雙手麻木怎么辦
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對于很多人來說，在平時(shí)的生活中總會有這樣一種情況的出現(xiàn)，那就是雙手麻木。在面對這種情況的時(shí)候不要急，小編今天就來給大家介紹下雙手麻木是什么原因、雙手麻木怎么治療、雙手麻木疼痛，大家在看完之后應(yīng)該會對這種疾病有所了解。
雙手麻木疼痛
一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒后活動可好轉(zhuǎn)。嚴(yán)重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細(xì)動作，這是因?yàn)檎猩窠?jīng)在腕部受到壓迫，即所謂的腕管綜合征;二是環(huán)、小指的麻木疼痛，也可有夜間麻醒史，嚴(yán)重者伴有肌萎縮，環(huán)、小指的屈指力下降，影響精細(xì)運(yùn)用。這是因?yàn)樯窠?jīng)在肘部受到卡壓，即所謂的肘管綜合征。
雙手麻木怎么治療
1、取老絲瓜筋50克，煎湯1碗1次服下，每日2次，連服1星期，有特效。
2、取海桐皮、桂枝、姜黃、羌活、獨(dú)活、松節(jié)、路路通、劉寄奴、透骨草、紅花、當(dāng)歸各15克加水和白酒后煎煮并濾取煎汁。每次乘熱泡洗麻木的手或腳，每日泡洗2次。
3、用霜桑葉適量，曬干后用砂鍋加水適量煮沸，撈出桑葉，趁熱泡手腳15分鐘。每日2次，一般3天即可見效。
4、取鮮花椒300克(干品60克)，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗內(nèi)，放在房上露一夜，用籮蓋上，在太陽將出時(shí)取下，冷服。蓋被出汗，一般1次即愈。
雙手麻木是什么原因
手足麻木是以癥狀命名的疾病，相類于西醫(yī)的多種結(jié)締組織疾病(如風(fēng)濕、類風(fēng)濕疾病)，營養(yǎng)障礙疾病(如維生素缺乏癥)，代謝及內(nèi)分泌障礙疾病(如糖尿病，甲狀腺機(jī)能減退癥等)以及其他疾病(如感染、腫瘤)，在疾病過程中所發(fā)生的多發(fā)性神經(jīng)炎，及周圍神經(jīng)損害。一些關(guān)節(jié)勞損性疾病，如腕管綜合癥、網(wǎng)球肘、頸腰椎疾病等，也常以麻木、脹痛為主要癥狀。高血壓，高血脂，腦動脈硬化引起的腦血管病變，也常以麻木作為主證或兼證。
結(jié)語：上文中這些就是小編給大家介紹的，在平時(shí)的生活中如果你經(jīng)常手腳麻木，那么在這樣的情況之下，不妨試一試上文中小編給大家介紹的這些治療小偏方，對于治療這種疾病來說，效果是比較顯著的。
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現(xiàn)在很多人每天都是坐在電腦前工作，一坐就是一天，很少走動，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢通，身體局部出現(xiàn)麻木感。長此以往下去，身體各個(gè)部位不通暢會導(dǎo)致許多疾病產(chǎn)生，那么有什么辦法解決因?yàn)榫米鴮?dǎo)致的腳趾頭麻木這個(gè)問題呢？中醫(yī)講究通，只要穴位通暢不堵，人體很多癥狀都會迎刃而解。
很多人都有腳趾頭麻或者木的現(xiàn)象，感覺麻木困脹、屈伸不利、運(yùn)動不靈活。“螞蟻爬一樣”或“針刺樣感覺”，部分患者有“襪子”“袖套”型異常感覺，自覺皮膚變厚一樣，感覺遲鈍。不少患者常于夜間睡眠時(shí)發(fā)作，以至麻醒，或者早晨起床后雙手困脹，麻木不適僵硬感，稍作活動后可緩解。以上癥狀在受寒，勞累后往往加重。伴有神疲乏力，手腳怕涼等表現(xiàn)。
期初不太明顯，而且也不是經(jīng)常有這種現(xiàn)象，當(dāng)天氣涼或者手腳冷的時(shí)候，這種現(xiàn)象會比較明顯，而且仔細(xì)觀察，麻或者木的腳趾頭的指甲比較厚，比一般的都要厚上很多，而且麻或者木越嚴(yán)重的，指甲的顏色就越深，沒有一點(diǎn)光澤，看醫(yī)生時(shí)告知不是灰指甲。這些現(xiàn)象其實(shí)從中醫(yī)的角度講，是由于氣血虧虛，寒邪侵體，氣血循環(huán)不暢導(dǎo)致。分享一下調(diào)理方法
方法
1.泡手泡腳
去皮的姜（或者花椒20-30粒）切成絲，放在水里每次一小塊姜，用不接觸油的鍋熬開數(shù)分鐘即可，然后洗腳盆放溫水，再兌入熬好的姜水（或花椒水），先泡手后泡腳，水溫了就在兌姜水，就這樣持續(xù)兌兩到三次，泡15分鐘左右即可，腳泡好擦干立即穿好襪子或者蓋上毯子，因毛孔打開不能著涼，以免涼氣進(jìn)入體內(nèi)。
2.按摩敲擊
用按摩捶敲擊手臂和腿，遵循原則：先左后右，先上后下，先外后內(nèi)。先敲左手臂外側(cè)，從上向下敲擊，力度不宜太重，一般是3-5遍。然后是手臂內(nèi)側(cè)，整個(gè)手臂感覺皮膚微熱，而且有癢的感覺最佳。右臂也是這樣敲擊按摩，腿部是先敲擊左腿外側(cè)，然后是內(nèi)側(cè)，右腿也是這樣順序。皮膚微熱，有點(diǎn)疼但又有點(diǎn)癢就非常好了
3.疏通氣血
一般頸椎腰椎有問題也會壓迫神經(jīng)，造成神經(jīng)末梢供養(yǎng)不足，所以要刮痧大椎穴，肩頸部位：腰部的腰椎1-5節(jié)，骶椎--尾椎，夾脊穴，兩側(cè)膀胱經(jīng)。下肢；承扶穴--承山穴。配合拔罐，承扶穴，委中穴，承山穴。效果會非常不錯。
4.科學(xué)飲食和睡眠
飲食上要多吃溫性食物，寒涼食物盡量少食，作息時(shí)間要有規(guī)律，同時(shí)保證充足睡眠
在生活中我們的身體經(jīng)常會碰到一些小毛病，令人非常的不適，但又感覺沒有必要大動干戈地去醫(yī)院檢查，于是就只好聽之任之，但是又被折磨的心神不寧。比如有時(shí)候我們會感覺到左腳的大拇指麻木等等的毛病，那我們應(yīng)該怎么辦呢？
以下，我們來看幾個(gè)例子
1.我前段時(shí)間參加了學(xué)校的運(yùn)動會，最近就不知道是怎么回事了，我老是覺得我的左腳大拇指外側(cè)哪里有的時(shí)候有輕微的麻木，沒有感覺。但是也不痛，這到底是什么原因引起的?。?/p>
病情分析：
左腳大拇指外側(cè)哪里有的時(shí)候有輕微的麻木，沒有感覺。但是也不痛，這種現(xiàn)象通常與周圍神經(jīng)病變或是神經(jīng)壓迫有關(guān)的,需要查找一下病因
指導(dǎo)意見：
你好！這種現(xiàn)象通常與周圍神經(jīng)病變或是神經(jīng)壓迫有關(guān)的,需要查找一下病因,長期用同一種姿勢有可能會出現(xiàn)麻木現(xiàn)象的,適當(dāng)多活動,必要時(shí)用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥如彌可保,維生素B12等治療.
2.患者信息：男 17歲
病情描述(發(fā)病時(shí)間、主要癥狀等)：
大概有2天左右了 左腳大拇指外側(cè)麻木摸起來像隔著東西一樣 內(nèi)側(cè)無恙 腳指頭不痛但是感覺很不好 一直沒有消退 身體其他部位沒有異常情況
以前沒有過這樣的情況
最經(jīng)也沒有生過病但是有上火的情況
回答：你所指的外側(cè)是拇指和食指之間嗎？如果是，有可能是局部神經(jīng)感覺異常，觀察一段時(shí)間，多數(shù)自行好轉(zhuǎn)。
如果不是，有可能是腰4-5神經(jīng)壓迫癥，腰背部多數(shù)有壓痛，可診斷腰椎間盤突出。以上兩種請況都不需吃藥。
3.左腳大拇指外側(cè)麻木
內(nèi)容：病情描述（發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、就診醫(yī)院等）：
10月10號左腳麻木之開始出現(xiàn)外側(cè)麻木癥狀，到現(xiàn)在已經(jīng)有一周左右，現(xiàn)在左腳大拇指基本已經(jīng)全部麻木
曾經(jīng)治療情況和效果：無
想得到怎樣的幫助：
確定病因，已經(jīng)治療方法，謝謝！
回答：腳趾麻木肯定和循環(huán)有關(guān)系，一般情況下只有循環(huán)障礙后才會出現(xiàn)麻木，麻木有二種情況，一種就是循環(huán)障礙而出現(xiàn)的缺血性麻木，另外一種是由于循環(huán)障礙而營養(yǎng)不了局部神經(jīng)，所以出現(xiàn)神經(jīng)麻木。
具體情況建議最好是能夠及時(shí)到正規(guī)權(quán)威醫(yī)院檢查，查明病因，針對性采取措施。
由此我們能知道，不管是屬于什么情況，其實(shí)都關(guān)系到我們身體的健康狀況，有時(shí)候小毛病也有可能會引發(fā)大疾病哦，在這里友情提醒大家，平時(shí)有遇到小毛病的話，千萬不要忽視，慎重處理，方為上策。
半數(shù)以上女性在妊娠期間都會有手指麻木疼痛的感覺，這主要是由于激素和血液循環(huán)改變造成的。這些癥狀一般在孕婦分娩之后都會自動消失。在妊娠期間可以通過按摩的方法來緩解手指麻木疼痛癥狀。
按摩選穴：指麻穴、曲池穴、手三里穴。
指麻穴位于手部，半握拳時(shí)在第5掌骨中點(diǎn)處。
曲池穴位于肘部，尋找穴位時(shí)屈肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處。
手三里穴位于前臂背面橈側(cè)，當(dāng)陽溪穴與曲池穴連線上，肘橫紋下2寸處。
按摩步驟
步驟一：孕婦先將雙手用熱水浸泡10分鐘，之后擦干，在胸前上下擺動十指。接著，孕婦右手半握拳，用左手拇指指腹輕輕揉捏指麻穴2分鐘。之后用同樣的方法按摩左手的相同穴位。每曰3次。
步驟二：孕婦左臂彎曲，用右手拇指指腹適當(dāng)用力按壓左臂的曲池穴150次，用同樣方法按壓右臂的相同穴位。最后，孕婦用左手拇指指腹按壓右臂的手三里穴150次，用同樣方法按壓左臂的相同穴位。
小提示：
按摩上述三個(gè)穴位不僅可以緩解手指的麻木疼痛，還可以有效地預(yù)防和治療妊娠期間的感冒和上肢疼痛。
人體的十個(gè)手指是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常用到的器官，沒有手指將會給我們的日常生活帶來不便，特別是在學(xué)習(xí)上和工作上，所以我們要愛護(hù)它。那么在生活中手指麻痹是由什么原因所引起呢？
頸椎病可導(dǎo)致手麻木。
造成雙手麻木的最常見疾病就是頸椎病，同時(shí)也是高發(fā)病?；加蓄i椎病的人，由于頸椎病病變，造成對臂叢神經(jīng)的壓迫，進(jìn)而導(dǎo)致手指出現(xiàn)麻木癥狀。此類患者除了手指麻木外，好多伴有肩頸部酸痛，上肢有放射性痛或活動障礙等癥狀。
上肢神經(jīng)卡壓。
睡覺是如果有手部壓迫血管和神經(jīng)，造成血流不通暢，手部得不到血液的供應(yīng)，就會會出現(xiàn)麻木癥狀，一般來講，這種情況都是由于上肢神經(jīng)受到卡壓所致。
腦缺血可導(dǎo)致手指麻木。
如果患有高血壓或者高血脂的老人出現(xiàn)手指發(fā)麻的情況，很可能是一過性的大腦缺血所引起的。高血壓或者高血脂等疾病會引起血管痙攣或者血管硬化，同時(shí)老年人的血液黏稠度高偏高，容易發(fā)生一過性的腦缺血，進(jìn)而出現(xiàn)手指發(fā)麻的情況。
手指發(fā)麻可能是中風(fēng)前兆。
如果是手指經(jīng)常發(fā)麻的人，就需要警惕中風(fēng)，手指發(fā)麻是中風(fēng)較為常見的早期征兆，常見于中老年人，如果40歲以上的中年人，除了手指發(fā)麻，還經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭發(fā)脹等癥狀，平時(shí)海魚高血壓、高血脂、糖尿病等疾病，一定要多加注意。
糖尿病。
如果經(jīng)常感覺到手指發(fā)麻，并且伴有酸痛的癥狀，需要警惕糖尿病，一般情況下，手指麻木通常是糖尿病周圍神經(jīng)出現(xiàn)病變的重要表現(xiàn)。
更年期綜合征。
如果更年期的女性出現(xiàn)手指麻木的情況，但并不是十分明顯，則可能是更年期綜合征。這種情況不需要過于擔(dān)心，調(diào)理好心情以及起居生活，隨著更年期的結(jié)束，手麻的現(xiàn)象也會隨之消失。
手脫皮是很常見的，在出現(xiàn)這樣問題的時(shí)候，很多人都不怎么太在意，這樣的做法就是錯誤的，對一些脫皮嚴(yán)重的人群，都是要進(jìn)行注意，是不是身體出現(xiàn)問題導(dǎo)致有這樣的現(xiàn)象，這樣對手脫皮也能夠及時(shí)的改善，使得問題不會在繼續(xù)發(fā)展，那對雙手脫皮是怎么回事呢?
很多人對雙手脫皮是怎么回事并不是很清楚，這就需要對這類問題進(jìn)行更多認(rèn)識，使得在改善的時(shí)候，都是可以知道該選擇什么樣的方法，下面就詳細(xì)的介紹下。
雙手脫皮是怎么回事：
一：剝落脫皮
癥狀：雙手表面脫白皮， 沒有瘙癢、炎癥。
治療：
1.醫(yī)生指出，這是在初秋最常見、最易發(fā)生的手角質(zhì)層剝脫癥狀。雖有礙外觀，但一般不需要治療，只要避免接觸肥皂、洗手液等刺激性化學(xué)用品，2-3周后可自愈。
2.可配合口服藥治療：用中藥蒼涂抹于手掌，同時(shí)服用維生素C。
二：干燥性皮炎
癥狀：雙手脫白皮，手指有裂口。
治療：
1.秋初干燥性脫皮最常見于中青年女性，與經(jīng)常用香皂洗手有關(guān)。應(yīng)減少洗手次數(shù)，避免用堿性的香皂、洗手液，洗衣服時(shí)盡量戴手套。
2.到醫(yī)院或藥店買藥物等殺菌性洗液外擦。
三：手癬
癥狀：先一只手出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，隨后發(fā)展到雙手。手掌出現(xiàn)紅斑、炎癥，瘙癢明顯，而且患手癬的患者大多同時(shí)患腳癬。
治療：
因?yàn)槭职_可傳染，所以需要到醫(yī)院早診早治，堅(jiān)持涂抹醫(yī)生開具的專用藥膏。
以上就是對雙手脫皮是怎么回事詳細(xì)介紹，在改善手脫皮的時(shí)候，完全是可以根據(jù)以上的方式進(jìn)行，不過要注意的是，在改善手脫皮的時(shí)候，在飲食上也是要合理安排，對一些辛辣的食物要少吃，這樣利于身體各方面發(fā)展。
有許多人會出現(xiàn)有雙手奇癢無比這么一種情況，引起有這種情況的原因是比較多的，有可能是皮膚性疾病蕁麻疹或者是濕疹等等從而引起的、也有可能是蚊蟲叮咬而導(dǎo)致的。面對這種情況需要人們了解了其原因，采取有效的措施才能夠治療好，下面就來詳細(xì)介紹一下雙手奇癢無比是怎么回事。
分析可能是真菌感染，或濕疹。
指導(dǎo)意見：如果是真菌可以涂抹達(dá)克寧軟膏，如果是濕疹在治療上可以使用松餾油軟膏或者使用中藥防風(fēng)通圣丸進(jìn)行治療要多飲水多吃瓜果蔬菜不要食用辛辣食物避免搔抓。
也有可能是蕁麻疹俗稱風(fēng)團(tuán)、風(fēng)疹團(tuán)，是一種常見的皮膚病，是由于各種因素致使皮膚粘膜血管發(fā)生暫時(shí)性炎性充血與大量液體滲出而造成局部水腫性的損害，局部或全身性皮膚上突然成片出現(xiàn)紅色腫塊，發(fā)病迅速，消退亦可迅速，有劇癢。
蕁麻疹的治療
治療蕁麻疹應(yīng)從三個(gè)方面著手：避免、護(hù)理與治療。
避免：盡可能地找出發(fā)病誘因，并將之除去。如慎防吸入花粉、動物皮屑、羽毛、灰塵、蓖麻粉，避免接觸致敏物，禁用或禁食某些對機(jī)體過敏的藥物或食物品等。
護(hù)理：蕁麻疹是比較頑固，發(fā)作期間需要做好相應(yīng)的護(hù)理工作，不要抓，不要刺激皮膚，避免壓力，多注意鍛煉身體，同時(shí)需要注意忌口，不要吃辛辣、海鮮等發(fā)物，結(jié)合中藥調(diào)理。
治療：傳統(tǒng)療法應(yīng)用息斯敏、撲爾敏、或仙特敏等抗組胺藥，配合口服維生素C，但這種療法只是暫時(shí)控制病情，過后又會復(fù)發(fā)，就這樣反復(fù)發(fā)作，最終導(dǎo)致身體的免疫力下降，增加病人的痛苦，只從內(nèi)治療。改善過敏體質(zhì)才能根治。
蕁麻疹病因
1、
藥物。許多常是藥物引起，如青霉素、痢特靈、磺胺藥類藥物。血清、疫苗等可由變態(tài)反應(yīng)引起，嗎啡、可待因、阿托品等藥物能直接使肥大細(xì)胞釋放組織胺等引起。2、
食物。以含有特殊蛋白質(zhì)的魚、蝦、蟹、雞蛋、牛奶等常見致因素。3、
感染。細(xì)菌性感染、毒性感染、真菌性感染與寄生蟲。蟲咬癥如螨、跳蚤、臭蟲等。4、
吸入物。各種花粉、塵土等。5
、
物理及化學(xué)因素。如冷、熱、潮濕、日光、摩擦及壓力等物理性和機(jī)械性刺激或某些化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入人體而發(fā)。如果身體的雙手雙腳出現(xiàn)發(fā)麻的情況，發(fā)麻的程度如果過大的話，會直接影響到身體的正?；顒?。引起手腳發(fā)麻的原因是有很多種的，比如收到壓迫、糖尿病、寒冷受凍、神經(jīng)炎等等。如果是偶爾出現(xiàn)這類的情況可以適當(dāng)?shù)暮雎?，但是如果頻繁出現(xiàn)就要就醫(yī)檢查原因了。
手腳發(fā)麻是怎么回事
手腳發(fā)麻是由于末梢血液流通不暢而導(dǎo)致的，手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象。手腳發(fā)麻是人們?nèi)粘Ｉ钪谐３霈F(xiàn)的癥狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發(fā)。一般會在短時(shí)間內(nèi)消除，不會有什么大問題。但是，有的人手腳發(fā)麻后長時(shí)間(超過一天)無法緩解，就可能是身體出現(xiàn)了疾病的信號。
手腳發(fā)麻實(shí)際在中醫(yī)病癥范疇稱為痹癥，是由風(fēng)、寒、濕、邪毒氣侵入體內(nèi)的一種重要信號。當(dāng)邪毒氣侵入五臟六腑之前，第一感覺是手腳發(fā)麻，四肢酸脹、沉、痛、有針刺感，這就是經(jīng)絡(luò)受阻發(fā)出的信號，也是人體防御的最后防線。如不及時(shí)治療，經(jīng)絡(luò)受損，從而破壞了人體神經(jīng)傳導(dǎo)功能系統(tǒng)，造成神經(jīng)壞死，最終發(fā)生中風(fēng)、偏癱、心梗、腦梗、糖尿病壞疽，抱憾終生。
引起手腳發(fā)麻的原因與以下情況有關(guān)：
1、受到壓迫
當(dāng)睡姿、坐姿不正確，四肢長時(shí)間處于一種受到壓迫的狀態(tài)的話，就很容易感覺到麻木、甚至沒有什么知覺。這種情況一般都是正常的情況，不會有什么大問題，活動一下就很快會緩解過來了，不需要太在意。
2、寒冷受凍
人體對溫度有一個(gè)感應(yīng)度，超過人體感應(yīng)度的寒冷狀態(tài)下，手腳感覺神經(jīng)失靈，表現(xiàn)為手腳發(fā)麻，無知覺癥狀。受凍時(shí)間過久，會造成該部位永久性組織壞死。
3、糖尿病
如果手腳沒有受到壓迫而出現(xiàn)經(jīng)常性的麻木的話，這是就要想想是否是糖尿病引起的。糖尿病還會使身體出現(xiàn)酸痛、腫脹的情況，尤其是老年人，特別要注意。
4、藥物
有些藥物或者化學(xué)物質(zhì)在一定的情況下也會使手腳發(fā)麻，比如黃連素、痢特靈這兩種藥物在服用了之后就會出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況。如果在含有氫、砷、二硫化碳等環(huán)境中呆的過久的話，也會導(dǎo)致手腳發(fā)麻。所以，一定要慎吃藥，不要去化工廠附近游玩、散步。
5、神經(jīng)炎
神經(jīng)炎會使身體各部分的神經(jīng)受到損傷，使功能不能正常行駛，對各部位的反應(yīng)比較遲鈍，所以會導(dǎo)致手腳發(fā)麻、肌肉萎縮、四肢無力等癥狀。
6、神經(jīng)受到刺激
神經(jīng)受到刺激后一般都是出現(xiàn)局部的麻木，不是手腳同時(shí)麻木，比如頸椎病導(dǎo)致手臂麻木、腰椎肩神經(jīng)刺激導(dǎo)致腿部麻木等等，都是由局部的刺激導(dǎo)致特定部位的麻木。
7、藥物反映
降壓藥、心臟病藥、神經(jīng)鎮(zhèn)定或麻痹類藥物會造成肢體局部發(fā)麻，請遵照醫(yī)囑服用。
8、物理刺激
燒燙傷、重物錘擊、拍打等會造成手腳發(fā)麻的問題，對癥治療即可。
手腳發(fā)麻剛開始可能對生活工作沒有什么影響，因此比較容易被忽略，如果任其發(fā)展的話，就會導(dǎo)致疾病的加重，麻木的時(shí)間越來越長，最后可能會導(dǎo)致癱瘓，所以，一定要認(rèn)真對待。
吃較澀的菠蘿、香瓜后，經(jīng)常會有舌頭發(fā)麻的感覺，這屬于正?，F(xiàn)象。但如果無緣無故經(jīng)常性的舌頭發(fā)麻，就應(yīng)該引起注意了，最好查一查血壓，因?yàn)楹芸赡苁切哪X血管方面出了問題。
舌頭發(fā)麻多因血液神經(jīng)癥狀
一. 血液循環(huán)不暢。血流緩慢、血液黏稠度增高都會導(dǎo)致局部供血不足，而舌頭離心臟較遠(yuǎn)，血液難以到達(dá)舌部血管，從而引起舌頭發(fā)麻、疼痛，有時(shí)還可見舌尖略發(fā)白等現(xiàn)象。
二. 三高。有高血壓、高血脂、高血糖的患者大都會出現(xiàn)舌頭發(fā)麻的現(xiàn)象。
三. 腦部缺血。腦部血管的動脈粥樣硬化常常導(dǎo)致管腔狹窄，使腦部血液供應(yīng)減少，除舌頭發(fā)麻外，還常常伴有舌頭活動不靈或其他部位的神經(jīng)癥狀。此外，腦梗塞引起的神經(jīng)障礙也是中老年人舌頭發(fā)麻的一個(gè)原因。
多做舌頭操可促進(jìn)血液循環(huán)
經(jīng)?；顒由囿w，可以防止舌頭麻木，也可間接促進(jìn)血液循環(huán)。中老年人空閑之余可以做做舌頭的伸縮或卷曲動作，平時(shí)說話也可適當(dāng)加快語速，以鍛煉舌頭的靈活性。另外，還應(yīng)保持一些好的生活習(xí)慣：
1. 平時(shí)應(yīng)注意多喝水，保持血流暢通，血流不暢時(shí)可進(jìn)行一些活血化瘀的治療;
2. 少吃高糖高鹽的食物，多吃一些富含維生素B、維生素C的蔬菜和水果，以改善微循環(huán);
3. 三高人群最好定期做檢查，關(guān)注血壓、血脂和血液黏稠度的情況;
4. 多鍛煉，提高身體整體素質(zhì)。鍛煉可以提高心肺功能，促進(jìn)供血和新陳代謝。
除了心血管的問題外，舌頭發(fā)麻還可能因?yàn)槭澄锘蛩幬镆鸬目谇粏栴}，具體情況還需要去醫(yī)院進(jìn)行排查。
