老人胃病的癥狀有哪些癥狀
老人有胃病怎么養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量?？茖W(xué)的不同人群的養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《老人胃病的癥狀有哪些癥狀》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
1、胃病的早期癥狀
1.1、胃中像發(fā)酵一般,懊惱不寧,有難以說明的感覺,有的還兼有噯氣,惡心或心下痞痛、脹滿的癥狀。這是由于平時(shí)飲食沒有規(guī)律,或飽或饑或有上頓沒下頓,或飲酒,過食肥膩油炸食品,傷了胃氣,不能正常消化吸收,日積月累,變成痰飲,留滯在胃脘而形成的。yS630.cOM
1.2、酸水上沖咽喉,還沒有來得及吐出,又復(fù)咽下,好像咽了一口米醋似的,叫做吞酸。酸水直接從口中吐出的,叫做吐酸。其實(shí)吞酸、吐酸都是胃酸過多,所以這里把二者合稱泛酸。
1.3、有脹滿癥狀,也就是撐脹不堪的表現(xiàn),輕的只局限于胃部,而重的則能全腹膨脹,腹皮繃急。胃腸疾病所致脹滿多是腸胃充氣所致。
2、胃病的晚期癥狀
2.1、口苦
這是肝膽受熱產(chǎn)生的典型癥狀,是膽氣上泛的表現(xiàn)。西醫(yī)檢查規(guī)類為膽汁反流性胃炎。
2.2、面色
胃病患者病史過長,面色容易萎黃、黯淡無光。
2.3、舌苔顏色
正常的舌頭,舌體柔軟,活動(dòng)自如,顏色淡紅光澤,有潤澤,舌苔薄白。胃病初期,舌苔黃,口有異味,此為實(shí)證。時(shí)間久后,舌苔轉(zhuǎn)白,便秘者舌質(zhì)肥厚,疼痛者舌質(zhì)有瘀斑。
2.4、惡心嘔吐
飲食失常、寒溫不適引起的胃病,容易造成患者惡心嘔吐。
3、跟情緒有關(guān)的胃病癥狀
3.1、打嗝噯氣
跟情緒有關(guān),或者因吵架、壓力過大等導(dǎo)致的胃病患者容易有此癥狀。
3.2、胸悶
以氣不順、滯留胸腔為特征,脾氣暴躁者、情緒不佳者易得。
3.3、噎膈
脾胃陰虛、或者寒濕困脾者易得。
3.4、反酸燒心
這是胃病患者最常見的癥狀之一。有胃酸、泛酸、反酸、吐酸之分。胃熱者有燒心感。
胃病的原因
1、生活習(xí)慣不好導(dǎo)致的胃病
1.1、飲食無規(guī)律誘發(fā)胃病
忙的工作導(dǎo)致吃飯無規(guī)律,不但吃飯時(shí)間沒規(guī)律,有的時(shí)候還少吃,有的時(shí)候又多吃,有的時(shí)候又不吃。餓,可以讓胃出毛病,但吃多了,也會(huì)讓胃因?yàn)樨?fù)荷太大而受不住。
1.2、胃痛亂吃止痛藥胃病易加重
很多人在胃痛時(shí)都會(huì)去買止痛藥吃,這種是一種錯(cuò)誤的做法,止疼藥一般都是解熱鎮(zhèn)痛劑,解熱鎮(zhèn)痛片含乙酰水楊酸、咖啡因等,對(duì)胃黏膜有直接刺激作用,并能促進(jìn)胃酸分泌,造成胃酸再次對(duì)黏膜及潰瘍產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激,使胃腸炎癥加重,甚至潰瘍出血,等于抱薪救火,越治越痛。
2、壓力大引發(fā)的胃病
精神因素與胃腸道有著十分密切的關(guān)系。人在心情愉快時(shí),可使神經(jīng)系統(tǒng)正常地活動(dòng),正確、有序地指揮支配胃腸道的分泌和運(yùn)動(dòng),十分有利于食物的正常消化和吸收,對(duì)胃腸系統(tǒng)起著保護(hù)和促進(jìn)作用,并有助于慢性胃腸道疾病的康復(fù)。
有關(guān)胃病的知識(shí)
1、如何預(yù)防得胃病
1.1、飲食要規(guī)律
我們的腸胃就怕飲食不規(guī)律,三餐不定時(shí),或者一天只吃兩頓,長此以往就容易導(dǎo)致胃出現(xiàn)問題。所以想預(yù)防得胃病,應(yīng)該養(yǎng)成一日三餐按時(shí)吃飯的好習(xí)慣。
1.2、飲食不可過饑過飽
吃飯時(shí),一定要適量的吃,不能吃的太飽,撐的胃很難受,影響腸胃的正常消化吸收,特別是不能饑一頓飽一頓,這樣最傷腸胃了。每餐吃到七八成飽比較好,中間如果餓了可以吃些點(diǎn)心加餐,這樣才能有效的保護(hù)腸胃,預(yù)防胃病。
1.3、合理膳食,均衡營養(yǎng)
想護(hù)理腸胃,飲食應(yīng)該合理,不能吃太多的辛辣、冰涼、油炸熏制腌制等食物,對(duì)胃的刺激很厲害,會(huì)導(dǎo)致胃部不適,時(shí)間長了會(huì)引起胃病的。平常應(yīng)該五谷雜糧都要吃,每樣都不能吃多了。多選擇天然新鮮的食物,避免過于粗糙的食物,少吃加工食品。
2、如何治療胃病
2.1、去除病因,臥床休息,停止一切對(duì)胃有刺激的飲食和藥物。酌情短期禁食,然后給予易消化的清淡的少渣的流質(zhì)飲食,利于胃的休息和損傷的愈合。
2.2、鼓勵(lì)飲水,由于嘔吐腹瀉失水過多,患者在盡可能情況下多飲水,補(bǔ)充丟失水分。以糖鹽水為好(白開水中加少量糖和鹽而成)。不要飲含糖多的飲料,以免產(chǎn)酸過多加重腹痛。嘔吐頻繁的患者可在一次嘔吐完畢后少量飲水(50毫升左右),多次飲入,不至于嘔出。
2.3、止痛。應(yīng)用顛茄片、阿托品、654-2(山莨菪堿)等藥均可。還可局部熱敷腹部止痛(有胃出血者不用)。
2.4、伴腹瀉、發(fā)燒者可適當(dāng)應(yīng)用黃連素、氟哌酸等抗菌藥物。病情較輕者一般不用,以免加重對(duì)胃的刺激。
3、養(yǎng)胃的食物
3.1、花生,蜂蜜都是養(yǎng)胃的。
3.2、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅(jiān)果食品可及時(shí)補(bǔ)給微量元素益骨質(zhì)健康。
3.3、蘋果、柚子、葡萄、桔子、鳳梨、榴蓮,防脂肪積聚,補(bǔ)心益氣生津止津。
3.4、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃。
3.5、花生,生吃最好,飯前吃個(gè)4到6粒,吃太多反而傷胃。
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老人各種胃病的癥狀
1、急性單純性胃炎
主要由于化學(xué)物質(zhì)引起,如濃茶、咖啡、烈酒、調(diào)味品等刺激性物質(zhì),或服用水楊酸鹽類藥、磺胺藥、抗癌藥、抗生素、利血平、胃上腺皮脂類固醇等藥物損傷胃黏膜而引發(fā);物理因素像進(jìn)食過冷、過燙或粗糙食物等損傷胃黏膜誘發(fā);以及微生物感染或細(xì)菌毒素引起。急性腐蝕性胃炎多是由于自殺或誤服腐蝕劑如強(qiáng)酸強(qiáng)堿引起。
2、急性糜爛性(出血性)胃炎
多發(fā)生于手術(shù)、燒傷、休克、創(chuàng)傷、多器官衰竭等引起的應(yīng)激狀態(tài)及飲酒或服用非甾體類藥物引起,在上消化道出血中占20%左右。
3、急性化膿性胃炎
主要是由鏈球菌、葡萄球菌及大腸桿菌等細(xì)菌感染胃壁引起的化膿性疾病,又稱作為蜂窩組織炎性胃炎。急性胃炎是可逆性疾病,通過治療完全可以恢復(fù)正常。通過恰當(dāng)?shù)闹委?很多急性胃炎患者是完全可以得到有效徹底康復(fù)的,其特點(diǎn)就是來的快、去得也快。但是,如果治療不及時(shí)或不徹底以及飲食不當(dāng),病情長期存在的話,就會(huì)轉(zhuǎn)化為慢性胃炎。
4、慢性胃炎
慢性胃炎是指由于各種原因所致的胃黏膜慢性炎癥改變。是一種最為常見病和多發(fā)病。特點(diǎn)就是男性發(fā)病率高于女性,而且發(fā)病率隨著年齡增長而呈上升趨勢(shì)。慢性胃炎其實(shí)質(zhì)是胃黏膜上皮遭受反復(fù)損害后,由于黏膜特異的再生能力,以致黏膜發(fā)生改建,而且最終導(dǎo)致不可逆的固有胃腺體的萎縮,甚至消失。
5、非潰瘍性消化不良
非潰瘍性消化不良是一種功能性胃病,也有少部分屬于輕度器質(zhì)性病變,過去很多醫(yī)生將該病診斷為慢性胃炎、胃神經(jīng)功能癥、胃腸道植物神經(jīng)功能紊亂、胃功能性消化不良、胃痙攣等。據(jù)最新流行病學(xué)權(quán)威調(diào)查,這種病在人群中的發(fā)病率高達(dá)10%,也是胃的常見和多發(fā)病。
老年胃病的防治
1、未病先防
科學(xué)的飲食習(xí)慣:每日飲食應(yīng)富有營養(yǎng)且易于消化,使每日由膳食提供的熱量和機(jī)體每日的總耗能保持平衡。應(yīng)葷素搭配。飲食宜軟(爛)、宜鮮、宜淡、宜少、宜潔、宜緩(慢嚼細(xì)咽),多食易消化之品。忌食辛辣、熱燙、粘膩、涼、硬、陳腐之物。樹立良好心態(tài),壁免激烈的情緒波動(dòng)和過重的心理負(fù)荷,以免肝氣郁結(jié)橫逆犯脾土,而加重胃病。應(yīng)有良好的生活習(xí)慣,合理的休息,充足的睡眠,戒煙、控制飲灑。堅(jiān)持適宜的鍛煉。
2、重視早期發(fā)現(xiàn)
應(yīng)重視老年人早期的消化道的癥狀。因老年人感覺遲鈍,所以,早期的消化道癥狀不能忽視,應(yīng)嚴(yán)密觀察,如無禁忌證應(yīng)及早做胃鏡及胃腸鋇透和病理檢查。
3、防治原發(fā)病
有原發(fā)病應(yīng)積極治療,如治療糖尿病、冠心病、膽囊炎、膽石癥等。
4、注意病機(jī)及轉(zhuǎn)化
老年人由于臟器功能的減退,胃之受納腐熟通降功能減退,再加上飲食不節(jié)、勞倦內(nèi)傷情志失調(diào)、損傷脾胃?？傊?該病病機(jī)多虛弱,脾運(yùn)不及,胃失腐熟,受納之功。并在虛勞基礎(chǔ)上形成氣滯、食積、瘀血等病理變化,從而出現(xiàn)虛實(shí)兼夾的證候,明確這些病機(jī)特點(diǎn),對(duì)老人胃病防治有指導(dǎo)意義。任何疾病的病機(jī)都是處于不斷變化的過程。
5、慎服藥物
老年人常因心血管疾患或失眠,因周身痛常服非甾體類、激素、鎮(zhèn)靜藥等對(duì)胃粘膜都有直接損害作用。又老人對(duì)胃痛反應(yīng)遲鈍。出現(xiàn)胃痛人們習(xí)慣立即服用顛茄片、普魯本辛、654-2解痙止痛,雖多疼痛很快緩解,但也常掩蓋病情,貽誤治療時(shí)機(jī)。
最傷老人胃的壞習(xí)慣
1、吃飽就動(dòng)
很多老人把“飯后百步走”理解為飯后立刻百步走,實(shí)際應(yīng)該是飯后半小時(shí)百步走。飯后胃正處于充盈狀態(tài),必須保證有充足的血液供應(yīng)進(jìn)行初步消化。如果吃飽就動(dòng),一部分血液會(huì)供應(yīng)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng),破壞胃的正常消化。而飯后休息30分鐘再走,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。有胃下垂的老人,飯后非但不能散步,還應(yīng)先平臥10分鐘。
2、飯后喝茶
飯后一杯濃茶是很多老人多年的習(xí)慣,此舉同樣傷胃。飯后立刻喝茶,會(huì)沖淡胃液,影響食物消化吸收。茶葉的茶堿,會(huì)干擾蛋白質(zhì)、微量元素的吸收。正確的做法是,飯后一小時(shí)再喝茶,且沖泡不應(yīng)太濃。
3、飯前服藥
對(duì)需要長期服藥的老人來說,要留心服藥時(shí)間。一些常用藥如阿司匹林、消炎痛等對(duì)胃腸有明顯的刺激,長期飯前服用會(huì)損傷胃黏膜;有些藥物,如胃酶片、淀粉酶等需要和食物一起服,才可及時(shí)且最大地發(fā)揮助消化作用,也不易在飯前服用。
適合飯前服用的大多是,對(duì)胃無刺激性的藥物、助消化藥物如食母生、胃蛋白酶等;或者是需要在胃腸道局部發(fā)揮治療作用的藥物,如收斂藥、吸附藥、利膽藥等。
4、吃剩飯菜
大部分老人都很節(jié)約,剩飯剩菜不舍得丟掉,但如果長期吃剩飯菜,不僅傷胃,還有食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)。因此,建議老人要每餐少做一點(diǎn),保證餐餐吃新鮮飯菜。
老人胃病的癥狀表現(xiàn)有哪些
古人云,十人九胃病,說明自古以來胃病都是很常見很普及的一種疾病。胃病的種類很多,包括各種急慢性胃炎、胃息肉、胃癌等。胃病的臨床癥狀很多,形式多樣,雖然同為胃病,但是每個(gè)人的癥狀都不相同。老年人要知道胃病的臨床表現(xiàn)有哪些,好對(duì)癥下藥。
1、疼痛。這是胃病最常見的癥狀之一。導(dǎo)致隱痛的原因很多,表現(xiàn)形式也復(fù)雜。病因包括受寒、氣滯、血瘀等,表現(xiàn)形式有隱痛、刺痛、絞痛。
2、氣脹。這也是胃病最常見的癥狀之一。如果脾胃運(yùn)化失職,或者因寒受阻,或者其他因素,都會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)的氣體不能及時(shí)、不能正常排出,從而導(dǎo)致氣脹。
3、食脹。由于各種各樣的因素,胃不能正常消化食物,或者或者腸胃蠕動(dòng)過慢,都會(huì)導(dǎo)致食脹。
4、舌淡無味。中醫(yī)理論認(rèn)為,脾開竅于口,如果脾受困,或其他原因?qū)е缕⑻?都會(huì)引起患者口不知味,不欲食。
5、口苦。這是肝膽受熱產(chǎn)生的典型癥狀,是膽氣上泛的表現(xiàn)。西醫(yī)檢查規(guī)類為膽汁反流性胃炎。
6、面色。胃病患者病史過長,面色容易萎黃、黯淡無光。
7、舌苔顏色。正常的舌頭,舌體柔軟,活動(dòng)自如,顏色淡紅光澤,有潤澤,舌苔薄白。胃病初期,舌苔黃,口有異味,此為實(shí)證。時(shí)間久后,舌苔轉(zhuǎn)白,便秘者舌質(zhì)肥厚,疼痛者舌質(zhì)有瘀斑。
8、惡心嘔吐。飲食失常、寒溫不適引起的胃病,容易造成患者惡心嘔吐。
9、打嗝噯氣。跟情緒有關(guān),或者因吵架、壓力過大等導(dǎo)致的胃病患者容易有此癥狀。
10、胸悶。以氣不順、滯留胸腔為特征,脾氣暴躁者、情緒不佳者易得。
11、噎膈。脾胃陰虛、或者寒濕困脾者易得。
12、反酸燒心。這是胃病患者最常見的癥狀之一。有胃酸、泛酸、反酸、吐酸之分。胃熱者有燒心感。
13、乏力、四肢無力。久病體虛,常感覺乏力,不思動(dòng),四肢出現(xiàn)無力感。
14、大便。陰虛、實(shí)熱導(dǎo)致大便干結(jié),如大便稀,則脾運(yùn)化失常。
胃病吃什么水果好
1、胃病主要靠飲食方面等調(diào)養(yǎng)
對(duì)不同的體質(zhì)要選擇相應(yīng)的水果。對(duì)于胃病患者來說,應(yīng)多吃味甘、性溫或性平的水果,而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。
2、味甘、酸,性微溫的水果
主要有荔枝、櫻桃等,這類水果有健脾益氣、溫中養(yǎng)胃的功效。對(duì)脾胃虛弱病者較適宜。
3、味甘、酸,性平的水果
主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等,這類水果具有補(bǔ)脾益胃、益氣生津的作用,運(yùn)用于脾胃虛弱,消化不良等患者。
4、味苦、酸,性涼的水果
主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠蘿、西瓜、甘蔗、獼猴桃、西紅柿、檸檬等,這類水果具有益胃生津、開胃下氣等功效。
老年人養(yǎng)胃要注意什么
1、少食高纖維食物。高纖維食物如土豆、面食、豆類、以及卷心菜、花菜、洋蔥等蔬菜,都易在腸胃部制造氣體,最后導(dǎo)致腹脹。
2、不食不易消化的食物。炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化,在胃腸里滯留的時(shí)間也較長,可能產(chǎn)生較多氣體引發(fā)腹脹。
3、改變狼吞虎咽的習(xí)慣。進(jìn)食太快,或邊走邊吃,容易帶吞進(jìn)不少空氣;常用吸管喝飲料也會(huì)讓大量空氣潛入胃部,引起腹脹。
4、克服不良情緒。焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒都可能使消化功能減弱,或刺激胃部制造過多胃酸,其結(jié)果是胃氣增多,腹脹加劇。
5、注意鍛煉身體。每天堅(jiān)持1小時(shí)左右的適量運(yùn)動(dòng),不僅有助于克服不良情緒,而且可幫助消化系統(tǒng)維持正常功能。
6、適度補(bǔ)充纖維食物。高纖維食物并非只會(huì)導(dǎo)致腹脹———有時(shí)恰恰相反,反而有減輕腹脹之效,特別是在攝入高脂食物后。這是因?yàn)?高脂食物難以被消化、吸收,因而在腸胃里逗留時(shí)間也往往較長,而一旦有纖維加入,受阻塞的消化系統(tǒng)很可能迅速得以疏通。
7、注意某些疾患。對(duì)某些疾患來說,腹脹或是先兆,或是癥狀之一,它們包括:過敏性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎、膀胱瘤等等。
白領(lǐng)胃病的癥狀有哪些
1、疼痛。這是胃病最常見的癥狀之一。導(dǎo)致隱痛的原因很多,表現(xiàn)形式也復(fù)雜。病因包括受寒、氣滯、血瘀等,表現(xiàn)形式有隱痛、刺痛、絞痛。
2、氣脹。這也是胃病最常見的癥狀之一。如果脾胃運(yùn)化失職,或者因寒受阻,或者其他因素,都會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)的氣體不能及時(shí)、不能正常排出,從而導(dǎo)致氣脹。
3、食脹。由于各種各樣的因素,胃不能正常消化食物,或者或者腸胃蠕動(dòng)過慢,都會(huì)導(dǎo)致食脹。
4、舌淡無味。中醫(yī)理論認(rèn)為,脾開竅于口,如果脾受困,或其他原因?qū)е缕⑻?都會(huì)引起患者口不知味,不欲食。
5、口苦。這是肝膽受熱產(chǎn)生的典型癥狀,是膽氣上泛的表現(xiàn)。西醫(yī)檢查規(guī)類為膽汁反流性胃炎。
6、面色。胃病患者病史過長,面色容易萎黃、黯淡無光。
7、舌苔顏色。正常的舌頭,舌體柔軟,活動(dòng)自如,顏色淡紅光澤,有潤澤,舌苔薄白。胃病初期,舌苔黃,口有異味,此為實(shí)證。時(shí)間久后,舌苔轉(zhuǎn)白,便秘者舌質(zhì)肥厚,疼痛者舌質(zhì)有瘀斑。
8、惡心嘔吐。飲食失常、寒溫不適引起的胃病,容易造成患者惡心嘔吐。
白領(lǐng)得胃病的原因
1、“不守時(shí)”
“廢寢忘食”似乎成了不少上班族的習(xí)慣,然而就是無意間的饑一頓、飽一頓,會(huì)慢慢侵蝕胃的健康。近年來,功能性消化不良、胃炎、胃潰瘍的發(fā)病率在工作忙碌的白領(lǐng)人群中正日趨升高。胃是一個(gè)嚴(yán)格遵守“時(shí)間表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及時(shí)消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和,就會(huì)消化胃黏膜本身,對(duì)胃黏膜造成損害。
2、晚餐過飽
早飯遺忘在匆忙間、午飯簡單對(duì)付、晚上“大吃大喝”、睡前來點(diǎn)夜宵,健康的消化系統(tǒng)往往就會(huì)在這樣的飲食習(xí)慣中被破壞。唐志鵬主任指出,以人體每天攝入的熱量計(jì)算,最恰當(dāng)?shù)谋壤龖?yīng)當(dāng)是早餐占三成,午餐占四成,晚餐為三成。晚飯過飽或臨睡前吃夜宵,不僅會(huì)影響睡眠、導(dǎo)致肥胖,還會(huì)迫使胃腸道處在超負(fù)荷的“緊張工作”中,胃液分泌過量會(huì)腐蝕胃黏膜,長期如此,就會(huì)導(dǎo)致糜爛、潰瘍等疾病。
3、飲食不潔
盛夏時(shí)節(jié),各種致病性細(xì)菌的繁殖速度很快,食物容易腐爛變質(zhì)。如果吃了不清潔或不新鮮的食物,就很容易引起急性胃炎,出現(xiàn)胃痛、胃脹和嘔吐等癥狀。幽門螺桿菌是許多慢性胃病發(fā)生、發(fā)展中的一種重要致病因子,大多是由于飲食不潔、相互傳染所致。幽門螺桿菌會(huì)寄生在胃及十二指腸的黏膜中,使黏膜發(fā)炎,引發(fā)胃病。患者的口腔和唾液中也存在這種細(xì)菌,因此分餐制可以降低感染幽門螺桿菌的幾率。尤其是家中有人患上胃潰瘍和胃炎時(shí),分餐制就顯得更為重要。
4、狼吞虎咽
食物進(jìn)入胃后,需要經(jīng)過貯納、研磨、消化,將食物變成乳糜狀后,才到達(dá)腸道。養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣,能增加唾液的分泌,有利于食物被更好地消化吸收。如果咀嚼不細(xì)、狼吞虎咽,粗糙的食物就會(huì)直接磨損胃黏膜,并增加胃的負(fù)擔(dān),使食物在胃內(nèi)的停留時(shí)間延長,從而造成胃部肌肉疲勞、胃動(dòng)力下降。
白領(lǐng)怎么預(yù)防胃病
1、細(xì)嚼慢咽
以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。
2、多吃饅頭
面食可以幫助保護(hù)胃黏膜,因此日常不妨多吃面食,饅頭可以養(yǎng)胃,不妨試試作為主食。
3、少吃寒食
一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
4、講究衛(wèi)生
注意飲食衛(wèi)生,做到便后、飯前洗手;生吃瓜果要沖洗干凈,避免食物污染上致病菌;不吃變質(zhì)、霉變食物等。
5、注意防寒
胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。
6、心態(tài)平靜
你是否有這樣的體會(huì)當(dāng)心情郁悶的時(shí)候,一點(diǎn)胃口也沒有且原有胃病會(huì)加重?專家指出,人的情緒和心態(tài)會(huì)影響到胃病、十二指腸潰瘍等癥。因此要保持開朗、愉快心情,hold住胃部。
7、合理運(yùn)動(dòng)
飯后立即進(jìn)行劇烈活動(dòng)。會(huì)直接影響胃腸的血液供應(yīng),導(dǎo)致消化不良。因此,進(jìn)食后應(yīng)休息0.5～1小時(shí)后再進(jìn)行活動(dòng)。但也不要立即睡覺,否則食物在胃內(nèi)存留時(shí)間過長,將影響胃的消化功能。
結(jié)語
古人云,十人九胃病,說明自古以來胃病都是很常見很普及的一種疾病。對(duì)于忙碌的上班族來說更容易得胃病,所以在平日飲食里一定要多加注意。
1、慢性胃病大多無明顯癥狀。部分有消化不良的表現(xiàn),包括上腹飽脹不適,特別是在餐后、無規(guī)律上腹隱痛、噯氣、泛酸、嘔吐等。A型胃炎可出現(xiàn)明顯厭食和體重減輕,可伴有貧血。在有典型惡性貧血時(shí),可出現(xiàn)舌萎縮和周圍神經(jīng)病變?nèi)缢闹貏e是兩足感覺異常。
2、消化不良癥狀:進(jìn)食后上腹部飽脹、噯氣,以及程度不同的食欲減退,少數(shù)出現(xiàn)惡心、嘈雜感,流清口水,無反酸。
3、類似潰瘍癥狀:表現(xiàn)上腹部疼痛,有時(shí)出出比較規(guī)律性痛伴反酸水、噯氣,疼痛時(shí)進(jìn)食或服堿性藥物可使疼痛緩解,但多次服抗?jié)儾∷師o效,胃鏡及X線檢查無潰瘍。
4、胃癌樣癥狀:表現(xiàn)上腹部無規(guī)律性痛,進(jìn)食后加重,服堿性藥物無效。伴食欲減退,體重下降、消瘦、貧血等。經(jīng)胃鏡檢查并無胃癌。
腸胃病的自檢方法
消化道疾病種類很多,常常由于癥狀不典型而被人們忽視。一些飯后不明顯的癥狀中,注意體會(huì)、自檢,盡早發(fā)現(xiàn)胃腸疾病,以得到及時(shí)治療。
1、時(shí)有胸骨后受阻、停頓、疼痛感,且時(shí)輕時(shí)重。這往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。
2、飯后飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸,胃口不好,體重逐漸減輕,面色輕度蒼白或發(fā)灰。這種情況要考慮慢性胃炎,特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。
3、飯后上中腹痛,或有惡心、嘔吐、積食感,病的時(shí)間可能已經(jīng)很長;疼痛有規(guī)律,如受涼、生氣、吃了刺激性食物后發(fā)作。這種情況可能是胃潰瘍。
4、經(jīng)常在飯后2小時(shí)左右出現(xiàn)胃痛,甚至半夜疼醒,吃點(diǎn)東西可以緩解,常有反酸現(xiàn)象。秋冬季節(jié)容易發(fā)作,疼痛在上腹偏右,有節(jié)律。這類情況可能患有十二指腸潰瘍或十二指腸炎癥。
5、飯后腹部脹痛,常有惡心、嘔吐,偶可嘔血,過去有胃病史近來加重,或過去無胃病近期才出現(xiàn),且伴有貧血、消瘦、不思飲食,在臍上或心口處摸到硬塊。這種情況應(yīng)高度警惕,因?yàn)橛锌赡苁俏赴?/p>
6、飲食不當(dāng)或受涼后發(fā)生腹痛、腹瀉,可伴有嘔吐、畏寒發(fā)熱。這種情況可能是急性胃腸炎、急性痢疾。
7、飯后立即腹瀉,吃一頓瀉一次,稍有受涼或飲食不當(dāng)就發(fā)作。也有可能時(shí)而腹瀉時(shí)而便秘,腹瀉時(shí)為水樣,便秘時(shí)黏液較多,有時(shí)腹脹有便意而上廁所又無大便,數(shù)年不見消瘦。這種癥狀,以過敏性腸炎的可能性較大。
如何保養(yǎng)腸胃
1、少吃油炸食物:因?yàn)檫@類食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,還會(huì)使血脂增高,對(duì)健康不利。
2、少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4、規(guī)律飲食:研究表明,有規(guī)律地進(jìn)餐,定時(shí)定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5、定時(shí)定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時(shí),到了規(guī)定時(shí)間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食,避免過饑或過飽。
6、溫度適宜:飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
7、細(xì)嚼慢咽:以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。
8、飲水擇時(shí):最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí),餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液,用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
9、注意防寒:胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。
10、避免刺激:不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng),使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11、補(bǔ)充維生素C:維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發(fā)揮胃的功能,保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
老人胃病的癥狀和治療方法
一、老人胃病的癥狀
1、無特異性癥狀 老年人隨年齡增長,感覺較遲鈍,故自覺癥狀輕微,甚至無癥狀,即使有癥狀也無特異性,如上腹飽脹、腹痛、噯氣、乏力等。常與其他消化系統(tǒng)疾病混淆。特別是老年人常與其他臟器疾病并存(如心衰、膽囊炎等),往往并存疾病的癥狀較為突出,易忽略本病的表現(xiàn)。
2、并發(fā)癥與伴發(fā)病較多 老年人慢性胃炎并發(fā)出血,且因胃黏血管硬化不易止血,又由于血容量減少,致使心、腦、肝、腎等重要臟器血液灌流不足,發(fā)生功能障礙,老年人體內(nèi)調(diào)與與電解質(zhì)功能障礙,在慢性胃炎活動(dòng)期或飲食失當(dāng)時(shí),引起嘔吐與腹瀉、易致水、電解質(zhì)平衡紊亂。老年人慢性胃炎常有伴發(fā)病、如慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓、冠心病、糖尿病等。
3、疼痛。這是胃病最常見的癥狀之一。導(dǎo)致隱痛的原因很多,表現(xiàn)形式也復(fù)雜。病因包括受寒、氣滯、血瘀等,表現(xiàn)形式有隱痛、刺痛、絞痛。
4、氣脹。這也是胃病最常見的癥狀之一。如果脾胃運(yùn)化失職,或者因寒受阻,或者其他因素,都會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)的氣體不能及時(shí)、不能正常排出,從而導(dǎo)致氣脹。
5、食脹。由于各種各樣的因素,胃不能正常消化食物,或者或者腸胃蠕動(dòng)過慢,都會(huì)導(dǎo)致食脹。
6、舌淡無味。中醫(yī)理論認(rèn)為,脾開竅于口,如果脾受困,或其他原因?qū)е缕⑻?都會(huì)引起患者口不知味,不欲食。
7、口苦。這是肝膽受熱產(chǎn)生的典型癥狀,是膽氣上泛的表現(xiàn)。西醫(yī)檢查規(guī)類為膽汁反流性胃炎。
二、老人胃病的治療方法
1、飲食治療
應(yīng)消除病因,對(duì)長期飲用烈性白酒、喝濃茶、濃咖啡。有食用過酸、過辣、過熱食物習(xí)慣的應(yīng)戒除。應(yīng)食用易消化食物,如:牛奶、新鮮水果、蔬菜,不吃腌制食物,減少食鹽的攝入量。增加食物中的營養(yǎng),如胡蘿卜素、維生素C、維生素E、葉酸等抗氧化維生素,以及鋅、硒等微量元素或可幫助胃黏膜不典型增生腸上皮化生的逆轉(zhuǎn)。
2、消除病因
因服用激素類藥物,非甾體類抗炎藥物引起的胃炎。首先停用藥物刺激。對(duì)因口腔感染引起的胃炎,應(yīng)消炎治療。對(duì)伴有全身性疾病的患者應(yīng)治療原發(fā)病,如:心衰、糖尿病、尿毒癥。
3、藥物治療
由于Hp感染時(shí)慢性胃炎的致病因素,是腫瘤發(fā)生的危險(xiǎn)因素,因此根治Hp非常重要。由于大多數(shù)抗菌藥物在胃內(nèi)低Hp環(huán)境中活性較低和不能穿透黏液層到達(dá)細(xì)菌,因此Hp感染不易根除。根除Hp的治療方案大體上可分質(zhì)子泵抑制劑(ppI)為基礎(chǔ)和膠體鉍劑為基礎(chǔ)的方案兩大類。一是ppI加上克拉霉素阿莫西林或四環(huán)素、甲硝唑或替硝唑。3種抗菌藥物的2種組成三聯(lián)療法。二是膠體鉍劑加上上述抗菌藥物的2種。
老年人胃病的飲食調(diào)養(yǎng)
1、主食可選用軟米飯、面包、饅頭、包子、餛飩等。
2、牛奶、奶油、淀粉、蔬菜、煮熟瘦肉等不刺激胃酸分泌的食物,適于高酸性胃炎病人。
3、濃肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物較高的食物,能強(qiáng)烈刺激胃酸分泌,適于低酸性胃炎病人,而不適于高酸性胃炎病人。
4、新鮮而含纖維少的蔬菜及水果,如冬瓜、黃瓜、西紅柿、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等比較適合胃炎病人食用,而芹菜、韭菜、黃豆芽、金針菜等含纖維多的食品宜少食。
5、為防止便秘發(fā)生,宜經(jīng)常選食一些有潤腸通便功能的食物,如瓊脂(洋菜)制品、果子凍、蜂蜜、果汁、菜汁等。
6、酒精對(duì)胃粘膜有刺激作用,并能損傷胃粘膜防御機(jī)制,故應(yīng)忌酒。
老人胃病的癥狀及治療方法
1、老人胃病癥狀
1.1、消化不良癥狀:進(jìn)食后上腹部飽脹、噯氣,以及程度不同的食欲減退,少數(shù)出現(xiàn)惡心、嘈雜感,流清口水,無反酸。
1.2、類似潰瘍癥狀:表現(xiàn)上腹部疼痛,有時(shí)出出比較規(guī)律性痛伴反酸水、噯氣,疼痛時(shí)進(jìn)食或服堿性藥物可使疼痛緩解,但多次服抗?jié)儾∷師o效,胃鏡及X線檢查無潰瘍。
1.3、胃癌樣癥狀:表現(xiàn)上腹部無規(guī)律性痛,進(jìn)食后加重,服堿性藥物無效。伴食欲減退,體重下降、消瘦、貧血等。經(jīng)胃鏡檢查并無胃癌。
2、治療老人胃病
1.1、麥芽糖兩匙,開水化服,治胃潰瘍及十二指腸潰瘍,有緩解胃痛之效。
1.2、牛奶、羊奶各125毫升,混合煮沸,每天早晨空腹服一次。
1.3、治胃潰瘍病:番茄汁150毫升,土豆汁150毫升,混合服下,早晚各1次。
1.4、三七藕汁蒸雞蛋:雞蛋一個(gè)打勻,加入鮮藕汁30毫升和三七粉3克,加少許白糖調(diào)味蒸熟食用。有止血,止痛,散瘀作用。適用于胃潰瘍出血,十二指腸球部潰瘍出血,肺結(jié)核咯血等癥。
1.5、以鮮馬鈴薯600克洗凈去皮打汁去渣,將汁液以文火熬至粘稠時(shí),加入1200毫升蜂蜜,再煎熬至更粘稠后冷卻,以廣口瓶裝放入冰箱儲(chǔ)存,早晚空腹各服一湯匙,效用非?？煽俊?/p>
1.6、干荷葉,燒焙存性研細(xì)末,每服1克,每日一次,連續(xù)數(shù)日。
1.7、治胃潰瘍出血:海螵蛸100克,白芨100克,共研細(xì)末,每次 5克,溫開水送服或沖服,每日3--4次。
1.8、番茄汁150毫升,土豆汁150毫升,混合服下,早晚各1次。
1.9、治各種慢性胃病:豬肚1個(gè),用食鹽搓洗干凈。石仙桃 30--60克,同放碗內(nèi)加水置鍋內(nèi)隔水蒸熟,加適量食鹽調(diào)味食用。適用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、營養(yǎng)不良等。
1.10、海蜇皮500克,大棗500克,紅糖250克,濃煎成膏,每次1湯匙,每日2次。
如何預(yù)防老人胃病
1、積極治療急性胃炎?；加屑毙晕秆渍邞?yīng)積極治療,且應(yīng)盡量徹底治愈,以防其向慢性胃炎轉(zhuǎn)化。
2、忌食辛辣刺激之物。平素應(yīng)少食或不食對(duì)胃粘膜有刺激的食物和藥物,養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,如勿飲烈性白酒或長期飲酒,不空腹飲酒,不抽煙,少喝濃茶、咖啡,飲食冷熱適度,避免過飽過饑,做到飲食定時(shí)、定量,這些均是老年人平常飲食生活中必須注意的問題。此外,在治療其它病的過程中,如需服用對(duì)胃有刺激的藥物,如水楊酸鹽類藥、皮質(zhì)激素、消炎痛等,宜飯后服,能用其它藥代替者,盡量少用或不用此類藥物。
3、飲食營養(yǎng)豐富。老年人消化系統(tǒng)的消化、吸收功能較年輕人差,容易引起消化不良,故其飲食宜營養(yǎng)豐富,易消化吸收,避免蛋白質(zhì)和維生素B族的缺乏。
4、保持良好的心理狀態(tài)。平素宜避免抑郁、動(dòng)怒,以免肝氣犯胃,心胸宜豁達(dá)開朗,多參加一些有益的社會(huì)活動(dòng),做到“恬淡虛無”,真氣順從。
5、生活起居有度。平素生活起居應(yīng)避免過冷過熱,適時(shí)添減衣被,預(yù)防上呼吸道感染,減少細(xì)菌、病毒及其毒素對(duì)胃的侵襲。對(duì)經(jīng)?；几忻罢?應(yīng)積極加強(qiáng)體育鍛煉,且可長期服用玉屏風(fēng)散:生黃芪8份、白術(shù)4份、防風(fēng)4份,共研細(xì)末,每次服6克,每日3次,有良好的預(yù)防感冒效果。
6、積極治療相關(guān)疾病。慢性心功能衰竭、肝硬化等疾病引起的門脈高壓,均可使胃粘膜長期處于瘀血和缺氧狀態(tài),對(duì)這些疾病必須積極治療。
7、防治胃炎惡變。萎縮性胃炎、腸化及腺瘤樣息肉均認(rèn)為是癌前期病變,所以必須積極防治淺表性胃炎向萎縮性胃炎、腸化發(fā)展。如有反復(fù)發(fā)作潰瘍、出血或多發(fā)性息肉者,必須定期到醫(yī)院檢查,必要時(shí)可考慮手術(shù)治療以防惡變。
老人胃病的癥狀在舌苔表現(xiàn)
1、胃病初期,舌苔黃,口有異味,
2、時(shí)間久后,舌苔轉(zhuǎn)白,便秘者舌質(zhì)肥厚,疼痛者舌質(zhì)有瘀斑。
舌苔表現(xiàn)與體質(zhì)癥狀
1、白苔:一般表示為表證、寒證。舌苔薄白而潤為正常人的舌苔,同時(shí),苔薄白亦是表示病在體表而未入里。舌苔薄白而過于潤滑,多見于表寒證。苔薄白而干燥,為表熱證或感受燥邪。舌苔白厚而干燥,代表濕濁化熱傷津。舌苔布滿白苔,摸之不干燥,稱為“粉白苔”,表示得瘟疫病。苔白且干燥,稱為“糙裂苔”,多見于溫?zé)岵 Ｉ嗟Π锥瑵?代表寒證或寒濕證。舌苔白滑而粘膩,見于體內(nèi)有痰濕或濕困于脾。舌苔白滑而腐,為胃腑蘊(yùn)熱。如果苔白如雪花片而質(zhì)干枯者,稱為“雪花苔”,表示脾冷。舌及滿口生衣,出現(xiàn)霉苔或生糜爛點(diǎn),為胃氣衰敗,臟氣將絕之危候。
2、黃苔:黃苔主里熱證。舌苔薄黃而干燥,則里熱盛,津液受損。苔黃干燥生刺,舌有裂紋,為里熱極盛,津液大傷,臟腑大熱。舌苔黃厚而膩,多為痰熱、食積或濕熱內(nèi)蘊(yùn)。舌苔黃滑而潤,為陽虛表現(xiàn)。
3、灰苔:主里證。苔灰薄而潤滑,多為寒濕內(nèi)阻,或痰飲內(nèi)停。苔灰而干燥,為熱病或陰虛火旺。
4、黑苔:黑苔大多由黃苔或灰苔轉(zhuǎn)化而成,表明了病情極其嚴(yán)重。苔黑而干燥,為熱盛津虧。舌尖苔黑而干燥,為心火盛。苔黑而潤滑,為陽虛陰寒極盛。
5、 厚、薄苔
苔質(zhì)的厚薄,以見底和不見底為標(biāo)準(zhǔn)。透過苔質(zhì)能見到舌體,稱之薄苔,否則為厚苔。舌苔薄,病情一般較輕;舌苔厚,表明病情較為嚴(yán)重。在疾病發(fā)展過程中,舌苔由薄變厚,表明病邪入里,病情由輕變重;若舌苔由厚變薄,表明病邪外透,病情好轉(zhuǎn)。
6、潤、燥苔
舌苔潤滑多津液,為津液未損傷,稱為潤苔。舌苔干燥缺少津液,稱為燥苔。舌苔干燥而色黃者,為胃熱熾盛,損傷津液。舌苔干燥而色黑,為熱極陰傷。若舌苔干燥色黑而且有刺,則屬熱極津液枯竭。
7、腐、膩苔
苔質(zhì)顆粒細(xì)小致密,中厚邊薄,刮之易去者,稱為膩苔。苔質(zhì)顆粉較大,疏松而厚,形狀似豆腐渣堆積于舌面,刮之易去者,稱為腐苔。膩苔常見于濕濁、痰飲、食積、濕溫等。腐苔為食積腸胃、痰濁內(nèi)蘊(yùn)及潰瘍之證。舌苔白膩,多為濕痰,或胃陽虛。舌苔黃膩,多為痰熱,食滯化熱。舌苔厚腐,多為飲食停積胃腸。舌苔布滿白衣,稱為口糜,表明胃氣衰敗。
老年人胃病的常見癥狀有哪些
1、疼痛。
這是胃病最常見的癥狀之一。導(dǎo)致隱痛的原因很多,表現(xiàn)形式也復(fù)雜。病因包括受寒、氣滯、血瘀等,表現(xiàn)形式有隱痛、刺痛、絞痛。
2、氣脹。
這也是胃病最常見的癥狀之一。如果脾胃運(yùn)化失職,或者因寒受阻,或者其他因素,都會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)的氣體不能及時(shí)、不能正常排出,從而導(dǎo)致氣脹。
3、食脹。
由于各種各樣的因素,胃不能正常消化食物,或者或者腸胃蠕動(dòng)過慢,都會(huì)導(dǎo)致食脹。
4、舌淡無味。
中醫(yī)理論認(rèn)為,脾開竅于口,如果脾受困,或其他原因?qū)е缕⑻?都會(huì)引起患者口不知味,不欲食。
5、口苦。
這是肝膽受熱產(chǎn)生的典型癥狀,是膽氣上泛的表現(xiàn)。西醫(yī)檢查規(guī)類為膽汁反流性胃炎。
6、面色。
胃病患者病史過長,面色容易萎黃、黯淡無光。
7、舌苔顏色。
正常的舌頭,舌體柔軟,活動(dòng)自如,顏色淡紅光澤,有潤澤,舌苔薄白。胃病初期,舌苔黃,口有異味,此為實(shí)證。時(shí)間久后,舌苔轉(zhuǎn)白,便秘者舌質(zhì)肥厚,疼痛者舌質(zhì)有瘀斑。
8、惡心嘔吐。
飲食失常、寒溫不適引起的胃病,容易造成患者惡心嘔吐。
9、打嗝噯氣。
跟情緒有關(guān),或者因吵架、壓力過大等導(dǎo)致的胃病患者容易有此癥狀。
10、胸悶。
以氣不順、滯留胸腔為特征,脾氣暴躁者、情緒不佳者易得。
11、噎膈。
脾胃陰虛、或者寒濕困脾者易得。
12、反酸燒心。
這是胃病患者最常見的癥狀之一。有胃酸、泛酸、反酸、吐酸之分。胃熱者有燒心感。
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