2020冬季預防過敏性鼻炎小常識
鼻炎養(yǎng)生小常識。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何避開有關四季養(yǎng)生的認識誤區(qū)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“2020冬季預防過敏性鼻炎小常識”，希望能對您有所幫助，請收藏。
1、2020冬季預防過敏性鼻炎要健康飲食
日常飲食要清淡,首先少吃過于辛辣、油膩的食物,容易刺激呼吸道黏膜。其次,經(jīng)過敏原測試,如證實蛋、牛奶、蝦蟹海鮮等食物過敏,應避免此類食物的攝入。另外,2020冬季寒冷有過敏性鼻炎病史者要少食寒涼生冷食物,中醫(yī)認為此病是由于肺、脾、腎三臟氣虛,外加風寒所致,寒涼生冷食物易損傷肺脾陽氣,加重虛寒癥狀。
2、2020冬季預防過敏性鼻炎要增加戶外活動
紫外線照射有脫敏作用,過敏性鼻炎患者在冬天常曬太陽有助于病情緩解。戶外活動的時間最好選擇上午8~10時和下午4~5時。戶外活動可與選擇慢跑、騎單車、健身操等等,運動后,人體全身血液循環(huán)加快,鼻部由于過敏出現(xiàn)的黏膜水腫狀況也會明顯改善。另外,長期堅持運動可強體質,提高抵抗力,過敏性鼻炎的發(fā)生率自然就會降低。
3、2020冬季預防過敏性鼻炎要清潔房間
全面徹底地清潔房間是減少過敏原的最好途徑。如及時清除臥室內的書報;待衣物干燥后再收藏;加強室內通風,使用有效的排氣設備;經(jīng)常清潔家俱表面及家俱、電視機、沙發(fā)、冰箱背后的灰塵;為減少居室空氣中的粉塵顆粒,還可盡量使用高效顆粒過濾器或其他空氣過濾設備;對于有過敏性鼻炎患者的家庭來說最好不用地毯,即使使用,也應使用可清洗的地毯。
4、2020冬季預防過敏性鼻炎要避免飼養(yǎng)寵物
在有過敏性患者的家中應避免飼養(yǎng)寵物,若一定要養(yǎng)寵物的話,盡量不選擇貓,而選擇狗,盡量避免寵物進入臥室,堅持每周一次為寵物洗澡也有助于減少寵物所攜帶的過敏原;當然妥善管理儲存好食物可有效地遏制蟑螂的繁殖;減少居室內植物的生長,也是防止霉菌繁殖的有效手段。
引起過敏性鼻炎的原因
1、遺傳因素。這點是不能忽略的,母親、父親的基因總是會影響到下一代的,所以,如果父母有過敏性的基因,那孩子過敏性鼻炎的可能性就會增加。
2、真菌感染。真菌非常的小,我們的肉眼是看不到的,但是我們的周圍時刻都有它們的存在,它們也是引起過敏的罪魁禍首。
3、塵螨。筆者曾經(jīng)看過顯微鏡下放大一萬倍的塵螨,真的很恐怖,它們專門吃人的皮屑,它們把糞便隨意的排放,這些都造成人容易過敏。
4、粉塵。居室里不是在真空中,總有漂浮不定的粉塵,對于,容易過敏的人來講,這些也是無法擺脫的原因。
5、寵物毛屑。容易過敏的人還是不養(yǎng)為好寵物,因為動物的毛屑也是一種非常常見的過敏原,人一旦經(jīng)常接觸這一類的東西,就很容易導致過敏性鼻炎。
6、日常飲食中的過敏原。這一點也很重要,因為一日三餐,人總是要吃飯的,但是一些異體蛋白,比如牛奶、雞蛋、魚蝦蟹等,都很容易成為引起過敏性鼻炎的過敏原,所以,對于容易過敏的朋友要謹慎選擇食物。
過敏性鼻炎的危害有哪些
過敏性鼻炎的常見癥狀是流清水樣鼻涕,打噴嚏和鼻塞。可當這些癥狀影響鼻腔的生理功能時,就會出現(xiàn)呼吸障礙,引發(fā)血氧濃度降低,從而影響身體其它組織和器官的功能與代謝,比如:出現(xiàn)頭痛、頭暈、記憶力下降,胸痛、胸悶、精神萎靡等癥狀,甚至會并發(fā)肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴重并發(fā)癥。而過敏性鼻炎如果未能得到及時治療,影響到嗅覺粘膜時,就會出現(xiàn)嗅覺障礙,導致聞不著香臭等氣味;如果長期反復發(fā)作過敏性鼻竇炎未得到及時治療,炎癥就會擴散至鄰近器官、組織。
在工作學習方面,成年人會因為過敏性鼻炎引起的頭痛導致頭腦不清醒,昏昏沉沉,工作效率大大降低;而青少年則由于過敏性鼻炎引發(fā)的鼻塞、頭痛等癥狀造成精神不集中,記憶力及學習成績顯著下降。
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1、2020冬季患過敏性鼻炎的原因
1.1、遺傳因素
這點是不能忽略的,母親、父親的基因總是會影響到下一代的,所以,如果父母有過敏性的基因,那孩子過敏性鼻炎的可能性就會增加。
1.2、真菌感染
真菌非常的小,我們的肉眼是看不到的,但是我們的周圍時刻都有它們的存在,它們也是引起過敏的罪魁禍首。
1.3、塵螨
筆者曾經(jīng)看過顯微鏡下放大一萬倍的塵螨,真的很恐怖,它們專門吃人的皮屑,它們把糞便隨意的排放,這些都造成人容易過敏。
1.4、粉塵
居室里不是在真空中,總有漂浮不定的粉塵,對于,容易過敏的人來講,這些也是無法擺脫的原因。
1.5、寵物毛屑
現(xiàn)在養(yǎng)寵物的人越來越多,但是容易過敏的人還是不養(yǎng)為好,因為動物的毛屑也是一種非常常見的過敏原,人一旦經(jīng)常接觸這一類的東西,就很容易導致過敏性鼻炎。
2、2020冬季過敏性鼻炎如何治療
2.1、內服藥物治療
通過藥物內服進入胃腸消化吸收,藥效分散,往往見效緩慢,治療周期漫長,花費大,而且藥物殘渣滯留體內,對肝、腎等臟腑危害極大。
2.2、傳統(tǒng)滴鼻液治療
主要是短期內緩解鼻塞癥狀,原理是通過激素刺激鼻腔黏膜毛細血管收縮,時間稍長,易導致藥物性鼻炎或過敏性鼻炎,中青年還可引發(fā)高血壓。
2.3、外用貼劑及基因治療
通過穴位貼敷、基因治療,盡管有不同程度的臨床效用,但或者副反應明顯,或者進入臨床應用時間不長,毒副作用缺乏全面了解,療效尚不穩(wěn)定,且治療費用相對昂貴,一般人群不敢嘗試。
2.4、激光、高頻、手術開刀治療
通過高溫燒灼鼻甲,效果不錯,但對鼻甲表面黏膜損傷大,這種療法對肥厚型鼻炎效果差。開刀效果較好,但創(chuàng)傷很重,影響鼻黏膜正常功能,術后要堵塞鼻腔,過敏性鼻炎病人極其痛苦。
3、2020冬季過敏性鼻炎如何緩解
按揉方法:鼻炎患者可將雙手中指指肚壓在迎香穴上用力按揉一分鐘左右,以有酸疼感為佳。
揉搓方法:用左右兩手中指指肚同時夾緊鼻準,鼻炎患者用力揉搓一分鐘左右,以鼻腔內有火熱感為佳。
鼻炎患者將雙掌用力搓得火熱火熱,接著以左右兩手的中指指肚同時夾緊鼻梁兩側,并順著鼻梁用力向上推至神庭穴,緊接著又向下推至鼻翼旁,推行速度宜快。
最后還有每日清晨起床后,按摩鼻骨,然而用清水清洗鼻腔,可增強鼻腔內部的抵抗力,防止鼻炎的加劇。
2020冬季過敏性鼻炎如何調理
1、冷水洗鼻
每天早上起床后用涼水一盆,把整個鼻子浸入水中稍吸氣,使水進入鼻腔根鼻黏膜充分接觸,注意不要用力過猛,此法小孩慎用之,以免嗆水。此法需長期堅持效果十分顯著,旨在提高鼻黏膜的適應能力。
2、合理飲食
過敏性鼻炎患者經(jīng)常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過敏鼻炎癥狀,尤其是白羅卜,還可提高呼吸系統(tǒng)免疫力,尤其對哮喘治療特別有幫助。此外,切忌平時晚飯要適量,盡量少吃魚類、肉類,以免上火引起鼻炎,可以適量吃些梨清肺。還有一點非常重要,過敏性鼻炎患者發(fā)病期間絕對不能吃絲瓜,吃完絲瓜病情會加重,切忌呦!
3、中藥配方
過敏性鼻炎用中藥辛夷、藿香,只用辛夷也可,開水沖泡,先用其熱氣熏蒸鼻子數(shù)分鐘,然后引用,頻飲,長期堅持,此方據(jù)說治愈率很高。
4、鍛煉身體
通過鍛煉身體的方法可以增強體質,提高免役力,增強對過敏物質的適應能力,也可達到治療的目的。具體方法是:跑步,健身,增加戶外體育運動,身體允許的話可以鍛煉后適當進行冷水浴,但要注意一定要等到不出汗時再洗。
2020冬季過敏性鼻炎吃什么好
1、金針菇:這也是一種對避免過敏性鼻炎的食物,經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物。
2、胡蘿卜:最近,日本專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。
3、蜂蜜:每天最好喝一勺蜂蜜。因為蜂蜜中含有微量的蜂毒。在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
4、大棗:日本學者研究發(fā)現(xiàn),紅棗中含有大量抗過敏物質――環(huán)磷酸腺苷,只能暫時性阻止過敏反應的發(fā)生。大棗水煎時掰開煎為好,煎熬時不宜加糖。
1、2020冬季過敏性鼻炎吃什么好
辛夷百合粳米粥
原料:辛夷30克,百合20克,粳米50克。
做法:粳米洗凈,用清水浸泡30分鐘;百合洗凈,用清水泡發(fā)備用;將辛夷研成細末;百合、粳米一同入鍋,加適量水,大火煮沸,轉小火熬煮成粥;食粥時調入辛夷末2勺,攪拌均勻即可。每日一劑,連服2周。
作用:辛夷性溫、味辛,歸肺、胃經(jīng),可散風寒,通鼻竅。
加味參麥飲
原料:人參、白芷、五味子各10克,麥冬、紅棗各20克,冰糖適量。
做法:將除紅棗外所有藥分別淘洗干凈,共放鍋中,加適量水煎汁。取汁放入大棗燉至熟爛,加入冰糖溶化后即可服食。每天一劑。
作用:人參、麥冬、五味子三藥合為生脈飲,為益氣養(yǎng)陰,治療氣陰兩虛癥的主方。風熱型、痰熱型鼻炎忌用此方。
2、過敏性鼻炎變應原
螨在亞熱帶和熱帶地區(qū)最主要的螨為屋塵螨、粉塵螨等。屋塵螨以人類皮屑為食,并主要生活在床墊、床底、枕頭、地毯、家具及絨毛玩具中。在熱(20℃以上)且潮濕(相對濕度大于80%)的環(huán)境中繁殖最快。屋塵螨變應原包含在其排泄物顆粒中,當沾染的織物被碰動后,這些顆粒便暴露于空氣中并能夠很快再次沉積下來。空氣中的螨變應原濃度與變應性鼻炎的發(fā)病有關。
花粉風媒花粉由于飄散量巨大且能遠距離傳輸,因而可影響遠離花粉源數(shù)百公里的人群。蟲媒花粉只有直接接觸才會致敏,如農(nóng)藝師和花店店員。花粉的致敏能力隨季節(jié)、地理位置、溫度和植物種類而變化。大多數(shù)花粉致敏者會患有結膜炎。
3、過敏性鼻炎怎么診斷
臨床癥狀噴嚏、清水樣涕、鼻塞、鼻癢等癥狀出現(xiàn)2項以上(含2項),每天癥狀持續(xù)或累計在1小時以上?？砂橛醒郯W、結膜充血等眼部癥狀。體征常見鼻黏膜蒼白、水腫、鼻腔水樣分泌物。變應原皮膚點刺試驗陽性,和/或血清特異性IgE陽性,必要時可行鼻激發(fā)試驗。
2020冬季過敏性鼻炎如何預防
1、全面徹底地清潔房間是減少過敏原的最好途徑。如及時清除臥室內的書報;待衣物干燥后再收藏;加強室內通風,使用有效的排氣設備;經(jīng)常清潔家俱表面及家俱、電視機、沙發(fā)、冰箱背后的灰塵;為減少居室空氣中的粉塵顆粒,還可盡量使用高效顆粒過濾器或其他空氣過濾設備;對于有過敏性鼻炎患者的家庭來說最好不用地毯,即使使用,也應使用可清洗的地毯。
2、床墊、窗簾、沙發(fā)套、枕頭及被褥、地毯都是塵螨生長的好地方,可定期在熱水(≥55攝氏度)中清洗,因為塵螨在一定的溫度下可被殺死;當然也可以使用防過敏原的床上用品。
3、在有過敏性患者的家中應避免飼養(yǎng)寵物,若一定要養(yǎng)寵物的話,盡量不選擇貓,而選擇狗,盡量避免寵物進入臥室,堅持每周一次為寵物洗澡也有助于減少寵物所攜帶的過敏原;當然妥善管理儲存好食物可有效地遏制蟑螂的繁殖;減少居室內植物的生長,也是防止霉菌繁殖的有效手段。
2020冬季過敏性鼻炎怎么治療
采用蜜蜂蟄穴位的方法治療過敏性鼻炎,因為蜜蜂毒含有提高過敏抵抗力的物質,據(jù)說也可以根治,但此法治療過敏性鼻炎患者有一定的危險性,不可自己濫用,因為有很多人對蜂毒過敏,所以需要咨詢專業(yè)人事。
治療過敏性鼻炎患者要遠離過敏原,盡量少進行戶外活動,尤其要避免接觸花草或腐爛的樹葉,需要外出時最好戴上口罩。在花粉或灰塵較多時,要注意關上房間的窗戶,最好將室內的濕度降至50%以下,可以通過調節(jié)空調的溫度來減少濕度。要增強體育鍛煉,提高自身免疫力和抵抗力,過敏性鼻炎患者盡量不要食用不帶殼的海鮮等易致敏的發(fā)物。
1、2020冬季過敏性鼻炎怎么辦
冷水洗鼻法:每天早上起床后用涼水一盆,把整個鼻子浸入水中稍吸氣,使水進入鼻腔根鼻黏膜充分接觸,注意不要用力過猛,此法小孩慎用之,以免嗆水。此法需長期堅持效果十分顯著,旨在提高鼻黏膜的適應能力,尤其對季節(jié)和溫度變化引起的過敏鼻煙極其有效果,而且可以有效提高感冒的免疫力,但是剛開始使用時會出現(xiàn)鼻塞、鼻酸、流鼻涕等癥狀。
食療法:經(jīng)常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過敏鼻炎癥狀,,尤其是白羅卜,還可提高呼吸系統(tǒng)免疫力,尤其對哮喘治療特別有幫助。此外,切忌平時晚飯要適量,盡量少吃魚類、肉類,以免上火引起鼻炎,可以適量吃些梨清肺。還有一點非常重要:過敏性鼻炎患者發(fā)病期間絕對不能吃絲瓜,吃完絲瓜病情會加重。
鍛煉身體法:過敏性鼻炎就其病理分析,是因為患者體內含有過敏源,當患者體質及身體免疫力下降后,出現(xiàn)過敏體質,對過敏物質適應能力下降,導致過敏癥狀。所以通過鍛煉身體的方法可以增強體質,提高免役力,增強對過敏物質的適應能力,也可達到治療的目的。具體方法是:跑步,健身,增加戶外體育運動,身體允許的話可以鍛煉后適當進行冷水浴,但要注意一定要等到不出汗時再洗。長期堅持也可有很好的療效。
2、過敏性鼻炎的病因
變應性鼻炎是一種由基因與環(huán)境互相作用而誘發(fā)的多因素疾病。變應性鼻炎的危險因素可能存在于所有年齡段。
遺傳因素
變應性鼻炎患者具有特應性體質,通常顯示出家族聚集性,已有研究發(fā)現(xiàn)某些基因與變應性鼻炎相關聯(lián)。
3、過敏性鼻炎怎么診斷
臨床癥狀噴嚏、清水樣涕、鼻塞、鼻癢等癥狀出現(xiàn)2項以上(含2項),每天癥狀持續(xù)或累計在1小時以上?？砂橛醒郯W、結膜充血等眼部癥狀。體征常見鼻黏膜蒼白、水腫、鼻腔水樣分泌物。變應原皮膚點刺試驗陽性,和/或血清特異性IgE陽性,必要時可行鼻激發(fā)試驗。
2020冬季過敏性鼻炎如何護理
1、在花粉或者灰塵較多的季節(jié),關閉汽車或者房間的窗戶;
2、移去過敏源,包括寵物,煙,甚至可疑的花草或者家具;
3、使用有空氣清潔過濾功能的空調,以去除花粉(但可能無法過濾灰塵);
4、可以使用溫度調節(jié)器來減少室內的濕度,最好使空氣濕度降到50%以下。
5、修理潮濕的地下室,通氣口和浴室,并應該去除室內或者陽臺上的花草;
6、持室內清潔無塵以減少過敏原,可利用吸塵器經(jīng)常打掃衛(wèi)生)。
2020冬季過敏性鼻炎的危害
過敏性鼻炎的常見癥狀是流清水樣鼻涕,打噴嚏和鼻塞?？僧斶@些癥狀影響鼻腔的生理功能時,就會出現(xiàn)呼吸障礙,引發(fā)血氧濃度降低,從而影響身體其它組織和器官的功能與代謝,比如:出現(xiàn)頭痛、頭暈、記憶力下降,胸痛、胸悶、精神萎靡等癥狀,甚至會并發(fā)肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴重并發(fā)癥。而過敏性鼻炎如果未能得到及時治療,影響到嗅覺粘膜時,就會出現(xiàn)嗅覺障礙,導致聞不著香臭等氣味;如果長期反復發(fā)作過敏性鼻竇炎未得到及時治療,炎癥就會擴散至鄰近器官、組織。此外,國內外的最新醫(yī)學研究證實,全世界80%的鼻咽癌發(fā)生在中國,而約九成的鼻咽癌,是因鼻炎(包括過敏性鼻炎)久治不愈惡化所致。
在工作學習方面,成年人會因為過敏性鼻炎引起的頭痛導致頭腦不清醒,昏昏沉沉,工作效率大大降低;而青少年則由于過敏性鼻炎引發(fā)的鼻塞、頭痛等癥狀造成精神不集中,記憶力及學習成績顯著下降。
1、2020冬季過敏性鼻炎如何治療:鼻子按摩
按摩前,先用冷水把鼻孔內清洗干凈。慢慢吸氣,讓冷水充分清洗鼻腔粘膜,接著呼出鼻子中所吸入冷水。重復進行1到3分鐘后,清洗完畢。然后,用兩手中指指腹分別按揉兩側鼻翼,大概按揉20下左右即可。這個方法只要長時間堅持下來,就能夠有效治療過敏性鼻炎。
2、2020冬季過敏性鼻炎如何治療:聞鮮桔皮
鮮桔子皮適量,將鮮桔子皮靠近鼻子,越近越好聞之,聞的時間越長效果越佳;晚上睡覺時將2~3個鮮桔子皮放在枕頭旁,同樣桔皮離鼻子的距離越近越好。此法對治療過敏性鼻炎有奇效。
3、2020冬季過敏性鼻炎如何治療:中藥方
蒼耳子10克,辛夷花15克,白芷10克,薄荷葉2克,加適量蔥白一起煲30~40分鐘,當作茶喝。主治過敏性鼻炎、鼻塞、流涕等癥。
4、2020冬季過敏性鼻炎如何治療:食療方
烏梅、五味子、白芍、銀柴胡、防風、蒼耳子各9克,粳米100克,大棗8枚。先將烏梅、五味子、白芍、銀柴胡、防風、蒼耳子洗凈并浸泡半小時,大火煮沸后改小火煮15分鐘,去渣取汁;將粳米、大棗洗凈,加入藥汁中,再酌加清水共煮至米爛即成。每日一劑,分兩次服食。適用于過敏性鼻炎發(fā)作期。
2020冬季鼻炎癥狀加重的原因
2020冬季,慢性鼻炎患者的鼻腔粘膜內的血管,一般呈長期擴張狀態(tài),血管和腺體周圍有以淋巴細胞和漿細胞為主的炎性細胞浸潤,靜脈及淋巴循環(huán)障礙,粘膜水腫,或因纖維組織增生而變?yōu)榉屎?粘膜上皮纖毛脫落,鼻粘膜的正常生理功能降低。
如果環(huán)境溫暖、濕潤,則可改善鼻腔粘膜的血液循環(huán),保護粘膜的上皮纖毛,減輕鼻粘膜的負擔,因此,在氣候溫暖的春2020夏季節(jié),慢性鼻炎患者會感到很舒適。
2020冬季由于氣候寒冷,導致鼻腔粘膜的血液循環(huán)障礙,血管先是痙攣收縮,繼而擴張,粘膜組織更為腫脹、肥厚,鼻粘膜上皮纖毛細胞脫落,腺體分泌增加,于是患者感到鼻塞加重而且持久,鼻涕增多,嗅覺進一步減退。
2020冬季過敏性鼻炎怎么預防
健康飲食
過敏性鼻炎患者最好清淡飲食,少吃刺激性食物,如辣椒、芥末以及煎炸食物。“日常生活中盡量避免接觸塵螨、花粉、寵物等過敏原;有過敏性鼻炎的患者經(jīng)過敏原測試,如證實對蛋、牛奶、蝦蟹等食物過敏,應避免此類食物的攝取。
每天保證運動一小時
臨床上,體質較好的人,過敏性鼻炎的發(fā)生率也較低。過敏性鼻炎的患者每天最好能保證一個小時的運動,如跑步、游泳、騎單車等。運動后,人體全身血液循環(huán)加快,鼻部由于過敏出現(xiàn)的鼻黏膜水腫就會明顯改善。
至于患過敏性鼻炎的寶寶,對于有條件的家庭,可以讓寶寶從夏天開始游泳,一直游到天氣開始轉涼;也可以從夏天最熱時開始,給寶寶洗冷水澡,一直洗到天冷為止。這樣寶寶的鼻子可以逐漸適應冷刺激。同時,也能提高寶寶免疫力。
用生理鹽水噴鼻。即用生理鹽水把鼻腔內的過敏原、病菌、炎性分泌物等臟東西清除,減輕鼻腔黏膜水腫,恢復鼻腔自身的排毒功能,從而消除鼻炎癥狀。此方法對過敏性鼻炎、慢性鼻炎和慢性鼻竇炎都有很好的效果。
如果沒有生理鹽水,也可以在溫水中放少量食鹽(味道稍咸即可)自制生理鹽水,倒入空的滴鼻液瓶中滴鼻即可。
1、冬季患過敏性鼻炎的原因
1.1、遺傳因素
這點是不能忽略的,母親、父親的基因總是會影響到下一代的,所以,如果父母有過敏性的基因,那孩子過敏性鼻炎的可能性就會增加。
1.2、真菌感染
真菌非常的小,我們的肉眼是看不到的,但是我們的周圍時刻都有它們的存在,它們也是引起過敏的罪魁禍首。
1.3、塵螨
筆者曾經(jīng)看過顯微鏡下放大一萬倍的塵螨,真的很恐怖,它們專門吃人的皮屑,它們把糞便隨意的排放,這些都造成人容易過敏。
1.4、粉塵
居室里不是在真空中,總有漂浮不定的粉塵,對于,容易過敏的人來講,這些也是無法擺脫的原因。
1.5、寵物毛屑
現(xiàn)在養(yǎng)寵物的人越來越多,但是容易過敏的人還是不養(yǎng)為好,因為動物的毛屑也是一種非常常見的過敏原,人一旦經(jīng)常接觸這一類的東西,就很容易導致過敏性鼻炎。
2、冬季過敏性鼻炎如何治療
2.1、內服藥物治療
通過藥物內服進入胃腸消化吸收,藥效分散,往往見效緩慢,治療周期漫長,花費大,而且藥物殘渣滯留體內,對肝、腎等臟腑危害極大。
2.2、傳統(tǒng)滴鼻液治療
主要是短期內緩解鼻塞癥狀,原理是通過激素刺激鼻腔黏膜毛細血管收縮,時間稍長,易導致藥物性鼻炎或過敏性鼻炎,中青年還可引發(fā)高血壓。
2.3、外用貼劑及基因治療
通過穴位貼敷、基因治療,盡管有不同程度的臨床效用,但或者副反應明顯,或者進入臨床應用時間不長,毒副作用缺乏全面了解,療效尚不穩(wěn)定,且治療費用相對昂貴,一般人群不敢嘗試。
2.4、激光、高頻、手術開刀治療
通過高溫燒灼鼻甲,效果不錯,但對鼻甲表面黏膜損傷大,這種療法對肥厚型鼻炎效果差。開刀效果較好,但創(chuàng)傷很重,影響鼻黏膜正常功能,術后要堵塞鼻腔,過敏性鼻炎病人極其痛苦。
3、冬季過敏性鼻炎如何緩解
按揉方法:鼻炎患者可將雙手中指指肚壓在迎香穴上用力按揉一分鐘左右,以有酸疼感為佳。
揉搓方法:用左右兩手中指指肚同時夾緊鼻準,鼻炎患者用力揉搓一分鐘左右,以鼻腔內有火熱感為佳。
鼻炎患者將雙掌用力搓得火熱火熱,接著以左右兩手的中指指肚同時夾緊鼻梁兩側,并順著鼻梁用力向上推至神庭穴,緊接著又向下推至鼻翼旁,推行速度宜快。
最后還有每日清晨起床后,按摩鼻骨,然而用清水清洗鼻腔,可增強鼻腔內部的抵抗力,防止鼻炎的加劇。
冬季過敏性鼻炎如何調理
1、冷水洗鼻
每天早上起床后用涼水一盆,把整個鼻子浸入水中稍吸氣,使水進入鼻腔根鼻黏膜充分接觸,注意不要用力過猛,此法小孩慎用之,以免嗆水。此法需長期堅持效果十分顯著,旨在提高鼻黏膜的適應能力。
2、合理飲食
過敏性鼻炎患者經(jīng)常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過敏鼻炎癥狀,尤其是白羅卜,還可提高呼吸系統(tǒng)免疫力,尤其對哮喘治療特別有幫助。此外,切忌平時晚飯要適量,盡量少吃魚類、肉類,以免上火引起鼻炎,可以適量吃些梨清肺。還有一點非常重要,過敏性鼻炎患者發(fā)病期間絕對不能吃絲瓜,吃完絲瓜病情會加重,切忌呦!
3、中藥配方
過敏性鼻炎用中藥辛夷、藿香,只用辛夷也可,開水沖泡,先用其熱氣熏蒸鼻子數(shù)分鐘,然后引用,頻飲,長期堅持,此方據(jù)說治愈率很高。
4、鍛煉身體
通過鍛煉身體的方法可以增強體質,提高免役力,增強對過敏物質的適應能力,也可達到治療的目的。具體方法是:跑步,健身,增加戶外體育運動,身體允許的話可以鍛煉后適當進行冷水浴,但要注意一定要等到不出汗時再洗。
冬季過敏性鼻炎吃什么好
1、金針菇:這也是一種對避免過敏性鼻炎的食物,經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物。
2、胡蘿卜:最近,日本專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。
3、蜂蜜:每天最好喝一勺蜂蜜。因為蜂蜜中含有微量的蜂毒。在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
4、大棗:日本學者研究發(fā)現(xiàn),紅棗中含有大量抗過敏物質――環(huán)磷酸腺苷,只能暫時性阻止過敏反應的發(fā)生。大棗水煎時掰開煎為好,煎熬時不宜加糖。
