夏季易患暑濕感冒 六藥膳讓你遠離感冒
【www.cndadi.net - 遠離夏季養(yǎng)生誤區(qū)】
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“夏季易患暑濕感冒 六藥膳讓你遠離感冒”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
夏季感冒了怎么辦?如何治療感冒最有效?夏季容易發(fā)暑濕感冒，暑濕感冒是感冒幾種類型中的其中一種，是夏季常見的一種，一般會因為貪吃冷飲，吹空調(diào)，受寒等而引發(fā)的。那么，患了暑濕感冒該如何治療呢?下面小編就為大家介紹防治暑濕感冒的藥膳方，一起來看看。
暑濕感冒其臨床表現(xiàn)為：
主癥：①身熱不揚，微惡風寒，汗出熱不解;②頭身困重，胸脘痞滿，納呆。
次癥：口干不欲飲，心煩，倦怠，小便黃少，或大便泄瀉。
舌脈：苔膩;脈濡數(shù)。
凡夏季外感時病，具備主癥①、②及典型舌脈，或見主癥①和次癥及典型舌脈，或主癥②和次癥及典型舌脈者，即可診斷為暑濕證。
治療暑濕感冒食療方：
1、三花湯：白菊花15克，金銀花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內(nèi)，加水煎湯代茶飲之。
2、三汁飲：檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁，三味等量，加溫開水等量，放涼飲用。
3、綠豆稀粥：綠豆20克，粳米30克。先將綠豆煮沸，待稍軟后加入粳米，再煮至米熟為度，加適量冰糖食用。
4、清暑祛濕茶：鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi)，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖，代茶飲用。
5、西瓜汁：將西瓜去子取瓤，紗布絞汁，代茶頻服。
6、冰糖西瓜翠：黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橘子數(shù)瓣，櫻桃數(shù)個。將冰糖打碎與洗凈泡漲之黑木耳放入碗內(nèi)，置籠上蒸5分鐘，待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃，攪拌均勻后放入冰箱，備服。
yS630.Com相關(guān)推薦
我們都知道在夏天這種炎熱的天氣，很多人都容易患有感冒，冬天一般換的感冒都是風寒感冒，而夏天的感冒就是風熱感冒，也有一些人會暑濕感冒，夏天感冒的癥狀一般都是患者會流黃鼻子，會發(fā)生惡心嘔吐的現(xiàn)象，那么暑濕感冒該吃些什么藥治療呢？下面小編來給大家介紹
暑濕感冒是夏天特有的感冒，一般發(fā)熱重、惡寒輕，一般病人沒有寒冷的感覺，只是發(fā)熱，出汗多但是不解熱。因此如果夏天的熱傷風如果還像冬天感冒一樣吃退燒藥效果就會不好，而且還有一定副作用。
1、
建議在專業(yè)中醫(yī)指導下辨證治療，以藿香為君配伍的成藥是治療夏季感冒、胃腸不適、水土不服等癥的良方?？梢赃x擇藿香正氣丸或藿香正氣水。2、
可以將西瓜汁和番茄汁合并，代茶飲用。有清熱解毒，祛暑化濕的功效。大人出現(xiàn)暑濕感冒，也就是所說的夏季感冒，這種情況多表現(xiàn)為，流膿鼻涕比較多，而且出汗不容易退熱，與風寒風熱感冒還是有一定區(qū)別的。你好！從你描述的癥狀來看，如果確定是暑濕感冒引起的。用藿香正氣丸，或者是是不是感冒沖劑等進行調(diào)理，可以緩解癥狀。
暑濕感冒的病因是人體感受了夏季暑濕時邪，又因喜歡納涼和飲冷，使體內(nèi)的暑濕為風寒所遏，疏泄受阻，因而發(fā)病。建議服用源吉林甘和茶，方中桑葉，蘇葉疏風解表;葛根解肌通絡;茵陳祛濕清熱，藿香芳香化濕;布楂葉消食導滯。再加上其他一些清熱解燥的中成藥，諸藥配伍共建疏風清熱，解暑消食，生津止渴之功效。對于暑濕感冒具有明顯的治療和預防效果。
導讀：換季時節(jié)正是感冒的高發(fā)時段，許多人在夏天的時候沒有真正調(diào)好自己的身子，一入秋了以后就容易出現(xiàn)頭疼腦熱的癥狀。初秋時期的感冒跟炎夏的感冒雖然有稍微的區(qū)別，但本質(zhì)上還是因為生活習慣不好而輕易造成的，我們一起來看一下，對付感冒要出什么絕招。
南方的初秋維持著盛夏的熱度，氣溫一路飆升，這使得人們都很注意防暑降溫，但感冒的發(fā)生卻總是防不勝防。 究竟感冒是如何發(fā)生的呢？怎樣的方法才能有效預防和治療感冒呢？我們不妨來看看醫(yī)生的建議。 秋天感冒因：暑濕 由于此時氣溫較高，人們一般很注重降溫防暑，但往往過于貪圖涼爽，要么把空調(diào)溫度調(diào)得低低的，要么把冷飲當飯吃，而正常的一日三餐卻草草對付了事。這使得身體忽冷忽熱，抵抗力下降，外邪乘虛而入，發(fā)生感冒。而暑熱、潮濕的特點，使得感冒多由感受風熱、暑濕而發(fā)病。因此提醒大家，雖然初秋的高溫讓人難以忍受，但也不要貪涼飲冷，否則便是給自己的健康埋下了隱患。 癥：發(fā)熱 與冬春季的感冒不同，夏秋感冒的癥狀因季節(jié)特點而偏重表現(xiàn)為熱象。除了與普通感冒相同的臨床癥狀如鼻塞，流涕，噴嚏，頭痛，惡寒，發(fā)熱，全身不適等，初秋感冒突出表現(xiàn)為發(fā)熱重、惡寒輕，汗出，咽痛，周身乏力，頭重如裹，胃口差等。秋天感冒眼下，立秋已經(jīng)過了好幾天了，雖然天氣還是維持在32攝氏度左右，但是我們可以感覺到秋天的步伐已經(jīng)越來越近了，因為到了晚上，不再像夏天那么悶熱了，天空中也飄過絲絲涼風。在這個夏秋交替時節(jié)，帶來的最大困擾就是很多人會感冒。那么換季時節(jié)為什么會感冒呢?換季感冒了又該怎么解決呢?
為什么換季易感冒
很多人在換季時節(jié)非常容易被感冒擊倒，這是因為在這個時候，雖然白天的氣溫還是比較炎熱的，但是晚上的氣溫往往降得比較多，通常在晚上，氣溫往往都不超過二十攝氏度，相對而言還是比較涼的，但是白天人們習慣穿著短袖，所以晚上也就不會再加衣服了。
而當氣溫突變時，人體對于這樣的變化總會有一個適應過程的，如果不能作出相應的調(diào)整，那么這樣的冷熱交替就很容易會使身體無法承受，最終患上感冒。而經(jīng)過一個夏天后，很多人都習慣了吹空調(diào)，即使在這個時節(jié)，還是不少人離不開空調(diào)，空調(diào)的涼風增加了體內(nèi)的濕氣，最終導致感冒的癥狀越來越嚴重，從原本的呼吸不通發(fā)展為頭痛發(fā)熱、咳嗽不止，非常難受。
三道膳食治感冒
換季感冒非常難受，讓很多人防不勝防，不僅自己身體非常難受，而且也直接影響到很多人的工作狀態(tài)。其實感冒不一定非要打針吃藥，畢竟“是藥三分毒”，吃藥會對身體有著一定的副作用。自古以來，古人就一直用食療的方法治療感冒，今天小編為大家推薦三道膳食，幫助大家享受美味的同時，也可以盡快治愈感冒。
1、姜絲蘿卜湯
配方：生姜25克，蘿卜50克。
做法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入適量紅糖，稍煮1～2分鐘即可。
用法：每日食用1次，熱服。
生姜的作用不言而喻，不僅僅是廚房里的一味調(diào)料，同時也是一劑中藥材，通常古人感染風寒的時候就是飲用姜湯來治愈風寒的，這是因為生姜性溫味沖，具有很好的驅(qū)寒、發(fā)熱的功效，可以有效祛除體內(nèi)的寒氣。而秋季也正是蘿卜上市的時節(jié)，俗話說“秋吃蘿卜賽過參”，所以秋季也是吃蘿卜的好時節(jié)，蘿卜具有很好的開胃作用，可以緩解感冒患者食欲不振的問題，加上蘿卜里的蘿卜素可以幫助人體增強抵抗力，所以姜絲配上蘿卜可以很好地治愈感冒。
2、草魚湯
配方：草魚肉150克，生姜片25克，米酒100克。
做法：用半碗水煮沸后,放入草魚肉片,姜片及米酒共燉約30分鐘,加鹽調(diào)味。
用法：每日食用2次。
草魚肉質(zhì)肥嫩，肉味鮮美，骨刺少，是我國四大家魚之一，也是我們經(jīng)常使用的一種魚。草魚含有豐富的B族維生素、不飽和脂肪酸，以及一些微量元素，所以說草魚肉的營養(yǎng)價值非常豐富。
草魚肉味甘性溫，有暖胃祛風的功效，而且草魚肉非常鮮嫩，具有開胃的功效，加上草魚肉含有的不飽和脂肪酸可以加速全身血液循環(huán)，搭配生姜，可以有效祛除體內(nèi)的風寒，食完就會覺得體內(nèi)一陣熱乎，因為感冒導致的頭痛、鼻塞、食欲不振等癥狀也會被悉數(shù)清除，非常有效。
3、五神湯
配方：生姜、荊芥、蘇葉各10克，茶葉6克，紅糖30克。
做法：將荊芥、蘇葉、生姜切碎，與茶葉一同放入碗內(nèi)，用開水沖泡，蓋嚴。然后將紅糖放入另外一個碗內(nèi)，用開水浸泡的藥液，趁熱倒入，與紅糖拌和，然后放入鍋中煮沸。
用法：每天食用2次，感冒嚴重者可增量服用。
自古以來，五神湯就是一道傳統(tǒng)藥膳，古人在感染風寒的時候經(jīng)常會食用五神湯來疏風散寒、發(fā)汗解熱，療效非常顯著，在《中醫(yī)外科學》《惠直堂經(jīng)驗方》《辨證錄》等多部傳統(tǒng)醫(yī)書上，都記載著五神湯祛風寒的功效，而生姜、荊芥、蘇葉這三種中藥材都有著可以治風寒的功效，所以五神湯治療感冒的效果非常顯著，食用完五神湯，身體立馬就會發(fā)汗，感冒癥狀也得到了緩解。
結(jié)語：雖然秋季是豐收季節(jié)，也是一年四季中最為神清氣爽的季節(jié)，但是夏秋換季時的冷熱交替還是讓不少人患上感冒，非常難受，也非常影響工作效率，所以希望小編推薦的這三款膳食可以幫助各位盡快驅(qū)走感冒，以健康的身姿來迎接秋季的到來。
本文導讀：春天天氣變化無常，氣溫升降不定，很容易就感冒了，春天感冒了該怎么辦呢？
春寒料峭，初春的天氣并不穩(wěn)定，常常會出現(xiàn)倒春寒現(xiàn)象，時冷時熱的天氣容易導致感冒。
中醫(yī)上根據(jù)不同的表現(xiàn)癥狀將感冒分為風寒、風熱、暑濕三種類型，不同類型的表現(xiàn)與治療用藥各不相同。
風寒型感冒一般會出現(xiàn)比賽流涕，咳嗽等癥狀，風熱型感冒則表現(xiàn)為頭脹痛、發(fā)熱帶點發(fā)冷，鼻涕粘稠等，而暑濕型感冒一般會出現(xiàn)口淡、腹痛、腹瀉等癥狀。春天常出現(xiàn)的感冒多屬于風寒型，治療風寒型感冒應選用辛溫解表類的藥物，像桂枝、白芷、麻黃等中藥都屬于這類藥物。
想要遠離感冒，要注意保暖，不要急于將厚衣服收起來，俗話說，春捂秋凍，春季要捂，多穿衣服避免感染風寒，還可以進行飲食調(diào)理，春季感冒有哪些食療方呢?下面推薦一款用于感冒調(diào)理的藥膳，春季感冒的人可以嘗試著煮來吃。
感冒調(diào)理藥膳：蔥姜豆豉飲
制作材料：生姜3片，淡豆豉10g，黃酒適量，連須蔥白30g
制作方法：豆豉和生姜放入鍋中，加水適量，蓋上蓋子煮沸，然后將蔥白加入，蓋好蓋子之小火慢煮5分鐘左右，然后把黃酒加進去煮開即可。
這款湯的主要功效是解表和中，出現(xiàn)感冒初期癥狀如頭痛、噴嚏、發(fā)冷、無汗等時可熱服，服下后蓋被子捂出微汗效果會更好。
這款湯中的材料都有辛溫散寒的功效，最好在感冒初期服用，效果會更明顯。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
【特點】滋陰潤燥、平肝滋陽，補氣益腎，能減少腹壁脂肪貯積。適合于高血壓、高膽固醇患者食用。
【原料】主料：罐頭鮑魚50克。配料：竹筍15克，豌豆苗50克。調(diào)料：料酒、精鹽、味精、胡椒粉、高湯各適量。
【制作過程】 ①將竹筍放盆內(nèi)，用溫水泡軟，輕輕搓洗幾次，洗凈泥沙，切成長條，放入沸水鍋內(nèi)稍燙，撈入涼水中，鮑魚切成薄片,豆苗洗凈。②在鍋內(nèi)放入高湯，澆開，將竹筍和鮑肉片分別入沸鍋中燙一下，撈入湯盅子中。撇去湯中浮沫，加入精鹽、味精、料酒、胡椒．
2.大棗冬菇湯
【特點】益氣、開胃。適用于治療各種虛癥、食少、高血壓、冠心病、癌癥及胃、十二指腸潰瘍等病癥。
【原料】紅棗15枚，干冬菇15個，生姜、熟花生油、料酒、食鹽、味精各適量。
【制作過程】
先將干冬菇洗凈泥沙；紅棗洗凈，去核；然后將清水、冬菇、紅棗、食鹽、味精、料酒、姜片、熟花生油少許，一起放入蒸碗內(nèi)，蓋嚴，上籠蒸60～90分鐘，出籠即成。
【服法】佐餐食用。
現(xiàn)在的氣溫是比較低的，我們很容易就會感冒，那么感冒發(fā)燒吃什么好，感冒了吃什么好的快了，感冒可以吃水果嗎，那么感冒吃什么水果好了，下面讓我們一起去了解一下吧。
冬天是感冒容易發(fā)生的季節(jié)，那么我們要如何應對感冒這種疾病了，下面讓小編給大家介紹一些這方面的知識吧。
一、冬夏感冒了吃什么好
1、多吃新鮮蔬菜水果。白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡蘿卜、白蘿卜、雪梨，雪梨冰糖水，綠豆，生姜、羊肉湯、其他肉類食品(不過肉類食物不宜吃太多，因它們是酸性食物，吃太多反而對身體無益)、要多吃些菇類(香菇 草菇 金針菇等),它們能增強抵抗力。
2、感冒的時候吃什么樣的食物最好了，吃一些油膩的食物是不好的，要保持飲食的平衡。
3、感冒發(fā)燒時多喝溫開水，多睡眠，蓋好被讓它出汗，同時保持室內(nèi)通風。
4、多吃一些雜糧粥，比如小米、糙米、糯米、紅豆、綠豆、薏仁等。
5、多喝一些姜湯，能幫助祛濕驅(qū)寒。
6、不要吃一些垃圾食品，比如一些方便的食品都是不好的，所以我們要控制住了，讓我們一起來看一看吧。
7、從中醫(yī)學角度講，感冒病人宜食稀軟的食物，如粥、湯等。
二、如何預防感冒
1、經(jīng)常運動,堅持運動，養(yǎng)成合理飲食習慣,戒煙少酒,不熬夜。
2、多開窗戶,保持室內(nèi)空氣流通。
3、多喝一些保健飲品：綠茶、紅葡萄酒、蘑菇湯、豆?jié){、酸奶、骨頭湯等。
三、寶寶感冒了吃什么好
1、青菜和肉沫熬粥。
2、鹽粥。
3、多喝溫開水，飲食要清淡，多給孩子吃肉湯、雞湯，不要吃魚、蝦等海產(chǎn)品。
四、注意事項
1、感冒了首先必須就醫(yī)，并在醫(yī)生的引導下，注意飲食營養(yǎng)均衡和口味清淡。以上內(nèi)容僅供參考。
吃什么東西好的快
感冒是一種常見的多發(fā)病，每個人都會得感冒，有些人常常感冒，有些人卻很少感冒。感冒了整個人都難受，生活、工作、學習無精打采。但至今尚無特效療法能快速治療感冒，更多人就開始關(guān)注“感冒了吃什么?”
1、喝雞湯
美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質(zhì)，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食蘿卜
實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、吃食鹽
實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
6、多吃佐料
美國威斯康星大學研究認為，生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時多加點佐料
7、吃感冒藥
在感冒后即時服用感冒藥也是非常有必要的，雖然食療法有助于感冒的恢復，但是吃藥是最簡單最快捷的方法。像999感冒靈、板藍根等等都是不錯的選擇。
吃什么水果好的快
蘋果
萬能的蘋果啊，不管你是不是生病，其都是美容降溫的必備品。
香蕉
快樂水果香蕉，可以在你發(fā)燒時使用，增加你的口感，以及水分。主要作用是通便。
黃瓜
黃瓜主要作用是降溫，補水。
獼猴桃
少量食用，發(fā)燒時使用，是為了補充人體所需的微量元素。增加抵抗力。
柚子
可以在生病的時候使用，發(fā)燒時用效果最好。
山竹
感冒發(fā)燒圣品。不過1天最多吃2個
結(jié)語：感冒是一件非常讓人不舒服的疾病，感冒給我們的健康帶來了很多的困難，感冒的時候我們可以吃一些蘋果和香蕉，同食要吃一些感冒藥，可以很好的治療感冒，讓我們一起來看一看吧。
