夏天感冒是風(fēng)熱還是風(fēng)寒
夏天熱著過才養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！自有人類文明以來，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。關(guān)于四季養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“夏天感冒是風(fēng)熱還是風(fēng)寒”，僅供您在養(yǎng)生參考。
導(dǎo)讀：夏天感冒是風(fēng)熱還是風(fēng)寒？2020夏季感冒若是不分清癥狀而胡亂吃藥，容易加重病情。那么夏天感冒是風(fēng)熱還是風(fēng)寒呢？70%的人夏天感冒都是熱感，下面小編為您介紹。
夏天感冒是風(fēng)熱還是風(fēng)寒？
中醫(yī)認(rèn)為，人會(huì)得病，主要是因?yàn)樽匀唤绲男皻馇址浮Ｗ匀唤缬辛N邪氣，即風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火。風(fēng)邪侵害人體，一般多侵害人的頭面部位，如感冒引起的頭痛、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、咽痛等，中醫(yī)通常認(rèn)為是受風(fēng)引起的。而風(fēng)為百病之長(zhǎng)，寒邪和熱邪往往要借助風(fēng)邪才能侵犯人體，故感冒又有風(fēng)寒和風(fēng)熱之分。
醫(yī)生表示，70%的人夏天感冒都是熱感，即使是體質(zhì)虛寒的人，在感冒初起時(shí)也容易出現(xiàn)風(fēng)熱感冒的癥狀。其主要表現(xiàn)為口干口苦、咽燥咽痛、大便秘結(jié)、頭痛身痛、鼻塞流黃涕、咳嗽咯黃痰、舌紅苔黃等，常伴有高熱和輕微的惡寒，體質(zhì)虛寒（脾腎陰虛）者還可能出現(xiàn)喉嚨發(fā)炎、腹瀉便血等癥狀。
其實(shí)中醫(yī)講風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒，是從癥狀表現(xiàn)來辨別的，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證施治，就是指辨別癥狀，歸納為風(fēng)寒或是風(fēng)熱，再進(jìn)行治療。夏天感冒，純粹是風(fēng)寒感冒者很少見。以下是辨別要點(diǎn)，可以對(duì)照。
風(fēng)寒感冒，主要表現(xiàn)為，惡寒怕冷重，發(fā)熱輕，無汗，頭痛，肢節(jié)酸疼，流清鼻涕，咽癢，咳嗽痰吐稀薄色白，口不渴或渴喜熱飲，總之是一派寒象。
風(fēng)熱感冒，主要表現(xiàn)是，身熱較重，或有體溫升高，微惡風(fēng)，有出汗，咽干咽痛，或咽喉扁桃體紅腫疼痛，鼻塞，流黃濁涕，咳嗽，痰粘或黃，口渴欲飲，總之是身體有熱的表現(xiàn)。
治療風(fēng)熱感冒應(yīng)以辛涼解表為主。服中成藥可選用銀翹解毒片、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、板蘭根沖劑等。如發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯，可以配服雙黃連口服液（沖劑）、清熱解毒口服液。這些藥具有較好的清熱解毒作用。患風(fēng)熱感冒要多飲水、飲食宜清淡。
出現(xiàn)風(fēng)熱感冒癥狀后，注意休息、保證睡眠是很必要的。如果仍然熬夜、勞累，感冒只會(huì)越來越重，尤其是老人、小孩要多喝水，盡量少開空調(diào)，如果開空調(diào)，氣溫也應(yīng)該控制在26℃以上。
2020夏季感冒還包括暑濕感冒和暑熱感冒
根據(jù)中醫(yī)辨證對(duì)感冒的理解，2020夏季感冒還包括暑濕感冒和暑熱感冒，二者均因感受暑氣而生，但又有是否夾濕的區(qū)別，臨床表現(xiàn)也各不相同，因此治療方法各有不同。
1、暑濕感冒
暑濕感冒是老百姓俗稱的熱傷風(fēng)。暑濕感冒的癥狀特點(diǎn)主要表現(xiàn)為發(fā)熱頭重、鼻流濁涕。發(fā)熱多為38攝氏度左右的低燒，午后發(fā)熱明顯增高，但出汗后熱度不減。內(nèi)在表現(xiàn)則為脾胃不和、消化系統(tǒng)功能紊亂所致的嘔吐、腹瀉等。這類人通?？诟傻辉付嗪人嗵S膩。此外，暑濕感冒通常病程較長(zhǎng)，大多需數(shù)日治療才能痊愈。
根據(jù)暑濕感冒的病因和癥狀特點(diǎn)，采取發(fā)汗的方法來治療顯然是不行的，正確的治法是清暑解表、清除濕熱。治療上可以食藥結(jié)合。建議暑濕感冒的患者平時(shí)多吃一些祛暑利濕的食物，如薏米粥、冬瓜綠豆湯、鯉魚赤小豆湯、荷葉飯等，飲食宜清淡，多休息。用藥方面可以選擇經(jīng)典中藥方劑新加香薷飲，其他中成藥包括祛暑丸、暑濕感冒沖劑、藿香正氣丸、清暑益氣丸、小兒暑感寧糖漿等。
2、暑熱感冒
暑熱感冒是因?yàn)榭釤崾钚扒忠u人體，耗傷津氣，故而發(fā)病。表現(xiàn)出的癥狀為身熱汗多、口渴心煩、小便短赤、體倦少氣、精神不振等，是四季感冒中癥狀較重的一種類型。治療應(yīng)以清暑益氣、養(yǎng)陰生津?yàn)橹?，而辛溫解表的感冒藥，例如很多人常用的感冒清熱顆粒等，是不能在這個(gè)時(shí)候使用的。
藥物治療暑熱感冒應(yīng)以清熱生津?yàn)橹鳎Ｒ姷闹谐伤幇ㄊ顭岣忻皼_劑、清涼沖劑和銀黃注射液等。也可以選擇食療，用西瓜、番茄等清熱生津的水果榨汁飲用，注意多飲水，以清暑熱。
Ok提醒，因?yàn)?020夏季感冒多數(shù)不是由風(fēng)寒所致，所以，喝姜湯、蓋厚被子捂汗等對(duì)付2020冬季感冒的常用手段，卻是2020夏季感冒的大忌。
延伸閱讀
1、夏天會(huì)風(fēng)寒感冒嗎
夏天里風(fēng)熱感冒居多,但是專家告訴我們,也有風(fēng)寒感冒。
風(fēng)寒感冒主要是因?yàn)?020夏季貪涼,如長(zhǎng)時(shí)間吹電扇,空調(diào)溫度太低,過多食用生冷食物,造成感受風(fēng)寒而引起各種不適應(yīng)癥。風(fēng)寒感冒表現(xiàn)為怕冷、一般不發(fā)熱或者發(fā)熱輕,頭痛、周身不適、咳嗽多稀白痰、鼻塞或流清涕、無汗、舌苔薄白。
用于夏天治療風(fēng)寒感冒的中成藥中,通宣理肺丸是一個(gè)治療風(fēng)寒感冒的臨床常用方,處方含有紫蘇葉、前胡、桔梗、苦杏仁、麻黃、甘草、陳皮、半夏(制)、茯苓、枳殼(炒)、黃芩。其中,紫蘇、麻黃性溫辛散,疏風(fēng)散寒,發(fā)汗解表,宣肺平喘,共為君藥。前胡、苦杏仁降氣化痰平喘,桔梗宣肺化痰利咽,三藥為伍,以復(fù)肺臟宣發(fā)肅降之機(jī);陳皮、半夏燥濕化痰,茯苓健脾滲濕,以絕生痰之源,共為臣藥。黃芩清肺瀉熱,以防外邪內(nèi)郁而化熱,并防麻黃、半夏等溫燥太過,枳殼理氣,使氣行則痰化津復(fù),共為佐藥。甘草化痰止咳,調(diào)和諸藥,為佐使藥。
2、風(fēng)寒感冒病因
2.1、環(huán)境因素
是各種可導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御力降低的原因,如受涼、淋雨、過度疲勞等誘發(fā)因素。
2.2、免疫力低下
使全身或呼吸道局部防御功能降低時(shí),原先存在于上呼吸道或外界侵入的病毒和細(xì)菌可迅速繁殖,引起發(fā)病,尤其是老幼體弱。
2.3、疾病因素
有慢性呼吸道疾病如鼻旁竇炎、扁桃體炎者,更易患本病。
3、風(fēng)寒感冒的預(yù)防
3.1、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)能力:在氣候變化時(shí)適時(shí)增減衣服,注意防寒保暖,慎接觸感冒病人以免時(shí)邪入侵等,對(duì)感冒的預(yù)防有重要作用。
3.2、預(yù)防服藥:一般可使感冒的發(fā)病率大為降低。主要藥物有貫眾、大青葉、板藍(lán)根、鴨跖草、藿香、佩蘭、薄荷、荊芥等。隨著季節(jié)的變化,預(yù)防感冒的藥物亦有所區(qū)別。如冬2020春季用貫眾、紫蘇、荊芥;2020夏季用藿香、佩蘭、薄荷;藥物煎煮時(shí)間宜短,取其氣全以保留芳香揮發(fā)有效物質(zhì),無汗者宜服藥后進(jìn)熱粥或覆被以促汗解表,汗后及時(shí)換干燥潔凈衣服免再次受邪。
3.3、飲食起居:感冒病人應(yīng)適當(dāng)休息,多飲水,飲食以素食流質(zhì)為宜,慎食油膩難消化之物。常用食品如蔥、大蒜、食醋亦有預(yù)防作用。臥室空氣應(yīng)流通,但不可直接吹風(fēng)。
3.4、接種流感疫苗。
風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的區(qū)別
1、惡寒發(fā)熱:風(fēng)寒感冒:由于風(fēng)寒之邪侵襲肌表,而寒邪又屬于陰邪,其性凝閉,人體陽氣受到遏制,故而表現(xiàn)為發(fā)熱較輕而比較怕冷;同時(shí)又由于毛孔受到閉塞,故而無汗。(惡寒重、發(fā)熱輕、無汗)風(fēng)熱感冒:因外感風(fēng)熱而非風(fēng)寒故而表現(xiàn)為以發(fā)熱為主,其畏風(fēng)寒程度較輕,或僅僅表現(xiàn)出怕風(fēng);同時(shí)風(fēng)熱為陽邪,熱蒸肌表,導(dǎo)致肌腠疏懈,故而可見雖有汗出而病情并不緩解。(惡寒輕、發(fā)熱重,汗出而不解)
2、鼻塞:風(fēng)寒感冒:鼻塞聲音重,打噴嚏、常流出清鼻涕;風(fēng)熱感冒:鼻塞、鼻流濁涕,若熱勢(shì)重,可流出黃稠濁涕。
3、口渴與否:風(fēng)寒感冒:不易耗傷人體陰液,故而風(fēng)寒感冒者多沒有口干、口渴的癥狀表現(xiàn),喝水時(shí)也喜歡喝熱飲;(熱飲、口不渴)風(fēng)熱感冒:風(fēng)熱為陽邪,陽從火化,容易傷及陰津,故而風(fēng)熱感冒的人往往出現(xiàn)咽喉紅腫疼痛,經(jīng)?？诟啥?并且喜歡涼飲。
風(fēng)寒感冒食療方法
1、神仙粥:大米50~100克,生姜3克,入沙鍋同煮1~2沸,再放入連須蔥白5~7段,待粥將熟時(shí),放入米醋10~15毫升,稍煮即可。此粥要趁熱服,食后宜蓋被青臥,以微微出汗為佳。
2、荊芥防風(fēng)粥:荊芥10克,防風(fēng)12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮前4味藥,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入藥汁及糖即成。
3、紫蘇薄荷粥:紫蘇6克,薄荷4.5克,生姜6克,粳米70克。將紫蘇、薄荷洗凈切碎,與生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻,趁熱服食。本方有散風(fēng)寒、調(diào)營(yíng)衛(wèi)、暖胃氣的作用。
4、面粉紅糖粥:小麥面粉適量,水適量,加溫至粥熟。生姜5片,連須蔥白2根,均壓碎為泥,紅糖適量。將生姜、蔥白、紅糖加入開沸的熱粥中,乘熱服下,加被取小汗。本方對(duì)于脾胃素虛而感受風(fēng)寒不甚者尤宜。
1、夏天風(fēng)寒感冒怎么辦
補(bǔ)充點(diǎn)維生素C
其實(shí)含有維生素C的食品有很多,舉例來說比如:橙子、橘子、柚子、獼猴桃等。這些水果里面都含有大量的維生素C,對(duì)感冒能起到一定的緩解,如果覺得吃水果比較麻煩,那可以考慮服用維生素C片,維生素C片相對(duì)于水果來說針對(duì)性比較強(qiáng)。
多休息
在你感冒之后,最好要多休息。千萬別想著去上班,也不要強(qiáng)忍著出去聚會(huì)、玩樂或者運(yùn)動(dòng)。睡覺就是“最好的感冒藥”,每天一定要保證8小時(shí)以上的充足睡眠時(shí)間。如果時(shí)間允許的話,最好請(qǐng)假在家休息1—2天,這樣可以減少將疾病傳染給他人的機(jī)會(huì)。
多喝水
每個(gè)保證喝充足的水,對(duì)人體健康是非常有好處的。保證每天喝2000毫升水,其中有一部分最好是電解質(zhì)飲料。
2、如何預(yù)防2020夏季感冒
2.1、忌忽冷忽熱。一般空調(diào)房溫度與室外溫度相差4℃最為適宜。從室外進(jìn)入家中,最好在沒有空調(diào)的房間適應(yīng)一段時(shí)間,再進(jìn)入空調(diào)房。
2.2、忌睡眠不足。天氣熱消耗大,睡眠不足加速降低人體免疫力,容易感冒。
2.3、忌不喝水。水有助于身體消化吸收營(yíng)養(yǎng)物,將食物轉(zhuǎn)化為能量,增強(qiáng)免疫力。水還有助于人體排除毒素。
2.4、避免精煉等白糖甜食。精煉白糖和多糖食物會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)“倦怠”,疾病會(huì)乘虛而入。
2.5、減少壓力,保持樂觀。悲觀抑郁等不良心理會(huì)導(dǎo)致皮質(zhì)醇等激素的釋放量增大,而這些物質(zhì)會(huì)直接抑制免疫系統(tǒng)。
3、2020夏季感冒注意事項(xiàng)是什么
對(duì)付感冒這類的問題,你糾結(jié)很多也是沒有用的,當(dāng)你感冒的時(shí)候最重要你就是要臥床休息,不能到處走動(dòng),讓自己勞累,這樣對(duì)于感冒的恢復(fù)沒有幫助,要臥床休息才能恢復(fù)的更快。當(dāng)感冒的時(shí)候會(huì)患上什么鼻塞啊,鼻塞會(huì)讓人感覺透氣很困難,就會(huì)使人覺得很煩躁,這個(gè)時(shí)候就可以選擇泡泡熱水澡,這樣會(huì)對(duì)鼻子的通氣有一定的幫助,也對(duì)感冒有幫助。
感冒的時(shí)候,就一定要注意改善自己的壞習(xí)慣了,感冒的時(shí)候就不能酗酒了這樣是會(huì)加重感冒的,同時(shí)也不能抽煙了,這樣都是對(duì)感冒恢復(fù)起著不利影響的東西,所以要戒掉。感冒的時(shí)候一定要注意臥床休息,不能過于勞累的。針對(duì)2020夏季感冒的這些注意事項(xiàng)了解我們就能夠看得出出來,很多時(shí)候2020夏季感冒和自己在生活中不太注意,或者存在不良的生活習(xí)慣,忽冷忽熱的,那么都可能會(huì)導(dǎo)致感冒的發(fā)生,所以預(yù)防2020夏季感冒,大家就需要遵守這些原則問題。
2020夏季感冒的特點(diǎn)
2020夏季感冒就是2020夏季發(fā)生的普通感冒,區(qū)別于流感,它沒有傳染性。
主要表現(xiàn)為發(fā)熱重一般沒有寒冷的感覺;出汗多但是不解熱;心煩,口渴,咽痛等癥狀,其發(fā)生與2020夏季的暑熱、暑濕等特點(diǎn)密切相關(guān)。
2020夏季感冒包括暑熱感冒、熱傷風(fēng)、暑濕感冒、胃腸型感冒等多種類型,這幾種感冒的區(qū)別在于,除了鼻塞、流涕、發(fā)燒之外,又有著不同的臨床表現(xiàn)。
1、熱傷風(fēng)多因內(nèi)有熱又貪涼而導(dǎo)致,出現(xiàn)鼻塞、流涕、怕風(fēng),也有些患者出現(xiàn)咽痛、咳嗽等,癥狀相對(duì)較輕。
2、暑熱感冒是因酷熱而生,其重要特征是熱象突出,因暑熱侵襲,出現(xiàn)發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、汗出熱不退、心煩、口渴、舌苔黃等癥狀。
3、暑濕感冒是指在暑濕季節(jié)里感受暑濕之邪所導(dǎo)致的感冒,其癥狀多見發(fā)熱、食欲不振、胸悶、頭身困重,口雖干但飲水不多等。
4、胃腸型感冒則多表現(xiàn)為消化道癥狀,如發(fā)熱、食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。
怎么區(qū)分風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒
一般情況下,風(fēng)熱感冒易多發(fā)于晚春和早秋;風(fēng)寒感冒則多發(fā)在早春和晚2020秋季節(jié)。但是由于現(xiàn)在人們夏天吹空調(diào)、2020冬季吹暖風(fēng),使風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的季節(jié)性不是十分明顯?；颊咭鶕?jù)自身癥狀判斷感冒類型,正確服用感冒藥,盲目服藥不但適得其反,還會(huì)加重病情。
秋冬和春冬交替季節(jié),易發(fā)風(fēng)寒感冒。但2020夏季如果吹空調(diào)過度,體內(nèi)熱、外著風(fēng),也易引起風(fēng)寒感冒,多為“寒包火”型。2020冬季室內(nèi)暖氣溫度過高時(shí),風(fēng)寒感冒極易轉(zhuǎn)為風(fēng)熱感冒。
簡(jiǎn)單區(qū)分方法
1、有無出汗。有汗的屬于風(fēng)熱感冒;無汗的屬于風(fēng)寒感冒。
2、痰較。稠濁的是風(fēng)熱感冒;較清稀的是風(fēng)寒感冒。
3、鼻涕。較黃濁的是風(fēng)熱感冒;較清稀的是風(fēng)寒感冒。
4、成因不同。風(fēng)熱感冒是外感風(fēng)熱所致;風(fēng)寒感冒是因風(fēng)吹受涼而引起的感冒。
5、發(fā)生時(shí)間不太相同。風(fēng)熱感冒多見于夏2020秋季;風(fēng)寒感冒秋冬發(fā)生較多。
夏季很容易出現(xiàn)一些風(fēng)熱感冒的癥狀，比如說頭暈啊頭痛啊或者是咳嗽咳痰等情況的出現(xiàn)哦，你知道應(yīng)該如何緩解的呢，下面的這些緩解風(fēng)熱感冒發(fā)散風(fēng)熱的小偏方，效果還是很不錯(cuò)的呢，可以起到很好的緩解感冒癥狀的作用，不妨來看看吧。
1、桑葉薄荷飲
材料：桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。
做法：將上藥用清水洗凈，放入茶壺內(nèi)，用開水泡十分鐘即可，隨時(shí)飲用。
功效：本品對(duì)風(fēng)熱感冒既有辛涼解表作用，又可做為預(yù)防茶劑飲用。
2、三花茶
材料：金銀花15克，菊花10克，茉莉花3克。
做法：將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水沖泡，燜泡10~15分鐘即可，代茶飲用。
功效：清熱解毒。適用于防治熱毒所致的風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛，癰瘡等。此茶除用于治療外，平素“火氣”盛者，常服有降“火”的養(yǎng)生作用。這樣的茶品可以有降火的作用，對(duì)于緩解風(fēng)熱感冒有好吃，同時(shí)也可以有清熱解毒的效果哦。
3、雙花紅果飲
材料：金銀花30克，菊花15克，山楂10克，蜂蜜30克。
做法：將山楂用熱水浸泡30分鐘，加入金銀花、菊花，置武火上水煎3分鐘，濾過，兌入蜂蜜攪勻。每日1劑，分2次飲服。
功效：辛涼解表，解毒利咽。主治風(fēng)熱感冒。
關(guān)于緩解發(fā)散風(fēng)熱的一些小偏方，你都知道了吧，可以看出的是這些食療的方法可以有很好的緩解風(fēng)熱感冒的作用和效果的呢，而且還有降火氣的效果哦，是不錯(cuò)的一些緩解食療食譜，大家可以試試這些緩解風(fēng)熱感冒的食療方法吧。
1、夏天熱感冒怎么辦
治療風(fēng)熱感冒應(yīng)以辛涼解表為主。服中成藥可選用銀翹解毒片、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、板蘭根沖劑等。如發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯,可以配服雙黃連口服液(沖劑)、清熱解毒口服液。這些藥具有較好的清熱解毒作用?；硷L(fēng)熱感冒要多飲水、飲食宜清淡。
2、夏天熱感冒的預(yù)防
空調(diào)使用注意。2020夏季空調(diào)開得過猛,室內(nèi)外溫差過大,常會(huì)引發(fā)感冒。建議減少在空調(diào)房間里的時(shí)間,控制空調(diào)房間溫度與室外溫度相差4℃最為適宜;即便開空調(diào),室內(nèi)也應(yīng)適時(shí)保持通風(fēng)。
經(jīng)常洗手。研究顯示,手的觸摸最易感染病毒。感冒患者的飛沫中,僅8%有感冒病毒,大多的病毒傳染仍通過手。如健康人群碰了患者接觸過的地方,再摸自己的鼻子、眼睛就會(huì)染上感冒。為此,預(yù)防感冒的有效方法是勤洗手,盡量少用手摸眼睛、鼻子。
藥食預(yù)防。夏日平時(shí)飲食要清淡,避免生冷辛辣的食物,同時(shí)保持良好心態(tài),增強(qiáng)自身抵抗力。體質(zhì)較差的人,可服用大青葉、板藍(lán)根等中藥預(yù)防感冒。日常食物中,大蒜、姜、蔥、食醋也有防治感冒的奇特功效。
3、夏天熱感冒的原因
醫(yī)生表示,70%的人夏天感冒都是“熱感”,即使是體質(zhì)虛寒的人,在感冒初起時(shí)也容易出現(xiàn)風(fēng)熱感冒的癥狀。其主要表現(xiàn)為口干口苦、咽燥咽痛、大便秘結(jié)、頭痛身痛、鼻塞流黃涕、咳嗽咯黃痰、舌紅苔黃等,常伴有高熱和輕微的惡寒,體質(zhì)虛寒(脾腎陰虛)者還可能出現(xiàn)喉嚨發(fā)炎、腹瀉便血等癥狀。
熱感冒是因久旱酷熱而生,屬于純粹的陽熱證候。此類感冒的重要特征是熱象突出,是四季感冒中癥狀較重的一種類型。因暑熱之邪,侵襲肺衛(wèi),熱蒸肌表,兼以耗傷津氣,所以出現(xiàn)發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、汗出熱不退、心煩、口渴、苔黃,脈浮大而數(shù)等癥狀。
治療風(fēng)熱感冒的蔬菜
苦瓜味苦、無毒、性寒,入心、肝、脾、肺經(jīng)。有清熱祛暑、清熱解毒、解勞清心、益氣解乏、益腎利尿的作用。
蘿卜中所含的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。且蘿卜有清熱解毒、止咳化痰等功效,對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咳嗽痰患者最為合適。
蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對(duì)熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
冬瓜。中醫(yī)認(rèn)為冬瓜性涼,味甘淡,入肺、大腸、膀胱經(jīng),具有清熱解暑、降暑解火的功效,是風(fēng)熱感冒患者的良好食物。煲冬瓜湯時(shí),最好把冬瓜皮洗凈,連皮帶籽入鍋煮湯,利尿效果更好。
荷葉。適宜夏天風(fēng)熱感冒者食用,它有清暑作用?！兜崮媳静荨?“荷葉上清頭目之風(fēng)熱?！薄侗静菰傩隆芬舱f:“清涼解暑,止渴生津,解火熱?！彼匝紫目崾钪?用荷葉煎水代茶,頻頻飲用,對(duì)預(yù)防和治療暑熱感冒,最為適宜。
治療感冒的食療偏方
1、雪梨燉冰糖
將雪梨1-2個(gè)去皮、核,與冰糖30-60克置瓷杯內(nèi),隔水燉至冰糖溶化。梨子潤(rùn)肺清熱、生津止渴,與冰糖同用,增強(qiáng)潤(rùn)肺止咳作用,治療肺燥咳嗽,干咳無痰,唇干咽干。
2、紅糖姜棗湯
紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克以水三碗煎至過半。驅(qū)風(fēng)散寒,治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉、惡陰等。
3、絲瓜粥
絲瓜500克連皮洗凈切塊備用,粳米100克煮粥,將熟時(shí)加入絲瓜、蝦米15克及其他配料。絲瓜味甘性涼,能清熱此痰、涼血、解毒。
4、薄荷糖
用白糖500克,薄荷粉30克,將白糖放入鍋中,加少量水,用小火熬至變稠,倒入薄荷粉,用勺攪勻,繼續(xù)用小火熬至可以用勺挑起絲(但不粘手)時(shí),即可?；?。然后再將熬好的糖倒入抹有食油的大盤中,待稍涼后,用刀切成小塊,即可食用。隨時(shí)服用,此糖作用消腫,清利咽喉,生津止渴,適用于感冒咽喉腫痛,頭昏發(fā)熱,口干舌燥等癥。
1、治療熱感冒的藥物
1.1、感冒退熱沖劑:本方以清熱解毒見長(zhǎng)。方中用大青葉、板藍(lán)根為主藥,清熱解毒,用量獨(dú)大;以連翹、拳參為輔藥,增強(qiáng)清熱解毒作用。對(duì)風(fēng)熱感冒以咽喉腫痛突出者療效尤佳。
1.2、銀翹解毒丸:本方為銀翹散之變通制劑,適用于發(fā)熱重、惡寒輕、頭痛身楚、口渴、無汗或微汗、鼻塞咳嗽、咽喉疼痛之風(fēng)熱感冒。
1.3、桑菊感冒片:桑菊感冒片為桑菊飲的新型制劑,運(yùn)用本藥的基本指征是:發(fā)熱微惡風(fēng)寒,口微渴,咳嗽,汗出,鼻塞,咽痛,苔薄黃,脈浮數(shù)等。
1.4、風(fēng)熱感冒沖劑:方以銀花、連翹、板藍(lán)根為君,辛涼透表、清熱解毒;桑葉、菊花、荊芥穗、薄荷為臣,辛開逐邪、助君藥解表退熱;牛蒡子、杏仁、桔梗利咽祛痰;蘆根清熱生津,共為佐使藥。全方以疏風(fēng)清熱為主,并有宣肺利咽之效,對(duì)風(fēng)熱感冒尤為適宜。
1.5、熱毒清片:本方清熱解毒作用較強(qiáng),方用重樓清熱解毒為君;板藍(lán)根、蒲公英清熱解毒為臣;冰片善能走散,可以透熱于表為佐;甘草調(diào)和藥性,并可解毒為使。共奏清熱解毒、消腫散毒之功。
2、熱感冒的癥狀
"熱感冒"癥狀主要表現(xiàn)為:發(fā)熱、頭昏或頭痛、咽痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口干舌燥、四肢無力、食欲不振等。
3、熱感冒的忌口
3.1、感冒初期,當(dāng)禁食生冷、油膩,如果是溫?zé)嶂?初期正在清解階段,亦當(dāng)忌食生冷,一旦熱邪不去,留壯熱,繼而口渴、煩躁、大便秘結(jié),此時(shí)反需水果相助,可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等,切忌過食生冷、油膩之品。
3.2、感冒期間,避免進(jìn)食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。
熱感冒的病因及并發(fā)癥
1、病因
2020夏季感冒中醫(yī)又稱為暑濕感冒,與冬天的風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒是有區(qū)別的。風(fēng)寒感冒主要是感受了風(fēng)寒之邪。風(fēng)熱感冒是感受了風(fēng)熱之邪,春天較多。暑濕感冒的特點(diǎn)就是因?yàn)?020夏季悶熱,濕度比較大,在這個(gè)時(shí)候大家都比較貪涼,比如吹空調(diào)等,感受了風(fēng)寒之邪。
2、并發(fā)癥
熱傷風(fēng)沒有傳染性。流行性感冒具有傳染性,而熱傷風(fēng)不是流行性感冒,沒有傳染性。但是熱傷風(fēng)可以誘發(fā)一些疾病的發(fā)作,比如慢性氣管炎、哮喘等。門診中大多數(shù)病人病情的急性發(fā)作都有一定的誘因,比如受涼、勞累、情緒因素等,和熱傷風(fēng)有一定的關(guān)系。
熱感冒家庭常備藥物
1、藥物：
1.1、藿香正氣丸
1.2、參苓白術(shù)丸
對(duì)癥:頭痛流涕、惡心、食欲差
功效:清暑、健脾、和胃
1.3、雙黃連
1.4、熱炎寧
對(duì)癥:咽痛、發(fā)熱
功效:退熱、止痛
1.5、清肺抑火化痰丸
1.6、止嗽化痰定喘丸
對(duì)癥:咳嗽、咳痰
功效:止咳、化痰、養(yǎng)肺
2、另外教給大家兩道藥膳:
藿香葉湯
原料:藿香葉20克
作用:芳香化淤、醒脾開胃
水開后加入20克藿香葉,5分鐘后放入少量白糖即可。
藿香葉粥
原料:藿香葉20克、粳米100克
撈出藿香葉,放入100克粳米,小火煮三十分鐘后即可。
3、注意:2020夏季感冒可以吃感冒沖劑,吃速效膠囊就不太對(duì)癥了。家里可以備一些藥物,比如藿香正氣。一般來說不伴隨一些癥狀比如咽痛、咳嗽等,就可以不吃藥,如果伴隨一些癥狀可以吃一些藿香正氣,退燒的時(shí)候盡量不要用解熱鎮(zhèn)痛藥。
