感冒了怎么辦 推拿五個(gè)穴位快速治愈感冒
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感冒是我們的生活中比較常見的一種疾病，特別是換季的時(shí)候，是感冒的高發(fā)期，多數(shù)的感冒都是會(huì)自己治愈的。那么對(duì)于想要快速緩解感冒的人而言有什么比較好的方法呢?下面給大家介紹快速治愈感冒的推拿方法，供大家參考。
大椎
第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間。按摩此穴位對(duì)感冒、瘧疾、咳嗽、氣喘、癲癇、骨蒸盜汗、頭痛項(xiàng)強(qiáng)、風(fēng)疹等效果較好。具體操作方法及注意事項(xiàng)同足三里。如果自己反背手能觸摸到此穴位，亦可自我按揉點(diǎn)壓。
神闕
肚臍的中間，即我們常說的肚臍眼。按摩此穴位對(duì)感冒、腹痛、泄瀉、脫肛、水腫、虛脫等效果較好。具體操作方法如下，右手掌心置于肚臍，左手重疊于右手背，順時(shí)針方向摩50～100次;換左手在下，逆時(shí)針方向摩50～100次，以腹部發(fā)熱為宜;然后再以兩手掌心向內(nèi)相重疊，手心置于肚臍，向下擦搓30～50次，以下腹部發(fā)熱為宜。亦可用一指尖或指腹點(diǎn)揉按臍眼3～5分鐘。操作此法自己或家人或借助按摩儀均可施行。
足三里
膝眼下3寸，因是個(gè)強(qiáng)壯全身的穴位，民間便有揉揉按按足三里，相當(dāng)吃只老母雞的說法。具體操作方法如下，先屈膝，將一手掌心正對(duì)膝關(guān)節(jié)髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達(dá)之點(diǎn)外側(cè)旁開1寸處即是此穴位。然后用一指推法，推5～10分鐘;再用摩擦法輪摩100～200次。搽點(diǎn)按摩液或正紅花油等在穴位上，效果更好。艾灸此穴10分鐘，每日1～2次，效果也很好，但不適于嬰幼兒。
風(fēng)門
第二胸椎棘突下，旁開1.5寸，即旁開2橫指。按摩此穴位對(duì)傷風(fēng)、發(fā)熱頭痛、咳嗽、項(xiàng)強(qiáng)、胸背痛等效果較好。具體操作方法及注意事項(xiàng)同足三里。操作此法應(yīng)由家人或是借助按摩儀施行。
肺俞
第三胸椎棘突下，旁開1.5寸，即旁開2橫指。按摩此穴位對(duì)感冒、咳嗽、氣喘、吐血、潮熱、骨蒸、盜汗、鼻塞等效果較好。具體操作方法及注意事項(xiàng)同足三里。操作此法應(yīng)由家人或借助按摩儀施行。
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感冒了怎么辦?一般情況下我們都是去醫(yī)院拿藥吃或者是吊點(diǎn)滴，但是你知道嗎?我們可以從日常的食物當(dāng)中來汲取有效成分幫助我們快速治療感冒!今天小編就來推薦你7款藥膳食療方來幫助你治療感冒，讓你再也不用吃藥或者吊點(diǎn)滴啦!快來看看吧。
1、熱檸檬水
檸檬汁中加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水即成。檸檬富含維生素C，有抗菌、提升免疫力的功效，有效對(duì)抗感冒病毒，尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水治療感冒。
另外，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效，也適用于風(fēng)熱的感冒患者。如果在平時(shí)多喝熱檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C，保養(yǎng)身體，達(dá)到預(yù)防感冒的功效。
2、蔥白粳米粥
如果我們?cè)诟忻俺跗诘臅r(shí)候，出現(xiàn)咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的并且不愛喝水的癥狀，這一般情況下就是寒性感冒，大多數(shù)都是因?yàn)楹?、著涼所致的感冒?/p>
此時(shí)，“蔥白粳米粥”可緩解寒性感冒癥狀。取蔥白(蔥的根部)5—6段，生姜6—7片、粳米適量。先將粳米煮成粥，同時(shí)將蔥白放入粥中，快好時(shí)放入生姜煮5—10分鐘后就可熄火。
3、水或果汁
感冒初期宜大量飲水，以適應(yīng)機(jī)體代謝增強(qiáng)的需要。補(bǔ)足水分可減少咽喉痛、鼻塞等癥狀，因此感冒剛發(fā)作時(shí)就要多喝白開水或果汁。
果汁中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于緩解感冒癥狀，但不要喝添加了糖、防腐劑的果汁。午餐時(shí)可以喝些雞湯，減輕感冒癥狀。
4、姜湯
姜湯是民間普遍使用的驅(qū)寒、防治感冒的辦法。主要有生姜配合其他材料做成湯飲用。感冒初期服用紅糖姜湯，有很好的發(fā)汗解表效果。但姜湯只適用于外感風(fēng)寒，得了熱傷風(fēng)的人則不適合飲用。
5、蜂蜜
我們平常食用一匙蜂蜜或者將其加到茶里泡著喝，就可以有效的對(duì)付輕微咳嗽了。
專家提醒，感冒初期不要吃西瓜，否則會(huì)使感冒加重或延長(zhǎng)治愈的時(shí)間。感冒后晚餐尤其重要，宜吃富含蛋白質(zhì)的瘦肉、魚或豆類，糙米飯、全麥面包等富含B族維生素的全谷物主食，以及富含大量植物抗氧化成分的果蔬。
6、神仙粥
風(fēng)寒感冒了，從食療的角度來說，一般應(yīng)選擇一些能辛溫解表，宣肺散寒的食材，比如清代名醫(yī)陶承熹、王承勛所著的《惠直堂經(jīng)驗(yàn)方》中的神仙粥就是不錯(cuò)的治療風(fēng)寒感冒初期的食療方。
我國(guó)民間還有廣為流傳的“神仙粥”歌訣：一把糯米煮成湯，七根蔥白七片姜，熬熟對(duì)入半杯醋，傷風(fēng)治感冒保安康。
7、雞湯
雖然雞湯是肥膩之物，可能會(huì)對(duì)感冒產(chǎn)生“副作用”。但是在臨床實(shí)踐中證明，雞湯對(duì)于感冒初期的確有效，外國(guó)多項(xiàng)研究也證實(shí)了這個(gè)觀點(diǎn)。但需要注意的是，感冒中后期不宜食用雞湯。
總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道感冒了時(shí)候應(yīng)該怎么辦了嗎?你知道小編推薦的有哪7款藥膳食療方可以幫助你快速治愈感冒了嗎?大家不妨嘗試著這些食療方，治療感冒的效果一定會(huì)讓你滿意的!
本文導(dǎo)讀：感冒是我們的生活中比較常見的一種疾病。那么對(duì)于這樣的疾病我們除了吃藥之外，有沒有其他非藥物的治療方法呢？
感冒是我們的生活中比較常見的一種疾病。而多數(shù)的感冒都是會(huì)自己治愈的。那么對(duì)于想要快速緩解感冒的人而言有什么比較好的方法呢？下面給大家介紹快速治愈感冒的推拿方法，供大家參考。
神闕
肚臍的中間，即我們常說的肚臍眼。按摩此穴位對(duì)感冒、腹痛、泄瀉、脫肛、水腫、虛脫等效果較好。具體操作方法如下，右手掌心置于肚臍，左手重疊于右手背，順時(shí)針方向摩50～100次;換左手在下，逆時(shí)針方向摩50～100次，以腹部發(fā)熱為宜;然后再以兩手掌心向內(nèi)相重疊，手心置于肚臍，向下擦搓30～50次，以下腹部發(fā)熱為宜。亦可用一指尖或指腹點(diǎn)揉按臍眼3～5分鐘。操作此法自己或家人或借助按摩儀均可施行。
大椎
第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間。按摩此穴位對(duì)感冒、瘧疾、咳嗽、氣喘、癲癇、骨蒸盜汗、頭痛項(xiàng)強(qiáng)、風(fēng)疹等效果較好。具體操作方法及注意事項(xiàng)同足三里。如果自己反背手能觸摸到此穴位，亦可自我按揉點(diǎn)壓。
足三里
膝眼下3寸，因是個(gè)強(qiáng)壯全身的穴位，民間便有 揉揉按按足三里，相當(dāng)吃只老母雞 的說法。具體操作方法如下，先屈膝，將一手掌心正對(duì)膝關(guān)節(jié)髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達(dá)之點(diǎn)外側(cè)旁開1寸處即是此穴位。然后用一指推法，推5～10分鐘;再用摩擦法輪摩100～200次。搽點(diǎn)按摩液或正紅花油等在穴位上，效果更好。艾灸此穴10分鐘，每日1～2次，效果也很好，但不適于嬰幼兒。
風(fēng)門
第二胸椎棘突下，旁開1.5寸，即旁開2橫指。按摩此穴位對(duì)傷風(fēng)、發(fā)熱頭痛、咳嗽、項(xiàng)強(qiáng)、胸背痛等效果較好。具體操作方法及注意事項(xiàng)同足三里。操作此法應(yīng)由家人或是借助按摩儀施行。
肺俞
第三胸椎棘突下，旁開1.5寸，即旁開2橫指。按摩此穴位對(duì)感冒、咳嗽、氣喘、吐血、潮熱、骨蒸、盜汗、鼻塞等效果較好。具體操作方法及注意事項(xiàng)同足三里。操作此法應(yīng)由家人或借助按摩儀施行。
一道秋季感冒的現(xiàn)象是越來越多，天氣有一定的原因但是多半還是由于自身的不注意造成的。但是如果出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象時(shí)候一定需要及時(shí)的進(jìn)行治療。好的調(diào)理方法是非常重要的，因?yàn)楦忻鞍Y狀是可小可大的問題，只有及時(shí)的想出治療的好辦法才能夠去盡快的恢復(fù)身體的健康。所以了解治療方法很重要。
不管是什么類型的病癥都是需要先去知道引起這些病癥的原因，因?yàn)橹挥羞@樣才能夠更好的去研究去治療的方法。發(fā)現(xiàn)的越早康復(fù)的就會(huì)越快，所以當(dāng)出現(xiàn)與平常不同的身體狀況時(shí)候就得去治療。那么秋季感冒了怎么辦呢?
秋季氣候多變，早晚的溫差大，以及經(jīng)過夏季人體消耗較大，免疫力下降，病毒乘虛而入，是秋季感冒的主要誘因。
主要癥狀是持續(xù)性的喉嚨癢痛、鼻塞，伴有聲音沙啞或鼻塞，還會(huì)出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等癥狀，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)輕微的發(fā)燒。
對(duì)此，首先要注意隨溫度變化選擇衣物，注意保暖;增加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力;多飲水、多吃水果;注意通風(fēng)，每天開窗通風(fēng)半小時(shí)到一個(gè)小時(shí);盡量避免出入公共場(chǎng)所等也可減少感冒的發(fā)生。另外，還應(yīng)盡量避免接觸感冒患者，接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西后要洗手，手指還要遠(yuǎn)離眼睛和鼻子。
這種情況的藥物治療可以使用桑菊飲合蒼耳子散加減治療，或者桑菊感冒片、桑菊感冒沖劑。
需要注意：1、小兒感冒切忌捂汗，因?yàn)樾旱捏w溫調(diào)節(jié)中樞和汗腺發(fā)育不完善。2、體溫38.5℃以下的低燒不要服用退燒藥。
如流鼻涕時(shí)間較長(zhǎng)，超過一個(gè)星期以上，或鼻涕清變成黃色時(shí)，要去找醫(yī)生就診。另一種情形是過敏體質(zhì)的孩子引起過敏性鼻炎，等孩子稍大些，體質(zhì)增強(qiáng)后會(huì)自然痊愈。如果咳嗽較重，時(shí)間較長(zhǎng)，則應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生給予治療，不得濫用止咳藥物，以免壓制排痰反射。如痰液較多，為黃色黏痰，而且有發(fā)熱，多為各種炎癥，如肺炎、氣管炎、肺膿腫、支氣管擴(kuò)張等。如痰呈粉紅色泡沫血痰，可能為肺水腫。犬吠樣咳嗽常見于喉炎?？捎脽崴贡郴蛴闷渌懑煼椒?，如果寶寶的體溫超過38.5度或平時(shí)有高熱驚厥史，應(yīng)去醫(yī)院診治。渾濁的空氣容易導(dǎo)致咳嗽，要經(jīng)常給寶寶的房間通風(fēng)換氣。另外可以用加濕器或把濕毛巾放在室內(nèi)晾干等方法來保持室內(nèi)的濕度?？啥鄷駮裉栆匝a(bǔ)充鈣。
秋季的溫差比較大所以感冒的現(xiàn)象才會(huì)存在，上面介紹了當(dāng)秋季感冒的時(shí)候我們?cè)撛鯓尤ミM(jìn)行治療和調(diào)理身體，才能夠更好的去恢復(fù)身體的健康狀況。不管是輕微的感冒現(xiàn)象還是嚴(yán)重的感冒癥狀都是需要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)并且加以治療這樣才能夠恢復(fù)健康。
現(xiàn)在正值換季時(shí)節(jié)，早晚溫差大，很容易患上感冒，那么感冒了怎么辦呢?不妨試試刮痧療法。刮痧是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的一種自然療法，可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于消除風(fēng)寒痹癥方面有立竿見影之效。經(jīng)常刮痧，可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。那么感冒刮痧刮哪個(gè)部位?下面一起來了解下感冒的刮痧療法。
刮痧治療感冒，簡(jiǎn)便易行，見效快且無不良反應(yīng)，可作為夏日感冒初期的首選治療。刮痧是我國(guó)傳統(tǒng)技法之一，在中醫(yī)學(xué)最古老的經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中早有記述，使用至今已逾上千年歷史。刮痧具有活血化瘀、調(diào)血行氣、祛風(fēng)止痛、舒筋通絡(luò)、清熱解毒、開竅醒神、健脾和胃等作用，可排出體內(nèi)毒素，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，是常用的治療和保健方法。
夏日感冒多選用后背部膀胱經(jīng)刮痧，因?yàn)橄娜崭忻笆秋L(fēng)邪兼夾暑濕之邪作祟的結(jié)果，風(fēng)為陽邪，易犯陽位，背部為陽，風(fēng)邪侵入時(shí)首當(dāng)其沖，治療也當(dāng)從其侵犯的部位著手，而背部正好為足太陽膀胱經(jīng)分布的區(qū)域，太陽主一身之表，善治一切在表之疾。后背部刮痧治療感冒，效果良好。
感冒的刮痧療法
一、風(fēng)寒感冒
(一)癥狀
以惡寒重、發(fā)熱輕、頭痛、無汗、流清涕、痰稀白、口不渴、舌苔薄白為主要癥狀。
(二)治法
(1)選穴 風(fēng)池、大椎、風(fēng)門、肺俞及肩胛部、中府及前胸、足三里。放痧穴：少商、大椎。
(2)定位 風(fēng)池：在頭后項(xiàng)部，頭枕骨下，與風(fēng)府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
大椎：背部后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中。
風(fēng)門：在背部，第二胸椎棘突下旁開1.5寸。
肺俞：在背部，第三胸椎棘突下旁開1.5寸。
中府：胸前壁的外上方，云門穴下1寸，前正中線旁開6寸，平第一肋間隙。
足三里：膝蓋下3寸，脛骨外側(cè)一橫指處。
少商：拇指橈側(cè)指甲角旁0.1寸。
(3)刮拭順序 先刮后頭部風(fēng)池，再刮頸部大椎及背部肺俞、肩胛部，然后刮中府及前胸，放痧少商，最后刮拭足三里。
(4)刮拭方法 在需刮痧部位先涂抹適量刮痧油。由于肩部肌肉豐富，用力宜重，從風(fēng)池穴一直到肩髑穴，應(yīng)一次到位，中間不要停頓。頸后高骨大椎穴，用力要輕柔，不可用力過重，可用刮板棱角刮拭，以出痧為度。刮拭胸部正中線，從天突穴經(jīng)膻中穴向下刮至鳩尾穴。用刮板角部自上而下刮拭。中府穴處宜用刮板角部從上向下刮拭。
少商、大椎放痧。針刺前先推按被刺部位，使血液積聚于針刺部位，經(jīng)常規(guī)消毒后，左手拇、食、中三指夾緊被刺部位或按摩穴位，右手持針，對(duì)準(zhǔn)穴位迅速刺入1～2分深，隨即將針退出，輕輕擠壓針孔周圍，使少量出血，然后用消毒棉球按壓針孔。
二、風(fēng)熱感冒
(一)癥狀
以惡寒輕、發(fā)熱重、頭痛、有汗、流濁涕、痰黃稠、口渴、舌苔薄黃為主要癥狀。
(二)治法
(1)選穴 大椎、合谷、曲池、尺澤、外關(guān)、風(fēng)池。
(2)定位 大椎：背部后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中。
合谷：第一、第二掌骨問，第二掌骨橈側(cè)中點(diǎn)。
曲池：在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。
尺澤：肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)緣。
外關(guān)：在前臂背側(cè)，在陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。
風(fēng)池：在項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
(3)刮拭順序 先刮后頭部風(fēng)池，再刮頸部大椎，然后刮拭上肢內(nèi)側(cè)曲池、尺澤，最后刮外關(guān)、合谷。
(4)刮拭方法 在需刮痧部位先涂抹適量刮痧油。從風(fēng)池穴直向下刮3寸，中間不要停頓，用力不宜過重。頸后高骨大椎穴，用力要輕柔，不可用力過重，可用刮板棱角刮拭，以出痧為度。刮拭上肢內(nèi)側(cè)部2穴，由上向下刮，尺澤穴可重刮。刮拭上肢外側(cè)部2穴，由上向下刮。
要注意刮痧療法并非所有人都適用，一般血小板減少，肝腎功能不全，有出血傾向者及皮膚有炎癥者不適合此療法。刮痧時(shí)最好去專業(yè)醫(yī)院，若是一些非醫(yī)療機(jī)構(gòu)和一些未經(jīng)過正規(guī)醫(yī)學(xué)培訓(xùn)人員不了解刮痧的禁忌，盲目操作，刮痧用具不清潔，容易造成嚴(yán)重后果。
感冒是常見的疾病，這類疾病對(duì)人體健康危害不是很大，在對(duì)這類疾病治療的時(shí)候，也是需要很好的方法，常見治療感冒方法就是藥物，藥物是對(duì)治療感冒疾病都是有著很好幫助，而且對(duì)藥物選擇上，也是需要對(duì)疾病情況進(jìn)行選擇，這樣感冒疾病治療才會(huì)有幫助，那感冒了怎么辦呢?
很多人對(duì)感冒了怎么辦上不知道該如何進(jìn)行，如果是很嚴(yán)重的話，需要及時(shí)很多進(jìn)行檢查，使得對(duì)疾病情況有著很好的了解，而且在患有重感冒的時(shí)候，也是需要選擇輸液進(jìn)行治療。
感冒了怎么辦：
熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。
生吃大蔥
生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。
鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
健康警鐘：
感冒期間飲食誤區(qū)——感冒期間應(yīng)吃些滋補(bǔ)食物以增強(qiáng)抵抗力，對(duì)付病毒，這是非常錯(cuò)誤的觀念。
冷水浴面
每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。
按摩鼻溝
兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
鼻子插蔥
感冒后鼻子不通氣怎么辦呢?可以睡覺時(shí)在兩個(gè)鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一鮮蔥條，3小時(shí)后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點(diǎn)，細(xì)了，一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。
通過以上介紹，對(duì)感冒了怎么辦呢，按照以上方法進(jìn)行解決是最佳之選，而且以上方法使用時(shí)候，都是可以放心進(jìn)行，它對(duì)人體健康也是沒有任何的損害，不過要注意的是對(duì)這些方法使用行，也是需要適量進(jìn)行，利于疾病改善。
進(jìn)入秋天后，天氣轉(zhuǎn)涼，加上早晚溫差大，很容易會(huì)出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象。很多人一感冒就是去醫(yī)院打針輸液，要不就是吃一些感冒藥物。這些方法雖然能夠?qū)⒏忻爸魏茫怯捎谒幬锎嬖谥鴼埩粜詴?huì)對(duì)身體造成傷害。中醫(yī)指出，通過按摩穴位可以有效防治感冒，那么按摩哪些穴位治感冒呢?今天小編給大家推薦按摩穴位治感冒的方法。
風(fēng)門：第二胸椎棘突下，旁開1.5寸，即旁開2橫指。按摩此穴位對(duì)傷風(fēng)、發(fā)熱頭痛、咳嗽、項(xiàng)強(qiáng)、胸背痛等效果較好。具體操作方法及注意事項(xiàng)同足三里。操作此法應(yīng)由家人或是借助按摩儀施行。
肺俞：第三胸椎棘突下，旁開1.5寸，即旁開2橫指。按摩此穴位對(duì)感冒、咳嗽、氣喘、吐血、潮熱、骨蒸、盜汗、鼻塞等效果較好。具體操作方法及注意事項(xiàng)同足三里。操作此法應(yīng)由家人或借助按摩儀施行。
足三里：膝眼下3寸，因是個(gè)強(qiáng)壯全身的穴位，民間便有揉揉按按足三里，相當(dāng)吃只老母雞的說法。具體操作方法如下，先屈膝，將一手掌心正對(duì)膝關(guān)節(jié) 髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達(dá)之點(diǎn)外側(cè)旁開1寸處即是此穴位。然后用一指推法，推5～10分鐘;再用摩擦法輪摩100～200次。搽點(diǎn)按摩液或正紅 花油等在穴位上，效果更好。艾灸此穴10分鐘，每日1～2次，效果也很好，但不適于嬰幼兒。
大椎：第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間。按摩此穴位對(duì)感冒、瘧疾、咳嗽、氣喘、癲癇、骨蒸盜汗、頭痛項(xiàng)強(qiáng)、風(fēng)疹等效果較好。具體操作方法及注意事項(xiàng)同足三里。如果自己反背手能觸摸到此穴位，亦可自我按揉點(diǎn)壓。
神闕：肚臍的中間，即我們常說的肚臍眼。按摩此穴位對(duì)感冒、腹痛、泄瀉、脫肛、水腫、虛脫等效果較好。具體操作方法如下，右手掌心置于肚臍，左手重 疊于右手背，順時(shí)針方向摩50～100次;換左手在下，逆時(shí)針方向摩50～100次，以腹部發(fā)熱為宜;然后再以兩手掌心向內(nèi)相重疊，手心置于肚臍，向下擦搓30～50次，以下腹部發(fā)熱為宜。亦可用一指尖或指腹點(diǎn)揉按臍眼3～5分鐘。操作此法自己或家人或借助按摩儀均可施行。
除上5個(gè)穴位，還可配合以下這幾個(gè)穴位按摩
涌泉：足底(去趾)前1/3處，足趾跖屈時(shí)呈凹陷。按摩此穴位對(duì)感冒、頭痛、頭昏、失眠、目眩、咽喉腫痛、失音、便秘、小便不利、小兒驚風(fēng)、癲狂、 昏厥等效果較好。具體操作方法也是先找準(zhǔn)穴位，用一指推法，推5～10分鐘;再用摩擦法輪摩100～200次?？刹氚茨σ夯蛘t花油等在穴位上。或艾灸此 穴10分鐘，每日1～2次，效果也很好，嬰幼兒不適應(yīng)。操作此法自己或家人或配合按摩儀均可施行。
腎俞：第二腰椎棘突下，旁開1.5寸。按摩此穴位對(duì)感冒、遺尿、遺精、陽痿、月經(jīng)不調(diào)、白帶、水腫、耳鳴、耳聾、腰痛等效果較好。具體操作方法是先找準(zhǔn)穴位，用一指推法，推5～10分鐘;再用摩擦法輪摩100～200次。
茯神
性味
甘淡，平。
功效
寧心，安神，利水。治心虛驚悸，健忘，失眠，驚癇，小便不利。
①《別錄》:療風(fēng)眩，風(fēng)虛，五勞，口干。止驚悸，多恚怒，善忘。開心益智，養(yǎng)精神。
②《藥性論》:主驚癇，安神定志，補(bǔ)勞乏；主心下急痛堅(jiān)滿，小腸不利。
③《本草再新》:治心虛氣短，健脾利溫。
注意
腎虛小便不利或不禁、虛寒滑精者慎。
附方
①治心神不定，恍惚不樂：茯神二兩(去皮)，沉香半兩。并為細(xì)末，煉蜜丸，如小豆大。每服三十丸，食后人參湯下。(《百一選方》朱雀丸)
②治心虛血少，神不守舍，多驚恍惚， 睡臥不寧：人參(去蘆頭)、茯神(去木)、黃耆(蜜炙)、熟干地黃(洗，焙)、當(dāng)歸(洗，焙)、酸棗仁(去皮，炒)、朱砂(別研，一半入藥，一半為衣)。上件各等分，為細(xì)末，煉蜜為九，如梧桐子大。每服三十丸，煎人參湯下。(《楊氏家藏方》茯神丸)
三、風(fēng)池穴
風(fēng)池穴位于后頸部，在頭發(fā)后發(fā)際線處有兩個(gè)凹陷處，那里就是風(fēng)池穴的位置。
風(fēng)池穴主要治療感冒頭痛、頸椎酸痛以及緩解身體疲勞，所以感冒的時(shí)候揉按風(fēng)池穴非常有效。
按摩風(fēng)池穴的時(shí)候一定要加點(diǎn)力度，這樣才可以有效刺激風(fēng)池穴。往往在剛?cè)喟达L(fēng)池穴的時(shí)候，感冒引起的鼻塞癥狀就會(huì)立刻消除，繼續(xù)揉按，全身有一種神清氣爽的感覺，因?yàn)楦忻皩?dǎo)致身體的疲憊感也被消除。然后順時(shí)針揉按100下左右后，再可逆時(shí)針揉按100下，直到穴位處有種酸脹發(fā)熱感后就可以停下了，這時(shí)會(huì)明顯感到感冒癥狀基本消除了，整個(gè)人有種耳目一新、神清氣爽的感覺，治愈感冒可以說療效非常顯著。
平時(shí)在工作勞累的時(shí)候，用力揉按風(fēng)池穴也可以有效消除疲勞感，整個(gè)人也會(huì)變得精神起來，不再萎靡不振，加上風(fēng)池穴有著通竅的作用，呼吸也會(huì)變得非常暢通，還可以有效預(yù)防感冒，保證身體不被感冒侵襲。
四、足三里穴
找足三里的位置時(shí)一定要將膝蓋彎曲，足三里位于外膝眼正中央下三寸左右的位置，是身體一個(gè)重要的穴位，也是治療感冒不在頭部的穴位。
在醫(yī)學(xué)上，足三里通常用于治療腸胃疾病，胃痛、胃脹、胃不適的時(shí)候，揉按足三里可以緩解，但是不代表足三里只有這一個(gè)用途，對(duì)于治療感冒，緩解感冒癥狀也是很有效果的。
換季感冒時(shí)，由于秋天干燥，所以很多人往往會(huì)咳嗽不止，甚至咳到覺得有種胸悶的感覺，而且感冒往往就會(huì)讓人不想吃飯，按摩足三里首先可以幫助人恢復(fù)食欲，另外也可以緩解感冒帶來的這些癥狀，這對(duì)治療感冒有著很好的促進(jìn)作用。
感冒按摩足三里穴時(shí)一定要敲擊，不過力度不要太大，保證自己可以承受就行，可以用手掌敲擊，也可以用專業(yè)的按摩用具，敲打到足三里部位的皮膚發(fā)紅即可，不僅可以治愈感冒，而且對(duì)于身體差導(dǎo)致經(jīng)常會(huì)感冒發(fā)燒的人來說，敲打足三里可以起到很好的防治作用。
導(dǎo)讀：吹空調(diào)感冒了怎么辦？炎炎夏日大家都喜歡呆在空調(diào)房里，但是空調(diào)吹多了一不小心就容易感冒。那么吹空調(diào)感冒了怎么辦？下面一起來看看吧。
吹空調(diào)感冒了怎么辦
炎炎夏日，最爽的事情莫過于舒服的躺在床上吹空調(diào)了，但是夏天空氣濕度大，吹空調(diào)不小心的話就會(huì)感冒。那么吹空調(diào)感冒了怎么辦？
空調(diào)吹出的感冒是一種寒包火感冒，不完全是風(fēng)寒感冒，其中有著中暑體質(zhì)的表現(xiàn)。這也就是空調(diào)感冒常比普通感冒要更難治好的原因所在。所以，對(duì)待這樣的感冒，在治療上要和其他類型的感冒區(qū)別對(duì)待。
空調(diào)導(dǎo)致的感冒首先要發(fā)汗，想辦法驅(qū)走身體表面的風(fēng)寒，可先喝一杯生姜糖水，然后進(jìn)行泡湯熱浴或者蓋被子發(fā)汗，在出汗以后，再開始清內(nèi)熱的治療。一般來說，空調(diào)導(dǎo)致的感冒出汗時(shí)間不宜長(zhǎng)，但是一定要有汗發(fā)出來。在出了一身的透汗以后，會(huì)覺得身體舒適了許多。
出汗過后就需要體內(nèi)的清熱了，這時(shí)表寒散盡，可喝一些藿香正氣水，或者荷葉水，或者綠豆湯，就可以清除身體內(nèi)的火氣了。如果再吃一些感冒藥來配合治療，效果會(huì)很好。
如果是感冒的癥狀比較的嚴(yán)重的話，我們就需要去看醫(yī)生了，否則就可能會(huì)加重病情。
在炎熱的天氣里長(zhǎng)期吹空調(diào)，空調(diào)在給我們帶來舒適和涼爽的同時(shí)，也容易影響身體健康。那么夏季如何正確吹空調(diào)？一起來看看。
夏季如何正確吹空調(diào)
1、溫度調(diào)到27℃28℃
一般來說，空調(diào)的溫度調(diào)節(jié)在26℃左右，老人不妨將溫度再調(diào)高一兩度，維持在27℃28℃左右，這樣室內(nèi)外的溫差可以保證在合適的7℃左右。還要注意，空調(diào)通風(fēng)口不要直對(duì)著人吹。
2、護(hù)住肩頸
很多人肩頸都怕受風(fēng)，出入空調(diào)房，最好護(hù)好肩頸、膝蓋等重要部位，一定要避免在空調(diào)房?jī)?nèi)穿著過于暴露的衣服。
3、不要對(duì)著出風(fēng)口
出風(fēng)口的冷氣往往比較大，直接對(duì)著吹傷害力也很強(qiáng)，容易受涼，所以吹空調(diào)時(shí)千萬不要對(duì)著空調(diào)的出風(fēng)口吹。
4、多喝溫水
空調(diào)房?jī)?nèi)空氣干燥，容易流失水分，造成鼻腔和黏膜過干，引發(fā)支氣管炎。因此，要多補(bǔ)充水分，以40℃溫水為宜。
5、勤通風(fēng)多換氣
即使天氣炎熱，也不宜一直開著空調(diào)，每隔1～3小時(shí)后，最好關(guān)一段時(shí)間，打開窗戶通風(fēng)換氣，確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流，或者每隔1小時(shí)到室外活動(dòng)一下。
6、能用風(fēng)扇時(shí)少開空調(diào)
常吹空調(diào)會(huì)影響人的排汗功能，最好少開空調(diào)，用風(fēng)扇代替來降溫。還可以多開窗，加速空氣流通也有助于降溫。
以上就是一些感冒的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于感冒的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
女性在引產(chǎn)后身體是非常虛弱的，如果不注意引產(chǎn)后的休養(yǎng)的話是很容易對(duì)身體造成傷害，因此建議以廣大女性朋友們?cè)诋a(chǎn)后一定要注意引產(chǎn)后的恢復(fù)保健。那么如果產(chǎn)后感冒了該怎么辦呢？一般來說引產(chǎn)以后最好還是需要在醫(yī)院進(jìn)行觀察，若身體條件狀況良好的話則可以出院，若是發(fā)生感冒的話一般采用保守的治療方法。
引產(chǎn)后應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):
一,
引產(chǎn)成功后住院3～５天，如果一切正常，即可出院,出院后注意休息;二,
注意子宮收縮情況,流血多少、是否發(fā)燒等;三,
根據(jù)引產(chǎn)經(jīng)過情況,酌情使用子宮收縮藥和抗生素，促進(jìn)子宮復(fù)舊，減少出血，預(yù)防感染;
四,
發(fā)現(xiàn)流血過多或感染時(shí),要積極治療;五,
引產(chǎn)后１個(gè)月內(nèi)注意外陰部衛(wèi)生.禁止性生活;六,
休息１個(gè)月后，如果未發(fā)現(xiàn)異常即可恢復(fù)工作;七,
１個(gè)月后復(fù)查，并選用新的避孕方法;注意事項(xiàng)不能忘,便同志也得補(bǔ)養(yǎng)身子,老感冒是體質(zhì)下降造成的。應(yīng)該多吃一些補(bǔ)品.
性味、歸經(jīng):甘，平。歸肺、肝、腎經(jīng).
功效:
補(bǔ)血，止血，滋陰潤(rùn)燥,只要有這些功效就行,有條件最好買冬蟲夏草補(bǔ)一下;所以說,女人要順其自然生產(chǎn),引產(chǎn)是一件很痛苦的事。
首先如果是輕度感冒，可選用板藍(lán)根沖劑等純中成藥。并且多喝水，注意休息和飲食規(guī)律，感冒很快就會(huì)康復(fù)。假如高熱、劇咳，可選用柴胡注射液退熱和純中藥止咳糖漿止咳。同時(shí)也可采用物理降溫，比如濕毛巾冷敷，用酒精稀釋后擦浴等。
步驟/方法
：1.
感冒初期采取發(fā)汗療法，比如說熱水浴，或者應(yīng)用生姜、紅糖、蔥白煎水熱服。2.
臥床休息，進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易于消化的食物，如蒸雞蛋、肉末、豆腐、粥、面條、菜末等，流質(zhì)食物如入乳類、豆?jié){、米湯、菜汁、果汁等。3.
多飲開水，以加速毒素的排出?？蛇m當(dāng)選擇在晴天的傍晚慢慢散步15分鐘左右，但是不可做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免牽拉傷口。注意事項(xiàng)：
如果出現(xiàn)發(fā)燒或病情加重的情況要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院去做檢查和治療。在引產(chǎn)后的一段時(shí)間內(nèi)，要注意飲食的清淡和身體的保暖。
新媽媽承擔(dān)著哺乳寶寶的責(zé)任，原則性來說感冒了不能隨便用藥，否則有害物質(zhì)進(jìn)入乳汁就會(huì)直接影響寶寶的健康，嚴(yán)重的還會(huì)威脅到寶寶的生命安全。但是感冒也分輕重，輕感冒，新媽媽可以通過生活調(diào)理、飲食調(diào)控治愈；而重感冒新媽媽就必須要依賴藥物來治愈，那么喂奶期間感冒吃什么藥呢？
哺乳期感冒的5個(gè)建議
1、哺乳媽媽如果患有嚴(yán)重感冒，需要用抗菌素治療，而這種抗菌素又有礙于寶寶健康發(fā)育時(shí)，暫時(shí)不要喂母乳，避免藥物通過乳汁輸送給寶寶。
2、在保溫茶杯內(nèi)倒入42度左右的熱水，將口、鼻部置入茶杯口內(nèi)，不斷吸入熱蒸氣，一日三次，能加速產(chǎn)后恢復(fù)感冒的好轉(zhuǎn)。
3、經(jīng)常喝雞湯會(huì)增強(qiáng)人體的自然抵抗力，預(yù)防感冒的發(fā)生。在雞湯中加一些胡椒、生姜等調(diào)味品，或下面條吃，可以治療感冒。
4、每天居室輪流開窗換空氣。
5、室內(nèi)可用醋蒸汽熏，有一定預(yù)防感冒的作用。
下面就來看看哺乳期感冒的食療方吧。
哺乳期感冒的食療方
糯米蔥粥：糯米100克洗淘后，加水適量煮粥，將熟時(shí)，加入蔥白數(shù)根煮至熟，空腹食用。
梨棗雞蛋湯：梨1個(gè)洗凈切塊，紅棗、生姜、冰糖適量，然后加水煮沸，最后再打個(gè)雞蛋下去。早、晚各1次，服后休息。
白菜蘿卜湯：白菜心250克，白蘿卜60克，加水適量，煎好后放入紅糖15克左右，趁熱喝湯吃菜。
橘皮生姜紅糖茶：橘皮、生姜各10克切細(xì)絲，加水煎至半碗，服用時(shí)加入紅糖適量，趁熱服用。服后蓋被睡覺，有助于退燒，緩解頭痛。
哺乳期感冒怎么辦？哺乳期媽媽可以試試以上食療方哦。
平時(shí)如果出現(xiàn)突然感冒，這時(shí)候家中如果還沒有藥的話，一定要看自己的具體的癥狀，如果屬于普通的感冒，這時(shí)候不要太著急，可以通過生活當(dāng)中的一些小妙招來進(jìn)行改善，如果有發(fā)燒的現(xiàn)象應(yīng)該及時(shí)測(cè)量體溫，只要沒有超過38.5度，可以通過物理降溫的方法來進(jìn)行緩解，另外要注意喝水，注意適度的按摩等等，我們來看一下。
感冒了沒有藥怎么辦
①
喝一大杯溫開水;②
咽喉疼的話加一勺蜂蜜，一點(diǎn)鹽或是幾滴檸檬汁;③
盡快排除寒氣：生姜5大片，紅糖煮水;④
大桶泡腳，渾身出汗;⑤
繼續(xù)喝溫開水，多上幾次廁所;⑥
蒙上被子睡覺;⑦
等待第二天，繼續(xù)用生姜紅糖鞏固。感冒了吃什么好的快
1、雞湯
美國(guó)有兩家臨床醫(yī)療中心報(bào)道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食蘿卜
實(shí)踐證明，蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽
實(shí)驗(yàn)證明，少吃點(diǎn)含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對(duì)付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對(duì)防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
