在來(lái)月經(jīng)前幾天是危險(xiǎn)期呢？
什么是養(yǎng)生呢。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。古往今來(lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。有效的不同人群的養(yǎng)生是如何做的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的在來(lái)月經(jīng)前幾天是危險(xiǎn)期呢？，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
性生活的時(shí)候，大家通常最為關(guān)心的就是避孕，在日常生活中避孕的方法是很多的，很多人喜歡采用安全期避孕的方法避孕，安全期同房通常懷孕的幾率是很低的，不過(guò)安全期避孕其實(shí)有時(shí)候也是不安全的，有很多的女性月經(jīng)在平時(shí)并不準(zhǔn)確，一般在來(lái)月經(jīng)前幾天是會(huì)是危險(xiǎn)期呢?
在來(lái)月經(jīng)前幾天是危險(xiǎn)期呢?
對(duì)于月經(jīng)比較規(guī)律，周期大概為28天的女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)來(lái)潮后的八天以及月經(jīng)期來(lái)潮前的七天都屬于安全期，安全期又有兩個(gè)分類(lèi)，一個(gè)是排卵前安全期，一個(gè)是排卵后安全期，而且排卵后安全期比排卵前安全期更加安全，但這種安全也不是絕對(duì)的，因?yàn)榕缘呐怕褧r(shí)間很可能會(huì)受環(huán)境以及情緒的影響。
危險(xiǎn)期是哪幾天呢
既然有安全期，那么與之相對(duì)的就是危險(xiǎn)期了，其實(shí)危險(xiǎn)期就是我們所說(shuō)的排卵日，如果女性的月經(jīng)比較規(guī)律的話(huà)，那么排卵日就是下一次月經(jīng)的前兩周也就是前十四天，為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，我們通常把排卵日的前五天以及排卵日的后四天，這十天時(shí)間，統(tǒng)稱(chēng)為排卵期，在排卵期這段時(shí)間內(nèi)女性是非常容易懷孕的，所以如果想懷小寶寶的話(huà)，可以在這幾天同房，成功的幾率是非常高的。
安全期和危險(xiǎn)期兩者的概念完全不同，但是時(shí)間卻很容易記錯(cuò)，大家一定要分清這兩者的時(shí)間，才可以做到想生寶寶的生寶寶，想避孕的避孕呦。
月經(jīng)后幾天是安全期
排卵后安全期是指從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一天。一般來(lái)說(shuō)，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。因?yàn)榕怕讶蘸芤资苡绊懚淖內(nèi)掌?，但卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會(huì)是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來(lái)潮前這段時(shí)間一般不會(huì)再發(fā)生第二次排卵，所以排卵后安全期就比較安全。
但總的來(lái)說(shuō)安全期并非絕對(duì)安全，只能說(shuō)概率小，因?yàn)橛泻芏嘣陆?jīng)周期不太規(guī)律的女性的排卵也是不規(guī)律的，所以懷孕的機(jī)率還是有的。
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安全期是避孕計(jì)算的方法，相比起避孕藥等，安全期的副作用會(huì)更低一些，所以很多的年輕夫妻，會(huì)選擇在安全期進(jìn)行同房，但是有的人可能會(huì)因?yàn)榘踩谒愕牟粚?duì)，或者最近安全期有提前會(huì)導(dǎo)致避孕失敗，這也是有可能的，所以每個(gè)月的安全期一定要算得準(zhǔn)一些，這樣才能避免出現(xiàn)避孕失敗。
月經(jīng)前幾天是安全期
傳統(tǒng)來(lái)說(shuō)，月經(jīng)前七天和月經(jīng)后八天為成年女性的安全期。
安全期是一種避孕的計(jì)算方法，相比起避孕藥等避孕方法，計(jì)算安全期避孕的副作用更低，因而為大多數(shù)人所選擇。一般月經(jīng)前七天和月經(jīng)后八天為成年女性的安全期。而現(xiàn)在的說(shuō)法是月經(jīng)前3天和后4天。
一般月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確的女性，排卵日可能在下次月經(jīng)來(lái)潮前的第14天，卵細(xì)胞排出后，大約能存活2～5天，精子進(jìn)入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前5-7天和排卵日后4-6天內(nèi)性交容易懷孕。除此之外的日期則相對(duì)安全。
安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開(kāi)始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一天為排卵后安全期。
除了使用天數(shù)計(jì)算的日歷法外，還有基礎(chǔ)體溫法和分泌物觀(guān)察法等安全期的計(jì)算方法。值得注意的是安全期并非絕對(duì)安全，有時(shí)候女性排卵會(huì)提前，或者延后，此時(shí)安全期的判斷就會(huì)變得無(wú)效。判斷安全期只能減少懷孕的幾率。
月經(jīng)剛過(guò)是安全期嗎
一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)前七天和月經(jīng)后八天為成年女性的安全期。而現(xiàn)在的說(shuō)法是月經(jīng)前3天和后4天。一般月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確的女性，排卵日可能在下次月經(jīng)來(lái)潮前的第14天，卵細(xì)胞排出后，大約能存活2～5天，精子進(jìn)入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前5-7天和排卵日后4-6天內(nèi)性交容易懷孕。除此之外的日期則相對(duì)安全。盡管理論上月經(jīng)剛過(guò)是安全期，但是因?yàn)樵陆?jīng)剛過(guò)這幾天屬于排卵前安全期，受諸多因素的影響，降低了它的安全性。
醫(yī)生表示，安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期，從月經(jīng)干凈那天到排卵期開(kāi)始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一天為排卵后安全期。
排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因?yàn)橛行┡杂袝r(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會(huì)縮短，而自已并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會(huì)是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來(lái)潮前這段時(shí)間一般不會(huì)再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。
有些女性在來(lái)例假前幾天會(huì)出現(xiàn)胸部脹痛的情況，引起這種癥狀的原因是比較多的，一般情況下在月經(jīng)到來(lái)之前，女性的激素分泌會(huì)出現(xiàn)紊亂，這時(shí)候常常會(huì)引起這樣的表現(xiàn)，當(dāng)然更要警惕內(nèi)分泌的異常。另外受到激素的影響，女性可能在這段時(shí)間情緒有一定的波動(dòng)，這都可能會(huì)導(dǎo)致這樣的表現(xiàn)。
例假來(lái)前幾天胸部脹痛
說(shuō)到月經(jīng)，更多的時(shí)候，女性會(huì)記住自己每個(gè)月的幾號(hào)來(lái)了月經(jīng)，在下個(gè)月的這個(gè)時(shí)候，做好相應(yīng)的準(zhǔn)備工作，根據(jù)時(shí)間，針對(duì)月經(jīng)進(jìn)行保健。當(dāng)然，也有一些女性，則會(huì)根據(jù)身體出現(xiàn)的異常，以此來(lái)判斷月經(jīng)將要到來(lái)，例如，如果發(fā)現(xiàn)自己胸部出現(xiàn)脹痛，會(huì)感覺(jué)月經(jīng)要到了，果不其然，在胸部脹痛后的幾天，月經(jīng)如期而至。那么為什么月經(jīng)前幾天，會(huì)出現(xiàn)胸部脹痛感呢?這些原因，希望你要重視。
第一、激素紊亂導(dǎo)致
在生活中，激素保持平衡性是健康的基礎(chǔ)，如果你出現(xiàn)了激素失調(diào)、紊亂，對(duì)于健康是大大不利的。
在月經(jīng)到來(lái)的時(shí)候，體內(nèi)的性激素會(huì)突然增加，隨后會(huì)影響到胸部脹痛，影響到健康。
第二、內(nèi)分泌異常
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，保持身體內(nèi)分泌平衡性也是一件十分重要的事情，內(nèi)分泌一旦發(fā)生紊亂，可能會(huì)影響到內(nèi)啡肽釋放處于異常狀態(tài)，伴隨著下丘腦、垂體、卵巢、子宮等功能調(diào)節(jié)異常，隨后就胸部來(lái)說(shuō)，往往會(huì)呈現(xiàn)出脹痛、疼痛的感覺(jué)。
第三、暴躁、憤怒的情緒
生活中，有相當(dāng)多的女性在月經(jīng)到來(lái)的時(shí)候，情緒是處于暴躁?duì)顟B(tài)下，即使在平時(shí)是一個(gè)溫婉可人的淑女，在月經(jīng)到來(lái)的時(shí)候，也無(wú)法控制自己的情緒。
不乏一些女性在月經(jīng)到來(lái)的時(shí)候，處于氣郁狀態(tài)下，對(duì)于肝臟的疏泄有非常大的影響，隨后可能會(huì)影響到氣體的調(diào)節(jié)，伴隨氣機(jī)調(diào)節(jié)不暢，血液循環(huán)不暢等，給你的身體帶來(lái)較大的影響。而就胸部來(lái)說(shuō)，往往會(huì)伴隨胸部脹痛的發(fā)生。
第四、疾病導(dǎo)致
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，如果伴隨疾病的出現(xiàn)，對(duì)于胸部健康也是有影響的，而這樣的情況會(huì)直接的顯示在你的胸部上。導(dǎo)致你月經(jīng)期間，胸部處于脹痛感。
例如，伴隨乳腺小葉增生的出現(xiàn)，會(huì)導(dǎo)致你的胸部異常的腫脹、疼痛。
如果男女雙方不確定想要孩子的話(huà)，在同房的時(shí)候就應(yīng)該盡量避免在危險(xiǎn)期同房，因?yàn)槿绻谖ｋU(xiǎn)期同房，又沒(méi)有采取相關(guān)的避孕措施，很容易懷孕。女性的身體一個(gè)月當(dāng)中主要分為月經(jīng)期、安全期和危險(xiǎn)期，但是對(duì)于絕大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)都不太知道，究竟如何區(qū)分安全期和危險(xiǎn)期。下面的文章就給女性講解了安全期和危險(xiǎn)期的計(jì)算方法。
計(jì)算安全期的三個(gè)方法
1.日歷法
首先，了解自己的月經(jīng)周期，在日歷上計(jì)算出自己的排卵期，除去排卵期、月經(jīng)期的其他日期即為安全期。
例如，你的月經(jīng)周期為30天，月經(jīng)期為5天，上一次月經(jīng)期為12月1—12月5號(hào)，那么下一次則為12月31號(hào)，排卵日為下次月經(jīng)日期往前推14天，即12月17號(hào)，排卵期為排卵日前5天—排卵日后4天，即12月12—12月21號(hào)，那么安全期即為12月6號(hào)—12月11號(hào)，12月22號(hào)—12月30號(hào)。
這種方法適合月經(jīng)周期比較規(guī)律的女性，因此準(zhǔn)確率比較低，在選用的時(shí)候最好保持客觀(guān)態(tài)度。如果月經(jīng)周期不穩(wěn)定，可以選擇以下兩種方法。
2.基礎(chǔ)體溫法：
排卵時(shí)女性體內(nèi)分泌的孕激素會(huì)刺激小丘腦，導(dǎo)致體溫不斷升高，直到下次月經(jīng)來(lái)臨才會(huì)降回正常體溫，因此只需要通過(guò)測(cè)量基礎(chǔ)體溫，就可以找到排卵日，排卵日的前5天到后4天是排卵期，那么除去月經(jīng)期，其余時(shí)間就是安全期了。
不過(guò)基礎(chǔ)體溫雖然比較準(zhǔn)確，但是由于測(cè)量難度較高，情緒因素、熬夜、身體狀況等情況都會(huì)導(dǎo)致體溫變化，從而無(wú)法確定排卵日，因此使用這種方法時(shí)要注意。
3.子宮粘液法
排卵期到來(lái)時(shí)女性體內(nèi)荷爾蒙上升，此時(shí)陰道中粘液增多，類(lèi)似雞蛋清，而當(dāng)粘液變稠、量變少到無(wú)時(shí)，說(shuō)明排卵結(jié)束了。在粘液消失3天后基本上就進(jìn)入了安全期。
另外，最好以白天的粘液為準(zhǔn)，因?yàn)橥砩峡赡軙?huì)受到陰道里殘留的精子影響。這種方法比較麻煩，不可盲目相信，想要懷孕的女性可以利用它找到排卵期，有助于懷孕，如果是想要避孕，最好用其他方法綜合判斷。
在危險(xiǎn)期的時(shí)候懷孕的幾率是高達(dá)90%，但是還是要根據(jù)男女雙方的身體情況來(lái)決定，正常情況下，排卵期同房是會(huì)受孕的，但是女方受孕是子宮的環(huán)境以及輸卵管環(huán)境是有關(guān)系的，女方應(yīng)該要做好受孕準(zhǔn)備，可以提高受孕幾率，如果不想要在受孕，應(yīng)該要避免在排卵期的時(shí)候同房。
女生危險(xiǎn)期懷孕幾率多大
在每個(gè)月的危險(xiǎn)期懷孕率80% ，不想懷孕，建議做好避孕措施。排卵期其實(shí)其實(shí)就是危險(xiǎn)期，排卵期是指下次月經(jīng)來(lái)之前的14天，而受孕期是排卵期前后5天左右，但排卵的那天是最容易受孕的，但也不是百分之百會(huì)受孕，還與很多其他因素有關(guān)的。
凡夫妻同居，未經(jīng)避孕方法而兩年未生育者為不孕，應(yīng)夫妻雙方將檢查，糾正營(yíng)養(yǎng)不良，增強(qiáng)體質(zhì)，戒煙戒酒，積極治療慢性病，消除精神因素，掌握性知識(shí)，積極對(duì)發(fā)育異常、生殖器官炎癥、免疫性原因等的治療。
其實(shí)懷孕也是有幾率的成分，所以就算在危險(xiǎn)期同房那么懷孕的可能會(huì)在80%以上，因?yàn)閼言胁荒苤豢磁裕?因?yàn)槟行缘木邮欠裾?，精子的存活率是不是達(dá)到80%以上，如果本身精子都有問(wèn)題，那么是不可能懷孕的，但不想那么早要孩子，還是做好安全措施吧。
危險(xiǎn)期的時(shí)候可能感覺(jué)沒(méi)有食欲，科學(xué)研究表明女性在此期間的飯量是在一個(gè)月經(jīng)周期中最低的，據(jù)說(shuō)這是人類(lèi)的自然本能保留的結(jié)果，也就是說(shuō)此期間雌性動(dòng)物的注意力會(huì)更多地放在尋找異性交配上，并不是尋找食物。但是為了您的身體健康，還是要注意正常地?cái)z入營(yíng)養(yǎng)，不要過(guò)多地節(jié)制。
女性朋友每個(gè)月都有幾天不舒服的日子，但這是不可避免的月經(jīng)期，月經(jīng)可以反映女性的身體健康，因此，女性朋友不僅要適應(yīng)月經(jīng)，還要注意來(lái)月經(jīng)引起的一些身體不適。很多女性說(shuō)月經(jīng)是一種生理現(xiàn)象，我可以接受，但在月經(jīng)前幾天，胸部總是隱隱作痛，不能觸碰，直到月經(jīng)下來(lái)，疼痛才能緩解。這是為什么?
一、氣郁體質(zhì)
中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)期前幾天胸部脹痛，是氣郁體質(zhì)在作祟。整天悶悶不樂(lè)，唉聲嘆氣這些氣郁體質(zhì)的人，首先就會(huì)讓肝臟受到傷害，而“肝主疏泄”，肝臟功能受到影響后，疏泄不暢通，導(dǎo)致全身氣機(jī)無(wú)法調(diào)暢，氣血循環(huán)出現(xiàn)不暢會(huì)給身體帶來(lái)一系列表現(xiàn)。而體現(xiàn)在女性身上，就是月經(jīng)前的乳房脹痛和腹部脹痛等。
二、生活飲食習(xí)慣不好
現(xiàn)在的人生活都很豐富多彩，夜生活更是精彩刺激，各種夜宵吃不停，這種日夜顛倒、長(zhǎng)時(shí)間熬夜睡眠不足的生活習(xí)慣，以及長(zhǎng)期吃夜宵、胡吃海喝等不好的飲食習(xí)慣都可能導(dǎo)致乳房脹痛。
三、小葉增生
月經(jīng)前1周，胸部有間斷性脹痛或鈍痛的感覺(jué)，這也有可能是乳腺小葉增生引起的，小葉增生是乳腺構(gòu)造不良癥狀中的一種。主要表現(xiàn)就是乳房有疼痛感，疼痛頻率并不高，通常只在經(jīng)期前幾天出現(xiàn)。
那么，怎么緩解經(jīng)期前的胸部脹痛呢?
1、熱敷：熱敷可以很好的促進(jìn)身體血液循環(huán)，趁洗澡時(shí)用熱毛巾敷胸部?jī)煞昼?，?jiǎn)單方便，有效緩解胸部脹痛。
2、保持苗條身材：女性身體里面如果脂肪過(guò)多，就會(huì)產(chǎn)生并貯存很多的動(dòng)情激素，而乳房組織對(duì)激素非常靈敏，一旦體內(nèi)動(dòng)情激素過(guò)多，乳房就會(huì)有脹痛的的感覺(jué)。有研究表明，過(guò)度肥胖的女性在體重減輕后，乳房疼痛及腫脹有明顯的緩解。因此，女性平時(shí)注意保持苗條的身體對(duì)緩解胸部脹痛有幫助。
早泄困擾著諸多的男性朋友，也嚴(yán)重影響著夫妻之間的感情，那么男人早泄怎么辦？以下就是男人預(yù)防早泄的三大危險(xiǎn)期。
感情波動(dòng)期：
青年男女在結(jié)婚前后，工作壓力巨大，雙方的小糾紛勢(shì)必給男人造成巨大壓力，久而久之便會(huì)影響男人的生理健康，導(dǎo)致早泄、陽(yáng)痿。
審美疲勞期：
結(jié)婚10年以上的夫妻很容易產(chǎn)生審美疲勞。這就要求使用創(chuàng)新性調(diào)適方法，比如女性要保持形象常新。
更年期：
男人進(jìn)入更年期后，一部分男性會(huì)出現(xiàn)性欲低下，有的出現(xiàn)勃起能力下降、早泄等。這個(gè)時(shí)段的夫妻雙方應(yīng)學(xué)會(huì)相互理解，相互尊重。
現(xiàn)狀很多青年男子戰(zhàn)斗力不能持久
目前大多數(shù)專(zhuān)家學(xué)者認(rèn)為：在性交時(shí)，男子勃起的陰莖尚未插入女方陰道之前，或正當(dāng)進(jìn)入時(shí)，或剛插入后，便發(fā)生射精，陰莖隨之縮軟，使性交不能繼續(xù)下去而中止，稱(chēng)為早泄。也有人認(rèn)為：陰莖進(jìn)入陰道后，在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下不足一分鐘便射精，或陰莖在陰道內(nèi)抽動(dòng)不足15次便射精，都可稱(chēng)為早泄?？傊?，早泄在一定時(shí)間內(nèi)表現(xiàn)為勃起后射精過(guò)早、過(guò)快，因而影響性生活及雙方性滿(mǎn)足。
女性朋友每個(gè)月來(lái)月經(jīng)是正常的生理表現(xiàn)，女孩來(lái)月經(jīng)12歲以上，18歲以下是正常的，如果時(shí)間不對(duì)說(shuō)明身體出現(xiàn)問(wèn)題，如果月經(jīng)過(guò)于提前或者過(guò)于延遲沒(méi)來(lái)月經(jīng)，這是身體出現(xiàn)異常，這個(gè)時(shí)候要及時(shí)去醫(yī)院檢查看看。很多女孩子不知道初次來(lái)月經(jīng)得幾天，女孩初次來(lái)月經(jīng)幾天？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.女孩初次來(lái)月經(jīng)幾天？
女生第一次來(lái)月經(jīng)一般是3~5天，在這期間不能吃生冷涼辣的食物，注意勤換衛(wèi)生巾，注意陰部衛(wèi)生，每天晚上用溫開(kāi)水清洗。月經(jīng)期間，由于盆腔充血，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)頭暈、輕微腹痛、乳房脹痛、食欲差的癥狀，這些都屬于正常現(xiàn)象，不要擔(dān)心。月經(jīng)過(guò)后這些現(xiàn)象都會(huì)全部消失，在這期間一定不能吃冰棍等寒性食物，尤其注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
二.經(jīng)期注意什么？
女性月經(jīng)期間免疫力下降，應(yīng)當(dāng)注意調(diào)理身心：
1.注意清潔衛(wèi)生。經(jīng)期可以淋浴，但不可坐浴，可以用溫開(kāi)水清洗外陰，勤換內(nèi)褲，使用質(zhì)量合格的衛(wèi)生巾，避免經(jīng)期同房。
2.保持心情愉悅。精神情緒對(duì)月經(jīng)影響尤為明顯，經(jīng)期一定要保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經(jīng)不調(diào)。
3.保證充足的睡眠和不做劇烈運(yùn)動(dòng)。經(jīng)期要注意休息，保證睡眠質(zhì)量；不做過(guò)于劇烈運(yùn)動(dòng)，以防止盆腔過(guò)度充血，引起月經(jīng)量過(guò)多，經(jīng)期延長(zhǎng)及腹痛腰酸等。
4.保持清淡飲食。月經(jīng)期可適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但飲食要清淡溫和，易于消化，不可食用生冷辛辣刺激性食物，以免引起痛經(jīng)、月經(jīng)過(guò)多或突然中斷，要多喝開(kāi)水，多吃新鮮蔬菜水果。
6.要注意保暖。月經(jīng)期間毛細(xì)孔放大，應(yīng)避免寒涼，以免導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。要避免喝冷飲，避免風(fēng)寒雨淋，少吹冷氣或久坐涼地。
三.經(jīng)期不吃什么？
月經(jīng)期不可以吃寒涼的食物，比如薏米、胡蘿卜或者綠豆、海鮮，尤其是螃蟹、蝦等海鮮不可以吃。另外有一些水果也不可以吃，比如梨、香蕉、西瓜，這些寒涼的食物吃了之后會(huì)造成痛經(jīng)。一定吃室溫下的東西，冰箱里剛拿出來(lái)的水果或者是食物，是不可以直接吃的。另外，冰凍的飲料也不可以喝，這樣會(huì)造成痛經(jīng)，或者月經(jīng)突然減少的臨床癥狀。在月經(jīng)期的時(shí)候飲食是要注意，同時(shí)也要注意保暖。
月經(jīng)對(duì)于女性的身體來(lái)說(shuō)是非常正常的生理現(xiàn)象，雖然身體會(huì)流失大量的血液，但這是生殖系統(tǒng)更新循環(huán)的必要過(guò)程，對(duì)于大多數(shù)女性們來(lái)說(shuō)都是最重要的現(xiàn)象。月經(jīng)不僅會(huì)讓女性的生殖系統(tǒng)始終保持最新?tīng)顟B(tài)，還會(huì)給身體帶來(lái)其他的好處，例如，女人來(lái)月經(jīng)是在排毒嗎？下面就來(lái)看看講解吧。
月經(jīng)期間正確保健，顯得非常重要，月經(jīng)是子宮內(nèi)膜發(fā)生脫落，導(dǎo)致血管收縮，內(nèi)膜發(fā)生壞死脫落，引起了出血。不少人還會(huì)想著在月經(jīng)到來(lái)的時(shí)候，進(jìn)行排毒，其實(shí)更多的是對(duì)子宮進(jìn)行“清掃”，掃去不干凈、不健康的東西。當(dāng)然，要區(qū)分來(lái)月經(jīng)與排毒的關(guān)系。
大家有這樣觀(guān)念，來(lái)了月經(jīng)，就是身體在排毒。這樣的想法、觀(guān)念是不對(duì)的。上面說(shuō)到，來(lái)了月經(jīng)，是子宮內(nèi)膜脫落，發(fā)生了出血，血液從子宮被排出，流入了陰道，再通過(guò)陰道排出。
可見(jiàn)，這樣的經(jīng)血并不是人們排毒的污血，當(dāng)然了，血液在流失時(shí)，會(huì)使得一些細(xì)菌隨著血液流動(dòng)到下半身，被排出體外，這樣的方式，對(duì)身體更加健康。
排毒的最終目的，是為了讓子宮更加干凈，把身體的細(xì)菌清除掉，不妨堅(jiān)持這樣做。
多喝溫水或者紅糖水
在月經(jīng)期間，女性不妨多喝水，能夠更好的排出體內(nèi)的垃圾、毒素，在喝溫水的時(shí)候，能夠促進(jìn)排毒，避免了子宮中積存較多的毒素。
另外，有經(jīng)驗(yàn)、會(huì)保養(yǎng)的女性，會(huì)早早的準(zhǔn)備好紅糖，在月經(jīng)到來(lái)時(shí)，喝紅糖水，也能促進(jìn)子宮細(xì)菌的排出。需要注意的是，冰凍的水千萬(wàn)不要喝。
腹部保暖
我們的腹部有很多非常重要的器官，這些器官能夠統(tǒng)籌身體氣血的運(yùn)行代謝。月經(jīng)到來(lái)的時(shí)候，本身就會(huì)感覺(jué)到痛經(jīng)，腹部會(huì)非常的難受，如果用熱水袋溫暖腹部，或許是非常好的措施。
能夠溫暖腹部，還能緩解痛經(jīng)，對(duì)提高肝臟的功能也非常好，對(duì)肝臟排毒有意想不到的好處。
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