2020秋季腹瀉吃什么好
秋季養(yǎng)生小常識(shí)吃什么好。
“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行四季養(yǎng)生的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“2020秋季腹瀉吃什么好”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
1、2020秋季腹瀉吃醋茶
沏一杯綠茶或花茶,將茶水倒入另一杯中,放入一大湯匙醋,將醋茶喝下,一杯茶可繼續(xù)再?zèng)_泡兩次,連喝三杯醋茶,腹瀉可止。此方治腹瀉不適用于細(xì)菌性腹瀉。
2、2020秋季腹瀉吃赤小豆
赤小豆適量,煮至將熟,加入鵪鶉蛋2枚,再煮熟,吃蛋喝湯。早晚各服1次。赤小豆止吐止瀉,鵪鵓蛋補(bǔ)益氣血,對(duì)一些過(guò)敏食物引起的腹瀉有抑制作用。
3、2020秋季腹瀉吃面
2020秋季腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯(cuò)的選擇。面條營(yíng)養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。但是,對(duì)于拉肚子的人來(lái)說(shuō),吃的面條不要過(guò)于油膩,過(guò)于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。
4、2020秋季腹瀉的食療食譜
4.1、胡蘿卜湯:胡蘿卜是堿性食物,同時(shí)也是抑菌食物,因?yàn)閮?nèi)含果膠,可以抑菌細(xì)菌,對(duì)調(diào)整寶寶腸胃有好處。用胡蘿卜制成米湯給寶寶喝能幫助治療疾病。做法為將胡蘿卜清洗干凈,削皮切塊,然后加水熬煮30分鐘,最后加糖食用,每天2-3次,腹瀉自然會(huì)好轉(zhuǎn)。
4.2、蘋(píng)果泥:蘋(píng)果也是堿性食物,含有果膠和鞣酸,有止瀉的作用。用蘋(píng)果剁成泥給寶寶食用也對(duì)緩解腹瀉癥狀有幫助。具體做法為把蘋(píng)果清洗干凈,用刀子刮去皮,然后慢慢搗成泥狀,也可直接切成碎丁食用。
4.3、山楂神曲粥:山楂神曲粥具有健脾消食,理氣化濕的效果,可用于治療腹瀉。具體做法為將50克山楂、15克神曲一起放入鍋中,加水熬煮30分鐘,然后去渣加入30克粳米熬煮成粥,給寶寶食用。
4.4、山藥扁豆粥:山藥扁豆粥適合脾胃虛弱的寶寶吃,可幫助治療2020秋季腹瀉。具體做法為先將山藥、白扁豆清洗干凈,然后放入鍋中加水熬煮,最后加粳米一起煮成粥,每天食用2次即可。
2020秋季寶寶腹瀉的護(hù)理方法
1、腹部保暖
寶寶腹瀉多與“肚子”受涼有關(guān)。特別是已經(jīng)腹瀉的寶寶,如果還繼續(xù)讓腹部受涼,病情或會(huì)更加嚴(yán)重。因此,媽媽可適當(dāng)給寶寶增加衣服,或用毯子、肚兜等圍住寶寶的腹部,此外,也可以用毛巾裹住熱水袋給寶寶輕敷腹部,但需要注意水溫不可太燙、時(shí)間不宜過(guò)久,以免燙傷寶寶。
2、做好臀部護(hù)理
腹瀉時(shí),寶寶的臀部由于排便次數(shù)增多,肛門(mén)周?chē)钠つw會(huì)有不同程度的損傷,父母應(yīng)在孩子便后用濕紙巾擦拭或者直接用溫水清洗。洗后可涂些護(hù)臀膏,以防紅臀,并及時(shí)換尿布,以防尿布疹,避免破潰。
3、日常護(hù)理
對(duì)于患上腹瀉的寶寶,媽媽?xiě)?yīng)仔細(xì)觀察他們每次大便的性質(zhì)、顏色、次數(shù)和量的多少,必要時(shí),還可以將其大便保留送至醫(yī)院化驗(yàn);注意讓寶寶多休息,每次排便后用溫水清洗寶寶的臀部,并涂抹一些潤(rùn)膚露,防止紅臀發(fā)生;尿布要清洗干凈,最好能煮沸消毒,或置于太陽(yáng)下曝曬消毒。
2020秋季腹瀉的原因有哪些
1、急性腹瀉:腸道疾病:常見(jiàn)的是由各種細(xì)菌、病毒等感染引起的腸炎及急性出血性壞死性腸炎,此外,還有Crohn病或潰瘍性結(jié)腸炎急性發(fā)作等。
2、急性中毒:食用毒蕈、桐油、河豚、魚(yú)膽以及化學(xué)藥物如磷、鉛、汞等引起的腹瀉。全身性感染:如敗血癥、傷寒、副傷寒等。其他:如變態(tài)反應(yīng)性腸炎、過(guò)敏性紫癜、甲亢危象等。
3、慢性腹瀉:消化系統(tǒng)的疾病:胃部疾病:如慢性萎縮性胃炎;腸道感染:如腸結(jié)核、慢性細(xì)菌性痢疾;腸道非感染性疾病:潰瘍性結(jié)腸炎、結(jié)腸多發(fā)性息肉;以及腸道腫瘤、胰腺疾病、肝膽疾病如肝硬化、慢性膽囊炎等。
4、全身性疾病:內(nèi)分泌及代謝障礙疾病:甲狀腺功能亢進(jìn)、腎上腺皮質(zhì)功能減退、糖尿病腸病等;藥物副作用:利血平、甲狀腺素、洋地黃類(lèi)藥物;神經(jīng)功能:如腸易激綜合征。
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1、2020秋季腹痛腹瀉吃什么好
拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋(píng)果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋(píng)果連皮帶核切成小塊,放在水中煮3～5分鐘,待溫后食用。需要注意的是,在食用煮熟的蘋(píng)果時(shí),不宜加蔗糖調(diào)味,因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯(cuò)的選擇。面條營(yíng)養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。但是,對(duì)于拉肚子的人來(lái)說(shuō),吃的面條不要過(guò)于油膩,過(guò)于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。
拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥,建議不要放肉。肉粥也會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān),腹痛排便后,疼痛雖緩解,但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫,如果吃肉菜,會(huì)加重病情,因此腹瀉后兩至三天內(nèi),飲食應(yīng)以清淡為主,不妨喝點(diǎn)白粥,加少許鹽。
2、2020秋季腹瀉的原因
感染包括病毒(輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒)、細(xì)菌(大腸桿菌、沙門(mén)菌、志賀菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌)或寄生蟲(chóng)(溶組織阿米巴原蟲(chóng)、梨形鞭毛蟲(chóng))引起的腸道感染。中毒食物中毒如進(jìn)食未煮熟的扁豆、毒蕈中毒、河豚中毒,重金屬中毒,農(nóng)藥中毒等。藥物瀉藥、膽堿能藥物、洋地黃類(lèi)藥物等。其他疾病 潰瘍性結(jié)腸炎急性發(fā)作、急性壞死性腸炎、食物過(guò)敏等。慢性腹瀉病因比急性的更復(fù)雜,腸黏膜本身病變、小腸內(nèi)細(xì)菌繁殖過(guò)多、腸道運(yùn)輸功能缺陷、消化能力不足、腸運(yùn)動(dòng)紊亂以及某些內(nèi)分泌疾病和腸道外腫瘤均有可能導(dǎo)致慢性腹瀉的發(fā)生。
3、2020秋季腹瀉的表現(xiàn)
起病急,病程在2～3周之內(nèi),可分為水樣瀉和痢疾樣瀉,前者糞便不含血或膿,可不伴里急后重,腹痛較輕;后者有膿血便,常伴里急后重和腹部絞痛。感染性腹瀉常伴有腹痛、惡心、嘔吐及發(fā)熱,小腸感染常為水樣瀉,大腸感染常含血性便。大便次數(shù)增多,每日排便在3次以上,便稀或不成形,糞便含水量大于85%,有時(shí)伴黏液、膿血,持續(xù)兩個(gè)月以上,或間歇期在2～4周內(nèi)的復(fù)發(fā)性腹瀉。
2020秋季腹瀉不能吃什么
1、刺激性的食物:辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強(qiáng)側(cè)食物刺激消化道粘膜,容易引起腹瀉或消化道炎癥,更不利于消化道功能的恢復(fù)。
2、過(guò)油膩的食物:過(guò)于油膩的食物會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān),也會(huì)因?yàn)橄涣级鸶篂a,也就是典型的脂肪瀉,所以對(duì)于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物,這樣只會(huì)加重腹瀉。
3、過(guò)冷的食物:涼飲、涼菜等過(guò)冷的東西,會(huì)刺激腸道,使腸道蠕動(dòng)加快,使腹瀉更加嚴(yán)重。
4、通便潤(rùn)腸的食物:如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤(rùn)腸功效的食物,食用后會(huì)加重病情。
5、雞蛋屬于高蛋白食物,不利于消化,吃雞蛋不但起不到滋補(bǔ)身體的作用,反而加重病情。
6、大蒜雖有殺菌作用,但同時(shí)有極強(qiáng)的刺激作用,容易加重腹瀉。
2020秋季腹瀉吃什么水果好
1、番石榴含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分和有益物質(zhì),如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外,還因富含維生素C而備受人們青睞,并且其甘溫而澀并且含有鞣質(zhì),能有效的在人體腸道形成保護(hù)膜,是很適合有腹瀉的人食用的水果。
2、蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)非常的豐富,并且富含豐富的水溶性食物纖維——果膠。果膠有保護(hù)腸壁、活化腸內(nèi)有用的細(xì)菌、調(diào)整胃腸功能的作用,能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖,清理腸道。所以拉肚子吃蘋(píng)果是完全可以的。
3、櫻桃含碳水化合物、蛋白質(zhì),也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬于性平和的水果,所以對(duì)于拉肚子的人來(lái)說(shuō),是完全可以食用的。
1、寶寶2020秋季腹瀉吃什么好之胡蘿卜泥
取新鮮胡蘿卜適量,洗凈切碎,加水煮爛或者蒸爛,然后取出胡蘿卜,用調(diào)羹搗成糊狀,然后摻入少量煮胡蘿卜的水即可。煮胡蘿卜的水要留 作備用。注意:胡蘿卜泥中不能加食糖,以免加重腹瀉。食用時(shí),平均每100毫升胡蘿卜的水加5～10克胡蘿卜泥。。此法輔助治療嬰幼兒腹瀉,效果顯著。
2、寶寶2020秋季腹瀉吃什么好之炒米湯
將普通大米洗凈,涼干,用大鍋炒至金黃色,加水煮粥,給孩子喝粥水。也有止瀉作用。
3、寶寶2020秋季腹瀉吃什么好之蔥頭飲料
蔥頭水不太好喝,眾所周知,蔥頭有殺菌,消炎作用。蔥頭飲料制法:把半個(gè)蔥頭切成小塊,加250毫升牛奶,略煮片刻,加適量蜂蜜。最好在睡前飲。
4、寶寶2020秋季腹瀉吃什么好之絲瓜葉粥
取鮮絲瓜葉30克,粳米30克。先將絲瓜葉洗凈放入鍋中加水適量煎煮15分鐘,再濾取煎汁煮粳米為粥,粥成加白糖適量調(diào)味,每天分2次食用。
5、寶寶2020秋季腹瀉吃什么好之糯米固腸粥
取糯米30克,山藥15克。先將糯米炒微黃,山藥研成細(xì)末,然后把二者放入鍋中加水適量共煮成粥,熟后加胡椒面少許,白糖適量調(diào)服,每天2次。
6、寶寶2020秋季腹瀉吃什么好之小米紅糖
小米30克,紅糖3克,清水適量。先將小米淘洗干凈,晾曬至半干。用文火炒至焦黃。加適量清水煮至成粥,加入紅糖攪勻,略煮片刻即可食用。
7、寶寶2020秋季腹瀉吃什么好之山楂神曲粥
取山楂50克,神曲15克,粳米30克。先用紗布將山楂、神曲包好放入鍋中加水適量,煎煮半小時(shí)后去掉藥渣,再加入粳米煮成稀粥,加適量白糖調(diào)味食用,每天2次。
2020秋季如何預(yù)防小兒腹瀉
1、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,勿食生、冷的食物,吃熟食,喝開(kāi)水,勤洗手,尤其要做到飯前便后洗凈手;外出旅游一定要注意飲食衛(wèi)生和安全。
2、餐具、炊具用前消毒,餐具(菜板,刀叉,榨汁機(jī),各種容器等)用后晾干,用前清洗、消毒。
3、講究食物放置,冰箱內(nèi)放置的食物要更換一個(gè)干凈的容器放置。必須煮沸后食用。
4、保持空氣新鮮,切莫因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)冷,怕受涼而緊閉門(mén)窗,保持室內(nèi)良好的空氣流通,能夠減少病毒感染的機(jī)會(huì)。
5、不要濫用抗生素,多數(shù)2020秋季腹瀉病例都是病毒引起的,細(xì)菌感染的比率較低。對(duì)于病毒性感染目前無(wú)特效藥物,在治療時(shí)以對(duì)癥處理為主,通常病程比較短,可以自愈。但劇烈而持久的腹瀉,將導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂,此時(shí),可在病因治療的同時(shí),適當(dāng)給予止瀉藥。
6、不接觸腹瀉病人,不去病人集中的醫(yī)務(wù)場(chǎng)所,少去公共場(chǎng)所,減少接觸腹瀉患者的機(jī)會(huì)。
7、應(yīng)注意多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì);保持充足的睡眠和豐富的營(yíng)養(yǎng),有助于預(yù)防腸道傳染病。
2020秋季小兒腹瀉如何治療
1、抗菌治療對(duì)2020秋季腹瀉的寶寶是沒(méi)有用的,所以,不能濫用抗生素來(lái)消炎,應(yīng)選用合適的藥物,如微生態(tài)調(diào)節(jié)制劑,來(lái)重建腸道天然生物屏障。常見(jiàn)藥物有媽咪愛(ài)等。
2、腸粘膜保護(hù)劑對(duì)治療腹瀉也是有明顯效果的,可阻止病原微生物攻擊,并維持腸細(xì)胞吸收和分泌功能,如思密達(dá),建議媽媽選購(gòu)給寶寶服用。
3、口服補(bǔ)液鹽對(duì)糾正輕度脫水有幫助,一般少量多次服用,最好每次口服10-20毫升,一直到腹瀉停止。如果口服補(bǔ)鹽液后,寶寶出現(xiàn)嘔吐癥狀,應(yīng)立即停止;出現(xiàn)眼瞼水腫,則喂白開(kāi)水。
4、寶寶3天內(nèi)仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn),應(yīng)帶TA前往醫(yī)院找醫(yī)生診治,并詳細(xì)把寶寶的腹瀉情況告訴醫(yī)生,以盡快尋求到正確的方法治療。
1、小孩2020秋季腹瀉吃什么水果
1.1、熟蘋(píng)果
因?yàn)樘O(píng)果內(nèi)含果膠與鞣酸,對(duì)止瀉有一定的功效。食用方法:蒸熟,食果肉或去皮搗成果泥食用,每次30克到60克,每天3次。還可以制作成蘋(píng)果湯,也是治療腹瀉的輔助飲料。將蘋(píng)果切碎加水250毫升和少量食鹽,也可再加5%糖,煎湯代茶飲,適用于1歲內(nèi)的嬰兒。
1.2、荔枝
味甘微酸,有補(bǔ)脾益肝,養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉,胃疼腹痛,呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多,而天然的葡萄糖對(duì)補(bǔ)血健肺有特殊的功效,對(duì)血液循環(huán)、產(chǎn)溫機(jī)能有特殊的促進(jìn)作用。
1.3、石榴
味甘、微酸、澀,能生津止渴,收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢,便血,脫肛、腹痛等。
1.4、櫻桃
櫻桃不僅顏色艷麗,而且味道甘美、營(yíng)養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì),也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵和維生素A的含量其他水果高出有4至5倍,所以食用櫻桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的。它屬于性平和的水果,所以對(duì)于拉肚子的人來(lái)說(shuō),是完全可以食用的。
2、 小孩2020秋季腹瀉吃什么食物
2.1、脫脂酸牛奶:100毫升去脂冷牛奶加36%酵酸液4毫升,或85%乳酸10滴。牛奶經(jīng)乳酸桿菌發(fā)酵后變成酸奶。此種酸奶中乳糖已分解成半乳糖,適用于腹瀉患兒。
2.2、蘋(píng)果泥:蘋(píng)果切塊,搗成果泥后食用。蘋(píng)果含有果酸,能吸附毒素的水分,并含有鞣酸,具有收斂作用,適宜于2020秋季腹瀉伴有消化不良的患兒。
2.3、淮山藥粥:梗米50克,淮山藥細(xì)粉20克。同煮成粥,具有健脾的功效。對(duì)遷延性、慢性腹瀉有效。
2.4、胡蘿卜山楂煎:鮮胡蘿卜2個(gè),炒山楂15克,紅糖適量,水煎服。每天服數(shù)次,連服2-3天,對(duì)傷食腹瀉有效。
3、治療小孩2020秋季腹瀉的偏方
3.1、對(duì)于由于腸胃功能紊亂而腹瀉的患兒,單純使用助消化藥是不夠的,采用中醫(yī)中藥的療法,常可獲得事半功倍的療效。
3.2、根據(jù)寶寶不同病情,采用消食化積、疏風(fēng)散寒、清熱利濕、健脾溫腎等功效的藥物,如丁香、肉桂、葛根、吳茱萸白術(shù)、淮山藥、茯苓等藥物。
3.3、可口服中成藥:脾可欣、健脾止瀉散、腸胃康沖劑等,對(duì)那些久瀉不愈,或伴有嘔吐、吃藥困難的患兒,可采用中藥敷臍的方法進(jìn)行治療,往往可以收到滿(mǎn)意的療效。
急性腹瀉的病因
1、細(xì)菌感染:人們?cè)谑秤昧吮淮竽c桿菌、沙門(mén)菌、志賀菌等細(xì)菌污染的食品,或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后可能發(fā)生腸炎或菌痢,出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。
2、病毒感染:人體通過(guò)食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉,如:感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、?？傻炔《竞?出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。
3、食物中毒:是由于進(jìn)食被細(xì)菌及其毒素污染的食物,或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質(zhì)食品、污染水源是主要傳染源,不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑。患者可出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。
4、喜食生冷食物,常飲冰啤酒,結(jié)果可導(dǎo)致胃腸功能紊亂,腸蠕動(dòng)加快,引起腹瀉。
腹瀉的檢查
1、血常規(guī)和生化檢查
可了解有無(wú)貧血、白細(xì)胞計(jì)數(shù)增多、糖尿病以及電解質(zhì)和酸堿平衡的情況。
2、糞便檢查
新鮮糞便檢查時(shí)診斷急、慢性腹瀉病因的最重要步驟,可發(fā)現(xiàn)紅白細(xì)胞、吞噬細(xì)胞、原蟲(chóng)、蟲(chóng)卵、脂肪滴及未消化食物等,隱血試驗(yàn)可檢測(cè)出血。糞培養(yǎng)可發(fā)現(xiàn)致病微生物。
3、X線檢查
X線鋇劑檢查和腹部平片可顯示胃腸道病變、腸道動(dòng)力狀態(tài)等。
4、選擇性血管造影和CT檢查
對(duì)診斷消化系統(tǒng)腫瘤如肝癌、胰腺癌等尤有價(jià)值。
1、2020秋季寶寶腹瀉吃大米淮山粥
制作過(guò)程:準(zhǔn)備大米和研磨好的淮山粉。首先將大米清洗干凈,大米要用水先浸泡半小時(shí),這樣才能夠?qū)⒅嘀蟮酶鼱€一些。其次往鍋中加入清水,將水燒開(kāi),放入準(zhǔn)備好的大米,再放入淮山粉,熬煮成粥。
效用:寶寶2020秋季腹瀉,很可能是由于脾胃不好,出現(xiàn)了消化不良的問(wèn)題。因此,選擇大米淮山粥,能夠幫助寶寶養(yǎng)脾胃。特別是對(duì)于寶寶出現(xiàn)慢性腹瀉情況上,有很大的幫助。山藥中含有豐富的淀粉酶以及多酚氧化酶,這些物質(zhì)能夠提高孩子腸胃的消化功能。大米淮山粥也有開(kāi)胃的效果。
2、2020秋季寶寶腹瀉吃胡蘿卜泥
制作過(guò)程:準(zhǔn)備新鮮的胡蘿卜,將胡蘿卜清洗干凈,切成塊狀,再將胡蘿卜蒸熟。之后將蒸煮好的胡蘿卜搗碎成為胡蘿卜泥。
效用：胡蘿卜蒸煮之后,營(yíng)養(yǎng)成分還能夠更好的保留,胡蘿卜中也含有更多的膠質(zhì)食物,能夠清除寶寶腸胃中的有害物質(zhì),調(diào)節(jié)腹瀉問(wèn)題。
3、2020秋季寶寶腹瀉吃絲瓜葉粥
取鮮絲瓜葉30克,粳米30克。先將絲瓜葉洗凈放入鍋中加水適量煎煮15分鐘,再濾取煎汁煮粳米為粥,粥成加白糖適量調(diào)味,每天分2次食用。
4、2020秋季寶寶腹瀉吃茶葉炒焦
將茶葉(不論何種茶葉)用鐵鍋在火上炒焦后,沏成濃茶。2020秋季寶寶腹瀉怎么辦呢?茶葉炒焦是最常見(jiàn)最簡(jiǎn)單的治療方法。
5、2020秋季寶寶腹瀉吃糯米固腸粥
取糯米30克,山藥15克。先將糯米炒微黃,山藥研成細(xì)末,然后把二者放入鍋中加水適量共煮成粥,熟后加胡椒面少許,白糖適量調(diào)服,每天2次。
6、2020秋季寶寶腹瀉吃小米紅糖
小米30克,紅糖3克,清水適量。先將小米淘洗干凈,晾曬至半干。用文火炒至焦黃。加適量清水煮至成粥,加入紅糖攪勻,略煮片刻即可食用。
2020秋季寶寶腹瀉護(hù)理方法
1、保證充足的水分。寶寶拉肚子會(huì)使身體流失大量水分,這時(shí)一定要注意保證喂水,特別是對(duì)于寶寶拉肚子較重的,時(shí)間較長(zhǎng)的,伴有嘔吐、發(fā)燒者,一定要注意給寶寶經(jīng)常喂水,及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)丟失的鹽分和水分,以免發(fā)生脫水。對(duì)于已經(jīng)脫水的寶寶,應(yīng)及時(shí)將寶寶送到醫(yī)院去治療。
2、適當(dāng)喂藥?；疾∑陂g,給寶寶吃一些媽咪愛(ài),這種藥物可以增加腸道內(nèi)的有益菌,緩解腹瀉,改善腸道環(huán)境,甜甜的味道寶寶很愛(ài)喝,不用擔(dān)心藥物的苦味對(duì)寶寶造成一定的痛苦。如果這個(gè)藥不能緩解寶寶的病情,需要拿著寶寶的便便去醫(yī)院化驗(yàn),請(qǐng)醫(yī)生對(duì)癥下藥。
3、晚上睡覺(jué)的時(shí)候一定不要讓寶寶踢被子,防止寶寶再次受涼。寶寶被子薄厚的選擇很重要,如果特別厚,寶寶覺(jué)得熱自然就會(huì)踢被子,如果薄寶寶肯定會(huì)著涼。秋初夜晚開(kāi)始降溫,無(wú)論白天晚上最好都穿一個(gè)小背心、肚兜,這樣可以保護(hù)肚臍不受涼,也就減少了因?yàn)橹鴽龆篂a的幾率。
2020秋季寶寶腹瀉護(hù)理誤區(qū)
1、生吃蘋(píng)果止瀉
蘋(píng)果生治便秘,熟治腹瀉。如果寶寶拉肚子了還吃生蘋(píng)果,那就適得其反了。
蘋(píng)果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質(zhì)。鞣酸是腸道收斂劑,在果肉和果皮中都含有,而在果皮中含量更豐富;果膠含在果肉內(nèi),在近皮處豐富,沒(méi)加熱的生果膠有軟化大便緩解便秘的作用,煮過(guò)的果膠卻搖身一變,具有收斂、止瀉的效果。
2、接種輪狀病毒疫苗就百分百保險(xiǎn)了
80%的嬰幼兒腹瀉是由病毒感染引起的,主要病原為輪狀病毒。輪狀病毒感染全年都可能發(fā)生,以每年10月到第二年的2月比較高發(fā)(因此被稱(chēng)為2020秋季腹瀉),可以通過(guò)消化道傳播,也可以經(jīng)過(guò)呼吸道傳播,幾乎每年都有不同程度的流行趨勢(shì),5歲以下兒童發(fā)病率較高,6個(gè)月-2歲是高危人群。
接種輪狀病毒疫苗可以在一定程度上減少2020秋季腹瀉的群體性流行,但寶寶的抵抗力各有不同,病毒也有不同的亞型,所以,有些寶寶接種疫苗后,仍然會(huì)感染輪狀病毒。
1、兒童2020秋季腹瀉吃什么之米湯
大米淘洗干凈加適量水煮開(kāi)后再用文火煮,等到大米煮得很爛之后,加入少許食鹽(約為4‰)攪拌均勻經(jīng)細(xì)篩過(guò)濾后即成?？蓡为?dú)食用,也可用來(lái)稀釋牛奶。它能影響牛奶的膠質(zhì)狀態(tài),使酪蛋白形成柔軟疏松的凝塊,更容易為嬰兒消化吸收。
2、兒童2020秋季腹瀉吃什么之焦米湯
在民間廣為采用,制作方法也較簡(jiǎn)單。先將大米粉放入鍋中用文火炒至淡黃色,聞到焦米香時(shí)即可,注意掌握火候,不宜過(guò)焦。食用時(shí)用焦米粉加水煮,邊煮邊攪拌,直到煮開(kāi)。然后加入5%白糖即成。米粉炒黃后,淀粉變成了糊精,更容易消化,其中一部分炒焦成炭,炭末具有吸附作用,故對(duì)嬰兒腹瀉較為適宜。
3、兒童2020秋季腹瀉吃什么之甜淡茶水
紅茶少許用開(kāi)水沖泡后,將茶葉除去,按3%加入白糖即成。茶葉有收斂功效,對(duì)嬰兒腹瀉有很好的療效。
4、兒童2020秋季腹瀉吃什么之蛋黃膳
將雞蛋煮熟后去殼和蛋白,用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油,1歲內(nèi)嬰兒每天一個(gè)蛋黃油,分2-3次服,3天為一個(gè)療程,治療腹瀉,并有補(bǔ)脾益胃止瀉作用;雞蛋黃加少許面粉和姜絲所蒸出的雞蛋餅也有同等功效。
5、兒童2020秋季腹瀉吃什么之栗糊膳
用3~5個(gè)栗子,去殼搗爛,加水煮成糊狀,加糖調(diào)味后食用,每天2~3次,有溫中止瀉作用。
兒童2020秋季腹瀉飲食禁忌
1、忌葷湯,肉、魚(yú)、蝦等高蛋白質(zhì)食物。因?yàn)榛几篂a的寶寶腸道腐敗作用很強(qiáng),高蛋白質(zhì)的攝入會(huì)加劇腹瀉。
2、忌牛奶、酸奶。酸奶、牛奶是產(chǎn)氣食物,進(jìn)食以后會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)脹氣,使腸蠕動(dòng)增強(qiáng)腹瀉加劇,故不宜食用。六個(gè)月到一歲未斷奶寶寶如要吃奶,可買(mǎi)專(zhuān)門(mén)的腹瀉奶粉。一歲以上斷奶寶寶可吃些米湯、稀飯,以幫助恢復(fù)消化系統(tǒng)功能。
3、忌豆類(lèi)食物及豆制品。如青豆、蠶豆、黃豆、綠豆、豆芽、豆腐、粉絲。這類(lèi)食品因富含粗糙纖維及豐富的蛋白質(zhì),會(huì)引起寶寶腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)而致脹氣,并加劇腹瀉。
4、忌進(jìn)食含粗纖維素的水果和蔬菜。如香蕉、菠蘿、西瓜、青菜、白菜、毛筍、辣椒、韭菜、紅薯等。因?yàn)槔w維素有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用,從而加重寶寶腹瀉。
5、忌糖。糖進(jìn)入腸內(nèi)常會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣,所以寶寶腹瀉期間,應(yīng)不吃糖或少吃糖。
兒童2020秋季腹瀉的原因
1、消化系統(tǒng)不成熟:嬰幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育不成熟,酶的活性較差,但營(yíng)養(yǎng)需要相對(duì)又高,腸道負(fù)擔(dān)重。如果喂養(yǎng)不當(dāng),如過(guò)多地加喂淀粉類(lèi)、脂肪類(lèi)食物,導(dǎo)致成分改變,或者一次進(jìn)食過(guò)多等,都可引起消化功能的紊亂,導(dǎo)致腹瀉。
2、免疫功能不成熟:嬰幼兒時(shí)期的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)以及肝、腎功能均未成熟,調(diào)節(jié)機(jī)能較差,免疫功能也不夠成熟,當(dāng)有病原菌隨受污染的食物進(jìn)入體內(nèi)后,易造成腹瀉。
3、輪狀病毒感染:嬰兒2020秋季腹瀉主要由于輪狀病毒感染所引起(致病微生物可隨污染的食物或水進(jìn)入寶寶消化道),這種情況多發(fā)生于人工喂養(yǎng)兒,喂養(yǎng)時(shí)所用的器皿或食物如不經(jīng)過(guò)消毒或消毒不佳,即有感染的可能。病毒也可通過(guò)呼吸道或水源感染,這種情況多發(fā)生在8—12月,以10—11月份為最高峰。
