夏天什么顏色涼快
夏天喝什么養(yǎng)生。
“活動(dòng)有方，五臟自和。”古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。就四季養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“夏天什么顏色涼快”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
1、夏天什么顏色涼快
黑色吸收紫外線,白色反射紫外線~紅色的防曬效果最好,其次是白色等的淺顏色。還有要提醒的是防曬其實(shí)要涂抹防曬霜的,只靠衣服防曬效果其實(shí)并不好。
夏天穿紅色衣服最防曬,如果再戴一頂遮陽帽就更能保護(hù)周全了。這是因?yàn)榧t色光波最長(zhǎng),可大量吸收日光中的紫外線,而其他顏色就相對(duì)較弱,所以孩子夏天穿紅色衣服能阻止紫外線,防止皮膚被曬傷。選購(gòu)衣服時(shí),應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟的棉布衣服,另外款式寬松、色彩鮮艷的衣服能起到?jīng)鏊?、愉悅心情的作用?/p>
2、防曬衣的材質(zhì)選擇
正規(guī)防曬衣需特殊處理,價(jià)格較高,低價(jià)防曬衣多是噱頭,大多只是起到了普通長(zhǎng)袖衣的防曬作用。好的防曬布料不僅能夠防紫外線,還能將汗水迅速導(dǎo)至織物表面,并很快干燥;而劣質(zhì)布料則吸濕、透氣性差,長(zhǎng)時(shí)間穿著容易讓人感到不適甚至捂出痱子普通布料的防曬效果優(yōu)于任何防曬霜,而防曬布料的防曬效果又優(yōu)于普通布料。
3、夏天穿什么內(nèi)衣涼快呢
在眾多衣料材質(zhì)中,絲最輕,有最佳親膚性,是最適合所有人選用的2020夏季衣料。紫外線是引起皮膚老化最重要的外在因素,真絲可以保護(hù)人的皮膚免受紫外線的傷害。蠶絲在紫外線的照射下會(huì)逐漸變黃,原因就是蠶絲吸收了陽光中的紫外線。
此外,棉、麻等天然纖維都具有極佳的降溫功能。棉、麻屬于普及性的2020夏季衣料,不論哪一種天然纖維,捻得很細(xì)的紗線,織出來的布,通常觸感干爽,質(zhì)量較輕,透氣效果更好,穿在身上的感覺也就比較清涼。
另外,2020夏季穿衣是否涼爽與衣料的吸濕性關(guān)系也很大。據(jù)測(cè)定,氣溫在24度、相對(duì)濕度在60%左右時(shí),蠶絲品的吸濕率約為10%,棉織品約為8%,合成纖維的吸濕率最差,一般不到3%.
2020夏季人們通常喜愛穿淺色服裝,感覺清爽涼快,殊不知淺色服裝雖然涼爽,但是長(zhǎng)期在紫外線的照射下,可導(dǎo)致皮膚癌,特別是白得耀眼的棉質(zhì)服裝,往往服裝上含有熒光增白劑,它會(huì)把有害光反射到人們保護(hù)不到的臉部。
到了夏天竟還能這樣避暑
1、寺廟禪修
“心靜自然涼”,在白領(lǐng)中間流行去寺廟里清修已經(jīng)有一段時(shí)間了,解壓、尋找內(nèi)心的安寧、修身養(yǎng)性……終歸目的并不是去信仰生命以外的東西,而是要我們認(rèn)識(shí)自己。
2、“潛”入海底
炎熱的夏天,是潛水迷們最活躍的時(shí)間段,一方面是因?yàn)槟欠輰?duì)水下世界的癡迷,另一方面,則也是為了避暑。從水面上的40℃到了水下的20℃,還有眾多熱帶魚的陪伴,那種感覺,爽到心底。
3、水上樂園里撒個(gè)野
毫無疑問,濕身是大熱天里最好的降溫方式,所以,那就找個(gè)水上樂園去撒點(diǎn)野吧。
4、給家物理降溫
家里是不是不開空調(diào)就會(huì)覺得無比熱?如果是,那你家就需要來次物理降溫了。把冬天喜歡的熱鬧的暖色系和毛毛系收起來,試著換上夏天中意的淺色系、藍(lán)色系、綠色系,看看怎么樣?黑白配也很清涼。
夏天睡哪種涼席最涼快
1、竹席
竹席則是竹篾做成的,竹篾里沒有很多空隙,因此竹席的導(dǎo)熱能力比較強(qiáng)。當(dāng)我們睡在竹席上時(shí),竹席能不斷通過熱傳遞把熱量帶走,所以說竹席最涼快,對(duì)背部有較好的按摩作用。
2、冰涼席
將特質(zhì)藥水固定在涼席材料內(nèi),人躺在上面,有一種類似于躺在冰水上的冰凍感覺。如果按涼爽程度來分,排第一位的當(dāng)屬冰涼席。
但冰涼席涼性大,老年人、小孩及體質(zhì)弱的人不宜使用。而且冰涼席的表面材料和內(nèi)部填充物是用化學(xué)復(fù)合材料做的,部分人睡久了可能會(huì)過敏。
3、牛皮席
在眾多中性涼席中,牛皮席是首選,屬于高檔涼席,以整張水牛皮制作的最好。牛皮席四季可用,冬暖夏涼,吸汗性最好,非常適合出汗比較多的人。由于是皮料制作,和人體肌膚接觸時(shí)也會(huì)體現(xiàn)其特有的柔和爽滑?？梢哉f,“牛皮涼席+空調(diào)”是當(dāng)下臥室最完美的組合。
相關(guān)推薦
1、夏天穿紅色衣服涼快
紅色可見光波最長(zhǎng),可大量吸收日光中的紫外線,保護(hù)皮膚不受傷害,防止皮膚老化甚至癌變,而其它服色(包括白色)此種功效較弱。
新研究表明:深紅色或藏青色的化纖服裝是最理想的防曬服裝。人們?cè)谘谉岬?020夏季通常愛穿淺色服裝,殊不知某種程度上說淺色服裝雖然爽快,但是長(zhǎng)期在陽光紫外線的照射下,可導(dǎo)致皮膚癌,特別是白得耀眼的棉質(zhì)服裝,往往服裝上含有熒光增白劑,它會(huì)把有害光反射到人們保護(hù)不到的臉部。與此相反,紅色或藏青色等深色服裝則要安全得多。
2、夏天穿黑色衣服涼快
2020夏季穿黑色是涼快,大家以為白色涼快純屬心理作用,毫無物理理論。人體皮膚散發(fā)熱量有排汗和輻射紅外線兩種形式,黑色棉織的衣服不但可以吸收汗水還可以吸收掉大部分的外界和人體輻射的紅外線。所以相對(duì)而言,白色等淺色的衣服反而是發(fā)射紅外線,對(duì)人體散發(fā)熱量不利。
3、夏天穿深色衣服更涼快
有專家曾經(jīng)做過一項(xiàng)實(shí)驗(yàn),結(jié)果表明,2020夏季穿深色服裝比穿白色服裝更涼爽。黑色衣服比白色衣服吸熱多,吸收的熱量可以在衣服內(nèi)形成對(duì)流的動(dòng)力,將皮膚表面的汗液和部分熱量帶走,人體自然就會(huì)感覺涼爽,當(dāng)然,黑色衣服應(yīng)該要選寬松一些的,這樣可以使“對(duì)流”加強(qiáng),衣服的涼爽程度也可以增加。
另外,在室內(nèi)或是陰天時(shí)穿黑色衣服,這個(gè)時(shí)候的陽光少,黑色不會(huì)發(fā)揮吸熱快的本性,反倒只發(fā)揮它散熱快的本領(lǐng),快速排走皮膚表面的熱量,讓人感覺身體涼快不少,自然要比其它顏色的衣服感覺涼快。
夏天穿什么內(nèi)衣涼快
在眾多衣料材質(zhì)中,絲最輕,有最佳親膚性,是最適合所有人選用的2020夏季衣料。紫外線是引起皮膚老化最重要的外在因素,真絲可以保護(hù)人的皮膚免受紫外線的傷害。蠶絲在紫外線的照射下會(huì)逐漸變黃,原因就是蠶絲吸收了陽光中的紫外線。
此外,棉、麻等天然纖維都具有極佳的降溫功能。棉、麻屬于普及性的2020夏季衣料,不論哪一種天然纖維,捻得很細(xì)的紗線,織出來的布,通常觸感干爽,質(zhì)量較輕,透氣效果更好,穿在身上的感覺也就比較清涼。
另外,2020夏季穿衣是否涼爽與衣料的吸濕性關(guān)系也很大。據(jù)測(cè)定,氣溫在24度、相對(duì)濕度在60%左右時(shí),蠶絲品的吸濕率約為10%,棉織品約為8%,合成纖維的吸濕率最差,一般不到3%。
2020夏季人們通常喜愛穿淺色服裝,感覺清爽涼快,殊不知淺色服裝雖然涼爽,但是長(zhǎng)期在紫外線的照射下,可導(dǎo)致皮膚癌,特別是白得耀眼的棉質(zhì)服裝,往往服裝上含有熒光增白劑,它會(huì)把有害光反射到人們保護(hù)不到的臉部。
老人夏天衣服要怎么選擇
老年人因?yàn)轶w力衰退、機(jī)體抵抗能力變?nèi)?體溫調(diào)節(jié)功能降低,皮膚汗腺萎縮,冬怕冷、夏懼熱。因此,老年人要知道夏天衣著服飾的選擇,應(yīng)以暖、輕、軟、寬大、簡(jiǎn)單為原則。
2020夏季,老年人不要穿深色的衣服,要選擇那些吸汗能力強(qiáng)、通氣性好、開口部分寬、穿著舒服、便于洗滌的衣服,以便體熱的散發(fā)、傳導(dǎo)。絲綢不易與濕皮膚緊貼,易于散熱,做夏裝最合適。2020冬季,老年人要選擇那些保暖性能好的衣服,但不要穿得太多,以免出微汗,經(jīng)冷風(fēng)一吹,反而容易感冒。穿衣時(shí)要特別注意身體重要部位的保溫,上半身要注意背部和上臂的保暖,下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。加一件棉背心,戴頂“老頭帽”,對(duì)防止受涼有很大幫助。
老年人的衣服要求寬大、輕軟、合體,穿起來感覺舒適,同時(shí)衣服樣式要簡(jiǎn)單、穿脫方便,不要穿套頭衣服,紐扣多的衣服也不宜多,宜穿對(duì)襟服裝。
1、夏天穿什么顏色的衣服涼快
在炎熱的2020夏季,穿黑色服裝比穿白色服裝涼爽。人體內(nèi)的熱量可以通過輻射、傳導(dǎo)、對(duì)流和蒸發(fā)向外散發(fā)。黑色衣服比白色衣服吸熱多,吸收的熱量可以成為衣服內(nèi)形成對(duì)流的動(dòng)力,衣服內(nèi)的空氣對(duì)流,可將皮膚表面的汗液和部分熱量帶走,人體自然就會(huì)感覺涼爽。而黑色衣服應(yīng)做得寬松一些,這樣可以使“對(duì)流”加強(qiáng)。
2、夏天穿什么面料的衣服涼快
穿哪種衣服涼快,不完全與顏色有關(guān),還和衣服面料有關(guān)。通常條件下,深色衣服吸收系數(shù)比較大,最后照射到身體上的就小一些。但有些好的衣服材質(zhì),雖然顏色淺但吸收系數(shù)比較高。
3、夏天穿什么顏色的衣服安全
2020夏季人們通常喜愛穿淺色服裝,感覺清爽涼快,殊不知淺色服裝雖然涼爽,但是長(zhǎng)期在紫外線的照射下,可導(dǎo)致皮膚癌,特別是白得耀眼的棉質(zhì)服裝,往往服裝上含有熒光增白劑,它會(huì)把有害光反射到人們保護(hù)不到的臉部。與此相反,紅色或藏青色等深色服裝則要安全得多。
夏天穿什么內(nèi)衣涼快
在眾多衣料材質(zhì)中,絲最輕,有最佳親膚性,是最適合所有人選用的2020夏季衣料。紫外線是引起皮膚老化最重要的外在因素,真絲可以保護(hù)人的皮膚免受紫外線的傷害。蠶絲在紫外線的照射下會(huì)逐漸變黃,原因就是蠶絲吸收了陽光中的紫外線。
此外,棉、麻等天然纖維都具有極佳的降溫功能。棉、麻屬于普及性的2020夏季衣料,不論哪一種天然纖維,捻得很細(xì)的紗線,織出來的布,通常觸感干爽,質(zhì)量較輕,透氣效果更好,穿在身上的感覺也就比較清涼。
專家還強(qiáng)調(diào),深色衣服應(yīng)選擇寬松些的,這樣可以加強(qiáng)“對(duì)流”。此外,研究也表明,汗?jié)窈?T恤的防日曬能力會(huì)減少1/3,深色的T恤也是如此。因此,選擇一身干爽、寬松的深色衣服可以幫你度過炎熱的2020夏季。
另外,2020夏季穿衣是否涼爽與衣料的吸濕性關(guān)系也很大。據(jù)測(cè)定,氣溫在24度、相對(duì)濕度在60%左右時(shí),蠶絲品的吸濕率約為10%,棉織品約為8%,合成纖維的吸濕率最差,一般不到3%。
2020夏季穿什么衣服最防曬
1、深色衣服更防紫外線：其實(shí)應(yīng)該是黑色最涼快,大家以為白色涼快純屬心理作用,毫無物理理論。人體皮膚散發(fā)熱量有排汗和輻射紅外線兩種形式,黑色棉織的衣服不但可以吸收汗水還可以吸收掉大部分的外界和人體輻射的紅外線。以相對(duì)而言,白色等淺色的衣服反而是發(fā)射紅外線,對(duì)人體散發(fā)熱量不利夏天穿紅色衣服最防曬,如果再戴一頂遮陽帽就更能保護(hù)周全了。
2、紅色光波最長(zhǎng),可大量吸收日光中的紫外線,而其他顏色就相對(duì)較弱,所以夏天穿紅色衣服能阻止紫外線,防止皮膚被曬傷。防曬作用最差的是淺黃色的棉織品,其防曬系數(shù)僅為7,浸濕后防曬效果下降到4。有鑒于此,人們?cè)谧贤饩€輻射相對(duì)強(qiáng)烈的2020夏季,外出時(shí)應(yīng)改變以往愛穿淺色服裝的習(xí)慣,多穿深色的化纖織物服裝。
3、普通衣物防曬的效果,跟織物的密度有一定關(guān)系,密度越高,防曬效果越好。就衣物的質(zhì)地而言,化學(xué)纖維材質(zhì)中的滌綸防曬效果最好,其次是錦綸和人造棉、絲;天然纖維中的亞麻防曬效果最好,優(yōu)于大麻和棉絲。2020夏季可以多選擇一些滌棉或含麻面料的衣物,更加透氣通風(fēng)。
1、夏天穿皮革涼鞋最涼快
對(duì)于很多男人來說,涼鞋從來都不是一個(gè)體面的物件。當(dāng)然,它更多的是適合在特定的場(chǎng)合與裝扮,如果你有足夠的勇氣,也可像很多街拍型男一樣自信地穿著涼鞋出街。選擇舒適、極簡(jiǎn)風(fēng)格的皮革涼鞋搭配清涼的夏日裝扮,似乎也不是一件超不能忍的事情,似乎看起來也是蠻帥的。黑色皮革的低調(diào)也很酷,至于襪子,千萬不要穿,土鱉與時(shí)尚只有一雙襪子之隔啊。
2、夏天穿編織便鞋最涼快
如果你想讓自己看起來與眾不同,可以選擇較少人穿著的便鞋,舒適的低幫鞋型,簡(jiǎn)約的編織設(shè)計(jì)使它成為夏日清涼之選;而頗具運(yùn)動(dòng)街頭風(fēng)的網(wǎng)眼便鞋有諸多顏色選擇,你可隨意搭配出行的著裝。
3、夏天男士涼鞋的選擇技巧
3.1、首先材質(zhì)上以皮質(zhì)款較能襯托出型男的穿搭質(zhì)感。
3.2、樣式上建議以簡(jiǎn)單的中寬版皮帶交錯(cuò)于腳背上為佳,皮帶過細(xì)或是如麻花辮般的編織款,容易流露出女鞋的味道,要謹(jǐn)慎挑選。不同于女性涼鞋皮帶較細(xì)、裝飾較多,男生選擇涼鞋時(shí)以簡(jiǎn)單經(jīng)典款為佳。
3.3、顏色上男士們可以從黑色、白色或棕色這些基本色開始,過于搶眼的用色不僅搭配上較為受限,難度也較高。
3.4、淺色單寧襯衫下搭寬松卡其褲,選擇與皮帶同色系的棕色涼鞋,呈現(xiàn)隨意的夏日涼爽穿搭?？ㄆ涠萄澤洗顥l紋T和深藍(lán)色Blazer,選擇皮質(zhì)肩背包和涼鞋穿出休閑質(zhì)感。
夏天最傷腳的鞋子
1、人字拖——腳型越來越丑:夏天出現(xiàn)最多的就是各式各樣色彩繽紛的夾腳拖鞋了。但是夾腳趾的涼拖鞋對(duì)人的健康是有害的。因?yàn)榇┬娜嗽谛凶邥r(shí)腳前部因?yàn)槿鄙倭Φ闹?腳趾自然而然地要在行進(jìn)中夾住鞋,慢慢蜷縮成爪形。
同時(shí),由于身體重心傾斜到前腳掌,足弓關(guān)節(jié)過度受力,這樣會(huì)導(dǎo)致腳部疼痛并發(fā)炎,嚴(yán)重者形成拇指外翻。另外,人們?cè)诖A腳涼拖時(shí),為了平衡前傾的身軀,腰部自然后仰,久而久之,損傷脊椎。
2、洞洞鞋——穿出腳氣:洞洞鞋從本質(zhì)上來說是塑料鞋,但由于洞洞鞋的構(gòu)造及材質(zhì),容易積水,并且水分不易被鞋吸收、揮發(fā),它上面的鞋洞也只能幫助腳面透氣,而最需要透氣和干爽的腳底,卻得不到保護(hù)。夏天人腳容易出汗,隨著汗液的蒸發(fā),洞洞鞋會(huì)倒貼在腳面上,常穿會(huì)導(dǎo)致腳部潮濕溫暖,為真菌提供溫床,可能導(dǎo)致腳氣等皮膚病。
另外,洞洞鞋雖然不怕水,但在雨天穿很容易打滑,特別是那些廉價(jià)產(chǎn)品,鞋底很容易磨平,防滑效果差。
夏天男士穿衣的技巧
1、尺碼合身:只有愛臉紅的少年才搞不清楚自己的身材尺碼,這樣年紀(jì)的你早該了解自己的肩寬和腰圍。買褲子的時(shí)候不僅腰圍要合身,褲腿的長(zhǎng)度和寬度也要合適考慮。買襯衫不是能穿進(jìn)去就行,肩線的位置也是你不能忽略的細(xì)節(jié)。
2、了解顏色:雖然你已經(jīng)一只腳踏進(jìn)了成熟男人這個(gè)圈子,但也沒有必要讓自己太過老氣橫秋。也許你最鐘愛經(jīng)典的黑色,但也沒有必要每天扮成黑衣人。
3、懂得搭配:男裝搭配并不復(fù)雜,有時(shí)候簡(jiǎn)單就是美。這個(gè)時(shí)候的男人不應(yīng)該再出現(xiàn)用牛仔褲配西裝,或者西裝配球鞋這種情況。偶爾出席正式場(chǎng)合,男人也知道該用哪條領(lǐng)帶來搭配襯衫和西裝。
4、口袋東西不宜多:口袋中不要放置過多的物品,我們常見男士胸前口袋中放著煙、甚至筆和筆記本,脹得鼓鼓的,卻又系著領(lǐng)帶,這種打扮注定是一輩子小職員的命運(yùn),成熟男人的上衣口袋以及西褲的口袋盡量少放物品,才顯得干凈利落,風(fēng)度翩翩。
1、夏天什么坐墊涼快之亞麻座墊
亞麻植物,它能散發(fā)出一種人類能嗅覺出的清香氣味。這種氣味能殺死一些細(xì)菌,并能抑制寄生蟲的生長(zhǎng)。亞麻座墊采用天然亞麻纖維為原料,具有透氣、隔涼、隔熱、防靜電、環(huán)保、不易沾染灰塵等特點(diǎn)。
提醒:但亞麻座墊很難辨別真假,有的商家會(huì)用棉線座墊冒充亞麻座墊來欺騙消費(fèi)者。因此購(gòu)買時(shí)要注意一些要領(lǐng):一般來說,亞麻座墊兒比棉線座墊兒重;亞麻的強(qiáng)度比棉線好,手感比棉線硬;在烈日下手摸亞麻座墊兒,可以感覺溫度下降了3至5攝氏度;另外亞麻座墊較有光澤。
2、夏天什么坐墊涼快之竹編或草質(zhì)座墊
這種座墊的特點(diǎn)是價(jià)格實(shí)惠。傳統(tǒng)的竹編或草編的座墊,尤其是竹墊,最大的優(yōu)勢(shì)是涼快。工藝經(jīng)過改良后,設(shè)計(jì)師在以往單一的席面上精心設(shè)計(jì)了許多精美的圖案,有卡通動(dòng)物,有山水景致,是車主選購(gòu)清涼座墊不錯(cuò)的選擇。
提醒:但竹墊最大的缺點(diǎn)是不透氣,在不開空調(diào)時(shí)越坐越熱,還容易損壞真皮座椅。
3、夏天什么坐墊涼快之汽車坐墊
3.1、冰絲汽車坐墊:歷年來,冰絲坐墊都是最受車主歡迎的2020夏季汽車坐墊。主要是因?yàn)楸z汽車坐墊價(jià)格便宜,而且冰絲坐墊非常涼快,給車主一種很清爽的感覺。而且冰絲坐墊比草藤坐墊結(jié)實(shí)耐用。一般冰絲坐墊價(jià)格在兩三百元左右。
3.2、竹炭纖皮汽車坐墊:竹炭纖皮是一種進(jìn)口的纖皮材質(zhì),這種材質(zhì)經(jīng)特殊工藝的處理制作,2020夏季使用有散溫消暑的作用。竹子大家都知道,高雅清幽,帶有空氣清新的功效,竹炭纖皮汽車坐墊可以凈化車內(nèi)渾濁的空氣。
夏天睡什么席子好
1、草席:涼性較低,適合老年人及體質(zhì)虛弱的人使用。
草席在涼席輩分上算得上是元老級(jí)了,由于它的獨(dú)特的纖維結(jié)構(gòu),自然細(xì)密,透氣性好,并有一種天然清香,多受年紀(jì)大的人喜愛。傳統(tǒng)的草席采用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成,目前市場(chǎng)上還有一種亞草席,是采用高科技將天然草木植物經(jīng)粉碎、烘干、防霉、殺菌、拉絲處理,編織成草席的。
2、藤席:柔軟耐磨,適合各種人群使用。
藤席,是用藤皮經(jīng)手工編織而成,分常黃、常白與常青三種(其中又以常黃最耐看、常青最耐用)。常白指黃中帶有偏白,而常青就是黃中間有青色的藤皮。原材料主要以木藤和紫藤為主。藤席以藤面粗細(xì)均勻、收口平整、油潤(rùn)光亮者為最佳。藤編席吸汗滑爽、冬暖夏涼,因其性格溫和所以更適合在空調(diào)房間使用。
夏天該如何養(yǎng)生保健
1、起居養(yǎng)生:立夏時(shí)節(jié),雖說2020夏季到來了,天氣逐漸炎熱,溫度明顯升高,但此時(shí)早晚仍比較涼,日夜溫差仍較大,早晚要適當(dāng)添衣。另外進(jìn)入立夏后,晝長(zhǎng)夜短更明顯,此時(shí)順應(yīng)自然界陽盛陰虛的變化,睡眠方面也應(yīng)相對(duì)“晚睡”、“早起”,以接受天地的清明之氣,但仍應(yīng)注意睡好“子午覺”,尤其要適當(dāng)午睡,以保證飽滿的精神狀態(tài)以及充足的體力。
2、精神養(yǎng)生:立夏養(yǎng)生還應(yīng)重視的一點(diǎn)就是重視“靜養(yǎng)”。立夏后人們易感到煩躁不安,因此立夏養(yǎng)生要做到“戒怒戒躁”,切忌大喜大怒,要保持精神安靜,情志開懷,心情舒暢,安閑自樂,笑口常開。還可多做偏靜的文體活動(dòng),如繪畫、釣魚、書法、下棋、種花等。
3、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生:立夏后,隨著氣溫升高,人們?nèi)菀缀钩?“汗”為心之液,立夏時(shí)節(jié)要注意不可過度汗出,運(yùn)動(dòng)后要適當(dāng)飲溫水,補(bǔ)充體液。立夏時(shí)節(jié),選的運(yùn)動(dòng)不要過于劇烈,可選擇相對(duì)平和的運(yùn)動(dòng)如太極拳、太極劍、散步、慢跑等。
1、夏天什么布料涼快之麻纖維
麻纖維來自各種麻類織物,它是世界上早被人類使用的防止纖維原料。嗎纖維屬于纖維素纖維,許多品質(zhì)與棉纖維相近。因產(chǎn)量少等特點(diǎn)被譽(yù)為清涼高貴的纖維。麻織物是耐用舒適且具有粗狂風(fēng)格的織物,頗受各個(gè)階層消費(fèi)者的喜愛。
麻質(zhì)的衣服因?yàn)槠浞肿咏Y(jié)構(gòu)松散、質(zhì)地輕、孔隙大,透氣性和吸水性非常好。布料衣服織得越薄、越稀疏,衣服越輕,穿起來越?jīng)隹臁?/p>
2、夏天什么布料涼快之純棉
棉具有極佳的降溫功能。純棉顧名思義,就是棉花纖維制成的衣服。棉纖維有較好的吸濕性,可以吸汗,讓肌膚變得清爽。純棉材質(zhì)的衣服非常柔軟,使人感到非常舒適。棉纖維是天然纖維,主要成分是纖維素。銷量蠟狀物質(zhì)、汗氮物和果膠,經(jīng)過多方面的檢驗(yàn)和實(shí)踐表明,棉纖維織物對(duì)肌膚五任何刺激和副作用,就穿對(duì)人有益無害,衛(wèi)生性能良好。
棉屬于普及性的2020夏季衣料,捻得很細(xì)的紗線,織出來的布,通常觸感干爽,質(zhì)量較輕,透氣效果更好,穿在身上的感覺也就比較清涼。
3、夏天什么布料涼快之雪紡
雪紡又名喬其妙,薄、輕、透是它的特質(zhì)。夏天都來了,還不穿雪紡的話,可是要辜負(fù)了這大好的時(shí)光。雪紡只有在夏天才最有味道,那么輕盈,輕若無物,給予身輕如燕的體驗(yàn),帶你領(lǐng)略一個(gè)清涼而飄逸的夏天。
4、夏天什么布料涼快之真絲
夏天涼快的面料真絲怎能少!真絲包括的種類有很多,如桑蠶絲、柞蠶絲、蓖麻蠶絲、木薯蠶絲,不過常見的衣服大多采用桑蠶絲。相信大家都記得那句“春蠶到死絲方盡”,一只蠶一生只能吐一次絲,而需要成千上萬只蠶吐的絲才做制作出一件真絲衣服,由此可見真絲衣服的珍貴。
夏天愛穿真絲的人越來越多,不僅清涼舒適,更得要的是有檔次,彰顯品味。真絲連衣裙花色運(yùn)用得比較多,而當(dāng)運(yùn)用純色時(shí),那種大牌的氣質(zhì)立刻就彰顯了出來,瞬間就能從人海中脫穎而出,留給別人的只有羨慕嫉妒恨。
夏天怎么穿衣服不熱
1、顏色:紅色衣服最防曬。很多人認(rèn)為夏天穿白色、淺色衣服會(huì)涼快,其實(shí)白色或太淺的顏色會(huì)反射紫外線,易傷害皮膚。紅色最能吸收日光中的紫外線,所以夏天在戶外穿紅色衣服最防曬。
穿紅色的衣裙能減輕紫外線對(duì)皮膚的損害,這是因?yàn)樽贤饩€是位于太陽七色光譜中最遠(yuǎn)離紅色光譜的波長(zhǎng)最短的射線,它易被波長(zhǎng)最長(zhǎng)的紅色可見光接納吸收住,因此穿紅色衣服可以吸收、過濾掉更多的太陽紫外線,從而可減輕紫外線對(duì)皮膚的損害。
2、樣式:領(lǐng)口袖口要寬松。要想穿出健康,還要少穿緊身衣褲,以利身體內(nèi)排出的汗氣散發(fā),要勤于換洗衣物,防止汗液浸濕生細(xì)菌。女人穿緊身衣褲不利于體內(nèi)排出的汗氣散發(fā),卻有利于病菌的侵入。
驕陽當(dāng)空,身體的調(diào)節(jié)中樞在調(diào)動(dòng)一切生理機(jī)能排汗降溫,如果老穿緊身衣褲,就會(huì)產(chǎn)生濕疹、皮疹等疾病。
夏天穿衣的注意事項(xiàng)
健康專家表示,酷暑季節(jié),“簡(jiǎn)單、涼爽、美觀、能保護(hù)皮膚”是著裝所要遵循的原則。要想穿出健康,那就要穿著適當(dāng),并注意選擇衣料,少穿緊身衣,以利身體內(nèi)排出的汗氣散發(fā),要勤于換衣,防止汗液浸濕生細(xì)菌。
2020夏季天氣炎熱,人體新陳代謝旺盛,出汗較多,如果排汗不暢,容易引起皮疹、皮膚感染等,因此,專家指出,夏天選擇寬松、吸汗的衣服。尤其居家不必講究,可以盡量選擇涼爽寬大的衣服、衣服的質(zhì)地最好是棉質(zhì)的,不僅柔軟、透氣,而且吸汗性強(qiáng)。
2020夏季睡覺時(shí)最好穿上睡衣,不僅吸汗,同時(shí)還可以防止受涼。因?yàn)殡m然人體皮膚上的溫度不斷變化,以保持身體的恒溫,但人體的腹部和胸部的皮膚溫度幾乎固定不變,所以即使是熱得難以入睡的晚上,也常有不少人因受涼而發(fā)生腹痛、腹瀉或其他腸胃、呼吸道和心血管系統(tǒng)疾病。專家提醒,晚上睡覺時(shí)一定不要袒露胸背,實(shí)在太熱時(shí)也要護(hù)好腹部,以免“風(fēng)邪”入內(nèi),禍及臟腑。
