中醫(yī)穴位養(yǎng)生 腧穴的分類及養(yǎng)生功效
春季中醫(yī)養(yǎng)生穴位知識。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“中醫(yī)穴位養(yǎng)生 腧穴的分類及養(yǎng)生功效”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
腧穴是什么?人體的奇經(jīng)八脈看似毫不相干，卻又息息相關(guān)，有牽一發(fā)而動全身之勢。其實腧穴不是指人體的單一穴位，而是體臟腑經(jīng)絡(luò)氣血輸注于體表的部位的統(tǒng)稱。下面是關(guān)于腧穴的分類與腧穴的作用的講述，希望可以提高大家對于腧穴的認識。
腧穴是人們在長期的醫(yī)療實踐中陸續(xù)發(fā)現(xiàn)的。遠在新石器時代，我們的祖先就已經(jīng)使用砭石來砥刺放血，割刺膿瘍;或用熱熨、按摩、叩擊體表;或在體表某一部位用火烤、燒灼等方法來減輕和消除傷痛。久之，逐漸意識到人體的某些特殊部位具有治療疾病的作用，這就是腧穴發(fā)現(xiàn)的最初過程。
我國最早的經(jīng)典醫(yī)籍《黃旁內(nèi)經(jīng)》一書，便論及了腧穴的部位、名稱、分經(jīng)、主治等內(nèi)容，從而為腧穴學(xué)的形成與發(fā)展奠定了基礎(chǔ)?！夺樉募滓医?jīng)》，這是我國現(xiàn)存最早的針灸專著，該書集晉代以前針灸學(xué)之大成，為腧穴學(xué)理論實踐的發(fā)展做出了重大貢獻。
中華人民共和國成立以來，隨著祖國醫(yī)學(xué)事業(yè)的發(fā)展，針灸學(xué)也受到了應(yīng)有的重視。針灸工作者對腧穴的作用以及一些規(guī)律性聯(lián)系等各個方面都進行了大量的臨床和實驗研究，并取得了初步成果。同時，又陸續(xù)發(fā)現(xiàn)了一些新的有效腧穴，使腧穴學(xué)得到不斷地充實和提高。此外，還對穴名、拼音以及經(jīng)穴的數(shù)目和排列順序等的統(tǒng)一，做了大量的工作。這一切對腧穴學(xué)的發(fā)展，認識的深化和理論的充實，都有著重要的意義。
腧穴的分類：
人體的腧穴很多，大體上可分為經(jīng)穴、奇穴和阿是穴三類，分述如下:
1.經(jīng)穴
凡歸屬于十二經(jīng)脈與任、督二脈的腧穴，稱為十四經(jīng)穴，簡稱經(jīng)穴。這些腧穴，因其分布在十四經(jīng)循行路線上，所以與經(jīng)脈關(guān)系密切，不僅具有主治本經(jīng)病證的作用，而且能反映十四經(jīng)及其所屬臟腑的病證。經(jīng)穴隨著人們的醫(yī)療實踐，也經(jīng)歷了一個由少至多的過程?！鹅`樞本輸》篇在五腧穴上冠以所屬臟腑之名。《素問氣府論》統(tǒng)計腧穴數(shù)目上冠以諸經(jīng)脈氣所發(fā)者字樣，說明《內(nèi)經(jīng)》為腧穴的分經(jīng)已奠定了基礎(chǔ)。從其經(jīng)文來看，雖屢有三百六十五穴之說，但實際上其所載有穴名者僅一百六十穴左右?！都滓摇酚梅纸?jīng)分部方法詳載穴名、穴位，共得三百四十九穴?！肚Ы鹨怼匪d與《甲乙》相同。到《銅人》、《發(fā)揮》等書時才有所增加，其穴名數(shù)達到三百五十四穴。而后《大成》已載有三百五十九穴?！斗暝础芬皇菇?jīng)穴總數(shù)達到三百六十一穴。現(xiàn)將歷代具有代表性針灸醫(yī)籍及所載經(jīng)穴總數(shù)匯表如下。
①《銅人》、《發(fā)揮》增加單穴2：靈臺、腰陽關(guān)系出自《素問氣府論》王冰注;雙穴3：膏肓俞、厥陰俞系出自《千金方》;青靈出自《圣惠》。
②《大成》增加雙穴5：眉沖出自《脈經(jīng)》;督俞、氣海俞、關(guān)元俞均出自《圣惠》;風(fēng)市出自《肘后》。
③《逢源》增加單穴1：中樞;雙穴1：急脈;皆出自《素問氣府論》王冰注。
2.奇穴
奇穴，是指沒有歸屬于十四經(jīng)的腧穴，因其有奇效，故稱奇穴。又因其在十四經(jīng)以外，故又稱為經(jīng)外奇穴。《靈樞刺節(jié)真邪》稱奇輸。它是在阿是穴的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，其中有明確位置，且有名稱的稱為有名奇穴;一些僅有明確位置，但尚未定名的則稱為無名奇穴，前者占絕大多數(shù)，后者為數(shù)較少。這類腧穴的主治范圍比較單純，多數(shù)對某些病證有特殊療效，如百勞穴治瘰疬，四縫穴治小兒疳積等。
歷代文獻有關(guān)奇穴的記載很多，如《千金方》載有奇穴一百八十七個之多，均散見于各類病證的治療篇中。《奇效良方》(簡稱《奇效》)專列奇穴，收集了二十六穴?！洞蟪伞繁銓Ａ薪?jīng)外奇穴一門，載有三十五穴?！额惤?jīng)圖翼》(簡稱《圖翼》)也專列奇俞類集一篇，載有八十四穴?！夺樉募伞?簡稱《集成》)匯集了一百四十四穴。這說明，歷代醫(yī)家對奇穴是頗為重視的。
奇穴的分布雖然較為分散，有的在十四經(jīng)循行路線上;有的雖不在十四經(jīng)循行路線上，但卻與經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)有著密切聯(lián)系;有的奇穴并不指某一個部位，是由多穴位組合而成，如十宣、八邪、八風(fēng)、華佗夾脊等;有些雖名為奇穴，其實就是經(jīng)穴，如胞門、子戶，實際就是水道穴;四花據(jù)《針灸聚英》(簡稱《聚英》)指出就是膽俞、膈俞四穴;灸癆穴據(jù)《聚英》指出就是心俞二穴等。
2.接受刺激，防治疾病
《素問五臟生成篇》說：人有大谷十二分，小溪三百五十四名，少十二俞，此皆衛(wèi)氣所留止，邪氣之所客也，針石緣而去之。指出腧穴不僅是氣血輸注的部位，也是邪氣所客之處所，又是針灸防治疾病的刺激點。腧穴防治疾病的關(guān)鍵就是接受適當?shù)拇碳ひ酝ㄆ浣?jīng)脈，調(diào)其氣血，使陰陽歸于平衡，臟腑趨于和調(diào)，從而達到扶正祛邪的目的。腧穴在防治疾病方面可從以下三方面加以論述：
(1)近治作用
這是一切腧穴(包括十四經(jīng)穴、奇穴、阿是穴)主治作用的具有的共同特點。這些腧穴均能治療該穴所在部位及鄰近部位及鄰近組織、器官的病證。如眼區(qū)的睛明、承泣、四白、球后各穴，均能治眼病;耳區(qū)的聽宮、聽會、翳風(fēng)、耳門諸穴，均能治療耳病;胃部的中脘、建里、梁門諸穴，均能治療胃病等。
(2)遠治作用
這是十四經(jīng)腧穴主治作用的基本規(guī)律。在十四經(jīng)腧穴中，尤其是十二經(jīng)脈在四肢肘、膝關(guān)節(jié)以下的腧穴，不僅能治局部病證，而且能治本經(jīng)循行所涉及的遠隔部位的組織、器官、臟腑的病證，有的甚至具有影響全身的作用。如合谷穴，不僅能治上肢病證，而且能治頸部和頭面部病證，同時能治外感病的發(fā)熱;足三里穴不但能治療下肢病證，而且對調(diào)整消化系統(tǒng)的功能，甚至對人體防衛(wèi)、免疫反應(yīng)方面都具有很大的作用。
(3)特殊作用
臨床實踐證明，針刺某些腧穴，對機體的不同狀態(tài)，可起著雙重性的良性調(diào)整作用。如泄瀉時，針刺天樞能止瀉;便秘時，針刺天樞又能通便。心動過速時，針刺內(nèi)關(guān)能減慢心率;心動過緩時，針刺內(nèi)關(guān)又可使之恢復(fù)正常。此外，腧穴治療作用還具有相對的特異性，如大椎退熱，至陰矯正胎位等，均是其特殊的治療作用。
3.阿是穴
就阿字而言，《漢書東方朔傳》顏師古注，是痛的意思，因其按壓痛處，病人會阿的一聲，故名為阿是。阿是之稱見于唐代《千金方》中：有阿是之法，言人有病痛，即令捏(掐)其上，若里(果)當其處，不問孔穴，即得便快成(或)痛處，即云阿是，灸刺皆驗，故曰阿是穴也。因其沒有固定的部位，故《扁鵲神應(yīng)針灸玉龍經(jīng)》(簡稱《玉龍經(jīng)》)稱不定穴，《醫(yī)學(xué)綱目》稱天應(yīng)穴。其名雖異，而其義皆同。溯本求源乃始自《內(nèi)經(jīng)》所言之以痛為腧。這類腧穴既無具體名稱，也無固定部位，而是以痛處為穴，直接進行針刺或艾灸，有的往往有比較固定位置的效果顯著。
《靈樞五邪》說：以手疾按之，快然乃刺之?！端貑柨姶陶摗芬舱f：疾按之應(yīng)手如痛，刺之?！端貑柟强照摗愤€說：切之堅痛，如筋者灸之。說明或痛、或快、或有特殊感應(yīng)之處，都有阿是之意。近代又稱壓痛點、壓敏點，但不一定是阿是穴。有的經(jīng)穴或奇穴亦以壓痛取穴。如《靈樞背腧》：腎腧在十四焦(椎)之間，皆挾脊相去三寸所，則欲得而驗之，按其處，應(yīng)在中而痛解，乃其腧也。說明取經(jīng)穴時，也可按壓痛點取穴。又如奇穴中的闌尾穴、膽囊穴等，莫不以所在的一定部位上再以壓痛，或特殊感應(yīng)為準而刺之。就是說經(jīng)穴或奇穴，亦可應(yīng)用阿是之法取之，但應(yīng)與阿是穴相區(qū)別，不能混淆。
腧穴的作用：
腧穴的作用與臟腑、經(jīng)絡(luò)有密切關(guān)系，主要表現(xiàn)在反應(yīng)病證以協(xié)助診斷和接受刺激、防治疾病兩方面。
1.反應(yīng)病證，協(xié)助診斷
《靈樞邪客》說：肺心有邪，其氣留于兩肘;肝有邪，其氣留于兩腋;脾有邪，其氣留于兩髀;腎有邪，其氣留于兩。張介賓《類經(jīng)》注說：凡病邪久留不移者，必于四肢八溪之間有所結(jié)聚，故當于節(jié)之會處索而刺之。說明腧穴在病理狀態(tài)下具有反應(yīng)病候的作用。如胃腸疾患的人常在足三里、地機等穴出現(xiàn)壓痛過敏，有時并可在第五至第八胸椎附近觸到軟性異物;患有肺臟疾患的人，?？梢栽诜斡帷⒅懈妊ㄓ袎和?、過敏及皮下結(jié)節(jié)。因此，臨床上常用指壓背俞穴、募穴、郄穴、原穴的方法，察其腧穴的壓痛、過敏、腫脹、硬結(jié)、涼、熱，以及局部肌肉的堅實虛軟程度，并審其皮膚的色澤、瘀點、丘疹、脫屑、肌肉的隆起、凹陷等來協(xié)助診斷。這就是《靈樞官能》察其所痛，左右上下，知其寒溫，何經(jīng)所在，以及《靈樞刺節(jié)真邪》用針者，必先察其經(jīng)絡(luò)之實虛，切而循之，按而彈之，視其應(yīng)動者，乃后取之而下之的具體運用。近來，在利用腧穴協(xié)助診斷方面又有新的發(fā)展，如耳廓中耳穴的測定，對原穴用導(dǎo)電量的測定，對十二井穴用知熱感度的測定等，通過儀器對這些腧穴的測探，可以在一定程度上反應(yīng)經(jīng)絡(luò)、臟腑、組織器官的病變，為協(xié)助診斷增添了新的內(nèi)容。
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診斷疾病大夫可以通過腧穴反映病癥，并且協(xié)助診斷。
預(yù)防疾病通過針灸、艾灸、拔罐等方法對腧穴的刺激可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整氣血，從而達到預(yù)防疾病的作用。
近治作用所有腧穴主治作用都有相同的特點。所有腧穴都能治療所在穴位以及鄰近部位、器官等疾病。
遠治作用十四經(jīng)腧穴主治作用的基本規(guī)律就是遠治作用。在十四經(jīng)穴中，尤其是十二經(jīng)脈在四肢肘膝關(guān)節(jié)以下的腧穴，不僅能治療局部病癥，還可治療本經(jīng)及遠隔部位的疾病。
整體治療作用針灸或按摩某些穴位，可對某方面病癥起到整體性的調(diào)治作用，進而治療全身疾病。
特殊作用指某些腧穴所具有的雙重性良性調(diào)整作用和相對特異性而言。
養(yǎng)生保健作用穴位可以調(diào)整肺腑、氣血、經(jīng)絡(luò)，讓人產(chǎn)生自我修復(fù)。不用吃藥，甚至不用花錢就能讓人恢復(fù)健康。
一、診斷作用
人體有病時就會在腧穴上有所反應(yīng)而做為針灸臨床診斷的依據(jù)。如胃腸疾患的人常在足三里、地機等穴出現(xiàn)過敏壓痛，有時并可在五至八胸椎附近觸到軟性異物；患有肺臟疾患的人，常在肺俞、中府等穴有壓痛、過敏及皮下結(jié)節(jié)。
因此，臨床上常用指壓背俞穴、募穴、郄穴、原穴的方法，察其腧穴的壓痛、過敏、腫脹、硬結(jié)、涼、熱，以及局部肌肉的隆起，凹陷堅實虛軟程度，皮膚的色澤、瘀點、丘疹、脫屑等來協(xié)助診斷。
近來，在利用腧穴協(xié)助診斷方面又有新的發(fā)展，如耳廓中耳穴的測定，對原穴用導(dǎo)電量的測定，對十二井穴用知熱感度的測定等等。通過儀器對這些腧穴的測定，可以在一定程度上反應(yīng)經(jīng)絡(luò)、臟腑、組織器官的病變，為協(xié)助診斷增添了新的內(nèi)容。
二、治療作用
①近治作用
這是一切腧穴主治作用所具有的共同特點。這些腧穴均能治療該穴所在部位及鄰近組織、器官的病癥。如眼區(qū)的睛明、承泣、四白、瞳子髎，均能治療眼病；耳區(qū)的聽宮、聽會、耳門、翳風(fēng)諸穴，皆能治療耳??；胃部的中脘、建里、梁門諸穴，皆能治療胃病等。
②遠治作用
這是十四經(jīng)腧穴主治作用的基本規(guī)律。在十四經(jīng)腧穴中，尤其是十二經(jīng)脈在四肢肘、膝關(guān)節(jié)以下的腧穴，則不僅能治療局部病癥，而且還可以治療本經(jīng)循行所及的遠隔部位的臟腑、組織、器官的病癥，有的甚至具有影響全身的作用。例如：合谷穴不僅能治療手腕部病癥，而且還能治療頸部和頭面部病癥，同時，還能治療外感病的發(fā)熱；足三里穴不僅能治療下肢病癥，而且對調(diào)整整個消化系統(tǒng)的功能，甚至對人體防衛(wèi)、免疫反應(yīng)方面都具有很大的作用。
③特殊作用
臨床實踐證明，針刺某些腧穴，對機體的不同狀態(tài)可引起雙向的良性調(diào)整作用。例如：泄瀉時，針刺天樞能止瀉；便秘時，針刺天樞又能通便。此外，腧穴的治療作用還具有相對的特異性，如大椎退熱，至陰矯正胎位等，均是其特殊的治療作用。
什么叫做腧穴?人體的奇經(jīng)八脈看似毫不相干，卻又息息相關(guān)，有牽一發(fā)而動全身之勢。其實腧穴不是指人體的單一穴位，而是體臟腑經(jīng)絡(luò)氣血輸注于體表的部位的統(tǒng)稱。下面是關(guān)于腧穴的分類與腧穴的作用的講述，希望可以提高大家對于腧穴的認識。
腧穴是人們在長期的醫(yī)療實踐中陸續(xù)發(fā)現(xiàn)的。遠在新石器時代，我們的祖先就已經(jīng)使用砭石來砥刺放血，割刺膿瘍;或用熱熨、按摩、叩擊體表;或在體表某一部位用火烤、燒灼等方法來減輕和消除傷痛。久之，逐漸意識到人體的某些特殊部位具有治療疾病的作用，這就是腧穴發(fā)現(xiàn)的最初過程。
我國最早的經(jīng)典醫(yī)籍《黃旁內(nèi)經(jīng)》一書，便論及了腧穴的部位、名稱、分經(jīng)、主治等內(nèi)容，從而為腧穴學(xué)的形成與發(fā)展奠定了基礎(chǔ)?！夺樉募滓医?jīng)》，這是我國現(xiàn)存最早的針灸專著，該書集晉代以前針灸學(xué)之大成，為腧穴學(xué)理論實踐的發(fā)展做出了重大貢獻。
中華人民共和國成立以來，隨著祖國醫(yī)學(xué)事業(yè)的發(fā)展，針灸學(xué)也受到了應(yīng)有的重視。針灸工作者對腧穴的作用以及一些規(guī)律性聯(lián)系等各個方面都進行了大量的臨床和實驗研究，并取得了初步成果。同時，又陸續(xù)發(fā)現(xiàn)了一些新的有效腧穴，使腧穴學(xué)得到不斷地充實和提高。此外，還對穴名、拼音以及經(jīng)穴的數(shù)目和排列順序等的統(tǒng)一，做了大量的工作。這一切對腧穴學(xué)的發(fā)展，認識的深化和理論的充實，都有著重要的意義。
腧穴的分類：
人體的腧穴很多，大體上可分為經(jīng)穴、奇穴和阿是穴三類，分述如下:
1.經(jīng)穴
凡歸屬于十二經(jīng)脈與任、督二脈的腧穴，稱為十四經(jīng)穴，簡稱經(jīng)穴。這些腧穴，因其分布在十四經(jīng)循行路線上，所以與經(jīng)脈關(guān)系密切，不僅具有主治本經(jīng)病證的作用，而且能反映十四經(jīng)及其所屬臟腑的病證。經(jīng)穴隨著人們的醫(yī)療實踐，也經(jīng)歷了一個由少至多的過程。《靈樞本輸》篇在五腧穴上冠以所屬臟腑之名?！端貑枤飧摗方y(tǒng)計腧穴數(shù)目上冠以諸經(jīng)脈氣所發(fā)者字樣，說明《內(nèi)經(jīng)》為腧穴的分經(jīng)已奠定了基礎(chǔ)。從其經(jīng)文來看，雖屢有三百六十五穴之說，但實際上其所載有穴名者僅一百六十穴左右。《甲乙》用分經(jīng)分部方法詳載穴名、穴位，共得三百四十九穴。《千金翼》所載與《甲乙》相同。到《銅人》、《發(fā)揮》等書時才有所增加，其穴名數(shù)達到三百五十四穴。而后《大成》已載有三百五十九穴?！斗暝础芬皇菇?jīng)穴總數(shù)達到三百六十一穴。現(xiàn)將歷代具有代表性針灸醫(yī)籍及所載經(jīng)穴總數(shù)匯表如下。
①《銅人》、《發(fā)揮》增加單穴2：靈臺、腰陽關(guān)系出自《素問氣府論》王冰注;雙穴3：膏肓俞、厥陰俞系出自《千金方》;青靈出自《圣惠》。
②《大成》增加雙穴5：眉沖出自《脈經(jīng)》;督俞、氣海俞、關(guān)元俞均出自《圣惠》;風(fēng)市出自《肘后》。
③《逢源》增加單穴1：中樞;雙穴1：急脈;皆出自《素問氣府論》王冰注。
2.奇穴
奇穴，是指沒有歸屬于十四經(jīng)的腧穴，因其有奇效，故稱奇穴。又因其在十四經(jīng)以外，故又稱為經(jīng)外奇穴?！鹅`樞刺節(jié)真邪》稱奇輸。它是在阿是穴的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，其中有明確位置，且有名稱的稱為有名奇穴;一些僅有明確位置，但尚未定名的則稱為無名奇穴，前者占絕大多數(shù)，后者為數(shù)較少。這類腧穴的主治范圍比較單純，多數(shù)對某些病證有特殊療效，如百勞穴治瘰疬，四縫穴治小兒疳積等。
歷代文獻有關(guān)奇穴的記載很多，如《千金方》載有奇穴一百八十七個之多，均散見于各類病證的治療篇中。《奇效良方》(簡稱《奇效》)專列奇穴，收集了二十六穴?！洞蟪伞繁銓Ａ薪?jīng)外奇穴一門，載有三十五穴?！额惤?jīng)圖翼》(簡稱《圖翼》)也專列奇俞類集一篇，載有八十四穴?！夺樉募伞?簡稱《集成》)匯集了一百四十四穴。這說明，歷代醫(yī)家對奇穴是頗為重視的。
奇穴的分布雖然較為分散，有的在十四經(jīng)循行路線上;有的雖不在十四經(jīng)循行路線上，但卻與經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)有著密切聯(lián)系;有的奇穴并不指某一個部位，是由多穴位組合而成，如十宣、八邪、八風(fēng)、華佗夾脊等;有些雖名為奇穴，其實就是經(jīng)穴，如胞門、子戶，實際就是水道穴;四花據(jù)《針灸聚英》(簡稱《聚英》)指出就是膽俞、膈俞四穴;灸癆穴據(jù)《聚英》指出就是心俞二穴等。
3.阿是穴
就阿字而言，《漢書東方朔傳》顏師古注，是痛的意思，因其按壓痛處，病人會阿的一聲，故名為阿是。阿是之稱見于唐代《千金方》中：有阿是之法，言人有病痛，即令捏(掐)其上，若里(果)當其處，不問孔穴，即得便快成(或)痛處，即云阿是，灸刺皆驗，故曰阿是穴也。因其沒有固定的部位，故《扁鵲神應(yīng)針灸玉龍經(jīng)》(簡稱《玉龍經(jīng)》)稱不定穴，《醫(yī)學(xué)綱目》稱天應(yīng)穴。其名雖異，而其義皆同。溯本求源乃始自《內(nèi)經(jīng)》所言之以痛為腧。這類腧穴既無具體名稱，也無固定部位，而是以痛處為穴，直接進行針刺或艾灸，有的往往有比較固定位置的效果顯著。
《靈樞五邪》說：以手疾按之，快然乃刺之?！端貑柨姶陶摗芬舱f：疾按之應(yīng)手如痛，刺之?！端貑柟强照摗愤€說：切之堅痛，如筋者灸之。說明或痛、或快、或有特殊感應(yīng)之處，都有阿是之意。近代又稱壓痛點、壓敏點，但不一定是阿是穴。有的經(jīng)穴或奇穴亦以壓痛取穴。如《靈樞背腧》：腎腧在十四焦(椎)之間，皆挾脊相去三寸所，則欲得而驗之，按其處，應(yīng)在中而痛解，乃其腧也。說明取經(jīng)穴時，也可按壓痛點取穴。又如奇穴中的闌尾穴、膽囊穴等，莫不以所在的一定部位上再以壓痛，或特殊感應(yīng)為準而刺之。就是說經(jīng)穴或奇穴，亦可應(yīng)用阿是之法取之，但應(yīng)與阿是穴相區(qū)別，不能混淆。
腧穴的作用：
腧穴的作用與臟腑、經(jīng)絡(luò)有密切關(guān)系，主要表現(xiàn)在反應(yīng)病證以協(xié)助診斷和接受刺激、防治疾病兩方面。
1.反應(yīng)病證，協(xié)助診斷
《靈樞邪客》說：肺心有邪，其氣留于兩肘;肝有邪，其氣留于兩腋;脾有邪，其氣留于兩髀;腎有邪，其氣留于兩?。張介賓《類經(jīng)》注說：凡病邪久留不移者，必于四肢八溪之間有所結(jié)聚，故當于節(jié)之會處索而刺之。說明腧穴在病理狀態(tài)下具有反應(yīng)病候的作用。如胃腸疾患的人常在足三里、地機等穴出現(xiàn)壓痛過敏，有時并可在第五至第八胸椎附近觸到軟性異物;患有肺臟疾患的人，?？梢栽诜斡帷⒅懈妊ㄓ袎和?、過敏及皮下結(jié)節(jié)。因此，臨床上常用指壓背俞穴、募穴、郄穴、原穴的方法，察其腧穴的壓痛、過敏、腫脹、硬結(jié)、涼、熱，以及局部肌肉的堅實虛軟程度，并審其皮膚的色澤、瘀點、丘疹、脫屑、肌肉的隆起、凹陷等來協(xié)助診斷。這就是《靈樞官能》察其所痛，左右上下，知其寒溫，何經(jīng)所在，以及《靈樞刺節(jié)真邪》用針者，必先察其經(jīng)絡(luò)之實虛，切而循之，按而彈之，視其應(yīng)動者，乃后取之而下之的具體運用。近來，在利用腧穴協(xié)助診斷方面又有新的發(fā)展，如耳廓中耳穴的測定，對原穴用導(dǎo)電量的測定，對十二井穴用知熱感度的測定等，通過儀器對這些腧穴的測探，可以在一定程度上反應(yīng)經(jīng)絡(luò)、臟腑、組織器官的病變，為協(xié)助診斷增添了新的內(nèi)容。
2.接受刺激，防治疾病
《素問五臟生成篇》說：人有大谷十二分，小溪三百五十四名，少十二俞，此皆衛(wèi)氣所留止，邪氣之所客也，針石緣而去之。指出腧穴不僅是氣血輸注的部位，也是邪氣所客之處所，又是針灸防治疾病的刺激點。腧穴防治疾病的關(guān)鍵就是接受適當?shù)拇碳ひ酝ㄆ浣?jīng)脈，調(diào)其氣血，使陰陽歸于平衡，臟腑趨于和調(diào)，從而達到扶正祛邪的目的。腧穴在防治疾病方面可從以下三方面加以論述：
(1)近治作用
這是一切腧穴(包括十四經(jīng)穴、奇穴、阿是穴)主治作用的具有的共同特點。這些腧穴均能治療該穴所在部位及鄰近部位及鄰近組織、器官的病證。如眼區(qū)的睛明、承泣、四白、球后各穴，均能治眼病;耳區(qū)的聽宮、聽會、翳風(fēng)、耳門諸穴，均能治療耳病;胃部的中脘、建里、梁門諸穴，均能治療胃病等。
(2)遠治作用
這是十四經(jīng)腧穴主治作用的基本規(guī)律。在十四經(jīng)腧穴中，尤其是十二經(jīng)脈在四肢肘、膝關(guān)節(jié)以下的腧穴，不僅能治局部病證，而且能治本經(jīng)循行所涉及的遠隔部位的組織、器官、臟腑的病證，有的甚至具有影響全身的作用。如合谷穴，不僅能治上肢病證，而且能治頸部和頭面部病證，同時能治外感病的發(fā)熱;足三里穴不但能治療下肢病證，而且對調(diào)整消化系統(tǒng)的功能，甚至對人體防衛(wèi)、免疫反應(yīng)方面都具有很大的作用。
(3)特殊作用
臨床實踐證明，針刺某些腧穴，對機體的不同狀態(tài)，可起著雙重性的良性調(diào)整作用。如泄瀉時，針刺天樞能止瀉;便秘時，針刺天樞又能通便。心動過速時，針刺內(nèi)關(guān)能減慢心率;心動過緩時，針刺內(nèi)關(guān)又可使之恢復(fù)正常。此外，腧穴治療作用還具有相對的特異性，如大椎退熱，至陰矯正胎位等，均是其特殊的治療作用。
現(xiàn)在大家已經(jīng)初步的了解到什么叫做腧穴了，人體的經(jīng)絡(luò)繁多，但是有一定的分類結(jié)構(gòu)的。如果想了解更多有關(guān)腧穴等人體經(jīng)絡(luò)方面的文化知識，請關(guān)注經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生頻道。
從經(jīng)絡(luò)理論來分析，腧穴從屬于經(jīng)絡(luò)，它是通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)與體內(nèi)的臟腑和有關(guān)部位相聯(lián)系。形式上，腧穴與經(jīng)絡(luò)是點與線的關(guān)系。這些點有的直接與經(jīng)脈相通，有的與其支而橫者的絡(luò)脈相通，位置有深有淺，區(qū)域有大有小。如位于四肢末端的穴位較小較淺，位于大關(guān)節(jié)附近的穴位則較大較深。《內(nèi)經(jīng)》稱腧穴為脈氣所發(fā)和神氣之所游行出入處，即指腧穴為經(jīng)絡(luò)氣血集散之處，這是腧穴輸注氣血的特點。
腧穴與臟腑密切相關(guān)，在疾病情況下，腧穴有反映病痛的功能?！端貑枤庋ㄕ摗氛f孫脈(細小的絡(luò)脈)，能以溢奇邪，以通營衛(wèi)。腧穴即當孫絡(luò)和衛(wèi)氣散布的所在。
腧穴部感覺、色澤和形態(tài)的異常，在一定程度上能反映出臟腑經(jīng)絡(luò)的病變。其主要表現(xiàn)在壓痛、酸楚、硬結(jié)、隆起、郁血、松陷等。明代張介賓于《內(nèi)經(jīng)》：留瘦不移，節(jié)而刺之的注解中說：凡病邪留不移者，必于四肢八溪之間(指四肢關(guān)節(jié))有所結(jié)聚，故當于節(jié)之會處索而刺之。結(jié)聚，當是指皮下硬結(jié)等現(xiàn)象，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)并不限定在四肢，更多見于軀干部穴位。它既可反映局部軟組織的疾患，還可反映臟腑病癥。如肺臟病癥?？稍谥懈?、肺俞、膏肓俞等穴出現(xiàn)壓痛;冠心病病人可在神堂出現(xiàn)壓痛;胃下垂病人常在足三里處出現(xiàn)條索狀物，中脘處出現(xiàn)結(jié)節(jié)，胃俞處出現(xiàn)凹陷等。要據(jù)穴位能反映臟腑病癥這一特點，近代還發(fā)現(xiàn)了一些新的穴位，如在小腿外側(cè)部的足三里和上巨虛之間找到反應(yīng)闌尾病變的闌尾穴。近人還應(yīng)用了穴位溫度測定、電學(xué)測定、光學(xué)測定等法，以進一步探索研究腧穴和臟腑及其疾病的關(guān)系。
明汪機《針灸問對》說：經(jīng)絡(luò)不可不知，孔穴不可不識。不知經(jīng)絡(luò)無以知氣血往來;不知孔穴無以知邪氣所在。知而用，用而的，病乃可安。指出了經(jīng)絡(luò)與穴位的關(guān)系及其重要性。針灸等法都是通過作用于腧穴而實現(xiàn)的，它基于經(jīng)絡(luò)腧穴所具有的傳導(dǎo)感應(yīng)和調(diào)整虛實的功能。針刺穴位時所出現(xiàn)的得氣和行氣現(xiàn)象就是經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)感應(yīng)功能的具體表現(xiàn)?！端貑栁宀厣伞方忉屟ㄎ坏奶攸c時說：此皆衛(wèi)氣之所留止，邪氣之所客也，針石緣而去之。針灸等法就是通過穴位來調(diào)氣，以補虛瀉實，扶正祛邪。針刺穴位首先接觸到衛(wèi)氣，其次到營氣，再次到谷氣，到達谷氣即出現(xiàn)應(yīng)有的感應(yīng)。刺之要，氣至而有效，主要是指谷氣?！肚Ы鹨矸健氛f：凡孔穴者，是經(jīng)絡(luò)所行往來處，引氣遠入抽病也。說明穴位是通過經(jīng)絡(luò)而與人體各部發(fā)生聯(lián)系，能引氣遠入而治療有關(guān)病癥。近代大量的觀察和研究證明，針刺穴位所起的調(diào)整作用是多方面的，除對神經(jīng)系統(tǒng)功能有明顯影響外，還對內(nèi)分泌、呼吸、血液循環(huán)(包括微循環(huán))、消化、排泄、防御等系統(tǒng)的功能以及體溫與物質(zhì)代謝等方面的調(diào)節(jié)都有著不同程度的影響。
【導(dǎo)讀】體質(zhì)養(yǎng)生，中醫(yī)體質(zhì)分類與判定！過30多年的臨床觀察和實踐，我?guī)ьI(lǐng)的體質(zhì)研究課題組研究發(fā)現(xiàn)，中國人群體質(zhì)可分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)9種類型。我們來通過體質(zhì)養(yǎng)生，中醫(yī)體質(zhì)分類與判定了解下吧。
體質(zhì)養(yǎng)生 中醫(yī)體質(zhì)分類與判定
不同體質(zhì)類型均有自己的體質(zhì)特征，不同的特征不僅決定了這個人的形態(tài)結(jié)構(gòu)、心理特征，更決定了對某些疾病的易感性和傾向性。我們所做的《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》標準工作已由中華中醫(yī)藥學(xué)會頒布，成為我國第一部指導(dǎo)和規(guī)范中醫(yī)體質(zhì)研究及應(yīng)用的文件，并于2009年4月9日召開體質(zhì)標準的新聞發(fā)布會，在當晚中央電視臺新聞聯(lián)播節(jié)目報道播出。《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》標準的編寫和頒布，旨在為體質(zhì)辨識及與中醫(yī)體質(zhì)相關(guān)疾病的防治、養(yǎng)生保健、健康管理提供依據(jù)，使體質(zhì)分類科學(xué)化、規(guī)范化，體現(xiàn)中醫(yī)學(xué)治未病的思想，為實施個體化診療提供理論和實踐支持，提高國民健康素質(zhì)。中醫(yī)治未病需要找到行之有效的方法和途徑，《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》標準為治未病提供了體質(zhì)辨識的方法、工具與評估體系。
在不同的生理狀態(tài)下，體質(zhì)也可呈現(xiàn)出不同的體質(zhì)特征。個體的體質(zhì)不僅與生命過程同步，如小兒為純陽稚陰稚陽之體；由小兒至青年，體質(zhì)由弱漸強；中年之后，體質(zhì)由盛轉(zhuǎn)衰；更年期為體質(zhì)狀態(tài)的特殊轉(zhuǎn)折期；老年臟腑功能衰退，陰陽氣血俱衰，呈現(xiàn)以腎精虧虛、氣血運行不暢為特征的體質(zhì)。體質(zhì)還因性別而異，女性體質(zhì)以血為本，氣有余血不足，以肝為先天，主沖任二脈；男性體質(zhì)以精為本，為陽剛之體，陰弱陽旺。
了解自己的體質(zhì)類型和生理狀態(tài)，能夠幫助您讀懂您的身體，辨別您的體質(zhì)，從生活的一點一滴中獲取健康，掌握自己的健康主動權(quán)。
體質(zhì)養(yǎng)生 中醫(yī)體質(zhì)分類與判定
女人養(yǎng)生，什么季節(jié)都要關(guān)注。那么女人什么樣的養(yǎng)生方式最好呢?女人如何進行自我身體的調(diào)理，我們來看看最受推崇的中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法，能讓女人舒緩經(jīng)絡(luò)氣血，讓中醫(yī)為你解讀女人經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的秘密。
小秘密一：小指尖端
所屬經(jīng)絡(luò)：手少陰心經(jīng)
效用：經(jīng)常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適癥狀。
小秘密二：拇指尖端
所屬經(jīng)絡(luò)：手太陰肺經(jīng)
效用：經(jīng)常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于維持呼吸系統(tǒng)健康。尤其是在秋季，經(jīng)絡(luò)運行到手太陰肺經(jīng)，更是進行呼吸系統(tǒng)保健的最佳時機。此外，咳嗽時用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽癥狀。對于女性朋友來說，按摩此經(jīng)脈，具有增加面部色澤的作用，對面色白，指甲蒼白或暗紫效果較好，同時可起到改善情緒激動、消除疲勞，減少皺紋的作用。
小秘密三：手掌中央
所屬經(jīng)絡(luò)：手厥陰心包經(jīng)
效用：經(jīng)常用食指指關(guān)節(jié)擠壓手掌中心能促進全身血液循環(huán)，能增加面部紅潤，減少皺紋，并能寧心安神，鎮(zhèn)定神經(jīng)。對調(diào)理月經(jīng)，膚色都有一定功效。此外，還有利于心臟健康。
小秘密四：肩窩
所屬經(jīng)絡(luò)：手少陽三焦經(jīng)
效用：用力按壓肩窩處，不僅能調(diào)節(jié)全身體液循環(huán)，增強免疫能力，還能刺激大腦皮層，放松神經(jīng)，改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。對面部痤瘡、酒渣鼻、皮膚虛浮等癥有較好療效。洗澡時利用熱水柱按摩肩窩也是不錯的方式。
