家庭療法 各類頭痛的針灸治療方法
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“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“家庭療法 各類頭痛的針灸治療方法”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
1 風(fēng)熱頭痛
癥狀：發(fā)熱惡風(fēng)，口渴心煩，鼻塞頭痛，喜涼畏熱，舌苔薄黃，脈浮數(shù)。 針灸：主穴，風(fēng)府、風(fēng)池、外關(guān)、太陽。配穴，前頭痛取上星、印堂。
2 風(fēng)寒頭痛
癥狀：發(fā)熱惡寒，鼻塞流涕，無汗不渴，脊背酸痛，偏頭痛、正頭痛或后頭痛，喜熱畏寒，舌苔白滑，脈浮滑。 針灸：大椎、風(fēng)府、列缺，后頭痛配昆侖。
3 風(fēng)濕頭痛yS630.Com
癥狀：微熱惡風(fēng)，肢節(jié)酸痛，頭痛身重，一身盡痛，遇風(fēng)益甚，小便赤澀，舌苔膩，脈浮緩。 針灸：主穴，風(fēng)府、大椎、豐隆、頭維，配穴，三陰交、陰陵泉。
4 風(fēng)火頭痛
癥狀：發(fā)熱惡風(fēng)，目赤腫痛，臥寐不安，多驚多怒，頭痛而暈，耳鳴口苦，舌絳苔黃，脈弦數(shù)。 針灸：主穴，風(fēng)池、合谷、大敦、行間。配穴，偏頭痛配俠溪、率谷；巔頂痛配通天、百會(huì)。
5 氣虛頭痛
癥狀：身熱心煩，頭痛惡寒，懶言厭食，倦怠少氣，朝輕夜甚，自汗出，脈洪大。 針灸：主穴，氣海、關(guān)元、足三里、百會(huì)。配穴，太白。
6 血虛頭痛
癥狀：怔仲健忘，發(fā)熱體倦，夜不能寐，頭痛目澀，精神不振，面白唇淡，納差，脈沉細(xì)。 針灸：主穴，心俞、膈俞、脾俞、足三里。配穴，氣海。
7 肝腎陰虛
癥狀：頭目眩暈，頭部空痛，腰膝酸軟，耳聾齒搖，遺精夢(mèng)泄，潮熱盜汗，咳嗆顳紅，脈象細(xì)數(shù)。 針灸：主穴，肝俞、腎俞、太溪、三陰交。配穴，攢竹、魚腰。
8 痰厥頭痛癥狀
頭眩眼花，頭痛如裂，惡心煩悶，四肢厥冷，嘔吐，舌苔滑膩，脈弦滑。 針灸:主穴，中脘、豐隆、頭維、太陽。配穴，百會(huì)、陰陵泉。
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頭痛為臨床常見病，從病因上可分為外感與內(nèi)傷兩大類，從疼痛部位上可分為正頭痛、偏頭痛、巔頂痛等。
本病的病因有外感六淫、情志所傷、房勞過度和失血過多等。
治療原則：首應(yīng)辨內(nèi)傷外感。大抵體質(zhì)素壯、病起急驟、頭痛劇烈而無休止者，多為外感頭痛。體質(zhì)素弱、病起緩慢、頭痛勢(shì)緩而時(shí)痛時(shí)止著，多屬內(nèi)傷頭痛。其次應(yīng)脈證合參，以求正確診斷。外感頭痛，應(yīng)發(fā)散外邪，內(nèi)傷頭痛，則當(dāng)扶正。
辨證論治：
1 風(fēng)熱頭痛
癥狀：發(fā)熱惡風(fēng)，口渴心煩，鼻塞頭痛，喜涼畏熱，舌苔薄黃，脈浮數(shù)。
針灸：主穴，風(fēng)府、風(fēng)池、外關(guān)、太陽。配穴，前頭痛取上星、印堂。
2 風(fēng)寒頭痛
癥狀：發(fā)熱惡寒，鼻塞流涕，無汗不渴，脊背酸痛，偏頭痛、正頭痛或后頭痛，喜熱畏寒，舌苔白滑，脈浮滑。
針灸：大椎、風(fēng)府、列缺，后頭痛配昆侖。
3 風(fēng)濕頭痛
癥狀：微熱惡風(fēng)，肢節(jié)酸痛，頭痛身重，一身盡痛，遇風(fēng)益甚，小便赤澀，舌苔膩，脈浮緩。
針灸：主穴，風(fēng)府、大椎、豐隆、頭維，配穴，三陰交、陰陵泉。
4 風(fēng)火頭痛
癥狀：發(fā)熱惡風(fēng)，目赤腫痛，臥寐不安，多驚多怒，頭痛而暈，耳鳴口苦，舌絳苔黃，脈弦數(shù)。
針灸：主穴，風(fēng)池、合谷、大敦、行間。配穴，偏頭痛配俠溪、率谷;巔頂痛配通天、百會(huì)。
5 氣虛頭痛
癥狀：身熱心煩，頭痛惡寒，懶言厭食，倦怠少氣，朝輕夜甚，自汗出，脈洪大。
針灸：主穴，氣海、關(guān)元、足三里、百會(huì)。配穴，太白。
6 血虛頭痛
癥狀：怔仲健忘，發(fā)熱體倦，夜不能寐，頭痛目澀，精神不振，面白唇淡，納差，脈沉細(xì)。
針灸：主穴，心俞、膈俞、脾俞、足三里。配穴，氣海。
7 肝腎陰虛
癥狀：頭目眩暈，頭部空痛，腰膝酸軟，耳聾齒搖，遺精夢(mèng)泄，潮熱盜汗，咳嗆顳紅，脈象細(xì)數(shù)。
針灸：主穴，肝俞、腎俞、太溪、三陰交。配穴，攢竹、魚腰。
8 痰厥頭痛
癥狀：頭眩眼花，頭痛如裂，惡心煩悶，四肢厥冷，嘔吐，舌苔滑膩，脈弦滑。
針灸:主穴，中脘、豐隆、頭維、太陽。配穴，百會(huì)、陰陵泉。
頭痛為臨床常見病，從病因上可分為外感與內(nèi)傷兩大類，從疼痛部位上可分為正頭痛、偏頭痛、巔頂痛等。
本病的病因有外感六淫、情志所傷、房勞過度和失血過多等。
治療原則：首應(yīng)辨內(nèi)傷外感。大抵體質(zhì)素壯、病起急驟、頭痛劇烈而無休止者，多為外感頭痛。體質(zhì)素弱、病起緩慢、頭痛勢(shì)緩而時(shí)痛時(shí)止著，多屬內(nèi)傷頭痛。其次應(yīng)脈證合參，以求正確診斷。外感頭痛，應(yīng)發(fā)散外邪，內(nèi)傷頭痛，則當(dāng)扶正。
辨證論治
1 風(fēng)熱頭痛
癥狀：發(fā)熱惡風(fēng)，口渴心煩，鼻塞頭痛，喜涼畏熱，舌苔薄黃，脈浮數(shù)。
針灸：主穴，風(fēng)府、風(fēng)池、外關(guān)、太陽。配穴，前頭痛取上星、印堂。
2 風(fēng)寒頭痛
癥狀：發(fā)熱惡寒，鼻塞流涕，無汗不渴，脊背酸痛，偏頭痛、正頭痛或后頭痛，喜熱畏寒，舌苔白滑，脈浮滑。
針灸：大椎、風(fēng)府、列缺，后頭痛配昆侖。
3 風(fēng)濕頭痛
癥狀：微熱惡風(fēng)，肢節(jié)酸痛，頭痛身重，一身盡痛，遇風(fēng)益甚，小便赤澀，舌苔膩，脈浮緩。
針灸：主穴，風(fēng)府、大椎、豐隆、頭維，配穴，三陰交、陰陵泉。
4 風(fēng)火頭痛
癥狀：發(fā)熱惡風(fēng)，目赤腫痛，臥寐不安，多驚多怒，頭痛而暈，耳鳴口苦，舌絳苔黃，脈弦數(shù)。
針灸：主穴，風(fēng)池、合谷、大敦、行間。配穴，偏頭痛配俠溪、率谷;巔頂痛配通天、百會(huì)。
5 氣虛頭痛
癥狀：身熱心煩，頭痛惡寒，懶言厭食，倦怠少氣，朝輕夜甚，自汗出，脈洪大。
針灸：主穴，氣海、關(guān)元、足三里、百會(huì)。配穴，太白。
6 血虛頭痛
癥狀：怔仲健忘，發(fā)熱體倦，夜不能寐，頭痛目澀，精神不振，面白唇淡，納差，脈沉細(xì)。
針灸：主穴，心俞、膈俞、脾俞、足三里。配穴，氣海。
7 肝腎陰虛
癥狀：頭目眩暈，頭部空痛，腰膝酸軟，耳聾齒搖，遺精夢(mèng)泄，潮熱盜汗，咳嗆顳紅，脈象細(xì)數(shù)。
針灸：主穴，肝俞、腎俞、太溪、三陰交。配穴，攢竹、魚腰。
8 痰厥頭痛
癥狀：頭眩眼花，頭痛如裂，惡心煩悶，四肢厥冷，嘔吐，舌苔滑膩，脈弦滑。
針灸:主穴，中脘、豐隆、頭維、太陽。配穴，百會(huì)、陰陵泉。
現(xiàn)在治療頭痛的方法千奇百種，什么才是最管用的勒？最近市面上流行了一種針灸治療法，有很多朋友對(duì)這個(gè)方法有很多疑問，不知道管不管用，會(huì)不會(huì)產(chǎn)生什么后遺癥，下面小編就介紹一些知識(shí)給大家，希望能夠解除你心中的困惑。
頭痛是指枕骨大孔及眉弓以上部位發(fā)生的疼痛。常見于各種急、慢性疾病。95％的就診病人屬于“原發(fā)性頭痛”。我們就此討論其針灸治療方法。
1． ?無論何種證候，阿是穴都是針灸治療頭痛所必須選擇的穴位。
2． ?根據(jù)經(jīng)絡(luò)分布取穴是針灸治療的特點(diǎn)，“經(jīng)脈所過，主治所及”是它的理論基礎(chǔ)。局部取穴是針灸治療頭痛的重點(diǎn)。
巔頂痛：百會(huì)或四神聰、行間、阿是穴
額部頭痛：上星、印堂、陽白、三間、阿是穴
顳部頭痛：率谷、太陽、俠溪/中渚、阿是穴
枕部頭痛：后頂、天柱、后溪、束骨、阿是穴
3． ?辨證取穴可以增強(qiáng)療效
（1風(fēng)邪襲絡(luò)：加風(fēng)池、合谷、外關(guān)等。
（2肝陽上亢：加風(fēng)池、太沖、太溪等。
（3氣血不足：加氣海、脾俞、足三里等。
（4痰濁閉阻：加豐隆、陰陵泉等。
（5瘀血阻絡(luò)：加血海、合谷、三陰交等。
4． ?適當(dāng)?shù)拇叹姆梢栽鰪?qiáng)療效
（1氣血不足型頭痛需采用補(bǔ)法，風(fēng)邪襲絡(luò)型、肝陽上亢型、瘀血阻絡(luò)型頭痛均采用瀉法。風(fēng)邪襲絡(luò)型、肝陽上亢型、瘀血阻絡(luò)型頭痛可采用皮膚針叩刺及拔罐（若病人同意），除“肝陽上亢”外，灸法是其它各型頭痛治療中非常重要的手段。
（2電針廣泛應(yīng)用于針灸治療中。氣血不足選用低頻率、弱刺激，其他各型可選用高頻率、可耐受的強(qiáng)刺激。
5． ?耳針
取穴：枕、額、腦、神門
每次取2～3穴。留針20～30分鐘，每十分鐘行針一次。病程較長(zhǎng)的頭痛可在耳背靜脈放血。
通過上面的介紹，你心中的疑惑應(yīng)該沒有了吧，其實(shí)治療頭痛的方法雖多，但是患者應(yīng)該根據(jù)自己身體的實(shí)際情況來選擇最適合自己的治療方法，以免恰得其反，所以患者朋友們，選擇方法前，最好是深入的了解自己的身體情況，這樣治療效果才可以更好。
頭痛是日常生活很常見的，引發(fā)頭痛的因素有很多，如精神緊張，經(jīng)期來臨，感冒發(fā)燒，疾病等都會(huì)引發(fā)頭痛的發(fā)生，那么如何緩解頭痛呢?以下為大家介紹了頭痛的針灸療法，不過在止痛的同時(shí)要找到頭痛的根源哦。
中醫(yī)認(rèn)為：各種原因?qū)е碌呐K腑經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢，或瘀滯不行，或產(chǎn)生逆亂，或氣機(jī)升降失常等氣血運(yùn)行障礙的病理改變，就會(huì)引起疼痛，即不通則痛的病機(jī)。針灸治療通過對(duì)穴位的刺激和溫煦起到疏通經(jīng)脈、行氣活血的作用，改善病變部位的氣血運(yùn)行狀態(tài)，從而改善病痛處營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，恢復(fù)其正常的生理活動(dòng)，即經(jīng)絡(luò)通暢，臟腑恢復(fù)相對(duì)陰陽平衡。
針灸可以治療許多慢性疼痛，如頭痛、頸椎痛、肩周炎、痛經(jīng)、帶狀皰疹、腰疼、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)疼痛等。中醫(yī)對(duì)頭痛分類很多，主要包括外感頭痛和內(nèi)傷頭痛。
內(nèi)傷頭痛
內(nèi)傷頭痛有肝陽上亢、痰濁頭痛、瘀血頭痛、血虛頭痛、腎虛頭痛等不同類型?？傄蕴搶?shí)之分。
實(shí)證
肝陽上亢者，心煩易怒，夜寐不寧，兼見肋痛，面紅口苦，舌苔博黃，脈弦有力。痰濁頭痛者，頭痛昏蒙，胸脘滿悶，嘔惡痰涎。舌苔白膩，脈滑或弦滑。瘀血頭痛者，頭痛經(jīng)久不愈。痛處固定不移，痛如錐刺，或有外傷史。舌質(zhì)紫，舌苔博白，脈細(xì)或細(xì)澀。
治法：疏通經(jīng)絡(luò)，清利頭目。
主穴：百會(huì)、頭維、風(fēng)池。
配穴：按頭痛部位配穴。
肝陽上亢者，加太沖、太溪、俠溪。
痰濁頭痛者，太陽、陰陵泉、豐隆。
瘀血頭痛者，加阿是穴、血海、膈腧、內(nèi)關(guān)。
操作：毫針瀉法。
方義：百會(huì)、頭維疏通頭部經(jīng)絡(luò)氣血。風(fēng)池活血通經(jīng)，清利頭目，調(diào)和氣血。
虛證
腎虛頭痛常感空痛，伴眩暈耳鳴。血虛頭痛常頭痛隱隱、連綿，伴面色蒼白，心悸失眠等。
治法：疏通經(jīng)絡(luò)，滋養(yǎng)腦髓。以督脈及足陽明、足少陽經(jīng)穴為主。
主穴：百會(huì)、足三里、風(fēng)池。
配穴：按頭痛部位配穴。
血虛頭痛者，加三陰交、肝俞、脾俞。
腎虛頭痛者，加腎俞、太溪、懸鐘。
操作：風(fēng)池用平補(bǔ)平瀉。余穴均用補(bǔ)法。
方義：百會(huì)疏調(diào)氣血以養(yǎng)腦髓。風(fēng)池活血通經(jīng)，調(diào)和氣血。足三里補(bǔ)益氣血，滋養(yǎng)腦髓。
外感頭痛
癥狀：頭痛連及項(xiàng)背，遇風(fēng)寒加重，兼見惡風(fēng)惡寒?？诓豢?，舌苔薄白，脈浮者為風(fēng)寒頭痛。頭痛而脹，兼見面紅而赤，發(fā)熱，口渴欲飲，目赤齒痛，舌苔黃，脈浮數(shù)者，為風(fēng)熱頭痛。若頭痛身重，肢體倦怠，舌苔白膩，脈濡者，為風(fēng)濕頭痛。
治法：祛風(fēng)通絡(luò)、止痛。
主穴：百會(huì)、風(fēng)池、太陽、列缺。
風(fēng)寒頭痛者，加風(fēng)門。
風(fēng)熱頭痛者，配大椎、曲池。
風(fēng)濕頭痛者，加陰陵泉、豐隆。
可根據(jù)頭痛的不同部位配穴。
操作：毫針瀉法。風(fēng)門拔罐或艾灸，大椎點(diǎn)刺出血。
方義：百會(huì)、太陽可疏導(dǎo)頭部經(jīng)氣。風(fēng)池為足少陽與陽維脈的交會(huì)穴，功長(zhǎng)祛風(fēng)活血、通絡(luò)止痛。列缺為肺經(jīng)絡(luò)穴，可宣肺解表，祛風(fēng)通絡(luò)。
針灸哪些穴位可以治療頭痛？
生活中有很多常見病，感冒、發(fā)燒以及頭痛等等。這些都時(shí)我們經(jīng)常容易生的病，雖說是病，不過也往往是來的快，去得也快。但是，頭痛這個(gè)疾病卻是很多人會(huì)有的頑疾，有的是每天都發(fā)作，有的人卻是偶爾發(fā)作，不過缺也是嚴(yán)重的影響到了正常生活以及身體健康。面對(duì)這個(gè)頑疾，針灸治療會(huì)是很多人的選擇，那么針灸哪些穴位可以治療頭痛呢？
1、頭痛穴定位：此穴位于足背第一第二趾骨結(jié)合之前凹陷中。（太沖與行間之間）
2、頭痛穴局解：在拇長(zhǎng)伸肌腱外緣，第一骨間背側(cè)肌，布有木趾短伸肌，足背動(dòng)脈網(wǎng)，為腓深神經(jīng)布有趾背神經(jīng)。
3、頭痛穴原則：交叉取穴。發(fā)病時(shí)間短用男左女右取穴。發(fā)病時(shí)間常采用左右交替取穴。
特點(diǎn)：以針刺趾背神經(jīng)后出現(xiàn)的針感為宜。
手法：上下提插，可滯針。
針感：以局限性針感出現(xiàn)的酸麻脹為主。
功能：消炎止痛解痙，降壓，緩解膽道括約肌痙攣，活血化淤，疏肝理氣，健脾和胃，醒腦開竅。
主治：偏頭疼，神經(jīng)性痛疼，血管性頭疼，頸性頭痛，高血壓性頭痛，低血壓性頭痛，副鼻竇炎頭痛，外感頭痛。臨床還可用于治療近視，青光眼，手指震顫，血小板減少，急性肝炎，神經(jīng)衰弱，膽囊炎。
頭痛穴在臨床上用于治療頭部病變?yōu)橹?，該?xiàng)研究獲科技進(jìn)步獎(jiǎng)，針刺此穴還可緩解膽道括約肌痙攣，作用大于組三里，陽陵泉。
以上就是頭痛時(shí)可以通過針灸來治療頭痛的穴位，針灸是我國(guó)自古流傳下來的治病方法，并且也得到了國(guó)際的醫(yī)學(xué)機(jī)構(gòu)的認(rèn)可和追捧。針灸對(duì)人體疾病具有很好的治療效果，并沒有西醫(yī)治療的副作用大。對(duì)于上述關(guān)于頭痛時(shí)針灸哪些穴位可以治療頭痛，大家都已經(jīng)有所了解，而大家在日常生活中也要進(jìn)行鍛煉，減少疾病的侵襲。
1 風(fēng)熱頭痛
癥狀：發(fā)熱惡風(fēng)，口渴心煩，鼻塞頭痛，喜涼畏熱，舌苔薄黃，脈浮數(shù)。
針灸：主穴，風(fēng)府、風(fēng)池、外關(guān)、太陽。配穴，前頭痛取上星、印堂。
2 風(fēng)寒頭痛
癥狀：發(fā)熱惡寒，鼻塞流涕，無汗不渴，脊背酸痛，偏頭痛、正頭痛或后頭痛，喜熱畏寒，舌苔白滑，脈浮滑。
針灸：大椎、風(fēng)府、列缺，后頭痛配昆侖。
3 風(fēng)濕頭痛
癥狀：微熱惡風(fēng)，肢節(jié)酸痛，頭痛身重，一身盡痛，遇風(fēng)益甚，小便赤澀，舌苔膩，脈浮緩。
針灸：主穴，風(fēng)府、大椎、豐隆、頭維，配穴，三陰交、陰陵泉。
4 風(fēng)火頭痛
癥狀：發(fā)熱惡風(fēng)，目赤腫痛，臥寐不安，多驚多怒，頭痛而暈，耳鳴口苦，舌絳苔黃，脈弦數(shù)。
針灸：主穴，風(fēng)池、合谷、大敦、行間。配穴，偏頭痛配俠溪、率谷;巔頂痛配通天、百會(huì)。
5 氣虛頭痛
癥狀：身熱心煩，頭痛惡寒，懶言厭食，倦怠少氣，朝輕夜甚，自汗出，脈洪大。
針灸：主穴，氣海、關(guān)元、足三里、百會(huì)。配穴，太白。
6 血虛頭痛
癥狀：怔仲健忘，發(fā)熱體倦，夜不能寐，頭痛目澀，精神不振，面白唇淡，納差，脈沉細(xì)。
針灸：主穴，心俞、膈俞、脾俞、足三里。配穴，氣海。
7 肝腎陰虛
癥狀：頭目眩暈，頭部空痛，腰膝酸軟，耳聾齒搖，遺精夢(mèng)泄，潮熱盜汗，咳嗆顳紅，脈象細(xì)數(shù)。
針灸：主穴，肝俞、腎俞、太溪、三陰交。配穴，攢竹、魚腰。
8 痰厥頭痛
癥狀：頭眩眼花，頭痛如裂，惡心煩悶，四肢厥冷，嘔吐，舌苔滑膩，脈弦滑。
針灸:主穴，中脘、豐隆、頭維、太陽。配穴，百會(huì)、陰陵泉。
中醫(yī)針灸治療偏頭痛
1、中醫(yī)針灸治療偏頭痛
辨經(jīng)治療:疼痛以前額為主者,取手、足陽明經(jīng)穴為主,選用頭臨泣、頭維、印堂、陽白、合谷、陽溪、曲池、足三里、解溪、內(nèi)庭;疼痛以側(cè)頭部為主者,取手、足少陽經(jīng)穴為主,選用率谷、風(fēng)池、太陽、曲鬢、頭臨泣、外關(guān)、中渚、足臨泣、俠溪;疼痛以后頭及項(xiàng)部為主者,以取手、足太陽經(jīng)穴為主,選用天柱、玉枕、風(fēng)池、腦戶、后溪、少澤、昆侖、京骨、至陰;疼痛以顛頂為主者,取督脈、足厥陰、少陰等經(jīng)穴為主,選用百會(huì)、前頂、后頂、通天、太沖、行間、涌泉。
以上腧穴,每次可選5～9穴,用毫針刺施以瀉法,一般不灸,但多用電針,選擇高頻連續(xù)波,予以中強(qiáng)刺激。
2、偏頭痛的病理
顱內(nèi)痛覺敏感組織如腦血管、腦膜血管、靜脈竇,其血管周圍神經(jīng)纖維和三叉神經(jīng)可能是偏頭痛發(fā)生生理基礎(chǔ)和痛覺傳導(dǎo)通路。電刺激三叉神經(jīng)節(jié)后能導(dǎo)致硬膜血管無菌性炎癥。偏頭痛的三叉神經(jīng)血管反射學(xué)說,認(rèn)為偏頭痛是三叉神經(jīng)傳入纖維末梢釋放p物質(zhì)(Sp)及其他神經(jīng)遞質(zhì),傳出神經(jīng)作用于顱內(nèi)外血管,引起頭痛和血管擴(kuò)張。與三叉神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)的最主要的神經(jīng)肽是降鈣素基因相關(guān)肽(CGRp),其次是p物質(zhì)(Sp)、神經(jīng)激肽A(NKA)。p物質(zhì)是傳遞并降低痛閾的神經(jīng)遞質(zhì),與神經(jīng)激肽A(NKA)有協(xié)同作用,而降鈣素基因相關(guān)肽(CGRp)具有較強(qiáng)的擴(kuò)血管作用,通過擴(kuò)張血管而引起頭痛。
3、偏頭痛的臨床表現(xiàn)
偏頭痛頻繁發(fā)作將影響患者的生活工作,最直接的就是影響睡眠,因?yàn)樗卟蛔?白天就沒精神,工作也大受影響。而且有部分患者常常是一工作就發(fā)作,十分耽誤事。同時(shí),人久患頭痛疾病,性格發(fā)生變化,往往性情變得暴躁。又因?yàn)榫弥尾挥?生活受到重大影響,心理脆弱,喪失信心,時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)人的心腦血管將產(chǎn)生不利影響,臨床上頭痛發(fā)作后腦血栓,高血壓,腦出血,臨床也較常見。
偏頭痛按摩哪里好
1、風(fēng)池穴:風(fēng)池穴位于頸部?jī)蓚?cè)枕骨下方的位置,也就是發(fā)際兩邊大筋外側(cè)的凹陷處。身體坐直,被按摩的人坐在按摩者前面。按摩的人一只手扶在被按摩者的額頭,并用另一個(gè)手的拇指、食指一起揉風(fēng)池穴,直到被按摩著感覺到脹痛為止。
2、頭維穴:兩側(cè)額角發(fā)際線向上一橫指寬的位置。用兩只手的拇指分別按住額角兩個(gè)頭維穴,按照順時(shí)針和逆時(shí)針分別按揉60秒。
3、百合穴:頭頂最上方的位置。用拇指按壓百合穴30秒左右,接著按照順時(shí)針方向按壓60秒,再按照逆時(shí)針方向按壓60秒,也是等被按摩者覺得有通感為佳。
偏頭痛吃什么食物好
1、歐米伽3脂肪酸
存在于三文魚、沙丁魚、亞麻籽、核桃等食物中。研究人員發(fā)現(xiàn),血液中的歐米伽3脂肪酸含量低的人往往比較容易情緒緊張,成為偏頭痛的誘發(fā)因素。而血液中歐米伽3脂肪酸含量較高的參與者卻顯得更加心平氣和。有學(xué)者認(rèn)為歐米伽3脂肪酸可阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)路徑,增加血清素的釋放,緩解偏頭痛。
2、含維生素B2的食物
存在于奶類食品、蛋黃、綠葉菜、谷物、豆類、堅(jiān)果及動(dòng)物內(nèi)臟等食物中。研究指出,補(bǔ)充維生素B2有助于預(yù)防偏頭痛。
3、含鎂元素的食物
存在于小米、蕎麥面、黃豆、冬菇、紫菜、桂圓、花生等食物中。研究發(fā)現(xiàn),某些類型的偏頭痛,比如有些女性的經(jīng)期偏頭痛,發(fā)作時(shí)患者體內(nèi)鎂元素的水平均明顯低于正常對(duì)照組。臨床中發(fā)現(xiàn),鎂不僅能緩解偏頭痛發(fā)作,還能起到很好的預(yù)防作用。
