睪丸高低相差2厘米
葛米養(yǎng)生粥的做法。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家精心整理的“睪丸高低相差2厘米”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
男性的睪丸和身體的其他部位有很大的不同，因?yàn)樵诖蠖鄶?shù)男性朋友們?cè)谟|摸睪丸的時(shí)候，都發(fā)現(xiàn)睪丸的溫度會(huì)比其他地方更低。其實(shí)讓睪丸維持低溫狀態(tài)可以有效發(fā)揮出睪丸的正常功能，因此睪丸呈現(xiàn)出低溫現(xiàn)象是正常的。與此同時(shí)睪丸的高度也非常重要，如果一位男性睪丸高低相差兩厘米是正常的嗎?
睪丸的“地址”在哪里
正常男性睪丸的“地址”在陰囊內(nèi)，左右各一，陰囊壁可以調(diào)節(jié)局部溫度略低于體溫1.5-2℃，這樣的“低溫”能夠保持睪丸的正常生理功能。
睪丸一高一低是病態(tài)嗎
睪丸呈橢圓形，表面光滑，顏色灰白，它們隨著性成熟而迅速長(zhǎng)大，又會(huì)隨著年老、性機(jī)能衰退而萎縮變小，成年男性睪丸長(zhǎng)3.5-4.5厘米，寬2-3厘米，厚1-2厘米，每側(cè)睪丸重10-15克。部分男性的睪丸大小不一，但只要大小相差不遠(yuǎn)、在以上正常范圍值內(nèi)、生理功能正常、沒(méi)有發(fā)熱疼痛，都屬正常;
通常情況下，男性?xún)蓚€(gè)睪丸的“地址”是一高一低的，一般是左側(cè)睪丸比右側(cè)睪丸低約1厘米，也有部分男性是右側(cè)睪丸比較低，只要高低差距不太大、睪丸沒(méi)有發(fā)生病態(tài)，都是正常，而睪丸一高一低能夠防止擠壓，避免走路時(shí)相互磨擦而受傷。
睪丸事關(guān)男性“爸業(yè)”
絕大多數(shù)男孩在出生前，睪丸就已乖乖跑向正確的“地址”——陰囊內(nèi)，并在陰囊內(nèi)過(guò)完精彩的一生;但卻有千分之一的男孩，他們的睪丸很頑皮，跑到了錯(cuò)誤的“地址”——或陰囊上方、或腹股溝部、或腹腔內(nèi)。
睪丸未能進(jìn)入陰囊內(nèi)，失去陰囊壁的溫度調(diào)節(jié)保護(hù)，睪丸處于相對(duì)高溫的環(huán)境，生精功能會(huì)被破壞，1歲以后會(huì)出現(xiàn)超微結(jié)構(gòu)變化，2歲后基本喪失生精能力，青春期后，絕大多數(shù)隱睪會(huì)發(fā)生萎縮，因此雙側(cè)隱睪的男性，成年后多患無(wú)精子癥，造成不育;即使只是單側(cè)隱睪，也會(huì)因一側(cè)睪丸生精功能被破壞而產(chǎn)生多種抗精子抗體，影響生育能力。
孩子出生后10個(gè)月內(nèi)要密切注意孩子的陰囊，一旦發(fā)現(xiàn)睪丸遲遲沒(méi)有降到陰囊內(nèi)，應(yīng)立即到醫(yī)院接受檢查、治療。家長(zhǎng)應(yīng)重視這個(gè)問(wèn)題，以免因一時(shí)疏忽或常識(shí)的缺乏，導(dǎo)致兒子進(jìn)入青春期甚至準(zhǔn)備娶妻生子才發(fā)現(xiàn)隱睪，造成難以彌補(bǔ)的遺憾。
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男人十分希望自己的身體健康無(wú)病，但在生活中一些十分嚴(yán)重的疾病總會(huì)找上男人。如心臟疾病，心臟疾病十分危險(xiǎn)，稍有不慎就會(huì)奪走男人的生命，但是你知道嗎?男人身體一個(gè)部位每長(zhǎng)上1厘米，患上心臟病的幾率就會(huì)減少一些，下面就讓我們來(lái)看一下男人身體上哪一部位越長(zhǎng)越好吧。
男人哪處長(zhǎng)患病幾率減半
那么男人身體那個(gè)部位長(zhǎng)一些患上疾病的幾率會(huì)減少呢?其實(shí)這個(gè)部位就是男人的大腿，一雙大長(zhǎng)腿是每個(gè)男人都想要擁有的，不論是為了美觀還是為了健康，在生活中男人的大長(zhǎng)腿都十分有用。
可不要認(rèn)為腿短容易患上心臟病這個(gè)說(shuō)法是錯(cuò)誤的，因?yàn)榻?jīng)過(guò)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，生活中男人的大腿長(zhǎng)度比起上半身和大腿的標(biāo)準(zhǔn)比例要短，患心臟病的幾率也會(huì)大大增加，所以男人大腿長(zhǎng)一些患上心臟的幾率才會(huì)減少。
一般而言大腿比起上半身如果短半英尺，患上心臟疾病的幾率就會(huì)增加百分之十五，而大腿每長(zhǎng)上1厘米患上心臟病的幾率就會(huì)減少百分之一至百分之二。大家可不要小看這百分之一，要知道很多人便是因?yàn)榘俜种坏膸茁识氵^(guò)了心臟病的摧殘。
所以在這種情況之下，我們才會(huì)說(shuō)大腿每長(zhǎng)上1厘米，患上心臟病的幾率就會(huì)減少。因此在生活中個(gè)擁有大長(zhǎng)腿的男人可以說(shuō)是占盡便宜。
當(dāng)然了，心臟疾病不是腿長(zhǎng)就可以避免的，如果我們有著不良的生活習(xí)慣，即便患心臟病的幾率僅為百分之一，同樣有可能患上這種危險(xiǎn)的病癥。那么生活中哪些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致心臟病呢?下面就讓我們來(lái)了解一下。這樣就可以及時(shí)改正，避免這些不良習(xí)慣危害心臟健康。
哪些習(xí)慣易導(dǎo)致心臟病
一、不愛(ài)喝水
水是生命之源這是所有人都知道的事情，而喝水少便容易讓人患上心臟疾病。不信?那么下面這組研究數(shù)據(jù)相信足以說(shuō)服所有人，美國(guó)科學(xué)家做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他們選取了兩萬(wàn)名健康的男性，在經(jīng)過(guò)調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，每天只喝2杯水的人比起每天喝5杯水的人來(lái)說(shuō)，患上心臟疾病的可能性大大增加。
春季氣溫升高，各種疾病也開(kāi)始活躍起來(lái)，發(fā)燒就是男人春季經(jīng)常會(huì)遇到的問(wèn)題，很多男士朋友對(duì)此不上心，從而造成反復(fù)發(fā)燒的局面。那么男人發(fā)燒了怎么辦呢?我們平時(shí)發(fā)燒吃什么好呢?不要著急，接下來(lái)就一起去文章中看一看吧!
目錄
1、男人發(fā)燒的原因 2、男人發(fā)燒如何護(hù)理
3、中醫(yī)如何治療男人發(fā)燒 4、穴位按摩治療發(fā)燒
5、發(fā)燒吃什么中藥 6、發(fā)燒吃什么食物好
7、發(fā)燒不能吃什么 8、男人如何預(yù)防發(fā)燒
男人發(fā)燒的原因
發(fā)熱是一種常見(jiàn)的疾病癥狀，引起發(fā)熱的原因有很多。比如感冒、呼吸系統(tǒng)疾病、腫瘤等等一些疾病都可能引起發(fā)熱癥狀。只要準(zhǔn)確地找到發(fā)熱的原因，才能更好地對(duì)癥下藥，采取有效的措施進(jìn)行醫(yī)治，從而讓男人早日康復(fù)。下面，就來(lái)介紹一下發(fā)熱這種癥狀的發(fā)病機(jī)理。
發(fā)熱是由于發(fā)熱激活物作用于機(jī)體，進(jìn)而導(dǎo)致內(nèi)生致熱原的產(chǎn)生并入腦作用于體溫調(diào)節(jié)中樞，更進(jìn)而導(dǎo)致發(fā)熱中樞介質(zhì)的釋放，繼而引起調(diào)定點(diǎn)的改變，最終引起發(fā)熱。
常見(jiàn)的發(fā)熱激活物有來(lái)自體外的外致熱原
細(xì)菌、病毒、真菌、螺旋體、瘧原蟲(chóng)等。
來(lái)自體內(nèi)的
比如抗原抗體復(fù)合物、類(lèi)固醇等。
發(fā)熱本身可由多類(lèi)疾病，如感染、腫瘤、自身免疫病和血液病等疾病引起，無(wú)法明確歸類(lèi)。
過(guò)去這類(lèi)患者通常由內(nèi)科診治，在大多數(shù)分科較細(xì)的醫(yī)院則主要由呼吸內(nèi)科來(lái)進(jìn)行接診。
目前很多醫(yī)院開(kāi)設(shè)了感染科，并將不明原因的發(fā)熱歸于感染科診治，這種專(zhuān)科化管理是一種進(jìn)步，在一定程度上可以提高診治水平。
可見(jiàn)，對(duì)發(fā)熱癥狀的正確分析至關(guān)重要，準(zhǔn)確地了解發(fā)熱原因是治療疾病的關(guān)鍵因素。
多方面進(jìn)行科學(xué)分析與研究，更大范圍地剖析發(fā)熱癥狀，突破局限性思維，才能準(zhǔn)確地查找出發(fā)熱原因，從整體上提高醫(yī)學(xué)診療水平。
心臟害怕的事情有許多，生活中如果不避免這些事情就會(huì)導(dǎo)致心臟健康遭受損害，因此對(duì)于這些會(huì)損害心臟健康的事情我們要重視起來(lái)，而在生活中我們不僅需要了解損害健康的事情，還要學(xué)會(huì)保護(hù)心臟的事情，這樣才可以讓心臟更加健康。
保護(hù)心臟的方法
一、養(yǎng)心空氣是關(guān)鍵
不僅我們的肺部需要空氣滋潤(rùn)，我們的心臟同樣需要空氣滋潤(rùn)，心臟負(fù)責(zé)調(diào)解全身的血液，而血液中的氧氣會(huì)滋潤(rùn)我們的心臟，可以說(shuō)心臟和血液是相輔相成的，如果空氣不好，血液用來(lái)滋潤(rùn)心臟的空氣中含有大量雜質(zhì)。就會(huì)導(dǎo)致心臟健康遭受損害。
因此養(yǎng)心空氣十分重要，保證生活環(huán)境空氣的潔凈，便可以有效保護(hù)心臟的健康。
二、養(yǎng)心飲食是關(guān)鍵
養(yǎng)心同樣需要合理的飲食來(lái)搭配，科學(xué)的飲食對(duì)于心臟有著諸多的益處，而在生活中想要保護(hù)好心臟的健康，就要重視起飲食的合理搭配，葷素適宜，清單一些的食物，可以有效保護(hù)好身體的健康，因此我們?cè)谏钪邢胍Ｗo(hù)心臟對(duì)于食物就要重視起來(lái)哦。
三、養(yǎng)心情緒是關(guān)鍵
養(yǎng)心情緒同樣是關(guān)鍵，生活中各種情緒都會(huì)傷害心臟，不論是悲，還是喜都容易導(dǎo)致心臟受傷，因此我們?cè)谏钪袑?duì)于這種情況就要重視，控制自己的情緒，保持心情平緩，這樣便可以讓我們的身體得到保護(hù)。
結(jié)語(yǔ)：我們的大腿每長(zhǎng)上1厘米，可以減少心臟疾病發(fā)生的幾率，雖說(shuō)如此，但在生活中我們依然不可以做會(huì)損害心臟健康的事情，因?yàn)槌Ｗ鲞@些事兒，即便患上心臟疾病的幾率很低，同樣有可能讓人患上心臟疾病，所以大家在生活中想要遠(yuǎn)離心臟疾病，對(duì)于這些事情一定要重視哦。
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這是因?yàn)樯眢w缺乏水分會(huì)導(dǎo)致血液變得黏稠，從而讓心臟工作壓力增加，甚至黏稠的血液還有可能堵塞心臟周?chē)募?xì)小血管，讓人患上心臟病的幾率變大。因此在生活中想要預(yù)防心臟疾病就要多喝些水。
二、睡覺(jué)時(shí)間超過(guò)午夜12點(diǎn)
超過(guò)午夜12點(diǎn)才開(kāi)始睡眠是誘發(fā)心臟疾病的重要因素，同樣有科學(xué)研究顯示12點(diǎn)之前睡覺(jué)的人患上心臟動(dòng)脈硬化的幾率，比起12點(diǎn)之后睡覺(jué)人要少很多，因此習(xí)慣熬夜、晚睡的朋友一定要注意。
此外有人會(huì)說(shuō)，即便我是12點(diǎn)之后睡覺(jué)，但我保證7個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，這樣應(yīng)該不會(huì)增加心臟疾病出現(xiàn)的幾率。小編在這里告訴大家，這種認(rèn)知是十分錯(cuò)誤的，有學(xué)者研究表明，超過(guò)午夜12點(diǎn)才開(kāi)始睡眠，即便能夠保證7個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，但患上心臟的幾率同樣會(huì)增加。
因此，在生活中想要避免心臟病這種危險(xiǎn)的疾病，睡眠的時(shí)間一定要控制在12點(diǎn)之前，這樣便可以很好的保護(hù)心臟健康。
三、高脂高鹽高糖
高脂、高鹽、高糖，這三高同樣是導(dǎo)致心臟疾病的元兇，在生活中攝入大量的脂肪、鹽、糖，都會(huì)讓心臟遭受損害從而增加心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)，尤其大量攝入脂肪是現(xiàn)代人經(jīng)常做的事情，很多人都有脂肪超標(biāo)這種情況。
而脂肪超標(biāo)容易引起肥胖，導(dǎo)致高血壓，從而增加患上心臟疾病的幾率，因此在生活中對(duì)于這種這些習(xí)慣一定要改正這樣才可以讓心臟變的更加健康。
四、吸煙酗酒
吸煙酗酒對(duì)于心臟的損害很大，因?yàn)橄銦熤械哪峁哦?huì)損害心血管，甚至讓心血管出現(xiàn)裂痕，從而增加心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)，而在酒中含有的酒精會(huì)麻痹心臟，減少心臟的跳動(dòng)，甚至短時(shí)間攝入大量的酒精還有喪命的風(fēng)險(xiǎn)，因此在生活中想要拒絕心臟病，就要戒煙戒酒。
李奶奶最近搬進(jìn)了兒女們?yōu)樗?gòu)置的新居。她告訴記者，新房子很好，美中不足的是所有房間里的電源插座都太低了，得蹲下來(lái)才能夠得著，這一蹲一站讓她有點(diǎn)兒頭暈。
專(zhuān)家提醒，在為老人設(shè)計(jì)居室或買(mǎi)日常生活用品如桌椅、鞋子、手杖等時(shí)，一定要注意一個(gè)合理的高度，否則老年人使用起來(lái)會(huì)非常吃力。
標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)高度不適合老年人
很多對(duì)于年輕人來(lái)講無(wú)關(guān)緊要的高度要求，對(duì)老年人來(lái)講卻是必不可少的。比如有的家庭衛(wèi)生間的淋浴器安得太高了，老人洗澡想調(diào)一下水流方向，踮起腳尖才能夠到，容易滑倒。這些問(wèn)題在居室裝修前就應(yīng)該充分考慮，否則裝修完畢，再想改動(dòng)就困難了。
家具的舒適高度
那么，什么才是適合老年人的科學(xué)高度呢？專(zhuān)家為老年人的生活制定了一個(gè)健康的科學(xué)高度表：
桌子：高度為72-75厘米，應(yīng)比年輕人的桌子略低。老年人大多眼花，閱讀時(shí)眼睛需要離書(shū)本距離遠(yuǎn)一點(diǎn)，書(shū)桌略低會(huì)更方便。有的老人在家要伏案工作，所以應(yīng)重視寫(xiě)字臺(tái)的高度。
寫(xiě)字臺(tái)：臺(tái)面高度應(yīng)為身體坐正直立，兩手掌平放于桌面上時(shí)，不必彎腰或彎曲肘關(guān)節(jié)為佳。如老人使用電腦，注意計(jì)算機(jī)鍵盤(pán)的高度應(yīng)相當(dāng)于筆直平坐后，手腕平直、手臂前伸的高度。使用這一高度的寫(xiě)字臺(tái)和電腦，可以減輕因長(zhǎng)時(shí)間伏案而導(dǎo)致的腰酸背痛。
坐椅：椅面距地面的高度應(yīng)低于小腿長(zhǎng)度1厘米左右。椅子太低，老人的膝蓋就會(huì)拱起來(lái)，會(huì)有不舒適的感覺(jué)，而且起立時(shí)較為困難；椅子太高，則體壓分散至大腿部分，使大腿內(nèi)側(cè)受壓，造成下腿腫脹等。
睡床：可略低于老年人的膝蓋，這樣方便老年人上下床。
電源插座：插孔距離地面85-90厘米為宜，比書(shū)桌高十幾厘米，這樣可減少老人彎腰的機(jī)會(huì)。電源開(kāi)關(guān)應(yīng)選用寬板防漏電式按鍵開(kāi)關(guān)，以便于手指不靈活的老年人用其他部位進(jìn)行操作，開(kāi)關(guān)高度離地面應(yīng)為1.4米-1.5米，如果考慮輪椅使用者的話，最好設(shè)置在1米左右。
生活用品高低也有講究
老年人的用品如手杖、鞋等的高度也都很有講究。
手杖：為老人挑選手杖時(shí)，要讓老人穿鞋站立，手臂肘關(guān)節(jié)彎曲150度，手背朝上，腳的小趾前外側(cè)15厘米處至手掌之間的距離就是手杖的長(zhǎng)度。測(cè)定時(shí)，老人要穿常穿的鞋子站立。手杖長(zhǎng)度合適有利于老人保持平衡，更好地支持體重，增強(qiáng)肌力。挑選手杖時(shí)，最好讓老人拿著手杖反復(fù)試試，根據(jù)自身的要求增減長(zhǎng)度。
鞋：有許多老年人喜歡穿平底鞋，認(rèn)為穿平底鞋輕便、舒適、安全，實(shí)際上這種觀點(diǎn)是不科學(xué)的。老年人的鞋后跟高度以1.0-2.5厘米為宜，過(guò)高過(guò)低都不利于老年人的健康。
枕頭：枕頭高度以10-15厘米為宜。長(zhǎng)期使用過(guò)高的枕頭，頸部被固定在前屈位，就會(huì)使患有頸椎病的老人加重癥狀。而枕頭過(guò)低，流入頭部的血液偏多，血管充血，頸部肌肉也不能放松，早晨起床后，老人會(huì)覺(jué)得頭部脹痛、頸酸和眼皮浮腫。
上班族高低肩怎么矯正
1、上班族高低肩怎么矯正之提肩練習(xí)
提肩練習(xí):配合呼吸做提肩胛骨及放松的動(dòng)作,方法是先雙肩向上提然后吸氣并持續(xù)一分鐘,然后放松并呼氣,每天做一次每次20次。堅(jiān)持下去,對(duì)于矯正高低肩有不錯(cuò)的效果。
2、上班族高低肩怎么矯正之聳肩練習(xí)
聳肩練習(xí):雙肩緩慢向前上聳同時(shí)吸氣,然后向下向后放松下來(lái)然后呼氣保持十次的頻率,接著相反向后向上聳肩并吸氣,然后向下向前放松下來(lái)同時(shí)呼氣保持十次的頻率。
3、上班族高低肩怎么矯正之拉伸練習(xí)
對(duì)較高一側(cè)緊張肌肉中上斜方肌和肩胛提肌進(jìn)行拉伸重復(fù)三次每次保持30秒以上,對(duì)弱側(cè)的前鋸肌進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí),比如單臂啞鈴的練習(xí),首先上半身向未持啞鈴的一側(cè)傾斜然后直接向上推舉起啞鈴,在重新開(kāi)始收縮前鋸肌進(jìn)行推舉前要讓負(fù)重施加在前鋸肌區(qū)域上,確保收縮前鋸肌的同時(shí)垂直上舉,側(cè)舉做3-5組且每組做15-20次直到力竭最佳。
4、上班族高低肩怎么矯正之體態(tài)矯正練習(xí)
簡(jiǎn)單的體態(tài)矯正練習(xí):保持背對(duì)貼緊墻面站立,靠墻站立的時(shí)間因人而異。高低肩不是一天形成的,那么體態(tài)矯正也是一個(gè)長(zhǎng)期的工程,需要堅(jiān)持。
5、上班族高低肩怎么矯正之肌肉練習(xí)
肌肉練習(xí):拉伸較高一側(cè)斜方肌,保持30秒以上,重復(fù)3次。拉伸較高一側(cè)肩胛提肌,保持30秒以上,重復(fù)3次。對(duì)弱側(cè)的前鋸肌強(qiáng)化練習(xí):單臂啞鈴側(cè)舉,做3-5組,每組做15-20次,也可以做到力竭。
上班族高低肩是如何形成的
1、不正確的背包姿勢(shì):這個(gè)現(xiàn)象在很多學(xué)生中比較常見(jiàn),學(xué)生之間很流行用單側(cè)肩膀背書(shū)包,但是現(xiàn)代上班族也會(huì)背包上班,裝電腦什么的。在背包的時(shí)候,會(huì)不自覺(jué)地抬高肩膀去穩(wěn)住背包,時(shí)間久了,就會(huì)形成高低肩。另外,經(jīng)常用一側(cè)提重物也是形成高低肩的原因之一。
2、長(zhǎng)期伏案:很多學(xué)生寫(xiě)作業(yè)的姿勢(shì)都是錯(cuò)誤的,有的喜歡趴著,有的只將右手放在桌子上,左手則垂下,長(zhǎng)期下來(lái),右肩就會(huì)越來(lái)越高,造成高低肩。而上班族天天對(duì)著電腦工作,右手由于需要握鼠標(biāo),會(huì)比左手用力,時(shí)間久了,也容易形成高低肩。
3、長(zhǎng)期睡眠姿勢(shì)不當(dāng):有些人睡覺(jué)喜歡長(zhǎng)時(shí)間蜷縮著或者是一邊側(cè)臥,一開(kāi)始會(huì)造成一邊的肩膀酸痛,時(shí)間長(zhǎng)了,肩膀就會(huì)變形,造成高低肩。
上班族高低肩的危害
1、頸肩疼痛:如果上班族患上了高低肩,那么由于肩膀附近的肌肉過(guò)度緊張,或者由于脊柱側(cè)彎導(dǎo)致脊柱變性,進(jìn)一步使頸椎側(cè)彎,容易產(chǎn)生頸肩部位的慢性疼痛。
2、慢性頭痛:當(dāng)上班族的高低肩癥狀越發(fā)嚴(yán)重的時(shí)候,頸肩部位的疼痛會(huì)更加惡化,這將很可能將疼痛蔓延至頭部,甚至產(chǎn)生慢性頭痛的病癥。如果你正受到莫名頭痛的困擾,極可能因?yàn)殚L(zhǎng)期高低肩所引起。
3、頸椎退化:當(dāng)高低肩的問(wèn)題無(wú)法獲得解決,長(zhǎng)年姿勢(shì)不正確,使得頸椎所承受負(fù)荷過(guò)重,最后可能導(dǎo)致頸椎部位退化,甚至形成骨刺。這會(huì)對(duì)上班族的行動(dòng)和上班的精力造成很大的影響。
4、腰痛,腿長(zhǎng)短不一:高低肩造成了骨盆位移,使腰部組織肌力不平衡,導(dǎo)致腰痛。同時(shí),骨盆移位也會(huì)使腿長(zhǎng)發(fā)生變化,導(dǎo)致長(zhǎng)短腿的出現(xiàn)。如果出現(xiàn)長(zhǎng)短腿,將會(huì)影響上班族的對(duì)外形象,而且在工作上也會(huì)讓上班族產(chǎn)生不必要的自卑心理,影響工作的效率還有工作的激情。
睪丸我們都知道睪丸是男性生殖器官，如果睪丸出現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)男性健康的影響是非常大的，可能會(huì)影響到生育情況，所以睪丸的健康一定是不能忽視的，那么睪丸疙瘩是什么原因呢?睪丸保養(yǎng)怎么做呢?
睪丸的任何情況都不能忽視，如果是因?yàn)樽陨淼暮鲆暱赡軙?huì)造成非常嚴(yán)重的后果，所以睪丸的健康我們是需要格外重視才可以的。
睪丸疙瘩
睪丸硬疙瘩是由于多種因素所導(dǎo)致的睪丸或附睪發(fā)生結(jié)節(jié)及硬化的病癥。歸根究底，睪丸硬疙瘩與睪丸出現(xiàn)病變是無(wú)法脫離關(guān)系的。專(zhuān)家總結(jié)了以下兩點(diǎn)睪丸硬疙瘩的常見(jiàn)原因，以供患者參考。
1、睪丸硬疙瘩原因一-------睪丸炎
專(zhuān)家指出，睪丸腫大疼痛伴有硬結(jié)，多考慮為睪丸炎。睪丸炎發(fā)病時(shí)患病睪丸疼痛，并有陰囊、大腿根部以及腹股溝區(qū)域放射痛。睪丸腫脹、壓痛，如果化膿摸上去就有積膿的波動(dòng)感覺(jué)。
2、睪丸硬疙瘩原因二-------附睪炎
附睪炎是青壯年的常見(jiàn)疾病，每當(dāng)身體抵抗力低下時(shí)，大腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌等致病菌便會(huì)乘機(jī)進(jìn)輸精管逆行侵入附睪引發(fā)炎癥。北京建國(guó)醫(yī)院專(zhuān)家指出，附睪炎多繼發(fā)后尿道炎、前列腺炎、精囊炎。一般附睪炎患者會(huì)有硬結(jié)，硬結(jié)大多發(fā)生在附睪丸頭部或者尾部，大多發(fā)生在尾部，附睪感染后，常在尾部或頭部遺留結(jié)節(jié)。
睪丸驚現(xiàn)硬疙瘩!嚇尿了!專(zhuān)家提醒：睪丸硬疙瘩不容忽視，及時(shí)治療是關(guān)鍵。
專(zhuān)家指出，確診睪丸附睪炎疾病，光有睪丸上有硬塊這個(gè)癥狀還不足以成為充分證據(jù)的，還需進(jìn)行一些專(zhuān)業(yè)的臨床體征及B超檢查。另外，附睪炎與睪丸炎是一對(duì)難兄難弟，常常一同出現(xiàn)，如附睪部位出現(xiàn)異常，定會(huì)波及睪丸發(fā)病。
睪丸的健康一定不能小看了，如果出現(xiàn)一點(diǎn)問(wèn)題可能都是因?yàn)榧膊〉囊蛩?，如果發(fā)現(xiàn)問(wèn)題一定要及時(shí)的去醫(yī)院檢查清楚才可以，這樣才能更好的解決問(wèn)題。
睪丸保健常識(shí)
陰囊腫塊
大多數(shù)的陰囊腫塊是非正常體液累積產(chǎn)生的囊腫，有些腫塊自己會(huì)慢慢的消失，但是有些就需要外科手術(shù)切除。若果發(fā)現(xiàn)有腫塊長(zhǎng)期不消的話最好盡快去看醫(yī)生。
那些患有睪丸癌或者陰囊癌的青年男性以及成年男性，最初的癥狀通常就是陰囊中有腫塊的形成。對(duì)于這類(lèi)癌癥，發(fā)現(xiàn)的越早就越容易治愈，所以醫(yī)生推薦男性從15歲開(kāi)始就應(yīng)對(duì)睪丸定期的自己做一些常規(guī)檢查。
在一些社區(qū)的醫(yī)療中心就有專(zhuān)門(mén)的部門(mén)教你如何進(jìn)行睪丸自我檢查。已滿(mǎn)15歲的男性應(yīng)積極主動(dòng)的與這些部門(mén)聯(lián)系，當(dāng)然也希望學(xué)校中的性教育工作者對(duì)青少年進(jìn)行培訓(xùn)。
睪丸癌
睪丸癌不同于其它種類(lèi)的癌癥，它主要影響睪丸的正常功能，而且如果被發(fā)現(xiàn)的早，只要治療得當(dāng)，很容易被治愈。15歲至40歲的年齡階段是睪丸癌的多發(fā)期，如果發(fā)現(xiàn)陰囊腫有腫塊最好去看醫(yī)生，并且每月堅(jiān)持做一些常規(guī)睪丸自我檢查。
想要長(zhǎng)壽那么我們生活當(dāng)中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，良好的生活習(xí)慣是有助于我們長(zhǎng)壽的，那么長(zhǎng)壽的方法有哪些呢?吃什么食物可以長(zhǎng)壽呢?今天就為大家介紹一下長(zhǎng)壽的方法吧!下面大家就跟著我一起來(lái)看看如何長(zhǎng)壽?
男人養(yǎng)成這五個(gè)習(xí)慣很難不長(zhǎng)壽
1、呵護(hù)肝臟：少喝酒
很多男人都喜歡喝酒，其實(shí)喝酒對(duì)于男人的肝臟傷害是十分大的，這并不利于男人長(zhǎng)壽，所以要改掉這個(gè)壞習(xí)慣。
研究表明，每天攝入酒精量超過(guò)160g的人，10年內(nèi)出現(xiàn)酒精性脂肪肝的幾率高達(dá)92%。因此，護(hù)肝先從戒酒開(kāi)始，除少量紅酒，白酒啤酒都不宜多飲。
在飲食方面，要多些攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，這樣有助于延緩肝臟組織老化，對(duì)肝細(xì)胞的修復(fù)、更新，提升解毒能力都很有幫助。男性平時(shí)要多吃蛋、魚(yú)、禽肉、豆制品、動(dòng)物肝臟等食物。
2、強(qiáng)壯腎：多喝水多按摩
英國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，如果你每天喝下2000毫升的水，那么患上腎病的幾率可以降低80%。此外，中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”，經(jīng)常做一些腰部按摩，可以有效預(yù)防中老年人由腎虧引起的腰膝酸軟、背痛等癥狀。具體做法是：
兩手掌對(duì)搓直到發(fā)熱，分別放至腰部?jī)蓚?cè)，對(duì)腰部進(jìn)行上下按摩，直到微微發(fā)熱為止。早晚各做一次，每次按摩200下。
3、繞開(kāi)肺癌：戒煙
相關(guān)研究表明，戒煙可以讓男人患癌的幾率小很多，所以生活當(dāng)中有抽煙習(xí)慣的男人不妨改掉這個(gè)壞習(xí)慣吧!
男性也可以吃一些堅(jiān)果，堅(jiān)果富含硒元素，特別是開(kāi)心果。營(yíng)養(yǎng)師指出，適當(dāng)食用開(kāi)心果(一天不超10顆)，能夠提升身體維生素E的濃度，提高抗氧化能力，降低吸煙引起的氧化壓力。
4、保衛(wèi)前列腺：多吃蔥蒜、喝紅酒
美國(guó)一項(xiàng)研究表明，每天攝入蔥或大蒜超過(guò)10g的人，患前列腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)比攝入量低于2g的人少了一半。另外，每天喝一小杯紅酒能幫助男性減少患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
和諧規(guī)律的夫妻生活則能疏通前列腺血管，起到前列腺保健的作用。
5、關(guān)照結(jié)腸：少吃肉
結(jié)腸的健康關(guān)乎男人是否長(zhǎng)壽，生活當(dāng)中少吃肉，多運(yùn)動(dòng)，這在一定程度上是利于男性結(jié)腸健康的。
男性要保證每天攝入充足的蔬菜和粗糧。比如，煮米飯的時(shí)候可以適當(dāng)加一些粗糧，爭(zhēng)取占到總米飯量的1/4。富含膳食纖維的食物有小米、韭菜、白菜、燕麥、蘿卜等。另外，還要堅(jiān)持每天定時(shí)完成一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)也很有好處，在有氧運(yùn)動(dòng)中，走路就是最簡(jiǎn)單的方法，有條件的話，晨跑或者下班步行回家都是不錯(cuò)的選擇。
簡(jiǎn)單的長(zhǎng)壽秘訣
1、起床后馬上喝杯溫開(kāi)水
睪丸青紫
在陰莖勃起時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而沒(méi)有射精或者射精之后陰莖變軟的情況下，你有時(shí)候會(huì)感覺(jué)睪丸疼痛，這種情況一般不會(huì)持續(xù)太長(zhǎng)，大約幾個(gè)小時(shí)之后就會(huì)恢復(fù)正常。
睪丸疼痛
如果其中只有一個(gè)睪丸疼痛可能有好多原因。
(1)疼痛不經(jīng)常發(fā)生，偶爾發(fā)生;
(2)可能是由于勃起時(shí)間太長(zhǎng)而沒(méi)有射精的緣故;
(3)可能是由于陰部肌肉過(guò)于緊張所致，可以嘗試洗熱水澡來(lái)解決;
(4)可能是由于穿了過(guò)緊的褲子摩擦而導(dǎo)致的腫痛;
(5)可能是由于受病菌感染，如果是受病菌感染的話，排尿就會(huì)有障礙，建議看醫(yī)生。
睪丸的保養(yǎng)我們也需要重視的，因?yàn)槿绻苤匾暺饋?lái)，對(duì)我們的健康是有好處的，需要格外的重視，如果不能重視起來(lái)危害是很大的，所以一定注意睪丸的保養(yǎng)。
睪丸保養(yǎng)
睪丸有一層堅(jiān)厚的纖維膜，將睪丸分成許多睪丸小葉。睪丸小葉內(nèi)含有精曲小管，精曲小管的上皮能產(chǎn)生精子。
小管之間的結(jié)締組織內(nèi)有分泌男性激素的間質(zhì)細(xì)胞，男性一旦進(jìn)入到12~14歲的青春發(fā)育期后，間質(zhì)細(xì)胞能生產(chǎn)大量的睪丸酮，這種雄性激素可促進(jìn)男性生殖器官的生長(zhǎng)和發(fā)育，促進(jìn)睪丸制造精子，誘發(fā)和保持男性的性欲望。
在睪丸酮的作用下，機(jī)體才能顯示出男子漢的特征，如皮膚增厚、肌肉發(fā)達(dá)、骨骼粗壯、胡須生長(zhǎng)、喉結(jié)突出、聲調(diào)低沉等。
睪丸酮是雄性激素的主要成分，在人體內(nèi)的生物效應(yīng)極為重要，主要有以下幾方面：
1.新生兒時(shí)期，睪丸酮水平為一高峰，到青春期前下降至最低水平。
2.青春期，睪丸酮水平升高。睪丸酮在血中濃度升高的年齡為12~17歲，此時(shí)也標(biāo)志著男性的性功能已基本成熟，具備產(chǎn)生精子的能力和性欲的萌動(dòng)。
3.男性在20~30歲時(shí)，睪丸酮水平達(dá)到高峰，同時(shí)顯示為有節(jié)律的波動(dòng)，即在一年中有周期性變化和每天中的節(jié)律性變化，成年男性睪丸酮水平在秋季時(shí)最高，春季時(shí)最低，每天的周期性節(jié)律性變化是清晨最高，晚間最低。
4.男性在40歲以后睪丸酮水平開(kāi)始緩慢下降，這與人體的日常損耗和生活壓力過(guò)大有關(guān)。當(dāng)雄性激素下降到一定程度時(shí)，便會(huì)出現(xiàn)暴躁、抑郁、易疲倦、性欲減退等癥狀，這便意味著進(jìn)入了男性更年期。
睪丸是男性生殖系統(tǒng)重要而常被忽略的器官，因此男性要注重睪丸保養(yǎng)。
結(jié)語(yǔ)：睪丸疙瘩我們是不是都了解清楚了呢?男性朋友們一定要注意保護(hù)好睪丸，因?yàn)槿绻G丸出現(xiàn)問(wèn)題對(duì)健康的影響是很大的，一定需要重視的，不能大意了，否則可能會(huì)造成無(wú)可挽回的損失。
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