皮膚瘙癢難耐 記住這7個穴位迅速止癢
老人夏季養(yǎng)生記住這四個原則。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生不應只是調侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？下面是小編為大家整理的“皮膚瘙癢難耐 記住這7個穴位迅速止癢”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
記住這7個穴位迅速止癢
天氣干燥的時候，我們的皮膚會缺水，會變得更加的敏感，經常會出現(xiàn)瘙癢脫皮等癥狀，奇癢難忍的時候就會用手抓，過一會還是會癢，這可怎辦?專家介紹，止癢也是有技巧的，我們不妨試試針灸或按摩7個止癢穴位。
“皮膚瘙癢”與體內太干有很大的關系。若出現(xiàn)脾胃失調、腸液太少、口干舌燥、排便干燥、火氣大、喉嚨干癢等癥狀，代表體內津液代謝失調，水分和養(yǎng)分無法傳遞到肌膚組織，加上外在風邪的影響，皮膚更容易顯得干燥、奇癢無比。
搔抓止癢易產生傷口，增加感染機會，建議民眾可按壓脾經、肺經和大腸經的對應穴位，在不傷害皮膚的情況下快速止癢。常見穴位，包括走脾經，可補血、活血、調理津液代謝的三陰交穴、血海穴和陰陵泉穴;走肺經，可緩解上呼吸道干燥的魚際穴和尺1、澤穴;走大腸經，可同時改善排便干燥、口干舌燥、胃火旺盛的曲池穴和合谷穴。
1、合谷穴：位于手背虎口部位，第二掌骨中點，向食指骨側按壓酸脹處。
2、三陰交穴：位于腳踝內側上3寸，在脛骨后凹陷處。
3、血海穴：內踝尖直上三寸，股骨后緣。
4、陰陵泉穴：位于小腿內側、脛骨內側髁后下方的凹陷處。
5、魚際穴：手掌面，在第一掌指關節(jié)后，掌骨中點的赤白肉際處。
6、尺澤穴：微屈肘，肘部橫紋偏外側上，肱二頭肌腱的橈側緣。
7、曲池穴：手肘關節(jié)外側骨邊，手肘彎曲成90度，在手肘橫紋的外側尖端上，靠近骨頭邊緣。
如果沒有針灸的條件，平常按壓這些穴位，也能達到體質調理、體內保濕的保健效果，預防皮膚瘙癢的發(fā)生。
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中醫(yī)學上認為人體皮膚瘙癢，不僅和皮膚接觸的外界環(huán)境有關系，和人體身體內部毒氣濕氣的積聚也有一定的關系。因此在治療皮膚瘙癢這一狀況的時候，不僅要使用到外用藥物進行治療，同時還要通過內服藥物。并且適當?shù)尼樉暮桶囊部梢灾委熎つw瘙癢，所以出現(xiàn)皮膚瘙癢問題的話，可以針灸哪些穴位呢?
“皮膚瘙癢”與體內太干有很大的關系。若出現(xiàn)脾胃失調、腸液太少、口干舌燥、排便干燥、火氣大、喉嚨干癢等癥狀，代表體內津液代謝失調，水分和養(yǎng)分無法傳遞到肌膚組織，加上外在風邪的影響，皮膚更容易顯得干燥、奇癢無比。
搔抓止癢易產生傷口，增加感染機會，建議民眾可按壓脾經、肺經和大腸經的對應穴位，在不傷害皮膚的情況下快速止癢。常見穴位，包括走脾經，可補血、活血、調理津液代謝的三陰交穴、血海穴和陰陵泉穴;走肺經，可緩解上呼吸道干燥的魚際穴和尺1、澤穴;走大腸經，可同時改善排便干燥、口干舌燥、胃火旺盛的曲池穴和合谷穴。
1、合谷穴：位于手背虎口部位，第二掌骨中點，向食指骨側按壓酸脹處。
2、三陰交穴：位于腳踝內側上3寸，在脛骨后凹陷處。
3、血海穴：內踝尖直上三寸，股骨后緣。
4、陰陵泉穴：位于小腿內側、脛骨內側髁后下方的凹陷處。
5、魚際穴：手掌面，在第一掌指關節(jié)后，掌骨中點的赤白肉際處。
6、尺澤穴：微屈肘，肘部橫紋偏外側上，肱二頭肌腱的橈側緣。
7、曲池穴：手肘關節(jié)外側骨邊，手肘彎曲成90度，在手肘橫紋的外側尖端上，靠近骨頭邊緣。
如果沒有針灸的條件，平常按壓這些穴位，也能達到體質調理、體內保濕的保健效果，預防皮膚瘙癢的發(fā)生。
寒冷的冬季，皮膚很容易干燥、瘙癢，皮膚瘙癢是比較常見的皮膚病，不能輕易忽視，許多人都使用藥物來治療皮膚瘙癢，可是藥物總歸對皮膚是有傷害的，給許多藥物都是治標不治本，在這里建議大家用中醫(yī)的方法試試。中醫(yī)治療皮膚瘙癢癥，是通過滋陰養(yǎng)血，使化生有源，精微充足，肌膚得養(yǎng)，營衛(wèi)調和，衛(wèi)外堅固，營衛(wèi)得調，風癢自除。因此，通過食療的方法以養(yǎng)血滋陰，定能收到良好的效果。下面中醫(yī)推薦7款藥膳，還你健康皮膚，一起來看看吧。
一、黃芪首烏牛肉湯
黃芪、何首烏各30克，牛肉250克，調味品適量。將諸藥洗凈，放入藥罐中，加入清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，加牛肉煮熟后調味服食，每日一劑，連服7~10劑。
二、黃芪大棗湯
黃芪、大棗各30克，桂枝、白芍、防風、白術、茯苓、女貞子、旱連草、丹參、當歸、白蒺藜各15克。將諸藥洗凈，放入藥罐中，加入清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁飲服，每日一劑，連服7~10劑。
三、泥鰍煲紅棗
泥鰍30~50克，紅棗20克，食鹽少許。加水置武火上燒沸，再用文火煮25分鐘，加入食鹽即成。每天一劑，連服10劑。泥鰍性味甘平，入脾、肝、腎三經，具有補中益氣，強精補血功效，與紅棗共奏養(yǎng)血潤燥之效。
四、八寶肉皮粥
胡蘿卜100克，白芨10克，枸杞子20克，海參20克，豬肉皮100克，粳米100克，加水適量煮粥。每日早晚各一次。
五、熟地當歸粥
熟地30克，當歸20克，粳米40克，陳皮末少許，加水適量煮粥服食。早晚各一次。
六、黃芪血藤瘦肉湯
黃芪30克，雞血藤15克，豬瘦肉150克，調味品適量。將諸藥洗凈，放入藥罐中，加入清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，加豬肉煮熟后調味服食，每日一劑，連服7~10劑。
七、芪歸羊肉湯
黃芪30克，當歸10克，羊肉100克，調味品適量。將諸藥洗凈，布包。羊肉洗凈，切塊，與藥包、調味品同放入鍋中，加清水適量，文火燉熟服食，每日一劑，連服7~10劑。
皮膚瘙癢按什么穴位
1、皮膚瘙癢按什么穴位之三陰交
三陰交是足少陰脾經上的穴位,它就像一個聚會點,腎、肝、脾都必須經過這里才能行走。位于內踝尖上約四指寬的位置,具有活血通絡的作用。
2、皮膚瘙癢按什么穴位之血海穴
血海穴是足少陰脾經上的穴位,有“血之海”的意思,位于大腿內側,髕骨內上緣上兩寸。具有調節(jié)血液循環(huán)、祛風的作用。
3、皮膚瘙癢按什么穴位之太溪穴
太溪穴是腎經上的穴位,位于足內側,內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。具有補水的作用,水多了,自然克風木,可以緩解皮膚瘙癢。
如果覺得太溪穴位置不好找,可以用涌泉穴來替代,它也屬于腎經上穴位,位于足底腳心。需要注意的是,按揉涌泉穴的時候,必須在出現(xiàn)了發(fā)熱、酸脹感后,再按揉3~5分鐘,才會有效果,常常按摩此穴位可以緩解皮膚瘙癢癥狀。
4、皮膚瘙癢按什么穴位之行間穴
行間穴是肝經上的穴位,位于足背側,第一、二趾間,趾蹼緣的后方赤白肉際處。具有平肝祛風、止癢的作用,對于緩解皮膚瘙癢有非常好的作用。
5、皮膚瘙癢按什么穴位之尺澤穴
尺澤穴是肺經的穴位,而“肺主皮毛”。位于肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側(拇指側)凹陷處。每次可用拇指按揉5分鐘,每天按揉2-3次,可以緩解皮膚瘙癢癥狀。
皮膚瘙癢吃什么好
1、梨
如果皮膚常常有瘙癢的癥狀的話,可以堅持每天吃個梨,因為梨子的汁多渣少,而且其中含有豐富的膳食纖維和維生素B族,可以起到緩解皮膚瘙癢和干燥的問題。如果覺得吃梨太涼的話,胃不好的人也可以將梨蒸熟了再吃。吃梨的時候,將梨子的皮削下來,在皮膚瘙癢處擦一擦,也可以緩解皮膚的瘙癢感。
2、蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通便的效果,常喝蜂蜜可以幫助排除體內毒素。每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝,對于皮膚敏感、瘙癢等癥狀有很大的幫助。尤其是在春天這樣過敏高發(fā)的時期,常喝蜂蜜水就可以緩解皮膚的瘙癢感。
3、維生素A
維生素A具有滋潤、強健肌膚的作用,而且維生素A對皮膚瘙癢有很不錯的環(huán)境效果。常有皮膚瘙癢癥狀的人,每天按量服用維生素A片,或者多吃維生素A含量豐富的食物,如胡蘿卜、菠菜、南瓜等,對皮膚瘙癢的癥狀也能起到一定的治療作用。
治療老人皮膚瘙癢的偏方有哪些
1、當歸10克,生地黃10克,川芎10克,白芍10克,紅花6克,茜草10克,白鮮皮10克,防風10克,荊芥10克,苦參10克,蟬蛻10克,甘草6克,桃仁10克,雞血藤10克。
2、方中當歸、桃仁、紅花、川芎活血養(yǎng)血,白鮮皮、苦參、蟬蛻、防風祛風除濕止癢,茜草、雞血藤、生地黃涼血活血,諸藥合用共奏活血化瘀、祛風止癢之功效。每日一劑,連服7日。
3、取苦參100克,加入食用白醋適量,浸泡3～5天即成。每日洗浴時,加入苦參醋液30～50毫升于浴水中洗浴,或用棉簽蘸藥液外搽瘙癢處,每日2～3次,連用5～7天。
4、取刺蒺藜、何首烏各等量,研為細末,裝瓶備用。每晚洗浴后,取藥末適量,加米醋少許調為稀糊狀,外敷于雙足心涌泉穴,敷料包扎,膠布固定,每晚貼敷,次晨取下。
5、取紅花、紫草、山梔、大黃各等量,研為細末,加冰片適量,混合均勻,裝瓶備用。使用時每次取藥末少許,加凡士林調成糊狀,外敷于肚臍孔處,敷料包扎,膠布固定,每日換藥1次。
本文導讀：冬天皮膚瘙癢很常見，而且會越撓越癢，這個時候要注意減少洗澡的次數(shù)、涂抹潤膚乳，同時可以試試刮痧的方法來緩解瘙癢。
刮痧治療皮膚瘙癢穴位及刮痧方法：
定位：
1、血海：屈膝時大腿內側，髕底內側端上約三橫指。
2、曲泉：膝內側，屈膝時，當膝關節(jié)內側面橫紋內側端。
3、百蟲窩：正坐屈膝，在大腿內側端，血海上一拇指橫指。
刮痧方法
血海、曲泉、百蟲窩三穴形成的三角區(qū)后，在此部位涂上刮痧油或潤膚乳用刮痧板在此處刮痧3-5分鐘，3-6天一次，局部皮膚表面會出現(xiàn)紅、紫、黑斑的現(xiàn)象，稱之為 出痧 ，數(shù)天即可自行消退，刮痧治療皮膚瘙癢不必強行出痧。
刺血：先找到陰陵泉后，在穴位處用拇指指尖在穴位處畫一十字來定穴，接著用酒精棉球消毒，用食指、拇指捏起皮膚，用一次性采血針迅速將皮膚刺破使其出血，擠出3-5滴，最后用消毒干棉球按壓止血。
冬季皮膚瘙癢怎么護理
1、減少洗澡次數(shù)加強皮膚護理
在冬天洗澡的時候應根據(jù)季節(jié)氣候及個人的皮膚狀況隨時調整 減少洗澡次數(shù)，并隨著環(huán)境干燥程度的加重而逐漸減少;洗澡的時間不要過長，水溫以不感覺到冷為宜，而且不要搓澡;洗澡宜選用含有滋潤成分的沐浴露，而且盡量減少沐浴露的使用次數(shù)，浴后全身涂抹有滋潤保濕功能的潤膚劑。
如果皮膚十分干燥的人，可選用甘油、凡士林、橄欖油等滋潤性較強的護膚產品，鎖住皮膚表面水分，緩解干燥瘙癢，但要注意純甘油涂得太多也會引起皮膚干燥，最好是將純甘油加在沐浴露或護膚膏中使用。
2、補充含維生素A、E的食物
冬季天氣干燥，平時應多飲水，補充肌體和皮膚的水分喪失，專家表示，如果感到口渴時才想起喝水，人體已經處于缺水狀態(tài)，而人體一旦缺水就會從皮膚中奪取水分，因此最好養(yǎng)成定時定量喝水的習慣。在洗澡前或后喝一杯溫開水，也是可以補充全身的血液容量。
在飲食方面，防治皮膚瘙癢必須多攝取某些維生素，飲食中要盡量多攝入些富含維生素A、E的食物，如胡蘿卜，卷心菜及花生、芝麻等類的果仁、香菇等，必要的時候也可以按醫(yī)囑補充適量的維生素。同時，皮膚瘙癢者少食用咖啡及火鍋等辛辣刺激性的食物，如煙、酒、辣椒、胡椒、大蒜、蔥、芥末、生姜、咖啡等;少吃高脂肪食物，因為高脂肪食物會增加皮膚上油脂的負擔，特別是皮膚表面的毛孔易發(fā)生堵塞的現(xiàn)象;少吃糖類食物，過多的糖會增加皮膚上細菌的繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢;少吃魚、蝦、蟹等海產品，它易使皮膚血管周圍的活性物質釋放出來，加劇皮膚的瘙癢。
或者由于天氣緣故，或者由于身體緣故，或者是職業(yè)緣故，很多人的嗓子經常會感覺不舒服，出現(xiàn)這種問題的時候，除了配合醫(yī)生進行治療，不妨來看看中醫(yī)有哪些建議，可以呵護日常生活中的嗓子健康。
日常生活該如何護嗓
1、多喝水
濕度對喉部的作用，猶如潤滑油對軸承的作用。建議每隔15分鐘小口喝一次，每天喝水1、5升。
2、避免辛辣食物
辛辣食物易導致喉嚨干燥，并刺激迷走神經，是破壞嗓音的一個常見因素。因此，要少吃洋蔥、辣椒、巧克力，少喝碳酸飲料，尤其是睡前兩小時之內。
3、常聊聊天
尤其是老年人活動減少，社交活動幾乎為零，可通過參加社交俱樂部或培養(yǎng)興趣愛好，多使用聲帶，能延緩聲帶衰老。
4、淋浴時唱歌
這是保護嗓子的最佳措施之一，因為唱歌可以增強喉部肌肉，而淋浴時的水蒸氣同時可以滋潤聲帶。唱歌是“嗓音體操”，能鍛煉神經、肌肉控制與協(xié)調能力。
5、不大聲吼叫
大聲喊叫會導致聲帶發(fā)炎。據(jù)估計，小學女教師一天聲帶振動次數(shù)高達100萬次。如果工作中必須提高嗓門，那么每小時最好讓嗓子休息5分鐘。
6、保護牙齒
掉牙之后不及時鑲牙，會導致顎骨日益衰老，面部開始下陷，結果口腔肌肉及說話聲音質量必然大受影響。
7、坐直身體
弓腰駝背會導致人發(fā)聲系統(tǒng)的物理改變。不妨坐直身體，發(fā)字母E的聲音，同時頭部前移，保持聲調。這一動作可測試不良姿勢給聲音帶來的改變。
8、不吸煙，少飲酒
吸煙會導致喉部干燥，香煙的熱量還會導致聲帶“結疤”，使聲音粗啞。而每天飲用超過1杯紅酒就會殃及聲帶。
9、善待咽喉
咳嗽時強行說話容易導致聲帶受傷。如果因為感冒而導致咽喉炎，則應該安靜休息1—2天，盡量少說話。如果聲音嘶啞超過2周時間，應立即就醫(yī)。
如果已感覺咽喉不舒服，或說話時間比較長，就要及時采取“聲休”療法，及時沉默，讓聲帶休息，這是最好的治療咽喉疾病和聲音嘶啞的辦法。
另外，工作繁忙的時候也可以通過點壓左手無名指尖，來起到良好的止痛消炎效果，堅持每日三次，飯前點壓，每次點壓10—15分鐘，一般3—4日即可起效。
三款食療方有益護嗓
1、羅漢果茶
做法：羅漢果1個開水泡服。
羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子干癢均有很好的療效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，對于嗓子干癢又伴有便秘的人來說確實是個日常飲用的好飲品，但是對于容易腹瀉的人來說，還是盡量少服用為好。
2、荸薺梨湯
做法：荸薺10個，洗凈去皮，梨2個，去皮去核切塊，加水適量，煮開后可加冰糖少許，一次或分次飲用。
荸薺能止渴解毒、溫中益氣，與梨同用可防止梨的寒性傷胃。其實將荸薺打碎取汁液后直接服用，同樣可以治療急慢性咽喉不適。
3、桔梗湯
做法：桔梗15克，甘草30克，開水泡服。
桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用，甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火，以桔梗宣肺，熱氣得泄，肺竅得通，咽喉干癢疼痛癥狀自然就會減輕。
導讀：女人外陰瘙癢經常發(fā)生，瘙癢的原因有哪些呢？女性外陰部瘙癢不但影響日常生活和工作，有的還可導致夫妻不和，日久不愈還可導致多種疾病同時發(fā)生。因此，女性外陰部瘙癢是婦女常見而又不可忽視的癥狀，應當及時查明原因，及時治療。
養(yǎng)生：揭開女性敏感部位瘙癢的5個黑手
女人的敏感部位一直都受到女性的關注，同時又令女性很煩惱，主要因為女性敏感部位較脆弱，容易被細菌侵占。因此女性需要用較多心機去護理它，保護它。而當中，瘙癢是最常見的，也是最令女人尷尬的。下面就為大家揭開令敏感部位瘙癢的黑手。
黑手1、性交過敏
這是兩性生活期間發(fā)生的過敏反映。分別有對精液過敏，避孕套過敏 ，摩擦過敏者。
黑手2、藥物過敏
過敏體質的女性服用磺胺類或其他藥物引起的固定型藥疹，常發(fā)生在外陰部皮粘膜交界處，除了局部瘙癢外，可并發(fā)糜爛、滲液。使用藥物做陰道沖洗或陰道內置入，如發(fā)生過敏反應及接觸性皮炎也可發(fā)生外陰瘙癢。
黑手3、局部皮膚不潔
有些女性使用衛(wèi)生紙方法不當，外陰部皮膚受經血、陰道分泌物，甚至尿液、糞便和汗液的浸漬而使局部皮膚發(fā)生慢性炎癥，從而引起外陰部瘙癢。
黑手4、外陰部皮膚疾病
股癬的皮膚損害常擴大到外陰部，引起局部劇烈瘙癢。外陰部濕疹和神經性皮炎引起的局部瘙癢更為劇烈，前者表現(xiàn)為局部皮膚邊界不清的丘疹水皰及糜爛滲液，后者因搔抓常出現(xiàn)皮膚增厚苔伴蘚化。外陰部白斑除引起局部瘙癢外，常伴發(fā)外陰營養(yǎng)不良，皮膚萎縮。
黑手5、病毒感染
尖銳濕疣大多發(fā)生在女性陰道壁、宮頸口及外陰部，還會出現(xiàn)帶有惡臭的白帶。發(fā)生在外陰部的傳染性軟疣多表現(xiàn)為中央有臍窩樣凹陷的圓形丘疹，也可引起外陰部瘙癢。生殖器皰疹多表現(xiàn)為尿道口及陰道壁出現(xiàn)米粒大小且明亮的水皰，伴有局部瘙癢。
溫馨提示：上面的這些造成女人外陰瘙癢的原因大家都清楚了嗎？女人日常一定要注意避免這些造成外陰瘙癢的誘因出現(xiàn)哦！
濕疹止癢穴位
1、濕疹止癢穴位
曲池穴
位置:手肘彎曲成直角,在肘彎橫紋的頂端處。
按法:以指腹按壓,每次10到15下,想到就隨時按。
作用:清熱消炎、抗過敏,減緩紅腫、搔癢等癥狀。
風池穴
位置:后頸脊椎最上緣、左右二側約二指寬凹陷處。
按法:以指腹按壓,每次10到15下,想到就隨時按。
作用:可疏風解熱、去濕、抑制發(fā)炎、消腫、止癢。
陰陵泉穴
位置:小腿肚近大腿交界處側邊、往前約一指寬凹陷處。
按法:以指腹按壓,每次10到15下,想到就隨時按。
作用:健脾利濕、降火,緩解發(fā)炎、搔癢等不適癥狀。
2、濕疹的病因
濕疹病因復雜,常為內外因相互作用結果。內因如慢性消化系統(tǒng)疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化、內分泌失調、感染、新陳代謝障礙等,外因如生活環(huán)境、氣候變化、食物等均可影響濕疹的發(fā)生。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎熱、熱水燙洗以及各種動物皮毛、植物、化妝品、肥皂、人造纖維等均可誘發(fā)。是復雜的內外因子引起的一種遲發(fā)型變態(tài)反應。
3、濕疹如何診斷
主要根據(jù)病史、皮疹形態(tài)及病程。一般濕疹的皮損為多形性,以紅斑、丘疹、丘皰疹為主,皮疹中央明顯,逐漸向周圍散開,境界不清,彌漫性,有滲出傾向,慢性者則有浸潤肥厚。病程不規(guī)則,呈反復發(fā)作,瘙癢劇烈。
如何預防濕疹
首先,患者不能再發(fā)病期間飲食酒類及辛辣刺激性的食物,對食物過敏的要忌口;不能用熱水燙洗患處,以免加重;消除體內慢性病灶和其他全身性疾患;要時刻保持心情愉快,不要過度疲勞、緊張等。
在濕疹的急性期,可以選一些鈣劑、維生素C等,如果合并感染者,要加用抗生素;晚間瘙癢者可以選用傳統(tǒng)鎮(zhèn)靜抗組胺藥,有較少的還具有抗過敏、抗炎作用;對一些病重或不能控制的,可以考慮短時間的用糖皮質激素,但要逐漸的減量,盡量不用或是少用,尤其兒童,或用免疫抑制劑、免疫調節(jié)劑。
不同時間選用適當?shù)膭┬秃退幬?。慢性期選用軟膏、硬膏等,亞急性期選用洗劑、乳劑、等,急性期的時候,可以選用氧化鋅油或皮質類固醇霜劑。
預防濕疹一定要找出病因,遠離不良因素,平時做好皮膚的清潔工作,不要長時間進行暴曬,尤其是夏季。飲食上注意不要吃辛辣刺激性的食物,不要過油膩,飲食清淡,注意搭配,多喝白開水。不要熬夜,保持充足的睡眠,堅持體育鍛煉,衣物最好選擇棉質衣物,不要穿緊身衣物,選用化妝品時,一定要選擇適合自己皮膚的,避免發(fā)生過敏,才能避免濕疹的復發(fā)。
濕疹食療方
1、綠豆海帶湯
取綠豆30克,海帶20克,魚腥草15克,白糖適量,放鍋內加水煎湯。飲湯吃海帶、綠豆?？芍委煗駸嵝蜐裾睢?/p>
2、冬瓜薏仁粥
首先取冬瓜30克,薏仁50克,將二者放一起煮成粥,每日1劑,早晚服食?？芍委熎⑻摑窭蜐裾?。
3、車前冬瓜薏仁粥
取冬瓜皮30克,薏仁30克,車前草15克,三者一同煮粥,飲湯吃薏仁?？芍委熽幠覞裾睢?/p>
4、黃連糖茶
取黃連15克,加水煎汁,調入蜂蜜或白糖適量。治療嬰幼兒濕疹。
5、多吃富含維生素的食物
富含維生素的水果蔬菜,比如豆角、菠菜、草莓、柑橘、西紅柿等,經常適量食用這些,不僅能夠均衡身體的營養(yǎng)吸收,而且可以增強身體、皮膚的抵抗力,有助于皮膚的自我修復,從根本上來說,對于慢性濕疹的防治是有效果的。
我們身體的每一個部位都特別重要，哪個部位出現(xiàn)不適都非常難受，而肛門是身體排毒的重要地方，如果肛門瘙癢那是全身最難受的地方，肛門瘙癢又不宜用手，又不能亂用止癢的藥膏，肛門癢很可能是因為痔瘡或是肛門濕疹引起的。那今天來學習一下肛門瘙癢如何快速止癢。
肛門瘙癢一般有兩種原因:
第一要么是腸道寄生蟲，例如線蟲，可以觀察下大便有沒有，或者取大便去化驗科確診。
第二有可能是肛門濕疹，建議去醫(yī)院檢查一下。藥治療只是一方面，關鍵要改變生活方式，平時不要久坐久站，養(yǎng)成良好的生活習慣。還有建議您使用淡鹽水對肛門局部做個簡單的清洗，然后涂布特軟膏，另外平時少吃辛辣刺激性的食物，盡量避免疲勞熬夜。
為了阻止病情的加重，關鍵要做好肛門護理，可以提前買一個電動肛門護理包，里面有一個肛部清潔器，每次便后沖洗，這樣就避免了用紙擦有疼又不干凈的困擾，另外還有放到馬桶上坐浴的肛部藥浴盆，最好是高錳酸鉀坐浴，某寶都有的，千萬不要買成便宜的魚缸消毒或獸用的。還有可以架空肛門的肛部支撐墊，這些網上就可以買到，但是注意鑒別，小心買到看似便宜的假貨。例如假的肛部支撐墊為了賺錢，偷工減料內芯是劣質海綿的，顏色是黑色的，醫(yī)院用的都是白色的內芯。
生活中，有些人一到秋冬季節(jié)，就容易出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀，這是因為秋冬季節(jié)天氣寒冷，氣候又干燥，人們的身體水分流失快，皮膚容易造成缺水的情況，從而引起皮膚干燥瘙癢的問題。這時候要注意身體的補水哦。
一: 皮膚干燥瘙癢怎么辦
1: 要注意增強體質，適當運動。早晚穿脫衣服前后做些全身按摩，以促進皮膚微循環(huán)，減輕皮膚干燥程度。
2: 衣服要穿天然織物，貼身內衣最好選用柔軟棉絲織品，增加透氣性，與皮膚接觸后不會引起過敏。
3: 平時營養(yǎng)均衡，不要忌口，在瘙癢癥發(fā)作的時候，則要戒酒、盡量少食辛辣刺激性食物，如辣椒以及牛、羊、狗、鵝肉等，因為溫燥的食物容易上火，加重瘙癢的癥狀。
4: 保持清潔的生活環(huán)境，減少屋塵、螨蟲、動物毛、花粉、真菌等變應原的刺激。
5: 洗澡不要太勤，以溫水浴代替熱水澡，三五天洗一次即可，忌用強堿性的洗衣皂，選用溫和、不含香料的洗浴產品，用量應適當，不要狠搓久泡，洗澡后最好迅速涂抹保濕乳液。
6: 多喝水，增加體內水分含量，同時在屋內擺放加濕器，增加空氣中水分含量。
7: 患上瘙癢癥以后，要避免用力搔抓和摩擦，應在醫(yī)生指導下盡量使用外用免疫調節(jié)劑，激素類外用藥物的使用則必須謹慎。
二: 最后提醒一下皮膚干燥經是最嚴重的身體干燥，身體缺水的信號了，平時一 定要盡量的避免這樣的問題的出現(xiàn)?？傊o身體補充水份就要從各種小細節(jié)做起。
春天是細菌滋生的時節(jié)，各種皮膚病困擾著人們，專家指出在這個容易出現(xiàn)皮膚瘙癢的時節(jié)，要注意做一些護理。那么你知道皮膚瘙癢怎么辦呢？今天我們就來為大家介紹一下皮膚瘙癢吃什么食物好，下面就是一些治皮膚瘙癢偏方，供大家參考。
當人們出現(xiàn)皮膚瘙癢的時候，有很多的食物能夠緩解。那么有哪些食物能夠緩解皮膚瘙癢的癥狀呢？
1、排骨湯解毒潤燥
專家表示，豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合干燥多風的天氣食用。傳統(tǒng)醫(yī)學也認為，豬肉能滋養(yǎng)臟腑，滑潤肌膚，補中益氣。日本琉球大學教授通過調查發(fā)現(xiàn)，豬肉如果調煮得宜，它亦可成為長壽之藥。吃豬肉潤燥的最佳烹調方式是熬排骨湯，加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶，能減少膽固醇的攝入。
2、魚腥草紅棗茶清熱養(yǎng)血
養(yǎng)生專家介紹，魚腥草清熱解毒，紅棗養(yǎng)血，慢慢地就能提高紅細胞的品質，從而改善過敏體質，調養(yǎng)皮膚。魚腥草(干品)75克、紅棗15粒，水3000毫升。但是紅棗因為大小有不同，并且還要結合個人體質來調整用量，比如體質有點熱的人，紅棗就少加一些。魚腥草和紅棗洗凈后用砂鍋煮開，轉小火繼續(xù)煮20分鐘，每天當茶喝即可。
3、胡蘿卜美膚補水
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，它可以將小腸內轉化成維生素A。
維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，能使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為美容維生素。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚干燥、角質代謝失常，易松弛老化。
4、蜂蜜抗敏潤肺
專家表示，在干燥多風的春季，人體內的水分喪失較多，每天早晚各飲用一杯蜂蜜，可補充水分，潤腸通便，又可增加營養(yǎng)，預防感冒，清除體內毒素。春天是過敏高發(fā)的季節(jié)，美國免疫學專家研究發(fā)現(xiàn)，患有過敏癥的人，如果平時能夠堅持每天喝一勺蜂蜜，連續(xù)服用兩年，可以讓你遠離氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。
5、茯苓奶健脾寧心
專家指出，茯苓奶可以健脾寧心、延緩衰老，對付春季皮膚出現(xiàn)的色斑、小痘痘等有不錯的效果，幫助緩解春季出現(xiàn)煩躁的情緒。具體做法：準備茯苓粉10克，牛奶200毫升，白糖適量。將茯苓粉用涼開水化開，再將煮沸的牛奶沖入，每日1次，早晨空腹食用。
除此之外，如果用500毫升沸水沖泡100克花椒泡24個小時即可，然后濾去花椒，用花椒水涂抹在患處就可以達到止癢的功效。
皮膚瘙癢吃什么
首先我們需要進行辨證治療，弄清楚導致瘙癢的原因是什么。如果是由于血虛肝旺所引起的全身心瘙癢問題，那么最好是以養(yǎng)血潤燥作為治療的根本原則;如果是由于濕熱下注所引起的局部瘙癢問題，那么最好使用一些具有清熱利濕作用的中藥材，這樣能夠快速的令身體恢復健康，例如地膚子、蛇床子等等都是非常不錯的選擇。除此之外，也可以進行針灸，這樣也能夠幫助身體很好的緩解痛苦。
第一 多吃一些豆類食物以及雜糧
專家告訴我們，維生素B對于身體之中的新陳代謝具有非常重要的作用，如果身體之中缺乏這種維生素，那么就會出現(xiàn)新陳代謝障礙的情況，這對于細胞的功能具有非常嚴重的影響，甚至出現(xiàn)發(fā)炎以及痤瘡的情況。
吃什么能瘦臉呢，在我們生活中想必大家對于瘦臉這個話題都是比較關注的吧，那么大家知道吃什么能瘦臉呢，瘦臉的最快方法是什么呢，瘦臉小妙招又是什么呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。
每個女孩都想讓自己的臉變得很小，這樣就顯得有一種氣質，細膩而美麗。最快的方法是去除面部水腫和多余脂肪的大問題。
吃什么能瘦臉
1、豆苗
豆苗當中含有消除水腫的成分，所以用來瘦臉就最好了。例如當中含有鉀元素，鉀元素對于消除水腫有著很大的作用，經常食用豆苗，可以幫助身體排出毒素和多余的水分，進而幫助瘦臉。除此之外，豆苗中還含有其他的營養(yǎng)成分，對身體也有好處。我們在吃豆苗的時候要通過咀嚼，在咀嚼的過程中，可以增加我們口腔的活動，使臉部的肌肉得到鍛煉。豆苗出了用來吃，把豆苗打磨之后涂在臉上還有著很好的護膚功效哦!
2、紅酒
紅酒是女性美容瘦身的好朋友好幫手，如果你覺得自己的臉部很腫，腰腹部位、腿部肥胖，那么可以試試花草紅酒減肥的方法。用花草紅酒瘦臉的方法可以同時作用于腰腹部、腿部，為身體多出進行瘦身。把紅酒和某些花草搭配在一起，更能增加美容的功效，讓你臉瘦臉氣色也紅潤，光彩照人。
3、芹菜
芹菜是一種典型的減肥食品，大家都知道，排毒的作用對芹菜很好，而且營養(yǎng)也很豐富。芹菜中含有的膳食纖維是非常多的，在食用芹菜能促進口腔的活動，通過咀嚼來帶動面部運動。有很多食物的方法可以煮熟的芹菜，也可以吃。此外，芹菜含有豐富的鐵，吃芹菜可以幫助豐富的血液，不僅使你的臉變得更小，你也可以讓你看起來不錯哦!
4、胡蘿卜
可能有很多的美眉會不喜歡吃胡蘿卜，但是想要瘦臉的話，胡蘿卜真的不可錯過喲。你可以直接將胡蘿卜榨成汁喝，加些蜂蜜進去味道會好一些。胡蘿卜的營養(yǎng)非常的豐富，當中的大量維生素可以促進身體新陳代謝，加快血液循環(huán)，排出體內廢物，改善膚質，還能瘦臉。
5、納豆
納豆是來自日本的經典食物，在日本，納豆是早餐中經常見到的食物，現(xiàn)在在日本雖然有蠻多年輕人不喜歡吃納豆，但是納豆對于瘦身有幫助。納豆當中含有大量的鉀，常吃納豆可有助延年益壽。有關的研究實驗表明，納豆中的蛋白質和一般大豆中的蛋白質不同，納豆中的蛋白質可溶并且會產生氨基酸，而一般大豆的蛋白質是不可溶的。
6、小魚干
小魚干是一種味道非常好的食品，飲食瘦臉不妨多買些柴魚或者是刎仔魚來吃，這些小魚干當中都含有很豐富的鉀元素，對瘦臉有益。小魚干有一個大好處就是烹飪的方法比較自由，你可以炒著吃，也可以蒸著吃，或者是煮成湯吃。最關鍵的就是，這些烹飪的方法都可以很好地保留小魚干的營養(yǎng)。
木瓜牛奶
材料
木瓜半個個、牛奶二百五十毫升。
制作步驟
將半個木瓜去籽，切成小塊，加入一杯牛奶，入粉碎機打碎即可。木瓜牛奶是一種非常美味的瘦臉和減肥飲品。首先，木瓜有非常好的去脂功效，對于臉部肥胖的女士來說，可能是最好的福音了。另外，牛奶含有大量能加快脂肪燃燒的鈣質，對于減少臉部脂肪也是非常有效的。
所以說，日常生活中我們應該多吃一些含有豐富維生素B的食物，例如豆類食物以及雜糧都是非常不錯的選擇。
第二 冬瓜片泡水
可以將曬干之后的冬瓜片煎水進行洗澡，然后再將冬瓜片貼在皮膚瘙癢的位置上，這樣能夠起到很好的止癢作用。為什么具有這種效果呢，中醫(yī)方面認為冬瓜皮性微寒，具有很好的利水以及清熱的作用，除此之外還能夠預防液體外滲，所以對于治療瘙癢之后水腫以及液體外滲的情況有著很好的治療效果。堅持每天進行兩次，能夠很好的治療水腫以及瘙癢的情況。
第三 新鮮韭菜水
將新鮮的韭菜和干凈的淘米水按照一比十的比例配置好，然后浸泡兩個小時;兩個小時之后一起放入鍋中燒開，然后用這個水來清洗瘙癢的位置，也可以進行洗澡，不過清洗之后前往不能夠用清水進行沖澡。每天進行一次，連續(xù)使用三天，能夠很好的治療瘙癢的情況。
第四 香菜水
也可以用新鮮的香菜和白酒混合，然后浸泡兩個小時，最后用這種液體來清洗瘙癢的位置，能夠很快的起到止癢的作用。
第五 茶水
告訴我們，每天服用適量的茶水也能夠很好的起到止癢的作用。這主要是由于茶葉之中含有豐富的微量元素，特別是錳元素的含量很高，這種元素是身體正常運轉所必須的一種，對于我們的皮膚具有非常好的保護作用。適量的攝取錳元素，能夠有效的增強身體抵抗皮炎的能力。
治療皮膚瘙癢的方子
第一 桑葚芝麻膏
材料：黑芝麻、黑桑葚、黃精、麥冬、生地以及蜂蜜。
做法：將黃精、生地以及麥冬一起放入砂鍋之中，然后加入適量的清水一起熬煮，大約三十分鐘之后就可以將藥液取出;繼續(xù)加入適量的清水進行煎煮，反復三次;將所有的藥液混合再一次;隨后將藥液以及桑葚和黑芝麻一起放入砂鍋之中，大火燒開之后小火煎煮直到粘稠;最后加入蜂蜜攪拌均勻，稍微煮開之后就可以起鍋了;冷卻之后就大功告成了。
功效：這道方子每早晚的時候服用各服用一次，用開水沖服，具有很好的養(yǎng)血、滋陰潤燥以及祛風止癢的作用。非常適合哪些由于血虛風早所引起的皮膚瘙癢的情況。不過需要注意的是，患有糖尿病的患者不適合服用，除此之外在服藥期間不能夠服用一些辛辣、具有刺激性的食物。
第二 銀花枇杷飲
材料：新鮮金銀花、新鮮枇杷。
做法：將枇杷清洗干凈，然后對半剖開去除果核，最后搗爛備用;在枇杷之中加入準備好的干凈金銀花;最后用開水沖泡之后就能夠服用了。
功效：這道方子可以直接代替茶水來飲用，能夠起到很好的散熱止癢的作用。皮膚瘙癢吃什么好，這個方法是一個非常不錯的選擇。
其實，想要令身體更加的健康，遠離瘙癢的困擾，那么在日常的飲食之中就需要特別的注意。日常應該少吃一些油膩以及具有辛辣、刺激性的食物，保持大便通暢，這樣能夠很好的排出身體的毒素，對于預防瘙癢也具有很好的作用。除此之外，日常飲食還應該適當?shù)亩嗪纫恍┲?，這樣能夠有效的滋補我們的身體，同時又能夠起到暖胃的作用，一舉多得。
結語：以上就是小編為大家介紹的治皮膚瘙癢偏方的
天然去痱子的方法，你肯定不知道。對此，下面就來詳細深入地介紹一下吧。
金銀花藤泡澡
金銀花藤有很好的排毒功效。因此，媽媽可以使用排毒的金銀花藤來給寶寶泡澡，清除胎毒，能有效治療痱子。
具體做法：一鍋水用半鍋金銀花藤，要是帶葉子的金銀花藤，用面粉水泡十五分鐘，去除金銀花藤上的灰塵雜質，然后用清水把金銀花藤沖洗干凈。放入金銀花藤后，往鍋內放入冷水，煮二十分鐘。一定要是砂鍋或者不銹鋼的鍋，不能用鐵鍋或者鋁鍋等，因為只有前兩種鍋才能把金銀花葉里面的成分熬出來，后者會影響效果。
二十分鐘后，把煮好的金銀花藤水濾出來。然后重新在鍋里加水，再煮，最多可以煮三遍。把煮好的水晾到合適的溫度，謹記不要在煮好的金銀花藤水中加清水。水放到一定溫度后就可以給寶寶泡澡。
寶寶泡完澡后，媽媽不需要再用清水或者浴液給寶寶清洗，直接把寶寶抱出來，用毛巾輕輕擦干寶寶身子就行，這樣可以讓藥性充分滲透。
煮金銀花藤水的時候，首先要注意在安全的地方進行，千萬讓熱水別燙到寶寶或者大人。
其次要注意洗澡水一定要是鍋里煮好的水，也就是說要用原汁熬的水洗澡，添加會影響效果。如果是預防痱子或濕疹可以煮上一鍋金銀花藤水兌熱水器里的水。
苦瓜內芯擦拭法
用苦瓜治療痱子是民間驗方，因苦瓜味苦性寒，具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補腎健脾、滋肝明目的作用，對于治療痱子效果很好。因此，媽媽可以用苦瓜來給寶寶擦拭身上長痱子處，能有效清除痱子，要用到的是苦瓜的內芯。
具體做法：將苦瓜對半切開，將內部的白瓤連苦瓜籽一起挖出，放入鍋中，加入清水。一根苦瓜的白瓤，大約加300ml水。大火煮開后，轉中火繼續(xù)煮8分鐘左右。然后自然冷卻，水的溫度降到不燙手為宜。撈出鍋中的苦瓜內芯，將小毛巾放入水中浸濕，擰到半干，輕輕擦拭長痱子的地方即可。
根據(jù)痱子程度的不同，連續(xù)堅持幾天擦拭，效果會很明顯。還要注意毛巾的溫度不要太高，以免燙到寶寶。當然，也一定不可以用全涼的水擦拭，那樣對痱子的治療沒有好處。
