脹
養(yǎng)生食療。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！毕嘈抨P于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關養(yǎng)生知識。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“脹”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
①病名以腹部脹滿，脹悶或腫脹主證的類疾病。屬久治難愈之證?！鹅`樞脹論》：夫脹者，皆在于臟腑之外，排臟腑而廓胸脅、脹皮膚，故命曰脹。五臟六腑，各有畔界，其病各有形狀。多由七情內(nèi)傷，六淫外侵，飲食失節(jié)，房勞過度，致脾土受傷，水濕痰瘀積滯不化而成。脹病部位各異，五臟六腑，上下表里，皆可為脹。(《臨證指南醫(yī)案腫脹》)。故脹病類頗多。按臟腑分，有肝脹、心脹、脾脹、肺脹、腎脹、膽脹、小腸脹、胃脹、腸脹、膀胱脹、三焦脹等;按邪正盛衰分，有虛脹、實脹等;按病因分，有寒脹、熱脹、食脹、氣脹、蠱脹、酒脹、血脹等。
②證名。自覺脹悶不適之證。如頭脹、脅脹、腹脹之類。詳見各有關條。
脹氣
脹氣產(chǎn)生的原因有兩個，一是吞下的氣體太多，另一個是大腸制造的氣體太多。
1.吞下氣體過多
腸子的氣體約有90%經(jīng)口吞入，正常人每天所吞下的空氣大約有500～1000西西左右，空氣中的主要成分為氧和氮，人體吞下空氣到小腸時，氧氣會被吸收，而氮氣則跑到大腸成為大腸氣的主要成分。很多情況下，人體會不知不覺吞下空氣，例如：嚼口香糖時、吃東西時狼吞虎咽、邊吃東西邊說話、喝汽水、可樂、啤酒等碳酸性飲料時、或吃一些容易產(chǎn)氣的食物等。另外，還有一些人緊張時會不自主的作出吞口水的動作，這些因素都會導致腸內(nèi)氣體的增加。
2.大腸制造氣體太多
腸子會制造氣體是因腸蠕動障礙，造成細菌對食物過度發(fā)酵，而產(chǎn)生大量的氣體;或因為腸道中某種消化酵素有問題，而導致某種食物的消化不良，最常見的就是「乳糖不耐癥」，也就是說，腸胃道無法消化乳糖所引起，這時只要不吃含乳糖的食物自然就不會有癥狀產(chǎn)生。
胃酸過多也會引起脹氣，胃中過多的胃酸和胰液中和后會產(chǎn)生二氧化碳，而造成脹氣、打隔。另外，肛門太緊排氣較困難，和慢性便秘也會逐漸形成腹部脹氣的現(xiàn)象。我們可經(jīng)由直接分析體內(nèi)氣體含量比例，進而分析腹部脹氣的原因。如果吞下太多氣體，則腸中氮氣與氧氣的濃度會較高，如果是腸內(nèi)細菌發(fā)酵所造成的脹氣，則腸中氫氣與氧氣的濃度會較高。
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頸部問題屬于社會性的，很多人平時習慣玩手機，特別是躺在床上，保持固定的姿勢一玩就是很長時間，加上諸如白領、司機等這些需要保持固定姿勢工作的人群，使得頸部疾病變得十分凸顯。出現(xiàn)脖子有點脹脹的感覺的時候要引起重視，有可能是患上了頸椎病，要及時進行確診治療。
脖子脹是頸椎病典型的癥狀，不過，引起脖子脹的原因有很多：
1、引起脖子疼的原因還有很多，比如睡眠時頭頸姿勢不當；枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平；頸部外傷；頸部受風著涼。脖子痛不一定是頸椎病。
2、當然也可能是早期頸椎病引起，因此，如果剛開始痛，就要注意一下，避免不良姿勢，比如躺在床上看電視、看書，長期偏一側(cè)睡覺；同時注意使用合適的頸椎保健枕頭，一定要挑選適合自己體形的枕頭。也可以找專業(yè)的整脊推拿醫(yī)生進行治療。
頸椎病的癥狀是有哪些？
1、頸型：主要頭、頸、肩疼痛等異常感覺，并伴有相應的壓痛點。特征是頸部僵硬、不舒服、疼痛，以及活動不靈活，這也是最常見的一種類型。
2、交感神經(jīng)型：臨床表現(xiàn)為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區(qū)疼痛等一系列交感神經(jīng)癥狀。
3、神經(jīng)根型：病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力減弱，有時連拿杯都覺得沒有力，病情嚴重時，整夜疼痛難于入睡。
4、椎動脈型：病人的征狀是偏頭痛、頭暈，或者胸悶、胸痛。每次眩暈發(fā)作都和頸項轉(zhuǎn)動有關。
四招教你識別真假頸椎病
1、有沒有神經(jīng)和血管壓迫征象。
頸椎病多有臂叢神經(jīng)受壓的癥狀，出現(xiàn)手臂外側(cè)麻痹，并可達手小指無名指端。簡單檢查方法是：將手臂外展水平位，伸直，頭向手臂相反方向用力向外伸拉。如果手臂麻痹加劇，并延伸至手指，伴有頭昏暈者，證明有壓迫，頸椎病可能性大；如果影響不大，癥狀只集中在頸及肩膀部位，活動時區(qū)別不明顯，心理疾病的可能性大。
2、癥狀是否持續(xù)不退。
如果疾病產(chǎn)生的癥狀持續(xù)，不因環(huán)境、天氣和情緒而改變，頸椎病可能性大；反之，心理疾病可能性大。因為誰也無法在短時間內(nèi)，將已經(jīng)生成的疾病變走。
3、是否有失眠。
失眠可以導致頸部的神經(jīng)興奮，刺激頸部肌肉細胞，引起充血腫脹，使頸部僵硬、強痛。這與頸椎病癥狀相似。如果有失眠，應當先治療失眠。失眠改善，頸痛減輕，證明是心理疾病；失眠消除，頸痛不減，頸椎病可能性大。
4、患者性情是否敏感多疑。
情緒敏感、易激動者，神經(jīng)敏感度高，容易產(chǎn)生興奮，引起腫脹疼痛。有這種情緒障礙的人，更應該首先考慮心理疾病的可能。
蜘蛛脹 病名。為單腹脹之俗名?！额愖C治裁》：單腹脹俗名蜘蛛脹。脹以蜘蛛為名，系指單腹脹腹壁靜脈曲張之象形而定，多見于肝硬化腹水患者。
蠱脹
病名。
①有流行性，因蠱毒引起腹部脹大，四肢浮腫，形體消瘦的病患。見《備急千金要方》卷二十四?！夺t(yī)林繩墨膨脹》：至若蠱脹之癥，所受山嵐瘴氣，或蟲蛇蠱毒之物，遂使大腹作脹，肚見青紅之紋。皆由山嵐蠱毒之氣，因感入腹，聚而不散，結(jié)為腹?jié)M之癥。參見蠱注條。
②即鼓脹?！豆沤襻t(yī)鑒脹滿》：經(jīng)曰鼓脹，其病膠固難治。又名蠱者，若蠱侵蝕，有蟲之義。
③指單腹脹。《醫(yī)鈔類編脹病門》：單腹脹，四肢頭面不腫脹，惟在腹，故名為單腹脹，其實脾胃病也。又以其血氣結(jié)聚，不可解散，其毒如蠱，故亦名蠱脹。
④指腹膨大而中實有物者?！额愖C治裁腫脹》：別有蠱脹，因氣血郁痹，久則凝滯不行，腹形充大，中實有物，非蟲即血，非如鼓脹之腹皮繃急，中空無物也。
病證名脹病之。因氣血臟腑虛虧所致脹悶不適之證。見《醫(yī)宗必讀水腫脹滿》?！稄埵厢t(yī)通腹?jié)M》：有氣虛不能裹血，血散作脹，必其人便不堅，或時結(jié)時溏，溏則稍減，結(jié)則漸加，小便清利，甚則渾白如泔，其脈緩大而滯，氣口益甚。治宜健脾理氣，用四君子湯去白術(shù)加木香、澤瀉、當歸、芍藥。有血虛不能斂氣，氣散作脹，其人煩熱便躁，小便黃，其脈浮數(shù)而弦，人迎尤甚。治宜調(diào)和血中之氣，用四物湯去地黃加黃芪、肉桂、甘草、煨姜。《景岳全書雜證謨》：凡病腫脹者，最虛證。病起于中年之后，及素多勞傷，其證或兼大便溏滑，或脈息弦虛，或聲色憔悴，或因病后，或因攻擊太過而反致脹滿，皆屬虛脹。虛在脾肺者，用四君子湯、歸脾湯。脾虛兼寒者，用理中湯、溫胃飲、五君子煎。脾虛兼痰者，用六君子湯。腎虛兼痰者，用金水六君煎。虛在肝腎者，用六味地黃湯。腎虛兼寒者，用理陰煎或八味地黃丸，甚者加減金匱腎氣湯。參見脹病條。
牙痛也是一種疾病，這種疾病的表現(xiàn)有很多，起初可能是牙齒有腫脹的感覺，然后牙齦可能會紅腫發(fā)炎，最后就會引發(fā)牙齒的疼痛，那么，牙痛究竟有哪些癥狀表現(xiàn)呢?牙齒脹脹的這種癥狀是不是代表著牙痛這種疾病呢，牙痛應該如何治療，怎么樣才能減輕牙痛的癥狀呢，下面我們詳細的了解一下吧。
牙齦紅腫、遇冷熱刺激痛、面頰部腫脹等。牙痛大多由牙齦炎和牙周炎、齲齒(蛀牙)或折裂牙而導致牙髓(牙神經(jīng))感染所引起的。中醫(yī)認為牙痛是由于外感風 邪、胃火熾盛、腎虛火旺、蟲蝕牙齒等原因所致。牙齦炎是常見的牙周組織疾病。是由于不注意口腔衛(wèi)生，牙齒受到牙齒周圍食物殘渣、細菌等物結(jié)成的軟質(zhì)的牙垢 和硬質(zhì)的牙石所致的長期刺激，及不正確的刷牙習慣，維生素缺乏等原因所造成。
牙齦鮮紅或紫紅、腫脹、松軟，有時齦緣有糜爛或內(nèi)芽組織增生外翻，刷牙或吃東西時牙齦易出血，但一般無自發(fā)性出血，病人無明顯的自覺癥狀，有時可有發(fā)癢或發(fā)脹感，口臭明顯。
牙周炎是口腔常見病，其病因復雜。如牙垢、牙石、嵌塞的食物、不良修復體等局部因素的刺激，牙齦受到損害，加上細菌的作用，使牙周膜破環(huán);維生素C的吸收、利用障礙;維生素D缺乏及各種因素導致的機體抵抗力下降，皆可引發(fā)牙周炎。
牙痛是本病的主要癥狀。早期，牙齦發(fā)癢、不適、口臭，繼之牙齦紅腫、松軟，容易出血，疼痛，反復發(fā)作。日久牙齦與牙根部的牙周膜被破壞，形成一個袋子， 叫牙周袋，袋內(nèi)常有膿液溢出，炎癥繼續(xù)擴大，可成為牙周膿腫，病情加重，局部疼痛、腫脹，初為硬性，后變?yōu)檐浶?，有波動感，可自行穿破，流出膿液，出?后，疼痛可減輕，或反復發(fā)作，非常痛苦。
以上就是我們關于牙痛的癥狀表現(xiàn)的介紹。通過對牙痛臨床表現(xiàn)的學習，我們發(fā)現(xiàn)，有的牙痛是可控制的，而有的牙痛卻是極其嚴重的。所以，在我們的日常生活中，一定要積極的保護我們的牙齒，切不可忽略牙痛的發(fā)生。
根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有很多女性都容易在月經(jīng)來臨之前出現(xiàn)乳房發(fā)脹的現(xiàn)象，而且還會讓乳房出現(xiàn)發(fā)硬以及壓痛等等很多的癥狀，嚴重的時候還會讓女性出現(xiàn)脹痛的情況，不過這種情況都是可以進行忍受的，其實這種情況是屬于生理正?，F(xiàn)象，所以女性不必過于擔心，那么如何緩解乳房有點脹脹的感覺呢?
第一，
如何緩解乳房有點脹脹的感覺呢?改變飲食習慣。采用低脂高纖的飲食，食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。經(jīng)常按摩乳房。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處。穿穩(wěn)固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運動員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個保健原因。第二，
避免利尿劑。利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，以及影響葡萄糖的形成。不吃咸。高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來前的7～10天尤應避免這類食物。試用熱敷。熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會更好。如何緩解乳房有點脹脹的感覺?防止肥胖。對于過度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質(zhì)，這種淋巴細胞能加速各種感染的復原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流。將此布敷于乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調(diào)至你能忍受的熱度，敷一小時即可。
病名《儒門事親》卷三：熱結(jié)于舌下，復生小舌子，名曰子舌脹。本病由舌下血脈腫脹而形成。宜結(jié)合全身情況辨證施治。詳見重舌條。
重舌
又名子舌、重舌風、蓮花舌。癥見舌下血脈腫脹，狀似舌下又生小舌，或紅或紫，或連貫而生，狀如蓮花，飲食難下，言語不清，口流清涎，日久潰腐。多由心脾濕熱，復感風邪，邪氣相搏，循經(jīng)上結(jié)于舌而成。
本病多見于西醫(yī)學所指舌下腺炎、舌下間隙感染等。
鑒別診斷
口舌痰包：舌下腫塊，表面淡紅或淡黃色，光滑，觸之柔軟，微脹不痛，穿刺可抽出淡黃色液體。
癥狀
大體癥狀：舌卷短縮，舌下血脈腫起，質(zhì)軟，形似小舌之狀，其色或紅或紫;或見腫物連貫而生如蓮花，脈管怒張，頜下臖核腫大壓痛;或見舌腹肌膜潰破，流涎流血。舌體轉(zhuǎn)動不利，語言不清，吞咽受阻，頰下多呈浮腫，飲食時劇痛，口流熱涎。
常見證型如下：
1.胎毒(蘊結(jié))證：嬰幼兒，舌下腫脹如小舌樣，舌紅，觸之微硬，流涎，煩躁不寧，拒乳，時啼哭，或見發(fā)熱面赤，唇紅，小便短赤，舌紅，苔黃，指紋青紫或脈數(shù)。治宜清心解毒。
2.心脾積熱證：舌下疼痛，赤腫如小舌之狀，舌體伸縮受限，妨礙言語及吞咽、飲食，流涎唾，可伴發(fā)熱，口干渴，心中煩熱，大便秘結(jié)，小便短赤，舌質(zhì)紅，苔黃，脈數(shù)。治宜清心瀉脾。
3.陰虛火旺證：舌下紅腫疼痛，舌體活動受限，頜下署核腫大壓痛。五心煩熱，口燥咽干，失眠，大便秘結(jié)，小便黃，舌干紅少苔，脈細數(shù)。治宜滋陰降火。
4.血瘀舌下證：舌下腫脹暗滯，疼痛，舌體活動受限，唾液少，頜下核腫大壓痛，口微干，小便黃，舌偏紅有瘀點，脈弦略數(shù)。治宜活血散結(jié)。
5.濕熱蒸舌證：舌下紅腫疼痛，按之軟，日久不潰，妨礙言語、吞咽，時流涎唾，頜下核腫大壓痛。體倦，納呆，小便黃，舌質(zhì)紅胖，苔白黃厚膩，脈濡數(shù)。治宜清熱化濕。
辯證論治
心脾積熱
【證見】 過食辛辣熱毒之物，舌下日漸腫大，舌背抬起，舌卷短縮，舌下筋脈紫脹，痛不可忍，如火灼樣。言語不清，飲食不下，發(fā)熱，煩躁，便秘，口臭，口流熱涎，頜下臖核腫痛。舌紅，苔黃，脈洪數(shù)。
【治法】 清瀉心脾。
【方藥】
1.主方導赤散(錢乙《小兒藥證直訣》)加減
處方：生地黃15克，木通12克，竹葉15克，甘草梢10克，石膏30克(先煎)，梔子15克，防風10克，金銀花12克。水煎服。
若大便秘結(jié)者，加大黃、芒硝。熱毒較盛者，加板藍根、大青葉、蒲公英。
2.中成藥
(1)六神丸，口服，用量服法見牙癰。
(2)復方板藍根片(沖劑)，口服，片劑每次3片，每日3次;沖劑每次1包，每日2～3次。
胎毒內(nèi)蘊
【證見】 小兒舌下發(fā)紅腫脹，拒乳哭鬧不止，口角流涎多，甚至連頸項胸前也濕透，煩躁不眠，高熱，指紋紫滯。
【治法】 清心解毒。
【方藥】
1.主方黃連解毒湯(王燾《外臺秘要》)加味
處方：黃連15克，黃芩3克，黃柏3克，梔子4克，燈心草3扎，犀角0.5克(以水牛角30克代)，先煎。水煎服。
若語言不利者，宜通關開竅，可用安宮牛黃丸。
2.中成藥
(1)清開靈口服液，口服，每次1瓶，每日2～3次。
(2)兒科七厘散，口服，每次l歲以下l/2瓶，1歲以上l瓶，每日1次。
外治法
1.舌下吹用冰硼散或薄荷研末合冰片少許摻口，或吹涼心散，每日23次。
2.若潰爛者，吹錫類散。舌下出血者，用炒蒲黃末。涎出量多者，用圣惠方。
其它治法
1、針灸療法 初起應急泄其熱，用三棱針刺出惡血，或針金津、玉液2穴，約5分處，出血，然后用淡鹽水漱口，再吹冰硼散。也可針刺少商、合谷2穴，強刺激，不留針。
2、滴點療法
取位：舌
操作方法：取土牛膝根(鮮者)30克，清水沖洗干凈，搗爛取汁滴鼻。l個鼻孔3滴，l次只滴1個鼻孔，兩鼻孔輪流滴。每天3-5次。
文獻
《幼幼集成.舌病證治》:"重舌者，心脾有熱。蓋脾之大絡出於舌下，有熱則氣血俱盛，附舌根下忽重生一舌而短小。內(nèi)服沆瀣丹，外以針砭去惡血，用蒲黃、黃柏末敷之"。
1、及時去看醫(yī)生
由于RLS初期病情并不明顯，很多準媽媽并不把它當回事，而隨著時間的推移，不寧腿綜合癥的癥狀會嚴重影響到你的生活。所以，如果準媽媽們在作者休息或晚上睡覺時感覺到小腿酸脹痛癢，拍打走動能略微緩解，但是過一會兒又重復出現(xiàn)酸脹感時，就要考慮盡早去看醫(yī)生。
另外要特別提醒各位準媽媽的是，不要相信一些所謂的“偏方”，更不要自己擅自服藥，很多治療不寧腿綜合癥的藥物是不可以在孕期服用的，而且某些用于治療過敏和感冒的藥物（比如有些抗組胺藥）可能會加重RLS的癥狀。所以沒有醫(yī)生的許可，永遠不要自己擅自吃藥。
2、減少咖啡因的攝入
有些準媽媽可能有喝咖啡或者喝可樂的習慣，但是如果你有孕期不寧腿綜合征的話，就應當盡量減少咖啡因的攝入，因為咖啡因有可能會加重不寧腿綜合癥的不適感，讓你更加痛苦。
3、避免長時間靜坐，保持適量運動
孕晚期的準媽媽身體開始變得笨重起來，也就變得更加的不愛活動，但是長時間靜坐會導致腿部血液循環(huán)的不暢，從而加劇不寧腿綜合癥。所以建議各位準媽媽坐一段時間就起來走動活動一會兒，有利于保持腿部血液循環(huán)暢通。
4、適當服用鐵、葉酸等補充劑
缺鐵可能會導致不寧腿的癥狀加重，準媽媽可以去醫(yī)院檢測一下身體內(nèi)鐵元素的含量水平，如果缺鐵的話，可能適當服用鐵補充劑，另外也可以適當補充一點葉酸、鎂和B12。
5、睡前進行放松活動
準媽媽可以在睡前泡一個溫水澡，促進全身血液循環(huán)。在睡覺之前可以進行腿部按摩，使用溫熱的毛巾敷腿以幫助放松。在床上躺下來之后，可以模仿瑜伽課后所做的放松練習，平躺下來，從腳趾開始放松，保持平穩(wěn)的深呼吸，然后從下而上逐漸放松身體的各個部分，直到你感覺整個人完全放松下來，對于提高睡眠質(zhì)量非常的有幫助。
