輕度冠心病的癥狀
冠心病的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高?！比祟?lèi)的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀(guān)念不斷更新，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編收集整理的“輕度冠心病的癥狀”，相信能對(duì)大家有所幫助。
1、輕度冠心病的癥狀
1.1、胸部壓迫窒息感、悶脹感、劇烈的燒灼樣疼痛,一般疼痛持續(xù)1-5分鐘,偶有長(zhǎng)達(dá)15分鐘,可自行緩解;
1.2、疼痛常放射至左肩、左臂前內(nèi)側(cè)直至小指與無(wú)名指;
1.3、疼痛在心臟負(fù)擔(dān)加重(例如體力活動(dòng)增加、過(guò)度的精神刺激和受寒)時(shí)出現(xiàn),在休息或舌下含服硝酸甘油數(shù)分鐘后即可消失;
1.4、疼痛發(fā)作時(shí),可伴有(也可不伴有)虛脫、出汗、呼吸短促、憂(yōu)慮、心悸、惡心或頭暈癥狀。
2、冠心病好發(fā)群體
2.1、45歲以上的男性,55歲以上或者絕經(jīng)后的女性;
2.2、父兄在55歲以前,母親/姐妹在65歲前死于心臟病;
2.3、低密度脂蛋白膽固醇LDL-C過(guò)高,高密度脂蛋白膽固醇HDL-C過(guò)低的和伴有高血壓、尿糖病、吸煙、超重、肥胖、痛風(fēng)、不運(yùn)動(dòng)等情況的人群。
3、冠心病的病因
冠心病的危險(xiǎn)因素包括可改變的危險(xiǎn)因素和不可改變的危險(xiǎn)因素。了解并干預(yù)危險(xiǎn)因素有助于冠心病的防治。
可改變的危險(xiǎn)因素有:高血壓,血脂異常(總膽固醇過(guò)高或低密度脂蛋白膽固醇過(guò)高、甘油三酯過(guò)高、高密度脂蛋白膽固醇過(guò)低)、超重/肥胖、高血糖/糖尿病,不良生活方式包括吸煙、不合理膳食(高脂肪、高膽固醇、高熱量等)、缺少體力活動(dòng)、過(guò)量飲酒,以及社會(huì)心理因素。不可改變的危險(xiǎn)因素有:性別、年齡、家族史。此外,與感染有關(guān),如巨細(xì)胞病毒、肺炎衣原體、幽門(mén)螺桿菌等。
冠心病的發(fā)作常常與季節(jié)變化、情緒激動(dòng)、體力活動(dòng)增加、飽食、大量吸煙和飲酒等有關(guān)。
冠心病的產(chǎn)生原因YS630.Com
1、吸煙是最為主要的導(dǎo)致出現(xiàn)冠心病的病因之一,吸煙后進(jìn)入血液的一氧化碳搶先與血紅蛋白結(jié)合,導(dǎo)致血液含氧量明顯減少,碳氧血紅蛋白可引起動(dòng)脈內(nèi)壁水腫,妨礙血液流通,在此基礎(chǔ)上膽固醇易于沉積,血小板易于附著,從而為動(dòng)脈粥樣硬化奠定了基礎(chǔ)。冠心病人戒煙后,心絞痛發(fā)生次數(shù)明顯減少。因此,戒煙對(duì)防治冠心病有著積極作用。
2、寒冷刺激也易引發(fā)冠心病的出現(xiàn),調(diào)查資料表明,在我國(guó)北方寒冷地區(qū),冠心病的發(fā)病率明顯高于南方。由于低溫刺激引起體表小血管痙攣導(dǎo)致動(dòng)脈血管的收縮、舒張機(jī)能發(fā)生障礙,血液流速減慢而不能完成正常的循環(huán)功能從而加重了心臟的負(fù)擔(dān)。當(dāng)寒冷刺激使心臟負(fù)擔(dān)加重時(shí),即可導(dǎo)致心肌缺血、缺氧,輕則的冠心病患者可發(fā)生心絞痛,重則導(dǎo)致心肌梗死。因此,這也是引起冠心病的病因的因素。
冠心病的藥物治療
1、硝酸酯類(lèi)藥物:其作用機(jī)理是通過(guò)擴(kuò)張靜脈及外周動(dòng)脈血管及冠狀動(dòng)脈,從而降低心肌氧耗量,增加心臟側(cè)支循環(huán)血流,使心絞痛得到緩解。另外,它還有降低血小板粘附等作用。
2、抗栓(凝)藥物:血液中的凝血酶和血小板的作用是血栓形成中相互促進(jìn)的兩個(gè)主要環(huán)節(jié),因此抗栓治療主要針對(duì)兩個(gè)環(huán)節(jié),分別稱(chēng)為抗凝治療和抗血小板治療。
抗血小板藥物主要有阿司匹林、氯吡格雷(波立維)、阿昔單抗、前列環(huán)素、前列腺素E1等,主要用于穩(wěn)定型和不穩(wěn)定型心絞痛,可以抑制血小板聚集,避免血栓形成而堵塞血管。阿司匹林為首選藥物,維持量為每天50～100毫克頓服。
抗凝藥物主要有肝素和低分子肝素、水蛭素、華法林等,主要用于不穩(wěn)定型心絞痛和急性心肌梗死。另外,溶血栓藥(鏈激酶、尿激酶、組織型纖溶酶原激活劑等),可溶解冠脈閉塞處已形成的血栓,用于急性心肌梗死發(fā)作時(shí)的及時(shí)治療。
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1、冠心病晚期癥狀
1.1、體表癥狀
在心臟缺氧的時(shí)候,皮膚黏膜或者四肢會(huì)呈青紫色。
1.2、呼吸癥狀
呼吸做一些輕微活動(dòng)時(shí),或者處于安靜狀態(tài)時(shí),出現(xiàn)呼吸短促現(xiàn)象,但不伴咳嗽、咳痰。這種情況很可能是左心功能出現(xiàn)不全,這也是常見(jiàn)癥狀之一。
1.3、鼻尖腫大、發(fā)紅
鼻子假如鼻子硬邦邦的,這表明心臟脂肪累積太多。假如鼻子尖發(fā)腫,表明心臟脂肪可能也在腫大或心臟病變正在擴(kuò)大。
2、冠心病預(yù)防方法有哪些
2.1、起居有常,早睡早起,避免熬夜工作,臨睡前不看緊張、恐怖的小說(shuō)和電視。
2.2、身心愉快,忌暴怒、驚恐、過(guò)度思虎以及過(guò)喜。
2.3、控制飲食,飲食且清淡,易消化,少食油膩、脂肪、糖類(lèi)。要多食蔬菜和水果,少食多餐,晚餐量少,為宜喝濃茶、咖啡。
2.4、戒煙少酒,吸煙是造成心肌硬塞、中風(fēng)的重要因素,應(yīng)絕對(duì)戒煙,少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進(jìn)血脈流通,氣血調(diào)和,但不能喝烈性酒。
3、冠心病給生活帶來(lái)哪些危害
3.1、心臟破裂少見(jiàn),絕大大部分為心室游離壁破裂。冠心病會(huì)導(dǎo)致急性心包積血,發(fā)生急性心包壓塞而淬死,常在起病后1周左右發(fā)生。這也是冠心病的危害之一。
3.2、乳頭肌斷裂發(fā)生率百分之一,冠心病的死亡率高。心尖聽(tīng)到響亮的吹風(fēng)樣收縮期雜音,第一心音減弱,發(fā)生重癥心衰和(或)心源性休克,可迅速發(fā)生肺水腫。大家要注意這種冠心病的危害。
3.3、乳頭肌功能失調(diào)發(fā)牛率達(dá)百分之五十c于發(fā)作5dJ勺,心尖聽(tīng)到收縮小晚期喀喇音和響亮的吹風(fēng)樣收縮期雜音,重癥失調(diào)者冠心病可引發(fā)左心衰。
冠心病患者吃什么食物好
1、紅色食物
每天可以飲少量紅葡萄酒,但不能過(guò)量,以50-100毫升為宜。還可適當(dāng)補(bǔ)充瘦豬肉、牛肉等紅色肉類(lèi),尤其要多吃羊肉和狗肉,因?yàn)檠蛉夂凸啡鈱儆跓嵝允澄?產(chǎn)熱量大,能夠御寒。還要多吃蘋(píng)果和西瓜,蘋(píng)果中的纖維可以降低低密度脂蛋白的含量,每天吃1個(gè),可促進(jìn)膽汁酸的排泄。
2、黃色蔬菜
如胡蘿卜、甘薯、淺色西紅柿,黃色蔬菜富含胡蘿卜素,有助于減輕動(dòng)脈硬化。尤其是別小瞧胡蘿卜,可以做成油燜胡蘿卜條、清蒸胡蘿卜、油炒胡蘿卜絲、胡蘿卜水代茶飲、胡蘿卜汁代果汁飲等多種花樣,對(duì)于冠心病人來(lái)說(shuō),具有降壓、強(qiáng)心、降血糖等作用。
3、黑色食物
黑木耳是冠心病人的首選菜肴。平時(shí)要多食黑木耳,但不能過(guò)量,每日食用5-10克,因?yàn)楹谀径泻写罅烤S生素,對(duì)降低血黏度、血膽固醇有良好效果。
適合冠心病患者的運(yùn)動(dòng)
1、步行。在平地上步行,適合大多數(shù)的冠心病患者,冠心病患者可以通過(guò)調(diào)整步行速度來(lái)調(diào)整運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。除了平地走步,上坡、爬樓梯也是步行的方式,不過(guò)強(qiáng)度比較大,熱量消耗比較多,僅適合心臟功能比較好的患者。
2、慢跑。強(qiáng)度、熱量消耗比步行大,可以改善心臟功能,防止肺組織彈性衰退,預(yù)防肌肉萎縮,不過(guò)病情比較重、關(guān)節(jié)不好的老年患者不適合。
3、游泳。游泳對(duì)心血管系統(tǒng)的改善有相當(dāng)重要的作用,冷水刺激能促進(jìn)血液循環(huán),水的壓力和阻力對(duì)心臟和血液的循環(huán)起到特殊的作用,還能提高肺活量。
4、騎自行車(chē)。騎自行車(chē)可以促進(jìn)血液流動(dòng),在加強(qiáng)心臟功能的同時(shí),還可通過(guò)腿部的運(yùn)動(dòng),把血液從末梢血管輸送回心臟,同時(shí)強(qiáng)化了微血管組織,但下肢功能不好的患者要慎用。
1、冠心病發(fā)作的癥狀是什么
1.1、胸部劇烈疼痛
冠心病發(fā)作后,患者會(huì)忽然感覺(jué)到胸部劇烈疼痛。突然出現(xiàn)胸前區(qū)的劇烈疼痛,多表現(xiàn)為絞榨式、緊縮樣、壓迫感、并伴隨有惡心嘔吐等癥狀,持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),休息和含用硝酸甘油片,均不能得到緩解。
1.2、肩痛和下腹部疼痛
一些老年患者,在冠心病發(fā)作后會(huì)有肩痛和下腹疼痛。癥狀多不典型,無(wú)疼痛或僅輕微疼痛,也有疼痛不典型。可為肩部或上腹部疼痛,故易誤診為胃穿孔或急性胰腺炎等。高齡者可突然出現(xiàn)呼吸困難、紫紺、咳血等。
1.3、心悸、盜汗
冠心病緊急發(fā)作,患者還會(huì)出現(xiàn)四肢無(wú)力、心慌以及盜汗。發(fā)病時(shí)常有煩躁不安、面色蒼白、冷汗淋漓、恐懼或有瀕死感,急性心肌梗塞發(fā)病急,并發(fā)癥多,極易導(dǎo)致猝死。
2、冠心病發(fā)作前有什么先兆
2.1、角膜老年環(huán)
一些老年的眼球角膜靠近鞏膜的邊沿部分有一圈白色或灰白色的混濁環(huán),寬約1-2mm,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為角膜老年環(huán)。近年來(lái)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),老年環(huán)是老年動(dòng)脈硬化的先兆,可作為臨床診察動(dòng)脈硬化的體征之一。研究發(fā)現(xiàn),發(fā)生老年環(huán)的幾乎都有不同程度的動(dòng)脈硬化癥,并且得了動(dòng)脈硬化癥的來(lái)年人都會(huì)發(fā)生老年環(huán)。
2.2、陽(yáng)痿
醫(yī)學(xué)研究目前發(fā)現(xiàn),心臟病病人的陽(yáng)痿發(fā)生率比健康人要高,其中有21%的病人有陽(yáng)痿的現(xiàn)象。
2.3、牙痛
有些人會(huì)發(fā)生下牙痛,做一些診斷后發(fā)現(xiàn)得了冠心病,并且用治療冠心病的藥物治療后下牙痛就會(huì)消失,專(zhuān)家以為下頜痛和下牙痛是冠心病發(fā)作的奇異先兆。男性在50歲左右就會(huì)發(fā)生即使是服用止痛藥下牙痛也不會(huì)減輕,而口腔診斷也沒(méi)有病癥者,應(yīng)該考慮冠心病,并及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院診斷,確認(rèn)診察。
2.4、耳垂皺褶
近年來(lái),據(jù)國(guó)內(nèi)外學(xué)者的調(diào)查和研究發(fā)現(xiàn),患冠心病的人,耳垂上幾乎都會(huì)有一條皺褶。
2.5、噪聲、耳鳴
聽(tīng)到周?chē)蔫尮穆暬蚱渌肼暠阋鹦幕拧⑿貝?反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊,不明原因心跳過(guò)速或過(guò)緩。一些中老年冠心病患者在發(fā)病前會(huì)出現(xiàn)進(jìn)行性加重的耳鳴。可見(jiàn),出現(xiàn)耳鳴常常預(yù)示著冠心病的發(fā)生。
3、冠心病發(fā)作怎么辦
讓病人安靜,此時(shí)病人心肌缺血,不要搬動(dòng)病人,否則導(dǎo)致心臟的血大量流向肢體,使心肌更加缺血,病情惡化。
幫助病人舌下含服硝酸甘油1-2片,有條件可以吸氧。選擇舌下含服法是使藥以最快速度,抵達(dá)心臟的捷徑。硝酸甘油有擴(kuò)張心肌血管的作用,使血液大量回流心臟,營(yíng)養(yǎng)心肌。
人工呼吸和胸外按壓。一旦患者出現(xiàn)昏迷,心跳呼吸停止,家屬應(yīng)立即呼叫急救車(chē)。同時(shí),要對(duì)病人進(jìn)行心肺復(fù)蘇,在心跳停止4分鐘內(nèi)是黃金搶救時(shí)間,一定要爭(zhēng)分奪秒。人工呼吸和心臟按壓比為2:30,胸外按壓深度在5cm,頻率在100次每分鐘,人工呼吸潮氣量700-1000ml。盡快送醫(yī)院治療。在送醫(yī)院途中交通工具必須平穩(wěn)。
冠心病吃什么好
1、洋蔥
洋蔥具有降低膽固醇的作用,能過(guò)讓血液中的脂肪減少,所以洋蔥是心臟的好朋友,吃洋蔥有益于心臟的健康,對(duì)冠心病也有很多好處。
2、大蒜
大蒜是非常好的保健食品,大蒜能夠帶走對(duì)心臟有危害的膽固醇,能夠降低能夠造成心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白,并且可以降低血小板的粘滯性,防止血液的凝固,能夠預(yù)防血栓形成,每天吃點(diǎn)大蒜能夠有效的預(yù)防冠心病。
3、茄子
茄子具有降低體內(nèi)膽固醇吸收,并且可以將膽固醇裹帶著排出體外,膽固醇是造成冠心病的罪魁禍?zhǔn)?膽固醇吸收的少了,冠心病就不會(huì)發(fā)生。
4、海產(chǎn)品
海產(chǎn)品能夠降低體內(nèi)的膽固醇,但是吃海產(chǎn)品的時(shí)候不要同時(shí)食用葵花籽油、玉米油以及豆油,因?yàn)檫@些油類(lèi)能夠降低海產(chǎn)品對(duì)細(xì)胞的保護(hù)作用。
冠心病要注意什么
對(duì)于冠心病患者,要注意避免食用冷飲。在高溫的天氣時(shí),血管初一擴(kuò)張的狀態(tài),在進(jìn)食冷飲后,大多數(shù)患者的腸道會(huì)遭受刺激,并且導(dǎo)致血管收縮,血壓飆升,可能出現(xiàn)心絞痛,心梗的癥狀。
糖類(lèi)食物最好不要太多,雖然糖類(lèi)是身體熱能的主要來(lái)源,但是過(guò)多的糖類(lèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪,導(dǎo)致體重上升,可以選用淀粉,玉米類(lèi)多植物纖維的食品,少吃單糖。
忌脫水,一些人沒(méi)有適當(dāng)?shù)娘嬎?xí)慣,都是等到渴了才喝,對(duì)于中老年人,喝水不足導(dǎo)致血粘稠度上升,導(dǎo)致缺血,血管堵塞等,所以要養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣。
不能暴飲暴食,戒煙戒酒,才是上策。吸煙者的冠心病發(fā)病率比不吸煙這高3倍,酒精容易導(dǎo)致心臟病,加重冠心病。暴飲暴食者對(duì)身體消化有壞影響,盡量多吃容易消化的食物,保持排泄的正常。
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