夏天可以做激光祛斑嗎
健康養(yǎng)生春季祛斑。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。四季養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“夏天可以做激光祛斑嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
1、夏天可以做激光祛斑嗎
激光祛斑整形技術(shù)在去斑美容中是成功率比較高的,但色素斑有可能治愈,也有可能反復(fù)。因?yàn)榧す忪畎咧荒苋コF(xiàn)有的色素,并不能防止色斑再度出現(xiàn)。激光祛斑治療后是否會(huì)再度長出,則要看術(shù)后護(hù)理情況。所有的醫(yī)生都強(qiáng)調(diào),激光祛斑后切忌接受日光暴曬,所以激光祛斑不太適合在2020夏季就進(jìn)行。
激光祛斑就是根據(jù)選擇性光熱效應(yīng)理論(即不同波長的激光可選擇性地作用于不同顏色的皮膚損害),利用其強(qiáng)大的瞬間功率,高度集中的輻射能量及色素選擇性,極短的脈寬,使激光能量集中作用于色素顆粒,將其直接汽化、擊碎,再通過淋巴組織排出體外,而不影響周圍正常組織。當(dāng)色素漸漸被身體吸收后,皮膚顏色也隨之變淡。另外,一些血管性色斑,如血管瘤,施行激光美容手術(shù),使血管中的血紅素吸收激光產(chǎn)生的熱量而致微血管萎縮,皮膚逐漸恢復(fù)正常。
2、做激光祛斑的最佳時(shí)間
激光祛斑的效果很好,而且在短時(shí)間內(nèi)就可以達(dá)到祛斑效果,基本不會(huì)出現(xiàn)反彈的情況,是一種很受歡迎的祛斑方法。很多人可能覺得激光祛斑的效果可能會(huì)和季節(jié)氣候有一定的關(guān)系,不過專家介紹說,激光祛斑和季節(jié)沒有多大的關(guān)系。
專家指出,一般認(rèn)為激光祛斑一般治療的最佳時(shí)間就是在2020秋季,但是也沒有具體的規(guī)定,在任何一個(gè)季節(jié)都是看可以進(jìn)行激光祛斑的治療的,只是皮膚在2020秋季新陳代謝會(huì)變緩,加上溫度適宜,是皮膚修復(fù)受損細(xì)胞的最好時(shí)機(jī),所以大家可以選擇在秋2020冬季進(jìn)行激光祛斑的治療。
3、做好激光祛斑的護(hù)理的重要性
只要做好激光祛斑的護(hù)理工作,一般是不會(huì)影響激光治療色斑效果的。因此,求美者不必?fù)?dān)心激光祛斑受季節(jié)影響。不過因?yàn)樯邔?duì)日曬很敏感,如果長時(shí)間的暴露在陽光下,就會(huì)加重色斑的癥狀,所以要注意防曬,做好保養(yǎng)。
激光祛斑的適應(yīng)癥
1、雀斑
針尖至米粒大的棕色小斑點(diǎn),散步在兩頰及鼻梁。一般幼年是就有,并始終存在。
2、黑痣
大多數(shù)是青春期以后逐漸出現(xiàn),數(shù)個(gè)至數(shù)十個(gè),針尖至米粒大,棕色或黑色平坦斑點(diǎn)或突起丘疹,主要分布在面、頸部。
3、顴痣
青春期以后逐漸出現(xiàn),位于兩側(cè)顴骨或兩眼外側(cè)下方,灰藍(lán)色針尖頭至米粒大小的群集斑點(diǎn),少數(shù)患者有家族性遺傳。
4、肝斑
25歲以后逐漸增加的棕色斑,大多呈對(duì)稱出現(xiàn)在兩側(cè)臉頰。顏色與煮熟的豬肝相似,因此稱為肝斑,與肝病無關(guān)。
5、日曬斑
橢圓形突起或平滑。呈深棕色的斑塊,容易出現(xiàn)在前臂外側(cè)、手背、小腿前側(cè)及臉部。約米粒至五角硬幣大小,在中年開始出現(xiàn)。
6、淺咖啡斑
一般出生時(shí)就有,呈不規(guī)則形的淺棕色斑塊。
激光祛斑會(huì)反彈嗎
激光能產(chǎn)生一種具備高強(qiáng)度瞬間能量的可見光,不同波長的激光會(huì)被皮膚中特別的顏色或色素吸收,例如雀斑容易吸收綠光。各種波長能量的激光功能也各不相同,目前用于治療皮膚問題的激光有7、8種之多。像常聽說的紅寶石(RUBY)激光就是運(yùn)用激光原理,以紅寶石為媒介,主要針對(duì)黑色及咖啡色色素、色斑,將光線和色素結(jié)合,使之被分解,當(dāng)色素漸漸被身體吸收后,色斑的顏色就會(huì)隨之變淡了。
一般來說,激光祛斑是不會(huì)反彈的,激光祛斑只是起到徹底去除已有色斑的效果,對(duì)于之后色斑的再生不能起到預(yù)防作用,想要色斑不再出現(xiàn),那么激光祛斑后做好術(shù)后保養(yǎng)非常關(guān)鍵。
當(dāng)然激光祛斑是否反彈其實(shí)還跟醫(yī)生技術(shù)有一定關(guān)系,醫(yī)生技術(shù)好自然不會(huì)反彈,醫(yī)生技術(shù)不佳,祛斑不徹底,甚至還可能引發(fā)色斑增多,那么這種情況就屬于色斑反彈現(xiàn)象了。
因此,激光祛斑是否反彈需看醫(yī)生技術(shù)和患者的術(shù)后護(hù)理兩方面的綜合因素的。
延伸閱讀
1、冬天做激光祛斑好不好
不建議大家在冬天做激光祛斑手術(shù),因?yàn)槎焯鞖馓貏e的冷,而且也特別的干燥,而這個(gè)時(shí)候肌膚的抵抗力就非常的低,所以冬天這個(gè)季節(jié)也不適合做激光祛斑手術(shù)。
激光祛斑是現(xiàn)在非常常見的一種醫(yī)療美容技術(shù),他的優(yōu)點(diǎn)就是治療的效果非常的快,但是它也有一定的副作用,就是當(dāng)皮膚做完激光祛斑手術(shù)之后就會(huì)變得比較脆弱,所以在日后就更需要注重對(duì)皮膚的護(hù)理,否則的話也非常容易引起色斑重生。
建議大家最好是在秋天的時(shí)候選擇做激光祛斑,因?yàn)橐驗(yàn)榍锾爝@個(gè)季節(jié)非常好,秋高氣爽,而且沒有夏天那么熱,太陽當(dāng)中的紫外線也不會(huì)像夏天那么強(qiáng)烈,同時(shí)它又不像冬天那么冷那么干燥,所以對(duì)于敏感性肌膚以及抵抗力比較差的肌膚恢復(fù)起來更適合一些。
2、激光祛斑手術(shù)效果好嗎
激光祛斑術(shù)效果與斑點(diǎn)類型關(guān)系密切,通常情況下,太田痣、雀斑、老年斑以及藍(lán)黑色的紋身激光治療效果理想,而黃褐斑、激光祛斑炎癥后色素沉著的治療效果欠佳。鑒于激光祛斑術(shù)的局限性,所以有必要要注意結(jié)合其他的祛斑方法,進(jìn)而更好的確保祛斑的積極效果。
激光祛斑正常是不會(huì)反彈的,不過有些患者色斑比較頑固,這樣就使得一次激光治療無法徹底祛除色斑,要采取多次治療方法方能徹底消除色斑。激光祛斑分次治療間隙約為幾個(gè)月,以便保證治療后的皮膚得以恢復(fù)。激光祛斑作為備受大眾歡迎的祛斑手術(shù),只要做好術(shù)后護(hù)理工作,是不用擔(dān)心反彈問題的。即使一次激光祛除色斑不徹底,再次激光祛斑也不會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生不良影響,反而能讓皮膚更加白皙水嫩。
3、激光祛斑有什么副作用
3.1、加重黑色素的沉著
激光祛斑法,雖然能起到快速祛斑的效果,但是在破壞性的情況下出現(xiàn)的治療結(jié)果也可能會(huì)由于表皮細(xì)胞大面積受損,傷及皮膚修復(fù)功能,使病情加重。
3.2、皮膚干燥、干裂
激光祛斑是對(duì)皮膚的表層做處理的,需要將角質(zhì)層剝落,而這樣就會(huì)容易導(dǎo)致皮膚在寒冷的壞境中會(huì)產(chǎn)生血管收縮、水分流失、血流緩慢或者淤紫等癥狀。皮膚失去保養(yǎng),造成皮膚緊繃起皺甚至干裂感染潰爛,同時(shí)加速了皮膚的衰老進(jìn)程。
3.3、皮膚變薄出現(xiàn)紅血絲
激光祛斑先是將皮膚的表皮細(xì)胞剝落,容易造成皮膚變薄,毛細(xì)血管突出。當(dāng)遇熱和運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí),血管擴(kuò)張,血流加速,面部發(fā)紅,即紅血絲。
3.4、皮膚變得敏感
因表皮細(xì)胞受損,皮膚變得薄脆,更為敏感。易產(chǎn)生皮膚紅疹瘙癢和脫屑,細(xì)菌感染者容易潰爛,甚至可致皮膚癌。
激光祛斑要注意什么
激光祛斑后要求美者要遵醫(yī)囑,讓皮膚在自然的狀態(tài)下恢復(fù)。并且在這段恢復(fù)的時(shí)間里每天堅(jiān)持在治療部位使用修復(fù)霜,在使用修復(fù)霜之前一定要先用治療性的洗面奶清洗,這樣可以更好的讓修復(fù)霜吸收。
激光祛斑后要注意減少外出、避免受到日曬。
激光祛斑后應(yīng)注意觀察,如果色素尚未全部消退,大概2個(gè)月左右可再進(jìn)行下一次治療。方能取得最佳效果。
在進(jìn)行激光祛斑的時(shí)候要保持良好的心態(tài),愉快的心情。這樣的話,對(duì)于身心的恢復(fù)的很有幫助的。
激光祛斑后要注意千萬不要使用質(zhì)量不好的化妝產(chǎn)品和激素類產(chǎn)品,這樣可能會(huì)對(duì)您的皮膚不好。
激光祛斑后要注意盡量少吃一些刺激性的食物,多吃含有維生素多的蔬菜和水果,這樣您的治療恢復(fù)會(huì)更好。
哪些人不能做激光祛斑
1、妊娠女性。因?yàn)橹委熡胁煌潭鹊奶弁?理論上不能完全排除對(duì)胎兒發(fā)育可能存在的潛在的影響。
2、光過敏者、對(duì)光敏感者及近期用過光敏感藥物(維甲酸類、四環(huán)素等)的人。
3、高血壓、燚病人。
4、長期服用某些精神類藥物者。
5、服用消炎藥、降壓藥者。
6、2周內(nèi)有日光曝曬者。
7、面上有炎癥者。
8、面部有黃褐斑者不建議做。
9、系統(tǒng)使用維甲酸(最少在停止使用2月后方能治療)。這類患者可能會(huì)有潛在的皮膚修復(fù)功能的暫時(shí)性的削弱。
1、冬天做激光祛斑好嗎
冬天不適合做激光祛斑手術(shù),因?yàn)槎焯鞖馓貏e的冷,而且也特別的干燥,而這個(gè)時(shí)候肌膚的抵抗力就非常的低,所以冬天這個(gè)季節(jié)也不適合做激光祛斑手術(shù)。
建議大家最好是在秋天的時(shí)候選擇做激光祛斑,因?yàn)橐驗(yàn)榍锾爝@個(gè)季節(jié)非常好,秋高氣爽,而且沒有夏天那么熱,太陽當(dāng)中的紫外線也不會(huì)像夏天那么強(qiáng)烈,同時(shí)它又不像冬天那么冷那么干燥,所以對(duì)于敏感性肌膚以及抵抗力比較差的肌膚恢復(fù)起來更適合一些。
2、激光祛斑效果好嗎
皮膚專家指出:一般情況下激光祛斑的效果都是比較理想的,如果是剛剛長斑的朋友,一次性祛斑也是有可能的,激光照射批復(fù)后,能夠有針對(duì)性的對(duì)于斑痕部位進(jìn)行改善,促進(jìn)局部皮膚的再生,從而獲得祛斑效果。
但是如果患者皮膚長斑的時(shí)間比較長,并且斑痕比較深的話,就需要考慮進(jìn)行療程性的治療,大多數(shù)情況下激光治療3-5次都能獲得良好的祛斑效果,具體祛斑治療過程中的時(shí)間間隔,需要和醫(yī)生進(jìn)行積極的溝通!
溫馨提示:激光祛斑后,面部需要一段時(shí)間來愈合,斑痕脫落后,皮膚會(huì)呈現(xiàn)出白皙的效果,建議大家不要過于著急,在恢復(fù)的過程中也要盡量做好皮膚的保護(hù),避免使用一些含有刺激性的護(hù)膚品。
3、激光祛斑有什么副作用
3.1、加重黑色素的沉著
激光祛斑法,雖然能起到快速祛斑的效果,但是在破壞性的情況下出現(xiàn)的治療結(jié)果也可能會(huì)由于表皮細(xì)胞大面積受損,傷及皮膚修復(fù)功能,使病情加重。
3.2、皮膚干燥、干裂
激光祛斑是對(duì)皮膚的表層做處理的,需要將角質(zhì)層剝落,而這樣就會(huì)容易導(dǎo)致皮膚在寒冷的壞境中會(huì)產(chǎn)生血管收縮、水分流失、血流緩慢或者淤紫等癥狀。皮膚失去保養(yǎng),造成皮膚緊繃起皺甚至干裂感染潰爛,同時(shí)加速了皮膚的衰老進(jìn)程。
3.3、皮膚變薄出現(xiàn)紅血絲
激光祛斑先是將皮膚的表皮細(xì)胞剝落,容易造成皮膚變薄,毛細(xì)血管突出。當(dāng)遇熱和運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí),血管擴(kuò)張,血流加速,面部發(fā)紅,即紅血絲。
3.4、皮膚變得敏感
因表皮細(xì)胞受損,皮膚變得薄脆,更為敏感。易產(chǎn)生皮膚紅疹瘙癢和脫屑,細(xì)菌感染者容易潰爛,甚至可致皮膚癌。
激光祛斑要注意什么
激光祛斑后要求美者要遵醫(yī)囑,讓皮膚在自然的狀態(tài)下恢復(fù)。并且在這段恢復(fù)的時(shí)間里每天堅(jiān)持在治療部位使用修復(fù)霜,在使用修復(fù)霜之前一定要先用治療性的洗面奶清洗,這樣可以更好的讓修復(fù)霜吸收。
激光祛斑后要注意減少外出、避免受到日曬。
激光祛斑后應(yīng)注意觀察,如果色素尚未全部消退,大概2個(gè)月左右可再進(jìn)行下一次治療。方能取得最佳效果。
在進(jìn)行激光祛斑的時(shí)候要保持良好的心態(tài),愉快的心情。這樣的話,對(duì)于身心的恢復(fù)的很有幫助的。
激光祛斑后要注意千萬不要使用質(zhì)量不好的化妝產(chǎn)品和激素類產(chǎn)品,這樣可能會(huì)對(duì)您的皮膚不好。
激光祛斑后要注意盡量少吃一些刺激性的食物,多吃含有維生素多的蔬菜和水果,這樣您的治療恢復(fù)會(huì)更好。
哪些人不能做激光祛斑
1、孕婦。
2、光過敏者、對(duì)光敏感者及近期用過光敏感藥物(維甲酸類、四環(huán)素等)的人。
3、高血壓、糖尿病人。
4、長期服用某些精神類藥物者。
5、服用消炎藥、降壓藥者。
6、2周內(nèi)有日光曝曬者。
7、面上有炎癥者。
8、面部有黃褐斑者不建議做。
1、沒有明顯效果,建議做好以下工作:做好肌膚清潔工作:不宜使用太過清潔性的產(chǎn)品,如果皮膚本身的油脂被清掉了,肌膚自衛(wèi)機(jī)能就會(huì)再分泌更多的油脂,導(dǎo)致油膩及痘痘更加猖獗。所以選擇洗面奶就十分重要。選擇洗面奶以溫和,天然,質(zhì)地凝膠狀,清潔力強(qiáng)的弱酸性洗面奶。做好補(bǔ)水工作:皮膚本身只能分泌油脂,而不能提供肌膚所需的水分,因此需要外界為肌膚注入水分,選擇適合自己的補(bǔ)水護(hù)膚品,每天早晚潔面之后補(bǔ)水,保持肌膚表層水油平衡。
2、效果不大的,痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病。與辛辣食物刺激,油性皮膚,內(nèi)分泌失調(diào)都是有關(guān)系的?？诜咕幬锪_紅霉素,甲硝唑,和維A酸類藥物,外用維胺酯維E軟膏,平時(shí)多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢,避免擠壓痘痘。
夏天泡腳的好處
1、祛暑濕、防腹瀉
許多人在冬天有用熱水泡腳的習(xí)慣,但是一到夏天,為了享受一時(shí)的涼快,就用涼水一沖完事了,再加上夏天炎熱,導(dǎo)致貪涼,又吃比較多寒涼食物,直吹空調(diào)、電扇等。殊不知,寒邪和2020夏季的濕氣就悄悄的郁積到了你的體內(nèi),要是不及時(shí)祛除的話,等到秋2020冬季節(jié)的時(shí)候,就會(huì)容易引發(fā)胃痛、四肢關(guān)節(jié)酸痛、腹瀉、等一系列病癥。在這里小編告訴你一個(gè)既簡單又實(shí)用的方法,用熱水泡腳可以祛暑濕、防腹瀉。因此堅(jiān)持養(yǎng)成在夏天泡腳的習(xí)慣是非常有必要的。
2、防便秘
炎熱的夏天,導(dǎo)致人體的汗液排泄量加快,因此陽氣容易受到損傷。一旦受了損傷,到了秋天的時(shí)候,就很可能沒有足夠的陽氣可以收藏了,還有可能導(dǎo)致體質(zhì)本來就差的人,免疫力大幅度的下降,尤其對(duì)人體的消化系統(tǒng)影響比較大,從而引發(fā)便秘、胃腸炎等疾病。夏天泡腳不但可以防止便秘還有助于養(yǎng)生。所以在夏天泡腳還是一個(gè)保健身體的好方法。
3、防胃痛
古人云:寒從足下生,病從寒中來,腳在下,所以腳是寒邪侵犯我們?nèi)梭w的重要途徑;雙腳離人體心臟最遠(yuǎn),血液流量也比較小,腳面的溫度也比身上低,一旦受了涼、寒氣,就會(huì)影響氣血的運(yùn)行。導(dǎo)致血液循環(huán)差,就會(huì)出現(xiàn)胃痛、痛經(jīng)、腰腿痛等病癥,這就是老人們常說的養(yǎng)樹要護(hù)根,養(yǎng)人要護(hù)腳的道理所在了。所以我們?cè)?020夏季要經(jīng)常用熱水泡腳,讓那些寒邪的病毒進(jìn)入不到我們身體里面來。
2020夏季泡腳6誤區(qū)要警惕
1、太飽太餓時(shí)都不宜泡腳
泡腳時(shí),避免在過飽、過饑或進(jìn)食狀態(tài)下,因?yàn)殂遄銜?huì)加快全身血液循環(huán),容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳,會(huì)影響胃部血液的供給。
2、糖尿病人要留意水溫
糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫的高低,因?yàn)檫@類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺不到,容易被燙傷,從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。
3、腳氣患者要小心感染
患有腳氣的人,病情嚴(yán)重到起皰時(shí),就不宜用熱水泡腳,因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
夏天泡腳的最佳時(shí)間
1、上班族早上泡腳精力充沛。早上洗腳方法很簡單,水溫控制在40℃左右,以舒適不燙為宜,浸泡5~10分鐘左右。雙手食指、中指、無名指三指按摩雙腳涌泉穴各1分鐘左右,再按摩兩腳腳趾間隙半分鐘左右。為保持水溫,可分次加入適量熱水,重復(fù)3~5次。
2、最好在下午4-5點(diǎn)泡腳。一般人都會(huì)選擇在臨睡前泡腳,這樣一是方便,二是利于睡眠。但如果有充足的時(shí)間,可以在下午的4-5點(diǎn)左右,也就是膀胱經(jīng)和腎經(jīng)氣血最旺盛的時(shí)候泡腳,這時(shí)補(bǔ)腎的效果最好。每次泡腳一般以泡到全身發(fā)熱,有微微出汗,就算是泡好了,泡完腳后要多喝水,及時(shí)補(bǔ)充水分。最好是一邊泡腳,一邊喝溫水或生姜紅糖水,讓身體內(nèi)部多產(chǎn)熱,通過出汗讓寒濕及時(shí)排除體外。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：艾灸是一種物理和藥理結(jié)合的中醫(yī)療法。是綠色自然療法，起源于中國古代，是艾草制成的艾絨燃燒來治病養(yǎng)生的方法。那么什么時(shí)間艾灸最好？夏天可以艾灸嗎？
對(duì)于有些慢性病，夏天艾灸會(huì)好于2020冬季，尤其是風(fēng)濕類的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，過敏性疾病等等都適合夏天艾灸。有句話叫做冬病夏治。中醫(yī)主張春夏養(yǎng)陰，冬病夏治便是該理論的具體體現(xiàn)。
2020夏季患者血經(jīng)絡(luò)暢，皮膚腠理宜泄，此時(shí)恰當(dāng)艾灸益氣補(bǔ)陽治療，并輔以靜養(yǎng)，做到治養(yǎng)結(jié)合，治療效果必將大增。因此，大部分冬2020春季節(jié)無法治愈的患者，通過2020夏季服藥、調(diào)養(yǎng)，?？蛇_(dá)到臨床治療之顯著效果。中醫(yī)實(shí)踐證實(shí)，冬病夏治在慢性病治療方面，尤其是風(fēng)濕類的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，過敏性疾病等等都適合夏天艾灸，治療效果較為顯著。
夏天艾灸，便于空氣流通，室內(nèi)空氣清新，穿衣少，也是便于艾灸的條件之一。艾灸出汗，我認(rèn)為也是體表循環(huán)不錯(cuò)的象征，是體內(nèi)毒素通過體表排泄的一種方式。2020夏季陽氣旺盛，人體陽氣也達(dá)到四季高峰，尤其是三伏天，肌膚腠理開泄，選取穴位艾灸，2020夏季艾灸皮膚毛孔是開合的，艾灸會(huì)很容易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò)，能通過經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)病處，所以2020夏季治療冬病，往往可以達(dá)到最好的效果。在緩解期服藥治療，能夠鼓舞正氣，增強(qiáng)抗病能力，從而達(dá)到防病、治病的目的。
導(dǎo)讀：2020秋季用什么洗臉可以祛斑？2020秋季溫和的氣候，正適合祛斑，祛斑不需要用什么昂貴的護(hù)膚品，在洗臉?biāo)锛狱c(diǎn)料可輕松祛斑。到底2020秋季用什么洗臉可以祛斑呢？
2020秋季用什么洗臉可以祛斑？
據(jù)相關(guān)報(bào)道，2020秋季是祛斑的最佳季節(jié)。20攝氏度左右的氣溫，清爽宜人，最利于祛斑，也是修復(fù)受損細(xì)胞的最好時(shí)機(jī)。因此，90％女性，在2020秋季祛斑和修復(fù)，會(huì)更加有效。
那么2020秋季用什么洗臉可以祛斑呢？以下食物可以代替洗面奶，用來洗臉有祛斑功效哦：
1、茶葉水洗臉。茶葉中含有茶多酚，具有抗氧化作用，可美白、防止皮膚衰老等癥狀。在茶葉中，綠茶的茶多酚含量最豐富。因此，不妨經(jīng)常用綠茶水洗洗臉。用茶葉茶水洗臉、洗澡，可減少皮膚病的發(fā)生，而且可以使皮膚光澤、滑潤、柔軟。尤其適合工作在電腦前的白領(lǐng)女性。
2、香菜洗臉。香菜洗臉能夠有效淡斑。香菜中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素C、維生素B以及豐富微量元素。用香菜水洗臉能夠幫助淡化臉上的雀斑。但是如果要根除雀斑的話，最好是激光祛斑。做法：將香菜煎煮后過渣取汁，待水溫合適后洗臉即可。
3、啤酒洗臉。啤酒中含有多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)改善肌肉功能、健全神經(jīng)系統(tǒng)都有好處，所以會(huì)有很好的滋養(yǎng)保濕效果。同時(shí)，啤酒中含有的維生素B和鋅，能有效改善皮膚狀況，減緩衰老，能更好地促進(jìn)新陳代謝。而且用啤酒洗臉，在日常生活中也非常方便！
4、鹽水洗臉。用鹽水洗臉還能讓皮膚更加水潤彈滑，對(duì)黑色素也有很好的淡化效果。所以用鹽水洗臉對(duì)臉部的黑斑，雀斑，都有一定的淡化功效。只要用鹽水輕輕揉搓臉部皮膚將近1分鐘，然后洗凈，長期重復(fù)。
5、蜂蜜水洗臉。蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)皮膚的美容作用?？梢栽谙茨樀臅r(shí)候適量加一點(diǎn)蜂蜜，并輕輕拍打臉部，長期使用，可以讓肌膚年輕l0歲，改變肌膚干燥的現(xiàn)象。
6、白糖洗臉。白糖具有清潔效果，可以用來美白膚色，在洗臉的時(shí)候先將清水清洗面部，然后再加入一些白糖到洗面奶中，在手掌上進(jìn)行搓揉，與洗面奶混合均勻后就用來清潔面部肌膚，由于白糖的清潔效果，面部肌膚會(huì)呈現(xiàn)更加凈白的光澤。
7、蒲公英水洗臉。蒲公英中含有維生素，能夠幫助清熱解毒，不僅能夠幫助淡化臉上的色斑，還能夠舒緩熱毒性痘痘。將蒲公英花放入盆中，倒入開水浸泡，待冷卻后，撈掉蒲公英花，然后用水洗臉，可有效淡斑、祛斑，美白肌膚。
8、淘米水洗臉。淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白質(zhì)、維生素等養(yǎng)分，能夠分化臉上的油污，淡化色素和避免呈現(xiàn)脂肪粒等。淘米水中還富含可溶于水的水溶性維生素和礦物質(zhì)，另外還有豐富的維生素B群，用淘米水來洗臉美容，能夠美白肌膚，使肌膚變得更加水水嫩嫩哦。
9、檸檬水洗臉。由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用；每天早晚洗臉后用蜂蜜加鮮檸檬汁涂面各1次，1周左右可以消除雀斑。
10、牛奶洗臉。牛奶的美白和滋潤功效很明顯，用牛奶洗臉可以溫和地滋養(yǎng)肌膚。在用牛奶洗臉之前，先用清水洗臉，然后取部分牛奶涂在臉上，讓它慢慢滋潤皮膚，十幾分鐘后用清水洗凈了，這樣就可以美白皮膚了。
11、白醋洗臉。用清水稀釋后的白醋水可以用于洗臉。白醋本身有抑菌、美白、軟化角質(zhì)的作用，每天堅(jiān)持用白醋洗臉可以讓面部肌膚白白嫩嫩，還有抑制粉刺生長的作用。
Ok提醒，睡眠不足，是肌膚永遠(yuǎn)的痛。如果錯(cuò)過了晚上10點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)鐘的黃金睡眠時(shí)間，哪怕你想方設(shè)法也難以如愿。所以，靜下心來，好好入睡，會(huì)輔助你的曬斑早點(diǎn)下斑。
