高血脂會引起哪些疾病
高血脂人群如何喝湯養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進入大眾百姓視野，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。不同人群的養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編收集整理的“高血脂會引起哪些疾病”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
1、高血脂會引起哪些疾病
1.1、會加快前列腺癌的生長速度,會引發(fā)腎衰竭脂類的腎臟疾病。
1.2、會減少人的壽命,尤其是男性的壽命同時和血管有關(guān)的中風幾率會隨著增加。
1.3、會阻塞心臟動脈和使其變窄,更容易引發(fā)心臟病。
1.4、會使骨質(zhì)疏松癥的可能性變高,同時過多攝入膽固醇可導致牙周病、牙和牙隙之間的溝隙會擴大。由此可見,膽固醇高的患者要及時到醫(yī)院進行治療,以免延誤病情,導致病情惡化。
2、高血脂如何治療
2.1、非藥物治療
高脂血癥患者首先通過日常生活調(diào)節(jié)降低血脂,既要限制飲食減少攝入,又要加強運動增加支出,使消耗大于食量;還需注意低糖、低脂、高纖維素飲食和限制飲酒。飲食中增加大蒜、蔥頭、木耳、香菇、燕麥、大豆、茶葉、山楂、海帶等健康食品有助于降低血脂。
2.2、服用中藥治療
由于人體膽固醇形成的30%是通過飲食吸收(外源性脂質(zhì)),70%是通過肝臟合成(內(nèi)源性脂質(zhì)),所以部分患者無論怎樣控制飲食和運動鍛煉,也無法控制高脂血癥。因此這類患者在非藥物治療一年后,仍無效宜服用中藥治療。降血脂的中藥不僅有較好的降血脂療效,還有調(diào)節(jié)機體、標本兼治的效果,而且不良反應(yīng)較少、較輕。
2.3、服用西藥治療
根據(jù)高血脂類型的不同選擇藥物:高膽固醇血癥選擇他汀類(如洛伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀、普伐他汀)和膽汁酸螯合劑(如考來稀胺、考來替泊)。高甘油三酯血癥選擇貝特類(如吉非貝齊、非諾貝特、苯扎貝特)、煙酸類(如煙酸肌醇酯、阿西莫司)和海魚油類?；旌闲愿咧Y宜選擇他汀類與貝特類合用。
3、高血脂的治療偏方
益腎降脂湯:組成為紫丹參18克,生山楂18克,何首烏15克,菟絲子15克,女貞子12克,枸杞子15克,水煎200毫升,逐日2次,早晚服。治療老年高脂血癥85例,總有作用率達90.6%。
參烏降脂湯:由何首烏、太子參、草決明、大黃、三七粉、山楂、路路通組方。治療高脂血癥72例,總有作用率為83.33%。
調(diào)脂健肝湯:由山楂、何首烏、丹參、茯苓、陳皮、澤瀉、雞內(nèi)金、炒莪術(shù)、法半夏、決明子、姜黃、三七末組方。治療高脂血癥60例,總有作用率為95.0%。
復方降脂顆粒:由絞股藍提純粉、丹參、茵陳、山楂、甘草組成,具有顯著降低膽固醇和甘油三酯及升高度脂蛋白(好脂蛋白)的療效,且未見不好的反響。
高血脂的食療方
1、木耳燉豆腐
水發(fā)木耳100 克,豆腐500克。木耳去雜洗凈,撕成小片;豆腐切成片。待鍋內(nèi)油熱后,投入蔥姜煸香,加入豆腐、木耳、精鹽、味精和適量水,武火燒沸后,改為文火燉至豆腐入味即成。
2、山楂燉桂圓
山楂10克、桂圓6顆,剝皮洗凈。水煮沸后將山楂和桂圓倒入燉煮,放入冰糖,煮15分鐘即可。
3、海帶綠豆湯
海帶150克,綠豆150克,鹽少許。將海帶浸泡、洗凈、切塊,然后與綠豆共煮至豆爛,最后加入少許鹽即可。
4、澤瀉荷葉粥
澤瀉20克,荷葉15克(藥店有售),粳米100 克。澤瀉研成細粉,與荷葉、粳米一同入鍋,熬煮成稀粥,熟后加入白糖適量調(diào)味,代早餐服食。澤瀉在降低血清膽固醇的同時,降低甘油三酯,升高高密度脂蛋白。
高血脂不能吃什么
1、酒
飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁,加速動脈硬化。大量、長期飲酒,更易誘發(fā)動脈硬化,加重高血壓。因此高血壓患者應(yīng)戒酒。
2、濃茶
高血壓病患者忌飲濃茶,尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶堿最高,可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。
3、狗肉
高血壓病病因雖多,但大部分屬陰虛陽亢性質(zhì),狗肉溫腎助陽,能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓或為腎陽虛,虛陽上擾,痰火內(nèi)積,瘀血阻絡(luò)等,食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血,均與病情不利。所以不宜食用。
4、辛辣食物
辛辣和精細食物可使大便干燥難排,易導致大便秘結(jié),患者排便時,會使腹壓升高,血壓驟升,誘發(fā)腦出血,所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。
5、雞湯
雞湯的營養(yǎng)價值雖然很高,但多喝雞湯只會使膽固醇和血壓增高。因此,雞湯不能盲目地作為病人的營養(yǎng)品,特別是患有高血壓的人,不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情,對身體有害無益。
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1、高血脂會引起高血壓嗎
一般來說,高血脂會導致高血壓,在人體內(nèi)形成動脈粥樣硬化以后,會導致心肌功能紊亂,血管緊張素轉(zhuǎn)換酶會大量激活,促使血管動脈痙攣,誘致腎上腺分泌升壓素,導致血壓升高。人體一旦形成高血壓,會使血管經(jīng)常處于痙攣狀態(tài),而腦血管在硬化后內(nèi)皮受損,導致破裂,形成出血性腦中風,而腦血管在栓子式血栓形成狀態(tài)下淤滯,導致腦血栓和腦栓塞。
2、高血壓的原因
2.1、很多人在飲食方面是不注意的,像是很喜歡吃鹽的人群就是很容易患病的。如果你現(xiàn)在攝入鹽量比較多,建議一定要及時的改善,不要吃高鹽和厚味食物。
2.2、精神緊張
現(xiàn)在的人因為生活壓力的原因,或是工作的競爭壓力,還有在平時的生活中也會發(fā)生很多事情,都會對中青年人精神上產(chǎn)生一種壓力。隨著壓力越來越大,精神緊張其實也是高血壓非常重要的原因。
2.3、肥胖
肥胖是導致高血壓的一個重要危險因素。太胖脂肪過多,對血管造成一定的擠壓,當管道被擠壓以后,動力源需要加大動力才可能使原來的循環(huán)達到流通,動力源動力加大,管道壓力也會隨之加大,就形成了高壓。
2.4、吸煙飲酒
吸煙會引起高血壓。目前認為主要是因為煙草中所含的劇毒物質(zhì)尼古丁所引起的。尼古丁能刺激心臟和腎上腺釋放大量的兒茶酚胺,使心跳加快,血管收縮,血壓升高。
3、高血壓的危害
3.1、冠心病
高血壓是一種導致冠心病的首要風險要素。并且高血壓患者得冠心病的風險是正常人們的兩倍,并且長期患有高血壓不醫(yī)治的話,有一半會死于冠心病。
3.2、心力衰竭
高血壓常見的病癥就是心力衰竭。流行病學研討表明40%—50%的心衰起因于高血壓。血壓越高,又沒有治療,發(fā)展為心衰的可能性越大。
3.3、腎病
長時間高血壓沒有醫(yī)治,可引起終晚期腎功能衰竭,或加快腎本質(zhì)的損壞導致原發(fā)或繼發(fā)的腎臟疾病。腎臟參加高血壓的構(gòu)成與保持,反過來,腎臟又因血壓升高而危害。
高血脂的預防
1、戒煙
吸煙可升高血漿膽固醇和三酰甘油水平,降低HDL-膽固醇水平。停止吸煙1年,血漿HDL-膽固醇可上升至不吸煙者的水平,冠心病的危險程度可降低50%,甚至接近于不吸煙者。
2、運動鍛煉
體育運動不但可以增強心肺功能、改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量,而且還可減輕體重、降低血漿三酰甘油和膽固醇水平,升高HDL膽固醇水平。通常以運動后的心率水平來衡量運動量的大小,適宜的運動強度一般是運動后的心率控制在個人最大心率的80%左右。
3、控制體重
許多流行病學資料顯示,肥胖人群的平均血漿膽固醇和三酰甘油水平顯著高于同齡的非肥胖者。除了體重指數(shù)(BMI)與血脂水平呈明顯正相關(guān)外,身體脂肪的分布也與血漿脂蛋白水平關(guān)系密切。
高血脂的食療方
1、海帶木耳肉湯
取海帶、黑木耳各15g、瘦豬肉60g、味精、精鹽、淀粉適量。豬肉切成絲或薄片用淀粉拌好,與已切絲的海帶、木耳同入鍋,煮沸后加味精和淀粉攪勻即可。
2、百合蘆筍湯
取百合50g、蘆筍250g、黃酒、味精、精鹽、水適量。先將百合發(fā)好洗凈,鍋中放入水加百合燒幾分鐘后再加黃酒、精鹽、味精調(diào)味,倒入盛有蘆筍的碗中即成。
3、山楂首烏湯
取山楂、何首烏各15g、白糖60g。先將山楂、何首烏洗凈、切碎,一同入鍋加水適量浸漬2小時再熬煮約1小時去渣取湯,日服1劑分2次溫服。
我們知道，睪丸是男性生殖器官中的一員，一旦睪丸受損，則會影響其他生殖器官的運作，甚至導致不育。要想擺脫睪丸疼痛的困擾，就要先知道其病因。常見的睪丸疼跟以下疾病有關(guān)。
前列腺炎
前列腺炎最常見的癥狀就是睪丸疼痛，除此之外，還會伴有排尿困難、腰骶疼痛等。具體的疼痛表現(xiàn)為：前列腺周圍區(qū)域的疼痛，比如會陰、睪丸、小腹、腹股溝等部位的疼痛。
附睪炎
附睪發(fā)炎也可引起睪丸疼痛，還會出現(xiàn)陰囊脹痛，沉墜感，下腹部及腹股溝部有牽扯痛，站立或行走時加劇、附睪腫大，有明顯壓痛。一般情況下，附睪炎急性癥狀可于一周后逐漸消退。通過陰囊B超檢查可能發(fā)現(xiàn)附睪部位的異常。
睪丸炎
睪丸炎是睪丸出現(xiàn)的急性感染性的炎癥反應(yīng)，疼痛較為劇烈。按壓處疼痛，疼痛并向陰囊、大腿根部以及腹股溝區(qū)域放射。通過血常規(guī)檢查和睪丸B超檢查可以協(xié)助診斷。
精索靜脈曲張
精索內(nèi)的靜脈血管擴張，會導致局部血液回流不暢，以致出現(xiàn)陰囊墜脹疼痛。精索B超可以明確診斷。
睪丸扭轉(zhuǎn)
睪丸扭轉(zhuǎn)是陰囊內(nèi)很常見的急癥之一。發(fā)病原因可能由于劇烈運動或受到外力而引起。疼痛很突然，一般在睡覺時發(fā)生劇烈疼痛，有一些患者還會伴有惡心嘔吐、陰囊腫脹、觸痛明顯。睪丸扭轉(zhuǎn)可導致睪丸血供受阻，會出現(xiàn)睪丸疼痛癥狀，嚴重的可能導致睪丸壞死。一旦發(fā)生此現(xiàn)象，應(yīng)立即就醫(yī)。
然而，除了防止一些疾病會導致睪丸疼痛之外，平時不正常的生活習慣也會導致睪丸疼痛，比如久坐、運動過猛等，所以男性對自己的生殖器官一定要好好保護，才能完好地孕育下一代。
一、長色斑。
生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。
建議： 遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，把毒素排出體外。
二、腦細胞衰老加速。
大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞于一劑毒藥。
建議： 同上一條建議。
三、胃潰瘍。
生氣會引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。
建議： 每天多按摩胃部，緩解不適。
四、心肌缺氧。
大量的血液沖向大腦和面部，會使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律，也就更致命。
建議： 盡量微笑，并回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節(jié)奏，血液流動趨于均勻。
五、傷肝。
生氣時，人體會分泌一種叫兒茶酚胺的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。
建議： 生氣時喝杯水。水能促進體內(nèi)的游離脂肪酸排出，減小毒性。
六、引發(fā)甲亢。
生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發(fā)甲亢。
建議： 放松坐下，閉眼，做深吸氣。
七、傷肺。
情緒沖動時，呼吸就會急促，甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應(yīng)有的放松和休息，從而危害肺的健康。
建議： 專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
八、損傷免疫系統(tǒng)。
生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來的皮質(zhì)固醇。這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
建議： 回憶自己做過的好事，盡量平和心態(tài)。
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