寶寶2020夏季怎么護(hù)膚
夏季護(hù)膚養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。對于四季養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《寶寶2020夏季怎么護(hù)膚》，希望能為您提供更多的參考。
1、寶寶2020夏季怎么護(hù)膚
1.1、到了夏天出汗多,洗澡的次數(shù)自然也會(huì)多起來,但是并不是每一次洗澡,都給孩子用沐浴乳,就算是嬰兒專用的,也不能次次都給孩子用。要知道,寶寶的皮膚嬌嫩,經(jīng)不起這樣的摩擦。
1.2、孩子頭發(fā)發(fā)油,不要每次洗頭,都給孩子用洗發(fā)水,每周用上一兩次,其余的時(shí)間,直接用清水就可以了。
1.3、孩子洗完澡后一定要及時(shí)的擦干,在撲痱子粉,之類。如果身體沒有擦干,痱子粉撲到身上會(huì)成泥,不要把全身都擦,腋下,臀部,等容易出汗的地方,撲一下就好。
2、寶寶2020夏季吃什么水果
2.1、桃子
桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸,其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料,對身體健康相當(dāng)有益。
2.2、西瓜
我國民間有句諺語:夏日吃西瓜,藥物不用抓。說明暑夏最適宜吃西瓜。夏天水分散失多,祛暑生津西瓜是最好的選擇。西瓜富含維生素A、B1、B2和C等多種營養(yǎng)物質(zhì),有清熱解暑的作用。但是吃西瓜也有講究,中醫(yī)專家認(rèn)為,西瓜屬寒性食物,易傷脾胃,消化不良的寶寶不宜吃。
2.3、木瓜
木瓜含有一種稱為番木瓜的重要消化酸,可將蛋白質(zhì)類食物分解成可消化的狀態(tài);另一種果膠酶可消化淀粉。因此,夏天脾胃不好,容易消化不良的寶寶最適合吃木瓜。
3、寶寶2020夏季不能吃什么水果
3.1、桑葚
雖然桑葚本身還有比較豐富的營養(yǎng)物質(zhì),但是,其中有很多的胰蛋白酶抑制物,這些物質(zhì)會(huì)影響常帶內(nèi)的消化酶,導(dǎo)致腸道里面的消化酶受到破壞而出現(xiàn)血性腸炎,很多孩子在大量吃了桑葚以后,都會(huì)出現(xiàn)面色不好、皮疹、胸悶、惡心、嘔吐等等情況,所以,還是不要給孩子吃的好。
3.2、芒果
芒果被稱為是熱帶水果,其中的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的,而且對孩子的盈利也有好處,但是,因?yàn)樵诿⒐锩嬗写碳ば缘奈镔|(zhì),所以,吃芒果容易出現(xiàn)過敏情況,所以,如果你對孩子的過敏史不太了解,盲目的給孩子吃芒果的話,就容易導(dǎo)致出現(xiàn)舊病復(fù)發(fā)的情況。
3.3、杏
就營養(yǎng)學(xué)的角度來看,杏本身含有的營養(yǎng)物質(zhì)和抗癌物質(zhì)比較多,但是,杏本身屬于是熱性的水果,有點(diǎn)消毒,吃得太多的話會(huì)導(dǎo)致筋骨受傷或者引發(fā)舊病,如果一次性吃杏太多的話,還有可能出現(xiàn)邪火上炎的情況呢,另外,杏的酸味對牙齒是非常不利的,還會(huì)影響到鈣質(zhì)的吸收,會(huì)對孩子的骨骼發(fā)育造成一定影響。
寶寶2020夏季注意事項(xiàng)
1、要調(diào)整食譜夏天氣溫高,出汗多,需要為寶寶增加食物的供應(yīng),增加幅度在10%~15%。為此,宜適當(dāng)?shù)刈尯⒆佣噙M(jìn)食一點(diǎn)牛奶或奶制品,多吃新鮮蔬菜。
2、要多喝白開水盡量鼓勵(lì)寶寶多喝白開水,不要等到口渴時(shí)才記得喝。一次性大量進(jìn)水,會(huì)淡化胃酸,不利消化食物和殺菌。補(bǔ)水宜少量多次。寶寶不宜多喝飲料,否則易患胃腸炎、消化不良、厭食癥。
3、要口味清淡,兼顧營養(yǎng)用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做出各種花色粥,比如綠豆粥、紅棗粥,容易入口又有營養(yǎng),比白粥更能激發(fā)食欲。
寶寶2020夏季做什么運(yùn)動(dòng)
1、爬行
爬行也是寶寶在2020夏季最喜歡做的運(yùn)動(dòng),他們會(huì)樂此不疲,家長不妨讓寶寶多點(diǎn)爬行,可以鍛煉到寶寶的四肢肌肉,提高他們的運(yùn)動(dòng)能力,為以后寶寶學(xué)站學(xué)走路做好準(zhǔn)備。
2、跳躍
會(huì)走路的寶寶很喜歡跳躍的運(yùn)動(dòng),家長可以帶到游樂場所的蹦蹦床去玩,可以讓寶寶與其他寶寶一起玩,會(huì)讓寶寶的性格變得樂于分享。還不會(huì)走路的寶寶家長可以撐著寶寶的腋下,把寶寶舉起,寶寶會(huì)笑得很開心。
3、游泳
在2020夏季,可以帶寶寶去游泳。游泳對于寶寶可有好處了,會(huì)讓寶寶變得更加聰明,增強(qiáng)寶寶的抵抗能力和消化能力,讓寶寶不易生病,也能讓寶寶的體型更加勻稱。
擴(kuò)展閱讀
1、寶寶2020夏季怎樣護(hù)膚:保持清潔衛(wèi)生,溫柔地給寶寶潤膚
寶寶的新陳代謝比大人快,而且活動(dòng)量大,容易出汗,所以每天要注意為寶寶做好的個(gè)人衛(wèi)生工作,應(yīng)使用寶寶專用的沐浴用品,尤其洗手時(shí)不要用含脫脂劑的強(qiáng)堿性清潔劑。在每次清潔工作后,注意為寶寶涂抹嬰兒潤膚露,以保持皮膚滋潤。
2、寶寶2020夏季怎樣護(hù)膚:適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng),選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目陽光對于寶寶的生長發(fā)育來說,是很好的純天然免費(fèi)“補(bǔ)品”。讓陽光直接曬曬寶寶的小腦門兒,還可以露出寶寶的小胳膊小腿,讓陽光直接曬到寶寶的皮膚,這對于寶寶的骨骼發(fā)育和預(yù)防佝僂病十分有效。但要注意防曬哦。
3、寶寶2020夏季怎樣護(hù)膚:經(jīng)常洗澡
經(jīng)常為寶寶洗澡,然后選擇品質(zhì)純正而又安全有效的嬰兒爽身粉為寶寶涂抹,會(huì)令他感到?jīng)隹焓孢m。切記不要為寶寶穿戴過多,如果寶寶長了痱子,應(yīng)在長痱子的部位涂上專門為嬰兒設(shè)計(jì)的嬰兒熱痱粉,幫助寶寶去痱止癢。
4、寶寶2020夏季怎樣護(hù)膚:選用棉質(zhì)及柔軟的衣物和尿布
寶寶皮膚的角質(zhì)層尚未發(fā)育成熟,真皮層較薄,纖維組織稀少,皮膚因此缺乏彈性,容易因摩擦受損。選用棉質(zhì)及柔軟的衣物和尿布,沐浴后為寶寶選擇經(jīng)高溫消毒處理過的粉質(zhì)細(xì)膩、不含雜質(zhì)的嬰兒爽身粉涂于全身,特別是皺褶處,能有效吸收剩余濕氣,預(yù)防痱子及尿疹,令肌膚干爽舒適,同時(shí)減少肌膚摩擦,避免寶寶的嬌嫩肌膚受損。
寶寶吃什么對皮膚好
1、多吃蛋白質(zhì)豐富的食物
例如雞蛋、豆制品、魚肉等。
我們知道充足的蛋白質(zhì)可以幫助皮膚更加飽滿有光澤,人體多補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以改善皮膚粗糙晦暗的癥狀,對于皮膚保養(yǎng)效果是非常顯著的。
2、多吃維生素A豐富的食物
例如胡蘿卜、柑桔、蛋黃等。
維生素A對于促進(jìn)寶寶皮膚細(xì)胞的正常發(fā)育以及代謝,促進(jìn)皮膚光潔飽滿的功效是非常顯著的。舉個(gè)很簡單的例子,寶寶剛剛出生的時(shí)候皮膚褶皺很多,但隨著嬰兒時(shí)期媽媽哺乳的乳汁滋養(yǎng),當(dāng)中含有豐富的維生素A,可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長,對于皮膚是非常有好處的。
3、多補(bǔ)充葉酸以及B12
例如精肉、魚肉、綠葉蔬菜等。
孕婦在懷孕初期就需要大量補(bǔ)充葉酸,葉酸不僅能促進(jìn)寶寶智力發(fā)育,葉酸以及B12也會(huì)參與體內(nèi)紅血球的生成,對氣血再生是非常有幫助的。假如葉酸缺乏,寶寶會(huì)發(fā)生貧血的情況,皮膚也會(huì)發(fā)黃不白皙,因此多補(bǔ)充點(diǎn)葉酸或者B12是非常好的。
寶寶護(hù)膚霜如何選擇
1、注意看成分
由于寶寶皮膚尚未發(fā)育成熟,非常嬌嫩且容易受到刺激,一般來說,最好選擇天然有機(jī)成分、無香精、不含酒精的護(hù)膚品。
保濕成分一般有凡士林、甘油、尿素、氨基酸、亞油酸、亞麻酸、各種維生素等,最好選擇有一些植物成分的潤膚霜,保濕效果會(huì)更好,如果全部是礦物油成分(如甘油)沒有植物精華,可能深層滋潤效果較差。
2、看質(zhì)地聞氣味
寶寶的肌膚嬌氣敏感,宜使用質(zhì)地輕盈不黏膩,沒有味道或是味道很淡的產(chǎn)品,太黏膩的產(chǎn)品影響寶寶肌膚呼吸,香氣濃郁的產(chǎn)品通常添加了較多香精,對寶寶的皮膚不利。打開包裝盒后,可以仔細(xì)觀察護(hù)膚品的質(zhì)地,一般質(zhì)地細(xì)膩可以流動(dòng)的更適合寶寶。
3、先試用
媽媽可以取適量面霜涂抹在手背上,感受面霜給肌膚帶來的感受。一般來說,好的面霜涂抹時(shí)容易推開,厚厚的涂不開大多不容易吸收,涂開以后有一層?xùn)|西浮在肌膚上也表示吸收不太好。好的保濕霜還能令肌膚飽滿,并透出微微的水潤光澤。
1、2020夏季怎么護(hù)膚防曬:游泳時(shí)不忘防曬
游泳時(shí)水中的皮膚,由于陽光的反射,吸收紫外線的量會(huì)加倍,因此選擇防曬品不光要選擇SpF30以上,更要選擇具有pA值的防曬品。pA值的大小可以根據(jù)時(shí)間來決定,pA+有效防護(hù)時(shí)間大約4小時(shí);pA++有效防護(hù)時(shí)間大約8小時(shí);pA+++超強(qiáng)防護(hù)。游泳后,應(yīng)該擦干身上的水分,然后重新涂抹防曬產(chǎn)品。
2、2020夏季怎么護(hù)膚防曬:不吃感光蔬菜
如果是比較容易長斑的皮膚,盛2020夏季節(jié)最好不要吃“感光”蔬菜。比如:芹菜、香菜、白蘿卜等。反而應(yīng)該多吃一些抑制色素沉淀、讓皮膚變白皙的蔬果,例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。
3、2020夏季怎么護(hù)膚防曬:重復(fù)涂抹防曬霜
流汗或者毛巾擦拭等都會(huì)降低防曬效果,重復(fù)涂抹并不是得到新的防護(hù),而是保持防曬效果。任何保養(yǎng)品,甚至只是水,只要覆蓋在防曬上便會(huì)影響防曬的功能,因此游泳或流汗后必須補(bǔ)涂防曬。
4、2020夏季怎么護(hù)膚防曬:免在正午出門
UVB在正午時(shí)要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在正午外出,這樣可以有效的自我保護(hù)。
5、2020夏季怎么護(hù)膚防曬:大方地使用防曬
防曬的保護(hù)不只取決于防曬成分和系數(shù)的高低,擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。防曬應(yīng)該在護(hù)膚品之后涂抹。保濕產(chǎn)品具有脂溶性,如果覆蓋在防曬上,將會(huì)稀釋或溶解防曬成分,使防曬失去功能。防曬成分可以穿透其它產(chǎn)品而被皮膚吸收。
2020夏季吃什么蔬菜防曬
1、番茄
西紅柿中的抗氧化劑番茄紅素具有多種防曬功效。西紅柿所含的番茄紅素是強(qiáng)抗氧化、抗輻射的生物活性物質(zhì),可以有效防止自由基、紫外線及各種外部輻射對皮膚細(xì)胞的損害,預(yù)防黑色素生成。一項(xiàng)近期研究發(fā)現(xiàn),除了新鮮西紅柿之外,吃番茄醬也可明顯降低皮膚曬傷危險(xiǎn)。
2、白蘿卜
中醫(yī)認(rèn)為,白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能,是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質(zhì)沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。
3、蘑菇
蘑菇中含有豐富的β葡聚糖,該物質(zhì)具有光防護(hù)功效,可降低紫外線導(dǎo)致的氧化。蘑菇的抗氧化能力可以與一些色澤鮮艷的蔬菜媲美,比如西葫蘆、胡蘿卜、花椰菜、紅辣椒。
2020夏季不同膚質(zhì)防曬方法
1、油性肌膚的正確防曬方法
油性肌膚是2020夏季比較難護(hù)理的膚質(zhì),油性皮膚的皮脂腺活動(dòng)比較旺盛,肌膚多油少水,在2020夏季強(qiáng)烈紫外線的照射之下,出油量還會(huì)加大,想要正確為油性肌膚防曬,就要先了解油性肌膚的特點(diǎn)以及可能出現(xiàn)的肌膚問題。
2、干性肌膚的正確防曬方法
干性皮膚一定要選對防曬霜,可選擇質(zhì)地滋潤、具有補(bǔ)水功效的防曬霜或防曬油,在正確地使用防曬霜后,還需要做好充足的補(bǔ)水保濕工作,每天多用化妝水濕敷肌膚,搭配使用保濕噴霧,將肌膚的水潤度提高了,免疫力也就跟著提高,可以有效抵擋紫外線輻射所帶來的傷害。
3、敏感肌膚的正確防曬方法
敏感膚質(zhì)做防曬護(hù)理也是需要下一番功夫的,否則防曬也起不到理想的護(hù)膚效果。敏感型的膚質(zhì),一般防御功能較低、皮膚的角質(zhì)層較薄,很容易受到外界的刺激而出現(xiàn)問題,紫外線輻射就是容易導(dǎo)致肌膚變得更加敏感的因素。
4、中性肌膚的正確防曬方法
中性皮膚的膚質(zhì)一般很好護(hù)理,防曬起來也更容易,美眉們正常使用防曬霜就可以,同時(shí)要做好充足的補(bǔ)水保濕工作,中性肌膚一旦缺水就容易變干燥,為了始終保持肌膚的健康膚質(zhì),所以,補(bǔ)水工作也不能落下。
1、油皮2020夏季怎么護(hù)膚:補(bǔ)水保濕
相關(guān)調(diào)查顯示,有80%的油性肌膚的人都存在缺水的現(xiàn)象,這種旺盛的油脂量會(huì)把肌膚缺水的狀況很好的掩藏起來。如果你在護(hù)膚的時(shí)候只是沒完沒了的控油,而不給肌膚補(bǔ)充水份,身體內(nèi)的平衡系統(tǒng)就會(huì)自發(fā)的啟動(dòng),肌膚會(huì)不斷的分泌出更多的油脂,以此來補(bǔ)充大量流失的油脂,也會(huì)讓肌膚變得越來越油。并且,油脂分泌過程中還需要消耗大量的水份,高溫導(dǎo)致的大量流汗,都可能會(huì)加重肌膚的缺水狀況。
2、油皮2020夏季怎么護(hù)膚:有效清潔
臉上油光泛濫,如果不能及時(shí)有效的清潔,堆積在臉上的油脂、污垢、粉塵等有害物質(zhì)很有可能會(huì)堵塞毛孔,引起痘痘、黑頭、粉刺等各種肌膚問題。
愛美的你如果不想被這些肌膚問題纏繞,最好選擇一些溫和無刺激、沒有太多泡沫的臉部清潔產(chǎn)品,洗臉用的水溫最好也控制在20度左右。
3、油皮2020夏季怎么護(hù)膚:定期去角質(zhì)
油皮星人角質(zhì)層一般都偏厚,因此可一月使用2-3次去角質(zhì)產(chǎn)品。角質(zhì)層較薄的人每星期使用一次磨砂膏給肌膚進(jìn)行更深層的清潔,以免過多的皮脂,汗液把毛孔全部堵住,但手法一定要放輕柔一些,否則很可能會(huì)傷害到我們嬌嫩的肌膚的。
油皮護(hù)理誤區(qū)
1、頻繁洗臉去油光
以為通過增加洗臉的次數(shù)可以改善油光現(xiàn)象,但卻是越洗越油。因?yàn)槲覀兊募∧w本身有著一定調(diào)控“水油平衡”的功能,當(dāng)肌膚過度清潔,大量的油脂被清洗掉之后,皮脂腺就會(huì)分泌出更多的油脂來補(bǔ)充流失的油脂,導(dǎo)致越洗越油的尷尬狀態(tài)。
2、過分依賴收縮水
含酒精成分的收縮水可以控制油脂分泌及收縮毛孔,但過分使用可能會(huì)讓皮膚更為干燥。如果油分分泌正常,可以用有清涼感覺的爽膚水,或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。
3、避開含油保養(yǎng)品
好多人以為油性皮膚的人就不要滋潤了,但其實(shí)臉上如果不涂一層保護(hù)膜,毛孔粗的皮膚更易沾灰塵,有時(shí)還會(huì)令皮膚容易缺水,避免用稠厚的乳霜或乳液,改用液體、精華或凝膠質(zhì)地的配方。
4、不停使用保濕噴霧
其實(shí)保濕噴霧中并不含有鎖水保濕成分。在臉上不斷地使用保濕噴霧雖能感受到皮膚短暫性的清涼和濕潤,但當(dāng)水分蒸發(fā)時(shí)反而會(huì)帶走肌膚表面水分,而使肌膚更加干燥。只在皮膚感覺特別干燥時(shí)使用。
油皮如何控油
1、南瓜去油
南瓜也有美容護(hù)膚的功效,所含的維生素A、E、C等,有抗氧化與延緩衰老的作用,并且還可降低油脂的分泌,取適量南瓜肉打成泥,然后加少許水調(diào)和,再敷在臉上10分鐘,每天堅(jiān)持即可有效改善油性肌膚的油脂分泌。
2、菊花去油
菊花內(nèi)服有水腫降火的功效,而外用還有消炎殺菌的作用,而且還有吸附臉上油脂有作用哦!取適量菊花瓣,然后放在T區(qū)上輕輕進(jìn)行揉搓,5分鐘就可以看到臉上油脂明顯少了哦!每天堅(jiān)持使用此方法,就可改善肌膚出油情況了。炎熱得夏天油性皮膚這樣護(hù)理清爽光滑!
3、冰敷面膜
面膜是護(hù)膚的急救法寶,對于油性肌膚來說,將面膜冷藏后,再敷,可有效改善油性膚質(zhì)哦!大家趕緊也試試。
4、定期給皮膚做深層清潔
如果你洗臉只是馬馬虎虎的兩三下,那么老出油也不是怪事了。皮膚不會(huì)自動(dòng)變干凈,是需要你勤奮的護(hù)理,才能維持一個(gè)好狀態(tài)。建議每個(gè)月都使用1、2次去角質(zhì)產(chǎn)品或清潔面膜。
1、孕婦2020夏季怎么護(hù)膚之注意補(bǔ)水
2020夏季炎熱,因此會(huì)流很多汗,除了人體需要注意補(bǔ)水外,孕媽也要注意為自己的皮膚補(bǔ)水,外出回家后,適當(dāng)?shù)貫樽约菏褂醚a(bǔ)水保濕型的孕婦護(hù)膚品,為皮膚補(bǔ)充水分。
在給肌膚補(bǔ)水的時(shí)候,建議準(zhǔn)媽媽選擇天然溫和無刺激的孕婦護(hù)膚品。這樣才能更好地補(bǔ)水護(hù)膚。
2、孕婦2020夏季怎么護(hù)膚之防曬要講究
2020夏季陽光兇猛,想要保護(hù)自己的嬌嫩肌膚不受陽光的侵襲,這時(shí)候你就需要做好防曬措施了。懷孕之后由于體內(nèi)激素的改變,黑色素容易沉積,因此容易曬黑,甚至長出黑斑或孕斑,所以,孕媽在2020夏季要做好防曬措施。
戴帽子、用傘都可以幫助孕媽有效防曬。孕媽媽在外出前最好是先做好肌膚的防御工作。
3、孕婦2020夏季怎么護(hù)膚之飲食調(diào)節(jié)
孕婦在飲食上要合理安排,營養(yǎng)均衡才能夠保證胎兒的營養(yǎng)需求。對于孕婦護(hù)膚問題,建議孕婦們多食用一些維生素食物。在飲食方面,蔬菜含有較多的纖維素以及維生素C,可以適當(dāng)食用蔬菜。奶制品也含有較多的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),這也是適合孕婦食用的。
炎熱夏天,孕婦們依舊要努力讓自己的肌膚水靈靈,多補(bǔ)水,多防曬,合理飲食讓肌膚更粉嫩。2020夏季孕婦護(hù)膚別忘了預(yù)防2020夏季皮膚病的發(fā)生。
4、孕婦2020夏季怎么護(hù)膚之預(yù)防痱子
我們常常聽說孩子2020夏季的時(shí)候容易長痱子,皮膚會(huì)紅紅的。其實(shí)孕婦2020夏季也可能出現(xiàn)長痱子的情況。女性2020夏季大著肚子,天氣又很炎熱,要是身上的汗液沒有及時(shí)擦拭,容易出現(xiàn)長痱子的情況。
孕婦想要預(yù)防2020夏季長痱子,還是需要注意穿一些比較透氣吸汗的衣服,注意待在一個(gè)通風(fēng)涼爽的環(huán)境。2020夏季常常流產(chǎn),洗澡是不可避免的。有些孕婦由于護(hù)理不當(dāng),已經(jīng)長了痱子,那么就要注意涂抹一些婦嬰專用的痱子粉。
孕婦吃什么對皮膚好
1、胡蘿卜
胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品,能潤澤肌膚。另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì),可與汞結(jié)合,幫助排除人體里的有害成分,讓肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。
2、甘薯
甘薯含大量粘蛋白,維生素C也很豐富,維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇,減少皮下脂肪,補(bǔ)虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽,從而有助于護(hù)膚美容。
3、奇異果
奇異果含有維生素C、E、K等,屬營養(yǎng)和膳食纖維豐富的低脂肪食品,對減肥健美、美容有獨(dú)特的功效。奇異果里維生素C和E的含量都極高,并蘊(yùn)含氨基酸及天然肌醇等營養(yǎng)成分,對于皮膚的平滑及美白具有一定功效。
孕婦護(hù)膚品的禁忌
孕婦在使用護(hù)膚品有相當(dāng)一部分護(hù)膚品是忌用的,這些護(hù)膚品對媽媽們的皮膚乃至身體都會(huì)有及其壞的影響。媽媽們,你們了解嗎?
染發(fā)劑:可引起細(xì)胞染色體的畸變,從而可誘發(fā)皮膚癌、乳腺癌和胎兒畸形。染發(fā)劑的某些成分還可能使皮膚產(chǎn)生過敏反應(yīng)。
冷燙精:化學(xué)冷燙精還會(huì)影響孕婦體內(nèi)胎兒的正常生長發(fā)育,少數(shù)婦女還會(huì)對其產(chǎn)生過敏反應(yīng)。
唇膏:口紅是由多種油脂、蠟質(zhì)染料和香料等成分組成的。其中汕脂通常采用羊毛脂,是一種從洗羊毛液中回收和提煉而成的透明的膏體。羊毛脂既能吸附空氣中各種對人體有害垢重金屬微量元素,又能吸附能進(jìn)入胎兒體內(nèi)的大腸桿菌等微生物。隨著唾液進(jìn)入人體內(nèi),使孕婦腹中的胎兒受害。
香水:孕婦不宜使用香水!因?yàn)椴糠窒闼袝?huì)含有香精的成分,有可能導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。因此,請準(zhǔn)媽咪們在懷孕過程中先把梳妝臺(tái)上的香水都收起來,留待產(chǎn)后再使用吧。
1、2020夏季臉部怎么護(hù)膚:清潔
夏天比較容易出汗,油脂分泌也會(huì)比較旺盛,所以清潔就成了首要的任務(wù)。2020夏季洗臉宜用溫水,不僅容易洗凈油脂和污垢,還能感受真正清涼感覺。
2、2020夏季臉部怎么護(hù)膚:補(bǔ)水
2020夏季也別忽略保濕喲,流汗并不代表皮膚處于濕潤狀態(tài),當(dāng)汗水蒸發(fā)后,表皮仍是會(huì)干燥的,如果沒有適時(shí)補(bǔ)充水分的話,再加上日光的傷害,皮膚很快會(huì)干燥無光澤的,所以,補(bǔ)水就非常必要了。
3、2020夏季臉部怎么護(hù)膚:注意防曬
過強(qiáng)的紫外線?？梢云茐钠つw的細(xì)胞,引起皮膚淺表面的血管擴(kuò)張、充血,甚至細(xì)胞水腫、滲出,導(dǎo)致皮膚癌等皮膚疾患。因此,夏日里外出一定要記住保護(hù)好你的皮膚,可戴上遮陽帽,裸露的部位涂上防曬露。
防曬霜要在出門前三十分鐘使用防曬護(hù)膚品,并根據(jù)時(shí)間及外出的活動(dòng)來選擇SpF值適合的防曬護(hù)膚品;每年要更換新的防曬品,并注意儲(chǔ)放于陰涼的地方。
4、2020夏季臉部怎么護(hù)膚:皮膚灼傷的急救
當(dāng)皮膚被強(qiáng)烈的陽光灼傷并感到灼熱不堪時(shí),這時(shí)可用化妝水放入冰箱冷卻,爾后取出已凝結(jié)的冰塊敷之。如果條件允許,還可用富含水分的面膜來緩解。
2020夏季護(hù)膚小竅門
1、防曬霜的選擇小竅門
防曬霜的選擇小竅門就是最好能選擇同時(shí)具有防uva、uvb功能的,具體地要根據(jù)自己的肌膚性質(zhì)來定。油性皮膚人士的防曬霜應(yīng)選擇清爽控油型的,干性肌膚的話選擇有保濕作用的防曬霜效果會(huì)更好?；旌闲约∧w者,最好不要怕麻煩,同時(shí)使用用兩種的不同防曬霜:針對不同的部位進(jìn)行針對性的特殊保養(yǎng)。
2、美容防曬霜使用小竅門
洗臉護(hù)膚完成后,接著進(jìn)入肌膚的日常護(hù)理程序、保養(yǎng),然后將防曬霜均勻涂抹于臉部。需要注意的是,防曬霜不是即時(shí)發(fā)生作用的喲,最好在涂抹半小時(shí)后,再出門。如果白天一直在戶外活動(dòng),如游泳郊游等,每隔1小時(shí)必須補(bǔ)搽防曬。
3、一定要做到“勤”
勤洗臉,勤補(bǔ)妝。2020夏季天氣炎熱的環(huán)境下,悶熱的天氣總是讓人汗涔涔、油膩膩的,尤其是油性皮膚的人士,若不勤洗臉的話,會(huì)造成肌膚毛孔被污物堵塞,從而誘發(fā)一系列的肌膚問題。所以,想讓肌膚在夏日里依然清爽、舒適,一定要養(yǎng)成勤洗臉、及時(shí)補(bǔ)妝的好習(xí)慣。
2020夏季護(hù)膚吃什么
1、胡蘿卜
胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì),可與汞結(jié)合,使人體里的有害成分得以排出,肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。它含β胡蘿卜素,可以抗氧化和美白肌膚,預(yù)防黑色素的沉淀,并可以清除肌膚的多余角質(zhì)。它也含有抗氧化不能少的維生素E。
2、黃瓜
它的味道鮮美,脆嫩清香,備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發(fā)育和生命活動(dòng)所必需的多種糖類和氨基酸,以及豐富的維生素,為皮膚、肌肉提供充足的養(yǎng)分,可有效地對抗皮膚老化,減少皺紋的產(chǎn)生。所含豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏。
3、無花果
這種水果對皮膚也有不少好處哦。無花果有17種人體必需氨基酸,對皮膚上的黑痣以及雀斑有不錯(cuò)的治療效果。
4、柚子
柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲?，F(xiàn)在柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域。這種成分能幫助死皮細(xì)胞代謝和排出,從而使皮膚回復(fù)光滑、重現(xiàn)光彩。
