治療痛經(jīng)的偏方 痛經(jīng)的食療方效果不錯
女性養(yǎng)生保健食療方。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道,不在求仙丹靈藥,而首在養(yǎng)心調(diào)神,養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”!”但凡長壽健康之人,一般都很注重養(yǎng)生,很多人身體不好,和他們不注重養(yǎng)生有關系。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢?以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“治療痛經(jīng)的偏方 痛經(jīng)的食療方效果不錯”,希望能為您提供更多的參考。
很多的女性朋友們都會遇到痛經(jīng)的這種癥狀,一痛起來,整個人是非常的難受的。那么,這種病癥應該如何進行治療呢?治療的偏方又有什么呢?痛經(jīng)有哪些病因?趕緊跟著小編一起來看看吧!
痛經(jīng)偏方
1、雞蛋元胡湯
取雞蛋2個,益母草30克,元胡15克,放入砂鍋中加入適量清水同煮,雞蛋熟后去殼再煮片刻,去藥渣,吃蛋喝湯。經(jīng)前1~2天開始服,每日1劑,連服5~7天。
2、玄胡益母草煮雞蛋
玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟后去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋。具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補血、悅色、潤膚美容功效。
3、烏豆蛋酒湯
烏豆(黑豆)60克,雞蛋2個,黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng),并有和血潤膚功效。
4、姜艾薏苡仁粥
干姜、艾葉各10克,薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮粥至八成熟,入藥汁同煮至熟。具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。
5、益母草香附湯
益母草、香附各100克,雞肉250克,蔥白5根。將蔥白拍爛,與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯,食雞肉。適用于痛經(jīng),并能光艷皮膚。
6、山楂桂枝紅糖湯
山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30~50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi),加清水2碗,用文火煎剩1碗時,加入紅糖,調(diào)勻,煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈,化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。
7、姜棗紅糖水
干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈,干姜切片,大棗去核,加紅糖煎。喝湯,吃大棗。具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。
8、姜棗花椒湯
生姜25克,大棗30克,花椒100克。將生姜去皮洗凈切片,大棗洗凈去核,與花椒一起裝入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留湯。飲用,每日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng),并有光潔皮膚作用。
9、韭汁紅糖飲
鮮韭菜300克,紅糖100克。將鮮韭菜洗凈,瀝干水分,切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內(nèi),加清水少許煮沸,至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用。具有溫經(jīng)、補氣功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng),并可使皮膚紅潤光潔。
10、山楂酒
山楂干300克,低度白酒500毫升。將山楂干洗凈,去核,切碎,裝入帶塞的大瓶中,加入白酒,塞緊瓶口,浸泡7~10日后飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1~2次。有健脾、通經(jīng)功效。適用于婦女痛經(jīng)癥,并可促進身材和皮膚健美。
痛經(jīng)的病因
1.原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生主要與月經(jīng)時子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關。pGF2含量升高時造成痛經(jīng)的主要原因。pGF2含量高可引起子宮平滑肌過強收縮,血管痙攣,造成子宮缺血、乏氧狀態(tài)而出現(xiàn)痛經(jīng)。
2.血管加壓素、內(nèi)源性縮宮素以及-內(nèi)啡肽等物質(zhì)的增加。
3.精神、神經(jīng)因素。
結語:看完了這么多能夠有效治療痛經(jīng)的偏方以及病因的介紹,相信廣大的讀者朋友們對痛經(jīng)的治療一定有了非常深刻的了解以及相關的認識。所以,想要用這些偏方來進行治療痛經(jīng)的話!還是請在詢問醫(yī)師的情況之下進行治療和服用,效果會更好哦!
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女性痛經(jīng)應該是很多女性都非常痛恨的事情,因為痛經(jīng)給我們的生活、工作學習都帶來了很大的影響,痛經(jīng)實在是太痛苦了,那么有什么方法可以幫我們緩解痛經(jīng)嗎?下面就跟小編一起來了解一下吃什么緩解痛經(jīng)吧!
女性痛經(jīng)食療方
1、姜棗紅糖水
材料:干姜30g、桂枝5g、大棗30g,紅糖30克。
做法:干姜、桂枝、大棗洗凈,干姜切末,大棗去核,可以事前泡一下,脾胃不好的可以剝?nèi)ゴ髼椀钠ぃ缓蠹蛹t糖30g煮,水開后再熬15分鐘以上。
功效:溫經(jīng)散寒,適宜食療寒性痛經(jīng)等。
2、山楂桂枝紅糖湯
材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。
作法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi),加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調(diào)勻,煮沸即可。
功效:具有溫經(jīng)通脈,化淤止痛功效,適用于女子寒性痛經(jīng)。
3、雞蛋歸姜湯
材料:雞蛋1枚,當歸15克,干姜5克,紅棗15克(去核),陳皮5克,米酒220毫升。
做法:將當歸、干姜、陳皮加水煮沸30分鐘,去渣,將雞蛋打散和米酒、紅棗放入藥汁,再煮沸至紅棗爛即可。
功效:治療痛經(jīng),補氣活血。
女性痛經(jīng)吃什么好
第一:榴蓮
對于很多人來說,榴蓮的味道都是難以接受的。榴蓮雖然氣味強烈,但是他所含有的營養(yǎng)價值是非常高的。在東南亞國家,經(jīng)常將榴蓮作為是病人或者是產(chǎn)婦滋補身體的食物。
中醫(yī)方面認為,榴蓮性熱,服用之后具有活血散瘀的作用,如果女性痛經(jīng)的時候服用榴蓮能夠很好的緩解疼痛,所以非常的適合那些會痛經(jīng)的女性服用。除此之外,經(jīng)常服用榴蓮還能夠有效的改善腹部寒涼的情況,令身體的體溫上升,很適合體寒的人群服用。
第二:桑葚
桑葚服用之后對于身體的好處是非常多的,不僅能夠令肌膚更加的白皙、頭發(fā)更加的烏黑,同時還具有抗衰老的作用。另外,桑葚在進入身體之后能夠有效的促進血紅細胞的生長,對于糖尿病、高血壓以及冠心病還有貧血等等都具有非常不錯的輔助治療效果。
日??梢詫⑸]卣ブ头涿垡黄鸹旌戏?,每天服用兩三次,具有很好的滋陰補血作用,對于女性月經(jīng)不調(diào)或者的是痛經(jīng)具有很好的治療作用。
第三:香蕉
香蕉不僅僅味道香甜,同時還含有豐富的碳水化合物以及多種對身體有益的物質(zhì)。香蕉屬于一種高熱量的水果,其中所含有的維生素A能夠有效的促進人體生長,并且對于增強對于疾病的抵抗力具有很好的效果,
結語:通過以上文章介紹我們是不是對女性痛經(jīng)的相關知識介紹有了一定的了解了呢,痛經(jīng)是非常常見的現(xiàn)象,如果我們不及時的調(diào)理可能會給我們的生活造成很大的影響的,所以要及時的調(diào)理痛經(jīng)哦。
很多的女性都會有一種狀況就是痛經(jīng),痛經(jīng)的原因有很多種,面對這種狀況最好的辦法就是能夠通過食療方法改變這種狀況。下面就跟小編一起來了解一下痛經(jīng)的食療方有哪些?吃什么才能解決痛經(jīng)的問題吧?
女性痛經(jīng)的藥膳食療方
益母草
性質(zhì):性微寒,味苦辛。
作用:活血化瘀、活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫,除此之外還可增強子宮收縮能力,緩解衰老。
材料:準備雞蛋2個,干益母草30克、玄胡20克。
制作:將益母草和玄胡用紗布包成藥袋子,和雞蛋一起放入砂鍋,倒入三碗清水,等雞蛋煮熟后把殼去掉,然后繼續(xù)煮上1015左右,最后煮到只剩下一碗水就可以了。拿掉藥袋,喝湯吃雞蛋。因為雞蛋具有滋陰養(yǎng)血的作用,而玄胡又可行氣活血,三者合用便可活血祛瘀止痛,可治療血瘀型痛經(jīng)。記得在經(jīng)前三天就要開始喝了,每天喝一次,連續(xù)喝上七天,這樣效果比較好。
注意:益母草治療血瘀型痛經(jīng)的效果是立竿見影的,如果大家覺得每天這樣熬太麻煩了,也可以選擇買益母草顆粒來泡著喝,這樣也可有效緩解,而且益母草還可治療青春痘。益母草可活血化瘀,所以孕婦和月經(jīng)量多的人禁用。
當歸
性質(zhì):性溫,味甘苦。
作用:既能補血也能活血,還可以調(diào)理月經(jīng),有效緩解疼痛,在婦科多用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、貧血等癥狀。
材料:準備10克當歸,12顆紅棗,一個雞蛋。
制作:將三樣材料一起放入鍋中,倒入三碗清水,開始煮,雞蛋煮熟后去殼,繼續(xù)煮至剩一碗水就可以了,去掉藥渣,喝湯,吃雞蛋和紅棗。紅棗可補氣養(yǎng)血,雞蛋可滋陰養(yǎng)血,三者合用可治療血虛體弱引起的痛經(jīng),還可以有效緩解面色晦暗的狀況。
注意:1、當歸屬于溫的藥材,適用于虛寒體質(zhì)的人群,可補血養(yǎng)氣,所以陽盛的人群慎用,避免陽氣過剩,火氣上擾;2、不宜單獨食用,最好搭配滋潤養(yǎng)血的藥材,比如枸杞、何首烏等;3、當歸可補血,所以月經(jīng)過多、崩漏的人禁用。
醋
性質(zhì):味酸。
作用:入肝經(jīng),可以活血化瘀、疏肝解郁、疏散瘀滯,緩解疼痛,醋作為調(diào)味品可增加食欲、有助于消化,還有養(yǎng)顏美容。
材料:準備延胡索30克,要去皮的;當歸30克,最好是酒浸過或者炒過的;田七末10克,橘紅60克,香附30克,赤芍30克,丹參30克,適量醋、黃酒。
制作:用醋或者上述藥材一起煮、炒,干后成粉末狀,再用黃酒和粉末狀藥材和在一起成糊狀,再揉成黃豆大小的藥丸就可以了,這些量的材料差不多可以做成15顆左右,要在空腹的時候配開水服用。
結語:通過以上文章介紹我們是不是對女性痛經(jīng)的食療方有了一定的了解,痛經(jīng)是每個女性的噩夢,嚴重的影響了我們的工作學習,有的人甚至疼的冷汗直流。以上介紹的痛經(jīng)的食療方有痛經(jīng)癥狀的女性可以試試相信會幫到大家。
治療痛經(jīng)的偏方
1、熱水袋敷治療痛經(jīng)
月經(jīng)來潮時,很多女性都會出現(xiàn)下腹隱痛,有時在家難以忍受,你知道嗎?在家使用熱水袋敷可以緩解痛經(jīng)的,而且多穿點衣服注意保暖。
2、小碎步走路治療痛經(jīng)
想要排除疾病導致的痛經(jīng),平時就得堅持做一些有氧運動,只要做的確可以有效緩解痛經(jīng)。對于有痛經(jīng)史的女性可以堅持每天進行小步快走運動,時間以30——40分鐘為宜。通過適當運動可以增強身體抵抗力,同時也可以轉移不少女性對痛經(jīng)的恐懼,可以嘗試。
3、按摩穴位治療痛經(jīng)
正確的按摩可以緩解疼痛,如按摩血海穴(該穴位于人體的大腿內(nèi)側,從膝蓋骨內(nèi)側的上角,上面約三指寬筋肉的溝,一按就感覺到痛的地方。),按摩方法是先搓熱兩手,然后按在血海穴上,按順時針方向按摩五分鐘。按摩足三里穴(用一只手的掌心按準膝蓋的頂部,中指下伸的頂端,向外一橫指即是),可以用針灸,也可以用拇指反復按壓。
4、雞蛋元胡湯治療痛經(jīng)
取雞蛋2個,益母草30克,元胡15克,放入砂鍋中加入適量清水同煮,雞蛋熟后去殼再煮片刻,去藥渣,吃蛋喝湯。經(jīng)前1~2天開始服,每日1劑,連服5~7天。
5、玄胡益母草煮雞蛋治療痛經(jīng)
玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟后去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋。具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補血、悅色、潤膚美容功效。
6、烏豆蛋酒湯治療痛經(jīng)
烏豆(黑豆)60克,雞蛋2個,黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng),并有和血潤膚功效。
痛經(jīng)的臨床表現(xiàn)
痛經(jīng)是婦科常見病和多發(fā)病,病因多,病機復雜,反復性大,治療棘手,尤其是未婚女青年及月經(jīng)初期少女更為普遍,表現(xiàn)為婦女經(jīng)期或行經(jīng)前后,大多開始于月經(jīng)來潮或在陰道出血前數(shù)小時,周期性發(fā)生下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛、撕裂性疼痛,疼痛延至骶腰背部,甚至涉及大腿及足部,歷時1/2~2小時。疼痛部位多在下腹部,重者可放射至腰骶部或股內(nèi)前側。約有50%以上病人伴有全身癥狀:乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、惡心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等癥狀。
原發(fā)性痛經(jīng)常發(fā)生于有排卵月經(jīng),因此一般在初潮后頭1~2年尚無癥狀或僅有輕度不適。嚴重的痙攣性疼痛多發(fā)生于初潮1~2年后的青年婦女。如一開始出現(xiàn)規(guī)律性痛經(jīng)或遲至25歲后發(fā)生痙攣性痛經(jīng),均應考慮有其他異常情況存在。原發(fā)性痛經(jīng)常在分娩后自行消失,或在婚后隨年齡增長逐漸消逝。
痛經(jīng)的發(fā)病原因
1、子宮頸管狹窄主要是月經(jīng)外流受阻,引起痛經(jīng)。
2、子宮發(fā)育不良子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應異常,造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。
3、子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈,可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。
4、精神、神經(jīng)因素部分婦女對疼痛過分敏感。
5、遺傳因素女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關系。
6、內(nèi)分泌因素月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關。
7、子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素(pG)含量升高,前列腺素E2(pGE2)有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)。經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。
8、子宮的過度收縮。雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa),但子宮收縮持續(xù)時間較長,且往往不易完全放松,故發(fā)生因子宮過度收縮所致的痛經(jīng)。
結石在膽囊內(nèi)形成后,可刺激膽囊黏膜,不僅可引起膽囊的慢性炎癥,還可以引起繼發(fā)感染,導致膽囊的急性炎癥。那么,這種病癥應該怎樣進行治療呢?治療的偏方又有什么?接下來趕緊來看看吧!
治療膽囊結石的食療偏方
1、玉米須燉蚌肉
玉米須50克,蚌肉200克。
將玉米須和蚌肉同放砂鍋內(nèi),加水適量,文火煮至爛熟。隔日服1次。
2、雞蛋黃瓜藤飲
黃瓜藤100克,新鮮雞蛋1個。
將黃瓜藤洗凈后,用水煎至100毫升,再取汁沖服雞蛋。每日1次,清熱利膽,但對虛寒者不適用。
力推的幾種偏方
膽結石偏方1
【組成】核桃仁120克,純香油30-60克。
【用法】煎炒后,拌冰糖90克,一日分三次服用。
膽結石偏方2
【組成】大金錢草90~250克。
【用法】水煎服,1日1次。
膽結石偏方3
【組成】膠布、王不留行籽。
【用法】用膠布粘上王不留行籽,貼在相應消化系統(tǒng)的耳穴上。隔日1次,10次為1療程。并在三餐后和臨睡前各按壓1次,每次15分鐘,使耳穴部有病脹感,耳廓有灼熱感。
膽結石偏方4
【組成】虎耳草30克,過量米酒、水。
【用法】將虎耳草與相同量的米酒、水一同煎,每日1劑,連服3~4周,至結石部分排出。
結語:通過以上的幾種能夠有效治療膽結石的偏方以及膽結石的治療方法,相信絕大多數(shù)的讀者朋友們都有了一定的認識以及了解。如果你還在為膽結石而煩惱的時候,就請及時使用一些方法進行治療哦!但是以上的偏方僅供參考。
痛經(jīng)病人在用藥膳治病時應注意幾點:首先要根據(jù)病人的具體證型合理選用藥膳,方能起到治療作用,不然的話反而會加重病情,不利于康復。其次要掌握用膳的劑量,如果不顧病情變化一味用膳,并以越多越好,過食猛吃,反而會受其害,再次是根據(jù)月經(jīng)生理特點,分階段合理安排和制作不同的藥膳食用,既體現(xiàn)了中醫(yī)治病特點,又能使病人不致于吃一種藥膳,造成乏味和過量為害。
(1)氣滯血瘀型
①益母草煮雞蛋:益母草60克,元胡20克,雞蛋2枚。用水同煮,蛋熟后去皮再煮,去藥渣后吃蛋喝湯。月經(jīng)前3~5天開始用,連用7天。
②蘿卜陳皮粥:白蘿卜200克,陳皮20克,面粉及調(diào)味品適量。作粥食用。
③益母草粥:益母草(鮮品)100克,粳米50克,紅糖適量。煮粥食用。
④酒糟蛋:雞蛋6枚,酒糟50克,香附、桃仁、川芎各12克。雞蛋煮熟后去殼同藥一起煮約1 小時。月經(jīng)前3天開始用,早晚各吃雞蛋1枚,并飲小量湯。
⑤桃仁餅:桃仁50克、雞內(nèi)金、陳皮、元胡各20克。共為細末,同適量面粉烙餅食用。
(2)寒濕凝滯型
①當歸羊肉湯:當歸30克、肉桂、茴香、川椒各10克、羊肉200克。加水同煮,肉熟后加適量調(diào)味品,食肉喝湯。經(jīng)前3~5天開始用,連用7天。
②艾葉茴香蛋:艾葉、大小茴香各30克,雞蛋2枚。加水煮,蛋熟后去殼再煮,食蛋。月經(jīng)前3~5天開始食用,連用1周。
③三椒雞:胡椒、八角、川椒各10克,雞肉200克,調(diào)味品適量。煮熟雞肉后吃肉喝湯。
(3)陽虛內(nèi)寒型
①桂花豬腰:肉桂、花椒各10克,巴戟天6克,豬腰1對,調(diào)味品適量。加水同煮,待肉熟后食肉喝湯。
②茴香麻雀湯:大茴香、小茴香、砂仁各10克,麻雀兩只,調(diào)味品適量。加水共同燉湯,食肉喝湯。
③附桂烏雞蛋湯:附子10克,肉桂6克,胡椒5克,烏雞蛋2枚,蔥姜少許。將藥煎湯后打入雞蛋,放鹽調(diào)味后食用。
(4)濕熱下注型
①馬齒莧粥:干馬齒莧30克,大米適量。共煮粥食用。
②玉米赤豆粥:薏苡仁、赤小豆各50克,砂仁6克。共煮粥后食用。
③鮮藕絲瓜湯:鮮藕、絲瓜、鮮蒲公英、調(diào)味品各適量。做湯食用。
④蚌肉冬瓜湯:冬瓜500克,河蚌肉250克,黃酒、蔥、姜、鹽、味精適量。燉湯食用。
⑤二草粥:敗醬草、車前草(鮮品)各30克,面粉適量。做粥食用。
(5)氣血不足型
①黃芪桂圓雞:黃芪、桂圓各60克,元胡20克,母雞1只,加水同煮,肉熟后放調(diào)料,食肉喝湯。
②銀耳湯:銀耳30克,大棗20枚,瘦豬肉適量。加水煮湯,放調(diào)料后食用。
③雞肉燉黃芪阿膠:雞肉250克,黃芪30克,阿膠15克,蔥、姜、鹽各適量,共做湯食用。
④歸芪羊肉湯:羊肉500克,當歸60克,黃芪30克,調(diào)味品適量。共作湯食用。
⑤香菇鴿肉湯:香菇30克,鴿子1只,共煮熟后放調(diào)味品食用。
(6)肝腎虧損型
①枸杞桑椹雞肉湯:枸杞子、桑椹子各20克,雞肉100克,調(diào)味品適量,共做湯食用。
②女貞燉甲魚:女貞子10克,甲魚1只,調(diào)味品適量。女貞子用布包同甲魚一同煮,然后放調(diào)味品食用。
③白鴿甲魚湯:白鴿1只,甲魚50克,調(diào)味品適量,共做湯食用。
中醫(yī)認為,痛經(jīng)常因抑郁,或大怒傷肝,或過于貪涼,或生活于潮濕之地,或外感風冷寒濕之邪,或嗜食辛辣,使邪客于沖任胞宮,氣血運行不暢而引起痛經(jīng)。也由于素稟陽虛,陰寒內(nèi)生;素體肝腎虧虛,多產(chǎn)房勞損傷肝腎;大病久病損傷氣血,沖任胞宮失于濡養(yǎng),而產(chǎn)生痛經(jīng)。經(jīng)常發(fā)生痛經(jīng)的女性,可制作一些藥膳來改善癥狀。
益母草煮雞蛋益母草、元胡各60克,雞蛋2枚,用水同煮,煮熟后去皮再煮,去藥渣后,吃蛋喝湯。月經(jīng)前3~5天開始服用,連用7天。
蘿卜陳皮粥白蘿卜200克,陳皮20克,面粉及調(diào)味品適量,做粥食用。
桃仁餅桃仁50克,雞內(nèi)金、陳皮、元胡各20克,磨為細末,同適量面粉烙餅食用。
艾葉茴香蛋 艾葉30克,大、小茴香各30克,雞蛋2枚,用水同煮,煮熟后去皮再煮,食蛋,月經(jīng)前3~5天開始服用,連用7天。
三椒雞 胡椒、八角茴、花椒各10克,雞肉200克,調(diào)味品適量,煮熟雞肉后,吃肉喝湯。
歸芪羊肉湯 羊肉500克,當歸60克,黃芪30克,燉熟后放調(diào)味品食用。
香菇鴿肉湯 香菇30克,鴿子1只,煮熟后放調(diào)味品食用。
本文導讀:痛經(jīng)是女性常見的,那么女性痛經(jīng)如何治療呢?治療女性痛經(jīng)的方法有哪些呢?下面就來了解一下女性痛經(jīng)的食療方法。
痛經(jīng),是常見的婦科病。有的女性在經(jīng)期的時候痛經(jīng)非常厲害,需要藥物的緩解。那么什么是痛經(jīng)呢?痛經(jīng)吃什么好呢?一起來了解一下痛經(jīng)的食療方法。
什么是痛經(jīng)?
醫(yī)學上痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)是指沒有器質(zhì)性病變的痛經(jīng);而繼發(fā)性痛經(jīng)指的是可以發(fā)現(xiàn)骨盆腔異常的痛經(jīng)。
女性在經(jīng)期來的前幾天要盡量的少喝冰冷的飲料,如果經(jīng)期出現(xiàn)不適的話,可以用熱敷的方法來緩解,或者是可以喝一些姜茶。會痛經(jīng)的女性平時可以多攝取一些含有脂肪酸的食物,像花生、堅果、魚油等食物,這些食物有助減少炎癥的發(fā)生,能穩(wěn)定雌激素,這樣就有助減少痛經(jīng);除了這些食物外,可以多吃一些含有維生素B族的食物及含有維生素C、E及鎂的食物,富含有這些元素的食物都有助減肥疼痛。
看了上面的介紹,女性痛經(jīng)還是需要通過食療的方法來調(diào)理,這樣更能減緩身體的不適,對此,中醫(yī)推薦調(diào)理痛經(jīng)的食療藥膳 雞肝粥。
雞肝粥,具有補血、補肝益腎及明目的功效。雞肝粥可以改善體質(zhì),能減少因氣滯而形成的臉色暗淡,對于貧血或者是經(jīng)期的女性都是可以食用的,但是對于血膽固醇比較高的人來說,這款粥是不適合多吃。
雞肝粥的做法:
材料:米半杯、雞肝115g左右、姜20g作用、蔥1根、醬油,鹽各1匙、香油半匙作用
做法:
1、將米洗凈;姜蔥洗凈,切末;雞肝洗凈,切丁
3、將米放入鍋中煮至糜爛,再加入腌制好的雞蛋煮熟,然后調(diào)味一下,撒上蔥末,淋上香油即可。
很多女性來例假的時候,會有一種小腹中不知名的疼痛的感覺。這種疼痛讓人非常難受。那么,我們應該如何治療痛經(jīng)呢?治療痛經(jīng)有什么好用的小偏方嗎?痛經(jīng)患者有什么飲食禁忌需要注意呢?趕緊來看看!
黑木耳紅棗飲
將30克黑木耳洗干凈,20顆紅棗洗凈去核后,一同放入鍋內(nèi)加水煮滾,最后就去渣飲汁。
黑木耳可以補氣,而紅棗可以養(yǎng)血,兩味材料補中益氣,適用于月經(jīng)不調(diào)中的經(jīng)血過多,或者貧血、體虛者服用。
山楂桂枝紅糖飲
取干山楂肉15克、桂枝5克和紅糖30克,準備瓦煲。將前兩種材料洗干凈后放入瓦煲內(nèi),加清水3碗,用文火煮到剩下1碗的時候,就加入紅糖,開大火猛煮10分鐘即可。
具有溫經(jīng)通脈,止痛暖身的效果。對于女性痛經(jīng)、經(jīng)期畏寒、臉色無華飲用。
鮮藕蘿卜飲
鮮藕1節(jié),白蘿卜1根,鮮旱蓮草500克,同時將這些材料洗干凈,然后就統(tǒng)統(tǒng)搗鼓至爛,過濾汁液使用,最后就放到鍋內(nèi)用文火煮20分鐘后加入冰糖或者紅糖,攪拌均勻就可以飲用了。
此飲具有清熱涼血的功效,對于經(jīng)血過多的人適用。
月季花茶
摘月季花花朵,以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品。將其泡之代茶,每日飲用。適用于月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)等癥。
痛經(jīng)患者宜食
那么吃什么能緩解痛經(jīng)呢?出現(xiàn)痛經(jīng)后可以通過補充富含維生素E的食物、適當飲酒和對證進行食物調(diào)理來緩解痛經(jīng)。
適當飲酒
酒類能溫陽通脈、行氣散寒,適當?shù)睾刃┟拙啤⑶?、酒釀、紅酒等,可以通經(jīng)活絡,擴張血管,起到緩解痛經(jīng)的作用。
例如,將100克紅花在400毫升白酒中泡一周,制作成紅花酒,每天服用10毫升(可加少量紅糖),可有溫通經(jīng)脈、活血之功效,適用于血瘀痛經(jīng)者。
補充富含維生素E的食物
維生素E,又名生育酚,有維持生殖器官正常機能和肌肉代謝的作用,其含量高的食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、堅果、葉菜、香油等,我們應適當多吃些這類食物。
對證進行食物調(diào)理
根據(jù)痛經(jīng)不同的證候表現(xiàn),分別給予溫通、化瘀、補虛的食品。寒凝氣滯、形寒怕冷者,應吃些溫經(jīng)散寒的食品,如栗子、荔枝、紅糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。
氣滯血瘀者,應吃些通氣化瘀的食物,如芹菜、薺菜、菠菜、香蔥、香菜、空心菜、生姜、胡蘿卜、橘子、橘皮、佛手、香蕉、蘋果等。
身體虛弱、氣血不足者,宜吃些補氣、補血、補腎之品,如核桃仁、荔枝、桂圓、大棗、桑椹、枸杞子、山藥、各種豆類等。
結語:通過以上的幾種能夠有效治療痛經(jīng)的偏方以及幾種痛經(jīng)患者的飲食注意事項的介紹,相信絕大多數(shù)的讀者朋友們都有了一定的認識以及了解。如果你還在為痛經(jīng)而煩惱的時候,就請及時使用一些方法進行治療哦!但是以上的偏方僅作為參考。
痛經(jīng),我想對于所有的女性朋友來說都是有很深的的體會,那種痛只能自己默默去承受。痛經(jīng)不僅影響我們的生活質(zhì)量,還讓自己的身體受盡折磨,心靈遭受很大的摧殘。那么痛經(jīng)我們應該怎么辦呢?吃些什么食物可以緩解痛經(jīng)的癥狀呢?今天小編為大家推薦10款藥膳食療方法幫助你緩解痛經(jīng),快來看看吧。
【山楂桂枝紅糖湯】
材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。
做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi),加清水2碗,用文火煎至1碗時,加入紅糖,調(diào)勻,煮沸即可。
功效:具有溫經(jīng)通脈,化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華。
【黑木耳紅棗飲】
材料:黑木耳30克,紅棗20枚。
做法:將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核,二味加水煮沸,去渣服用。
功效:具有補中益氣,養(yǎng)血止血,美膚益顏功效。適用于月經(jīng)過多,貧血.及身體虛弱者。
【姜棗紅糖水】
材料:干姜、大棗、紅糖各30克。
做法:將前兩味洗凈,干姜切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。
功效:具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。
【益母草泡紅棗】
材料:益母草20克,紅棗100克,紅糖20克。
做法:1、將益母草、紅棗分放于兩碗中,各加650毫升水,浸泡半小時。
2、將泡過的益母草倒入砂鍋中,大火煮沸,改小火煮半小時,用雙層紗布過濾,約得200毫升藥液,為頭煎。藥渣加500毫升水,煎法同前,得200毫升藥液,為二煎。
3、合并兩次藥液,倒入煮鍋中,加紅棗煮沸,倒入盆中,加入紅糖溶化,再泡半小時即可。
功效:益母草能活血祛淤,紅棗能補血養(yǎng)血,兩者合用具有溫經(jīng)養(yǎng)血、去淤止痛的功效,適用于血虛寒凝型痛經(jīng)者。
【當歸黃芪粳米粥】
材料:粳米100克,黃芪15克,當歸15克,白芍藥15克,澤蘭10克,紅糖30克。
做法:1、將黃芪、當歸、白芍、澤蘭一同放入鍋中,加入適量清水,煎15分鐘,去渣取汁。
2、粳米淘洗干凈,放入鍋中,加入藥汁和適量清水,煮粥。
3、煮至粥熟爛時,加入適量紅糖即可。
功效:黃芪、當歸能補氣養(yǎng)血;澤蘭可活血祛淤止痛,可于經(jīng)期作輔助食療。
【馬鞭草燉豬蹄】
材料:馬鞭草30克,豬蹄1只,黃酒、精鹽、姜片、豆油各適量。
做法:將馬鞭草洗凈,用紗布包好;豬蹄洗凈切塊,備用。炒鍋上火,加油燒熱,下姜片煸香,放入豬蹄翻炒片刻,再下黃酒稍炒,然后放入沙鍋內(nèi),加馬鞭草及清水適量,煮至爛熟,揀出藥袋即成。
功效:活血化瘀,調(diào)經(jīng)止痛。適用于氣滯血瘀,偏于血瘀型痛經(jīng)。
【黃芪烏骨雞】
材料:黃芪30克,烏骨雞1只,味精、食鹽各適量。
做法:烏骨雞宰殺,去毛、內(nèi)臟,洗凈切塊,與黃芪一同放入鍋中,加清水燉熟,加鹽、味精食用,每周1-2次。
功效:益氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止痛。適用于氣血虧虛所致的月經(jīng)期(經(jīng)前、經(jīng)期、經(jīng)后)小腹隱痛,氣短乏力,心悸失眠,腰膝酸軟。
【當歸益母草雞蛋】
材料:當歸10克,益母草30克,雞蛋3個。
做法:當歸、益母草、雞蛋(帶殼)一同入鍋,加清水煮至雞蛋熟后,剝?nèi)ぴ僦笃?,去渣取汁,飲湯食蛋,每?個,每日3次,連續(xù)5-7天。
功效:活血行氣,化淤止痛。適用于痛經(jīng),屬氣滯血瘀型,經(jīng)色紫黯有塊,經(jīng)血排出后疼痛減輕。
【元胡益母草棗蛋】
材料:元胡10克,益母草30克,紅棗10枚,雞蛋3個。
做法:元胡、益母草、紅棗、雞蛋(帶殼)一同入鍋,加清水煮至雞蛋熟后,剝?nèi)ぴ僦笃蹋ピ≈?,飲湯食蛋,每?個,每日3次。
功效:活血化瘀,通經(jīng)止痛。
【八寶雞湯】
材料:老母雞1只,黨參、黃芪、白術、茯苓、當歸、川芎、赤芍、熟地各5克。
做法:將老母雞宰殺,洗凈;將中藥裝入紗布袋,放入雞腹內(nèi),小火煮熟,去掉藥袋,調(diào)味佐餐。經(jīng)前3-5日服食。
功效:益氣補血,調(diào)經(jīng)止痛。主治氣血虛弱型痛經(jīng)。
緩解痛經(jīng)的食物
1、香蕉
香蕉不僅吃起來美味,而且其中還會含有大量的碳水化合物,具有很豐富的營養(yǎng)。其中所含有的維生素A對人體的生長具有促進作用。同時還能夠增強機體的抵抗能力。還能促進食欲,幫助身體消化,對于神經(jīng)系統(tǒng)也具有保護作用。
不少女性每月都會痛經(jīng),緩解痛經(jīng)的一個最有效方法是給人體補充足夠的維生素,維生素可穩(wěn)定情緒,幫助睡眠,對減輕腹部疼痛很有益。香蕉就含有較多的維生素,痛經(jīng)的女性多吃香蕉對緩解痛經(jīng)很有效哦。
2、山楂
中醫(yī)認為山楂有活血化淤行氣的作用,是氣滯血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1—2天小腹疼痛,經(jīng)量少,經(jīng)色紫黯夾血塊,血塊排出后疼痛會減輕,伴乳房脹痛,甚至伴惡心、嘔吐、腹瀉、冷汗淋漓,甚至昏厥。
每當要到經(jīng)期來臨的前幾天,可以用15克的山楂或煎熬或者是泡水服用?;蛘哌x擇1kg的鮮山楂。清洗干凈后假如清水煮爛,在盛之前可以放入250克的紅糖,然后在煎熬10分鐘。將其熬為稀糊膏狀。
經(jīng)前3—5天開始服用,每日早晚各吃山楂膏30毫升,直至經(jīng)后3天停服,此為1個療程,連服3個療程即可見效。
3、黑糖
精煉程度不高,蔗糖純度約為90%,因有許多雜質(zhì)而顏色較深,不過卻有礦物質(zhì)及有機物,尤其每100g含有鐵49.2mg、鉀453mg及鈣464mg更是豐富。
而中醫(yī)則認為,黑糖性溫,能化淤生津、散寒活血、暖胃健脾,具有緩解疼痛的療效。月經(jīng)期間或受了風寒,都可以喝用姜熬煮的黑糖水,幫助血液循環(huán),減少經(jīng)痛與預防感冒。
4、當歸
當歸是我們最常見的中草藥,在古代醫(yī)學中記載其具有調(diào)經(jīng)活血補血的功效,經(jīng)常被用來治療女性月經(jīng),具有調(diào)月經(jīng)、養(yǎng)肝血,對于去除黃褐斑、老年斑具良好的效果。
如果用來治療,當歸還分頭、身、尾。當歸頭補血作用明顯,當歸身則比較平和,當歸尾的作用則是活血。如果作為保健,也不必一定要區(qū)分,整個打粉就可以了。
總結:通過小編上文的介紹,你知道痛經(jīng)應該怎么辦了嗎?你知道有哪10款藥膳食療方可以幫助你緩解痛經(jīng)了嗎?那些痛經(jīng)的女性朋友們,平時的時候可以多食用一些緩解痛經(jīng)的食物,這樣在關鍵時候就可以緩解一些疼痛了,還要記得小編推薦的那10款藥膳食療方法哦,趕緊將其收藏起來吧。
關于痛經(jīng)的這個疾病,相信很多女性都并不覺得陌生。因為痛經(jīng)是很多女性的一種常見的疾病,主要是在月經(jīng)來潮的時候腹部出現(xiàn)了劇烈的疼痛,有的人甚至會疼暈過去,甚至不能堅持上班和上課等,而且還會伴有惡心,嘔吐等癥狀。因此很多女性都想要知道治療痛經(jīng)的治療方法,那么到底治療痛經(jīng)的偏方是什么呢?
痛經(jīng)這個疾病對于女性的生活和學習,還有工作都產(chǎn)生了極大的影響。因此如果有痛經(jīng)的問題,最好及早的找出病因,然后對癥下藥,否則容易導致一些嚴重的婦科疾病和導致不孕不育等。下面就給大家詳細介紹一下治療痛經(jīng)的偏方。
痛經(jīng)是一種婦女常見的癥狀,指的是在月經(jīng)來潮時出現(xiàn)小腹部痙攣性疼痛,美國165例大學生17~19歲中出現(xiàn)月經(jīng)期痛經(jīng)者占71.6%,大多數(shù)從月經(jīng)來潮第一天開始,平均持續(xù)疼痛為2天,60%訴至少有一次劇痛,13%訴至少一半時間有劇烈疼痛,約有42%不能堅持上課。發(fā)現(xiàn)初潮早、經(jīng)期長者痛經(jīng)的程度較嚴重,吸煙者持續(xù)更痛。
痛經(jīng)又可分為原發(fā)性痛經(jīng)與繼發(fā)性痛經(jīng)兩種,原發(fā)性痛經(jīng)指的是從月經(jīng)初潮時即有痛經(jīng)以后每次來潮均出現(xiàn)反復疼痛,繼發(fā)性痛經(jīng)指的是初潮開始有一個階段在月經(jīng)來潮前后并不感到疼痛,以后逐步出現(xiàn)腹痛,并逐漸加劇。常并發(fā)不孕與子宮內(nèi)膜異位癥,子宮肌腺癥與生殖道炎癥。
臨床表現(xiàn)
原發(fā)性痛經(jīng)從初潮開始每次月經(jīng)來潮即感到小腹墜脹與痙攣性疼痛,嚴重者伴有惡心與嘔吐,疼痛區(qū)可放射至后背部與大腿內(nèi)側。疼痛時間持續(xù)48~72h,有待於月經(jīng)量多,有血塊與組織物排出后,疼痛方能緩解,一般排出的組織物呈粉紅色,片狀,大小不一,有時也有整片似三角形的管狀物此乃子宮內(nèi)膜呈整片膜落所致,這種組織稱子宮蛻膜管型。這種痛經(jīng)亦稱膜樣痛經(jīng)。
原發(fā)性痛經(jīng)者經(jīng)肛查(未婚者)均無明顯陽性體征。若痛經(jīng)病史長久也可發(fā)現(xiàn)子宮活動度欠佳,雙側附件有包塊形成或后陷凹處結節(jié),有觸痛??赡芑加凶訉m內(nèi)膜異位癥、卵巢巧克力囊腫,常表現(xiàn)為繼發(fā)痛經(jīng)。
治療
一般認為痛經(jīng)在女孩子中是常見的癥狀,長大后特別是婚后生育過后,痛經(jīng)自然會消失,可不必治療。但是痛經(jīng)的疼痛時間長達3天者應當予以治療。原發(fā)性痛經(jīng)的治療,主要是對癥治療,以止痛,鎮(zhèn)靜為主,早年有人采用手術療法,行擴張宮頸管甚至骶叢神經(jīng)切除術,近年來都采用綜合治療包括精神疏導,中藥、西藥與針灸治療。
(一)一般治療:精神疏導:尤是對月經(jīng)來潮不久的女孩子,耐心給予一般醫(yī)學衛(wèi)生知識,說明“月經(jīng)”是女孩子發(fā)育漸趨成熟的一種生理現(xiàn)象,可能出現(xiàn)一些生理反應為小腹墜脹,輕微腰酸均屬正常范疇,當經(jīng)血外流通暢,癥狀會很快消失。原發(fā)性痛經(jīng)者隨著多次月經(jīng)來潮或生育后癥狀自然消失,如在小腹疼痛時熱敷小腹部可使癥狀減輕。
(二)藥物治療:1.鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、解痙藥:為可待因止痛,水楊酸鹽退熱止痛,氯丙嗪鎮(zhèn)靜,抗兒茶酚胺的藥物,阻斷兒茶酚胺受體,抑制外周副交感神經(jīng)系統(tǒng)等。2.口服避孕藥:口服避孕藥中的雌,孕激素聯(lián)合治療,每日服炔雌醇與炔諾黃體酮,連服20~22天可抑制排卵,也可用炔雌醇加炔諾酮每日1次,連20~22天,達到抑制排卵的目的,使痛經(jīng)消失。3.前列腺素拮抗物:消炎痛栓是一種前列腺素拮抗藥;月經(jīng)來潮前與來潮時每日肛塞1次可降低子宮活動力,減少子宮收縮頻率,使宮內(nèi)壓力降低,疼痛明顯減輕,主要是可拮抗前列腺素的分泌。
痛經(jīng)的偏方
一:熱水袋敷:月經(jīng)來潮時,很多女性都會出現(xiàn)下腹隱痛,有時在家難以忍受,你知道嗎?在家使用熱水袋敷可以緩解痛經(jīng)的,而且多穿點衣服注意保暖。
二:小碎步走路:想要排除疾病導致的痛經(jīng),平時就得堅持做一些有氧運動,只要做的確可以有效緩解痛經(jīng)。對于有痛經(jīng)史的女性可以堅持每天進行小步快走運動,時間以30——40分鐘為宜。通過適當運動可以增強身體抵抗力,同時也可以轉移不少女性對痛經(jīng)的恐懼,可以嘗試。
三:按摩穴位:正確的按摩可以緩解疼痛,如按摩血海穴(該穴位于人體的大腿內(nèi)側,從膝蓋骨內(nèi)側的上角,上面約三指寬筋肉的溝,一按就感覺到痛的地方。),按摩方法是先搓熱兩手,然后按在血海穴上,按順時針方向按摩五分鐘。按摩足三里穴(用一只手的掌心按準膝蓋的頂部,中指下伸的頂端,向外一橫指即是),可以用針灸,也可以用拇指反復按壓。
四:艾葉泡腳:艾葉泡腳比較安全溫和,可以在經(jīng)期前一周開始泡,每天泡半個小時,到身上出汗為止。
五:治痛經(jīng)偏方:玄胡益母草煮雞蛋:玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟后去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋。具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補血、悅色、潤膚美容功效。
看完了上面詳細介紹地關于治療痛經(jīng)的偏方是什么這個問題的詳細答案,相信各位女性朋友已經(jīng)知道了怎樣緩解痛經(jīng)了。治療痛經(jīng)的方法有很多,包括了藥物的治療,一般性的治療等,此外還有一些食療,按摩等方法,都能夠有效地緩解痛經(jīng)。但是如果出現(xiàn)嚴重的痛經(jīng)問題,最好還是及時到醫(yī)院做好檢查和治療。
這痛經(jīng)是很多的女性朋友們經(jīng)常會遇到的癥狀,痛經(jīng)痛起來將是會非常的難受。那么,今天小編就為大家詳細的介紹一下這痛經(jīng)的藥茶治療方以及痛經(jīng)的病因和痛經(jīng)的治療偏方,接下來趕緊來看看吧!
玫瑰花茶
配方
玫瑰花15克。
制法
沸水沖泡代茶。
功能
理氣解郁,活血散瘀,適用于經(jīng)期腹痛、痛經(jīng)、以脹痛為主者。
痛經(jīng)的病因
1.原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生主要與月經(jīng)時子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關。pGF2含量升高時造成痛經(jīng)的主要原因。pGF2含量高可引起子宮平滑肌過強收縮,血管痙攣,造成子宮缺血、乏氧狀態(tài)而出現(xiàn)痛經(jīng)。
2.血管加壓素、內(nèi)源性縮宮素以及-內(nèi)啡肽等物質(zhì)的增加。
3.精神、神經(jīng)因素。
臨床表現(xiàn)
1.原發(fā)性痛經(jīng)在青春期多見,常在初潮后1~2年內(nèi)發(fā)病。
2.疼痛多自月經(jīng)來潮后開始,最早出現(xiàn)在經(jīng)前12小時,以行經(jīng)第1日疼痛最劇烈,持續(xù)2~3日后緩解。疼痛常呈痙攣性,位于下腹部恥骨上,可放射至腰骶部和大腿內(nèi)側。
3.可伴有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等癥狀,嚴重時面色發(fā)白、出冷汗。
4.婦科檢查無異常發(fā)現(xiàn)。
痛經(jīng)的偏方
一、益母草糖水
材料:益母草15克,紅棗10顆,生姜3片,紅糖15克。
做法:上述材料加清水2碗,煎至水剩八成,然后加紅糖溶化。
用法:趁溫熱時服用,每天1吃,連服3天。
二、透熱療法
材料:粗鹽120克,晚蠶沙60克,川花椒60克(剔除鉤刺)。
做法:上述材料一起放入鍋中,炒到微微有點焦,聞到香味時,用絹布兜成一包,用繩子把袋口扎緊。
用法:當藥包溫度差不多在45℃時,用手拿藥包,放在腹痛的地方,直到皮膚發(fā)熱潮紅、藥包冷卻為止。能治療各種痛癥、寒癥,對痛經(jīng)有較好的止痛效果。
提示:藥包可以重復使用2次,但是需要重新加熱,注意不要燙傷皮膚。
結語:看完了以上的這篇文章之后,相信廣大的讀者朋友們對于這個痛經(jīng)的藥茶方一定是有了一定的了解和相關的認識了吧!如果想要更好的治療痛經(jīng),還是要及時的就醫(yī)哦!最后祝早日康復哦!
痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種:
原發(fā)性痛經(jīng)是經(jīng)婦科檢查未發(fā)現(xiàn)病理變化;繼發(fā)性痛經(jīng)是生殖器官有明顯的器質(zhì)性病變,如生殖系腫瘤、盆腔炎癥等。繼發(fā)性痛經(jīng)患者,應在醫(yī)生的指導下積極治療原發(fā)病。原發(fā)性痛經(jīng)的朋友除了月經(jīng)前及月經(jīng)期要注意避免勞累、受涼、情緒緊張等因素外,用益母草煮雞蛋吃也是一種很好的治療方法。
具體做法是:
取雞蛋2個,益母草30克,元胡15克,放入砂鍋中加入適量清水同煮,雞蛋熟后去殼再煮片刻,去藥渣,吃蛋喝湯。經(jīng)前1~2天開始服,每日1劑,連服5~7天。
痛經(jīng)的發(fā)生與淤血有著密切的關系:
雞蛋具有滋陰養(yǎng)血的作用;益母草是歷代醫(yī)家用來治療婦科疾病之要藥,具有活血化淤的作用?,F(xiàn)代藥理研究認為,益母草可通過松弛痙攣狀態(tài)下子宮、緩解炎癥等多種途徑起到抗痛經(jīng)的作用;元胡具有行氣活血、散淤止痛的作用,是臨床上治療痛經(jīng)的常用藥。三者合用可起到行氣、養(yǎng)血、活血、去淤、止痛的作用,是痛經(jīng)患者的食療佳品。
益母草煮雞蛋并非對所有的痛經(jīng)患者都有效:
根據(jù)痛經(jīng)患者的臨床表現(xiàn)不同,痛經(jīng)分為氣滯血淤、寒濕凝滯、濕熱下注、氣血虛弱、肝腎不足五種證型,而益母草煮雞蛋最適合于氣滯血淤型痛經(jīng)患者食用。這類患者典型的臨床表現(xiàn)為:月經(jīng)周期往往不太規(guī)律,在月經(jīng)前2~3天開始出現(xiàn)莫名其妙心煩、胸悶,常常為一點小事而大發(fā)脾氣,伴有乳房及胸脅部脹痛,經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛,經(jīng)量少,色黯有塊。除了堅持吃益母草煮雞蛋外,氣滯血淤型痛經(jīng)患者平日還應適當多吃一些具有舒肝理氣、活血調(diào)經(jīng)作用的食物,如白蘿卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不錯的選擇。
小提示
其他類型的痛經(jīng)患者應在醫(yī)生的指導下辨證食療,如寒濕凝滯型痛經(jīng)患者平素應多吃一些具有散寒化濕、溫經(jīng)活血作用的食物,如生姜、羊肉、狗肉、蔥白、山楂等;濕熱下注型痛經(jīng)患者平素應多吃一些具有清熱除濕、化淤止痛作用的食物,如馬齒莧、絲瓜、苦瓜、紅小豆、綠豆、薏米、油菜、香椿葉、萵苣、蓮藕、冬瓜、芹菜等;氣血虛弱型痛經(jīng)患者平素應適當多吃一些具有益氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止痛作用的食物,如紅薯、山藥、栗子、雞肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圓、大棗等;肝腎不足型痛經(jīng)患者平素應適當多吃一些具有補益肝腎、調(diào)經(jīng)止痛作用的食物,如枸杞子、桑椹子、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等。
對于痛經(jīng)患者,只有原發(fā)性痛經(jīng)患者用食療效果較好,而繼發(fā)性痛經(jīng)患者必須積極治療原發(fā)病。雞蛋偏方就不能隨便用了。