如何防腦衰
益腦養(yǎng)生運動。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！鄙钪校藗冊絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“如何防腦衰”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
人上了歲數(shù)，常感記憶力減退，那么如何使頭腦盡量清晰呢?主要應注意以下幾方面。保持愉快的情緒。要善于控制自己的情緒，任何不良情緒都會破壞大腦皮層興奮和抑制的平衡。遇事冷靜，豁達大度，嚴以律已，寬以待人,這是預防腦衰的首要原則。經(jīng)常開動腦筋。
腦功能也遵循用進廢退的原則，經(jīng)常接觸新鮮事物，動腦筋，好言談，發(fā)展興趣愛好，豐富精神生活，可使思路開拓，精力充沛。補充足夠的營養(yǎng)。大腦是消耗能量較多的部位，它需要補充足夠的葡萄糖、磷脂、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、C等。所以，平時飲食須注意營養(yǎng)平衡。不要過量食入動物脂肪及含膽固醇高的食物，而應多食蛋、魚、豆、水果及新鮮蔬菜，以防止大腦動脈硬化;煙、酒可抑制大腦功能，損害腦組織，應加以控制或戒除。要保證充足的睡眠。確保睡眠的時間和質(zhì)量，以消除腦疲勞，保持充沛的精力。經(jīng)常熬夜苦讀，既不會有高效率的思考，還會勞累大腦而導致神經(jīng)衰弱的發(fā)生。吸收新鮮空氣。
大腦是人體耗氧最多的器官。腦細胞缺氧，易導致思維能力甚至智力下降。因此要多呼吸新鮮空氣，切忌用腦時門窗緊閉，或在房間里吞動吐霧。要講究用腦的節(jié)律。當用腦接近一個小時，應安排十來分鐘休息，以便腦神經(jīng)得到調(diào)節(jié)。經(jīng)常鍛煉。作些適當?shù)膽敉忮憻?，可以促進心腦的血液輸出，改善大腦的血液循環(huán)和供氧能力，工作起來才充沛的精力。注重手指的運動。對于大腦來說，最重要的是手指的運動。通過活動手指來刺激大腦，可以阻止延緩腦細胞的退化過程，從而達到健腦防老之目的。如書法、繪畫、彈琴、織毛衣、玩健身球等
ys630.coM延伸閱讀
調(diào)節(jié)膳食防衰老……除了蔬菜水果能抗衰老外，日常膳食也很重要。40歲左右時，體力、精力日漸衰退，許多疾病便是在這個時期發(fā)生或埋下禍根的。不過，中年機能衰退并不可怕，只要中年人懂得這個時期的生理、心理特點，懂得如何保健，講究養(yǎng)生之道，便可減緩衰老，延年益壽。
會睡覺的女人美到老……女人天生愛美，然而卻總是抱怨留不住歲月的腳步，擋不住容顏的憔悴，孰不知，會睡覺的女人美到老。
有些食物若輔以具有美容護膚作用的中藥，取中藥之性，用食物之味，則可制成既有藥物療效，又具美味的特殊藥食品。若長期食用，會使您膚色亮麗，容顏不老，青春煥發(fā)。
一、紅棗菊花粥
紅棗50克、梗米100克，菊花15克，一同放入鍋內(nèi)加清水適量，煮粥待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調(diào)味食用。此方具有健脾補血、清肝明目之功效，長期食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。
二、蓮實美容羹
蓮子30克、芡實30克、薏仁米50克、桂圓肉10克、蜂蜜適量，先將蓮子、芡實、薏仁米用清水浸泡30分鐘，再將桂圓肉一同放入鍋內(nèi)，用文火煮至爛熟加蜂蜜調(diào)味食用。桂圓肉大補元氣，蓮子補脾養(yǎng)胃，薏仁米、芡實為健脾利水之品。據(jù)現(xiàn)代藥理研究芡實中含有美容必須的維生素A、C、B，蜂蜜中含有膠原蛋白和酶類等物質(zhì)，可刺激皮膚細胞的生長，促進新陳代謝;此羹是較理想的美容藥膳，經(jīng)常食用有消除皺紋、白嫩肌膚的作用。
三、補血美顏羹
川弓3克、當歸6克、紅花2克、黃氏4克、梗米100克、雞湯適量。將米洗凈，用水浸泡;當歸、川弓、黃氏切成薄片后裝入干凈的小布袋中，放入瓦鍋內(nèi)加雞湯共熬成藥汁，再將梗米放入藥汁中煮粥。待粥煮濃稠時加蔥花、精鹽、生姜調(diào)味食用。此粥有活血行氣、補養(yǎng)氣血之功效;女性常食能調(diào)經(jīng)補血、駐顏美容，每天1次，15天為一療程。
四、養(yǎng)顏茶
生姜500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共搗成粗末和勻備用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數(shù)次。此茶具有補脾、養(yǎng)血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容顏白嫩，皮膚細滑，皺紋減少。
五、銀耳櫻桃羹
銀耳50克、櫻桃30克、桂花和冰糖適量。先將冰糖溶化，加入銀耳煮十分鐘左右，再加入櫻桃、桂花煮沸后，隨意食之，此羹有補氣、養(yǎng)血、白嫩皮膚、美容養(yǎng)顏之功效。
編后提醒：衰老固然不可避免，但是總可以讓衰老的腳步放慢些，長期精心的保養(yǎng)固然不可少，而生活方式的健康才是最根本的。
中醫(yī)養(yǎng)生學說之所以長盛不衰，行之有效，是因為其在中醫(yī)理論的指導下形成，重視人與自然界的和諧統(tǒng)一，強調(diào)整體性，善于調(diào)動人的主觀能動性。
一、保養(yǎng)精、氣、神
中醫(yī)學把人身最重要的物質(zhì)與功能活動概括為精、氣、神，認為是生命之根本，是維持人體整個生命活動的三大要素。
精，泛指人體一切營養(yǎng)物質(zhì)，有先天與后天之分，先天之精稟受于父母，后天之精來源于飲食。精主要由腎來管理，常常有腎精之稱。人始生，先成精，精不僅是構(gòu)成人體的基本要素，而且主宰人體的整個生長。發(fā)育、生殖、衰老過程。
氣是維護人體生命活動所必需的精微物質(zhì)。是推動人體臟腑組織機能活動的動力，它既是物質(zhì)的代稱，也是功能的表現(xiàn)。氣在人體有推陳出新、溫煦臟腑、防御外邪、固攝精血、轉(zhuǎn)化營養(yǎng)等重要職能。人之有生，全賴此氣。氣能周流不息，如環(huán)無端，人體則健康無病，故古人說：氣是溺年藥?，F(xiàn)代實驗研究亦表明，氣可能是免疫力形成的物質(zhì)基礎。故氣不可耗，不可滯，滯耗則多病。
神，是指人體的一系列精神意識，思維活動，為心（相當于現(xiàn)代醫(yī)學的大腦）所主。心為人體的最高司令官，神則居其首要地位，心健則神氣充足，神氣充足則身強，神氣渙散則身弱，故《靈樞邪客》說：心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也。心傷則神去，神去則死矣。因此，清心寡欲以養(yǎng)神，人體就能保持健康、益壽延年。白居易詩云：憂極心勞血氣衰，未到三十生白發(fā)。這是神耗而早衰的真實寫照。經(jīng)常保持精神愉快，心胸寬廣，是養(yǎng)神的首務。
中醫(yī)養(yǎng)生學說之所以長盛不衰，行之有效，是因為其在中醫(yī)理論的指導下形成，重視人與自然界的和諧統(tǒng)一，強調(diào)整體性，善于調(diào)動人的主觀能動性。
一、保養(yǎng)精、氣、神
中醫(yī)學把人身最重要的物質(zhì)與功能活動概括為精、氣、神，認為是生命之根本，是維持人體整個生命活動的三大要素。
精，泛指人體一切營養(yǎng)物質(zhì)，有先天與后天之分，先天之精稟受于父母，后天之精來源于飲食。精主要由腎來管理，常常有腎精之稱。人始生，先成精，精不僅是構(gòu)成人體的基本要素，而且主宰人體的整個生長。發(fā)育、生殖、衰老過程。
氣，是維護人體生命活動所必需的精微物質(zhì)。是推動人體臟腑組織機能活動的動力，它既是物質(zhì)的代稱，也是功能的表現(xiàn)。氣在人體有推陳出新、溫煦臟腑、防御外邪、固攝精血、轉(zhuǎn)化營養(yǎng)等重要職能。人之有生，全賴此氣。氣能周流不息，如環(huán)無端，人體則健康無病，故古人說：氣是溺年藥?，F(xiàn)代實驗研究亦表明，氣可能是免疫力形成的物質(zhì)基礎。故氣不可耗，不可滯，滯耗則多病。
神，是指人體的一系列精神意識，思維活動，為心(相當于現(xiàn)代醫(yī)學的大腦)所主。心為人體的最高司令官，神則居其首要地位，心健則神氣充足，神氣充足則身強，神氣渙散則身弱，故《靈樞邪客》說：心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也。心傷則神去，神去則死矣。因此，清心寡欲以養(yǎng)神，人體就能保持健康、益壽延年。白居易詩云：憂極心勞血氣衰，未到三十生白發(fā)。這是神耗而早衰的真實寫照。經(jīng)常保持精神愉快，心胸寬廣，是養(yǎng)神的首務。
精充、氣足、神全，是健康的保證;精虧、氣虛、神耗，是衰老的原因。精、氣、神雖各具其特性，但三者是不可分割的一個整體，存則僅存，亡則俱亡。張景岳說：善養(yǎng)生者，必寶其精，精盈氣盛，氣盛則神全，神全則身健，身健則病少。明陳繼儒在《養(yǎng)生膚語》中指出：精能生氣，氣能生神，則精氣又生神之本也，保精以儲氣，儲氣以養(yǎng)神，此長生之要耳。有醫(yī)家認為精、氣、神為內(nèi)三寶，耳、目、口為外三寶，要養(yǎng)生保健長壽延年，必須常使內(nèi)三寶不逐物而流，外三寶不誘中而擾。所以要保養(yǎng)精、氣、神三寶，關(guān)鍵在于修身養(yǎng)性，清心寡欲，則心不外馳、意不外想，神不妄游，情不安動，氣不外耗。氣功中的靜養(yǎng)功法，就是通過自我調(diào)節(jié)，控制心身，是保養(yǎng)人體精、氣、神一種較好的手段。它要求思想高度集中，靜心寧神，摒除雜念，放松全身，達到萬念皆空，使大腦皮層處于一種保護性抑制狀態(tài)。久久行之，能收到保養(yǎng)精氣神的功效。精足，氣旺，神全，則精神煥發(fā)、行動矯健，老年人能鶴發(fā)童顏，延年益壽，青年人可長葆青春，推遲衰老。此見如太極拳、八段錦、五禽戲等，均是調(diào)攝精氣神的好方法。
中醫(yī)養(yǎng)生學說之所以長盛不衰，行之有效，是因為其在中醫(yī)理論的指導下形成，重視人與自然界的和諧統(tǒng)一，強調(diào)整體性，善于調(diào)動人的主觀能動性。
一、保養(yǎng)精、氣、神
中醫(yī)學把人身最重要的物質(zhì)與功能活動概括為精、氣、神，認為是生命之根本，是維持人體整個生命活動的三大要素。
精，泛指人體一切營養(yǎng)物質(zhì)，有先天與后天之分，先天之精稟受于父母，后天之精來源于飲食。精主要由腎來管理，常常有腎精之稱。人始生，先成精，精不僅是構(gòu)成人體的基本要素，而且主宰人體的整個生長。發(fā)育、生殖、衰老過程。
氣，是維護人體生命活動所必需的精微物質(zhì)。是推動人體臟腑組織機能活動的動力，它既是物質(zhì)的代稱，也是功能的表現(xiàn)。氣在人體有推陳出新、溫煦臟腑、防御外邪、固攝精血、轉(zhuǎn)化營養(yǎng)等重要職能。人之有生，全賴此氣。氣能周流不息，如環(huán)無端，人體則健康無病，故古人說：氣是溺年藥。現(xiàn)代實驗研究亦表明，氣可能是免疫力形成的物質(zhì)基礎。故氣不可耗，不可滯，滯耗則多病。
神，是指人體的一系列精神意識，思維活動，為心(相當于現(xiàn)代醫(yī)學的大腦)所主。心為人體的最高司令官，神則居其首要地位，心健則神氣充足，神氣充足則身強，神氣渙散則身弱，故《靈樞邪客》說：心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也。心傷則神去，神去則死矣。因此，清心寡欲以養(yǎng)神，人體就能保持健康、益壽延年。白居易詩云：憂極心勞血氣衰，未到三十生白發(fā)。這是神耗而早衰的真實寫照。經(jīng)常保持精神愉快，心胸寬廣，是養(yǎng)神的首務。
精充、氣足、神全，是健康的保證;精虧、氣虛、神耗，是衰老的原因。精、氣、神雖各具其特性，但三者是不可分割的一個整體，存則僅存，亡則俱亡。張景岳說：善養(yǎng)生者，必寶其精，精盈氣盛，氣盛則神全，神全則身健，身健則病少。明陳繼儒在《養(yǎng)生膚語》中指出：精能生氣，氣能生神，則精氣又生神之本也，保精以儲氣，儲氣以養(yǎng)神，此長生之要耳。有醫(yī)家認為精、氣、神為內(nèi)三寶，耳、目、口為外三寶，要養(yǎng)生保健長壽延年，必須常使內(nèi)三寶不逐物而流，外三寶不誘中而擾。所以要保養(yǎng)精、氣、神三寶，關(guān)鍵在于修身養(yǎng)性，清心寡欲，則心不外馳、意不外想，神不妄游，情不安動，氣不外耗。氣功中的靜養(yǎng)功法，就是通過自我調(diào)節(jié)，控制心身，是保養(yǎng)人體精、氣、神一種較好的手段。它要求思想高度集中，靜心寧神，摒除雜念，放松全身，達到萬念皆空，使大腦皮層處于一種保護性抑制狀態(tài)。久久行之，能收到保養(yǎng)精氣神的功效。精足，氣旺，神全，則精神煥發(fā)、行動矯健，老年人能鶴發(fā)童顏，延年益壽，青年人可長葆青春，推遲衰老。此見如太極拳、八段錦、五禽戲等，均是調(diào)攝精氣神的好方法。
三、順應四時陰陽
《素問保命全形論》云：人以天地之氣生，四時之法成?！端貑柫?jié)臟象論》又云：天食人以五氣、地食人以五味。自然界是人類生命的源泉，自然界的千變?nèi)f化必須會直接影響人體的生命活動。人與大自然是一個有機的整體，每時每刻都與自然界有著物質(zhì)、能量、信息等方面的交換。中醫(yī)提出：人與天地相應的科學觀點，人既然是自然界的一員，就必須順應自然界的規(guī)律，才會健康長壽?！端貑査臍庹{(diào)神大論》說：陰陽四時者，萬物之終站也，死生之本也。逆之則災害生，從之則病疾不起，是謂得道。春夏為陽，秋冬為陰，一年四季，寒暑更迭，陰陽變化，這個自界的規(guī)律是不可抗拒的。如何來順應四時陰陽的變化呢?《內(nèi)經(jīng)》中很早就提出了一套具體的辦法。主張在春夏之季、氣候涼轉(zhuǎn)溫、陰消陽長、萬象更新之時，人體也必須相應地朝氣勃勃，多作些戶外活動，使陽氣更加充足。秋冬之季，氣候由溫轉(zhuǎn)涼，陽消陰長，肅殺寒冷，人體必須注意防寒保暖，避之有時，使附氣不要妄泄。陽氣者，若天與日，失其所則折春而不彰。陽氣得以保養(yǎng)，疾病就不易產(chǎn)生，人體就會健康延壽。
四、善于調(diào)節(jié)情志
所謂情志，是指喜怒憂思悲恐驚這七種精神情感活動，是人們對周圍事物所做出的反應又稱為七情。中醫(yī)認為，每一種情感活動都與內(nèi)臟相關(guān)聯(lián)，也就是每一個臟腑都有其情感活動。如《素問陰陽應象大論》說：人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐。心之志為喜，肝之志為怒，碑之志為思，肺之志為憂，腎之志為恐。一般情況下，喜怒悲優(yōu)恐屬正常的精神活動，只有長期的精神刺激或突然受到超極限的、劇烈的精神創(chuàng)傷，使氣血不和、陰陽失調(diào)、臟腑經(jīng)絡功能紊亂，就會發(fā)生病變，從而導致早衰。清志所傷主要表現(xiàn)為氣機紊亂、升降失調(diào)，所謂百病皆生于氣，即是言氣機紊亂后導致很多病變。情志影響氣的病變是由于情志的不同而形式不一，即怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結(jié)。心為五臟六腑之大主，七情雖各有臟腑所屬，各有偏傷，然總統(tǒng)歸于心。所以清志之病，調(diào)心、寧心十分重要。怎樣活心呢?陳醫(yī)寶鑒》有是云：欲治其疾，先活其心，必正其心，乃資于道。使病者盡去心中疑慮思想，一切妄念、一切不平、一切人我，悔悟平生所為過惡，便當放下身心，以我之天合所事之天，久之遂凝于神，則自然心君泰寧，性地和平，知世間萬事皆是空虛，終日營為皆是妄想，知我身皆是虛幻，禍禍皆是無有，生死皆是一夢，慨然領(lǐng)悟，頓然解釋，則心地自然清凈，疾病自然安痊。情志得調(diào)，氣機流暢，病安從來，人定能長壽。
五、動靜結(jié)合
中醫(yī)養(yǎng)生亦重視健身運動，因為長期堅持運動鍛煉，是人體維持健康、增強體質(zhì)、永幕青春的秘決。鋼經(jīng)》中早就有了導引術(shù)的記載。我國一千八百多年前的著名外科學家華佗，就自創(chuàng)五禽戲作為健身運動，以致年且百歲，猶有壯容。他認為：人體欲得勞動。但不當使極耳，動搖則谷氣得消，血脈流通，病不得生，猶如流水不腐，戶樞不蠹是也。他的學生吳曾如法鍛煉，堅持不懈，活到九十多歲，仍耳不聾、目不瞑，齒牙完堅。說明長期的運動使人體的肌肉、骨路得到鍛煉，使生理、心理得到調(diào)節(jié)，氣血暢通，陰陽協(xié)調(diào)，就可起到卻病延年的作用。
中醫(yī)養(yǎng)生在強調(diào)動的同時，并不忽視靜的一面，主張動靜結(jié)合。《一覽延齡》中說：動中思靜，靜中思動，皆人之情也。更如靜中亦動現(xiàn)書，動中亦靜垂釣，無論動靜，總歸于自然。心情開曠，則謂之養(yǎng)生。最靜之人，食后亦直散步，以舒調(diào)氣血。好動之人，亦宜靜坐片時，以凝形神。把動與靜的結(jié)合從辯證觀的角度剖析得十分透徹，一動一靜，一張一弛，一文一武，一陰一陽，既對立，又統(tǒng)一，符合自然之道。事實證明，許多職業(yè)運動員并不是長壽者。所以延壽不但需要動，而且也需要靜。動中求靜，靜中求動，動靜結(jié)合是科學、合理的健康長壽之道。
人上了年紀之后，就容易衰老。衰老了，身體狀況就會大不如從前了，什么體倦乏力、腰膝酸軟、頭暈健忘等癥都來。比較嚴重的就是失眠多夢，這里介紹防衰延壽酒給大家，防衰延壽酒的功效是能幫助治療失眠多夢。來看防衰延壽酒的用法!
配方
茯神、黃芪、芡實、黨參、黃精、制首烏各15g，枸杞子、黑豆、紫河車、白術(shù)、菟絲子、丹參、山藥、熟地黃、蓮子、柏子仁各10g，葡萄干、龍眼干各20g，山茱萸、炙甘草、烏梅、五味子各5g，白酒2000mL。
制法
將上藥共研為粗末，用紗布袋裝，扎口，置容器中，加入白酒，密封浸泡14日。開封后取出藥袋，壓榨取液，將榨取液與藥酒混合，靜置，過濾后即得。
用法
口服：每次服10～20mL，日服2次。
功效
補益精氣，通調(diào)脈絡，抗老防衰。
主治
肝腎不足，氣血漸衰，體倦乏力，腰膝酸軟，頭暈健忘，失眠多夢，食欲減退，神疲心悸等。
附記
引自《中國老年》。本方為北京名醫(yī)施今墨的處方，原為丹劑，現(xiàn)改為酒劑。本方藥性平和，補而不燥，尤其適合于心腦消耗較大的中、老年腦力勞動者服用。
失眠多夢
失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現(xiàn)象，而失眠多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。
失眠表現(xiàn)
1、睡眠淺容易做夢
病人自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒，不管幾時入睡，早上三點鐘準醒，醒后再入睡更難，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不著覺的時候是最痛苦的。
2、睡眠質(zhì)量差
許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲勞感。
3、入睡困難
輾轉(zhuǎn)難眠，入睡時間比以往推后13個小時，患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少。
4、白天困，晚上精神
有的病人是白天發(fā)困，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學習，開會，上課打盹，看電視靠在沙發(fā)上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什么也睡不著。
5、睡眠感覺障礙
缺乏睡眠的真實感，許多病人雖然能酣然入睡，但醒后堅信自己沒睡著，而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。
結(jié)語：有關(guān)防衰延壽酒的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對防衰延壽酒已經(jīng)有了一定的認識了。防衰延壽酒能治療失眠多夢、頭暈健忘等癥狀。有需要的朋友可以向中醫(yī)師咨詢一下。買些藥酒來喝，效果還是很不錯的。
神經(jīng)功能的紊亂會給生活帶來一系列的麻煩，許多工作壓力大的朋友或多或少都患有某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病，這是生活在當今社會當中在所難免的一件事情。對于治療，我們切勿諱疾忌醫(yī)，服用正規(guī)科學的藥物可以有效幫助您治愈神經(jīng)系統(tǒng)疾病。今天，我們就為您推薦一種叫做抗腦衰膠囊的藥物，下面來看看介紹。
【藥品名稱】
通用名稱：抗腦衰膠囊
商品名稱：抗腦衰膠囊
【適應癥/功能主治】補腎填精，益氣養(yǎng)血，強身健腦。用于因腎精不足，肝氣血虧所引起的精神疲憊，失眠多夢，頭暈目眩，體乏無力，記憶力減退
【規(guī)格型號】0.3g*36s
【用法用量】口服，一次5～6粒，一日3次，兒童用量遵醫(yī)囑。
【注意事項】1.忌辛辣、生冷、油膩食物。 2.感冒發(fā)熱病人不宜服用。 3.本品宜飯前服用。 4.高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病患者應在醫(yī)師指導下服用。 5.本品不能長期或反復服用，服藥2周癥狀無緩解，應去醫(yī)院就診。 6.嚴格按用法用量服用，兒童應在醫(yī)師指導下服用。 7.對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。 8.藥品性狀發(fā)生改變時禁止服用。 9.兒童必須在成人監(jiān)護下使用。 10.請將此藥品放在兒童不能接觸的地方 11.如正在服用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
【有 效 期】0 月
【批準文號】國藥準字Z13021850
【生產(chǎn)企業(yè)】石家莊四藥有限公司
看完上面對于抗腦衰膠囊的介紹，您是否對于該藥物有了一個比較明確的了解了呢?神經(jīng)系統(tǒng)的疾病對于人類的影響比較大，恢復一個健康的神經(jīng)系統(tǒng)可以讓您很好的享受生活帶來的樂趣，正確用藥很關(guān)鍵。
長期飽食
現(xiàn)代營養(yǎng)學研究發(fā)現(xiàn)，進食過飽后，大腦中被稱為纖維細胞生長因子的物質(zhì)會明顯增多。纖維細胞生長因子能使毛細血管內(nèi)皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化。長期飽食，勢必導致腦動脈硬化，出現(xiàn)大腦早衰和智力減退現(xiàn)象。
嗜酒嗜甜食
酒精使大腦皮層的抑制減弱，故酒后人覺得頭重腳輕、舉步不穩(wěn)、反應遲鈍等。酗酒對大腦的損害尤其嚴重。甜食會損害胃口，降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養(yǎng)不良，影響大腦發(fā)育。
不愿動腦
思考是鍛煉大腦的最佳方法。只有多動腦，勤于思考，人才會變聰明。反之，越不愿動腦，大腦退化越快，聰明人也會變愚笨。
帶病用腦
在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。
蒙頭睡覺
隨著被子內(nèi)的二氧化碳濃度升高，氧氣濃度會不斷下降。長時間吸進潮濕的含二氧化碳濃度高的空氣，對大腦危害極大。
不注意用腦環(huán)境
大腦是全身耗氧量最大的器官，只有保證充足的氧氣供應才能提高大腦的工作效率。因此用腦時，要特別講究工作環(huán)境的空氣衛(wèi)生。
輕視早餐
不吃早餐會使機體和大腦得不到正常的血糖供給。大腦的營養(yǎng)供應不足，久而久之對大腦有害。此外，早餐質(zhì)量與思維能力也有密切聯(lián)系。據(jù)研究，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童精力下降相對較快。
睡眠不足
大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量太差，會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會變得糊涂起來。
少言寡語
大腦有專司語言的功能區(qū)，經(jīng)常說話尤其是多說一些內(nèi)容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話，可促進大腦這些功能區(qū)的發(fā)育。整日沉默寡言、不茍言笑的人，就像用進廢退一樣，這些功能區(qū)會退化。
長期吸煙
常年吸煙會使腦組織呈現(xiàn)不同程度的萎縮，癮君子易患老年癡呆癥。這是因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，日久導致大腦供血不足，神經(jīng)細胞變性，繼而發(fā)生腦萎縮。
冬季是腦中風高發(fā)的季節(jié)，很多人都知道如果出現(xiàn)半身肢體無力、麻木、言語不清等異常情況要趕緊就醫(yī)。但南京市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科周俊山副主任醫(yī)師卻提醒說：腦梗塞的發(fā)病癥狀復雜多樣，尤其是腔隙性腦梗塞，前期癥狀比較輕微，很容易蒙混過關(guān)?；加懈哐獕骸⒏哐?、糖尿病的老年人一定要明察秋毫，即使只是出現(xiàn)愛咬舌頭這樣的小情況，也要勤往醫(yī)院跑。
周俊山大夫說，腔隙性腦梗塞是一種發(fā)病率高又比較特殊的腦梗塞，多發(fā)生在患有高血壓、高血脂、糖尿病的老年人身上，其患者數(shù)量占到腦梗塞患者總數(shù)的近70%。
由于腔隙性腦梗塞患者發(fā)病之初只是出現(xiàn)愛咬舌頭、精細動作差等一些不易被人察覺的輕微癥狀，十分隱蔽，這些異常表現(xiàn)常常因為病人和家屬的重視不足，使病人失去最佳治療時機，導致病情加重，進而出現(xiàn)一側(cè)肢體活動不利、語言不暢、口眼歪斜等典型癥狀，而此時治療起來就比較棘手，大多會留下后遺癥。
臨床上發(fā)現(xiàn)，約有75%的患者僅有輕微的癥狀，其異常表現(xiàn)，除上述所說，主要還有：頭暈、頭痛、記憶力下降、做事丟三落四、失眠、情緒起伏不定、智力減退、手腳麻木、頸項強硬、短暫意識喪失等等。
因此，老年人尤其是高血壓、高血脂、糖尿病患者，哪怕是出現(xiàn)輕微的異常表現(xiàn)，也不能大意，勤往醫(yī)院跑跑，防患于未然。
精氣神是我們中國人非常注重的一種生活狀態(tài)，只有精氣神充足的人，才能活的比別人健康和快樂。神經(jīng)功能型疾病如今已經(jīng)普遍出現(xiàn)在社會當中了，治療是很關(guān)鍵的一個問題。因此，請及時服藥治療，抗腦衰膠囊(天耀)就是如今治療神經(jīng)系統(tǒng)最好的藥物，該藥物對人體沒有任何的毒副作用。
【藥品名稱】
通用名稱：抗腦衰膠囊
商品名稱：抗腦衰膠囊(天耀)
【適應癥/功能主治】補腎填精，益氣養(yǎng)血，強身健腦。用于因腎精不足，肝氣血虧所引起的精神疲憊，失眠多夢，頭暈目眩，體乏無力，記憶力減退
【規(guī)格型號】0.3g*60s*7瓶
【用法用量】口服，一次5～6粒，一日3次，兒童酌減或遵醫(yī)囑。
【不良反應】尚不明確
【禁 忌】孕婦、哺乳期婦女禁用
【注意事項】
1.忌辛辣、生冷、油膩食物。 2.感冒發(fā)熱病人不宜服用。 3.本品宜飯前服用。 4.高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病患者應在醫(yī)師指導下服用。 5.本品不能長期或反復服用，服藥2周癥狀無緩解，應去醫(yī)院就診。 6.嚴格按用法用量服用，兒童應在醫(yī)師指導下服用。 7.對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。 8.本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。9.兒童必須在成人監(jiān)護下使用。 10.請將本品放在兒童不能接觸的地方。 11.如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師
【有 效 期】0 月
【批準文號】國藥準字Z20055496
【生產(chǎn)企業(yè)】吉林天藥本草堂制藥有限公司
【主要成份】熟地黃、制何首烏、人參、黃芪、遠志、茯神、石菖蒲、酸棗仁、卵磷脂、枸杞子、葛根、維生素E等21味
看完上述對于抗腦衰膠囊(天耀)的介紹，您對于治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病是否有了一個比較清晰的了解了呢?神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病是人們比較難以抵御的，因此，請及時正確的服用藥物進行治療，在使用藥物過程中一定要遵循科學的用藥原則。
本文導讀：長期加班熬夜、工作生活的壓力，都會影響男性的腦部健康，男性要如何護腦？
隨著年齡的增長，人到中年后就會出現(xiàn)衰老的癥狀，比如皮膚松弛、皺紋、白發(fā)等等，我們的大腦同樣也會開始衰老，而且衰老速度會越來越快。有研究發(fā)現(xiàn)，男性腦部衰老的速度會比女性快，因此，男性要注意腦部保健，注意延緩腦部衰老。
現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，工作壓力大，長時間用腦過度，沒有得到應有的休息，缺少鍛煉，這樣得生活無疑會更加快速的讓我們腦部衰老。想要讓我們的大腦保持年輕活力，就要學會腦部保健的方法，科學用腦。
男性如何護腦
1、注意勞逸結(jié)合、保證充足睡眠
一味的工作、加班賺錢，可能會讓你賺更多的錢、職業(yè)上升的更快，但是危害的是你的健康，而后你會發(fā)現(xiàn)自己記憶力變差了、大腦不夠用了，因此，護腦一定要注意勞逸結(jié)合，要保證充足睡眠，少熬夜。
2、飲食
多吃些有助于腦部健康的食物，比如水果類的香蕉、檸檬、橙子、菠蘿，深海魚類的鮭魚、石斑魚、秋刀魚等，還有大蒜、核桃、蔥等。
3、運動
生命在于運動，經(jīng)常運動的人身體健康，腦部也比較健康。
護腦保健食療方
一、枸杞燉豬腦
材料：枸杞10克，豬髓15克，豬腦1具
做法：將材料清洗干凈，放進燉盅里，倒入料酒、食鹽，然后隔水燉熟就可以了。
功效：明目健腦，但是高膽固醇、高血壓患者不適宜食用。
二、魚頭豬髓湯
材料：桂圓10克，蔥姜蒜適量，豬髓100克，魚頭1個
調(diào)味料：料酒、食鹽
做法：
2、將豬髓、魚頭放入鍋中，加適量清水煮沸，然后放姜蔥蒜、桂圓、料酒，用文火煲熟后，用食鹽調(diào)味即可。
功效：明目健腦，但是高膽固醇、高血壓患者不適宜食用。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
安神補腦補氣血是我們常見的養(yǎng)生生活方式，但是如今大多數(shù)人忙于工作和學習，很少有人會關(guān)注到自己的身體狀況，補益安神成為了一種奢侈。如今我們?yōu)槟瞥鲆豢罱凶鰠踅∧X膠囊(抗腦衰膠囊)的藥物，它對于補益安神具有非常好的效果，能讓內(nèi)心浮躁的患者安神補腦，享受健康生活。
【藥品名稱】
通用名稱：參烏健腦膠囊(抗腦衰膠囊)
商品名稱：參烏健腦膠囊(抗腦衰膠囊)
拼音全碼：CanWuJianNaoJiaoNang(KangNaoShuaiJiaoNang)
【主要成份】人參、制何首烏、黨參、黃芪、熟地黃、山藥、丹參、桐杞子、白芍、遠志、茯神、石菖蒲、葛根、酸棗仁、麥冬、龍骨(粉) 、香附、菊花等。
【性 狀】本品為膠囊劑，內(nèi)容物為棕褐色的顆粒；味微苦。
【適應癥/功能主治】補腎填精，益氣養(yǎng)血，強身健腦。用于因腎精不足，肝氣血虧所引起的精神疲憊，失眠多夢，頭暈目眩，體乏無力，記憶力減退等。
【規(guī)格型號】0.3g*20s*3板
【用法用量】口服。一次5～6粒，一日3次，兒童酌減或遵醫(yī)囑。
【不良反應】尚不明確。
【禁 忌】孕婦、哺乳期婦女禁用。
【注意事項】1.忌辛辣、生冷、油膩食物。2.感冒發(fā)熱病人不宜服用。3.本品宜飯前服用。4.高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病患者應在醫(yī)師指導下服用。5.本品不能長期或反復服用，服藥2周癥狀無緩解，應去醫(yī)院就診。6.嚴格按用法用量服用，兒童應在醫(yī)師指導下服用。7.對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。8.本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。9.兒童必須在成人監(jiān)護下使用。10.請將本品放在兒童不能接觸的地方。11.如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
【藥物相互作用】如與其他藥物同時使用可能會發(fā)生藥物相互作用，詳情請咨詢醫(yī)師或藥師。
【貯 藏】密封。
【包 裝】鋁塑包裝，每盒裝60粒。
【有 效 期】24 月
【批準文號】國藥準字Z13020058
【生產(chǎn)企業(yè)】河北百善藥業(yè)有限公司
看完上述對于參烏健腦膠囊(抗腦衰膠囊)的介紹，您對于這種藥物的藥性和治療原則都清楚了嗎?補益安神本來是一種很容易做到的事情，但是由于各種原因我們往往沒有達到有效的休息和保養(yǎng)，藥物的出現(xiàn)就能很好的幫您解決這一問題。
