變多有創(chuàng)傷，感染或先天性畸形等基礎(chǔ)病變，并與吸煙、肥胖和重體力勞動(dòng)有關(guān)。病理變化為關(guān)節(jié)軟骨退化變薄，軟骨細(xì)胞萎縮，碎裂壞死，軟骨下組織硬化，骨小梁稀疏囊性變，骨關(guān)節(jié)邊緣有骨贅形成，滑膜充血水腫。
（五）代謝性骨病
維生素D代謝障礙所致的骨質(zhì)軟化性骨關(guān)節(jié)病，如陽光照射不足、消化不良、維生素D缺乏和磷攝入不足等。各種病因所致的骨質(zhì)疏松性關(guān)節(jié)病，如老年性、失用性骨質(zhì)疏松；脂質(zhì)代謝障礙所致的高脂血癥性關(guān)節(jié)病，骨膜和關(guān)節(jié)腔組織脂蛋白轉(zhuǎn)運(yùn)代謝障礙性關(guān)節(jié)炎；嘌呤代謝障礙所致的痛風(fēng)；以及某些代謝內(nèi)分泌疾病如糖尿病性骨?。黄べ|(zhì)醇增多癥性骨病；甲狀腺或甲狀旁腺疾病引起的骨關(guān)節(jié)病均可出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。
女性朋友們會(huì)經(jīng)常覺得自己的腰部?jī)蓚?cè)發(fā)涼，尤其是在來月經(jīng)的期間就會(huì)讓這種癥狀表現(xiàn)變得更加強(qiáng)烈明顯一些，這可能就是因?yàn)樽约褐皼]有注意保暖，特別是來月經(jīng)以后還是飲用一些冰涼的飲品，長(zhǎng)期下去就導(dǎo)致了自己腰部發(fā)涼的情況發(fā)生，這算是一種經(jīng)期綜合征，需要很長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)理。
1. 泌尿系統(tǒng)感染
由于女性尿道口污染的機(jī)會(huì)比較多，若忽視衛(wèi)生，則容易引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染，病痛一般表現(xiàn)為腰部脹痛，嚴(yán)重者則沿輸尿管放射至?xí)幉俊?/p>
2.生殖器官疾病
懷孕、分娩、流產(chǎn)和節(jié)育手術(shù)等，都會(huì)使生殖器官炎癥的發(fā)病率升高，如盆腔炎，輸卵管炎等，這些炎癥容易并發(fā)腰痛，子宮肌瘤，子宮頸癌，卵巢囊腫等嚴(yán)重生殖器官病患，都會(huì)引起連帶腰腹疼痛的現(xiàn)象。
3. 節(jié)育環(huán)異常
有的婦女腰痛是由節(jié)育環(huán)異常所導(dǎo)致的，因?yàn)楣?jié)育環(huán)嵌頓在子宮腔內(nèi)，刺激子宮壁，從而反射性地會(huì)引起腰部疼痛。
4. 孕期及產(chǎn)褥期勞累
隨著胎兒逐漸長(zhǎng)大，孕婦腰骶及盆腔各關(guān)節(jié)韌帶松弛，子宮重量亦隨著胎齡的增長(zhǎng)而增加，使身體重心前移，為保持身體平衡，腰部向前挺起，如不注意休息，會(huì)容易引起腰痛。
慢性盆腔炎是婦科的常見疾病，表現(xiàn)為腹痛、腰骶部的酸痛。主要原因是當(dāng)盆腔內(nèi)有炎癥時(shí)，盆腔內(nèi)會(huì)發(fā)生炎性變化，充血、水腫、結(jié)締組織發(fā)生粘連等會(huì)直接壓迫腰骶神經(jīng)，致使腰部出現(xiàn)壓痛感，從而引起腰骶疼痛的刺激癥狀。
宮頸炎分急性宮頸炎和慢性宮頸炎，急性宮頸炎的癥狀是白帶增多，呈膿性，伴腰痛，下腹不適，而慢性宮頸炎則是白帶多，呈乳白色，黏液狀或白帶中夾有血絲，或性交出血，伴外陰瘙癢，腰骶部疼痛，經(jīng)期加重。
女性的胸部承擔(dān)著很特殊的作用，同時(shí)也是女性身體部位當(dāng)中比較容易出現(xiàn)問題的部位，許多的婦科疾病以及乳腺疾病的發(fā)病部位都是女性的胸部。當(dāng)女性的胸部左胸上方出現(xiàn)隱隱的作痛時(shí)，通俗的來說存在兩方面的解釋，第一就是女性本身的胸部出現(xiàn)了毛病，第二就是有可能女性的心臟出現(xiàn)了某種變故。
1、如果用手按壓時(shí)總是疼痛的地方會(huì)產(chǎn)生疼痛，說明疼痛的部位是在胸壁，情況可能是因?yàn)樾乇诩∪獐d攣所致。是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不正、彎腰、扶案，劇烈運(yùn)動(dòng)、局部受涼等，引起胸壁肌肉勞累痙攣所致，在電腦前工作的人這種病非常常見。
2、也有可能是心臟引起的胸痛，最為常見的是心絞痛，疼痛是一陣一陣的，疼痛是的位置總是心前區(qū)，并且用手壓疼痛的位置感覺不到疼痛。
3、也有可能是肋骨病變，最常見為肋軟骨炎，這種在身體上有癥狀出現(xiàn)，比如說局部可增粗、隆起、腫脹，用手壓有疼痛，但皮膚無紅腫。
4、肋間神經(jīng)痛：疼痛常沿肋間分布，以腋中線、脊柱旁、及胸骨旁顯著，呈刺痛或灼痛，轉(zhuǎn)身、深呼吸、咳嗽可加重。
5、胸膜炎胸痛：疼痛部位多在腋下或腋中附近，常伴有低熱、咳嗽、呼吸淺快等。
1、失眠因?yàn)闅鉁剡^高的問題
如果是夏季才會(huì)有的失眠的話,多半和氣溫過高有著直接的關(guān)系,夏季溫度高,酷熱難忍,自然會(huì)睡不好覺了。這個(gè)時(shí)候,解決失眠最好的方法,就是給自己創(chuàng)造一個(gè)更加適合睡覺的環(huán)境了。如果有空調(diào)的話是最好的,如果沒有空調(diào)的話,可用風(fēng)扇吹,在這里提醒溫度不要調(diào)得太低了,以免引起感冒了。
2、體內(nèi)的電解質(zhì)不平衡導(dǎo)致失眠
出汗過多,體內(nèi)的電解質(zhì)失去了平衡,也會(huì)使得睡不著的。因此平常就要多補(bǔ)充水份。由其是可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些淡鹽水,這樣更有利于平衡體內(nèi)的水電解質(zhì)。再者要給自己選擇一套吸水性好的睡衣。個(gè)人覺得夏季睡覺還是應(yīng)該穿上睡衣的,如果沒穿睡衣的話,萬一夜里感到冷了,很容易引起感冒。
3、外界的影響導(dǎo)致失眠
環(huán)境變動(dòng)(強(qiáng)光、噪聲、高溫),重大生活事件(離退休、喪偶),攝入或接觸某些物質(zhì)或藥物(煙、酒、咖啡因、麻黃堿、氨茶堿、鉛、錳),睡眠衛(wèi)生不當(dāng)(睡前飽餐或劇烈運(yùn)動(dòng))。
藥物依賴性失眠,長(zhǎng)期服用催眠劑,一旦急速停藥可引起反跳性失眠,且較嚴(yán)重,尤易發(fā)生于應(yīng)用短效苯二氮卓類藥物以后。
失眠的治療方法有哪些
肝郁化火。癥狀:不寐兼有心煩易怒、頭漲、目赤、口苦、脅痛、小便黃、大便秘結(jié)。治療:龍膽竹葉粥--龍膽草10克,竹葉15克,白米100克。先水煎龍膽草、竹葉,過濾取汁,備用。白米加水煮粥,半熟后加入藥汁,煮至米爛粥稠,加冰糖適量調(diào)味。
痰熱內(nèi)擾。癥狀:不寐兼有頭重、胸悶痰多、惡食噯氣。治療:竹 瀝 粥--淡竹瀝汁30克,粟米(即小米)100克。先煮米做粥,臨熟下竹瀝汁,攪勻,代早餐服食。
陰虛火旺。癥狀:心煩不寐、頭暈耳鳴、口干津少、腰酸夢(mèng)遺、五心煩熱。治療:玄參百合粥--玄參15克,百合30克,合歡皮15克,粳米100克。先水煎上3味藥,取汁,加米煮粥,晨起做早餐食之。
心膽氣虛。癥狀:不寐兼有心悸、多夢(mèng)、易驚醒。治療:酸棗仁粥治--炒酸棗仁20克,牡蠣30克,龍骨30克,粳米100克。先煎酸棗仁、牡蠣、龍骨,過濾取汁,備用。粳米加水煮粥,待半熟時(shí)加入藥汁,再煮至粥稠。
緩解失眠的食物有哪些
燕麥片:燕麥當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)我們的睡眠也有很好的幫助,可以安神助眠,能誘使產(chǎn)生褪黑素,一小碗就能起到促進(jìn)睡眠的效果。
小米:小米里面含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富,適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢园采裰?小米中色氨酸含量為谷類之首,中醫(yī)認(rèn)為,小米具有健脾、和胃、安眠等功效。睡前如果感覺特別饑餓可以在睡前吃一碗小米稀飯,不但能飽腹,而且具有安眠的功效。
核桃:核桃能夠安神益智,適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢蕴岣咚哔|(zhì)量,有利于治療失眠,又名胡桃。核桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,500克核桃仁的營(yíng)養(yǎng)可以和2500克雞蛋或4500克牛奶相媲美。其中脂肪鈣、磷含量在果品中均名列前茅。每晚睡前吃幾粒核桃仁、能安神益智,納氣平喘。
土豆:土豆當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以清除影響睡眠的物質(zhì),提高我們睡眠質(zhì)量,它能清除掉對(duì)可誘發(fā)睡眠的色胺酸起干擾作用的酸。為了達(dá)到這種效果,你只要將烤馬鈴薯搗碎后摻入溫牛奶中食用即可。
胸部是女性比較重要的部位，日常生活中出現(xiàn)左胸疼痛的現(xiàn)象是很常見的，而且引起左胸疼痛的原因也是很多的，如果疼痛持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)的話，最好是去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，查清楚原因之后，針對(duì)性進(jìn)行治療，千萬不要盲目的用藥，不然是很容易導(dǎo)致病情加重，66歲女左胸疼痛一周了通常是怎么回事?
66歲女左胸疼痛一周是怎么回事?
一般這種情況很可能是患上了肋間神經(jīng)痛，還有可能軟肋骨炎引起的，最好是去醫(yī)院檢查一下，在平時(shí)意勞逸結(jié)合，注意保暖，避免受涼，飲食清淡，不能吃辛辣刺激的食物。戒煙酒，少熬夜。
肋間神經(jīng)受損后，一旦受到壓迫或刺激，極易引發(fā)胸部肋間或腹部疼痛，這就是所謂的肋間神經(jīng)痛。在臨床治療時(shí)，可采用按摩手法對(duì)癥緩解疼痛。如期門穴，可疏肝止痛，有利于改善肋間神經(jīng)痛;日月穴，疏肝理氣，主要用于胸部疼痛、胸腹灼熱的輔助治療，可有效緩解肋間神經(jīng)痛。
治療肋間神經(jīng)痛的特效穴位：缺盆穴、膻中穴、期門穴、日月穴、腎俞穴、支溝穴
取穴方法
缺盆穴：缺盆穴位于人體的鎖骨上窩中央，距前正中線4寸。
膻中穴：膻中穴位于兩乳頭之間，胸骨中線上，平第四肋間隙。
期門穴：期門穴在胸部，當(dāng)乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。(與巨闕穴齊平)
日月穴：日月穴位于人體的腹部，當(dāng)乳頭直下，第7肋間隙，前正中線旁開4寸。
腎俞穴：腎俞穴位于人體的腰部，當(dāng)?shù)诙导幌拢笥叶笇捥?首先人要直立或者是正坐，然后吸氣，我們先摸到我們的肋骨的下緣，在側(cè)腰部，沿著肋骨的下緣畫一條水平線，交叉在我們的腰兩旁的肌肉上，這就是腎俞穴。)
支溝穴：支溝穴位于人體前臂背側(cè)，當(dāng)陽池與肘尖的連線上，腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間。
按摩手法
1、一手半握拳，伸出拇指，用拇指指腹按揉對(duì)側(cè)缺盆，力度適中，至肩部產(chǎn)生酸脹感為宜，兩側(cè)交替進(jìn)行。
2、用拇指指腹按壓膻中穴，并向下輕輕推擦，力度由重至輕，至穴位處感覺酸脹、脹痛為宜。
3、端坐，左手掌心與右手背重疊，由內(nèi)而外反復(fù)推擦期門穴，至局部皮膚發(fā)熱為宜。推擦后再在期門穴上重點(diǎn)按揉2分鐘左右。
4、用中指指腹點(diǎn)按日月穴，逐漸加大力度，至局部皮膚產(chǎn)生溫?zé)岣袨橐恕?/p>
5、被按摩者取坐位，按摩者一手扶住其腰部，一手掌心朝下置于被按摩者的腎俞穴上，然后按照順時(shí)針方向快速按揉腎俞穴，至局部皮膚發(fā)熱為宜。
6、用拇指指腹點(diǎn)按支溝穴，也可用按摩棒點(diǎn)按，用力要稍重些，至穴位處感覺酸脹為宜。
射精很少有可能是因?yàn)槟I虛的原因，也有可能是因?yàn)檩斁苁艿搅硕氯?，這個(gè)跟男性朋友平時(shí)的生活習(xí)慣是有關(guān)系的，如果長(zhǎng)期手淫或者過度性生活的男性朋友，是很容易會(huì)引起射精很少或者陽痿的，最好是在平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，并且多吃一些補(bǔ)腎的食物，然后避免過度進(jìn)行性生活等。
正常男子一次排出的精液量為2～3毫升，如果小于1毫升則稱為精液量過少。精液量過少可使精子失去活力而喪失功能，導(dǎo)致不育。統(tǒng)計(jì)表明，因精液量過少引起的不育癥占男子不育癥的1.8％。
為什么會(huì)出現(xiàn)精液量少呢？其主要原因有：
1、睪丸功能減退和內(nèi)分泌紊亂，使附睪、前列腺、精囊腺發(fā)育差而致精液分泌不足。
2、泌尿生殖系統(tǒng)感染，如前列腺炎、精囊腺炎，附睪結(jié)核等。
3、精囊的腫瘤或囊腫、尿道狹窄、尿道憩室或生殖道手術(shù)引起輸精管道損傷等。
4、排精次數(shù)過于頻繁。
對(duì)精液量過少的治療措施是，找出原因，對(duì)癥治療。如果是因性腺功能低下引起，可用人絨毛膜促性腺激素，隔天肌內(nèi)注射。服用中藥八味地黃丸等也有一定療效。如由前列腺炎、精囊炎引起，可用抗菌藥物治療。如因生殖系統(tǒng)器質(zhì)疾病引起，可用手術(shù)治療。只要男性生殖系統(tǒng)的病治好了，排精次數(shù)得到了控制，精液量過少的毛病是可以恢復(fù)的。
1、神經(jīng)引起腳麻
股神經(jīng)來自2-4腰神經(jīng),為腰叢中最大的分支。股神經(jīng)的皮支中有一條最長(zhǎng)約隱神經(jīng),分布于髕骨下方,小腿前內(nèi)側(cè)面,至足的內(nèi)側(cè)緣。
閉孔神經(jīng)來自腰2-4神經(jīng),其末梢為皮支,分布于大腿內(nèi)側(cè)面的皮膚,有時(shí)過膝到小腿內(nèi)側(cè)。
坐骨神經(jīng)來自腰4、5神經(jīng)根和骶1-3神經(jīng)根,坐骨神經(jīng)在腘窩以前,分為脛神經(jīng)和腓總神經(jīng),支配小腿及足的全部肌肉以及除隱神經(jīng)支配區(qū)以外的小腿與足的皮膚感覺。
2、腰椎錯(cuò)位引起腳麻
當(dāng)腰椎失穩(wěn)、錯(cuò)位或骨盤錯(cuò)位后,腰骶神經(jīng)受刺激或壓迫,使得其所支配的肌肉收縮、痙攣,或其支配的皮膚感覺而出現(xiàn)酸疼的不適癥狀。
3、自身免疫引起腳麻
有人發(fā)現(xiàn)60%AS病人血清補(bǔ)體增高,大部分病例有IgA型類濕因子,血清C4和IgA水平顯著增高,血清中有循環(huán)免疫復(fù)合物(CIC),但抗原性質(zhì)未確定。以上現(xiàn)象提示免疫機(jī)制參與本病的發(fā)病。
4、腳麻其它原因
創(chuàng)傷、內(nèi)分泌、代謝障礙和變態(tài)反應(yīng)等亦被疑為發(fā)病因素。
腳發(fā)麻有可能的原因:血液循環(huán)不好。體質(zhì)一般較好的人一般不會(huì)腳麻,坐久了,或者是別的原因,造成腿腳麻木的話,用手指沾一點(diǎn)自己的唾液,涂在鼻子尖上,大概一分鐘左右,麻木即消。不要老是采取同一種姿勢(shì),時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)發(fā)麻的。過一會(huì)就起來活動(dòng)活動(dòng)。如果發(fā)麻了,活動(dòng)活動(dòng),揉揉,捶捶。這樣就可以緩解了。多吃些含鐵的食物,
足部異常暗示疾病
1、腳頻繁痙攣
腳突然抽筋,或是肌肉的猛然收縮,可能是由鍛煉或脫水引發(fā)的短暫情況。有時(shí)候,在躺著的時(shí)候,一塊肌肉或周圍一片肌肉會(huì)突然痙攣,之后會(huì)伴隨有酸痛。如果這種情況經(jīng)常發(fā)生,那么你的飲食應(yīng)該增加鈣、鉀和鎂的攝入。孕婦在晚期妊娠一定要小心,要增加血流量,防止這種情況發(fā)生。手腳抽筋時(shí)可以巧用鹽。
2、寒腳
這種情況多發(fā)生在女性身上。女性的核心身體溫度會(huì)比男性低,所以即使她們很健康,對(duì)寒冷也會(huì)很敏感。40歲以上的女性如果有寒腿的現(xiàn)象,那可能是甲狀腺功能不足,因?yàn)榧谞钕贂?huì)調(diào)節(jié)身體溫度和新陳代謝。此外,循環(huán)不暢也是原因之一。
3、腳指甲厚重、發(fā)黃
這是由指甲下面的霉菌感染而引起的。甲癬患者通常毫無知覺,所以會(huì)持續(xù)好幾年都不會(huì)發(fā)覺。但是這種感染很快會(huì)波及到全部的腳趾甲甚至手指甲,導(dǎo)致指甲發(fā)出難聞的味道,顏色變深。糖尿病患者、有循環(huán)問題和免疫系統(tǒng)問題的人容易感染該疾病。
緩解腳麻的飲食推薦
1、腳麻應(yīng)多吃些含鐵的食物。
雞肝:雞肝含鐵相當(dāng)高,每一百克雞肝含鐵13.1毫克,而且雞肝價(jià)格便宜,食用方便。
雞血:雞血含鐵量比雞肝還要高,每一百克含鐵28.3毫克。是補(bǔ)鐵最佳食品。類似于雞血的鴨血,豬血,羊血含鐵量都很高,這些食品價(jià)格便宜,容易購(gòu)買,而且食用方便。
蛋黃:蛋黃含鐵量是每百克含鐵10.2毫克,雞蛋黃,鴨蛋黃,鵪鶉蛋黃含量差不多,也是補(bǔ)鐵上好食品。
豬腎:豬腎俗稱豬腰子,不僅能夠補(bǔ)腎,還含鐵很高。
芝麻里的鐵含量亦很豐富,使用時(shí)必須將芝麻碾碎才會(huì)被人體吸收利用。
菠菜:蔬菜中含鐵最多。
2、腳麻要注意維生素C的補(bǔ)充
新鮮的水果和綠色蔬菜,如青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。
同時(shí)多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、豆類等。
應(yīng)注意的是,吃不能吃得過多,不能亂吃(吃鐵吃多了是容易得糖尿病的)在日常飲食中應(yīng)注意調(diào)配,盡量做到食物的多樣化。
腰痛是什么原因
1、腰痛的原因:腰部損傷
腰部出現(xiàn)的急慢性損傷都會(huì)造成不同程度的腰痛。急性腰部損傷如果是沒有及時(shí)治療或者是治療不當(dāng)都容易導(dǎo)致?lián)p傷的軟組織無法完全修復(fù),久而久之會(huì)形成腰肌勞損。腰肌勞損是造成腰痛的主要原因,而腰背痛也是腰肌勞損的主要癥狀。
2、腰痛的原因:腰部受涼
如果是腰部長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷狀態(tài),長(zhǎng)期受到風(fēng)寒濕氣的侵襲,很容易造成要不局部組織出現(xiàn)血?dú)膺\(yùn)行不暢的情況。血?dú)庋h(huán)受阻會(huì)加速腰部肌肉、韌帶等部位持續(xù)處于緊張攣縮的狀態(tài),長(zhǎng)此以往就會(huì)引起腰痛。
3、腰痛的原因:職業(yè)影響
每天需要長(zhǎng)時(shí)間坐著的人,或者是坐姿不正確,希望弓腰駝背的很容易引發(fā)腰痛;另外從事的工作需要不斷地拉伸腰部肌肉、扭曲脊柱等等動(dòng)作,久而久之,都會(huì)容易造成腰痛。
4、男人腰痛的原因是什么
4.1、泌尿系統(tǒng)感染:男人腰痛與泌尿感染有著密切關(guān)系,引起腰痛的病因以腎盂,腎炎居多,患者多出現(xiàn)腰部脹痛現(xiàn)象,情況嚴(yán)重的患者疼感會(huì)沿輸尿管放射至?xí)幉俊?/p>
4.2、腎虛:腎虛是引起男性腰痛的常見原因,男性一旦出現(xiàn)腎虛不但會(huì)有腰酸的感覺,同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)性功能障礙,遺精,早泄等情況。腎虛會(huì)導(dǎo)致男性精子活力降低,出現(xiàn)早衰,健忘失眠,食欲不振,腰酸腿軟的情況。
腰痛的治療方法
1、急性腰痛的治療方法
急性腰痛的80%-90%都是由于肌肉疼痛引起。在肌肉的周圍覆蓋著叫“肌膜”的物質(zhì),相當(dāng)于我們常見的雞肉的那層白色薄膜。急性腰痛的時(shí)候,肌肉突然收縮傷及肌膜,引發(fā)肌膜炎,就產(chǎn)生疼痛。這種疼痛大概一周左右就可以治愈,此期間注意不要給腰部施加壓力。治愈急性腰痛大概需要1-2周的時(shí)間,但是發(fā)生疼痛的這個(gè)部位的肌肉彈性下降,一旦不注意,疼痛又會(huì)發(fā)作。所以,腰不痛的時(shí)候要注意鍛煉腰肌,促進(jìn)腰部血液循環(huán),及時(shí)排出腰部老舊廢物。
2、慢性腰痛按摩方法
2.1、揉:取坐姿,兩手五指并攏,分別放在左右后腰椎部,掌心向內(nèi),上下緩慢揉搓,至發(fā)熱為止。
2.2、滾:兩手握拳,放腰部向四周滾動(dòng)、按摩,自下而上,自上而下,反復(fù)多次進(jìn)行。頭部可配合前傾后仰。
2.3、推:兩手對(duì)搓發(fā)熱之后,重疊放于腰椎正中,由上而下推搓30-50次,至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。
3、腰痛的飲食療法
3.1、杜仲煲豬腰:杜仲30克,豬腰1—2個(gè),加適量水共煲湯服用。適用于腎虛腰痛。
3.2、胡椒根蛇肉煲:胡椒根50克,蛇肉250克,共煲湯,調(diào)味服食。適用于寒濕腰痛。
中藥外療腰痛的方法
1、腰疼的治療:膏藥
取傷濕止痛膏、麝香追風(fēng)膏等,使用前將患處皮膚洗凈擦干,貼于患處即可。貼的范圍略超過病痛區(qū)域。如是固態(tài)的膏藥,如狗皮膏、萬應(yīng)膏、損傷風(fēng)濕膏等,先行烘烤,烊化后再貼于患處。有些軟膏,如溫經(jīng)痛絡(luò)膏、舒經(jīng)活絡(luò)膏、伸筋膏等糊狀物,用時(shí)直接涂布于皮膚上,以看不見痛處皮膚為度,外加紗布并包扎,按使用說明或醫(yī)囑定時(shí)更換。
2、腰疼的治療:熨敷法
取荊芥、防風(fēng)、秦艽、丁香、肉桂、乳香、沒藥及胡椒各等量,共研細(xì)末。治療時(shí)將藥粉撒在患處皮膚上,取白布2~3塊(醋浸)蓋于藥末上。再用20毫升注射器吸取95%酒精噴灑在白布上,然后點(diǎn)燃,并不斷噴灑酒精,待患者感覺燙時(shí)吹熄,略涼后再度點(diǎn)燃(初次熨敷時(shí)不要太熱,用此法應(yīng)注意防燙傷)。反復(fù)4~5次即可結(jié)束1次治療,一般可隔日進(jìn)行,亦可每日進(jìn)行。10天1個(gè)療程,停5天,繼續(xù)下1療程。本方適用于急慢性腰扭傷、慢性腰勞損。也可適用關(guān)節(jié)扭傷、肌肉風(fēng)濕病、及脫臼的功能恢復(fù)階段等。
想必經(jīng)歷過龜頭開裂的男性都應(yīng)該難以忘記這種癥狀，給龜頭帶來的疼痛感。主要是由于男性的龜頭長(zhǎng)期處于一種潮濕的環(huán)境當(dāng)中，如果龜頭開裂的話極其難以痊愈，并且長(zhǎng)期與尿液接觸也會(huì)對(duì)傷口形成較大的刺激感。而龜頭開裂也會(huì)對(duì)男性的正常小便以及性功能造成嚴(yán)重危害，這時(shí)候就需要認(rèn)識(shí)到龜頭開裂的原因才能對(duì)癥下藥。
1、頭有炎癥會(huì)出現(xiàn)龜頭上有小裂口，包皮過長(zhǎng)、不注意衛(wèi)生等都會(huì)引起龜頭的炎癥，洗澡時(shí)肥皂刺激也會(huì)引起龜頭出現(xiàn)小裂口，有的帶有刺激性的肥皂或沐浴露會(huì)造成龜頭炎癥，但一般情況下是會(huì)出現(xiàn)隱性傷口，也就是傷口在龜頭表皮底下，表面只能看到有一塊比較紅腫，
龜頭裂口子怎么回事
意見建議：飲食不當(dāng)加上局部干燥也容易引起龜頭出現(xiàn)小裂口，還伴有像起皮的癥狀，性傳播疾病也會(huì)引起龜頭出現(xiàn)小裂口，龜頭受刺激摩擦等也會(huì)出現(xiàn)龜頭上有小裂口，如果表面還有分泌物出現(xiàn)的話，則建議您可用潔爾陰調(diào)成一定比例的濃度進(jìn)行清洗，最重要的還是及時(shí)的到醫(yī)院做個(gè)檢查診斷一下，及時(shí)的接受治療，要是輕度的還好，嚴(yán)重的話容易出現(xiàn)局部潰瘍，不可大意。
2、從您的描述看需要注意包皮龜頭炎的可能，尤其是真菌感染的情況，多見于包皮過長(zhǎng)，有不潔性交史，陰莖包皮、龜頭輕度潮紅，包皮內(nèi)板及龜頭冠狀溝處可有白色奶酪樣斑片，龜頭可有針頭大小淡紅色丘疹，若侵犯包皮外面及陰囊，則可見鱗屑性紅斑。如舟狀窩累及則可有尿頻、尿痛等。局部可有燒灼感及瘙癢等，對(duì)于念珠菌過敏癥者，于不潔性交后數(shù)小時(shí)可發(fā)生陰莖刺癢及燒灼感，并可有包皮龜頭潮紅。
便血是什么原因
1、導(dǎo)致便血的原因
痔瘡便血:其便血發(fā)生在排便過程中或便后,血色鮮紅,血與糞便不混合。
肛裂便血:其血色鮮紅,滴出或手紙擦拭可見,新鮮肛裂便后有肛門劇烈疼痛。
消化道疾病便血:大便呈柏油狀或呈黑紅色,出血部位多在上消化道;如果血色純紅,則多是下消化道疾病出血。
直腸晚期便血:其便血呈鮮紅色,滴狀附于大便表面;晚期伴有肛門直腸下墜和全身消瘦,大便次數(shù)增加,便秘與腹瀉交替出現(xiàn)。
直腸便血、結(jié)腸息肉:其血色鮮紅,痛苦小,血與大便不混合。潰瘍性結(jié)腸炎、痢疾多半混有黏液或呈膿血便,并伴有下腹痛、發(fā)熱、便頻等癥狀。
全身性疾病便血:如白血病、血友病、尿毒癥以及某些少見的傳染病,便血的同時(shí),會(huì)有全身其他部位的出血現(xiàn)象。
2、什么是便血
血液從肛門排出,糞便顏色呈鮮紅、暗紅或柏油樣(黑便),均稱為便血。便血只是一個(gè)癥狀,并非一種疾病。便血多見于下消化道出血,特別是結(jié)腸與直腸病變的出血,但亦可見于上消化道出血。便血的顏色取決于消化道出血的部位、出血量與血液在胃腸道停留的時(shí)間。便血伴有皮膚、黏膜或其他器官出血現(xiàn)象者,多見于血液系統(tǒng)疾病及其他全身性疾病,如白血病、彌散性血管內(nèi)凝血等。
3、患有便血的注意事項(xiàng)
許多患者認(rèn)為大便時(shí)肛門流血是上火引起的,或是痔瘡引起的,用藥的時(shí)候經(jīng)常吃些祛火或痔瘡類的藥物,其實(shí),引起大便時(shí)肛門流血的疾病有很多,肛裂、結(jié)腸炎、直腸炎、腸癌等都有可能引起便血!大便出血是最常見的肛腸病,大便時(shí)肛門流血的情景對(duì)患有肛腸疾病的人來說很常見,也容易使人恐懼不安.大便時(shí)肛門流血的原因在?？漆t(yī)學(xué)理論上來講有多種.大便時(shí)肛門流血突然出現(xiàn)了鮮紅,或覆蓋于糞便表面,或與大便相混,也有肛門滴血甚至噴血的,或只是手紙上帶血.大便時(shí)肛門流血即由肛門排出血液或糞便帶血,稱為便血或血便.引起便血的原因很多,因此出現(xiàn)大便時(shí)肛門流血患者應(yīng)第一時(shí)間就醫(yī)檢查治療。
便血的診斷方法
1、注意便血的特點(diǎn)
了解便血的發(fā)生和發(fā)展過程。內(nèi)痔、肛裂常在大便后出血;慢性非特異性結(jié)腸炎、結(jié)腸息肉等常呈反復(fù)、間歇性少量便血;中晚期(結(jié))直腸惡變可為持續(xù)性少量便血。
分清便血性狀、出血方式、顏色和出血量。如內(nèi)痔出血呈點(diǎn)滴狀或噴射狀;肛裂則是血附于糞便表面或手紙染血,出血量少;如出血較多,血液在腸腔內(nèi)貯留,排出時(shí)可呈黑色,多考慮上消化道病變;若為紫紅色、暗紅色或有血塊;或血色鮮紅,則多來自下消化道;混有黏液并有臭味,應(yīng)想到有直腸惡變的可能。
2、注意便血的伴發(fā)癥狀
如直腸炎、直腸息肉(癌)等便血常伴有肛門下墜、里急后重;內(nèi)痔、息肉便血無肛門疼痛;肛裂則伴有肛門疼痛及便秘;慢性結(jié)腸炎常伴腹瀉、左下腹隱痛;出血性壞死性結(jié)腸炎、腸套疊伴有劇烈的腹痛甚至休克等。
長(zhǎng)期大便出血的原因是什么
引起長(zhǎng)期便血的原因一般有下面幾種,痔瘡便血常在排便過程中或便后,大多無痛,血色鮮紅,呈滴血或噴射狀,血與糞便不混合。肛裂便時(shí)血色鮮紅,滴出或手紙擦后有血跡,便后肛門劇烈疼痛。肛裂是小兒便血的最常見原因。腸息肉便時(shí)血色鮮紅、無痛、血與大便不混合。便時(shí)血色鮮紅或暗紅,呈滴狀附于大便表面,晚期常出現(xiàn)膿血便并伴有肛門直腸下治療墜癥狀。這種腸炎便時(shí)出血混有黏液或呈膿血便,伴有腹痛、發(fā)熱、便頻等。
平時(shí)要多喝水,不要吃辛辣刺激上火的食物,保持清淡飲食和保持大便通暢。外用痔瘡栓或者是膏,口服化痔丸!多運(yùn)動(dòng),多做提肛運(yùn)動(dòng),久坐久站之后變換體位!經(jīng)常淋浴,便后清洗肛周,勤換內(nèi)褲,保持肛周清潔!忌食難于消化、堅(jiān)硬的食物食物難以消化會(huì)導(dǎo)致便秘,從而使直腸血管曲張。痔瘡多屬濕熱,飲酒可助其濕熱,而且酒(特別是烈性酒)可使直腸靜脈充血,誘發(fā)或加重痔瘡。
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