打嗝不止怎么辦 按摩八穴位快速止住打嗝
老人養(yǎng)生按摩穴位。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高?！钡查L(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，身體是革命的本錢(qián)，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“打嗝不止怎么辦 按摩八穴位快速止住打嗝”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
打嗝是正常的生理現(xiàn)象，在生活中無(wú)人不知無(wú)人不曉。但是，一打嗝就很尷尬、很頭疼。吃飯的時(shí)候打嗝，喝水的時(shí)候打嗝，上班的時(shí)候打嗝，簡(jiǎn)直讓人又尷尬又無(wú)奈。打嗝不止怎么辦呢?小編就為大家提供幾種穴位按摩法幫你快速止住打嗝，希望打嗝不止的尷尬遠(yuǎn)離我們!
1.內(nèi)關(guān)穴
止嗝的時(shí)候可以在內(nèi)關(guān)穴的部位用手指掐按住，內(nèi)關(guān)穴的位置在手腕內(nèi)側(cè)6到7厘米的部位，也就是第一橫紋下方大約2橫指的距離上，用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴5-10分鐘效果比較好。
2.翳風(fēng)穴
翳風(fēng)穴位于耳后與耳垂平齊的地方，如果只是偶爾打幾下嗝，用雙手食指點(diǎn)按此穴就可以了，力度要輕柔些，以穴位產(chǎn)生酸脹感為宜，反復(fù)點(diǎn)按1分鐘，即可止嗝;如果是頑固性呃逆，以順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)按壓此穴，手法一定要重，不要怕疼，堅(jiān)持旋壓數(shù)次。
3.耳垂點(diǎn)
用雙手的拇指和食指緊緊捏住左右耳垂，兩手同時(shí)用力將耳垂向下拉，力度以耳垂根受到刺激為宜，動(dòng)作要緩慢，以免拉傷耳垂。將此動(dòng)作重復(fù)多次后，就可使打嗝停止。
4.刮眉棱骨
把兩手的拇指放在兩邊的太陽(yáng)穴上按壓，然后把食指彎曲起來(lái)，接著食指由側(cè)面眉骨的部位，從內(nèi)側(cè)往外側(cè)刮按，注意稍微用些力，能感覺(jué)到酸痛感最佳。
5.中指
掐按中指，用左右手手指將中指的頂部用力掐住，大約掐住1到2分鐘之后就可以將打嗝止住。
6.口腔內(nèi)
取一根細(xì)棉棒放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點(diǎn)，此點(diǎn)的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。
7.少商穴
打嗝的時(shí)候止嗝還可以按摩少商穴，打嗝時(shí)用手指拇指按壓少商穴的部位，令其產(chǎn)生酸痛感，然后持續(xù)按壓半分鐘即可起到止嗝的作用。
8.天突穴
天突穴位于頸部，當(dāng)前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中 ，將右手拇指放置于天突穴處，然后由輕漸重、由重到輕地揉按該穴0.5～1分鐘，便可止嗝。
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導(dǎo)讀：打嗝不止怎么辦，10招迅速緩解打嗝。雖說(shuō)打嗝是人體一種正常的生理現(xiàn)象，可是打嗝不止的滋味確實(shí)是不好受。 打嗝不止怎么辦？下面教你10招迅速緩解打嗝，一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧。
打嗝是因?yàn)槟X干、頸椎、胸膈、腸胃任何一個(gè)部位的神經(jīng)受到刺激，都會(huì)引起橫膈膜痙攣收縮。特別是在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過(guò)快、吃進(jìn)干硬食物后，都可能出現(xiàn)暫時(shí)性的呃逆。一般來(lái)說(shuō)，這種偶發(fā)的、短暫的打嗝屬于正常的生理反應(yīng)，即使不予理會(huì)也會(huì)一會(huì)兒自行停止，或者喝點(diǎn)熱水也能幫助緩解。當(dāng)然，也存在某些打嗝是由疾病引起的，這又得另當(dāng)別論。
10招迅速緩解打嗝
1、喝水彎腰法
喝幾口溫開(kāi)水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動(dòng)作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝的目的。
2、伸拉舌頭法
打嗝不止時(shí)，用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí)，會(huì)感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。
3、深呼吸法
比如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，作幾次深呼吸，往往在短時(shí)內(nèi)能止住。
4、屏氣法
直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。因?yàn)橛每曜哟碳ど项€會(huì)誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。但心肺功能不好的人慎用此法。
5、按摩法
取一根細(xì)棒，一端裹上棉花（如手邊無(wú)棒，可用竹筷的細(xì)端包上棉花代替），放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點(diǎn)，此點(diǎn)的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。
6、驚嚇?lè)?/p>
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過(guò)皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。
7、紙袋呼氣法
用一個(gè)小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來(lái)調(diào)節(jié)，抑制打嗝。
8、壓舌頭法
也可以找把干凈的勺子，伸進(jìn)口里，把舌頭緊緊的壓住，壓上幾分鐘以后，打嗝一般也會(huì)停止。
9、掐按中指法
分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過(guò)1~2分鐘以后，打嗝即可被制止。
10、掐按穴位法
用手指掐內(nèi)關(guān)穴，此穴位于手腕內(nèi)側(cè)第一橫紋下約2橫指處，其止打嗝的效果也比較好。
如果再有打嗝不止的時(shí)候，可以試試以上止嗝的方法。另外，如果老人打嗝，一定要提高警惕哦，很可能是腦中風(fēng)的前兆。
打嗝不止按什么穴位
1、打嗝不止按什么穴位之內(nèi)關(guān)穴
止嗝的時(shí)候可以在內(nèi)關(guān)穴的部位用手指掐按住,內(nèi)關(guān)穴的位置在手腕內(nèi)側(cè)6到7厘米的部位,也就是第一橫紋下方大約2橫指的距離上,用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴5-10分鐘效果比較好。
2、打嗝不止按什么穴位之翳風(fēng)穴
翳風(fēng)穴位于耳后與耳垂平齊的地方,如果只是偶爾打幾下嗝,用雙手食指點(diǎn)按此穴就可以了,力度要輕柔些,以穴位產(chǎn)生酸脹感為宜,反復(fù)點(diǎn)按1分鐘,即可止嗝。如果是頑固性呃逆,以順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)按壓此穴,手法一定要重,不要怕疼,堅(jiān)持旋壓數(shù)次。
3、打嗝不止按什么穴位之天突穴
天突穴位于頸部,當(dāng)前正中線上,兩鎖骨中間,胸骨上窩中 ,將右手拇指放置于天突穴處,然后由輕漸重、由重到輕地揉按該穴0.5～1分鐘,便可止嗝。
4、打嗝不止按什么穴位之?dāng)€竹穴
平臥或半坐位,操作者以兩個(gè)拇指指腹按住攢竹穴(眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處),先用力較輕,并呈螺旋形順時(shí)針?lè)较虬茨?逐漸加重至有酸、麻、脹痛感后按住本穴,以眼球、眼眶能感覺(jué)到酸脹為好。一般1分鐘左右即可起效,慢者約5分鐘,止嗝后繼續(xù)按摩3～5分鐘。嚴(yán)重者每天按2次,5天為一療程。
5、打嗝不止按什么穴位之魚(yú)腰穴
仰臥,按摩者用兩手拇指同時(shí)按兩個(gè)魚(yú)腰穴(眉毛中點(diǎn)處),由下向上按壓,用力由輕到重,病人會(huì)有酸脹感。按摩時(shí),病人要用力憋氣,再用力呼氣,反復(fù)兩三次,每次按揉2分鐘,如不見(jiàn)好,24小時(shí)后再進(jìn)行一次。
6、打嗝不止按什么穴位之按少商穴
少商穴在大拇指?jìng)?cè)距指甲一分處。在打嗝發(fā)作時(shí),用拇指按壓少商穴,使酸痛感持續(xù)半分鐘,打嗝即可停止。這個(gè)方法真的很有效果,小編打嗝的時(shí)候一按這個(gè)穴位就止嗝了。
打嗝不止怎么辦
1、用力拉舌頭
這樣能刺激迷走神經(jīng),這種神經(jīng)能將大腦的信號(hào)傳送給胃部,并告訴胃部何時(shí)需要排空。刺激迷走神經(jīng)能鼓勵(lì)身體更快地消化食物,緩解胃部和膈肌所承受的壓力,從而減少打嗝。
2、喝杯冷水
這是分散注意力的一種做法,冷水會(huì)讓胃部稍微收縮一點(diǎn),推出多余的空氣。
3、屏住呼吸
這樣能迫使膈肌變平和伸長(zhǎng),對(duì)膈肌進(jìn)行拉伸,有助于它放松,從而止住痙攣。
4、揉耳垂
迷走神經(jīng)與耳垂相連。揉搓耳垂能刺激這種神經(jīng),減輕膈肌的壓力。
5、用紙袋套住嘴呼吸
用一個(gè)紙袋套住嘴反復(fù)呼吸10次,這樣能增加血液中二氧化碳濃度。這樣能鎮(zhèn)靜神經(jīng),有助于膈肌放松。
6、舌頭下面含點(diǎn)蜂蜜
這是因?yàn)?嘴里突然出現(xiàn)甜味,能刺激迷走神經(jīng),“哄騙”大腦排空胃部,減輕膈肌的壓力。
7、嚼片檸檬
檸檬中特有的酸苦味能刺激迷走神經(jīng)和食道黏膜,從而放松膈肌。喝點(diǎn)醋也同樣奏效。
打嗝不止的原因
1、喝飲料太多
喝了太多飲料,胃被塞滿后,就把消化液沖淡了,引起打嗝。
2、氣體飲料
從香檳酒瓶或者可樂(lè)罐里沖出來(lái)的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來(lái)。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過(guò)量空氣,從而引起打嗝。
3、熱咖啡或熱茶
熱咖啡或熱茶的蒸汽會(huì)隨大量空氣一起吸入體內(nèi),并且為了讓熱的東西很快冷卻,你會(huì)吹氣,這樣也會(huì)把大量空氣吸入體內(nèi)。
4、服用阿司匹林等易冒泡的藥物
有些藥片,例如阿司匹林,溶解在水里會(huì)冒出碳酸氣。這種碳酸氣會(huì)引起打嗝。
5、吃飯?zhí)?/p>
在快餐店用餐后常會(huì)打嗝。匆匆忙忙進(jìn)食的時(shí)候,會(huì)吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤(pán)里的食物消滅了,應(yīng)該小塊小塊地吃,細(xì)嚼慢咽。
6、某些疾病
如果打嗝時(shí)發(fā)出異味那可能跟某些疾病有關(guān):發(fā)出酸味,代表胃酸過(guò)強(qiáng)。發(fā)出苦味,表明膽汁劇增。腐爛(臭雞蛋)味,則和硫化氫有關(guān)。
吃藥的時(shí)候出現(xiàn)打嗝也不要著急，可以通過(guò)一定的方法來(lái)緩解打嗝，最常見(jiàn)的方法就是用大拇指壓住內(nèi)關(guān)穴，一般情況下打嗝的癥狀都會(huì)有所緩解。如果效果不是特別的明顯，也可以采用多種方法來(lái)進(jìn)行緩解打嗝，比如說(shuō)喝水彎腰方法，深呼吸以后憋氣的方法等等，都能在短時(shí)間內(nèi)緩解打嗝的癥狀。
吃藥后打嗝不止怎么辦
用按摩的方法來(lái)消除打嗝，大拇指按壓內(nèi)關(guān)穴1-3分鐘，打嗝癥狀就能有所緩解。內(nèi)關(guān)穴：位于前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側(cè)屈腕肌腱同掌長(zhǎng)肌腱之間取穴。
喝水彎腰法
喝幾口溫開(kāi)水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動(dòng)作10～15次。
因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌。在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝目的。打嗝不止時(shí)，用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí)，會(huì)感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。
深呼吸
比如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆（即打嗝），可以暫停進(jìn)食，做幾次深呼吸，往往在短時(shí)內(nèi)能止住。
呃逆頻繁時(shí)，可自己或請(qǐng)旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴?！吧偕獭毖ㄎ挥诖竽粗讣赘繕飩?cè)面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時(shí)要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感?；颊咦孕袎浩龋蓛墒纸惶孢M(jìn)行。
屏氣法
直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。
因?yàn)橛每曜哟碳ど项€會(huì)誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增加，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。但心肺功能不好的人慎用此法。
按摩
取一根細(xì)棒，一端裹上棉花（如手邊無(wú)棒，可用竹筷的細(xì)端包上棉花代替），放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點(diǎn)。此點(diǎn)的位置，正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘，就能有效地控制呃逆。
驚嚇?lè)?/p>
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過(guò)皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。
紙袋呼氣法
用一個(gè)小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來(lái)調(diào)節(jié)、抑制打嗝。
我們常常會(huì)因?yàn)槌缘倪^(guò)飽，過(guò)快等原因引起打嗝。打嗝是一種普遍的生理現(xiàn)象，它只要是由橫膈膜痙攣收縮引起的一類癥狀。有的人經(jīng)常會(huì)打嗝不止，在上班討論會(huì)議的時(shí)候，突然一聲打嗝聲，就會(huì)遭到周?chē)说陌籽?，也?huì)讓自己尷尬不止，那么究竟如何治打嗝呢?讓我們一起來(lái)看一看。
第一：我們?cè)诖蜞脮r(shí)可以深呼吸幾口，或者屏住呼吸，(心肺不好的慎用此方法)可以有效地在短時(shí)間內(nèi)止住打嗝。大口大口的喝一些水，為一些可以讓字的想辦法讓自己打噴嚏來(lái)的東西。
第二：進(jìn)食時(shí)如果發(fā)生打嗝現(xiàn)象可以暫停進(jìn)食，做幾次深呼吸，往往在短時(shí)內(nèi)能止住。取一根細(xì)棒，一端裹上棉花(如手邊無(wú)棒，可用竹筷的細(xì)端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按摩前軟顎正中線一點(diǎn)，此點(diǎn)的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩1分鐘就能有效地控制呃逆。將身體彎腰至90度時(shí)，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達(dá)到止嗝的目的。直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。
以上方法都可以很好地治愈打嗝，讓你不再為經(jīng)常打嗝而煩惱。所以以后在我們的生活中吃飯的時(shí)候一定要注意不要吃的過(guò)飽，過(guò)快，要細(xì)嚼慢咽這樣我們就不會(huì)經(jīng)常打嗝了而且還有利于消化。如果以上方法還是停止不了打嗝，建議去看一下醫(yī)生。
打嗝是我們每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)生理反應(yīng)，一般就是在受涼或者吃飯中空氣進(jìn)入太多等導(dǎo)致的。打嗝雖然是每個(gè)人都會(huì)有的，但是打嗝令人不舒服也十分的尷尬。尤其是在人多且安靜的室內(nèi)，打嗝不止真的很令人無(wú)奈。所以今天就來(lái)教大家打嗝可以按摩的7個(gè)穴位，通過(guò)按摩就可以止嗝。
1、按少商穴
少商穴在大拇指?jìng)?cè)距指甲一分處。在打嗝發(fā)作時(shí)，用拇指按壓少商穴，使酸痛感持續(xù)半分鐘，打嗝即可停止。這個(gè)方法真的很有效果，小編打嗝的時(shí)候一按這個(gè)穴位就止嗝了。
2、掐按中指
分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過(guò)1～2分鐘以后，打嗝即可被制止。
3、掐按內(nèi)關(guān)穴
用手指掐“內(nèi)關(guān)穴”，此穴位于手腕內(nèi)側(cè)6～7厘米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。
4、刮眉棱骨
將雙手的拇指壓在兩側(cè)太陽(yáng)穴上，用彎出的食指?jìng)?cè)面從眉骨的內(nèi)側(cè)向外側(cè)刮，稍稍用力，以微有酸痛感時(shí)為佳。
5、膻中穴
仰臥取穴，操作者以拇指對(duì)準(zhǔn)膻中穴（位于胸部，兩乳頭之間連線的中點(diǎn)），先輕后重，按壓2～3分鐘。為鞏固療效，休息15分鐘后再按壓2～3分鐘。
6、魚(yú)腰穴
仰臥，按摩者用兩手拇指同時(shí)按兩個(gè)魚(yú)腰穴（眉毛中點(diǎn)處），由下向上按壓，用力由輕到重，病人會(huì)有酸脹感。按摩時(shí)，病人要用力憋氣，再用力呼氣，反復(fù)兩三次，每次按揉2分鐘，如不見(jiàn)好，24小時(shí)后再進(jìn)行一次
7、攢竹穴
平臥或半坐位，操作者以兩個(gè)拇指指腹按住攢竹穴（眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處），先用力較輕，并呈螺旋形順時(shí)針?lè)较虬茨?，逐漸加重至有酸、麻、脹痛感后按住本穴，以眼球、眼眶能感覺(jué)到酸脹為好。一般1分鐘左右即可起效，慢者約5分鐘，止嗝后繼續(xù)按摩3～5分鐘。嚴(yán)重者每天按2次，5天為一療程。
以上就是打嗝可以按摩的七個(gè)穴位了，如果打嗝不止或者是打嗝很大聲的時(shí)候就可以通過(guò)這些穴位來(lái)改善了。這樣就算是人多也不會(huì)尷尬難為情了，也不用擔(dān)心吃了冷食會(huì)打嗝。當(dāng)然了，喝水也是可以緩解打嗝的，要小口慢慢喝下去才有效果。
導(dǎo)讀：打嗝這個(gè)現(xiàn)象太普遍了，關(guān)鍵是總是打嗝不止，連帶著內(nèi)臟都一起顫動(dòng)了，這樣很不舒服。打嗝雖然算不上疾病，但是卻也會(huì)給人們帶來(lái)困擾，而且有可能是某些疾病的征兆，因?yàn)榇_實(shí)有頻繁打嗝可能是中風(fēng)這種說(shuō)法?？偸谴蜞貌恢乖撛趺崔k呢? 像這樣的止嗝的方法，在我們保健常識(shí)里經(jīng)常提到。
打嗝不止怎么辦快速止嗝的方法
1、伸拉舌頭法 打嗝不止時(shí)，用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí)，會(huì)感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。 2、喝水彎腰法 喝幾口溫開(kāi)水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動(dòng)作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝的目的。 3、采用深呼吸的方法 在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，作幾次深呼吸，往往在短時(shí)內(nèi)能止住。呃逆頻繁時(shí)，可自己或請(qǐng)旁人用手指壓迫兩側(cè)的少商穴。少商穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時(shí)要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感?；颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M(jìn)行。 深呼吸止打嗝4、屏氣法 直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。因?yàn)橛每曜哟碳ど项€會(huì)誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。但心肺功能不好的人慎用此法。 5、按摩有效治呃逆 取一根細(xì)棒，一端裹上棉花(如手邊無(wú)棒，可用竹筷的細(xì)端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點(diǎn)，此點(diǎn)的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。 6、驚嚇?lè)?趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過(guò)皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。 7、舌下放糖法 吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來(lái)的神經(jīng)沖動(dòng)，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。 舌下放糖會(huì)止嗝 8、紙袋呼氣法 用一個(gè)小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來(lái)調(diào)節(jié)，抑制打嗝。 幫助停止打嗝的方法還有很多，如果下次你遇到打嗝的情況，就不用再糾結(jié)打嗝不止怎么辦這個(gè)問(wèn)題了。而且如果你周?chē)笥芽偸谴蜞貌恢鼓阋部梢詭椭丁?/p>打嗝不是什么大毛病，可是對(duì)我們生活的影響還是不容忽視的，如果跟人說(shuō)話或者正在聽(tīng)課的時(shí)候不停打嗝是一件很讓人尷尬的事情，那么不停打嗝怎么辦呢?對(duì)此很多人偶讀不了解了，其實(shí)有一些小方法就能幫助大家解決不停打嗝的困擾，一起來(lái)看看本文的介紹吧。
雖然打嗝不是嚴(yán)重的疾病，可是在生活和工作中出現(xiàn)不停打嗝的狀況的時(shí)候還是很讓人苦惱的，那么什么會(huì)打嗝呢?打嗝該怎么辦呢?專家解釋，打嗝是因?yàn)槟X干、頸椎、胸膈、腸胃任何一個(gè)部位的神經(jīng)受到刺激，都會(huì)引起橫膈膜痙攣收縮。特別是在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過(guò)快、吃進(jìn)干硬食物后，都可能出現(xiàn)暫時(shí)性的呃逆，這不能算病，大部分的打嗝會(huì)在數(shù)分鐘后，自動(dòng)停止。所以一般不必看醫(yī)生。
1、喝水彎腰法
喝幾口溫開(kāi)水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動(dòng)作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝的目的。
2、伸拉舌頭法
打嗝不止時(shí)，用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí)，會(huì)感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。
?、采用深呼吸的方法?
比如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，作幾次深呼吸，往往在短時(shí)內(nèi)能止住。
呃逆頻繁時(shí)，可自己或請(qǐng)旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴?！吧偕獭毖ㄎ挥诖竽粗讣赘繕飩?cè)面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時(shí)要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感?；颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M(jìn)行。
4、屏氣法
直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。因?yàn)橛每曜哟碳ど项€會(huì)誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。但心肺功能不好的人慎用此法。
5、按摩有效治呃逆
取一根細(xì)棒，一端裹上棉花(如手邊無(wú)棒，可用竹筷的細(xì)端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點(diǎn)，此點(diǎn)的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。
6、驚嚇?lè)?/p>
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過(guò)皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。
7、紙袋呼氣法
用一個(gè)小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來(lái)調(diào)節(jié)，抑制打嗝。
8、舌下放糖法
吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來(lái)的神經(jīng)沖動(dòng)，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。
看了本文的介紹大家應(yīng)該知道不停打嗝怎么辦了吧，除了以上的方法以外大家在出現(xiàn)打嗝不止的時(shí)候，也可以試一試分散自己的注意力;將食指插入口中輕輕刺激咽部以及嚼服生姜片的方法。
孕婦打嗝怎么辦
1、孕婦打嗝怎么辦之日常注意
孕婦打嗝是正?，F(xiàn)象,但因?yàn)闀?huì)引起不適,所以很多人想知道孕婦打嗝怎么辦,專家介紹,對(duì)于孕婦而言,保持好心情尤其重要,在打嗝時(shí)孕婦不應(yīng)過(guò)于急躁,在懷孕期間應(yīng)盡可能的少吃多餐,這樣消化系統(tǒng)就不會(huì)有太大的壓力,打嗝的現(xiàn)象也會(huì)隨之減少。
容易出現(xiàn)打嗝癥狀的孕婦朋友還應(yīng)注意日常飲食,應(yīng)盡量多吃含有膳食纖維比較多的東西,對(duì)于易產(chǎn)氣的東西應(yīng)少吃,它們會(huì)使腸胃不舒服而引起打嗝。比如豆類、淀粉類食物就應(yīng)該少吃。如果需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的話,奶類、蛋類是很不錯(cuò)的選擇。
2、孕婦打嗝怎么辦之止嗝妙招
孕婦在打嗝時(shí)可以采取屏氣的方法來(lái)幫助解決問(wèn)題,也就是屏住氣一段時(shí)間,時(shí)間盡可能的延長(zhǎng),有時(shí)這種方法對(duì)止住打嗝很有效。另外在打嗝時(shí)孕婦還可以含上一口溫水,在打嗝時(shí)咽下,這也能幫助止住打嗝。
3、孕婦打嗝怎么辦之醫(yī)院檢查
建議去醫(yī)院檢查以下幾項(xiàng):
3.1、消化內(nèi)科:腹脹伴暖氣、反酸,進(jìn)食后加重或有腹瀉的病人,應(yīng)掛消化內(nèi)科。
3.2、普通外科:急起的腹脹、腹痛,伴嘔吐或不排氣、不排便的病人,應(yīng)掛普通外科。慢性腹脹伴右上腹痛、進(jìn)食油膩食物后加重者,亦應(yīng)掛普通外科。
3.3、婦科:經(jīng)常腹脹伴腰酸、白帶多的病人,應(yīng)掛婦科。
3.4、肝炎科:腹脹伴厭油、黃疽的病人,應(yīng)到肝炎科就診。
3.5、結(jié)核科:經(jīng)常腹脹伴低熱的病人,應(yīng)掛結(jié)核科。
3.6、心臟內(nèi)科:有心臟病史,經(jīng)常腹脹者,應(yīng)到心臟內(nèi)科就診。
3.7、神經(jīng)內(nèi)科:有下肢癱瘓的病人,經(jīng)常腹脹,應(yīng)到神經(jīng)內(nèi)科就診。
胃脹氣與脹痛,是腸胃毛病中相當(dāng)常見(jiàn)的,有時(shí)你只要做作運(yùn)動(dòng)、走走路即可,有時(shí)卻痛得讓你在床上打滾,而且只要是腹部的疼痛,癥狀上經(jīng)常大同小異,常讓人摸不著頭緒,不知是潰瘍還是吃壞肚子。腹部脹氣最明顯的癥狀就是:當(dāng)扣診時(shí)腹部呈現(xiàn)空心的聲音。
懷孕初期打嗝的原因
在懷孕的初期,會(huì)產(chǎn)生許許多多的孕期癥狀,有些人會(huì)是預(yù)增加,有些人會(huì)嘔吐,有些人會(huì)經(jīng)常打嗝,那么懷孕初期為什么總是打嗝呢?
這一部分是由于女性在懷孕之后,體內(nèi)的荷爾蒙分泌增加,因此容易引起惡心、嘔吐的發(fā)生;此外,在懷孕期間,孕婦體內(nèi)會(huì)分泌大量的黃體素來(lái)穩(wěn)定子宮,減少子宮平滑肌的收縮。
但同時(shí)卻也會(huì)影響腸胃道平滑肌的蠕動(dòng),造成消化不良,出現(xiàn)上述癥狀,屬于正?，F(xiàn)象也有人把懷孕總是打嗝的現(xiàn)象叫做“噯氣”,因?yàn)樵衅诟咴屑に貭顟B(tài)使平滑肌松弛,消化道蠕動(dòng)也會(huì)減慢,會(huì)有反酸、噯氣、消化不良、便秘等。所以懷孕初期孕媽媽會(huì)總是打嗝。
孕婦日常保健的常識(shí)
1、精神方面:孕婦的精神狀況不但對(duì)胎兒有影響,對(duì)她自己的影響更大。
2、飲食:婦女懷孕以后,無(wú)疑地需要比普通人為多的食物。孕婦的食物應(yīng)該是多方面的,要時(shí)時(shí)更換,不要單吃兩三種食物,這樣才能得到較多的維生素和礦物質(zhì)。
3、大便:懷孕時(shí)容易便秘,尤其平時(shí)已經(jīng)有便秘習(xí)慣的人更易發(fā)生。
4、小便:孕期中腎臟的工作增加了很多,所以對(duì)它要特別注意保護(hù)。應(yīng)該喝足夠的水分,比沒(méi)有懷孕時(shí)要多喝一些。不要吃或盡量少吃刺激性的食物如蒜、辣椒、酒等。如果小便量減少了,這是不好的現(xiàn)象(當(dāng)然,出汗多時(shí)小便量一定減少,這又當(dāng)別論),要到醫(yī)院法檢查,把這個(gè)情況告訴醫(yī)生或助產(chǎn)士。
5、衣服:以寬舒適體為原則,不可因?yàn)橐烙^而束縛身體。孕婦冬天一定要穿得暖和些,尤其是腿部。褲子最好不要把它束緊在肚子上,以免影響胎兒的發(fā)育。衣服要勤于換洗,并且應(yīng)避免穿高跟鞋。
在日常生活中很多人經(jīng)常出現(xiàn)一些連續(xù)打嗝的癥狀，同時(shí)的主要是一些膈肌痙攣，屬于肺部功能的一些障礙綜合征，日常生活中是比較常見(jiàn)的，在日常生活中的治療主要是一些，非藥物的治療療法以及一些一般藥物的治療的方法，同時(shí)在生活可以進(jìn)行一些維生素的補(bǔ)充，連續(xù)打嗝也是比較常見(jiàn)的，很多人的發(fā)病也是是比較多的。
對(duì)于連續(xù)打嗝在日常生活中一定要注意一些飲食的調(diào)節(jié)和一些藥物上的治療，多吃一些清淡的食物為主，注意飲食的規(guī)律，根據(jù)醫(yī)生的建議合理的進(jìn)行飲食，合理的飲食就可以預(yù)防一些原發(fā)性的疾病。
1.非藥物療法
(1)一般療法：對(duì)呃逆持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)不緩解的病人可試行屏氣、飲冷開(kāi)水或采用重復(fù)呼吸等方法多可停止呃逆。
(2)針刺療法：此方法目前國(guó)內(nèi)報(bào)道較多，如分別針刺少商穴、迎香穴、雙側(cè)膈俞穴，1次有效率可達(dá)90%以上，也可同時(shí)針刺足三里、三陰交、配內(nèi)關(guān)、太沖穴，緩解率可明顯提高。
(3)穴位注藥療法
①用5ml注射器，7號(hào)針頭，抽取維生素B1 100mg及維生素B650mg，垂直刺入內(nèi)關(guān)穴，有針感后，回抽無(wú)血即快速注藥，每穴注射2ml，無(wú)效者于2h后重復(fù)1次，有效率達(dá)95.83%。
②5ml注射器抽取阿托品0.5mg后，用7號(hào)針頭垂直刺入足三里穴1.5cm～2cm，經(jīng)強(qiáng)激刺病人感到酸脹后，緩注0.25mg，同法再于另一側(cè)足三里穴，有效率可達(dá)90%。
③同上述方法還可用維生素K3、普魯卡因、異丙嗪等藥物注射，亦多能收到良好效果。
(4)艾灸法：可用按中脘、關(guān)元，然后灸膻中穴的順序，每穴溫和施灸15min，1次/d，此法1次治愈率為69%，重復(fù)艾灸一周內(nèi)治愈率達(dá)100%。
(5)按摩及指壓法：治療者雙手拇指按壓患者雙側(cè)眼眶上，相當(dāng)于眶上神經(jīng)處，以患者耐受為限雙手拇指交替旋轉(zhuǎn)2～4min，并囑患者間斷屏氣，常收到較好效果;也可按摩膈中穴10min;有人報(bào)道用拇指、示指捏壓患者中指兩側(cè)，多于2～3min即可見(jiàn)效。
(6)掌擊法：患者取坐位或站立位，醫(yī)者立其背后，將手指伸直，五指并攏，腕部伸直，用手掌根部趁其不備時(shí)，擊打背部膈愈和胃俞穴，左、右各擊1～2掌。
以上就是連續(xù)打嗝怎么辦，連續(xù)打嗝一定要及時(shí)進(jìn)行治療，否則會(huì)引發(fā)其他類型的疾病，比如說(shuō)腦部的癥狀和一些尿毒癥，避免飽餐酗酒，因?yàn)槌赃^(guò)多計(jì)師刺激性的食物，冷空氣了就會(huì)產(chǎn)生一些連續(xù)的打嗝但是呢，很多人那也是不注意此病，導(dǎo)致很多的病情的發(fā)展。
臥床病人打嗝，可能是因?yàn)殡跎窠?jīng)過(guò)度興奮原因造成的，可能是膈肌痙攣原因造成的，對(duì)于臥床病人來(lái)說(shuō)，如果出現(xiàn)著涼或者是飲食不良，都可能會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，可以服用一定的中藥，平時(shí)要注意保暖，另外也可以使用針灸來(lái)進(jìn)行治療，或者是服用沉香舒氣丸，避免對(duì)健康造成更大的危害。
癱瘓病人的護(hù)理方法
對(duì)于癱瘓病人的家屬來(lái)說(shuō)，當(dāng)自己的家人因疾病而導(dǎo)致了癱瘓，我們這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該細(xì)心的照顧病人，讓他感受到家人的關(guān)愛(ài)，這是很有利于病人的康復(fù)的。同時(shí)我們還要對(duì)病人進(jìn)行以下護(hù)理。1、做好心理護(hù)理
重視病人的思想工作。癱瘓給病人帶來(lái)了沉重的思想負(fù)擔(dān)，家屬須鼓勵(lì)病人樂(lè)觀豁達(dá)，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，使其能與醫(yī)護(hù)人員和家庭成員配合，盡早進(jìn)行癱瘓肢體功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)畸形和肌肉萎縮的發(fā)生。2、保持肢體功能位置
癱瘓肢體的手指關(guān)節(jié)應(yīng)伸展、稍屈曲，可在患者手中放一塊海綿團(tuán);肘關(guān)節(jié)應(yīng)微屈;上肢肩關(guān)節(jié)稍外展，避免關(guān)節(jié)內(nèi)收;伸髖、伸膝關(guān)節(jié);為防止足下垂，應(yīng)使踝關(guān)節(jié)稍背屈;為防止下肢外旋，要在外側(cè)部放沙袋或其它支撐物。3、加強(qiáng)癱瘓肢體的活動(dòng)
在我們照顧癱瘓病人的時(shí)候，我們要為病人做一些肢體按摩、以及止疼活動(dòng)的一些護(hù)理，這樣可以預(yù)防長(zhǎng)時(shí)間肢體不活動(dòng)而導(dǎo)致肢體攣縮、畸形。4、預(yù)防并發(fā)癥
因癱瘓肢體的運(yùn)動(dòng)和感覺(jué)障礙，局部血管神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)差，若壓迫時(shí)間較長(zhǎng)，容易發(fā)生褥瘡。故應(yīng)注意變換體位，通常每2小時(shí)翻1次身，對(duì)被壓紅的部位輕輕按摩，也可用紅花酒精按摩，以改善局部血循環(huán)。床鋪要干燥平整，并保持好個(gè)人衛(wèi)生，可以擦浴，但應(yīng)注意保暖，防止受涼。應(yīng)用熱水袋或洗浴時(shí)水溫要適當(dāng)，防止皮膚燙傷。在翻身時(shí)應(yīng)適當(dāng)叩擊背部，鼓勵(lì)咳痰，以防墜積性肺炎。要有足夠入量，尤其夏天水分要充足，保證足夠營(yíng)養(yǎng)。選擇富含纖維素、維生素的蔬菜和水果，養(yǎng)成排便習(xí)慣，防止大便秘結(jié)。在早飯前給1杯熱飲料(根據(jù)習(xí)慣可采用熱開(kāi)水、茶水、牛奶或咖啡等)，可促使腸蠕動(dòng)增加而刺激直腸的排便反射。為了促進(jìn)排便，還可按摩腹部，由右下腹向右上，轉(zhuǎn)向左上腹，再轉(zhuǎn)向左下腹，反復(fù)按摩5～10次，促進(jìn)結(jié)腸內(nèi)上端內(nèi)容物往下蠕動(dòng)，以助排便。遇有便秘時(shí)，可用甘油栓或中藥，仍然不能排便時(shí)，應(yīng)予灌腸。有尿潴留或尿失禁者，應(yīng)放置導(dǎo)尿管，須嚴(yán)格執(zhí)行無(wú)菌操作，預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染。5、生活自理能力和職業(yè)能力的訓(xùn)練
如果我們?cè)跒橹w癱瘓病人做護(hù)理的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)病人的病情有所好轉(zhuǎn)的話，這個(gè)時(shí)候我們要讓病人自己多做一些肢體的鍛煉。我們自己也要為病人加油，讓他有積極的心態(tài)面對(duì)困難。導(dǎo)讀：胃脹打嗝怎么辦？很多人都出現(xiàn)過(guò)飯后胃脹氣，不停打嗝的現(xiàn)象。長(zhǎng)時(shí)間的打嗝會(huì)讓胃感覺(jué)難受甚至痙攣，那么胃脹打嗝怎么辦？下面一起來(lái)看看預(yù)防胃脹打嗝的方法。
胃脹打嗝是兩個(gè)單獨(dú)的胃腸癥狀，可同時(shí)出現(xiàn)也可單獨(dú)出現(xiàn)?？捎娠嬍巢划?dāng)引起，也可由器質(zhì)性病變引起。胃脹打嗝常常出現(xiàn)在慢性胃炎、消化性潰瘍、功能性消化不良以及反流性食管炎等等疾病中，常常表現(xiàn)為胃脘撐脹，伴有胃脘疼痛、惡心嘔吐、噯氣等臨床表現(xiàn)。
胃脹打嗝的反復(fù)性和長(zhǎng)期性可以導(dǎo)致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發(fā)展為胃癌。因此我們需正確對(duì)待此類小毛病，及早就醫(yī)。
胃脹打嗝怎么辦
大多數(shù)胃腸脹氣為一過(guò)性消化道功能紊亂所致，與飲食不當(dāng)，工作學(xué)習(xí)繁忙，進(jìn)食不規(guī)律等因素有關(guān)，通過(guò)飲食，生活調(diào)理多能改善，下面看看專家給出的對(duì)策：
1、控制飲食
首先，食物選擇上，要注意食物的搭配，一些食物一起吃會(huì)引起消化不良，從而加重胃脹，所以需要盡量避免，如蛋白質(zhì)與淀粉、蔬菜與水果一起、年奶不宜與三餐同時(shí)食用，糖不要與蛋白質(zhì)淀粉合用。其次是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┐?，一般一湯勺蘋(píng)果醋加一杯水，在吃飯時(shí)飲用，有助于消化，可以快速的緩解胃脹癥狀。
2、多喝米湯
米湯及大麥粥對(duì)脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麥），煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過(guò)濾，冷卻后，一天喝數(shù)次。
3、避免脹氣的食物
脹氣的主要原因是消化系統(tǒng)無(wú)法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍(lán)菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也容易產(chǎn)生脹氣。
4、適量攝取高纖維食品
雖然高纖維食品有利于健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會(huì)增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應(yīng)從少量開(kāi)始，使腸子逐漸適應(yīng)，這樣可以減少脹氣。
5、適當(dāng)揉摩
按順時(shí)針?lè)较?，在上腹部近胃脘處進(jìn)行揉摩，直到胃脘部感覺(jué)舒暢。
6、及時(shí)服一些幫助消化的藥物
如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片等。
7、適當(dāng)走動(dòng)
俗話說(shuō)飯后百步走，能活九十九。運(yùn)動(dòng)是助消化的最佳方式，可以和家人外出散步、逛街，切忌一吃完飯就躺下。
8、保持心情愉快
生氣，情緒緊張等也可以引發(fā)腹部飽脹，脅肋脹痛，噯氣等現(xiàn)象，所以保持愉快的心情很重要。
胃脹打嗝的原因
1、精神情緒影響，比如煩惱、生氣、憂思等。
2、飲食不節(jié)，恣食生冷水果或粘滑難消化等物，致使損傷脾胃。
3、飲水量太少或纖維素食物進(jìn)量太少造成便秘脹氣。
4、生活作息不正常。還可能定時(shí)定量，造成腸道過(guò)于饑餓或過(guò)于飽食，導(dǎo)致腸道動(dòng)作異常，長(zhǎng)期可以使胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重。
5、壓力過(guò)大直接影響生理功能就是腸道功能異常。
胃脹打嗝很難受，所以在日常生活中，一定要保持良好的飲食習(xí)慣，這樣才能有個(gè)健康的腸胃。
