這些東西泡茶喝 口臭就沒(méi)了
男性泡茶養(yǎng)生。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《這些東西泡茶喝 口臭就沒(méi)了》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
匯報(bào)工作，一開(kāi)口，上司的表情就有點(diǎn)不對(duì)勁了;和姑娘相親，一開(kāi)口，直接就沒(méi)戲了;和朋友胡吹亂侃的時(shí)候，還沒(méi)講到高潮呢，朋友就找借口轉(zhuǎn)身走了……
都是嘴里有異味惹的禍!
口臭在讓人越來(lái)越尷尬的同時(shí)，也讓人越來(lái)越自卑。于是乎，不得不秉持著“沉默是金”的原則。可是漸漸發(fā)現(xiàn)，上升機(jī)會(huì)少了，戀愛(ài)成功率低了，連跟好哥們的關(guān)系都漸漸淡了。
◆為什么口臭要找上門?
1、口腔生病了
通常有牙周炎、牙齦不好、牙周病等疾病煩惱的人，口腔內(nèi)的細(xì)菌特別容易滋生和繁殖，這些細(xì)菌分解食物殘?jiān)鼤r(shí)會(huì)發(fā)出食物腐敗的味道，口臭就來(lái)了。
2、唾液分泌少了
眾所周知，唾液是有殺菌功效的。
而生病了沒(méi)法吃東西、節(jié)食減肥、心理壓力大等情況會(huì)導(dǎo)致唾液分泌減少，老年人唾液腺的功能減弱、女性內(nèi)分泌功能紊亂等情況也會(huì)使唾液的分泌量降低。一旦唾液少了，就沒(méi)辦法及時(shí)殺死口腔內(nèi)的細(xì)菌，那些厭氧菌正好趁此機(jī)會(huì)大肆繁殖，形成口臭。
3、辛辣臭味食物吃多了
抽煙抽出一口“大黃牙”，喝酒喝出一張“酒精嘴”，這些事例比比皆是。
因?yàn)槭秤檬[、姜、蒜、咖喱等刺激性調(diào)味品、因?yàn)槌猿舳垢⒊綦u蛋等臭味食物而引起口臭的事情，也很常見(jiàn)。
◆這些東西泡茶喝，趕走口臭
口臭很尷尬，可光靠不說(shuō)話，顯然是下下策，趕走口臭才是上上之舉?？稍趺慈コ诔裟?給大家推薦兩種中藥泡茶喝的去臭方法：
第一款：金銀花茶
方法：金銀花、千張紙各1克，羅漢果2個(gè)，開(kāi)水沖泡5分鐘后，當(dāng)茶飲用。
金銀花能清熱解毒，緩解口腔疾病;千張紙能夠潤(rùn)肺疏肝、滋養(yǎng)身體;羅漢果則可以生津止渴、化痰止咳。
第二款：檸檬桂花茶
方法：糖桂花2勺，新鮮檸檬2片，用60℃左右的清水沖泡，當(dāng)茶飲用。
醫(yī)書(shū)記載桂花能“治口臭及視覺(jué)不明”，健脾益胃，排出毒素;而檸檬能夠強(qiáng)健牙齦，改善口腔環(huán)境。
許多人都曾用過(guò)花茶治療口臭，但效果均不明顯，因?yàn)榇蠖鄶?shù)花茶除臭的原理都是“以香掩臭”，只能治標(biāo)，一旦停用，口臭又來(lái)了。
而金銀花茶和檸檬桂花茶這兩者不僅茶香撲鼻，最重要的是能夠緩解口腔疾病、促進(jìn)唾液分泌，從根本上解決口臭。
當(dāng)然，上述的花茶再厲害，也抵不過(guò)你抽煙喝酒吃大蒜。想治口臭，就戒了吧。
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黃鱔，可能很多人覺(jué)得可怕，因?yàn)樗锪锏?，樣子看起?lái)還像蛇。別看它樣子恐怖又丑，它吃起來(lái)可是相當(dāng)?shù)孽r美。而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，可以補(bǔ)血養(yǎng)腦。給大家推薦兩個(gè)黃鱔食療方。
鱔魚(yú)中含有豐富的DHA和卵磷脂，它是構(gòu)成人體各器官組織細(xì)胞膜的主要成分，而且是腦細(xì)胞不可缺少的營(yíng)養(yǎng)。
據(jù)《本草綱目》記載，黃鱔有補(bǔ)血、補(bǔ)氣、消炎、消毒、除風(fēng)濕等功效。黃鱔肉性味甘、溫，有補(bǔ)中益血，治虛損之功效。在此為大家介紹兩款藥膳。
1.鱔魚(yú)1條(去內(nèi)臟)，黨參l5克，當(dāng)歸9克，牛蹄筋l5克，燉熟去藥，調(diào)味食。功能補(bǔ)氣血，健筋骨。適用于氣血不足，筋骨軟弱乏力者。
2.鱔魚(yú)約150克(去內(nèi)臟)，姜汁10～20毫升。先將鱔魚(yú)削好裝碟，姜汁、花生油拌勻,待飯(1～2人量)煮至水分將干時(shí)，把黃鱔放飯上，收火焗15~20分鐘即食。功能補(bǔ)血健胃。適用于病后貧血，消瘦，疲乏者。
小提醒：鱔肉性甘，溫，故病屬熱證或熱證初愈者不宜食。
喜歡吃黃鱔的朋友們，可以做做黃鱔藥膳?？筛鶕?jù)自己的身體狀況進(jìn)行補(bǔ)腦或者補(bǔ)血。覺(jué)得黃鱔腥味重者，可用生姜大蒜、料酒去味。如此美味的食物，如此有營(yíng)養(yǎng)的食物，不吃就可惜了。
說(shuō)起生肖也只有在過(guò)年或問(wèn)生日的時(shí)候才會(huì)想到，雖然新年已過(guò)，但是雞年你吃過(guò)用雞做的藥膳嗎?國(guó)人用雞來(lái)養(yǎng)生的歷史由來(lái)已久，如燒雞、煲湯、藥膳等。
1.當(dāng)歸黃芪烏雞湯
這道雞湯其實(shí)是漢族由來(lái)已久的藥膳，具有補(bǔ)血、補(bǔ)氣的雙重功效。
采用烏骨雞一只、當(dāng)歸1錢，黃芪5錢，洗凈后一同放入瓦罐中文火慢煲，煲湯時(shí)間不超過(guò)2小時(shí)。
黃芪，作為藥材至今已有兩千年的歷史，具有補(bǔ)氣、保肝、抗衰老、提高免疫力等。
當(dāng)歸，歷史悠久的補(bǔ)血藥材，具有補(bǔ)血與和血功效，還可以調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)燥、滑腸等作用。
因?yàn)檫@款藥膳的氣血雙補(bǔ)作用，所以適合調(diào)理經(jīng)期不準(zhǔn)時(shí)、月經(jīng)量少、經(jīng)常乏力氣短、多夢(mèng)失眠以及面色蒼白等。
2.枸杞紅棗烏雞湯
不少人在煲雞湯的時(shí)候會(huì)放入枸杞、紅棗等食材，一方面可以起到增添香味的作用，另一方面提高雞湯的滋補(bǔ)功效。
采用烏雞一只或減半，枸杞子一把、紅棗10-20枚、桂圓10枚。將雞、生姜、桂圓與紅棗一同煲湯，食用之前放入枸杞子。
枸杞，有養(yǎng)肝、補(bǔ)血、補(bǔ)腎、明目與提高抵抗力的作用。
紅棗，增香又可以健脾胃。桂圓可安眠、補(bǔ)氣血。
所以，這款雞湯適合補(bǔ)血養(yǎng)顏、補(bǔ)肝腎與抗衰老，并且適合全家人一同食用。尤其女性在春、秋、冬季時(shí)皮膚干燥，身體虛弱，都可以選擇這款雞湯。
3.蘑菇三鮮雞湯
雞肉本身就含有核苷酸，味道鮮美，而蘑菇中含有谷氨酸，可以讓雞湯味道更鮮。用著兩者煲湯，可以不放雞精。
采用半只母雞，切塊煲湯，待雞肉熟爛再放入蘑菇、竹筍絲、豆芽等蔬菜，再次煮熟即可食用。
食用蘑菇，具有增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充維生素D、增加食物纖維等作用，同時(shí)可以健脾胃、養(yǎng)肝、補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。
4.蘿卜燉雞湯
采用土雞與白蘿卜煲湯，蘿卜不僅可以解油膩，同時(shí)有助消化、潤(rùn)燥、止咳等作用。
5.藥膳雞
著名的佳肴之一，采用母雞或?yàn)豕请u與黃精、懷山藥、沙參等煲湯，煲湯時(shí)常不宜超過(guò)1.5小時(shí)。
黃精適合治療脾胃虛弱、乏力、口干等，懷山藥有補(bǔ)肝腎、健脾胃功效。所以藥膳雞更適合病后初愈、胃口不佳的人群食用。具有補(bǔ)虛、強(qiáng)身作用。
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我們?cè)谄匠５臅r(shí)候，就經(jīng)常會(huì)喝茶，所以家中總是會(huì)被著各種各樣的茶，沒(méi)事的時(shí)候也會(huì)泡上一杯，可是你經(jīng)常喝茶，知道喝茶有什么功效嗎？其實(shí)有些東西泡茶，喝了之后對(duì)腎是有非常多的好處的，特別是一些腎虛患者， 那接下來(lái)就為大家介紹什么東西泡茶喝補(bǔ)腎效果好吧！
枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素 B1、維生素 B2、煙酸、維生素 C、維生素 E、多 種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫(yī)認(rèn)為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥。
枸杞泡茶喝：
可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽(yáng)痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。
現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動(dòng)脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。
常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用。
平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。注意飲食和作息要規(guī)律，少辛辣，不能熬夜，鱸魚(yú)：又稱花鱸、鱸子魚(yú)。既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。
腎虛在今天尤其的常見(jiàn)，而這多是由于過(guò)大的壓力和不規(guī)律的飲食習(xí)慣所導(dǎo)致的，所以想要治療腎虛一定要改善不良的習(xí)慣，而什么東西泡茶喝補(bǔ)腎效果好呢？相信大家都非常清楚了除了喝這些茶之外，還要多加鍛煉，這樣才更有效果哦！
現(xiàn)在很多女性都會(huì)有月經(jīng)不調(diào)等癥狀，一般情況下，很多人都會(huì)選擇用中藥調(diào)理身體，如果在經(jīng)期喝的是調(diào)理月經(jīng)的藥的話一般是沒(méi)有什么問(wèn)題的，但是在經(jīng)期間最好不要服用中藥，可能是會(huì)有一定的副作用的，比如像喝中藥把月經(jīng)喝沒(méi)了的情況等等，月經(jīng)期間一定要注意休息和衛(wèi)生。
日常生活中有很多的女性，都會(huì)喝中藥補(bǔ)身體，但是女性在月經(jīng)期最好不要服用，如果用藥不當(dāng)，會(huì)影響到月經(jīng)，如果是喝調(diào)經(jīng)中藥的話，在經(jīng)期是可以喝的。
一般是西藥不建議喝，而像中藥是可以喝的，沒(méi)有很大的問(wèn)題的。但由于一些女性在經(jīng)期體質(zhì)較弱，腸胃比較敏感，所以服用中藥可能會(huì)引起腸胃不適，腹瀉情況，這類情況最好不要喝。
中醫(yī)認(rèn)為，中藥的治療，如果有活血通絡(luò)等藥物的話，在經(jīng)期就不要用了。如果不是此類藥物，往往還是可以在經(jīng)期采用的。比如治療感冒和上火的中藥，一般具有清熱解毒的功效，是涼性的，因此可能會(huì)造成宮寒，引發(fā)腹痛。但是影響并不大，您大可不必?fù)?dān)心。用暖水袋暖一下，多喝紅糖水即可緩解。比如像脾胃不和的中藥的一般是柴胡，枳實(shí)，香附，當(dāng)歸等之類的舒肝理氣的藥物，對(duì)月經(jīng)調(diào)理也有好處的。
女性月經(jīng)期間喝中藥必須要注意，不能喝寒性的中藥，也最好不要喝那些活血化瘀的中藥，都容易引起月經(jīng)不調(diào)的，寒性的中藥喝了之后，女性的月經(jīng)量會(huì)減少，具有活血化瘀的中藥喝完了之后，女性的月經(jīng)量會(huì)增多。
女性月經(jīng)期間喝中藥的話，具有調(diào)節(jié)月經(jīng)效果的中藥是可以繼續(xù)服用的，但是服用中藥要在溫?zé)岬臓顟B(tài)下服用，中藥放涼了之后，就不能再繼續(xù)喝了，以免引起女性痛經(jīng)。
女性月經(jīng)期間喝中藥的話，具有調(diào)節(jié)月經(jīng)效果的中藥是可以繼續(xù)服用的，但是服用中藥要在溫?zé)岬臓顟B(tài)下服用，中藥放涼了之后，就不能再繼續(xù)喝了，以免引起女性痛經(jīng)。
有部分朋友在生活中會(huì)遇到這樣的情況，就是吃完?yáng)|西之后就會(huì)出現(xiàn)拉稀的情況，這是很多人都會(huì)覺(jué)得異常難受的。導(dǎo)致身體出現(xiàn)拉稀的原因是有很多種的，比如腸胃功能紊亂、食物中毒等，對(duì)與身體出現(xiàn)拉稀的情況，需要及時(shí)做好身體的調(diào)理，讓身體更快的恢復(fù)健康。
一般來(lái)說(shuō)，如果是吃完?yáng)|西后就會(huì)出現(xiàn)腹瀉情況，考慮有兩個(gè)方面，一個(gè)是自己的腸胃功能紊亂，這個(gè)時(shí)候，建議到醫(yī)院接受相關(guān)檢查，確定是否出現(xiàn)腸胃功能紊亂，然后聽(tīng)從醫(yī)生建議進(jìn)行治療。一般是需要服用藥物，進(jìn)行腸胃調(diào)理。
另外就是腸胃炎引起的癥狀，可以到醫(yī)院經(jīng)過(guò)檢查后，服用相關(guān)藥物，將炎癥消除。并且在平時(shí)飲食中，注意做好飲食的調(diào)理，不要吃一些生冷而且刺激性的食物，最好是多吃一些易消化的食物，尤其是小米粥等，都是比較容易消化的。
小編建議，在日常飲食中就需要多加注意，不要經(jīng)常食用生冷以及辛辣刺激食物，而且要做好腸胃調(diào)節(jié)，可以補(bǔ)充腸道益生菌，護(hù)理自己的腸道，注意好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，只有這樣，才能避免腸胃出現(xiàn)問(wèn)題，避免腸胃炎的發(fā)生。
有些女性月經(jīng)只來(lái)了一天，然后就沒(méi)有了，引起這種現(xiàn)象的原因是比較多的，首先是來(lái)說(shuō)明月經(jīng)只有一天是不正常的，一般情況下月經(jīng)最少要有三天的時(shí)間，引起這種情況的可能是排卵期出血，另外如果如果在生理期同房，也常常容易導(dǎo)致性交損傷，引起經(jīng)血消失，另外婦科疾病也可能會(huì)引起這樣的現(xiàn)象。
排卵期出血
當(dāng)女性進(jìn)入排卵期時(shí)，人體的雌激素短暫下降，使得部分女性的子宮內(nèi)膜失去雌激素的支持出現(xiàn)子宮內(nèi)膜脫落的現(xiàn)象，從而引起短暫的出血，這種出血又可稱之為排卵期出血，這種情況出血時(shí)間短，讓人誤以為是月經(jīng)來(lái)潮的現(xiàn)象，所以有人會(huì)認(rèn)為是月經(jīng)來(lái)了一天就沒(méi)了。
同房出血
當(dāng)女性進(jìn)行性交時(shí)或性交后，陰道或外生殖器會(huì)初選局部出血的現(xiàn)象，一般來(lái)說(shuō)出血量不多（少數(shù)可以引起大出血），會(huì)讓部分女性誤認(rèn)為是月經(jīng)來(lái)潮的現(xiàn)象，以為是月經(jīng)來(lái)了一天就走了。 引起同房出血的原因有很多，一般包括：宮頸炎、宮頸息肉、宮頸癌、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、性交損傷、上環(huán)等。
妊娠出血
當(dāng)女性剛懷孕時(shí)也可能出現(xiàn)出血的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候出血量少、出血時(shí)間短，容易讓部分女性誤以為是月經(jīng)來(lái)潮。 部分女性出現(xiàn)妊娠出血是正常的生理現(xiàn)象，但更加要警惕先兆性流產(chǎn)引起出血的可能，因?yàn)閼言谐跗谔ケP不穩(wěn)定，當(dāng)母體患有慢性疾病或者子宮先天發(fā)育異常，又或者是過(guò)度操勞、壓力過(guò)大、性生活太劇烈、外力撞擊、用藥不當(dāng)?shù)?，都可能造成流血，出現(xiàn)先兆性流血的征兆。
不正當(dāng)人流
如果人流刮宮多次或者多次人流會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受損，整個(gè)宮腔內(nèi)膜變薄或者呈白色瘢痕，從而導(dǎo)致內(nèi)膜脫落減少，從而出現(xiàn)月經(jīng)少，月經(jīng)來(lái)一天就沒(méi)了的現(xiàn)象。 另外，術(shù)后的護(hù)理不當(dāng)，術(shù)后過(guò)早同房也會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)造成影響，導(dǎo)致月經(jīng)來(lái)了一天就沒(méi)了的現(xiàn)象。
環(huán)境因素
緊張的情緒，長(zhǎng)期的心里壓力，突然的刺激都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，使得雌激素分泌異常，子宮內(nèi)膜增生出現(xiàn)異常，最終引起月經(jīng)量少，月經(jīng)來(lái)一天就沒(méi)了的現(xiàn)象。
婦科疾病
月經(jīng)量少，月經(jīng)時(shí)間短可能是婦科疾病引起的，常見(jiàn)的婦科疾病包括：陰道炎，盆腔炎、宮頸炎，子宮內(nèi)膜炎，輸卵管粘連等，多數(shù)婦科疾病都會(huì)對(duì)經(jīng)量造成影響，從而出現(xiàn)月經(jīng)量少，月經(jīng)時(shí)間短，腹痛等癥狀。
引發(fā)一個(gè)人胃部反胃情況發(fā)生的原因有很多，有可能是胃著涼導(dǎo)致的，也有可能是腸胃消化不良形成的。而有些人出現(xiàn)胃反胃的情況是在一吃東西就有反胃情況產(chǎn)生，這時(shí)候會(huì)嚴(yán)重影響到一個(gè)人對(duì)食物的攝入情況，所以就應(yīng)該及時(shí)采取方法治療反胃情況，那么有哪些方法可以治療一吃東西就反胃的癥狀呢?
感覺(jué)反胃吃點(diǎn)什么食物
反胃的話，很多水果是不能食用的，會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān)。很喜歡吃水果的話，就吃些有助于消化的，如橙子，木瓜，甘蔗，葡萄之類的。以“少量多餐”為原則。大約每二到三個(gè)小時(shí)就進(jìn)食一次，每次不要吃太多，選擇富含碳水化合物(例如蘇打餅干)、蛋白質(zhì)的食物為佳，且湯湯水水的東西盡量少吃。盡量挑選自己喜歡的食物吃，不要勉強(qiáng)吃不想吃的食物。
為什么會(huì)感覺(jué)反胃
消化系統(tǒng)問(wèn)題方面較大，食物滯流，胃功能減弱，建議你不要吃面食，以米飯為主。會(huì)大大減少反胃情況。部分人是胃中缺少酶。尤其是中老年人，面食中淀粉和糖的含量很高，而當(dāng)胃中缺少消化淀粉酶的時(shí)候，胃部為了減少負(fù)擔(dān)不得不應(yīng)急產(chǎn)生大量的胃酸來(lái)幫助消化，而這種酸的濃度
遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于平時(shí)我們的胃液酸環(huán)境，造成了所謂燒心反胃現(xiàn)象。
為什么會(huì)感到反胃呢，如果感覺(jué)到反胃吃點(diǎn)什么食物呢，為大家介紹了多種食物，如果你因?yàn)橹惺罨蛘咂渌囊恍┰蚩梢赃x擇其中一些食物吃，應(yīng)該會(huì)減輕反胃的效果，如果還是沒(méi)有效果的話，就要及時(shí)的去專門的醫(yī)院看醫(yī)生。
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擁有健康的身體我們才能更好的為自己的理想去奮斗，但是很多人由于不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣總是會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些疾病，其中最常見(jiàn)的三高會(huì)嚴(yán)重的影響著我們的身體健康，其中絞股藍(lán)就能很好的幫助我們的進(jìn)行緩解，但是它的味道有一點(diǎn)苦澀，所以很多人會(huì)用絞股藍(lán)泡水喝，下面一起了解下絞股藍(lán)泡茶喝的功效。
絞股藍(lán)泡茶喝的功效
? 絞股藍(lán)泡水喝的幾大功效
? 1、絞股藍(lán)味苦、微甘，性涼，歸肺、脾、腎經(jīng)，有益氣健脾，化痰止咳，清熱解毒的功效。
? 2、絞股藍(lán)能夠調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮和抑制反應(yīng)的平衡，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強(qiáng)記憶力功效。
? 3、絞股藍(lán)可延長(zhǎng)細(xì)胞繁殖傳代的代數(shù)、人體皮膚細(xì)胞再生次數(shù)由22代增至27代，延長(zhǎng)細(xì)胞壽命22。7%，有增高超氧化物岐化酶（SOD）活性和耐力，抑制脂褐質(zhì)（導(dǎo)致人體衰老的物質(zhì)）的形成，并具有烏發(fā)、生發(fā)、美容皮膚的效果。
? 4、經(jīng)藥理實(shí)踐證明，絞股藍(lán)能防止正常細(xì)胞癌化，主要作用于腫瘤細(xì)胞的DNA合成過(guò)程，提高腫瘤細(xì)胞的基因突變能力。
? 5、絞股藍(lán)能夠提高巨噬能力，明顯增高白細(xì)胞數(shù)，同時(shí)增加白細(xì)胞自身的吞噬功能，促進(jìn)體內(nèi)白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的產(chǎn)生，并能誘發(fā)產(chǎn)生干擾素的作用，對(duì)免疫系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用。
? 6、絞股藍(lán)提取物對(duì)實(shí)驗(yàn)性心肌梗塞具有明顯的保護(hù)作用：可以縮小心肌梗塞范圍，抑制心肌梗塞后游離脂肪酸（FFA）升高，降低丙二醛（MDA）含量，保護(hù)心肌SOD和磷酸肌酸激酶（CpK）活性，糾正心肌缺血時(shí)FFA的代謝紊亂。因此，對(duì)心肌缺血及缺血再灌損傷具有良好的保護(hù)作用。絞股藍(lán)的調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝及抗氧化作用均有益于動(dòng)脈粥樣硬化的防治，臨床試驗(yàn)亦證明了絞股藍(lán)治療冠心病的良好效果。
? 7、另外，用絞股藍(lán)與靈芝搭配煮水、泡茶喝，有保肝解毒、降血壓、降血脂、降血糖的功效，可治療高血壓、高血脂、高血糖，脂肪肝等癥。
每個(gè)人的身體情況都是不一樣的，掌握好食物的功效在根據(jù)自己的身體情況去選擇飲食能讓自己變得更加的健康，上面就是對(duì)絞股藍(lán)泡茶喝的功效的介紹，通過(guò)了解時(shí)候有三高的朋友可以經(jīng)常進(jìn)行食用，
靈芝是一種非常名貴的中藥材，其價(jià)格非常昂貴，又被人們稱為仙草，由此可見(jiàn)其珍貴性，這種中藥材可以治療多種疾病，那些身體虛弱的人，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到腰膝酸軟以及手腳冰涼等等，這時(shí)候就可以吃一些靈芝，具有非常好的補(bǔ)血效果，另外還能夠治療神經(jīng)衰弱等等，那么靈芝是否可以泡茶來(lái)喝呢？
靈芝可以泡茶喝嗎？
靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，現(xiàn)介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法：
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開(kāi)水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開(kāi)水喝一天。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3—4次。也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。
4、靈芝燉肉：無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉。
5、靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很好。
6、靈芝澡?。红`芝500克，熬水3~4次，倒入浴盆中，加水并調(diào)至適當(dāng)溫水，再進(jìn)水浴盆浸泡全身，然后淋浴沖洗，對(duì)治療風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、皮膚病，疏通筋絡(luò)有良好的作用。
靈芝的選擇
據(jù)國(guó)最早的兩部醫(yī)學(xué)巨著《神農(nóng)本草經(jīng)》及《本草綱目》介紹，靈芝分為六種，按色澤分別為：赤芝、青芝、白芝、黑芝、黃芝、紫芝，其中最常見(jiàn)的和藥效較好的為赤芝，即紅靈芝。紅靈芝已成為百姓的常用品，如何選擇靈芝和如何使用靈芝都有講究。目前市場(chǎng)上出現(xiàn)很多靈芝的加工品，這些靈芝加工品雖然服用方便，但真正的靈芝含量就少多了，任何加工品的藥效都無(wú)法與靈芝相比，無(wú)論加工后的中、西藥，飲料、茶或保健品，都含有大量的合成原料，因此，貨真價(jià)實(shí)的干品靈芝才是最佳的選擇。
靈芝干品無(wú)論規(guī)格大小，其功效都一樣，但存放時(shí)間越短效果越好，總之，要求產(chǎn)品全干、新鮮、無(wú)霉變、無(wú)蟲(chóng)蛀，一般選擇野外生長(zhǎng)的靈芝較好，表面應(yīng)有一定的光澤度。
