按摩復(fù)溜穴的神奇功效
神厥穴養(yǎng)生小常識(shí)。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。面對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“按摩復(fù)溜穴的神奇功效”，相信能對(duì)大家有所幫助。
按摩復(fù)溜穴的功效
1、腿腫
那是有積液不流動(dòng)了。如果排尿很通暢，尿路就不會(huì)感染，更不會(huì)水腫。其實(shí)，只有知道一個(gè)癥狀，這些相應(yīng)癥狀的原因你自己都可以想象出來(lái)。
2、靜脈曲張
靜脈曲張就是血液長(zhǎng)期淤在那里沒(méi)有回流造成的。如果是在剛淤的時(shí)候刺激復(fù)溜穴，效果會(huì)很明顯；如果靜脈曲張已經(jīng)形成了大疙瘩，艾灸幾天復(fù)溜穴是不會(huì)好的，必須從整個(gè)身體來(lái)慢慢調(diào)節(jié)。
3、自汗，盜汗
復(fù)溜穴能調(diào)理自汗、盜汗之癥。自汗就是待著的時(shí)候就出汗；盜汗是睡覺(jué)的時(shí)候在不知不覺(jué)中出汗，一睜眼就不出了。
4、腹瀉腹痛
復(fù)溜穴能治療腹瀉腹痛。腹瀉是因?yàn)榘螂资芏?，水液不走膀胱，而是走大腸的結(jié)果。中醫(yī)有句話叫“水液別走大腸”，走錯(cuò)地方就造成了水瀉。www.cndadi.net
當(dāng)你艾灸復(fù)溜穴之后，尿道一通，腹瀉自然就好了。
5、降高血壓
復(fù)溜穴有降高血壓的功效。
但是你得先艾灸尺澤穴，再艾灸復(fù)溜穴，降壓的功能才更確切。這是最好的降壓方法。艾灸尺澤穴是為了把上面的氣降下來(lái)，艾灸復(fù)溜穴是為了把降下來(lái)的氣給接收住，讓它固定下來(lái)。
最后再艾灸太溪穴，才能真正把腎給補(bǔ)上，這是一步一步逐漸起效的。
6、消除腿腳酸脹
如果您一天到晚總是腿腳酸脹，甚至需要?jiǎng)e人給踩踩腿，或者腳老得抬高放在桌上才舒服，這是氣血下不去了，這個(gè)時(shí)候你每天要多艾灸艾灸復(fù)溜穴。
7、調(diào)理眼疾
復(fù)溜穴是調(diào)理眼疾的要穴。當(dāng)你有白內(nèi)障、青光眼、飛蚊癥、眼睛脹痛、上眼皮無(wú)力（扒拉開(kāi)合還得使勁睜開(kāi)，睜開(kāi)一會(huì)兒又搭拉下來(lái)）等問(wèn)題，艾灸復(fù)溜穴都管用。
8、手腳麻木
如果你手指端或腳趾端總是麻木，就是氣血過(guò)不去，原動(dòng)力不足，每天要多艾灸復(fù)溜穴。
9、哮喘
復(fù)溜穴能治療哮喘。偏于虛寒的就是灸復(fù)溜穴，最好也配上尺澤穴。兩個(gè)穴一降一補(bǔ)才能最好地達(dá)到平衡身體的效果。
這些問(wèn)題都可以通過(guò)艾灸復(fù)溜穴得以解決?？炜煊浵聛?lái)分享給你的朋友們吧！
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復(fù)溜，經(jīng)穴名（KI7）。出《靈樞·本輸》。別名昌陽(yáng)、伏白、外命。屬足少陰腎經(jīng)。經(jīng)（金）穴。復(fù)溜穴位位置在小腿內(nèi)側(cè)，太溪直上2寸，跟腱的前房。在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點(diǎn)向上約三橫指處。
復(fù)溜穴位置
正坐垂足或仰臥位，在太溪上2寸，當(dāng)跟腱之前緣處取穴。取穴時(shí)，患者應(yīng)正坐或者仰臥。復(fù)溜穴位于人體的小腿里側(cè)，腳踝內(nèi)側(cè)中央上二指寬處，脛骨與跟腱間。
復(fù)溜穴的作用
滋補(bǔ)腎陰、利水消腫，凡是咽中的問(wèn)題，按揉復(fù)溜都會(huì)有效果。能清熱滋陰，治燥熱傷津之咳嗽。經(jīng)常按摩或艾灸能起到滋陰補(bǔ)腎的作用，腎虛氣弱，肝腎虧虛，精氣不能上濡于耳，就可能形成耳鳴。虛證耳鳴臨床上表現(xiàn)為：耳中如蟬鳴，時(shí)作時(shí)止，休息不足或勞累時(shí)加劇，按耳時(shí)鳴聲會(huì)有減輕。
復(fù)溜在太溪直上2寸，對(duì)于治療血瘀、婦科炎癥，以及因流產(chǎn)留下的后遺癥很有效。而且，復(fù)溜這個(gè)穴位可以用作檢驗(yàn)?zāi)I虛的按鈕。如果按壓復(fù)溜感覺(jué)到很酸很疼，就說(shuō)明有腎虛的情況，需要艾灸了。等到艾灸一段時(shí)間，復(fù)溜不酸不疼了，就說(shuō)明腎虛的毛病治好。
按復(fù)溜穴方法
按摩法：患者取舒適的體位(坐位、仰臥位均可)，用拇指腹按壓在復(fù)溜穴上，按而揉之，局部產(chǎn)生酸、脹、痛感，再屈伸踝關(guān)節(jié)，加強(qiáng)指壓的感覺(jué)，然后用揉法放松。左右二側(cè)交替進(jìn)行，約10-15分鐘。每日2～3次。
知道溫灸的人們是比較少的，大家經(jīng)常用的辦法都是針灸。溫灸則是通過(guò)點(diǎn)燃煤或者是礦物質(zhì)產(chǎn)品之后放在身體的經(jīng)絡(luò)或者是穴位之上，通過(guò)人體的穴位反應(yīng)來(lái)治療某些疾病和預(yù)防疾病，提高我們?nèi)梭w的免疫能力，從而讓身體更加平和，調(diào)節(jié)身體的五臟六腑，促使身體更加健康。
中醫(yī)學(xué)中的一種傳統(tǒng)理療手段(砭針灸藥，中醫(yī)四術(shù)之一)，將點(diǎn)燃的藥媒或加熱的礦物，放置在人體經(jīng)絡(luò)、穴位所在位置的表層皮膚上，通過(guò)熱和能量輸入，引起人體“應(yīng)激反應(yīng)”來(lái)進(jìn)行肌體自我調(diào)節(jié)，疏通臟腑，平衡陰陽(yáng)，從而達(dá)到提高人體免疫力防治疾病的作用。
溫灸的好處具有疏肝膽，沁心脾，馨肺腎，透玄竅，溫灸可以通經(jīng)絡(luò)，行氣血，展筋骨，除寒濕，散穢濁，避瘟疫的神奇功效，能平衡陰陽(yáng)、行氣活血、化瘀止痛、祛風(fēng)散寒、清腦寧神、開(kāi)發(fā)智力、提高免疫力、開(kāi)通閉塞、軟堅(jiān)散結(jié)、驅(qū)邪扶正、溫通氣血、散寒補(bǔ)虛、溫補(bǔ)元?dú)猓{(diào)和氣血，潤(rùn)澤面色，讓人散發(fā)健康神采。
溫灸具有的作用：
1.溫經(jīng)散寒作用 2、行氣通絡(luò)作用3、扶陽(yáng)固脫作用 4、升陽(yáng)舉陷作用5、拔毒泄熱作用 6、溫灸防病保健作用
要注意灸料的質(zhì)量：艾條、艾絨的粗細(xì)好壞，與施灸關(guān)系極大，務(wù)必考究。特別是直接灸，必須用極細(xì)之艾絨，最好買成品，久放之，密藏之。因艾絨最易受潮，用時(shí)曬干，以便點(diǎn)燃。艾條由艾絨卷制而成，所以也要選擇等級(jí)高的，甲級(jí)、高級(jí)、頂級(jí)品質(zhì)逐級(jí)增高。
以上就是溫灸對(duì)我們身體帶來(lái)的諸多好處，但是在溫灸中，要注意的是我們飯前半小時(shí)和飯后半小時(shí)都不適合溫灸的。另外，溫灸一定要講究耐心，長(zhǎng)期施灸，不要急于求成。灸的時(shí)間可以短些，寧可多灸幾次，才能收效。
水分穴，人體穴位，別名：中守穴，中管穴，分水穴。為任脈上的重要穴位之一，注治腹瀉等疾病。大部分循任脈向下流行，小部分散于任脈之外。氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水。
【功能主治】
功能：通調(diào)水道、理氣止痛。
主治：水腫，小便不通，腹泄，腹痛，反胃，吐食。
【取穴位置】
水分穴位于人體的中腹部，肚臍上一指寬處（即拇指的寬度）。
【按摩方法】
揉揉水分穴能起到健脾胃理氣、消除積滯的作用。這個(gè)穴位在肚臍正上方約一指寬處，用指腹以畫(huà)圓方式按壓，以出現(xiàn)酸脹感為宜，每次15下，每天按2~3次。
水分穴為任脈上的重要穴位之一，有分流水濕的作用，按壓可治療寒濕引起的腹脹、腸鳴、腹瀉。消化不良、氣滯引起的便秘，也可按此穴，可通調(diào)水道、行氣消脹，促進(jìn)代謝和排便。
俗話說(shuō)，“人老腳先老”，“千里之行始于足下”，雙腳是身體重要的部位，也是一個(gè)容易衰老的部位。腳上有很多的穴位，經(jīng)常進(jìn)行腳部按摩能起到保養(yǎng)雙腳，保健養(yǎng)生，美容養(yǎng)顏的功效。下面尋醫(yī)問(wèn)藥中醫(yī)為大家介紹一下腳部按摩的神奇功效!
照海穴：緩解咽喉干燥
照海穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。照，意為照射，海，象征大水，“照海”顧名思義，指腎經(jīng)的經(jīng)水在此大量蒸發(fā)，具有吸熱的作用，按壓此穴能緩解咽喉干燥、目赤、失眠等由于陰虛火旺引起的癥狀。按壓時(shí)，感到酸、麻、脹就可以了;按壓時(shí)間不宜太長(zhǎng)，5～10分鐘即可。
內(nèi)庭穴：祛胃火
在第二趾與第三趾的分叉處，對(duì)手腳發(fā)冷，體虛多汗，臉部神經(jīng)比如牙疼有顯著緩解效果。內(nèi)庭穴最顯著的一個(gè)特點(diǎn)就是可以祛胃火，可以說(shuō)是胃火的克星。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩內(nèi)庭穴。按摩內(nèi)庭穴祛熱、祛胃火效果非常好。平時(shí)也可多用指端按壓此穴，按壓時(shí)，以一側(cè)拇指的指端按住此穴，稍用力按壓，以酸脹感為宜，每側(cè)1分鐘，共2分鐘，每天堅(jiān)持按摩。
太溪穴：補(bǔ)養(yǎng)腎臟
太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。太溪穴是腎經(jīng)上的原穴，原穴是指源頭，生命的原動(dòng)力。每天只要堅(jiān)持揉按刺激太溪穴，就能夠調(diào)動(dòng)起生命的原動(dòng)力，氣血才會(huì)上達(dá)于面，下行于足。揉按太溪穴最佳時(shí)間是在每晚上9點(diǎn)，一次按30下。在按的時(shí)候我們可以采用正坐或平放足底的姿勢(shì)。用手指按揉，按揉時(shí)一定要有酸痛的感覺(jué)，每天堅(jiān)持按太溪穴能夠防治因冬季氣候所引起的常見(jiàn)病癥。
瑪卡是一種天然的植物，用來(lái)食用，而且還具有保健的作用，瑪卡的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，用來(lái)滋補(bǔ)身體是非常好的，瑪卡雖然好處多，但是很多人可能還不怎么了解瑪卡，不知道瑪卡可以用來(lái)做什么，如果女性經(jīng)常吃瑪卡的話，不僅可以改善睡眠質(zhì)量，而且還能調(diào)節(jié)很多的婦科疾病，對(duì)身體的好處是非常多的。
瑪咖的十大神奇功效
1、抗疲勞，增強(qiáng)活力。全面的營(yíng)養(yǎng)素可加強(qiáng)新陳代謝，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)來(lái)消除各種疲勞癥狀。
2、激勵(lì)腦力，補(bǔ)充體力。富含的糖質(zhì)是腦和神經(jīng)系統(tǒng)的唯一能源。
3、舒緩壓力，改善抑郁癥狀。維生素和礦物質(zhì)能維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，抗抑郁。
4、堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，改善亞健康狀態(tài)。全面的營(yíng)養(yǎng)素、尤其蛋白質(zhì)、氨基酸等，可幫助堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，提升機(jī)體抗病能力，改善亞健康。
5、對(duì)抗男性更年期綜合癥。豐富的?；撬?、蛋白質(zhì)能調(diào)理及修復(fù)中年男性的生理機(jī)能，對(duì)抗更年期易發(fā)的各種機(jī)能衰落癥狀，回復(fù)活力。
6、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，平衡荷爾蒙。瑪咖烯、瑪咖酰胺，能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，通過(guò)作用于下丘腦和腦垂體，令這兩者共同作用調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺等的功能，達(dá)到25歲旺盛荷爾蒙的水平。
7、增強(qiáng)性能力。瑪咖烯、瑪咖酰胺、氨基酸、糊精、鋅、維生素E等，可調(diào)節(jié)性荷爾蒙的分泌，如gaotong、 DHEA、雌激素、孕激素來(lái)提高性功能、性快感。
8、能夠激發(fā)回復(fù)人體各個(gè)器官的原有功能。
9、能夠激活人體衰老的細(xì)胞。
10、能使女性恢復(fù)青春的活力。 瑪咖會(huì)不會(huì)產(chǎn)生副作用瑪咖沒(méi)有副作用。
瑪咖的常見(jiàn)吃法
1、將瑪卡切片2-4克(2-3片)加開(kāi)水(保溫杯每次約300-500毫升)泡20分鐘喝，泡4次后的瑪卡片可直接食用。
2、瑪卡干片30g、紅棗10枚，將紅棗去核，洗凈待用。鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、瑪卡干片，鍋加蓋煮30分鐘即可。
?導(dǎo)讀：復(fù)溜穴就是要讓停留下來(lái)的水又重新流動(dòng)起來(lái)。當(dāng)人體內(nèi)有淤血時(shí)，尿液、汗液和痰濕這些臟東西就會(huì)停留在體內(nèi)不流動(dòng)了。
當(dāng)人體的某一部分腫起來(lái)了，比如說(shuō)膝蓋腫，就跟復(fù)溜穴有關(guān)系身體凡是有腫的地方都跟復(fù)溜穴有關(guān)。因?yàn)槟[得意思就是有水液在哪里停滯不流，淤住了，而刺激復(fù)溜穴又能讓它重新循環(huán)起來(lái)。
取穴方法：取穴時(shí)，患者應(yīng)正坐或者仰臥。復(fù)溜穴位于小腿里側(cè)，腳踝內(nèi)側(cè)中央上二指寬處，脛骨與跟腱間。（或太溪穴直上2寸，跟腱的前方。）
復(fù)溜穴的功效是補(bǔ)腎滋陰、利水消腫，改善整個(gè)腎的功能，解除腎功能失常所產(chǎn)生的各種癥狀。腎功能失常會(huì)造成人體水液代謝失常而復(fù)溜穴專門治療水液代謝失常。水液代謝失常會(huì)出現(xiàn)水腫腹脹，不但是腿上有水、肚子里有水，而且腰脊強(qiáng)痛，這看起來(lái)是膀胱經(jīng)的問(wèn)題，但揉膀胱經(jīng)又沒(méi)什么效果，此時(shí)一定要揉腎經(jīng)。首先揉復(fù)溜穴，讓淤血重新流動(dòng)起來(lái)。
復(fù)溜穴能治療自汗、盜汗之癥。自汗就是待著的時(shí)候就出汗；盜汗就是睡覺(jué)的時(shí)候在不知不覺(jué)中出汗，一睜眼就不出了。出汗不出汗都屬于代謝的問(wèn)題。人的身體不是功利的，它總要達(dá)到一個(gè)平衡，該出多少汗就出多少汗，該不出就不出。為了健康，身體總是任勞任怨地朝著平衡狀態(tài)努力。
復(fù)溜穴能治療腹瀉腹痛。腹瀉是因膀胱受堵，水液不走膀胱，而是走大腸的結(jié)果。揉了復(fù)溜穴之后，尿道一通，腹瀉自然就好了。
腎還有一個(gè)“司二便”的大功能。大便無(wú)力跟腎有關(guān)，小便無(wú)力也跟腎有關(guān)。半天解不出手來(lái)，就是腎氣不足，氣血不往下走。
復(fù)溜穴有降血壓的功效。但是您得先揉尺澤穴，再揉復(fù)溜穴。揉尺澤穴是為了把上面的氣降下來(lái)，揉復(fù)溜穴是為了把降下來(lái)的氣給接收住，讓它固定下來(lái)。最后再揉太溪穴，才能真正把腎給補(bǔ)上，這是一步一步逐漸起效的。
復(fù)溜穴是治眼疾的要穴。當(dāng)您有白內(nèi)障、青光眼、飛蚊癥、眼睛脹痛、上眼皮無(wú)力等問(wèn)題，揉復(fù)溜穴都管用。
復(fù)溜穴能治哮喘。偏于虛寒的就去灸復(fù)溜穴，偏于實(shí)熱癥的揉揉即可，最好也配上尺澤穴。兩個(gè)穴一降一補(bǔ)才能最好的達(dá)到平衡身體的效果。
復(fù)溜穴是調(diào)節(jié)腎經(jīng)的一個(gè)杠桿，它是一個(gè)樞紐。當(dāng)您想補(bǔ)腎的時(shí)候，如果有臟東西堵著，真正的氣血生成不了，就補(bǔ)不上。這時(shí)需要先揉復(fù)溜穴，讓它通了一下之后再補(bǔ)，最好是揉完復(fù)溜穴后馬上再揉太溪穴，把好血趕緊引過(guò)來(lái)，打好這個(gè)基礎(chǔ)。
手三里很多人都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，不知道的人以為是一種中藥物質(zhì)。但是這其實(shí)是一種人體的腧穴。說(shuō)到穴位，是中華傳統(tǒng)的一項(xiàng)獨(dú)特的醫(yī)學(xué)手段，已經(jīng)有幾千年的歷史，穴位的運(yùn)用早就已經(jīng)被老一輩的人研究得爐火純青。穴位的運(yùn)用也有十分神奇的效果，那么，手三里這樣一個(gè)腧穴又有怎么樣的奇效呢？
功效機(jī)制
疏經(jīng)通絡(luò)，消腫止痛，清腸利腑 此穴為手陽(yáng)明脈氣所發(fā)之處，且脈氣較深，針刺此穴針感很強(qiáng)；其疏通經(jīng)絡(luò)、消腫止痛的作用強(qiáng)，故可治療手陽(yáng)明經(jīng)的各種疾患；由于此穴通瀉的作用強(qiáng)，具有清瀉陽(yáng)明經(jīng)郁熱、化痰散結(jié)的作用，可治療面頰腫痛、齒痛失音、瘰疬等；此穴通過(guò)調(diào)理大腸經(jīng)氣而具有清腸利腑的作用，可治療腹脹、腸鳴、泄瀉等腸腑氣機(jī)紊亂之疾患。
主治病證
中醫(yī)病癥：偏癱，手臂麻痛，肘攣不伸，腰疼不伸，腰疼不得臥，肩背疾患；腹痛齒痛，失喑，頰腫，瘰疬，眼目諸疾，舌痛等。
西醫(yī)病癥：腰痛，肩臂痛，上肢麻痹，半身不遂，潰瘍病，腸炎，消化不良，牙痛，口腔炎，頸淋巴結(jié)炎，面神經(jīng)麻痹，乳腺炎，感冒。
對(duì)消化系統(tǒng)的影響：在X線鋇餐下觀察，針刺手三里可使胃蠕動(dòng)增強(qiáng)。用阻斷血流方法，針刺手三里，可使結(jié)腸蠕動(dòng)增強(qiáng)。針刺手三里也可看到空腸、回腸的蠕動(dòng)發(fā)生即時(shí)性改變，蠕動(dòng)強(qiáng)者減弱，弱者增強(qiáng)。利用家兔實(shí)驗(yàn)觀察“手三里”穴，對(duì)大腸運(yùn)動(dòng)功能有明顯的調(diào)整作用。
針灸鎮(zhèn)痛作用：針刺手三里穴有明顯的鎮(zhèn)痛作用，可提高皮膚痛閾，其機(jī)理主要與單胺類和腦啡肽類神經(jīng)介質(zhì)的釋放有關(guān)。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表朗，針刺“手三里”能提高腦內(nèi)亮—腦啡肽和甲硫—腦啡肽以及脊髓內(nèi)甲硫—腦啡肽含量，并且可使腦內(nèi)5—羥色胺、5—羥琥珀酸胺和多巴胺升高，從而發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用。電針手三里還可引起紋狀體腎上腺素和皮層腎上腺素下降。
手三里可以治療腰膝痛，尤其是慢性腰肌勞損，經(jīng)常揉揉手三里就會(huì)好轉(zhuǎn)。
手三里是強(qiáng)壯穴，平時(shí)可用拇指揉，每次1~3分鐘，也可用艾灸法，每次灸5~10分鐘，能顯著增強(qiáng)免疫力。
相信大家在平時(shí)都對(duì)速效救心丸有了解，速效救心丸的功效是可以增加靜脈的血液流動(dòng)，快速緩解心絞痛，用于氣血虛弱和冠心病，可以擴(kuò)展我們的心腦血管，促使身體的缺水肌能快速恢復(fù)，從而降低血液的粘稠度，防止長(zhǎng)時(shí)間為心臟病困擾，速效救心丸除了可以治療心臟病，同時(shí)也能對(duì)許多心腦血管疾病有改善作用。
主要功效
行氣活血，祛瘀止痛，增加冠脈血流量，緩解心絞痛。用于氣滯血瘀型冠心病，心絞痛。
用法用量
含服，一次4-6粒，一日3次；急性發(fā)作時(shí)，一次10—15粒。
藥品名稱
通用名稱：速效救心丸
化學(xué)成分
川芎、冰片。
藥物相互作用
藥理作用
經(jīng)藥理學(xué)研究，闡明了速效救心丸能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、舒張血管平滑肌、抗心肌缺血、保護(hù)心肌細(xì)胞、抑制粥樣動(dòng)脈形成、降低血粘度和顯著的解痙鎮(zhèn)痛的作用機(jī)制。
其他信息
【儲(chǔ)存】
藥品陰涼貯存區(qū)(20℃以下)
【有效期】
36個(gè)月
不良反應(yīng)
尚不明確。
藥品禁忌
尚不明確。
注意事項(xiàng)
尚不明確。
