關沖穴穴位的準確位置圖及作用
春季養(yǎng)生穴。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！相信關于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“關沖穴穴位的準確位置圖及作用”，相信能對大家有所幫助。
心里堵得慌，沒有什么好的藥可治療，那么怎么辦呢？不用擔心，人體自有大藥，關沖穴就是治療“堵心”的一劑妙藥，而且勝過藥。
為什么關沖穴可以治療“堵心”的毛病呢？因為“心里堵得慌”的根本原因就是氣不順，關沖穴是三焦經(jīng)上的第一個穴位，三焦經(jīng)就是主一身之氣得一條經(jīng)絡，說白了就是調(diào)氣的一個通道，是人體的一個出氣筒。
【取穴位置】
位于人體的無名指末節(jié)尺側(cè)，距指甲角0.1寸。
1、幫助身體通氣
其實，人體里有好多難受的地方，最主要的是常愛淤集濁氣的腸胃。所以咱們一直強調(diào)要經(jīng)常推腹，推完腹后打幾個嗝、放幾個屁，氣血馬上就通暢了。按一按關沖穴，有助于氣血通暢，病就不可能待在身體里了。
2、緩解暈車
人暈車的時候，揉關沖穴，通常很管用。暈車是因為肚子里有濁氣上來，但只要打幾個嗝，暈車馬上就好。這就是濁氣堵在那兒讓您惡心的原因。關沖穴是排氣口，刺激它就能幫助把濁氣散一散，雖然散得不是特別多，但散一點兒就會舒服一點兒。接著您再揉揉勞宮穴，暈車就差不多好了。
3、治療咽喉痛、急性咽喉炎
關沖穴還能治療咽喉痛、急性咽喉炎。這類病跟氣郁有很大關系。生了好多氣，氣散不出去就會發(fā)炎。關沖穴既然能排氣，就能去火，因為氣有余就是火，當然這個氣指的是濁氣。
4、解酒
關沖穴為手少陽三焦經(jīng)的穴位，能夠促進水液的代謝，也有促進水谷之酒精代謝的作用。在酒后自覺不適但還算清醒時自我掐按關沖穴，可醒神開竅，解酒防醉。若在飲酒前掐按關沖穴，則能夠減少醉酒機率。
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外丘穴歸屬足少陽膽經(jīng)，有緩解治療坐骨神經(jīng)痛、下肢麻痹、腳氣等作用，外丘穴的位置：外踝尖上7寸，腓骨前緣，詳見本文圖解外丘穴的準確位置圖及穴位療法。
1、所屬經(jīng)絡
足少陽膽經(jīng)
2、穴位圖
3、位置
在小腿外側(cè)，當外踝尖上7寸，腓骨前緣，平陽交穴。
4、取穴方法
坐位或仰臥位。取一標有二等分線的彈性皮筋，將皮筋的兩端分別與外踝尖及腘橫紋對齊拉緊，再從皮筋中點向下1橫指，在腓骨前緣處，按壓有酸脹感，即為此穴。
5、功效
舒筋活絡、傳遞風氣。
6、主調(diào)病癥
坐骨神經(jīng)痛、頭項痛、胸脅痛、腿痛、下肢麻痹、腳氣、膽囊炎、肝炎等。
腹哀穴歸屬足太陰脾經(jīng)，有緩解治療消化不良、腹痛、便秘等作用，腹哀穴的位置：臍中上3寸，前正中線旁開4寸處，詳見本文圖解腹哀穴的準確位置圖及穴位療法。
【腹哀穴的準確位置圖】
位于人體的上腹部，當臍中上3寸。前正中線旁開4寸處。
【腹哀穴位的作用功效】
主治病癥：消化不良、腹痛、便秘、泄瀉、痢疾等。
作用功效：腹哀穴，冷降脾濁。
穴位配伍：腹哀穴配氣海穴治腸鳴。
【穴位療法及注意事項】
治法原則：寒則先瀉后補或補而灸之，熱則瀉針出氣或水針。
針刺方法：腹哀穴斜刺0.5-1寸，局部酸脹。
艾灸方法：腹哀穴，艾條灸5-15分鐘，腹哀穴，艾炷灸3-5壯。
俠溪，屬足少陽膽經(jīng)。俠，通夾，被夾于中間之意。溪，地部流行的經(jīng)水。該穴名意指膽經(jīng)經(jīng)水在此循地部渠道回流井穴。本穴物質(zhì)為地五會穴傳來的地部經(jīng)水，本穴只是對其起了一個循經(jīng)傳輸?shù)淖饔茫夭康慕?jīng)水沒有流失，如被夾于渠道之中下傳足竅陰穴，故名。
【取穴位置】
位于足背部，第4、5趾縫間，趾蹼緣后方赤白肉際處。
【解剖位置】
有趾背側(cè)動、靜脈；布有足背中間皮神經(jīng)之趾背側(cè)神經(jīng)。脛側(cè)有到第四趾的趾長伸肌腱和趾短伸肌腱，腓側(cè)有到第五趾的趾長伸肌腱。
【功能主治】
頭痛，眩暈，驚悸，耳鳴，耳聾，目外眥赤痛，頰腫，胸脅痛，膝股痛，足跗腫痛，瘧疾。
現(xiàn)代常用于治頭痛、耳鳴耳聾、乳腺炎、高血壓。
【穴位配伍】
配太陽、風池、太沖、頭臨泣、陽白，治偏頭痛、眩暈、耳鳴耳聾、目外眥痛。
商丘穴歸屬足太陰脾經(jīng)，有治療便秘、痔瘡、百日咳、消化不良、便血、黃疸、腳氣等作用。商丘穴的位置：內(nèi)踝前下方凹陷中，詳見本文圖解商丘穴的準確位置圖及穴位療法。
1、所屬經(jīng)絡
足太陰脾經(jīng)
2、穴位圖
3、位置
商丘穴在足內(nèi)踝前下方凹陷中，當舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點處。
4、取穴方法
側(cè)坐或仰臥位。足內(nèi)踝前下方可觸及一凹陷，按壓有酸脹感處即為此穴。
5、功效
健脾化濕，通調(diào)腸胃。
6、主調(diào)病癥
胃痛，腹脹，腸鳴，泄瀉，黃疸，便秘，神經(jīng)性嘔吐，消化不良，急、慢性胃炎，急慢性腸炎，腓腸肌痙攣，乳腺疾病，感冒后惡心嘔吐，踝關節(jié)及周圍軟組織疾患等。
膺窗穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有緩解治療咳嗽氣喘、胸脅脹滿、乳癰等作用，膺窗穴的位置：第3肋間隙，距前正中線4寸，詳見本文圖解膺窗穴的準確位置圖及穴位療法。
1、所屬經(jīng)絡
足陽明胃經(jīng)
2、位置
在胸部，當?shù)?肋間隙，距前正中線4寸。
3、功效
寬胸理氣、消癰止痛，止咳寧嗽，消腫清熱。
4、取穴方法
正坐或仰臥位。從乳頭（乳頭距前正中線4寸，所在間隙平底4肋間隙）沿垂直線向上摸1個肋間隙（即在第3肋間隙），按壓有酸脹感處即為此穴。
5、主調(diào)病癥
咳嗽，氣喘，胸肋脹痛，乳癰。
彧中穴歸屬足少陰腎經(jīng)，有緩解治療咳嗽氣喘、嘔吐、胸痛、不嗜食等作用，彧中穴的位置：第1肋間隙，前正中線旁開2寸，詳見本文圖解彧中穴的準確位置圖及穴位療法。
1、所屬經(jīng)絡
足少陰腎經(jīng)
2、穴位圖
3、位置
在胸部，當?shù)?肋間隙，前正中線旁開2寸。
4、取穴方法
仰臥位。自乳頭垂直向上摸3個肋間隙（即第1肋間隙），在該肋間隙中，前正中線旁開3橫指，按壓有酸脹感處即為此穴。
5、功效
生氣壯陽。
6、主調(diào)病癥
咳嗽，氣喘，胸痛，不嗜食等。
人迎穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有緩解治療咽喉腫痛、咯血、喘息、瘰疬、癭氣、高血壓等作用，人迎穴的位置：結(jié)喉旁開1.5寸，胸鎖乳突肌的前緣，詳見本文圖解人迎穴的準確位置圖及穴位療法。
1、所屬經(jīng)絡
足陽明胃經(jīng)
2、位置
人迎穴在頸部，結(jié)喉旁開1.5寸，胸鎖乳突肌的前緣，頸總動脈搏動處。
3、取穴方法
正坐或仰臥位。頭微側(cè)，從喉結(jié)往外側(cè)2橫指，可感胸鎖乳突肌前緣頸部動脈搏動處即為此穴。
4、功效
理氣降逆、利咽散結(jié)、利咽散結(jié)、通經(jīng)活絡。
5、主調(diào)病癥
咽喉腫痛，咯血，氣喘，瘰疬，癭氣，高血壓。
天府，經(jīng)穴名。出《靈樞·本輸》。屬手太陰肺經(jīng)。在臂內(nèi)側(cè)面，肱二頭肌橈側(cè)緣，腋前紋頭下3寸處，布有臂外側(cè)皮神經(jīng)，肌皮神經(jīng)和頭靜脈，肱動、靜脈肌支。主治咳嗽，喘息，鼻衄，癭氣，上臂前外側(cè)痛等。
準確位置
在臂內(nèi)側(cè)面，肱二頭肌橈側(cè)緣，腋前紋頭下3寸處。簡易取穴法：臂向前平舉，俯頭鼻尖接觸上臂內(nèi)側(cè)處是穴。
取穴方法
臂向前平舉，俯頭鼻尖接觸上臂側(cè)處是穴。
作用功效
天府穴，調(diào)理肺氣，安神定志，宣散肺邪，清肺涼血。
主治病癥
咳嗽、哮喘（氣喘）、鼻口出血、咽腫、癭氣、頭眩目暝、身腫、身重、風汗出、嗜睡、恍惚、善忘、瘧疾、肩臂痛。
天沖。天，天部氣血也。沖，氣血運行為沖射之狀也。該穴名意指膽經(jīng)經(jīng)氣吸熱后脹散并由本穴沖射于天之各部。本穴物質(zhì)為率谷穴傳來的水濕之氣，至本穴后，因受穴外傳入之熱，水濕之氣脹散并沖射于膽經(jīng)之外的天部，故名。
【取穴位置】
在頭部，耳根后緣直上，入發(fā)際2寸。
【功能主治】
功能：益氣補陽。
主治：
1. 頭痛；
2. 耳鳴，耳聾；
3. 癭氣；
4. 驚恐，癲癇。
【穴位配伍】
配天突、水突主治癭氣 。
【臨床運用】
現(xiàn)代常用于治療治療血管(神經(jīng))性頭痛、神經(jīng)性耳鳴(耳聾)、甲狀腺腫大等。
廉泉穴位任脈、陰維脈交會穴，位于人體的頸部，當前正中線上，結(jié)喉上方，舌骨上緣凹陷處。
準確位置：
位于人體的頸部，當前正中線上，結(jié)喉上方，舌骨上緣凹陷處。
功能作用：
收引陰液。
主治疾?。?/p>
舌下腫痛，舌根急縮，舌縱涎出，舌強，中風失語，舌干口燥，口舌生瘡，暴喑，喉痹，聾啞，咳嗽，哮喘，消渴，食不下。
穴位配伍：
配金津穴、玉液穴、天突穴、少商穴治舌強不語、舌下腫痛、舌緩流涎、暴喑。
俞穴操作：
刺法：直刺0.5-0.8寸，不留針；可灸。
治法：
寒則先瀉后補或補之灸之，熱則瀉針出氣。
后溪，屬手太陽小腸經(jīng)，八脈交會穴之一，通督脈。后，與前相對，指穴內(nèi)氣血運行的人體部位為后背督脈之部。溪，穴內(nèi)氣血流行的道路。后溪名意指穴內(nèi)氣血外行于腰背的督脈之部。本穴物質(zhì)為前谷穴傳來的天部濕熱之氣，至本穴后其外散的清陽之氣上行督脈，運行的部位為督脈所屬之部，故名。
【取穴位置】
在手掌尺側(cè)，微握拳，當小指本節(jié)（第５指掌關節(jié)）后的遠側(cè)掌橫紋頭赤白肉際。
【解剖位置】
在小指尺側(cè)，第五掌骨小頭后方，當小指展肌起點外緣；有指背動、靜脈，手背靜脈網(wǎng)；布有尺神經(jīng)手背支。
【功能主治】
頭項強痛，目赤，耳聾，咽喉腫痛，腰背痛，癲狂癇，瘧疾，手指及肘臂攣痛。
【穴位配伍】
配列缺、懸鐘，治頭項強痛。
率谷，經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》?！躲y海精微》作率骨。《外臺秘要》作蟀谷。別名耳尖。屬足少陽膽經(jīng)。足太陽、少陽之會。在頭部，當耳尖直上入發(fā)際1.5寸，角孫直上方。布有耳顳神經(jīng)和枕大神經(jīng)吻合支，及顳淺動脈、靜脈頂支。主治偏頭痛，目眩，耳鳴，嘔吐，驚癇等。
【取穴位置】
該穴位于人體的頭部，當耳尖直上入發(fā)際1.5寸，角孫穴直上方。正坐或側(cè)伏，在耳廓尖上方，角孫穴之上，入發(fā)際1.5寸處取穴。
【功能主治】
功能：收降濕濁。
主治：
①偏頭痛，眩暈；
②耳鳴，耳聾；
③小兒驚風。
【穴位配伍】
配印堂穴、太沖穴、合谷穴治小兒急慢驚風、眩暈、耳鳴；
配合谷穴、足三里穴治流行性腮腺炎。
