前列腺體積正常值是多少？
前列腺養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！不同人群的養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“前列腺體積正常值是多少？”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
前列腺是男性比較重要的性器官，前列腺對(duì)于男性的身體健康也是非常重要的，如果前列腺出現(xiàn)異常，是需要引起重視，盡早去醫(yī)院檢查和治療，前列腺異常是會(huì)直接影響到男性的正常生活的，每個(gè)人的情況不同，前列腺體積的大小也是會(huì)有差異的，那一般情況下，前列腺體積正常值是多少呢?
前列腺體積正常值
前列腺像一個(gè)倒置的栗子形，在超聲檢測上它的徑度，長、寬、厚是4cm、3cm、2cm。前列腺的大小一般是根據(jù)患者的身高、體重，有時(shí)會(huì)有個(gè)體差異的。前列腺增大的情況一般出現(xiàn)在中老年以后，表現(xiàn)為男性排尿困難或障礙，有的患者無任何癥狀，所以我們不僅要關(guān)注它的大小，還要結(jié)合患者的癥狀，這樣才更有臨床意義。
不能因?yàn)橹魂P(guān)注大小就判斷為前列腺疾病，給患者增添一些沒必要的心理擔(dān)憂和陰影。前列腺體積增大同時(shí)伴有什么樣的情況，提示我們及時(shí)就醫(yī)，比如中老年男性的排尿困難，我們建議到醫(yī)院去進(jìn)行殘余尿檢測，就是正常生理情況下，排完尿以后檢測一下膀胱里面剩余的尿液，這個(gè)最能反映前列腺增大對(duì)排尿的影響。增大的同時(shí)我們要結(jié)合檢驗(yàn)科的一些指標(biāo)，比如有沒有必要排除腫瘤，結(jié)合前列腺特異性抗原這些指標(biāo)，來判斷是否需要診療或者診療的方向，這樣更有利于我們來對(duì)前列腺做一個(gè)正確的評(píng)判。
如果男性前列腺尺寸大于4×3×2厘米的數(shù)值范圍，可能男性出現(xiàn)了前列腺炎，前列腺增生，前列腺囊腫，前列腺癌等疾病，但是具體的病癥還需要結(jié)合臨床的檢查，通過檢查之后才能確診病情，男性不要認(rèn)為自己前列腺尺寸的大小有出入就是疾病。
前列腺實(shí)際尺寸小于4×3×2厘米的數(shù)值范圍，這個(gè)時(shí)候可以考慮是前列腺出現(xiàn)了萎縮，前列腺有鈣化或者因?yàn)榍傲邢傺讓?dǎo)致前列腺大小出現(xiàn)的變化，為了使男性注意自己的生殖健康，建議男性定期的到醫(yī)院做相關(guān)的體檢，能夠規(guī)避前列腺炎出現(xiàn)炎癥的風(fēng)險(xiǎn)。
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精子是男性性器官產(chǎn)生的一種物質(zhì)，對(duì)身體發(fā)育非常重要。精子的數(shù)量特別多，成千上百，但是它的存活率不高，如果精子的成活率比較低，就必須引起高度重視和關(guān)注。精子wbc是一個(gè)判斷是否正常的數(shù)值，可以依據(jù)這個(gè)數(shù)值進(jìn)行調(diào)整和保養(yǎng)，一定要注意生活習(xí)慣，不要有太多的性伴侶，減少病菌的滋生。
一個(gè)+號(hào)就相當(dāng)于10，有一個(gè)+號(hào)表示有感染，兩個(gè)+號(hào)就嚴(yán)重一些，當(dāng)然也有三個(gè)+號(hào)的。
5個(gè)白細(xì)胞以內(nèi)的都可以算是正常值，也就是沒感染，只有感染病毒的情況下，才會(huì)有白細(xì)胞增多的情況，所以，這個(gè)表明沒有感染，所以，也不需要治療。
男性如何保養(yǎng)精子
1、注意日常的生活習(xí)慣：許多男性都喜歡抽煙喝酒、飲食嗜辣，或者是長時(shí)間坐著等，這些不良生活習(xí)慣都可造成男性的精子活力逐漸下降。應(yīng)該避免久坐、減少吸煙喝酒的次數(shù)，每天酒精攝入量不要超過8-9克，戒煙也是提高精子質(zhì)量的重要方法。
2、適量運(yùn)動(dòng)：想要提高精子質(zhì)量，多做運(yùn)動(dòng)是必不可少的。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以改善身體素質(zhì)，從而增加精子的活躍程度。但是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要選擇恰當(dāng)，可以選跑步、打羽毛球、做俯臥撐、踢球、打籃球等方法。要避免長時(shí)間騎車、騎馬等。
3、避免高溫高壓：高溫蒸浴會(huì)直接傷害到男性的精子，還會(huì)抑制精子的生成能力，所以男性應(yīng)該避免蒸桑拿、洗高溫?zé)崴琛Ａ硗鉂撍然顒?dòng)氣壓比較大，如果是從事這個(gè)工作的要注意。
4、放松心態(tài)：精神壓力過大對(duì)男性精子成長可起到不好的影響，因此舒緩壓力也有利于精子質(zhì)量的提高。下班后要盡量拋開工作和精神壓力，讓自己處于一種放松和愉悅的環(huán)境中，做一些能使自己身心放松的事情，例如散步、游泳等。
5、多吃綠色蔬菜：改善飲食也是提升精子活力，提高精子質(zhì)量的方法。天然的綠色蔬菜中富含維生素C、E、鋅、硒等有利于精子成長的成分。堅(jiān)果、魚類中含有的歐米伽3脂肪酸，也可以多吃些，利于精子的細(xì)胞生長。另外，維生素、蛋白質(zhì)、精氨酸、鋅等都與精子息息相關(guān)。因此可以多吃豆制品、牡蠣、蛋類、魚蝦、海參、瘦肉等。
人的體內(nèi)會(huì)分泌很多激素，大多數(shù)都是由垂體分泌的，促甲狀腺激素屬于其中之一，促甲狀腺激素能夠促進(jìn)甲狀腺功能，使甲狀腺維持正常，甲狀腺激素只有維持在正常范圍內(nèi)才能控制人體負(fù)反饋調(diào)節(jié)，女性和男性的促甲狀腺激素?cái)?shù)值有一定差別，那么女性tsh正常值是多少？
tsh指的是促甲狀腺激素，是一種由腦垂體分泌并且作用于甲狀腺的激素，可以促進(jìn)甲狀腺分泌甲狀腺激素，對(duì)于人體內(nèi)的甲狀腺激素的負(fù)反饋調(diào)節(jié)起著重要的作用。目前來說，女性的促甲狀腺激素的正常值應(yīng)該在0.35-5之間，但是因?yàn)椴煌尼t(yī)院的檢查標(biāo)準(zhǔn)不同，所以正常值的范圍也是會(huì)有所差異的，病人需要在根據(jù)自己就診的醫(yī)院來判斷tsh值是否正常。
TSH是血清促甲狀腺素，TSH的參考值范圍是(0.35-3.5)uU/ml，放免法，不同測量方法參考值可能不同，TSH測定是監(jiān)測甲低和甲亢最靈敏的指標(biāo)，在出現(xiàn)甲低或甲亢臨床癥狀之前TSH就已經(jīng)升高或減低了，一般說來TSH高說明甲狀腺功能低，TSH低說明甲狀腺功能亢進(jìn)。甲亢一般可以用他巴唑治療，甲減可能用優(yōu)甲樂治療，要根據(jù)臨床癥狀結(jié)合化驗(yàn)檢查進(jìn)一步分析
兒童正常參考值是0.9-8.1uIU/ml(0.9-8.1mIU/L)，成人正常參考值是2-10uIU/ml(2-10mIU/L)，這是用“放免法”檢查的，本法較常用。一般各個(gè)醫(yī)院使用的方法有所不同，正常值有一定差別。
成人TSH 促甲狀腺激素 正常值參考 0.35-4.94 。2.TSH 成人正常值：IRMA法(高敏)0.4～3.0或0.6～4.0mu/l 。可以選擇：TSH 成人正常范圍：0.5～5.0mu/l
對(duì)于老年人來說，糖尿病和高血壓一樣，對(duì)健康的威脅性極大，了解血糖的正常值可以讓老人及時(shí)對(duì)飲食進(jìn)行控制，以防惡化。那么老人飯后血糖正常值是多少呢？下面為您介紹老人飯后血糖正常值是多少，看看吧。
老人飯后血糖正常值是多少？
糖尿病的診斷依據(jù)是血糖和臨床癥狀。血糖濃度單位：mmol/l。若餐后血糖140mg/dl（7.8mmol/l）及空腹血糖100mg/dl（5.6mmol/l）可以排除糖尿病?？崭?.6-6.1mmol/L，餐后兩小時(shí)小于7.8mmol/L就是老人飯后血糖正常值。
糖尿類疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么？
1、糖尿病
空腹：靜脈（全血）6.1，毛細(xì)血管6.1，靜脈（血漿）7.0。
服糖后2小時(shí)：靜脈（全血）10.0，毛細(xì)血管11.1，靜脈（血漿）11.1。
（1）符合下列之一者可診斷為糖尿?。海ㄊ澜缧l(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)）
①有典型糖尿病癥狀，任意時(shí)間血糖高于11.1mmol/L（200mg/dl）。
②查空腹血糖時(shí)，兩次或兩次以上高于7.8mmol/L（140mg/dl）。
③空腹血糖不超過7.8mmol/L，懷疑為糖尿病者，可做口服葡萄糖耐量試驗(yàn)，服糖后2小時(shí)血糖超過11.1mmol/L。若無糖尿病癥狀，尚需另有一次血糖超過11.1mmol/L。上述血糖值為靜脈血漿葡萄糖濃度。
（2）符合標(biāo)準(zhǔn)之一的患者，在另一天重復(fù)上述檢查，若仍符合三條標(biāo)準(zhǔn)之一者即診斷為糖尿病：（美國糖尿病協(xié)會(huì)）
①有糖尿病癥狀，并且任意血糖11.1mmol/L。
②空腹血糖7.0mmol/L。
③糖耐量試驗(yàn)2小時(shí)血糖11.1mmol/L。OGTT仍按世界衛(wèi)生組織的要求進(jìn)行。
2、糖耐量損害
空腹：靜脈（全血）6.1，毛細(xì)血管6.1，靜脈（血漿）7.0。
服糖后2小時(shí)：靜脈（全血）6.7，毛細(xì)血管7.8，靜脈（血漿）7.8。
3、空腹血糖損害
空腹：6.1靜脈（全血）5.6，6.1毛細(xì)血管5.6，7.0靜脈（血漿）6.1。
服糖后2小時(shí)：靜脈（全血）6.7，毛細(xì)血管7.8，靜脈（血漿）7.8。
血糖量多少可確診為糖尿??？
1、具有典型癥狀，空腹血糖126mg/dl（7.0mmol/l）或餐后血糖200mg/dl（11.1mmol/l）。
2、沒有典型癥狀，僅空腹血糖126mg/dl（7.0mmol/l）或餐后血糖200mg/dl（11.1mmol/l）應(yīng)再重復(fù)一次，仍達(dá)以上值者，可以確診為糖尿病。
3、沒有典型癥狀，僅空腹血糖126mg/dl（7.0mmol/l）或餐后血糖200mg/dl（11.1mmol/l）糖耐量實(shí)驗(yàn)2小時(shí)血糖200mg/dl（11.1mmol/l）者可以確診為糖尿病。
血糖多少可以排除糖尿?。?/p>
1、如糖耐量2小時(shí)血糖140-200mg/dl（7.8-11.1mmol/l）之間，為糖耐量低減。如空腹血糖110-126mg/dl（6.1-7.0mmol/l）為空腹血糖受損，均不診斷為糖尿病。
2、若餐后血糖140mg/dl（7.8mmol/l）及空腹血糖100mg/dl（5.6mmol/l）可以排除糖尿病。
老人飯后血糖正常值是多少，如何診斷糖尿病，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
子宮內(nèi)膜位于子宮內(nèi)，是子宮乃至整個(gè)生殖系統(tǒng)的重要組成部分，對(duì)于女性的例假以及生育能力都會(huì)造成一定的影響。子宮內(nèi)膜的厚度是有著一定的正常值的，子宮內(nèi)膜的厚度無論是過厚還是過薄，都會(huì)給女性帶來不好的影響。那么，子宮內(nèi)膜的正常值是多少呢？下面將對(duì)此進(jìn)行介紹！
1、增殖期
月經(jīng)周期第5-14日。該期子宮內(nèi)膜厚度自0.5mm增生至3-5mm。增殖期分為增值早期，增值中期和增值晚期。在增殖早期，即月經(jīng)周期的5-7日，這時(shí)期的子宮內(nèi)膜比較薄，只有1-2mm。增值中期為月經(jīng)周期的第8-10天，內(nèi)膜腺體增多增長。等到了月經(jīng)周期的11-14日，已經(jīng)進(jìn)入增殖晚期，子宮內(nèi)膜進(jìn)一步增厚，達(dá)到3-5mm。
2、分泌期
月經(jīng)周期第15-28日。子宮內(nèi)膜自5mm增至10mm。該期與卵巢周期中的黃體期相對(duì)應(yīng)。分泌期分為分泌早期、分泌中期和分泌晚期。分泌早期為月經(jīng)周期的第15-19日，此期間的內(nèi)膜腺體更長，彎曲更明顯。分泌中期為月經(jīng)周期第20-23日，子宮內(nèi)膜較前更厚，并呈鋸齒的形狀。到了月經(jīng)周期的第24-28日，此期間為月經(jīng)來潮前期，相當(dāng)于黃體期退化階段。該期子宮內(nèi)膜呈海綿狀，厚達(dá)10mm。
3、月經(jīng)期
月經(jīng)周期第1-4日。為子宮內(nèi)膜海綿狀功能層從基層崩解脫落期，這是孕酮和雌激素撤退的最后結(jié)果。
由于子宮內(nèi)膜厚度在月經(jīng)周期的不同時(shí)期厚度是不一樣的，建議女性最好在月經(jīng)干凈后三天作用，到醫(yī)院做陰道B超，了解子宮內(nèi)膜具體厚度為多少。在超聲檢查時(shí)，若發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜厚于8mm，可判斷為異常。子宮內(nèi)膜如果過厚，容易造成痛經(jīng)，且受精卵難以著床；若子宮內(nèi)膜過薄，容易造成月經(jīng)量少，甚至影響排卵。
1、60歲老人血糖正常值是多少呢
糖尿病的診斷依據(jù)是血糖和臨床癥狀。血糖濃度單位:mmol/l。若餐后血糖《140mg/dl(7.8mmol/l)及空腹血糖《100mg/dl(5.6mmol/l)可以排除糖尿病?？崭?.6-6.1mmol/L,餐后兩小時(shí)小于7.8mmol/L就是老人飯后血糖正常值。
2、血糖量多少為糖尿病
2.1、具有典型癥狀,空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐后血糖≥200mg/dl(11.1mmol/l)。
2.2、沒有典型癥狀,僅空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐后血糖200mg/dl(11.1mmol/l)應(yīng)再重復(fù)一次,仍達(dá)以上值者,可以確診為糖尿病。
2.3、沒有典型癥狀,僅空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐后血糖200mg/dl(11.1mmol/l)糖耐量實(shí)驗(yàn)2小時(shí)血糖200mg/dl(11.1mmol/l)者可以確診為糖尿病。
3、60歲老人怎樣控制血糖
3.1、要有平和的心態(tài)
要與人為善,平靜耐心,有寬容之心,才會(huì)遠(yuǎn)離失眠、心煩和焦慮。心態(tài)直接影響到我們的健康、左右我們的人生,把握和調(diào)控健康,全靠自己。
3.2、運(yùn)動(dòng)
特別是對(duì)于糖尿病患者而言,運(yùn)動(dòng)是控制血糖的五駕馬車之一,必須要“邁開腿”。所以,筋骨?；顒?dòng),周身氣血運(yùn)行好對(duì)于防治糖尿病及其并發(fā)癥的重要性顯而易見。
3.3、合理飲食
飲食控制不好,血糖一定控制不好。所以糖尿病人一定要“管住嘴”,其關(guān)鍵是總量要控制,搭配要合理。也就是說吃到七八分飽,以清淡素食為主,注意葷素搭配和精細(xì)搭配。正所謂“粗茶淡飯葷素配,水果蔬菜比肉好。木耳蘑菇加摩芋,騙騙肚子就行了”。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,糖尿病人可以多吃一些帶苦味的食品,如苦瓜?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)苦瓜中所含的苦瓜皂甙具有類似胰島素的作用。
3.4、充足的睡眠
對(duì)于糖尿病患者來說非常重要。糖尿病患者可以每天睡一個(gè)子午覺,所謂子午覺就是子時(shí)與午時(shí)都應(yīng)該睡覺,子時(shí)大睡,午時(shí)小憩,午覺緩沖子覺休整。另外,為保證睡眠質(zhì)量,睡前可以打坐半小時(shí)以靜心,或用溫水洗澡、泡腳。
60歲老人控制血糖吃什么好
1、每天吃點(diǎn)堅(jiān)果
杏仁、核桃和開心果含有健康的脂肪,它們能減緩人體對(duì)糖分的吸收過程。然而,對(duì)食用的堅(jiān)果數(shù)量也要嚴(yán)格限制,因?yàn)榧词故墙】档闹疽埠袩崃俊?個(gè)杏仁或兩個(gè)山核桃所含的熱量等同于一茶匙黃油。
2、食用全粒谷物
燕麥、麩皮、大麥和黑麥?zhǔn)呛笑?葡聚糖的高膳食纖維食物,這種可溶性膳食纖維能夠增加胃排空的時(shí)間,有助于避免血糖發(fā)生波動(dòng)。
3、多吃新鮮蔬菜
富含膳食纖維的非淀粉類蔬菜,如花椰菜、黃瓜和胡蘿卜有助于防止血糖水平激增,同時(shí)能為人體提供必要的營養(yǎng)元素。
4、用肉桂作調(diào)料
肉桂不是一種簡單的調(diào)料,食用肉桂與空腹血糖水平明顯降低之間存在著相關(guān)性。這是因?yàn)槿夤鹉艽碳ひ认俜置诔龈嗟囊葝u素。
5、含微量元素鋅鉻鎂等高的食物
補(bǔ)充微量元素鋅鉻鎂等,可促進(jìn)胰島素的形成和分泌,富含鋅和鎂的食物主要有動(dòng)物睪丸,腎,肝。乳類,魚類,蛤,蚌,牡蠣,菠菜等;富含鉻的食物主要有高鉻酵母,貝殼類,肝,胰,魚畜禽肉,海產(chǎn)品,豆類等。
60歲老人血糖高要注意什么
1、三大營養(yǎng)比例要適當(dāng)
在限制總熱量的情況下,三大營養(yǎng)素--碳水化合物(糖),蛋白質(zhì)和脂肪之間應(yīng)有適當(dāng)比例。一般情況下,三者提供的熱量分別應(yīng)占總熱量的50%-60%,25%-35%,10%-15%。孕婦,乳母,兒童,消瘦或者消耗性疾病者,蛋白質(zhì)可適量增加;消瘦者脂肪的比例可適當(dāng)提高。
2、吃水果要限量
雖然老人血糖高也可以吃水果,但是高血糖老人吃水果是需要注意一些事情。一是,水果的選擇必須是低糖的像葡萄干,西瓜等,這類水果不但含糖量高,而且水果偏涼性,老人不宜食用。二是,要適量攝取水果,可以吃水果并不是水果可以無限量的食用,而是適量去吃才可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的效果。三是,盡量不要晚間食用,以免造成營養(yǎng)不良,而且水果也不易空腹食用,所以在兩餐之間作為補(bǔ)充食用最好。
3、少吃多餐
不吃過甜的食物,不吃腥辣的食品,嚴(yán)禁抽煙、喝酒等不良習(xí)慣,因?yàn)檫@些會(huì)加重糖尿病的病情,有抽煙習(xí)慣的要在一年內(nèi)慢慢把煙戒掉,不要一下子就馬上戒掉。原來吃降糖西藥的達(dá)半年以上者,不要驟然停服,因?yàn)檫@樣會(huì)引起血糖的突然升高,應(yīng)在大夫的指導(dǎo)下,慢慢減量,直至停服。飲食方面要注意粗、細(xì)糧搭配著吃。
在臨床醫(yī)學(xué)之中，是沒有心壓這種概念的，有的是血壓這種概念。而血壓對(duì)于人體健康的影響，是十分大的，正因此，很多人會(huì)自己購買血壓測量儀，在日常生活之中也會(huì)時(shí)常的關(guān)注自己的血壓狀況。那么，血壓為多少才是屬于正常的呢？下面，就為大家詳細(xì)介紹一下血壓的相關(guān)知識(shí)！
一、正常血壓范圍
血液在體內(nèi)流動(dòng)有賴于心臟和血壓，血壓會(huì)隨著情緒、環(huán)境和膳食等波動(dòng)，調(diào)控是必需的。緊張或運(yùn)動(dòng)時(shí)，血壓應(yīng)該調(diào)高，以利于打斗或逃生。而一般人正常血壓范圍為：收縮壓140--90mmHg ，舒張壓90--60mmHg。
二、自我測量血壓
自我測量血壓是受測者在家中或其他環(huán)境里給自己測量血壓，簡稱自測血壓。自測血壓有以下6大意義：
1.區(qū)別持續(xù)性和 "白大衣"高血壓。在家中自測的血壓值不應(yīng)超過135/85毫米汞柱。
2.評(píng)估抗高血壓藥物的療效。
3.改善病人對(duì)治療的依從性。
4.可能降低治療費(fèi)用。
5.自測血壓具有時(shí)間上的靈活性。例如，部分高血壓病患者血壓多在5~6點(diǎn)或19~20點(diǎn)升高，依靠診室偶測血壓易漏診，而自測血壓易于發(fā)現(xiàn)這部分患者。
6.可經(jīng)常性觀測。隨時(shí)了解治療中血壓的變化，為診療提供更加完善的資料。
三、動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測
動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測應(yīng)使用符合 國際標(biāo)準(zhǔn)(ESH和AAMI)的監(jiān)測儀。受測者處在日常生活狀態(tài)下。測壓間隔時(shí)間15~31分鐘，白晝與夜間的測壓間隔時(shí)間 盡量相同。一般監(jiān)測24小時(shí)，如果僅作診斷評(píng)價(jià)，可以只監(jiān)測白晝血壓。
動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測提供24小時(shí)、白晝與夜間各時(shí)間段血壓的平均值和離散度，能較敏感、客觀地反映實(shí)際的血壓水平、血壓變異性和血壓晝夜節(jié)律，與靶器官損害以及預(yù)后比診所偶測血壓有更密切的關(guān)系。
1、60歲老人正常血壓多少正常值
理想血壓是120/80,不過這個(gè)年齡要是在130/85左右也很好。老人不容易維持血壓穩(wěn)定,因?yàn)檠芾匣恕?/p>
以往曾一度錯(cuò)誤地認(rèn)為隨著年齡的增長,血壓特別是收縮壓隨之增高是人體老化的一種良性表現(xiàn),因而致使許多老年人患了高血壓病也不接受治療,或者即使服降壓藥也未能將血壓有效地控制到理想水平。尤其是那些波動(dòng)性血壓增高者和單純收縮期高血壓患者,很少引起人們甚至醫(yī)生的重視。
那么老年人血壓是否可以高一些?老年人患了輕度高血壓(140—159/90—99mmHg)是否需要治療?近年的流行病學(xué)調(diào)查、基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)調(diào)查、大型臨床研究均已證實(shí),老年人血壓升高其發(fā)生中風(fēng)和其他心血管意外的危險(xiǎn)性實(shí)際上高于同一血壓水平的中年人。所以,老年人血壓升高尤其是收縮壓升高是危險(xiǎn)的,應(yīng)予以治療。
2、逾3成老年人有體位性低血壓
由于體位的改變,如從平臥位突然轉(zhuǎn)為直立,或長時(shí)間站立發(fā)生的低血壓。通常認(rèn)為,站立后收縮壓較平臥位時(shí)下降20毫米汞柱或舒張壓下降10毫米汞柱,即為體位性低血壓。近年的臨床研究和流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),體位性低血壓與卒中、心肌梗死等密切相關(guān),因而也越來越受到重視。
體位性低血壓是老年人和兒童的常見病。
3、高血壓病人,清晨起床動(dòng)作要緩慢
當(dāng)體位突然發(fā)生變化或服降壓藥以后,在血壓突然下降的同時(shí),腦缺血的危險(xiǎn)性也大大增加,這應(yīng)該引起高血壓病人的高度重視!
當(dāng)出現(xiàn)低血壓時(shí),往往在站立時(shí)出現(xiàn)頭暈、有時(shí)伴有輕微頭痛、惡心、站立不穩(wěn),嚴(yán)重時(shí)發(fā)生昏厥,在夜間上廁所、清晨起床以及運(yùn)動(dòng)時(shí)容易出現(xiàn)體位性低血壓,從臥位轉(zhuǎn)為立位更加明顯。老年人常有頸動(dòng)脈硬化,在轉(zhuǎn)動(dòng)頭部的時(shí)候也會(huì)發(fā)作,這主要是由于低血壓引起腦血流減少所致。
如果經(jīng)常發(fā)生體位性低血壓,可誘發(fā)頭暈、無力、心情壓抑、憂郁等。
各年齡段血壓正常值是多少
人體的血壓正常范圍是:收縮壓(高壓)應(yīng)100～120mmHg(13.3 ～16.0kpa),舒張壓(低壓)60～80mmHg(8.0～10.6kpa)。
人體正常血壓參考數(shù)值
理想血壓:收縮壓120mmHg ;舒張壓80mmHg。
正常血壓:收縮壓應(yīng)130mmHg ; 舒張壓85mmHg。
血壓正常高限或高血壓前期:收縮壓130～139mmHg ; 舒張壓85～89mmHg。
高血壓:收縮壓≥140mmHg ; 舒張壓≥90mmHg。
低血壓:收縮壓≤90mmHg ; 舒張壓≤60mmHg。
臨界高血壓:收縮壓140～160mmHg(18.6～21.3kpa) ;舒張壓90～95mmHg(12.0～12.6kpa)。
當(dāng)血壓在升高的話,是一定要想辦法進(jìn)行降低的,因?yàn)楦哐獕杭膊r(shí)刻威脅到人們的生命安全。
老年人血壓高調(diào)理方法
血壓高在平時(shí)的生活當(dāng)中要非常注意飲食,很多食物不能吃的一定不能吃。
1.減少鈉鹽的攝入,每天攝入鹽量不得多于6克為宜。
2.高脂肪類食物應(yīng)該減少。豬肉、油炸等食物盡量少吃或不吃。適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)類食物,此外蔬果水果類食物可以多吃。
3.減少飲酒。喝酒是導(dǎo)致血壓高的重要因素,有血壓高的患者應(yīng)該減少飲酒。
適當(dāng)飲用茶水
茶中含有豐富的茶多酚,對(duì)于人體內(nèi)脂肪的代謝有著促進(jìn)的作用。高血壓人群的膽固醇、三酸甘油脂都偏高,并且血管內(nèi)壁脂肪沉積。平時(shí)多喝茶對(duì)于降低膽固醇、三酸甘油脂有非常好的效果,并且可以促進(jìn)血管內(nèi)壁脂肪的分解。
控制體重降低血壓
血壓高的患者通常體重也會(huì)上升,兩者之間存在著密切的關(guān)聯(lián)。高血壓患者降低體重可以有效地降低患高脂血癥、使左心室肥厚、降低胰島素等?？梢酝ㄟ^控制熱量的攝入以及進(jìn)行體育鍛煉來達(dá)到控制體重的目的。
每一個(gè)人身體中都有許多激素，而每一種激素對(duì)人體所發(fā)揮的作用也不一樣，定期做激素檢查的話，可以有效檢測出激素在身體中的各項(xiàng)指標(biāo)。其中fsh就是一種會(huì)促進(jìn)女性卵泡成熟的激素，如果fsh不達(dá)標(biāo)的話，會(huì)對(duì)生殖系統(tǒng)造成一定的影響，因此對(duì)于正常人來說fsh的正常值應(yīng)該是多少呢?
卵泡刺激素又叫fsh，不但女性有，男性也存在。fsh主導(dǎo)了男性精子產(chǎn)生，它是睪丸產(chǎn)生精子的能力的最佳激素指標(biāo)，也是評(píng)估男性生育能力的主要激素。
男性精子
什么是卵泡刺激素?
fsh是控制女性卵子成熟的激素。如果你已經(jīng)經(jīng)歷了試管嬰兒，你的另一半可能已經(jīng)進(jìn)行了激素六項(xiàng)檢測，包括fsh測試，卵子在試管期間，fsh刺激卵巢以產(chǎn)生多個(gè)卵子用于受精。
fsh對(duì)男性同樣重要，它在精子生成中起著關(guān)鍵作用，它在大腦和激素腺體之間存在復(fù)雜的激素反饋系統(tǒng)，使得睪丸能夠完成產(chǎn)生精子和睪酮的兩個(gè)主要工作。
這個(gè)過程始于大腦，通過大腦中，下丘腦(大腦中調(diào)節(jié)饑餓、睡眠和體溫等)釋放出一種叫做促性腺激素釋放激素(GnRH)的激素，GnRH流向腦垂體并刺激LH和fsh的釋放。fsh進(jìn)入血液，將其帶到睪丸，一旦進(jìn)入睪丸，fsh刺激生殖細(xì)胞分裂，這是精子產(chǎn)生的第一步。正常的精子生成需要最低水平的fsh，LH和睪酮。
為了充分評(píng)估男性生育能力，有的醫(yī)生會(huì)建議進(jìn)行血液測試，通常打包測試包含fsh和睪酮的激素，其他還可能有促黃體激素，雌二醇和催乳素，醫(yī)生掌握更多的信息以便全面洞察荷爾蒙健康狀況。在正常的一天，激素水平從高到低循環(huán)。睪丸激素在早晨自然達(dá)到峰值因此，國外的醫(yī)生更喜歡在8-10點(diǎn)之間測量的激素值，以便在睪丸激素水平可能最高時(shí)拍攝激素譜。
對(duì)于孕婦來說自己身體的血值是比較重要的，因?yàn)槠洳粌H關(guān)系到孕婦本身的身體健康還有可能會(huì)影響到自己腹中小寶寶的身體健康狀況亦或者是影響到小寶寶生產(chǎn)時(shí)候的狀況。因此就需要人們能夠了解一下孕婦多少克血才是正常值，如果出現(xiàn)浮動(dòng)時(shí)及時(shí)采取措施來調(diào)理，下面就來詳細(xì)介紹一下孕婦多少克血才是正常值。
孕婦多少克血才正常值
孕期要有11克血以上哦，才算正常，孕期出現(xiàn)貧血是很常見的，在日常的飲食中要注意多吃補(bǔ)血效果的食物，如紅棗、保靈孕寶、雞蛋、瘦肉等。妊娠期糖尿病，如果兩次空腹血糖大于5.1mmol/l就可以診斷為糖尿病。一般到24-28周，應(yīng)該所有的孕婦都進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)。空腹血糖大于5.1，口服葡萄糖以后一小時(shí)血糖大于10，兩小時(shí)大于7.8。任何一條符合上述條件就可以診斷為妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病史要注意飲食控制要注意運(yùn)動(dòng)。使得空腹血糖必須控制在5.3mmol/l以下。
孕婦餐前餐后血糖正常值是多少
對(duì)于一般人來講空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L范圍即可，但因孕婦特殊性將血糖正常值控制較為嚴(yán)格，規(guī)定孕婦空腹正常血糖值不超過5.1mmol/L;孕婦餐后血糖正常值：孕婦餐后1小時(shí)血糖正常值：餐后1小時(shí)血糖值一般用于檢測孕婦糖尿病檢測中，權(quán)威數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時(shí)正常血糖值不得超過10.0mmol/L;孕婦餐后2小時(shí)血糖正常值：餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時(shí)正常血糖值規(guī)定不得超過8.5mmol/L。
血糖高的孕婦食譜如下：
1、應(yīng)少吃多餐，分餐飲食，主食以雜糧為主，飯后30分鐘后應(yīng)進(jìn)行適量的中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng);
2、宜食木瓜、櫻桃、橙子、柚子、梨、杏等;慎食香蕉、西瓜、蘋果、橘子和甜瓜等;忌食葡萄干、哈密瓜等含糖量高的水果;
3、應(yīng)均衡飲食，營養(yǎng)搭配，少吃生冷、辛辣、刺激的食物，不宜飲用濃茶、咖啡、巧克力等，不宜食用阿膠、海參等大補(bǔ)的食物。
想必每一位女性都希望自己能夠擁有一個(gè)完美的身材，但是完美身材卻不是每一個(gè)人都擁有的。推斷一位女性的身材是否完美，主要根據(jù)這位女性朋友的腰臀比進(jìn)行推斷。因?yàn)槿绻伪仍谡７秶畠?nèi)的話，這位女性的身材往往都會(huì)非常好，所以對(duì)于女性朋友來說腰臀比的正常值是多少呢?
腰臀比(WHR)是腰圍和臀圍的比值，是判定中心性肥胖的重要指標(biāo)。腰圍是取被測者髂前上嵴和第十二肋下緣連線中點(diǎn)，水平位繞腹一周，皮尺應(yīng)緊貼軟組織，但不壓迫，測量值精確到0.1cm。臀圍為經(jīng)臀部最隆起部位測得身體水平周徑。
當(dāng)男性WHR大于0.9，女性WHR大于0.8，可診斷為中心性肥胖。 但其分界值隨年齡、性別、人種不同而異。
理想的腰臀比例最小值應(yīng)該是多少，目前還沒有定論。但是，理想的腰臀比例最大值是多少，已經(jīng)得到了眾多專家的確認(rèn)。如果是女性，理想的腰臀比例大約在0.67～0.80之間。夢露、黛安娜、奧黛麗·赫本、黛咪·摩爾和辛迪·克勞馥這些大名鼎鼎的大人物就是一直保持著0.7的完美腰臀比例;如果是男性，這一比例大約在0.85-0.95之間。
關(guān)注腰臀比例，能讓你隨時(shí)了解自己的健康狀態(tài)，還可以給自己建立一個(gè)警戒線，是個(gè)很有效的健康指標(biāo)。一旦腰臀比例過大，也就意味著健康風(fēng)險(xiǎn)的加大。糖尿病、高血壓就會(huì)很容易找上門來;對(duì)于男人來說，還更容易患上心臟病。
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