鼻塞打噴嚏是風熱感冒還是風寒感冒
感冒養(yǎng)生常識。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！我們該怎么進行科學的飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“鼻塞打噴嚏是風熱感冒還是風寒感冒”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
一、鼻塞打噴嚏時風熱感冒還是風寒感冒
在日常生活中,鼻塞是一種常見的病癥,有的時候,小小的感冒就會出現(xiàn)鼻塞的癥狀,但常常不知道自己是風寒感冒還是風熱感冒,有時候按以前的經(jīng)驗吃了藥不管用,可能就是感冒類型不對,吃錯了藥,那么怎么區(qū)分自己是風寒感冒還是風熱感冒呢?
1、風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。
癥狀可見:惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。
其特征癥狀為:
1.1、后腦強痛,就是后腦袋疼,連帶脖子轉(zhuǎn)動不靈活。
1.2、怕寒怕風,通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點,鼻涕是清涕,白色或稍微帶點黃。
1.3、如果鼻塞不流涕,喝點熱開水,開始流清涕,這也屬于風寒感冒,舌無苔或薄白苔。
1.4、如果你會把脈,你應該可以測到脈像是浮緊,浮脈的意思是陽氣在表,輕取即得。
2、 風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。
癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。
其特征癥狀為:
2.1、喉嚨痛,通常在感冒癥狀之前就痛,痰通常黃色或帶黑色。
2.2、濃涕,通常黃色
2.3、舌苔帶點黃色,也有可能是白色的,舌體通常比較紅。
2.4、便秘、身熱、口渴、心煩
2.5、脈像通常為數(shù)脈或洪脈,就是脈搏比正常的為快,為大。
二、鼻塞的原因和癥狀
鼻塞打噴嚏是肌體從鼻道排除刺激物或外來物的一種方式。當他們感冒鼻塞時打噴嚏,可以幫助清潔鼻部。造成鼻塞的原因相當多,如過敏性鼻炎、鼻中隔彎曲合并慢性肥厚性鼻炎、慢性鼻竇炎…等。常見疾病的原因、癥狀有三種。
1、過敏性鼻炎
原因:身體對于吸進去的空氣、吃下去的食物、或皮膚所接觸的異物,產(chǎn)生過度的反應。
癥狀:典型的鼻過敏有打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子癢、眼睛癢等癥狀。理學檢查可見鼻腔黏膜蒼白水腫,合并有大量透明的鼻水。有這樣過敏體質(zhì)的人常合并有呼吸道過度敏感、氣喘、和其它相關(guān)的過敏性疾病。
2、鼻中隔彎曲合并慢性肥厚性鼻炎
原因:因為發(fā)育過程鼻中隔生長彎曲,或后天受到撞擊造成鼻中隔彎曲。不管是那一種原因,此現(xiàn)象常合并有代償性的慢性肥厚性鼻炎。
癥狀:單側(cè)替換性或雙側(cè)鼻塞、頭痛、無法集中注意力等癥狀。理學檢查可見鼻中隔彎曲與鼻甲過度增生肥厚。
3、慢性鼻竇炎
原因:因為鼻竇結(jié)構(gòu)異?；蜷L期發(fā)炎不愈所造成。
癥狀:膿鼻涕、鼻涕倒流、鼻塞、頭痛等癥狀。理學檢查可見鼻腔內(nèi)有膿鼻涕、鼻蓄膿、鼻涕倒流等現(xiàn)象,嚴重者合并有鼻息肉的存在。
三、鼻塞打噴嚏的一般治療方法
1、煎熏法:將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或?qū)⑹炒谉_吸醋氣,療效都較好。
2、充法:將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi),將藥棉塞進鼻孔,或?qū)⒋笏獍?個削成比鼻孔稍小的圓 柱形,用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔,效果也不錯。
3、側(cè)臥按摩法:左側(cè)耳塞向右臥,右側(cè)鼻塞向左臥,用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1～2分鐘,鼻塞可除。
4、熱敷法:用熱毛巾敷鼻,或用電吹風對著鼻 孔吹熱風,吹雙側(cè)太陽穴、風池穴、大椎穴,鼻塞可解。
5、變位法:這種方法適用于嬰兒,嬰兒鼻塞時,?？摁[不停,這時可將嬰兒豎直抱起,很快便能安然入睡。
如果你也出現(xiàn)了鼻塞打噴嚏的癥狀,最好去看看醫(yī)生,然后對癥下藥,才能好的更快哦。
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著涼感冒是風寒還是風熱
1、關(guān)鍵要看癥狀,如果是流清涕、發(fā)燒、不出汗、舌白苔,多為風寒感冒;如果是發(fā)燒、出汗、嗓子疼、流黃涕、舌黃苔,多為 風熱感冒。
2、風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見:惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應以辛溫解表為主。風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。治法應以辛涼解表為主。
區(qū)分小孩是風寒感冒還是風熱感冒
1、季節(jié)方面。
一般來說,在秋冬季節(jié),小孩的感冒大多數(shù)是風寒的,即感受了風寒侵襲了,所以這一段時間要當風寒感冒來治;當在夏季,一般容易是風熱感冒,即外感風熱。
2、鼻涕方面。
當小孩感冒時,一般都會流鼻涕的,如果是流著清鼻涕,說明一般是風寒感冒;如果鼻涕比較濃,還有些發(fā)黃,說明是風熱感冒了。注意,有時候,一開始是清鼻涕,后來成了黃鼻涕了,說明孩子有炎癥了。
3、痰的顏色和質(zhì)地。
一般感冒咳嗽都會有痰,如果孩子的痰是比較稀白的,說明是風寒感冒;如果是咳嗽有濃痰,比較黃稠,說明很可能是風熱感冒導致的。很多孩子不會吐痰,家長要讓孩子多嘗試學習吐,吐出來會好很多的。
4、是否嗓子疼。
一般來說,風寒感冒嗓子不會疼,只是干咳,但沒有紅腫等情況;如果是嗓子比較疼,有紅腫、咽東西疼的情況,就說明是風熱感冒了。
5、是否口干。
如果感冒了口不干,說明是風寒感冒;如果口干舌燥的,孩子總想喝水,總覺得口渴,說明是風熱感冒了。
6、怕冷的程度。
一般來說,風寒感冒會比較明顯的怕冷,體溫升高;而風熱感冒怕冷沒有那么明顯,或者不會怕冷。但是小孩表現(xiàn)不出來,要多注意觀察他是否打寒噤。
7、是否出汗。
一般來說,風寒感冒的孩子無汗,不輕易的出汗;而風熱感冒的時候,往往出虛汗的。這可以簡單的區(qū)別風寒和風熱感冒。
如何預防秋冬季感冒
1、防寒保暖:
感冒雖然是由病毒或其他病原體引起的疾病,但是受涼也是感冒的主要誘因。寒冷使肺功能降低是導致秋冬感冒的重要因素。所以,秋冬季節(jié)要多注意防寒保暖。
2、合理飲食:
感冒與飲食關(guān)系密切,一些感冒是由于飲食不當而引起的。過多食用肉類、乳制品等,可降低體內(nèi)免疫細胞的抗病毒能力,引起感冒;過多攝入高鹽食物,可導致唾液分泌減少,使口腔內(nèi)溶菌酶的含量相應減少。同時,食鹽中的鈉有較高的滲透性,對口腔和咽部上皮細胞的防御能力有抑制作用,感冒病毒等病原微生物會乘虛而入;食用過多高糖食物,可消耗體內(nèi)水分和營養(yǎng)物質(zhì),引起口干舌燥,使機體免疫力降低,進而容易誘發(fā)感冒。
3、保暖足部:
俗話說“寒從足下起”。雙腳離心臟最遠,對冷非常敏感。一旦足部受涼,就會反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜血管收縮,纖毛擺動減弱,清除病菌的能力降低,潛伏在鼻咽部的致病微生物將乘虛而入。尤其是老年人,由于大腦的體溫調(diào)節(jié)中樞調(diào)節(jié)能力減退,足部皮下脂肪少,御寒能力差,稍不當心就會著涼,常會反復發(fā)生感冒等病癥。
4、適當加濕:
在各種環(huán)境因素中,除溫度以外,目前對感冒病毒影響最大的是濕度的作用。流行性感冒病毒在空氣干燥時,可生存較長時間。因此,在寒冷季節(jié)里,室內(nèi)空氣容易變得干燥,而感冒患者身上散布出來的病毒能在空氣中生存較長時間,長期待在空氣流通差的環(huán)境中,很容易交叉感染上感冒,所以秋冬室內(nèi)要適當加濕,經(jīng)常開窗通風。
夏天鼻塞打噴嚏是感冒嗎
鼻塞、打噴嚏、發(fā)熱、頭痛……感冒的癥狀每個人都熟悉。一旦出現(xiàn)這些癥狀,不少人就自認為是感冒而亂服藥。而乙型腦炎、急性腎炎等常見病的早期癥狀與感冒相當近似,若不細心鑒別,極有可能因當作感冒治療而延誤病情。
1、季節(jié)性流感
一般來說,普通感冒癥狀輕,流感癥狀重;普通感冒傳染性低,而流感傳染性強,常出現(xiàn)群體發(fā)病。普通感冒主要有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等鼻咽部癥狀,而流感鼻咽部癥狀輕,主要表現(xiàn)為發(fā)熱、乏力等。
2、過敏性鼻炎
噴嚏、鼻癢、流鼻涕和鼻堵是最常見的四大癥狀。打噴嚏以清晨和睡醒時最嚴重,“類似”感冒癥狀,并伴有輕度發(fā)熱,乏力頭痛。感冒時鼻子最主要的癥狀不是癢,而是長時間的鼻塞。而患上過敏性鼻炎,鼻腔與咽喉部位就會發(fā)癢;無論是抗生素還是清熱解毒的中藥對此癥狀都毫無作用。
3、月子病
是婦女在生產(chǎn)孩子時期,出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛、畏寒、怕風等類似感冒癥狀。典型癥狀是全身怕風畏冷,稍有開窗就有“涼風鉆到骨頭里”的感覺;哪怕是炎熱夏季,關(guān)節(jié)處也要綁上棉護套,才稍感舒適;全身關(guān)節(jié)、肌肉涼痛,十分痛楚。
4、急性腎炎
發(fā)病前2周—4周常有上呼吸道炎癥和扁桃體炎癥的表現(xiàn):咽痛、流鼻涕、鼻塞及低熱,容易被誤診為感冒。事實上,有一部分急性腎炎就是從感冒發(fā)展而來的。患者通常會出現(xiàn)尿色深、泡沫多,出現(xiàn)輕重不一的眼瞼浮腫,有些患者的浮腫可能遍及全身,80%左右的病人有血壓升高的現(xiàn)象。
5、乙型腦炎
會出現(xiàn)發(fā)燒、頭痛、咳嗽、咽痛等“假感冒”癥狀,流鼻涕輕微。乙腦的流行季節(jié)與蚊子的肆虐期完全吻合,患者在發(fā)燒、頭痛的同時,有惡心、嘔吐、嗜睡現(xiàn)象,7天—10天后熱度才退,其他癥狀緩慢消退。
為什么會感冒
1、因為你免疫力下降
人在加班或高度焦慮造成疲勞時,最容易患感冒。因為疲勞時整體免疫力下降,尤其是上呼吸道免疫力下降,病毒就會長驅(qū)直入。
2、因為你身周溫度變化了
中醫(yī)對感冒的思路可能會從溫度入手。因為中醫(yī)最早誕生的時候就有傷寒論,分析“風寒暑熱燥火”6種氣候?qū)θ说挠绊?實際上中醫(yī)認為寒和熱是引起感冒最重要的因素。
3、因為你的毛孔開關(guān)失靈
經(jīng)絡是感冒的傳播過程。當外來的邪氣傷害到人體時,會影響到皮膚毛孔的開合。正常情況下,到了夏天毛孔應該適度地開,到了冬天應該適度地關(guān)。如果出現(xiàn)了一種混亂的狀態(tài),比如季節(jié)是夏天,可是一直在空調(diào)房間里,身體的臟腑會覺得外面挺涼快,好像不像是夏天,就把毛孔關(guān)上了。當你再到室外的環(huán)境中,天氣雖然熱,但臟腑的調(diào)控開關(guān)反應沒那么快,毛孔還是閉合的。
夏季熱傷風食療方
1、西瓜汁
將西瓜去子取瓤,紗布絞汁,代茶頻服。
2、三汁飲
檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁。三汁等量,加溫開水等量,放涼飲用。
3、三花湯
白菊花15克,金銀花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內(nèi),加水煎湯代茶飲之。
4、綠豆稀粥
綠豆20克,粳米30克。先將綠豆煮沸,待稍軟后加入粳米,再煮至米熟為度,加適量冰糖食用。
5、藿香葉粥
鮮藿香葉20克,煎湯加白糖,每天服3至4次?；蛳扔镁?00克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,適量服用。
6、清暑祛濕茶
鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi),加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖,代茶飲用。
7、冰糖西瓜翠
黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘瓣數(shù)個,櫻桃數(shù)個。將冰糖打碎與洗凈泡脹之黑木耳放入碗內(nèi),置籠上蒸5分鐘,待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃,攪拌均勻后放入冰箱,備服。
導讀：風寒感冒與風熱感冒的區(qū)別是什么？感冒了，很多人胡亂買點藥來吃，其實感冒有風寒與風熱之分，吃錯了藥小心感冒更嚴重。那么風寒感冒與風熱感冒的區(qū)別是什么？小編今天為您介紹。
風寒感冒與風熱感冒的區(qū)別
中醫(yī)認為感冒一般可分為風寒感冒與風熱感冒兩大類。這兩種感冒病因病機、癥狀、治療原則及用藥差別很大。那么風寒感冒與風熱感冒的區(qū)別有哪些呢？首先我們來了解一下什么是風寒感冒、什么是風熱感冒。
什么是風寒感冒？
風寒感冒：多發(fā)生在寒冷季節(jié)，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。
癥狀表現(xiàn)：發(fā)熱輕、惡寒重、無汗、頭痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不紅腫、舌淡紅、脈浮緊。
治療方法：采用辛溫解表，常用的中成藥有小兒至寶丸等。
飲食建議：需吃散寒發(fā)汗的食物。主食可用蔥白煮粥、辣椒紅油面條，茶飲可服用生姜紅糖茶、生姜紫蘇茶，開水沖泡，汗出即愈。
什么是風熱感冒？
風熱感冒：多發(fā)生于氣候溫暖季節(jié)，如春季、初夏和初秋等，是感受風熱邪氣引起的疾病。
癥狀表現(xiàn)：發(fā)熱重、惡寒輕、有汗或少汗、頭痛鼻塞、咽喉腫痛、舌紅、脈數(shù)（即脈搏跳動較快）。
治療方法：采用辛涼解表，常用的中成藥有小兒熱速清口服液、小兒豉翹清熱顆粒、小兒感冒顆粒（口服液）等。
飲食建議：飲食需吃清熱去火的食物。主食可用綠豆粥，茶飲可以用金銀花5朵，開水沖泡，每日數(shù)杯，蔬菜可以吃涼拌綠豆芽、冬瓜湯，水果中的西瓜、梨、蘋果也可以。最好避免過于大魚大肉或進食其他滋補品。
怎么區(qū)分風寒感冒和風熱感冒？
那么風寒感冒與風熱感冒的區(qū)別有哪些呢？在這里小編教家長一些簡單的區(qū)分方法：
季節(jié)方面：一般來說，在秋冬季節(jié)，小孩的感冒大多數(shù)是風寒的，即感受了風寒侵襲了，所以這一段時間要當風寒感冒來治；當在夏季，一般容易是風熱感冒，即外感風熱。
痰的顏色和質(zhì)地：一般感冒咳嗽都會有痰，如果孩子的痰是比較稀白的，說明是風寒感冒；如果是咳嗽有濃痰，比較黃稠，說明很可能是風熱感冒導致的。很多孩子不會吐痰，家長要讓孩子多嘗試學習吐，吐出來會好很多的。
是否嗓子疼：一般來說，風寒感冒嗓子不會疼，只是干咳，但沒有紅腫等情況；如果是嗓子比較疼，有紅腫、咽東西疼的情況，就說明是風熱感冒了。
鼻涕方面：當小孩感冒時，一般都會流鼻涕的，如果是流著清鼻涕，說明一般是風寒感冒；如果鼻涕比較濃，還有些發(fā)黃，說明是風熱感冒了。注意，有時候，一開始是清鼻涕，后來成了黃鼻涕了，說明孩子有炎癥了。
是否口干：如果感冒了口不干，說明是風寒感冒；如果口干舌燥的，孩子總想喝水，總覺得口渴，說明是風熱感冒了。
怕冷的程度：一般來說，風寒感冒會比較明顯的怕冷，體溫升高；而風熱感冒怕冷沒有那么明顯，或者不會怕冷。但是小孩表現(xiàn)不出來，要多注意觀察他是否打寒噤。
是否出汗：一般來說，風寒感冒的孩子無汗，不輕易的出汗；而風熱感冒的時候，往往出虛汗的。這可以簡單的區(qū)別風寒和風熱感冒。
看成分選藥 耳熟的多是風熱感冒藥
風熱感冒和風寒感冒也許很好區(qū)分，但是不管是哪種感冒都能讓人難受好幾天。有些人明知是風熱感冒卻用了風寒感冒的藥物，感冒就更嚴重了。專家教我們?nèi)绾螀^(qū)分風寒感冒藥和風熱感冒藥的方法。
風寒感冒藥：風寒感冒藥多帶有祛風散寒風寒等字眼。風寒感冒中成藥常以麻黃、桂枝、細辛、羌活、蘇葉、生姜、荊芥、防風為主要成分。
風熱感冒藥：風熱感冒藥多帶有清熱解毒等字樣。金銀花、連翹、板藍根、菊花、桑葉、薄荷、黃芩、黃連、大青葉這些聽起來耳熟的中藥，常為風熱感冒藥的主要成分。
以上小編為您介紹了風寒感冒與風熱感冒的區(qū)別，你都了解了吧！下面看看感冒了怎么對癥下藥！
風寒感冒怎么辦？
1、熱水泡腳：每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預防感冒。
2、生吃大蔥；生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
3、鹽水漱口：每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
4、可樂煮姜 鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。 呼吸蒸汽 初發(fā)感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。
風寒感冒要這樣應對，那么，風熱感冒有什么不同的處理方法呢，你一定要了解了，看看下文吧。
風熱感冒怎么辦？
1、治療風熱感冒的藥物可選用銀翹解毒丸（片），苦甘顆粒，羚翹解毒丸，桑菊感冒片，板藍根沖劑等。如發(fā)熱較重，咽喉腫痛明顯，可以配服雙黃連口服液（沖劑），清熱解毒口服液。這些藥具有較好的清熱解毒作用。
2、中藥方：薄荷3克，蘆根30克，板藍根15克，生甘草6天，每日一劑；或竹葉10克，薄荷3克，杏仁9克，連翹9克，每日一劑。
3、指針療法：取穴：太陽、攢竹、風池、風府、肺俞。手法：平補平瀉，即用拇指尖點動5次，揉動5次，再點動5次，再揉動5次。各穴均用此法。
4、按摩療法：推按正頂法病人取坐位或俯臥位，醫(yī)者站其對面，雙手拇指置于病人兩眉中間之印堂穴處，用拇指腹面沿頭正中線向上直推至百會穴，復用按法點按，然后繼續(xù)向后頭推動直至枕骨上之風府穴，并用按法點按風府。如此反復操作3～5次。
5、貼敷療法：銀翹膏，金銀花12克，連翹12克，荊芥穗12克，淡豆豉9克，薄荷9克，桔梗9克，牛蒡子6克，淡竹葉6克，甘草12克，以麻油150毫升，熬藥去渣，加入黃丹150克，收膏。
感冒怎樣治療
1、用在熱水里面浸泡過的毛巾捂住自己的鼻子，讓熱蒸汽吸入鼻子中，持續(xù)一段時間，反復幾次之后可有效的制止鼻塞和流鼻涕。
2、臨睡前用熱水泡腳一段時間，不但能疏通鼻塞，而且能促進睡眠，可謂是一舉兩得。
3、睡覺的時候塞大小適合的鮮姜或者蒜，蔥白，鼻子就會變得好一點，使自己睡得更香一點。
4、用稍微有點溫度的鹽水仔細的洗鼻孔，持續(xù)幾天之后對于傷風感冒的鼻塞有很好的改善，同時可防治鼻炎。
5、如果鼻塞挺嚴重，則洗幾個白蘿卜，放在清水中煮沸之后，把鼻子湊上去聞蒸汽，幾分鐘后鼻塞可有效地改善。
治療感冒流鼻涕偏方
1、吸熱氣
一般情況下，感冒都會伴隨有流鼻涕等等的癥狀，所以說想要緩解病情，那么最好的方法就是保持我們鼻腔的整潔和干凈，這樣可以令患者感覺更加的舒服。這個時候吸熱氣就是一個很好的選擇，可以將干凈的毛巾浸泡在開水中，然后滴上幾滴植物油，最后放到鼻子附近，這樣可以有效的保持鼻子分通暢。
除了這種方法之外，洗熱水澡也是一個很好的選擇，這種方法非常適合小孩出現(xiàn)感冒流鼻涕的情況。
2、墊高枕頭
你知道嗎，墊高枕頭可以有效的緩解感冒流鼻涕的情況，因為這樣能夠有效的令鼻腔中的粘液排出體外。不過需要特別注意的是，如果使用這種方法，那么千萬不能夠墊太高，否則容易傷害到我們的頸椎。
3、多休息
身體出現(xiàn)感冒疾病，其實就說明身體出現(xiàn)了毛病，想要令身體盡快的恢復正常，那么多休息是一個最好的選擇。睡眠特別是深度睡眠，能夠有效的令我們的身體得到恢復，其中還提高了人體的免疫功能。這樣就算是我們沒有吃藥打針，那么身體也能夠很快的恢復健康。
4、多漱口
漱口是我們每天在飯后都要進行的一項活動，但這也是一種有效的治感冒流鼻涕的偏方。這是因為口腔中含有大量的病原體微生物，多漱口能夠有效并且及時的清除這些微生物，避免出現(xiàn)呼吸道感染的疾病。具體的做法可以是在開水中加入一勺鹽，每天飯后漱口。
5、增加營養(yǎng)
身體出現(xiàn)感冒的情況，那就是說明身體的免疫力不夠，想要提高免疫力，那么日常多增加一些營養(yǎng)的攝取是非常有必要的?？梢远喑砸恍╇u蛋、牛奶。干果、海產(chǎn)品、肉類等等，同時也可以吃一些調(diào)味品，如生姜、大蒜等等。
6、喝熱飲
科學家研究發(fā)現(xiàn)，感冒的時候喝熱飲，對于治療鼻腔氣流、流感癥狀等等具有驚人的效果，特別是喝一些略帶苦味的熱飲，效果更加的明顯。醫(yī)生建議，如果出現(xiàn)了感冒流鼻涕的情況，那么可以喝一些生姜水、鮮檸檬汁等等。
7、大蒜療法
將大蒜削成鼻孔形狀，然后塞進我們的鼻孔中，連續(xù)幾次可以有效的治療感冒流鼻涕的情況。
8、泡腳
如果感冒流鼻涕非常的嚴重，那么用熱水泡腳可以有效的緩解并且，不僅能夠治療感冒流鼻涕或者鼻塞，還能夠有效的促進睡眠。
9、按摩
治感冒流鼻涕的偏方還包括了按摩，將側(cè)邊躺下，然后用食指和中指捏住我們的鼻子，然后按摩鼻子兩邊的迎香穴一兩分鐘分的時間，這樣可以有效的治療。
10、姜茶
取出適量的生姜和茶葉，然后泡茶喝或者熬湯喝，連續(xù)喝三天能夠有效的治療感冒的情況。
11、薄荷粥
將新鮮的薄荷洗干凈并且切碎，然后加入適量的清水搗爛，去除汁水。將粳米放入鍋中煮粥，煮好的時候加入薄荷汁就可以了。這道食譜能夠有效的治療風熱感冒。
12、食醋法
將家用的食醋和白開水混合，然后放入干凈的瓶中分為兩份備用。在出現(xiàn)感冒癥狀的時候，也能夠衛(wèi)生棉蘸上一些放入兩邊的鼻孔中，如果打了連續(xù)接噴嚏就可以了，這樣有效的治療感冒。
治感冒流鼻涕的偏方有很多，并不需要吃飯或者打針，只要輕輕的按摩或者是吃幾道食譜，那么就可以有效的緩解病情，調(diào)養(yǎng)身體。所以，如果出現(xiàn)了感冒流鼻涕的情況，不要立即就吃藥哦，這很容易導致我們的身體出現(xiàn)抗藥性，不利于身體健康。
如何預防感冒
1、多運動
體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的機能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
減低兒童在成年后患上心臟病，高血壓，糖尿病等疾病的機率，體育鍛煉是增強體質(zhì)的最積極、有效的手段之一，可以減少你過早進入衰老期的危險。
體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)對人體活動時錯綜復雜變化的判斷能力，并及時做出協(xié)調(diào)、準確、迅速的反應；使人體適應內(nèi)外環(huán)境的變化和保持肌體生命活動的正常進行，體育鍛煉可以調(diào)節(jié)人體的生理平衡，達到治病和預防的效果。
2、勤洗手
接觸傳染（感冒的傳染途徑之一，很多病種都可以經(jīng)過接觸傳播。）是感冒病毒傳播的一個重要途徑養(yǎng)成經(jīng)常洗手的習慣。沒溫水就用冷水洗，不要怕冷。
專家認為，沙斯肺炎會通過鼻、口、眼、手等途徑傳播開來，為了預防疾病，近日不少人都在身邊預備了口罩。但是，戴口罩雖然可以遮住鼻子和嘴，卻遮不住眼睛，因此，專家認為，要較全面預防沙斯肺炎，一定要勤于洗手。
3、房間勤通風
封閉的環(huán)境更容易滋生病菌，而且更容易使病菌通過呼吸被人吸入體內(nèi)。從而引起感冒或者各種疾病。盡量少用空調(diào)(空調(diào)使用過多會使老人和高血壓病人的腦血液循環(huán)發(fā)生障礙，極易誘發(fā)中風。其次，開空調(diào)時緊閉門窗，時間長了會導致室內(nèi)缺氧，細菌、病毒也會趁機大量積聚，因此，空調(diào)每次開2個多小時就應該停下來，并開窗通氣。)，及時用，也要注意通風，適時關(guān)閉，開窗。少去人流量大的地方。
4、平時多吃水果蔬菜
維生素C有預防普通感冒的作用。多食用新鮮蔬菜和水果，可加強免疫防線。如蘋果、橙子、獼猴桃、青菜、青椒等。
目前的研究已經(jīng)測試了各種食物的整體抗氧化能力，結(jié)果表明水果和蔬菜的抗氧化能力最強。
抗氧化劑保護我們的身體免受自由基對細胞造成的損害?？寡趸瘎┮材芴岣呙庖吡?，使我們的肌肉更強健，保持骨骼和皮膚的健康。
5、多出去走走曬曬
日光浴指按照一定的方法使日光照射在人體上，引起一系列的生理、生化反應的鍛煉方法，讓肌膚暴露在陽光的紫外線下讓皮膚的黑色素產(chǎn)生而變黑，又稱為美黑。但是隨著過量暴曬會形成日照灼傷即所謂“曬傷”。
傷風是風寒還是風熱
1、風寒和風熱的區(qū)別:根據(jù)引起的病因來判斷
比如冬天寒冷,在外感受風寒受凍引起的鼻涕咳嗽等感冒癥狀就是風寒感冒。夏天天氣炎熱,身體本來很熱然后進入空調(diào)屋長時間吹冷風引起的感冒就是風熱感冒。
2、風寒和風熱的區(qū)別:根據(jù)癥狀來判斷
風寒感冒癥狀有發(fā)冷,發(fā)熱輕、鼻塞流清涕、咳嗽、吐白痰、口不渴或渴喜喝熱飲,苔薄白。風熱感冒癥狀有發(fā)熱重、微惡風、頭痛、有汗、咳嗽、吐黃痰、鼻塞流黃涕、咽喉腫痛、口渴喜飲、苔薄白微黃。
3、風寒和風熱的區(qū)別:其他區(qū)別
根據(jù)引起的病因來判斷比如冬天寒冷,在外感受風寒受凍引起的鼻涕咳嗽等感冒癥狀就是風寒感冒。夏天天氣炎熱,身體本來很熱然后進入空調(diào)屋長時間吹冷風引起的感冒就是風熱感冒。
風熱感冒的治療方法風熱感冒通常起因是便秘,治療大多數(shù)情況就是通便,配合清熱解表藥物時見效很快,可以喝涼茶、板藍根、金銀花涼茶等,多吃涼性食物如梨、西瓜、綠豆等。
要注意的是喉嚨痛并不是區(qū)分風熱感冒和風寒感冒的關(guān)鍵,風寒感冒很多時候也會喉嚨痛。
風寒感冒咳嗽食療
1、可樂煮姜
生姜1片,可樂適量,煮開后服用?？蓸缝医哂幸欢ǖ纳⒑?、止咳、提神的功效,可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。除了對感冒具有一定積極作用外,可樂煲姜能幫助暖胃止痛,促進腸胃蠕動,也可以幫助加速身體的血液循環(huán)。
2、蘿卜蔥白湯
蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表、化痰止咳;治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
3、烤橘子
將橘子直接放到小火上烤,并不斷翻動,烤到橘子皮發(fā)黑、有熱氣從橘子里冒出來。稍涼一會,剝?nèi)ラ倨?讓患者吃溫熱的橘瓣。大橘子可以分幾次吃完,小貢橘可以吃一個,一天吃2～3次。這種方法確實對化痰止咳有一定的作用。比藥物治療口感好、有營養(yǎng)價值。但是,最好連同橘皮一起吃,因為其藥效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的維生素c,對于病人的抵抗力提高能夠起到促進作用,因此風寒感冒咳嗽者不妨嘗試看看。
風熱感冒咳嗽食療
1、金銀花泡水
做法:金銀花可用至30～90克煎水代茶頻飲。
功效:能清熱解毒,凡屬肺熱咳嗽,包括風熱型感冒咳嗽、大葉性肺炎咳嗽、肺膿瘍咳嗽者,均適宜用。
2、川貝燉梨
做法:把梨靠柄部橫斷切開,挖去中間核后放入2-3粒冰糖,5-6粒川貝(川貝要敲碎成末),把梨拼對拼好放入碗里,上鍋蒸30分鐘左右即可,分兩次吃。
功效:此方有潤肺、止咳、化痰的作用。
3、荸薺百合羹
做法:荸薺30克、百合1克、雪梨l個,冰糖適量。將荸薺去皮搗爛,雪梨連皮切碎去核,三者混合加水煎煮加冰糖煮至熟爛湯稠。
功效:能滋陰潤燥,化痰止咳。治療痰熱咳嗽、痰黃稠、咽喉不利者,尤可用于慢性氣管炎見痰熱癥的情況。
4、蘆根粥
做法:鮮蘆根150克,竹茹15克,生姜3克,粳米50克。先煎前二味藥取汁,入米煮粥,待熟時加生姜,稍煮即可。
功效:具有清熱化痰、生津的功效。
傷風感冒是風熱感冒嗎
1、傷風感冒是風熱感冒嗎
說傷風感冒是風熱感冒這個說法是不正確的,準確的說法是傷風感冒分為風熱感冒和風寒感冒,兩者都是傷風引起的感冒,所以說風熱感冒是傷風感冒的一種。
2、什么是風熱感冒
風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風熱感冒多見于夏秋季,外感風熱所致。中醫(yī)認為,風熱感冒是感受風熱之邪所致的表證。
3、風寒感冒和風熱感冒的區(qū)別
汗:無汗是風寒,有汗是風熱。風寒感冒:無汗的感冒:發(fā)熱(溫度不會很高)、頭痛、骨節(jié)酸痛、渾身疼痛。風熱感冒:有汗的感冒:發(fā)熱(發(fā)燒較高)、汗出、惡風、惡寒。
痰:清稀—風寒,稠濁——風熱。清稀的一般是風寒,稠濁的一般是風熱。鼻涕:清涕風寒,黃涕—風熱。起因:勞累—風寒,便秘—風熱。
治療感冒的小妙招
1、搓手
由于手拇指根部(醫(yī)學上稱為大魚際)肌肉豐富,伸開手掌時,明顯突起,占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關(guān)系密切。每日搓搓,對于改善易感冒的體質(zhì)大有益處。其方法是:對搓兩手大魚際,直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一只手固定,轉(zhuǎn)另一只手的大魚際,兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向?qū)Υ?大約搓一到兩分鐘,整個手掌便會發(fā)熱。這樣做可促進血液循環(huán),強化身體新陳代謝,所以能增強體質(zhì),故而不易感冒。
2、洗鼻法
平時早晚鹽水洗鼻也可極大降低感冒發(fā)生的幾率,具有很好的預防作用。感冒時反復用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不斷侵入人體。此法可在2到4天內(nèi)治愈感冒,且無副作用。
3、冷水洗面
此法一般從夏季開始,秋冬不輟,以增強適當性。每日早晚堅持用冷開水洗臉,這樣可增加面部的血液循環(huán),提高抗病、耐寒能力,從而預防感冒的發(fā)生。
4、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
治療感冒的偏方
1、雪梨燉冰糖
將雪梨1-2個去皮、核,與冰糖30-60克置瓷杯內(nèi),隔水燉至冰糖溶化。梨子潤肺清熱、生津止渴,與冰糖同用,增強潤肺止咳作用,治療肺燥咳嗽,干咳無痰,唇干咽干。
2、紅糖姜棗湯
紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克以水三碗煎至過半。驅(qū)風散寒,治傷風咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉、惡陰等。
3、絲瓜粥
絲瓜500克連皮洗凈切塊備用,粳米100克煮粥,將熟時加入絲瓜、蝦米15克及其他配料。絲瓜味甘性涼,能清熱此痰、涼血、解毒。
4、薄荷糖
用白糖500克,薄荷粉30克,將白糖放入鍋中,加少量水,用小火熬至變稠,倒入薄荷粉,用勺攪勻,繼續(xù)用小火熬至可以用勺挑起絲(但不粘手)時,即可停火。然后再將熬好的糖倒入抹有食油的大盤中,待稍涼后,用刀切成小塊,即可食用。隨時服用,此糖作用消腫,清利咽喉,生津止渴,適用于感冒咽喉腫痛,頭昏發(fā)熱,口干舌燥等癥。
5、燒廣柑
用鮮廣柑1個,冰糖少許。廣柑在蒂部打一個小洞,塞入冰糖,用濕紙把洞封好,放在火上燒,待皮焦后即可。去皮后食用。生津、止渴、清熱,適用于感冒咳嗽,發(fā)熱,口渴等癥的病人。
6、荸薺百合羹
將荸薺30克洗凈去皮搗爛,雪梨l個洗凈連皮切碎去核,百合1克洗凈后,三者混合加水煎煮,后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。荸薺味甘,性微寒,能清熱生津,涼血解毒,化痰消積等作用。其含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分,荸薺素對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌有抑制作用;梨能清熱生津。
中醫(yī)認為，感冒是外感風邪所致，目前這個季節(jié)，多發(fā)的是風寒、風熱兩種。兩種感冒，癥狀不同。風寒感冒主要表現(xiàn)為怕冷、怕風、出汗少；鼻塞，流清鼻涕，咳嗽，痰稀色白。風熱感冒則表現(xiàn)為鼻塞、痰稠、愛口渴。特別是北方地區(qū)，冬季開始供暖后，室內(nèi)外溫差較大，容易患上風熱感冒。
中醫(yī)專家介紹，感冒可以通過食療的方式緩解。風寒感冒宜以辛溫散寒的食物為主，如蔥、姜、蒜等，不宜吃生冷食物；風熱感冒宜以辛涼清熱的食物為主。推薦了兩個治感冒的食療法：
1.風寒感冒：核桃、蔥白、紅茶、生姜各等分，搗碎，水煎服，并蓋被取汗。2.風熱感冒：青蔥白6段，飴糖50克，用清水2碗煮沸，去蔥段，加雞蛋清1個，攪勻，分3次溫服。治療風熱感冒引起的咳嗽音啞，咽喉腫痛效果不錯。
打噴嚏千萬不要憋著 感冒打噴嚏的飲食療法
除了感冒可以引起我們打噴嚏，還有其他的因素，在想要打噴嚏時，千萬不要憋著，否者很容易引發(fā)鼻竇黏膜損傷、耳朵鼓膜破裂、肺部穿孔等疾病，甚至危害生命，小編介紹了一些打噴嚏的診斷鑒別方法，希望對大家都有所幫助。
1、醋熘土豆絲
做法：將切好的土豆絲放入清水中過一遍，去掉其粉質(zhì)，防止抓鍋底，用料與醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。
2、白菜蘿卜湯
白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。
3、銀花薄荷飲
銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3～4次。
4、醋熘白菜
取青口白菜的二三層幫葉約400克，切斜片。鍋內(nèi)放油，油熱后放花椒10粒左右，炸黑后放白菜，立即將一小酒杯米醋入鍋，翻炒放少許白糖、味精，再翻炒，放鹽適量，稍候勾淀粉少許，即可出鍋。
打噴嚏的診斷鑒別
1、偶爾打噴嚏
一般是空氣異物。
2、鼻部飲食所致
過敏性鼻炎：打噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻癢、鼻塞。
慢性鼻炎：交替性鼻塞，流白色黏稠鼻涕、往咽部反流、常伴慢性咽炎、痰多。
鼻竇炎：流膿鼻涕、鼻塞、伴頭痛。
流膿鼻涕、鼻塞、伴頭痛
3、上呼吸道因素
感冒：初起時，出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等現(xiàn)象。
哮喘：打噴嚏有可能是哮喘的先兆。
4、外界環(huán)境因素
少數(shù)人看太陽或者強發(fā)光體的也會導致打噴嚏，稱為光噴嚏反射。
溫馨提示
1、尊重并愛惜自己的身體，否則沒有什么人或者什么藥能幫到你，生活規(guī)律化，盡量少抽煙、少飲酒、少熬夜。
2、堅持鍛煉、增強抵抗力。
3、遠離過敏源。
4、保暖意識、避免受涼或感冒引發(fā)鼻炎。
5、注意個人和鼻腔的衛(wèi)生。
6、建立自信心，保持良好的心態(tài)。
熱傷風是風熱型感冒嗎
1、熱傷風是風熱型感冒嗎
在中醫(yī)看來,熱傷風屬于單獨的感冒類型,又稱“暑濕感冒”,它與風熱感冒有著本質(zhì)的不同。
首先,季節(jié)不同。熱傷風多發(fā)生于夏季,暑為熱之極,尤其是悶熱潮濕的“桑拿天”,濕邪與暑邪強盛,容易侵犯人體,造成身體失調(diào),引發(fā)熱傷風;而風熱感冒多發(fā)生于春季,一般是風邪和熱邪侵犯人體所致。
第二,典型癥狀不同。熱傷風有一個特點,就是雖然身體發(fā)熱,患者覺得口干,卻不想飲水解渴;而風熱感冒則不同,患者發(fā)熱口干,喜歡冷飲;此外,熱傷風有發(fā)熱等癥狀,摸額頭、腋窩等部位卻不覺得發(fā)燙,中醫(yī)稱之為“身熱不揚”,但風熱感冒不同,發(fā)熱患者的上述部位往往滾燙。
2、熱傷風是怎么引起的
一般傷風是由若干不同的過濾性病毒引起,當中包括冠狀病毒,鼻病毒或副流行性感冒等,醫(yī)學上稱為急性上呼吸道感染。用于治療的藥物有快克、板藍根等,一般一周內(nèi)愈。早期服用抗病毒的感冒藥效果更好些。
熱傷風通常在受涼、淋雨或過度疲勞等原因作用下,加上身體抵抗力下降所引致,如無并發(fā)癥,一般在三至四天便會痊愈。熱傷風是常見的鼻子、咽喉、上呼吸道黏膜的急性感染,即急性上呼吸道感染。通常認為90%的病例是由病毒引起,少數(shù)可以引起繼發(fā)性細菌感染。
3、熱傷風治療期間的注意事項
“熱傷風屬于‘難纏’的感冒,感冒癥狀會拖很久,影響患者的工作和休息?！痹谥委熎陂g要把握一些基本的原則,往往才能使病情加速恢復。
首先,煎藥時不要煎得太過,沸騰后香氣一出即可,煎藥時間過長影響藥物的效果。
第二,晚上臨睡前要服藥一劑。病情較重者,則白天服藥三劑,臨睡前服一劑;病情較輕者,白天服藥兩劑;臨睡前服一劑。
第三,治療期間,不要吃滋補藥物、油膩食品和生冷飲料。
熱傷風食療方
清暑祛濕茶:鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi),加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖,代茶飲用。
藿香葉粥:鮮藿香葉20克,煎湯加白糖,每天服3至4次?；蛳扔镁?00克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,適量服用。
三花湯:白菊花15克,金銀花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內(nèi),加水煎湯代茶飲之。
冰糖西瓜翠:黑木耳10克、西瓜翠衣50克、冰糖20克、橘瓣數(shù)個、櫻桃數(shù)個。將冰糖打碎與洗凈泡脹之黑木耳放入碗內(nèi),置籠上蒸5分鐘,待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃,攪拌均勻后放入冰箱,備服。
熱傷風期間怎么護理
1、不要再受涼,要保持安靜。傷風感冒是從咽喉部開始的,只有很好地休息,才能增強身體的抵抗力,增加咽喉部位的血流量,使咽喉感染部位的毛細血管不再繼續(xù)擴張,不再繼續(xù)壓迫神經(jīng),嗓子疼也就會慢慢減輕。
2、要注意減少活動。患熱傷風時消耗的體力與參加重體力勞動差不多,所以人感到渾身沒勁兒。這時候,如果活動量還跟平常一樣,身體里就會釋放出一種影響產(chǎn)生抗體的激素,這對恢復身體健康是沒有好處的。
3、最好能喝些熱的酸性飲料,象西紅柿湯等。喝熱酸性飲料能酸化喉部,從而控制病毒在喉部的繁殖。熱傷風往往會大量消耗身體里的維生素A,因此,最好吃一點魚肝油或者維生素A片,這樣病會好得快一點。
4、熱傷風后不宜洗澡。治感冒常需發(fā)汗退熱,有些患者出汗后就趕快洗澡,以致在洗澡時再次受寒,使病情加重。發(fā)汗后可以用毛巾擦干汗?jié)n,換掉內(nèi)衣褲,病愈后再洗澡。
風熱感冒的癥狀
1、風熱感冒的癥狀
1.1、流濃鼻涕,并且鼻涕的顏色還呈現(xiàn)黃色。
1.2、身體發(fā)熱,出現(xiàn)發(fā)燒的情況。另外還會伴隨有口干舌燥以及心煩意亂的癥狀。
1.3、喉嚨腫痛,并且在即將患有風熱感冒的情況就會患有。
1.4、痰多,并且痰液的顏色通常都是黃色或者是黑色的。
1.5、舌苔薄白,舌頭的顏色則是比較紅。
1.6、脈象則是出現(xiàn)數(shù)脈或者是洪脈的情況,也就是說脈搏的速度比正常時候要快。
1.7、便秘。
1.8、小便發(fā)黃。
2、風熱感冒應該如何預防
通:早晨起床后,及時打開窗戶,呼吸室外新鮮空氣,同時保持室內(nèi)空氣流通。
洗:早上用冷水洗臉,晚上用熱水泡腳,長期堅持可促進血液循環(huán)提高身體抵抗力動:每天晨起后,適當慢跑一刻鐘,做早操,增強體質(zhì),增加機體免疫力。
漱:每天堅持早晚用淡鹽水和茶水漱口,可殺滅口腔中感冒病毒保持口腔清潔衛(wèi)生穿:根據(jù)時令氣候和天氣預報及時添加衣服,不可硬撐。
聞:夏季準備一瓶陳醋或白酒,經(jīng)常打開蓋子聞聞,可提神醒腦,有效的預防感冒飲:晚上睡覺前多飲熱水,用生姜片泡茶喝,對防止感冒有很好的效果。
熏:把陳醋加熱,關(guān)上門窗,每隔兩周熏一次,可有效的殺滅感冒病毒和微生物。
3、風熱感冒與風寒感冒有什么區(qū)別
3.1、起因的不同
風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。
而風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。
3.2、用藥的不同
風寒感冒的治法應以辛溫解表為主。常選用麻黃、荊芥、防風、蘇葉等解表散寒藥。服中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調(diào)散、通宣理肺丸等等。
而風熱感冒的法應以辛涼解表為主。常選用菊花、薄荷、桑葉等。服成藥可選用銀翹解毒丸(片)、桑菊感冒片、板藍根沖劑等。如若發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯,可以與雙黃連口服液(沖劑)、清熱解毒口服液一起服用。這些藥具有較好的清熱解毒作用。
風熱感冒按摩療法
1、推按正頂法
病人取坐位或俯臥位,醫(yī)者站其對面,雙手拇指置于病人兩眉中間之印堂穴處,用拇指腹面沿頭正中線向上直推至百會穴,復用按法點按,然后繼續(xù)向后頭推動直至枕骨上之風府穴,并用按法點按風府。如此反復操作3~5次。
2、推偏頂法
病人坐位或臥位,醫(yī)者先用一只手固定病人頭部,另一只手從眉外端之太陽穴,經(jīng)耳輪上方、耳后推移至風池穴,改用揉法點按風池穴,待局部產(chǎn)生麻脹后,用手指輕輕揉動按壓點。如此反復操作2~3次。
風熱感冒如何食療
1、茶豆飲
[組成]綠豆30克,茶葉9克,白糖適量。
[制法]先將茶葉用紗布包好,與綠豆一起,加水煎煮,待綠豆熟時,去茶葉,加入白糖溶化。
[服法]熱服,可一次或分次飲。
2、薄荷粥
[組成]薄荷15克,粳米60克,冰糖適量。
[制法]先將薄荷煎取藥汁候涼,取粳米加水煮粥,待粥將成時,加入薄荷汁及冰糖。
[服法]稍溫即服,得汗最佳。
薄荷為疏散風熱之要藥,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有護胃作用。用于素有胃病,新感風熱者最為適宜。
3、菊花粥
[組成]菊花15克,粳米60克。
[制法]先將菊花研成細粉,取粳米加水煮粥,待粥將成時,調(diào)入菊花粉,稍煮一二沸即成。
[服法]稍溫即服,汗出不暢者可熱服。
菊花疏散風熱,明目,清熱平肝,加粳米制粥,可治風熱感冒。有高血壓或頭痛、目糊之患者也可常服。
小兒風熱感冒食療
1、小兒風熱感冒的常見食療
1.1、生橄欖適量。咽喉紅腫疼痛者,嚼服生橄欖有清熱喉嚨止痛的作用。
1.2、楊桃。生楊桃洗凈吃,對風熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。
1.3、綠豆15克搗爛、茶葉10克。水一碗煎沸后再煮十分鐘去渣,加糖適量,一次服。
1.4、烏梅4個、紅糖90克。水一碗煮沸,分二次服。
1.5、梨：鮮梨適量生吃,對風熱感冒適用。梨粥:鴨梨3個切碎,水煎半個小時后去汁與大米適量煮粥,趁熱食用。對小兒風熱感冒兼咳嗽這尤宜。
1.6、可以在熱粥或熱湯中加入蔥白5節(jié),生姜3片,紅糖30克煮沸10分鐘,趁熱服下后,蓋被發(fā)汗即可。不宜多吃寒涼的食物:如,柿子、螃蟹、雞肉、鴨肉、豬肉、香蕉、西瓜等。
2、小兒風熱感冒的飲品食療
2.1、鮮梨貝母:鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食,清熱化痰,散結(jié)解表,用治咳嗽或肺癰。
2.2、白蘿卜蜂蜜:大白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈;發(fā)汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。
3、小兒風熱感冒的湯品食療
3.1、蘿卜蔥白湯:蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟‘再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表’化痰止咳;治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
3.2、香菜湯:芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈,加水煮湯,取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風寒;發(fā)汗透表,治傷風感冒引起的咳嗽。
小兒風熱感冒的癥狀
風熱感冒,多發(fā)生于氣候溫暖季節(jié),如春季、初夏和初秋等,是感受風熱邪氣引起的疾病。風熱感冒的癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、惡寒輕、有汗或少汗、頭痛鼻塞、咽喉腫痛、舌紅、脈數(shù)(即脈搏跳動較快)。
寶寶風熱感冒略有不同。主要表現(xiàn)為發(fā)燒重,但怕冷怕風不明顯,鼻子堵塞流濁涕,咳嗽聲重,或有黏稠黃痰,頭痛、口渴喜飲、咽紅、咽干或痛癢。大便干,小便黃,檢查可見扁桃體紅腫,咽部充血,舌苔薄黃或黃厚,舌質(zhì)紅、脈浮而快。
小兒風熱感冒的日常預防
小兒風熱感冒的主要特點是高燒,通常都會燒到三十八度多,同時伴有嗓子痛,流的是黃鼻涕,甚至口鼻發(fā)干一點鼻涕都沒有。小兒風熱感冒是一件非常危險的疾病,小兒風熱感冒的日常預防:
預防是關(guān)鍵,簡單介紹幾種生活中的小細節(jié),有助于輕松預防小兒風熱感冒。
1、通:早晨起床后,及時打開窗戶,呼吸室外新鮮空氣,同時保持室內(nèi)空氣流通。
2、洗:早上用冷水洗臉,晚上用熱水泡腳,長期堅持可促進血液循環(huán)提高身體抵抗力。
3、動:每天晨起后,適當慢跑一刻鐘,做早操,增強體質(zhì),增加機體免疫力。
4、漱:每天堅持早晚用淡鹽水和茶水漱口,可殺滅口腔中感冒病毒保持口腔清潔衛(wèi)生。
5、穿:根據(jù)時令氣候和天氣預報及時添加衣服,不可硬撐。
6、聞:夏季準備一瓶陳醋或白酒,經(jīng)常打開蓋子聞聞,可提神醒腦,有效的預防感冒。
7、飲:晚上睡覺前多飲熱水,用生姜片泡茶喝,對防止感冒有很好的效果。
8、熏:把陳醋加熱,關(guān)上門窗,每隔兩周熏一次,可有效的殺滅感冒病毒和微生物。
傷風感冒是風寒感冒嗎
1、傷風感冒是風寒感冒嗎
不是。傷風感冒分為風寒感冒和風熱感冒。風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。通俗說就是我們常說的著涼感冒,即外感風寒引起肺衛(wèi)功能失調(diào)出現(xiàn)的一系列不適癥狀,所謂寒性感冒,是指受涼后出現(xiàn)渾身疼痛或發(fā)緊、體溫升高但明顯怕冷、鼻流清涕、口不干、無咽痛或咽痛輕微、痰白質(zhì)稀、胃痛胃脹遇冷發(fā)作或加重、大便清稀等。秋冬發(fā)生較多。其癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、風熱感冒有痰。治療上,西藥、中藥皆可,亦可采用食療,不但祛病,而且保健。預防措施為注意保暖,加強體育鍛煉,提高免疫力,也可提前打預防針。
2、傷風感冒病因
通常由小核糖核酸病毒,特別是鼻病毒和某些埃可病毒及柯薩奇病毒引起。少量由冠狀病毒、流感病毒、副流感病毒和呼吸道合胞病毒引起。
3、傷風感冒臨床表現(xiàn)
傷風一般伴有上呼吸道某一部位或整個上呼吸道的炎癥,包括鼻、鼻竇、喉、咽,并常累及氣管和支氣管。一年四季均可發(fā)生。全身癥狀輕,通常不發(fā)熱,輕度畏寒,發(fā)熱,頭痛。鼻塞,流涕(清水樣),繼發(fā)細菌感染時,可出現(xiàn)黃稠膿性分泌物。咽痛,咽干,輕度咳嗽,少量白痰。病程一般5～7日。
傷風感冒如何預防
1、加強鍛煉
在氣候變化時適時增減衣服,注意防寒保暖,慎接觸感冒病人以免時邪入侵等,對感冒的預防有重要作用。
2、預防服藥
一般可使感冒的發(fā)病率大為降低。主要藥物有貫眾、大青葉、板藍根、鴨跖草、藿香、佩蘭、薄荷、荊芥等。隨著季節(jié)的變化,預防感冒的藥物亦有所區(qū)別。如冬春季用貫眾、紫蘇、荊芥;夏季用藿香、佩蘭、薄荷;藥物煎煮時間宜短,取其氣全以保留芳香揮發(fā)有效物質(zhì),無汗者宜服藥后進熱粥或覆被以促汗解表,汗后及時換干燥潔凈衣服免再次受邪。
3、飲食起居
感冒病人應適當休息,多飲水,飲食以素食流質(zhì)為宜,慎食油膩難消化之物。常用食品如蔥、大蒜、食醋亦有預防作用。臥室空氣應流通,但不可直接吹風。
4、鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
5、冷水浴面
每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復多次。
傷風感冒食療方
1、可樂煮姜
生姜1片,可樂適量,煮開后服用?？蓸缝医哂幸欢ǖ纳⒑⒅箍取⑻嵘竦墓π?可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。除了對感冒具有一定積極作用外,可樂煲姜能幫助暖胃止痛,促進腸胃蠕動,也可以幫助加速身體的血液循環(huán)。
2、蘿卜蔥白湯
蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟‘再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表’化痰止咳;治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
3、烤橘子
將橘子直接放到小火上烤,并不斷翻動,烤到橘子皮發(fā)黑、有熱氣從橘子里冒出來。稍涼一會,剝?nèi)ラ倨?讓患者吃溫熱的橘瓣。大橘子可以分幾次吃完,小貢橘可以吃一個,一天吃2～3次。這種方法確實對化痰止咳有一定的作用。比藥物治療口感好、有營養(yǎng)價值。但是,最好連同橘皮一起吃,因為其藥效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的維生素c,對于病人的抵抗力提高能夠起到促進作用,因此風寒感冒咳嗽者不妨嘗試看看。
熱傷風就是風熱感冒嗎
1、熱傷風就是風熱感冒嗎
熱傷風不是風熱感冒。
這兩種疾病名稱,誰也不是誰,熱傷風又稱“暑濕感冒”或“夏季感冒”,這是夏季專有的感冒,特點就是因為夏季悶熱,濕度比較大,這時大家較宜貪涼,如吹空調(diào)等,感受風寒之邪。
2、熱傷風和風熱感冒的區(qū)別
季節(jié)不同
熱傷風發(fā)生于夏季,暑為熱之極,尤其是悶熱潮濕的“桑拿天”,濕邪與暑邪強盛,容易侵犯人體,造成身體失調(diào),引發(fā)熱傷風;而風熱感冒多發(fā)生于春季,一般是風邪和熱邪侵犯人體所致。
典型癥狀不同
熱傷風有一個特點,就是雖然身體發(fā)熱,患者覺得口干,卻不想飲水解渴;而風熱感冒則不同,患者發(fā)熱口干,喜歡冷飲;此外,熱傷風有發(fā)熱等癥狀,摸額頭、腋窩等部位卻不覺得發(fā)燙,中醫(yī)稱之為“身熱不揚”,但風熱感冒不同,發(fā)熱患者的上述部位往往滾燙。
3、熱傷風吃什么藥
萘普生
用于緩解輕度至中度疼痛,如關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、偏頭痛、頭痛、痛經(jīng),也用于減輕感冒引起的發(fā)熱?？诜?片劑,成人首次0.5克,以后一次0.25克,必需時每6到8小時1次。其他劑型有膠囊劑、顆粒劑、緩釋劑每片0.5克,每天服1片。
板藍根沖劑
用于用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛,口咽干燥,急性扁桃體炎。開水沖服。一次5~10克,一日3~4次。
桑菊感冒片
用于風熱感冒初起,頭痛,咳嗽,口干,咽痛。口服。一次4~8片,一日2~3次。
雙黃連口服液
用于風熱感冒發(fā)熱,咳嗽,咽痛。口服,一次10毫升(1支),一日3次。小兒酌減或遵醫(yī)囑。
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有解熱、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、抗炎之作用,用于緩解感冒初期的發(fā)熱。
布洛芬
用于感冒引起的發(fā)熱、疼痛等?？诜?片劑,成人每次0.2克,一日13次,24小時內(nèi)不超過0.8克。緩釋膠囊劑每次0.3克,一日12次。栓劑每粒50毫克,發(fā)熱時塞肛門內(nèi)一粒。
熱傷風按摩哪里能緩解
1、十指梳頭
除拇指外兩手指并成一字形,(兩小指在中央)置于前額頭發(fā)邊緣,兩拇指置于太陽穴。用指尖和指甲向后梳。小指經(jīng)過神庭、上星、百會、后項、腦戶、風府到啞門,同時兩拇指由太陽穴經(jīng)耳后風池到脖頸,反復一分鐘。
2、拿晴明
用左手拇指和食指的指腹捏住兩眼的內(nèi)眼角凸起部分手不離開,連捏帶揉一分鐘。
3、洗鼻
兩手搓熱用兩中指腹緊按鼻翼兩側(cè)沿鼻梁向上搓到內(nèi)眼角,再搓回原位,反復搓一分鐘。
4、揉迎香
雙手食指按揉鼻翼兩側(cè)的迎香穴一分鐘。
5、揉太陽
兩手拇指腹分別壓住左右太陽穴按揉一分鐘。
6、揉風池
兩手拇指分別緊按腦后風池穴,按揉一分鐘。
7、干洗臉
兩掌心緊按兩腮下部,手指向上同時兩中指按鼻兩側(cè),用力向上搓擦。經(jīng)雙眼到上額時兩掌左右分開,掌根經(jīng)太陽穴耳前回到原位。反復一分鐘。
熱傷風食療方
清暑祛濕茶:鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi),加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖,代茶飲用。
藿香葉粥:鮮藿香葉20克,煎湯加白糖,每天服3至4次?；蛳扔镁?00克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,適量服用。
三花湯:白菊花15克,金銀花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內(nèi),加水煎湯代茶飲之。
冰糖西瓜翠:黑木耳10克、西瓜翠衣50克、冰糖20克、橘瓣數(shù)個、櫻桃數(shù)個。將冰糖打碎與洗凈泡脹之黑木耳放入碗內(nèi),置籠上蒸5分鐘,待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃,攪拌均勻后放入冰箱,備服。
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