會(huì)陰穴的具體位置
時(shí)辰與養(yǎng)生的具體關(guān)系。
飲食貴在節(jié)，讀書(shū)貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書(shū)養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“會(huì)陰穴的具體位置”，希望能為您提供更多的參考。
在人體密處有一個(gè)重要的穴道：海底。此穴又稱會(huì)陰穴、陰蹺穴、生死竅、海底輪等。經(jīng)解剖，在球海綿體的中央，有會(huì)陰淺和深橫??；內(nèi)有會(huì)陰動(dòng)靜脈分支；布有會(huì)陰神經(jīng)的分支。
除了解剖學(xué)提供的有關(guān)知識(shí)外，海底還蘊(yùn)藏著人體的許多奧秘，歷來(lái)為密宗和道家所重視。
會(huì)陰穴的位置在陰部，男性在陰囊根部與肛門連線的中點(diǎn)。女性在大陰唇后聯(lián)合與肛門連線的中點(diǎn)。
經(jīng)常按摩會(huì)陰穴，能疏通體內(nèi)脈結(jié)，促進(jìn)陰陽(yáng)氣的交接與循環(huán)，對(duì)調(diào)節(jié)生理和生殖功能有獨(dú)特的作用。
按摩會(huì)陰穴，還可治療痔瘡、便血、便秘、婦科病、尿頻、溺水窒息、前列腺炎等癥。
【 會(huì) 陰 穴 的 保 健 方 法 有 三 】
其一是點(diǎn)穴法：
睡前年臥半坐，食指搭T臺(tái)步讓陰道回復(fù)彈性于中指背上，用中指指端點(diǎn)按會(huì)陰108下，以感覺(jué)酸痛為度。
其二是意守法：
姿勢(shì)不限，全身放松，將意念集中于會(huì)陰穴，守住會(huì)陰約15分鐘，久之，會(huì)陰處即有真氣沖動(dòng)之感，并感覺(jué)身體輕浮松空舒適無(wú)比。
其三是提腎縮穴法：
取站式，全身放松，吸氣時(shí)小腹內(nèi)收，肛門上提（如忍大便狀），會(huì)陰隨之上提內(nèi)吸，呼氣時(shí)腹部隆起，將會(huì)陰肛門放松，一呼一吸共做36次。
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心臟是我們血液的最終回歸的場(chǎng)所，心臟的每一次跳動(dòng)都是我們最親的一次接觸，是循環(huán)系統(tǒng)中的動(dòng)力，以前人們都會(huì)說(shuō)心臟是感知我們情緒變動(dòng)的一個(gè)器官，但是我們也是知道這個(gè)是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，是大腦才是感知我們情緒的器官，但是長(zhǎng)遠(yuǎn)的流傳是不變的，所以說(shuō)明心臟對(duì)于我們的重要性了，那今天我們來(lái)看看我們的心臟是在那個(gè)位置駐留。
心臟，是人和脊椎動(dòng)物器官之一。是循環(huán)系統(tǒng)中的動(dòng)力。人的心臟如本人的拳頭，外形像桃子，位于橫膈之上，兩肺間而偏左。主要由心肌構(gòu)成，有左心房、左心室、右心房、右心室四個(gè)腔。左右心房之間和左右心室之間均由間隔隔開(kāi)，故互不相通，心房與心室之間有瓣膜，這些瓣膜使血液只能由心房流入心室，而不能倒流。心臟的作用是推動(dòng)血液流動(dòng)，向器官、組織提供充足的血流量，以供應(yīng)氧和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并帶走代謝的終產(chǎn)物(如二氧化碳、尿素和尿酸等)，使細(xì)胞維持正常的代謝和功能。
心臟位于胸腔內(nèi)，膈肌的上方，二肺之間，約三分之二在正中線左側(cè)。心臟如一倒置的，前后略扁的圓錐體，像一個(gè)桃子。心尖鈍圓，朝向左前下方，與胸前壁鄰近，其體表投影在左胸前壁第五肋間隙鎖骨中線內(nèi)側(cè)1-2cm處，故在此處可看到或摸到心尖搏動(dòng)。心底較寬，有大血管由此出入，朝向右后上方，與食管等后縱隔的器官相鄰。
? ? 心臟是 脊椎動(dòng)物器官之一。是循環(huán)系統(tǒng)中的動(dòng)力。人的心臟基本上和本人的拳頭大小一樣，外形像桃子，心尖偏向左。位于橫膈之上，縱膈之間，胸腔中部偏左下方，兩肺間而偏左。主要由心肌構(gòu)成，有左心房、左心室、右心房、右心室四個(gè)腔。左右心房之間和左右心室之間均由間隔隔開(kāi)，故互不相通，心房與心室之間有瓣膜，這些瓣膜使血液只能由心房流入心室，而不能倒流。
上面詳細(xì)的為我們介紹了心臟的具體位置，相信各位是不是更加的熟悉我們心臟的位置和構(gòu)造了，每次聽(tīng)到有的小孩天生就是有心臟病，然后長(zhǎng)年累積承受著心臟帶來(lái)的病痛，可能是現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)，對(duì)于我們神秘的心臟還沒(méi)有更高明的手術(shù)，所以希望以后能有更進(jìn)步的技術(shù)。
十二經(jīng)脈的具體位置
1、十二經(jīng)脈的具體位置
十二經(jīng)脈對(duì)稱地分布于人體的兩側(cè) ,并分別循行于上肢或下肢的內(nèi)側(cè)或外側(cè) 。每一條經(jīng)脈分別歸屬于一個(gè)臟或一個(gè)腑。故十二經(jīng)脈的名稱包括三部分,即手或足經(jīng)、陰或陽(yáng)經(jīng)、臟或腑經(jīng) 。如子太陰肺經(jīng)等 。一般來(lái)說(shuō),于經(jīng)行于上肢 ,足經(jīng)行于下肢;陰經(jīng)行于四肢內(nèi)側(cè)而屬臟,陽(yáng)經(jīng)行于四肢外側(cè)而屬腑。
2、十二經(jīng)脈的走向規(guī)律
手三陰經(jīng)循行的起點(diǎn)是從胸部始,經(jīng)脯(上臂內(nèi)側(cè)肌肉)臂走向手指端;手三陽(yáng)經(jīng)從手指端循臂指(經(jīng)穴名)而上行于頭面部;足三陽(yáng)經(jīng),從頭面部下行,經(jīng)軀干和下肢而止于足趾間;足三陰經(jīng)脈,從足趾間上行而止于胸腹部。“手之三陰,從胸走手;手之三陽(yáng),從手走頭;足之三陽(yáng),從頭走足;足之三陰,從足走腹?！边@是對(duì)十二經(jīng)脈走向規(guī)律的高度概括。
3、十二經(jīng)脈的分布
十二經(jīng)脈在體表的分布是有一定規(guī)律的。具體從以下三方面敘述。
頭面部:手三陽(yáng)經(jīng)止于頭面,足三陽(yáng)經(jīng)起于頭面,手三陽(yáng)經(jīng)與足三陽(yáng)經(jīng)在頭面部交接,所以說(shuō):“頭為諸陽(yáng)之會(huì)”。
十二經(jīng)脈在頭面部分布的特點(diǎn)是:手足陽(yáng)明經(jīng)分布于面額部;手太陽(yáng)經(jīng)分布于面頰部;手足少陽(yáng)經(jīng)分布于耳顳部;足太陽(yáng)經(jīng)分布于頭頂、枕項(xiàng)部。另外,足厥陰經(jīng)也循行至頂部。
十二經(jīng)脈在頭面部的分布規(guī)律是:陽(yáng)明在前,少陽(yáng)在側(cè),太陽(yáng)在后。
軀干部:十二經(jīng)脈在軀干部分布的一般規(guī)律是:足三陰與足陽(yáng)明經(jīng)分布在胸、腹部(前),手三陽(yáng)與足太陽(yáng)經(jīng)分布在肩胛、背、腰部(后),手三陰、足少陽(yáng)與足厥陰經(jīng)分布在腋、脅、側(cè)腹部(側(cè))。
十二經(jīng)絡(luò)時(shí)辰表
寅 時(shí)(03-05)
手太陰肺經(jīng) 此時(shí)都還在睡眠中,以靜養(yǎng)肺氣,此時(shí)早起作佛事,可強(qiáng)化肺經(jīng)運(yùn)行,如有疾病也常在此時(shí)咳嗽,以排除病氣。
卯 時(shí)(05-07)
手陽(yáng)明大腸經(jīng) 若每天能此時(shí)如廁,有助于將毒素排出體外,促進(jìn)身體健康。
辰 時(shí)(07-09)
足陽(yáng)明胃經(jīng) 此時(shí)食用溫暖的食物,有助于胃的保養(yǎng)。
巳 時(shí)(09-11)
足太陰脾經(jīng) 此時(shí)是學(xué)思能力最佳的時(shí)段。
午 時(shí)(11-13)
手少陰心經(jīng) 心主神明,在這個(gè)時(shí)段休養(yǎng),可防治心血管疾病的發(fā)生。
未 時(shí)(13-15)
手太陽(yáng)小腸經(jīng) 若不能在午時(shí)休養(yǎng),這個(gè)時(shí)段也是有相同的效果。
申 時(shí)(15-17)
足太陽(yáng)膀胱經(jīng) 此時(shí)是學(xué)習(xí)和決斷事務(wù)有關(guān)的時(shí)辰。
酉 時(shí)(17-19)
足少陰腎經(jīng) 這個(gè)時(shí)辰是保養(yǎng)的時(shí)間。
戌 時(shí)(19-21)
手厥陰心包經(jīng) 此時(shí)辰與循環(huán)系統(tǒng)有關(guān),有時(shí)血壓會(huì)偏高,情緒不穩(wěn)定。
亥 時(shí)(21-23)
手少陽(yáng)三焦經(jīng) 此時(shí)辰吃宵夜,容易不消化,造成高血脂、高膽固醇。
子 時(shí)(23-01)
足少陽(yáng)膽經(jīng) 此時(shí)身體將能量轉(zhuǎn)載內(nèi)在臟腑做修補(bǔ)與調(diào)整。
丑 時(shí)(01-03)
足厥陰肝經(jīng) 在子丑二時(shí)若不休息,陰陽(yáng)不平衡,輕則火氣大,重則嚴(yán)重影響生理機(jī)能。
十二經(jīng)脈的表里關(guān)系
十二經(jīng)脈的表里關(guān)系,是手足三陰和三陽(yáng)經(jīng)脈通過(guò)經(jīng)別和別絡(luò)相互溝通,組成手足六對(duì)“表里相合”關(guān)系,即手足太陽(yáng)與少陰為表里、手足少陽(yáng)與厥陰為表里、手足陽(yáng)明與太陰為表里。相為表里的經(jīng)脈分別絡(luò)屬于相為表里的臟腑,如手太陰屬肺絡(luò)大腸,手陽(yáng)明屬大腸而絡(luò)肺;足少陰屬腎絡(luò)膀胱,足太陽(yáng)屬膀胱絡(luò)腎等。
相為表里的兩條經(jīng)脈,都在四肢末端交接,并分別循行于四肢內(nèi)外兩個(gè)側(cè)面的相對(duì)位置。內(nèi)側(cè)面之前、中、后順序?yàn)樘?、厥陰、少?外側(cè)面之前、中、后順序?yàn)殛?yáng)明、少陽(yáng)、太陽(yáng)。其特殊的循行交叉是足厥陰肝經(jīng)和足太陰脾經(jīng),在足背部和小腿下半部,其位置是足厥陰肝經(jīng)在前線,足太陰脾經(jīng)在中線。而上行至內(nèi)踝上八寸處時(shí)有所交叉,變換前中位置,則足太陰脾經(jīng)在前線,足厥陰肝經(jīng)在中線。
導(dǎo)讀：會(huì)陰穴在哪里，會(huì)陰穴的準(zhǔn)確位置圖。會(huì)陰穴為人體長(zhǎng)壽要穴，那么會(huì)陰穴在哪里？會(huì)陰穴的準(zhǔn)確位置圖，下面一起來(lái)看看吧。
會(huì)陰穴在哪里
會(huì)陰穴，在會(huì)陰部，男性當(dāng)陰囊根部與肛門連線的中點(diǎn)，女性當(dāng)大陰唇后聯(lián)合與肛門連線的中點(diǎn)。
穴名解析
會(huì)，交會(huì)也。陰，陰液也。該穴名意指由人體上部降行的地部陰液在此交會(huì)。本穴物質(zhì)來(lái)自人體上部的降行水液，至本穴后為交會(huì)狀，故名會(huì)陰穴。
會(huì)陰穴的準(zhǔn)確位置圖
取穴方法
可以采用胸膝位或側(cè)臥位，穴位在會(huì)陰部，男性當(dāng)陰囊根部與肛門連線的中點(diǎn)。女性當(dāng)大陰唇后聯(lián)合與肛門連線的中點(diǎn)。
穴位解剖
在左右額肌之交界處；有額動(dòng)、靜脈分支；布有額神經(jīng)分支。
功用
醒神開(kāi)竅，通調(diào)二便。
主治
1、小便不利，遺尿，遺精，陽(yáng)痿，月經(jīng)不調(diào)，陰痛，陰癢，痔疾，脫肛。
2、溺水，窒息，產(chǎn)后昏迷，癲狂。
穴位配伍
1、配三陰交，有強(qiáng)陰醒神的作用，主治產(chǎn)后暴厥。
2、配魚(yú)際，有養(yǎng)陰瀉熱的作用，主治陰汗如水流。
3、配中極、肩井，有行氣通絡(luò)，強(qiáng)陰壯陽(yáng)的作用，主治難產(chǎn)，胞衣不下，宮縮無(wú)力，產(chǎn)門不開(kāi)等。
4、配腎俞，治遺精。
5、配蠡溝，治陰癢。
6、配人中，陰陵泉，治溺水窒息。
操作方法
1、針刺法：會(huì)陰穴直刺0.5-1寸（孕婦慎用）。
2、艾灸法：會(huì)陰穴艾條灸5-15分鐘，會(huì)陰穴艾炷灸3-5壯。
臨床運(yùn)用
1、針會(huì)陰急救：先刺人中、合谷，配合人工呼吸，肌注樟腦磺酸鈉，搶救一自縊者，半小時(shí)不見(jiàn)回蘇，取會(huì)陰深刺一寸余，強(qiáng)刺激連續(xù)提插捻轉(zhuǎn)3分鐘左右，病人開(kāi)始呻吟，再行針3分鐘，病人蘇醒。
2、艾灸會(huì)陰為主治療慢性前列腺炎：令患者仰臥屈膝，暴露陰部，臀部略墊起，用艾架固定在會(huì)陰穴上施灸。每日下午灸治，每次20-40分鐘，灸后囑患者注意休息。治療189例，顯效77，有效93例，無(wú)效19例。
3、針刺會(huì)陰穴治療遺精：患者取側(cè)臥位，雙手抱膝，暴露穴位。嚴(yán)格消毒，先將5%碘酊涂于穴位，然后用75%的酒精脫碘。以左手按壓穴位，右手持針，直刺1-1.5寸。輕捻轉(zhuǎn)，不提插。得氣后，局部有較強(qiáng)的酸脹感覺(jué)，并伴有輕微的痛感。留針20分鐘。每日一次，5次為一療程。經(jīng)5-10治療，42例患者中，治愈31例，好轉(zhuǎn)8例，無(wú)效3例?？傆行蕿?2.9%。
穴位養(yǎng)生
按摩會(huì)陰穴時(shí)正坐，腰背后靠，或雙足分開(kāi)，呈半蹲狀態(tài)，用左手中指指腹按壓會(huì)陰穴，右手中指的指腹按壓在左手的指甲上，雙手中指交疊，力度稍微重些，有酸脹的感覺(jué)，每日早晨和晚上用左右手輪流交疊按摩會(huì)陰穴，每次大約按揉1至3分鐘。
注意事項(xiàng)
孕婦慎用。
文獻(xiàn)摘要
1、《流注指微賦》：禁針（平日）。
2、《針灸銅人經(jīng)》：灸三壯，主會(huì)陰、谷道瘙癢。
3、《針灸甲乙經(jīng)》：任脈別絡(luò)，俠督脈、沖脈之會(huì)。卷九：小便難，竅中熱，實(shí)則腹皮痛，虛則癢瘙，會(huì)陰主之。
4、《針灸聚英》：卷一：卒死者，針一寸，補(bǔ)之。溺死者，令人倒馱出水，針補(bǔ)，尿屎出則活。余不可針。
5、《普濟(jì)》：女子經(jīng)不通，男子陰端寒沖心。
6、《針灸資生經(jīng)》：卷四：產(chǎn)后暴卒，灸會(huì)陰，三陰交。
以上就是會(huì)陰穴的一些知識(shí)，想要了解更多的經(jīng)絡(luò)穴位，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
足三里穴的位置與找法
1、足三里穴的具體位置
足三里穴位于髕骨下緣3寸(可將食指、中指、無(wú)名指和小指并攏,以中指中節(jié)橫紋處為準(zhǔn),四指寬度即為3寸),脛骨前嵴外一橫指(拇指指關(guān)節(jié)橫度)處。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),針灸刺激足三里穴,可使胃腸蠕動(dòng)有力而規(guī)律,并能提高多種消化酶的活力,增進(jìn)食欲,幫助消化;在神經(jīng)系統(tǒng)方面,可促進(jìn)腦細(xì)胞機(jī)能的恢復(fù),提高大腦皮層細(xì)胞的工作能力;在循環(huán)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)方面,可以改善心功能,調(diào)節(jié)心律,增加紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血色素和血糖量;在內(nèi)分泌系統(tǒng)方面,對(duì)垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能有雙向性良性調(diào)節(jié)作用,提高機(jī)體防御疾病的能力。
針刺或按摩足三里穴能治療消化系統(tǒng)的常見(jiàn)病,如胃十二指腸球部潰瘍、急性胃炎、胃下垂等,解除急性胃痛的效果尤其明顯,對(duì)于嘔吐、呃逆、噯氣、腸炎、痢疾、便秘、肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、腎結(jié)石絞痛以及糖尿病、高血壓等,也有輔助治療作用。
2、足三里穴的找法
足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。找穴時(shí)左腿用右手、右腿用左手以食指第二關(guān)節(jié)沿脛骨上移,至有突出的斜面骨頭阻擋為止,指尖處即為此穴。
另外一種簡(jiǎn)易找法:從下往上觸摸小腿的外側(cè),左膝蓋的膝蓋骨下面,可摸到凸塊(脛骨外側(cè)髁)。由此再往外,斜下方一點(diǎn)之處,還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨以線連結(jié),以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點(diǎn),正是此穴。
足三里穴的主治疾病
消化器官疾病、頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、鼻部疾病、心臟病、呼吸器官疾病、胃下垂、食欲不振、便痢、腹部脹滿、嘔吐等一切胃腸、腹部不適之主穴。此外,對(duì)更年期障礙、腰腿疲勞、皮膚粗糙也很有效。足三里穴是人體最重要的治病穴道之一。此穴主治甚廣,為全身強(qiáng)壯要穴之一,能調(diào)節(jié)改善機(jī)體免疫功能,有防病保健作用。
主治胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痹、泄瀉、便秘、痢疾、疳積、癲狂、中風(fēng)、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞羸瘦。
足三里穴的保健方法
1、第一步
拇指按揉足三里用拇指指面著力于足三里穴位之上,垂直用力,向下按壓,按而揉之。其余四指握拳或張開(kāi),起支撐作用,以協(xié)同用力。讓刺激充分達(dá)到肌肉組織的深層,產(chǎn)生酸、麻、脹、痛和走竄等感覺(jué),持續(xù)數(shù)秒后,漸漸放松,如此反復(fù)操作數(shù)次即可。
2、第二步
捶打足三里手握空拳,拳眼向下,垂直捶打足三里穴位。捶打之時(shí),也會(huì)產(chǎn)生一定酸、麻、脹、痛和走竄等感覺(jué),反復(fù)操作數(shù)次即可。
3、第三步
艾灸足三里艾灸足三里,是足三里保健最經(jīng)典的保健方法。民間即有諺語(yǔ)“艾灸足三里,勝吃老母雞”之說(shuō)?！夺樉恼嫠琛吩?“三里養(yǎng)先后天之氣,灸三里可使元?dú)獠凰?故稱長(zhǎng)壽之灸?！背＞闹＝》啦?延年益壽,增強(qiáng)體力,解除疲勞,預(yù)防衰老,對(duì)結(jié)核病、感冒、高血壓、低血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病心絞痛、風(fēng)心病、肺心病。腦出血等都有防治作用。對(duì)體質(zhì)虛弱者,尤其是腸胃功能不好,抵抗力減低的人宜用此法增強(qiáng)體質(zhì)。對(duì)足三里施灸時(shí),取清艾條一根。將其點(diǎn)燃后,靠近足三里熏烤,艾條距穴位約3厘米,如局部有溫?zé)崾孢m感覺(jué),就固定不動(dòng),每次灸10～15 分鐘,以灸至局部稍有紅暈為度,隔日施灸1 次,每月灸10 次即可。
每條經(jīng)絡(luò)都有不同的作用，他們控制著不同的運(yùn)動(dòng)。那些穴位也分布在經(jīng)絡(luò)上，中醫(yī)上按摩穴位對(duì)癥狀緩解很有幫助。并且這也是針灸的關(guān)鍵點(diǎn)，穴位扎的準(zhǔn)，效果才會(huì)好。它們的位置其實(shí)特別好記，經(jīng)絡(luò)分為陰陽(yáng)兩條，兩條經(jīng)絡(luò)相輔相成。雖然分布很復(fù)雜，但是可以找它們的相同點(diǎn)來(lái)方便記憶。
1、足陽(yáng)明胃經(jīng)——從頭走足，行于面前部，下肢外側(cè)前緣，分六條路徑。（便于記憶從間講）位置——起于鼻之交頞中，旁納太陽(yáng)之脈，下循鼻外，下行最后從足背分出，進(jìn)入大趾內(nèi)側(cè)，與足太陰脾經(jīng)相接
2、足太陰脾經(jīng)____從足走胸，行于下肢內(nèi)側(cè)前緣，胸腹前面分兩條路徑。位置_____起于大趾之端，循趾內(nèi)側(cè)白肉際，過(guò)核骨后至大趾端至舌下的脈。胃至心中支脈。
3、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)——從頭走足，行頭頂，后項(xiàng)和北部，及下肢后正中，共分五條路徑。位置——1、眼內(nèi)眥至頭頂?shù)拿}2、頭頂至耳支脈最后到腳小趾外側(cè)。
4、足少陰腎經(jīng)______從足走胸，行于下肢內(nèi)側(cè)后緣，腹胸前面，分三條路徑。位置____起于小趾之下，斜走足心后至足小趾和膀胱的脈，腎至舌根直行的脈，肺至胸中支脈，從肺別出，絡(luò)心，內(nèi)注胸中，與手厥陰心包經(jīng)相接。
5、足少陽(yáng)膽經(jīng)——從頭走足，行頭側(cè)面，下肢外側(cè)正中間，分五條路徑。位置___起于目銳眥下抵頭角，下耳后至腳由鎖骨上窩至第四趾端直行的脈。
6、足厥陰肝經(jīng)——從足走腹胸，行于下肢內(nèi)側(cè)正中，腹胸側(cè)部，分三條路徑。位置——起于大趾叢毛之際上循足跗上廉去內(nèi)踝一寸，最后從肝臟，穿過(guò)膈肌，上行入肺臟，于手太陰肺經(jīng)相接。
少陰陰氣最重，所以它就排在手臂和腿內(nèi)側(cè)的最里面。
厥陰的陰氣比少陰輕，但又比太陰重，所以它就排在中間。
太陰的陰氣最輕，就排在最外面。
太陽(yáng)是陽(yáng)氣最足的，就像中午的陽(yáng)光，所以它排在手臂、腿外側(cè)的最外面。
少陽(yáng)比太陽(yáng)的陽(yáng)氣要弱一些，就像早晨八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，所以排在外側(cè)的中間。
陽(yáng)明又比少陽(yáng)的陽(yáng)氣要弱，就像黎明初現(xiàn)的陽(yáng)光，就排在了外側(cè)最里面了。會(huì)陰穴的準(zhǔn)確位置圖
作為人體任脈上的重要穴脈,會(huì)陰穴具有可以讓人們長(zhǎng)壽的作用,是日常保健不可或缺的穴位之一。會(huì)陰穴位于人體會(huì)陰部,是人體精氣神的通道。經(jīng)常按摩會(huì)陰穴,可以疏通體內(nèi)的郁氣和脈結(jié),讓身體中的陰陽(yáng)氣保持平衡和涼性循環(huán)。
尤其針對(duì)生殖系統(tǒng)的保養(yǎng)有很好的作用。按摩會(huì)陰穴,還可以治療性功能障礙、月經(jīng)不調(diào)、癲狂、昏迷、便秘以及婦科病等病癥。
1、會(huì)陰穴位于人體會(huì)陰部,男性當(dāng)陰囊根部與肛門連線的中點(diǎn),女性當(dāng)大陰唇后聯(lián)合與肛門連線的中點(diǎn)。
2、可以采用胸膝位或側(cè)臥位,穴位在會(huì)陰部,男性當(dāng)陰囊根部與肛門連線的中點(diǎn)。女性當(dāng)大陰唇后聯(lián)合與肛門連線的中點(diǎn)。
3、在左右額肌之交界處;有額動(dòng)、靜脈分支;布有額神經(jīng)分支。
會(huì)陰穴的按摩方法
點(diǎn)穴法:睡前半臥半坐,食指搭于中指背上,用中指指端點(diǎn)按會(huì)陰108下,以感覺(jué)酸痛為度。
意守法:姿勢(shì)不限,全身放松,將意念集中于會(huì)陰穴,守住會(huì)陰約15分鐘,久之,會(huì)陰處即有真氣沖動(dòng)之感,并感覺(jué)身體輕浮松空舒適無(wú)比。
提腎縮穴法:取站式,全身放松,吸氣時(shí)小腹內(nèi)收,肛門上提(如忍大便狀),會(huì)陰隨之上提內(nèi)吸,呼氣時(shí)腹部隆起,將會(huì)陰肛門放松,一呼一吸共做36次。
按摩會(huì)陰穴:取仰臥式,將雙腿屈膝盤起。將雙手相對(duì)合搓熱之后,用左手按摩會(huì)陰穴。按摩速度和力量以適應(yīng)為度,一邊按摩—邊默數(shù)1～100個(gè)數(shù)。即按摩的次數(shù),一上一下為1次功。當(dāng)會(huì)陰穴有了熱脹感時(shí),即停止按摩。隨著氣力、體力增強(qiáng)之后,可以增加按摩次數(shù)。練這節(jié)功法之時(shí),要意念會(huì)陰穴。
按摩會(huì)陰穴有什么好處
據(jù)《針灸甲乙經(jīng)》記載,會(huì)陰穴是“任脈別絡(luò),俠督脈、沖脈之會(huì)”?！镀諠?jì)》云:“女子經(jīng)不通,男子陰端寒沖心?！苯?jīng)常按摩這個(gè)穴位,可以治療男女性功能障礙。因?yàn)榘茨?huì)陰穴能促進(jìn)內(nèi)分泌,治療性冷淡。所以,性生活冷淡、精力減退的人,可以經(jīng)常按摩會(huì)陰穴。
治療便秘:在平常的生活當(dāng)中,我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘這么一個(gè)身體癥狀。我們通常都會(huì)使用一些治療便們的藥物來(lái)進(jìn)行治療,但是,通過(guò)按摩我們的會(huì)陰穴,也是可以達(dá)到很好的治療便秘的效果。
調(diào)理月經(jīng):大家都知道,女性每個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng)。而在女性來(lái)月經(jīng)期間,女性的身體經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況,這時(shí),女性就可以按摩會(huì)陰穴來(lái)調(diào)理自己的月經(jīng),以減少月經(jīng)不調(diào)給自己的身體帶來(lái)的傷害,各位女性一定要記得哦。
治療腰膝酸軟:很多的中老年人都會(huì)隨著年紀(jì)的增高而出現(xiàn)各種身體疾病,其中最為常見(jiàn)的就是腰膝酸軟。很多中老年人會(huì)使用一些藥物來(lái)治療自身的腰膝酸軟。但是,也有很多人會(huì)通過(guò)按摩自身的會(huì)陰穴來(lái)治療腰膝酸軟這一個(gè)身體癥狀。
艾灸會(huì)陰能給女性帶來(lái)以下八大好處
1、快速消除瘙癢、干澀等不適;
2、徹底排除女性生殖道毒素,消除異味,潔凈內(nèi)在,恢復(fù)女性天然體香,提升女性魅力;
3、享受和諧性生活;
4、持續(xù)養(yǎng)卵,改善女性激素的分泌,讓女性體型凹凸有致,皮膚細(xì)膩紅潤(rùn)有光澤,年輕美態(tài);
5、延緩衰老,推遲更年期;
6、調(diào)理月經(jīng),緩解月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)和經(jīng)期小腹墜痛;
7、修復(fù)和強(qiáng)化女性天然防御功能,預(yù)防婦科感染;
8、預(yù)防女性子宮肌瘤和卵巢囊腫。
