什么東西泡茶喝養(yǎng)胃呢
吃什么東西養(yǎng)胃老人冬季養(yǎng)生之道。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復(fù)我們的身體。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“什么東西泡茶喝養(yǎng)胃呢”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
胃功能的好壞直接影響著人們的飲食，飲食正常與否又與健康有著直接關(guān)聯(lián)，因此，在平時我們應(yīng)想辦法保護腸胃，如果發(fā)現(xiàn)胃功能不是很好，可以考慮通過一些茶飲來進行養(yǎng)胃，只要選擇的茶種類正確，并能堅持喝上一段時間，是可以收到養(yǎng)胃功效的，那么，什么東西泡茶喝養(yǎng)胃？
普洱茶
在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產(chǎn)生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之后，會形成一層膜，附于胃的表層，對胃產(chǎn)生保護的作用！因此長期飲用普洱茶可以起到養(yǎng)胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助于通便，預(yù)防便秘。
紅茶
喝紅茶也可以養(yǎng)胃哦，大家還不知道吧。建議大家在冬天喝比較好，飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養(yǎng)胃的效果會更好哦。平時吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者，小編建議大家喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。不過值得大家特別注意的是，要想養(yǎng)胃，首先要養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，飲食要有規(guī)律，這是養(yǎng)胃護胃的前提。
上述就是幾種養(yǎng)胃茶的介紹了，如果發(fā)現(xiàn)自己胃功能不是特別好，在平時可以多喝以上茶葉，另外，如果腸胃出現(xiàn)問題的話，不可掉以輕心，應(yīng)及時就診檢查，否則，時間長了容易引發(fā)嚴(yán)重的后果，在我國胃癌的發(fā)生率還是比較高的，必須引起重視。
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我們在平常的時候，就經(jīng)常會喝茶，所以家中總是會被著各種各樣的茶，沒事的時候也會泡上一杯，可是你經(jīng)常喝茶，知道喝茶有什么功效嗎？其實有些東西泡茶，喝了之后對腎是有非常多的好處的，特別是一些腎虛患者， 那接下來就為大家介紹什么東西泡茶喝補腎效果好吧！
枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素 B1、維生素 B2、煙酸、維生素 C、維生素 E、多 種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫(yī)認(rèn)為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥。
枸杞泡茶喝：
可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。
現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。
常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進者不宜服用。
平時多運動鍛煉，多做有氧運動如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。注意飲食和作息要規(guī)律，少辛辣，不能熬夜，鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
腎虛在今天尤其的常見，而這多是由于過大的壓力和不規(guī)律的飲食習(xí)慣所導(dǎo)致的，所以想要治療腎虛一定要改善不良的習(xí)慣，而什么東西泡茶喝補腎效果好呢？相信大家都非常清楚了除了喝這些茶之外，還要多加鍛煉，這樣才更有效果哦！
如今有很多人因為飲食不規(guī)律而導(dǎo)致胃病產(chǎn)生，胃病常見的癥狀有胃酸、胃脹、胃痛等等，會讓人感到胃部一陣陣的不適，即使肚子很餓，但也不想吃東西。所以患有胃病的朋友需要好好的調(diào)理，最好進行及時的治療，此外平時的調(diào)理也是分不開的。那么，早上吃什么東西養(yǎng)胃呢？
清晨養(yǎng)胃湯
洗凈的紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個，一起入鍋，加800克水，煮沸后改用小火慢煎15分鐘，濾汁入大碗，加入適量白糖調(diào)味即成?？绅B(yǎng)胃健脾，湯甜味美，潤肺生津。
桑椹三明治
切片面包若干（無味或咸味）、舀出3-4粒桑椹罐頭放到面包上，再舀幾勺桑椹汁，均勻地澆在面包片上，將面包片對折即可。不僅能養(yǎng)胃，還具有明目、清肝及健腦的作用。
小米山藥粥
山藥40克，洗凈搗碎或切片，小米50克，將山藥、小米放入鍋中，加適量的清水，用大火先煮沸，轉(zhuǎn)小火煮約30分鐘，至粥稠軟爛即可。能健脾止瀉，消食導(dǎo)滯。
養(yǎng)胃吃什么水果
1、蘋果
味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥。
2、干果
干果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。
3、紅色水果葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內(nèi)的自由基，延緩衰老和抗癌。
4、天然維生素C水果
紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養(yǎng)功能，防止敗血癥，而且是天然抗氧化劑。
以上就是有關(guān)早上吃什么東西養(yǎng)胃的介紹，可以自己制作一些養(yǎng)胃湯，或是煮一些白粥，但是不要配酸菜之類的一起食用，否則胃部不適會加重。另外，在平時也可以多吃一些養(yǎng)胃水果，這樣就能夠好好的呵護胃部，防止胃病頻犯。
腎部對于男性的身體健康起到了非常重要的作用，很多男科疾病的產(chǎn)生都是因為腎部受到傷害引起的，現(xiàn)在男性都已經(jīng)對于腎部的重要性進行了全方面的認(rèn)識，因此想要找到好的食療方法來對于腎部進行調(diào)理，但是一些對于飲食調(diào)理不是很清楚的人不知道尋找哪些方法，喝什么東西養(yǎng)腎?
1.豬腰杜仲湯
【用料】豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。
【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調(diào)味食用。
【功效】補腎助陽，強腰益氣。
【主治】腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽痿、遺精。
2.百合甲魚湯
【用料】甲魚一斤，貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢，柴胡三錢。
【制法】將甲魚內(nèi)臟洗干凈，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中藥洗凈。
把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調(diào)味食用。
【功效】補勞傷，壯陽氣，大補陰之不足。
【主治】骨蒸勞嗽。
3.冬蟲夏草羊肉湯
【用料】羊肉一斤，蟲草五錢，淮山一兩半，杞子七錢，蜜棗八枚，生姜六片。
【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，煲一小時，下鹽調(diào)味食用。
【功效】溫補肝腎，益精壯陽。
【主治】肝腎二虛，腎陽不足，陽痿滑泄，腰酸腳軟，夜尿多頻，精少陰冷不育，婦女帶下，子宮發(fā)育不良。
4.牛鞭湯
【用料】牛鞭三斤，雞脯肉十兩，胡蘿卜，青椒，料酒，蔥，姜。
【制法】牛鞭用清水微火煮沸四小時，放入清水內(nèi)漂涼，摳去尿道污物及表面筋皮，用刀加工成條狀，再用清水、料酒、蔥、姜氽煮幾次。
把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，煲一小時，下鹽調(diào)味食用。
目前養(yǎng)腎的營養(yǎng)保健品在逐漸的增加，但是長時間的吃一些營養(yǎng)品會對于身體造成嚴(yán)重的傷害，我們還吃采取最安全的方式來養(yǎng)腎，使用飲食的方法來對于腎部進行調(diào)理，平時的時候多吃一些養(yǎng)腎的食物，最好是減少吸煙喝酒對于腎部造成的傷害。
秋天干燥這是大家都知道的事情，而在這個季節(jié)里是多發(fā)咳嗽的時候，對于喉嚨來說不好過，比如說從事老師、銷售之類工作的人更是如此了，每天都有說很多的話，對于喉嚨使用過度的，所以很需要用點什么來潤潤喉，以確保不出現(xiàn)更嚴(yán)重的情況，來緩解喉嚨的不適，那么，就來說說喝什么東西可以潤喉？
1、雞湯
熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效，可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營養(yǎng)豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營養(yǎng)都有治病作用。
2、檸檬汁+蜂蜜
檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，強強聯(lián)合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎癥的緩解，嗓子疼痛減輕。
3、炒雞蛋或雞蛋白
炒雞蛋或雞蛋白可提供易于消化的蛋白質(zhì)，對嗓子炎癥和疼痛具有緩解作用。食用時，最好不要加調(diào)料，否則會導(dǎo)致嗓子疼痛加重。
4、生姜茶或蜂蜜茶
溫?zé)嵘杌蚍涿鄄杈哂邢字拱W的作用，有助于緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引發(fā)咳嗽。
5、燕麥片
燕麥片富含可溶性纖維，有助于降低壞膽固醇，富含蛋白質(zhì)，增強飽腹感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助于緩解嗓子疼痛。
6、全麥面條
吃軟面條有利于治療嗓子痛。全麥面條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營養(yǎng)成分。
7、水煮胡蘿卜
胡蘿卜中含有維生素A、纖維素和鉀等營養(yǎng)成分。嗓子痛時，最好吃點水煮或清蒸胡蘿卜。生吃胡蘿卜會加重嗓子痛。
上面給大家詳細(xì)介紹了喝什么東西可以潤喉，相信雞湯、檸檬汁加蜂蜜、炒雞蛋或雞蛋白、生姜茶或蜂蜜茶、燕麥片、水煮胡蘿卜都能幫你解決這個問題，除此之外，多喝水也是十分有必要的，要潤喉的根本原因也就是因為干燥。
春天和夏天都是容易感冒的季節(jié)，因為干燥的天氣使人的的肺變得越來越不好，有的人會整個季節(jié)內(nèi)都是感冒咳嗽。再加上，現(xiàn)代大城市的污氣排放嚴(yán)重，越來越多的人抽煙，所以很容易得肺病。這就需要從飲食上調(diào)理肺，那么喝什么東西清肺呢？下面介紹幾種清肺的食物。希望大家能夠喜歡。
一、胡蘿卜排骨湯
做法
1、將胡蘿卜、排骨、陳皮分別洗凈，排骨斬塊，姜切塊，蒜剝好。
2、排骨焯熱水，去掉血沫子備用。
3、我們加些適量的水在鍋里面，用大火燒至水沸騰，這時候再把上面的所以食材都放進去，同時滴幾滴黃酒在里面。
4、改用中火繼續(xù)煲2小時。
二、茯苓柚子飲
1、柚子外皮加肉切成小丁，茯苓6g，整理干凈備用
2、我們在鍋里面加些冷水，這時候再把柚子丁和茯苓一起放進去，用文火煮到有汁出來就行了
3、濾去廢渣，倒入杯中，加冰糖調(diào)勻(糖尿病人不加)，即可飲用。
豬肝枸杞子湯
用料：豬肝100克，枸杞子50克。
制法：豬肝與枸杞子共煮熟，調(diào)味即可。
功用：能補肝、養(yǎng)血、明目，適用于要養(yǎng)肝明目的美眉。
決明子粥
用料：炒決明子10克，粳米50克，冰糖適量。
做法：先將決明子炒至微黃，取出待冷卻后熬汁。然后，用其汁和粳米同煮，煮熟后加入冰糖，即可食用。
因此，喝什么東西清肺主要是看季節(jié)和天氣。冬天喝一些暖胃的食物，夏天可以喝一些清熱潤肺的食物，秋天喝滋陰補陽的湯，春天呢就喝一些高熱量高蛋白的湯。除此之外，大家還可以自己煮糖水喝，枇杷，梨子銀耳等都是有助于清肺的，既好喝又營養(yǎng)。當(dāng)然，清肺的食物還有很多，就不一一介紹，如果對這些感興趣，不妨通過其他方法去了解。
對于每位媽媽來說，每天都要為做飯而苦惱，所以讓全家吃好喝好是一件不容易的事情。即便是有很多山珍海味，但是營養(yǎng)不均衡也是沒用的。家里的孩子、孕婦、老人，飲食更加要注意，并且工作一天的丈夫也要好好回家補補營養(yǎng)，所以做菜也是一門學(xué)問，不僅要葷素搭配，也要有健脾養(yǎng)胃的東西來緩和身體的壓力，今天就來介紹幾道菜肴，大家一起學(xué)學(xué)。
1牛奶
作用：補肺胃，生津液，潤大腸。宜于陰虛胃痛，津虧便秘；近代用于治療消化性潰瘍病、習(xí)慣性便秘。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。
2粥類
粥類容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護胃。確定適合養(yǎng)胃的早餐食物，原則有三：易消化，防刺激，多營養(yǎng)。如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
推薦食譜：酸奶1瓶或新鮮牛奶半磅、燕麥粥、蒸或煮雞蛋1個、水果（西瓜、香蕉）或面條。建議時長：20分鐘左右。
3湯水
比較養(yǎng)胃的東西首選不是粥，而是湯，湯還不能是肉湯。肉湯也含酸多，菜湯較好，什么菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上。再加點雞精調(diào)味。
4主食
最養(yǎng)胃的，是面條。米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。另外就是餅干。
脾胃不好時，性寒的食物不能吃：獼猴桃 甘蔗 西瓜 柿子 香蕉 苦瓜 梨 荸薺甜瓜 綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿卜、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮(zhèn)食品，性涼生冷的食品會使胃寒疼痛加劇。
對于家中有身體不好的人，也要注意選擇食材，體寒體虛或者是有什么疾病的，禁忌的東西一定不要給他們吃，既然要做菜，就要做到最好，就要把家人的身體都照顧好，所以以上養(yǎng)胃的東西，大家都可以選擇，每天變著花樣的菜肴是每個人都喜歡的。
胃病是一種特別常見的疾病，這主要是因為人們的生活壓力越來越大，與此同時，人們的飲食也越來越不規(guī)律所造成的。胃是比較敏感的部位，稍有不適，都會給人帶來極大的痛苦，所以在日常生活中，大家一定要多吃一些養(yǎng)胃的食物，如果有胃病，還可以吃可以治療胃病的食物。那么，什么東西養(yǎng)胃又治胃??？
一、白開水
白開水是生活中最平常的食物，也是占有最重要的比例。它在人體內(nèi)的水分所占的比例達到了80%左右，并且，水分對于我們?nèi)藖碚f，具有沖淡胃酸、緩解胃痛的作用。所以，每天來喝點熱開水，不僅能夠緩解胃痛帶來的痛苦，在一定程度上還能達到養(yǎng)胃的效果。
二、南瓜
南瓜中含有大量的果膠，可以保護胃壁，減少胃潰瘍的癥狀發(fā)生。所以，常吃南瓜既可以養(yǎng)胃又能治胃病，并且南瓜還具有美容養(yǎng)顏的效果，能夠延緩衰老的作用。但是，南瓜皮不好消化，所以，在烹飪南瓜時，可以把南瓜去皮，效果會更好。
對患有胃病的人來說，飲食是非常重要的，并且，要少吃或者是盡量不吃那些具有酸性的食物，以免加大胃部的胃酸分泌。
三、面條
面條是胃痛的最佳選擇，因為它可以緩解胃痛的感覺，也不會對胃部造成刺激，另外，面湯也是具有護胃的效果的。
四、生姜
生姜，除了具有食用價值，它還具有非常高的藥用價值。生姜可以緩解胃部的不適，并且能夠預(yù)防胃嘔吐的癥狀，具有護胃的功效。生姜是屬于熱性食物，所以適合因寒氣造成的胃病。
五、大棗
大棗有健脾和胃的功效。對于那些脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人群具有很好的治療效果，并且，如果與黨參、白術(shù)一起使用，還具有補中益氣、健脾養(yǎng)胃的功效，并且，大棗還常用于治療慢性萎縮性胃炎等胃病。
