按摩六穴位預(yù)防過敏 足三里緩解過敏性鼻炎
老人養(yǎng)生按摩穴位。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《按摩六穴位預(yù)防過敏 足三里緩解過敏性鼻炎》，僅供您在養(yǎng)生參考。
現(xiàn)在正值春末夏初時(shí)節(jié)，這個(gè)時(shí)節(jié)人的免疫力會(huì)有所下降，加上細(xì)菌大量繁殖，導(dǎo)致很多人被感冒等疾病侵襲，一些過敏性患者更是遭受其害。那么如何防治過敏呢?中醫(yī)中調(diào)理過敏體質(zhì)按以下6個(gè)穴位非常有效，大家也不妨試試哦。
足三里足三里位于外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處，是足陽明胃經(jīng)上的一個(gè)重要腧穴，按揉足三里可以補(bǔ)益胃氣，使得胃氣向上升發(fā)到達(dá)頭面部，從而營(yíng)養(yǎng)頭面部的經(jīng)絡(luò)，開通鼻竅，可以有效緩解過敏性鼻炎的癥狀。Ys630.cOM
脾俞脾俞位于第11胸椎棘突下，脊中旁開1.5寸處，是足太陽膀胱經(jīng)上的一個(gè)腧穴，脾氣不足則會(huì)使得脾胃的消化功能減退，這樣則會(huì)使得人體不能得到充足的營(yíng)養(yǎng)，脾為后天之本，脾氣不足則影響人體正常的生理功能，如果造成呼吸系統(tǒng)的疾病則會(huì)導(dǎo)致噴嚏、鼻癢、流涕和鼻堵等過敏性鼻炎癥狀，按揉脾俞對(duì)于恢復(fù)正常脾胃功能，減輕患者過敏性鼻炎引起的癥狀有很好的作用。
腎俞腎俞位于在第2腰椎棘突旁開1.5寸處，是足太陽膀胱經(jīng)上的一個(gè)腧穴，中醫(yī)將腎主納氣，腎臟氣虛了則其納氣功能就會(huì)受限制，就會(huì)影響呼吸功能，點(diǎn)按腎俞有強(qiáng)腎的作用，有助腎氣的回復(fù)。
迎香迎香位于人體的面部，在鼻翼外緣中點(diǎn)旁的鼻唇溝中，是足陽明胃經(jīng)上的一個(gè)腧穴，是手陽明大腸經(jīng)和足陽明胃經(jīng)的交匯穴，按揉迎香可以疏通經(jīng)脈，使氣機(jī)通暢，從而緩解過敏性鼻炎引起的各種癥狀。
風(fēng)池風(fēng)池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂齊平，是足少陽膽經(jīng)上的一個(gè)腧穴，是手少陽、陽維相交會(huì)的穴位。點(diǎn)按風(fēng)池可以讓人體陽氣得到提升，經(jīng)絡(luò)得到疏通，使鼻子保持通暢。
肺俞肺俞位于第3胸椎棘突旁開1.5寸才處，是足太陽膀胱經(jīng)上的一個(gè)腧穴，是治療肺部疾病的重要穴位，對(duì)于治療由于外感風(fēng)邪引起的噴嚏、流涕，和由于肺氣不足而引起的鼻癢、鼻堵等癥狀均有治療作用。
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過敏性鼻炎危險(xiǎn)現(xiàn)代人的健康。讓人們的日常生活和健康都受到一定的影響。而因?yàn)檫^敏性鼻炎目前沒有非常行之有效的治療方法，因此對(duì)于日常生活中不妨了解一下預(yù)防過敏性鼻炎的方法，這樣才可以日常生活有效預(yù)防過敏性鼻炎的發(fā)生。
可以說導(dǎo)致過敏性鼻炎與日常的飲食、環(huán)境衛(wèi)生、生活習(xí)慣都是有一定關(guān)系的。所以要了解過敏性鼻炎的原因，只有這樣的話，那么才可以達(dá)到預(yù)防過敏性鼻炎，原因過敏性鼻炎的滋擾。
過敏性鼻炎癥狀是打噴嚏、流清涕，全身乏痛，有時(shí)喉嚨癢、鼻腔癢，甚至眼睛癢，發(fā)作時(shí)身體乏力，眼睛困乏。
建議室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，盡量少使用空調(diào)，使用空調(diào)應(yīng)該定期清理和房間通風(fēng)，多做有氧運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期鼻炎發(fā)作應(yīng)該注意避免接觸致敏源，這點(diǎn)相當(dāng)重要。
過敏性鼻炎急性發(fā)作時(shí)，治療可服用撲爾敏片(每次1片，癥狀減輕后，可服用1/2片，每日三次最好是北京太洋藥業(yè)生產(chǎn)的，其他藥廠的也可以，不如此純正效果好)+維生素C丸(每日1-2丸，每日3次，加服此藥可減弱藥物的副作用及增強(qiáng)抵抗力)。兩種藥各買一瓶吧，加起來可能3元都不到，三天時(shí)間就能緩解過來了，然后再鞏固幾天。
調(diào)養(yǎng)主要是增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力和免疫力，多做戶外運(yùn)動(dòng)，飲食宜清淡、少油膩(飲食清淡最重要)，多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
所以說對(duì)于現(xiàn)代人來說，日常生活中，不妨了解為什么會(huì)導(dǎo)致過敏性鼻炎，然后從日常飲食，藥物、鍛煉身體等等方法達(dá)到有效預(yù)防過敏性鼻炎的作用。讓身體恢復(fù)健康。
隨著年齡的增長(zhǎng)，身體會(huì)出現(xiàn)一些狀況，過敏性鼻炎就是其中的一種，過敏性鼻炎會(huì)因?yàn)橐恍馕痘蛘呤悄承〇|西就會(huì)鼻癢，想打噴嚏等情況。據(jù)說這種疾病還可能遺傳下一代，治療過敏性的鼻炎有很多種，有些人會(huì)選擇食療，或者滴一些治療鼻炎的藥水，還有的人會(huì)選擇穴位注射等辦法來治療和緩解過敏性鼻炎帶來的痛快等。問題一過敏性鼻炎多音接觸過敏原誘發(fā)的，例如油漆，蝦蟹類食物，冷空氣等足部按摩有一定的治療作用，可取鼻反射區(qū)，肺臟反射區(qū)，額竇反射區(qū)進(jìn)行治療較好，同時(shí)要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素，積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力過敏性鼻炎的特點(diǎn)是受敏感因素引發(fā)的鼻炎一般是受天氣、飲食引起但其根本是體質(zhì)的問題就要中醫(yī)的肺脾氣虛的體質(zhì)所以三九天灸就針對(duì)這一體質(zhì)調(diào)節(jié)通過激發(fā)人體內(nèi)的陽氣從而增強(qiáng)抵抗能力問題二對(duì)于穴位的選用每個(gè)醫(yī)院有不同的方案但是都不會(huì)離下面幾個(gè)：中府、肺俞、脾俞、足三里、定喘如果有胃口不佳會(huì)加中脘、天樞；如果有月經(jīng)不調(diào)可以加關(guān)元、氣孩腎俞建議按當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的具體方案因?yàn)椴煌t(yī)院醫(yī)生有不同的經(jīng)驗(yàn)過敏性鼻炎中醫(yī)局部用藥的方法：1.吸鼻法：取煅魚腦石10g，冰片3g，研末和勻，取少許吸人鼻孔，每日每孔3次，交替使用。如鼻中發(fā)干，涂少許麻油再吸人。2.塞鼻法：將1%鵝不食草鼻液配以10%凡士林軟膏涂在紗條上，每個(gè)鼻腔放置1條，約15~20分鐘。一般中醫(yī)鼻內(nèi)點(diǎn)藥大部分是放有腐蝕性的藥物，也有病人的反應(yīng)不錯(cuò)。把大蒜洗凈，瀝干水份，然后搗爛。把搗爛后的大蒜用干紗布包好，擠壓出大蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔內(nèi)，每次滴2滴。接著，用手按壓住兩側(cè)鼻翼，幫助讓鼻孔內(nèi)能夠均勻沾到大蒜汁。對(duì)于鼻炎癥狀比較輕的人，進(jìn)行一次后，就能痊愈。而鼻炎癥狀比較嚴(yán)重的話，則需進(jìn)行兩次。另外，對(duì)大蒜敏感度人，不宜采用此方法治療鼻炎。鼻子按摩問題三 按摩前，先用冷水把鼻孔內(nèi)清洗干凈。慢慢吸氣，讓冷水充分清洗鼻腔粘膜，接著呼出鼻子中所吸入冷水。重復(fù)進(jìn)行1到3分鐘后，清洗完畢。然后，用兩手中指指腹分別按揉兩側(cè)鼻翼，大概按揉20下左右即可。這個(gè)方法只要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下來，就能夠有效治療過敏性鼻炎。
怎樣預(yù)防過敏性鼻炎
1、怎樣預(yù)防過敏性鼻炎
1.1、遠(yuǎn)離過敏原:當(dāng)出現(xiàn)過敏不適時(shí),最好盡快離開所在環(huán)境。若患者鼻塞嚴(yán)重到必須張著嘴喘氣時(shí),最好立即到醫(yī)院就診。同時(shí),室內(nèi)應(yīng)勤通風(fēng)換氣,降低過敏原濃度。
1.2、保暖:其實(shí)秋冬季尤其冬季鼻炎會(huì)嚴(yán)重發(fā)作還與你不懂得保暖相關(guān),因?yàn)楸茄资且驗(yàn)槟乔焕锩嬉呀?jīng)腫塊,當(dāng)你冷的時(shí)候,鼻腔里面的腫塊就會(huì)腫起,堵塞著您的鼻腔,還會(huì)流涕,讓你痛苦異常。所以您必須在保暖方面加強(qiáng)。
1.3、保持環(huán)境清凈:注重工作、生活環(huán)境衛(wèi)生,經(jīng)常保持室內(nèi)和周圍環(huán)境的空氣清凈。避免接觸灰塵、過敏原以及化學(xué)氣體,特別是有害氣體。
1.4、鼻腔的清潔:空氣污染,污濁的空氣是鼻炎反復(fù)發(fā)作的重要原因。每天堅(jiān)持用鹽水洗鼻4~6次,能很好的清潔鼻腔中的細(xì)菌及灰塵,洗完鼻后你會(huì)覺得呼吸順暢,神清氣爽。而且還要把洗鼻像刷牙一樣作為日常生活的必須工作來完成。
2、預(yù)防過敏性鼻炎吃什么
2.1、大棗
大棗含有的環(huán)磷酸腺苷是過敏物質(zhì)的克星,它能夠阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。中醫(yī)對(duì)紅棗有很高的評(píng)價(jià),僅古代醫(yī)學(xué)家張仲景在《傷寒雜病論》中,用紅棗的古方就有58種。過敏者可以服用紅棗10枚,生熟均可,每日3次。不過,紅棗不要與胡蘿卜或黃瓜一起吃,否則會(huì)破壞其中的維生素C。
2.2、金針菇
金針菇含有大量的鋅元素、賴氨酸和精氨酸含。這些對(duì)身體都有益,都能促進(jìn)兒童的智力發(fā)育和成長(zhǎng)。經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物。
2.3、蜂蜜
蜂蜜中含有微量的蜂毒,有文獻(xiàn)報(bào)道蜂毒可用于治療支氣管哮喘;蜂蜜含有少量的花粉粒,常喝會(huì)對(duì)花粉過敏產(chǎn)生一定的脫敏作用。蜂蜜能夠預(yù)防過敏的原因或在于此。
3、治療過敏性鼻炎的偏方
3.1、鹽水洗鼻。準(zhǔn)備2湯匙食鹽,用100毫升清水調(diào)開。然后利用藥棉沾取上適量食鹽水,放置在鼻孔內(nèi),同時(shí)頭部微微昂起或身體平躺。利用食指、大拇指同時(shí)按住鼻翼兩側(cè)。接著慢慢用鼻子吮吸鹽水,然鹽水從鼻腔流進(jìn)咽喉。清洗時(shí),需早晚各一次,過敏性鼻炎癥狀會(huì)明顯得到改善。
3.2、鼻子按摩。按摩前,先用冷水把鼻孔內(nèi)清洗干凈。慢慢吸氣,讓冷水充分清洗鼻腔粘膜,接著呼出鼻子中所吸入冷水。重復(fù)進(jìn)行1到3分鐘后,清洗完畢。然后,用兩手中指指腹分別按揉兩側(cè)鼻翼,大概按揉20下左右即可。這個(gè)方法只要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下來,就能夠有效治療過敏性鼻炎。
3.3、大蒜敷鼻子。把大蒜洗凈,瀝干水份,然后搗爛。把搗爛后的大蒜用干紗布包好,擠壓出大蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔內(nèi),每次滴2滴。接著,用手按壓住兩側(cè)鼻翼,幫助讓鼻孔內(nèi)能夠均勻沾到大蒜汁。對(duì)于鼻炎癥狀比較輕的人,進(jìn)行一次后,就能痊愈。而鼻炎癥狀比較嚴(yán)重的話,則需進(jìn)行兩次。
過敏性鼻炎的癥狀
1、過敏性鼻炎會(huì)有眼睛發(fā)紅發(fā)癢及流淚的現(xiàn)象。
2、鼻癢,鼻涕多:鼻涕清水樣,亦可因鼻堵或繼發(fā)感染而變稠。
3、鼻腔不通氣:鼻堵常隨體位變動(dòng)而改變,如左側(cè)臥則左鼻堵而右鼻通,右側(cè)臥則右鼻堵而左鼻通鼻癢是鼻炎的特征性表現(xiàn)。
4、打噴嚏:打噴嚏一般是比較的餓突然和劇烈。在清晨和睡醒的時(shí)候最嚴(yán)重,較大的兒童每次一般在5個(gè)以上。
5、兒童還可見眼眶下有灰藍(lán)色環(huán)形暗影和皺折,這是由于眼眶周圍水腫和靜脈淤積所致,也是特應(yīng)性兒童眼鼻過敏的一個(gè)特征性表現(xiàn)。
過敏性鼻炎的危害
1、鼻炎對(duì)老年人的危害,加重加重哮喘、高血壓、心腦血管疾病,老年人要特別注意的是,鼻炎會(huì)影響老年人的心腦供氧狀態(tài),尤其是鼻塞較嚴(yán)重的情況可導(dǎo)致腦梗塞、高血壓和心臟病突發(fā)。并且鼻炎引起的睡眠不好也會(huì)影響到對(duì)其他病的治療和康復(fù)。
2、鼻炎對(duì)兒童和青少年的危害,影響智力發(fā)育和身體發(fā)育,孩子長(zhǎng)期患鼻炎,呼吸阻塞會(huì)使大腦缺氧而引起頭昏嗜睡、注意力無法集中、學(xué)習(xí)成績(jī)下降等,對(duì)孩子的大腦,包括認(rèn)知能力、記憶力和心理活動(dòng)有顯著的影響。
3、鼻炎對(duì)青年和中年的危害,影響生活和工作,導(dǎo)致咽炎、哮喘,青年和中年患上鼻炎后除了會(huì)影響頭暈頭疼、精神萎靡、記憶力下降以及鼻涕連連形象受損外,還給生活和工作帶來很大影響;長(zhǎng)期炎癥還會(huì)導(dǎo)致咽炎、失眠、哮喘、鼻息肉和鼻甲肥大的發(fā)病率升高;另外長(zhǎng)期鼻塞缺氧更會(huì)導(dǎo)致高血壓等疾病,尤其是易患高血壓的中年人應(yīng)該引起足夠重視。
夏季是過敏性咽喉炎高發(fā)的一個(gè)季節(jié)，由其是一些容易過敏，或者一些鼻炎，哮喘，甚至是慢性鼻炎都有可能會(huì)直接引起過敏性咽喉炎的，可以說過敏性咽喉炎的的發(fā)病是相當(dāng)?shù)钠毡榈?，有時(shí)候甚至可以說你一不小心就會(huì)有過敏性咽喉炎的問題了。
因此了解一些過敏性咽喉炎的常識(shí)，病因，治療方法，護(hù)理方法，防治措施其實(shí)也是非常重要的，那么引起過敏性咽喉炎的因素有哪些呢?日常要如何預(yù)防過敏性咽喉炎呢?
服用方法：
每日午餐后，脫敏粉劑、凈炎粉劑、五重排毒凈體粉劑各1-2小勺，溫水沖服;其他各服1粒。
過敏性咽喉炎
過敏性咽喉炎好發(fā)于季節(jié)交替時(shí)，是一種咽喉部黏膜的炎性病變。吸入過敏原如塵螨、花粉、真菌、動(dòng)物毛屑等，呼吸道反復(fù)感染，情緒緊張、激動(dòng)、憤怒等，劇烈運(yùn)動(dòng)致使過度通氣刺激氣道黏膜等情況，都容易使咽喉部黏膜受到刺激，引發(fā)咽喉腫痛、干咳、咽癢等癥狀。因此很多過敏性咽喉炎患者常誤認(rèn)為自己是肺部感染，但到醫(yī)院做胸透檢查，卻沒發(fā)現(xiàn)肺有問題，于是放任不管。這樣，一旦病情加重，患者會(huì)因咽喉水腫出現(xiàn)痰多、聲嘶、呼吸困難等，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)窒息。
過敏性咽喉炎容易發(fā)生于過敏性體質(zhì)的人群，因此對(duì)于有過敏性鼻炎及咽喉炎、哮喘、過敏性紫癜、蕁麻疹等過敏性疾病史的人來說，要特別小心。最重要的是做好預(yù)防工作：首先，盡可能避免過敏原，外出最好戴口罩;其次，避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙等食物刺激咽喉部;最后，注意勞逸結(jié)合，適度鍛煉，以提高身體免疫力。
過敏性咽炎的癥狀主要表現(xiàn)為：咽部可有各種不適感覺，如異物感、發(fā)癢、灼熱、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳凈，講話易疲勞，或于刷牙漱口，講話多時(shí)易惡心作嘔。
引發(fā)過敏性咽喉炎的原因
過敏性咽炎的病因有多方面，綜合起來分為以下三類：
▲外界因素： 生活地域氣候寒冷、干燥，工作環(huán)境空氣被粉塵、化學(xué)氣體污染，煙酒、辛辣飲食長(zhǎng)期刺激等都容易患上咽炎。
▲局部因素：因患有過敏性鼻炎、哮喘等病，導(dǎo)致引發(fā)過敏性咽炎，而且急性咽炎反復(fù)發(fā)作，可轉(zhuǎn)為慢性。鄰近器官疾病，如慢性扁桃體炎、牙跟炎、齲齒、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎等炎性分泌物流入咽部，或慢性鼻病造成鼻通氣困難而用口呼吸，以及咽部長(zhǎng)期受過敏原的刺激都會(huì)引發(fā)咽炎。
▲全身因素：長(zhǎng)期生活不規(guī)律;疲勞、精神緊張，使身體抵抗力下降;細(xì)菌和病毒容易反復(fù)感染。特別是擁有過敏體質(zhì)的人，對(duì)外界環(huán)境、氣候的改變過度敏感，容易感冒，引起過敏性咽炎。
由于咽喉是吞咽食物、發(fā)音以及呼吸的重要器官，因此，一旦出現(xiàn)過敏性咽喉炎癥狀，應(yīng)及時(shí)治療。對(duì)于病情較重、反復(fù)發(fā)作、除過敏性咽喉炎外還伴有過敏性鼻炎、哮喘等其他過敏性疾病的患者，“全效免疫脫敏聯(lián)合療法”是目前治療此類疾病最有效的方法。
過敏性咽喉炎治療
治療頑固性過敏最有效的措施是尋找出過敏誘發(fā)因子(過敏原)，但要在2萬種不同的誘發(fā)因子中準(zhǔn)確地找到致病因子猶如大海里撈針。最新權(quán)威實(shí)驗(yàn)證實(shí)：過敏人群體內(nèi)自由基數(shù)量比非過敏人群高許多!自由基對(duì)人體免疫系統(tǒng)侵害是過敏體質(zhì)形成的基礎(chǔ)，還會(huì)直接氧化人體的肥大細(xì)胞和嗜堿細(xì)胞，導(dǎo)致細(xì)胞膜破裂釋放出組織胺，產(chǎn)生過敏反應(yīng)。因此，改善過敏體質(zhì)就要清除自由基。
自由基來源于兩個(gè)渠道：一是在機(jī)體本身氧化代謝過程中不斷產(chǎn)生;二是環(huán)境污染、輻射、不良生活習(xí)慣等，也會(huì)不斷產(chǎn)生自由基。自由基可稱萬惡之源，百病元兇。人體的老化、許多疾病的產(chǎn)生都與其密切相關(guān)。自由基所形成的脂質(zhì)過氧化物，能夠損害生物膜，破壞細(xì)胞，阻礙正常的新陳代謝，加速衰老，并能引起諸如免疫失衡，過敏，頑固皮炎，鼻炎，結(jié)膜炎，哮喘，濕疹，高血壓、心肌梗塞、糖尿病、肝炎、痛風(fēng)、腎炎、白內(nèi)障等多種疾病。
在目前醫(yī)院的檢測(cè)中，僅僅查50-100種過敏原是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠全面的，但我們可以通過美國(guó)嘉康全球首創(chuàng)“全效免疫脫敏聯(lián)合療法”系列產(chǎn)品徹底改變自身的過敏體質(zhì)。
以上就是關(guān)于過敏性咽喉炎的一些簡(jiǎn)單的介紹了，其實(shí)過敏性咽喉炎的危害我想不必我在多說了吧，長(zhǎng)期有生活不規(guī)律疲勞都有可能會(huì)加重這種疾病的病情，因此為了自己的健康還是減少這些至病因素吧。
過敏性鼻炎熏什么穴位
用按摩穴位的辦法能很好地緩解過敏性鼻炎癥狀。具體揉按穴位方法如下:
1、揉捏鼻部
用手指在鼻部?jī)蓚?cè)自上而下反復(fù)揉捏鼻部5分鐘,然后輕輕點(diǎn)按迎香(鼻唇溝中,平鼻翼外緣中點(diǎn)處)和上迎香(鼻唇溝上端盡頭各)各1分鐘,每天用手指推迎香穴36～100下。
2、推按經(jīng)穴
依序拇指交替推印堂(兩眉中間)50次,用手的大魚際從前額分別推抹到兩側(cè)太陽穴(外眼角與眉梢連線中點(diǎn))處1分鐘,按揉手太陰肺經(jīng)的中府(胸前正中線旁開6寸,平第一肋間隙)、尺澤(肘橫紋上,肱二頭肌腱橈側(cè))、合谷(在一、二掌骨間,平第二掌骨中點(diǎn)處)各1分鐘,最后按揉風(fēng)池(頸后側(cè)胸鎖乳突肌和斜方肌相交處凹陷中)1分鐘。
3、提拿肩頸
用手掌抓捏頸后正中的督脈經(jīng)穴,以及背部后正中線兩側(cè)的經(jīng)穴,自上而下,反復(fù)4-6次。再?gòu)念i部向兩側(cè)肩部做提拿動(dòng)作。重占提揉肩井穴(兩手交叉搭肩,中指尖下處),做3分鐘,按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁開1.5寸)1分鐘。
4、揉擦背部
用手掌在上背來回摩擦按揉,感覺到皮膚透熱時(shí)為度。
以上按摩手法每天做1次,10次為一療程。
過敏性鼻炎的危害
過敏性鼻炎不能拖,一定要及時(shí)治療。如果不及時(shí)治療,不僅會(huì)導(dǎo)致過敏性鼻炎反復(fù)發(fā)作,還會(huì)引起一系列并發(fā)癥出現(xiàn)?？梢l(fā)的并發(fā)癥包括:
1、變應(yīng)性鼻竇炎:由于竇口粘膜水腫,導(dǎo)致鼻塞引流不通暢,竇腔內(nèi)漸生負(fù)壓,此時(shí)患者多有頭痛,如伴有感染,可有變應(yīng)性鼻竇炎產(chǎn)生。
2、分泌性中耳炎:咽喉受累進(jìn)而發(fā)生水腫,使咽口狹窄、阻塞,造成鼓室負(fù)壓,中耳滲出性液體產(chǎn)生。
3、支氣管哮喘:是過敏性鼻炎最常見的并發(fā)癥,鼻腔的病癥導(dǎo)致其病毒防御功能失效,侵襲支氣管乃至腹部。
4、過敏性咽喉炎:患者也可出現(xiàn)咽喉發(fā)癢、咳嗽、或有輕度聲嘶,嚴(yán)重者可出現(xiàn)會(huì)厭、聲帶粘膜水腫導(dǎo)致呼吸困難。
過敏性鼻炎怎么治
1、多食用蜂蜜
蜂蜜對(duì)于人體來說是有很大好處的,過敏性鼻炎患者可以每天喝一勺蜂蜜。因?yàn)榉涿壑泻形⒘康姆涠?。在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
2、鼻子按摩治療
對(duì)于過敏性鼻炎來說,患者也可以通過按摩來緩解癥狀,按摩方法:按摩前,先用冷水把鼻孔內(nèi)清洗干凈。慢慢吸氣,讓冷水充分清洗鼻腔粘膜,接著呼出鼻子中所吸入冷水。重復(fù)進(jìn)行1到3分鐘后,清洗完畢。然后,用兩手中指指腹分別按揉兩側(cè)鼻翼,大概按揉20下左右即可。這個(gè)方法只要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下來,就能夠有效治療過敏性鼻炎。
3、大蒜敷鼻
大蒜敷鼻也是比較常見的過敏性鼻炎治療偏方,具體做法:把大蒜洗凈,瀝干水份,然后搗爛。把搗爛后的大蒜用干紗布包好,擠壓出大蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔內(nèi),每次滴2滴。接著,用手按壓住兩側(cè)鼻翼,幫助讓鼻孔內(nèi)能夠均勻沾到大蒜汁。對(duì)于鼻炎癥狀比較輕的人,進(jìn)行一次后,就能痊愈。
4、冷水洗臉緩解鼻堵
發(fā)生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。增強(qiáng)鼻黏膜的免疫能力是治療鼻炎的根本。冷水洗臉可以使鼻部血管收縮,有助緩解鼻堵癥狀。做法:打一盆冷水,深憋一口氣,同時(shí)把頭低下來,將鼻子浸入冷水中,大約過兩秒鐘離開水面,連續(xù)3~5次,早上可以適當(dāng)多重復(fù)幾次。
5、清洗鼻腔很管用
清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔,連續(xù)進(jìn)行5~8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁,上下依次揉搓20~30次。用冷水洗鼻可增強(qiáng)鼻腔的耐寒能力,同時(shí)滋潤(rùn)鼻腔黏膜,清潔鼻腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循環(huán),增強(qiáng)鼻腔對(duì)天氣變化的抵抗能力。
6、做做鼻操挺舒服
經(jīng)常上下按摩鼻子,按壓迎香穴有助緩解過敏性鼻炎癥狀,這些方法一定程度上能促進(jìn)血液循環(huán),有助鼻部血管收縮,減少局部淤血,對(duì)緩解鼻炎癥狀有好處。
過敏性鼻炎按什么穴位
1、揉按百會(huì)穴。用一只手食指、中指、無名指按頭頂,用中指揉百會(huì)穴(位置:從兩耳中線和兩眉之間中線在頭頂?shù)慕粎R點(diǎn)),其它兩指輔助,順時(shí)針轉(zhuǎn)36圈。
2、擦鼻翼,指推鼻梁兩側(cè)。用兩只手的食指、中指按住鼻梁兩側(cè),上下推擦36次。擦鼻翼可促進(jìn)鼻部血液流通,改變局部血液循環(huán),從而達(dá)到通鼻竅之效。
3、揉迎香穴。迎香穴位于鼻之兩旁、鼻唇溝中,是治鼻塞、不聞香臭之要穴。用兩只手的食指按住迎香穴(在鼻翼兩側(cè)旁開一點(diǎn),指壓有酸麻感),順時(shí)針轉(zhuǎn)36圈。
4、推擦印堂穴、陽白穴、絲竹孔、太陽穴。用兩只手的中指按住印堂穴(兩眉之間中點(diǎn)),食指、無名指輔助,依次向陽白穴(眉心向上一指半處)、絲竹孔(眉尾處旁開一點(diǎn))、太陽穴推擦36次。
5、揉鼻通穴。鼻通穴位于鼻之兩側(cè)、鼻唇溝上端盡頭,按揉36次,揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁熱以通鼻竅。
治過敏性鼻炎的食療方
1、辛夷煮雞蛋:辛夷20克,雞蛋2只,加水煮熟,蛋熟后去殼再煮片刻,吃蛋喝湯,每日1次,連服1周。適用于鼻塞、流涕者。
2、蒼耳子茶:蒼耳子12克,白芨9克,蔥白13根,茶葉12克,用沸水沖泡成茶飲服。有抗菌、通鼻功效,除此之外,還有辛荑花茶:辛荑花2克,蘇葉6克,用沸水沖泡當(dāng)茶飲。
3、菊花粥:菊花、桑葉各15克,粳米60克,將菊花、桑葉加水煎煮,去渣取汁,放入粳米煮粥服用,每日1次。適用于頭脹痛、流膿涕及嗅覺功能障礙者。這個(gè)在過敏性鼻炎的食療方中夏天用得尤其多,因其不但可以治鼻炎,而且可以清火。
4、大蔥半夏膏:大蔥10克,半夏6克,冰片少許,將半夏烘干,研為細(xì)末、過篩,和大蔥共搗成膏泥狀,加入冰片調(diào)勻;取少量用紗布包裹塞鼻中,左右兩側(cè)交替使用30分鐘后拿掉,每日2～3次。適用于鼻塞者。
5、菟絲細(xì)辛粥:菟絲子15克,細(xì)辛5克,粳米100克,白糖適量。將菟絲子洗凈后搗碎和細(xì)辛水煎去渣取汁,入米煮粥,粥熟時(shí)加白糖即可。
6、過敏康茶:黃芪、百合各15克,丹皮10克,辛夷、生姜各9克,烏梅、黃芩、生甘草各6克,大棗4枚。將以上9味藥洗凈(辛夷以紗布包),同放入沙鍋內(nèi),加適量水浸泡半小時(shí),大火煮沸后改小火煮20分鐘,連煎兩遍,將頭煎、二煎藥汁混勻即成。每日一劑,以藥汁代茶飲。適用于過敏性鼻炎屬衛(wèi)表不固、肺經(jīng)蘊(yùn)熱者宜服。
7、屏風(fēng)粥:黃芪30克,防風(fēng)9克,大棗8枚,粳米100克。將黃芪、防風(fēng)洗凈,水煎去渣取汁備用;將大棗、粳米洗凈,同置鍋中,加入藥汁及適量水,共煮至米爛粥成。每日一劑,分兩次服食。適用于素有過敏性鼻炎病史,體質(zhì)為肺氣不足型者,緩解期服用。
8、靈芝紅棗鵪鶉蛋湯:靈芝15克,紅棗10枚,鵪鶉蛋5個(gè),冰糖適量。將鵪鶉蛋煮熟去皮;靈芝洗凈切碎;紅棗去核,同放入鍋中加水,燒開后加入冰糖,小火燉30分鐘即成。每日一劑,晨起或睡前服。適用于素有過敏性鼻炎病史,體質(zhì)為氣血兩虛型者,緩解期服用。
過敏性鼻炎不可以吃什么
1、不吃刺激性食物
辣椒、芥末等這樣的辛辣食物,容易剌激呼吸道黏膜,加重鼻腔粘膜的腫脹,造成通氣和引流不暢,使鼻塞更加嚴(yán)重。
2、少吃冷飲
因?yàn)檫^冷的食物會(huì)降低免疫力,并造成呼吸道過敏,極有可能造成過敏性鼻炎。
3、少吃烹炸食品及海鮮、蛋、牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥等,過敏性鼻炎患者最好少吃。
4、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物,這類食物對(duì)過敏性鼻炎患者的身體幫助很小,甚至可能就是患者的過敏原,所以最好少吃 此外過敏性鼻炎患者平時(shí)晚飯要適量,盡量少吃魚類、肉類,以免上火引起鼻炎,可以適量吃些梨清肺。
