外傷后腦膨出
后腦養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“外傷后腦膨出”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
【概述】
開放性顱腦損傷特別是穿透性火器傷之后，由于頭皮、顱骨及硬腦膜均已開放，甚至，伴有頭皮、顱骨及硬腦膜的缺損，如果傷后早期曾有顱內(nèi)出血、腦水腫腦腫脹而引起的顱內(nèi)壓增高，則很易造成腦組織從顱骨缺損口向外膨出猶如蕈狀，故又有腦蕈之稱(Brain Fungus)。傷后1周內(nèi)的腦膨出，無明顯感染者早期膨出，經(jīng)過適當(dāng)?shù)目咕委熀徒档惋B壓的處理后，腦膨出部分常能自行緩解，退回顱腔，因此，又稱為良性腦膨出。若傷后1周以上，由于初期清創(chuàng)不徹底或因就醫(yī)過晚，顱內(nèi)存有大量糜爛的挫碎組織、血凝塊、骨片及異物等易感染的物質(zhì)，突出的腦組織一旦發(fā)生感染，則顱內(nèi)也常出現(xiàn)繼發(fā)性感染，如化膿性腦膜腦炎、腦膿腫、硬腦膜外下積膿，甚至，發(fā)生腦室炎或血栓性靜脈竇炎。如果顱內(nèi)有引起腦壓升高的病變存在，用一般姑息性治療很難奏效，突出的腦組織不斷膨出而嵌頓、壞死、感染，繼而又造成顱內(nèi)相連的腦組織瘀血、水腫、壞死，則顱內(nèi)壓更行增高，突出的腦蕈更加嚴(yán)重，如果沒有及時(shí)有效的處理，勢(shì)必危及病人的生命，這種膨出稱惡性腦膨出。
【治療措施】
腦蕈的治療，對(duì)早期感染較輕顱內(nèi)無繼發(fā)病變者，首先清潔消毒周圍頭皮，再以生理鹽水、雙氧水及抗菌素溶液清洗腦膨出的創(chuàng)面，然后用無菌油紗布覆蓋保護(hù)，并根據(jù)感染的情況，定時(shí)更換敷料。同時(shí)全身投予大劑量抗菌藥物、適當(dāng)脫水，必要時(shí)應(yīng)行腰穿引流腦脊液，裨使腦蕈得以回復(fù)。對(duì)表面干燥已有表皮樣化的腦蕈，如果頭皮與腦膨出相鄰處，連續(xù)3次細(xì)菌培養(yǎng)陰性，應(yīng)爭(zhēng)取及早手術(shù)整復(fù)腦蕈、修補(bǔ)硬腦膜及頭皮缺損。對(duì)晚期已有明顯感染的腦蕈，除給予抗感染及降顱壓處理之外，應(yīng)使用弱消毒劑如雙氧水、0.1%高錳酸鉀、1%醋酸溶液、4%硼酸溶液、迨金氏溶液或2.5%硝酸銀等清洗腦蕈，以便使感染創(chuàng)面脫腐，并刺激肉芽組織生長(zhǎng)，待新的肉芽組織層形成后，即可行種子狀植皮以消滅感染創(chuàng)面，然后擇期整復(fù)腦蕈修復(fù)硬腦膜和頭皮缺損。對(duì)嚴(yán)重感染的腦蕈，同時(shí)伴有顱內(nèi)繼發(fā)病灶者，則應(yīng)針對(duì)引起顱內(nèi)壓升高的病因加以處理，如腦膿腫穿刺引流、殘留血腫清除、腦積水分流或異物摘除等，只有在顱內(nèi)高壓得到緩解之后，腦蕈始能平復(fù)，創(chuàng)面始有機(jī)會(huì)愈合。若在無準(zhǔn)備的情況下輕率施行手術(shù)不但無益反而有害，往往引起感染擴(kuò)散、廢損加重的效果。
【臨床表現(xiàn)】
早期腦蕈膨出時(shí)間較短，局部外觀有兩種表現(xiàn)：創(chuàng)面濕潤(rùn)者，可見血性腦脊液或血漿樣滲出，有搏動(dòng)，表面少許分泌物沒有明顯膿液、呈粉紅色，無壞死組織;創(chuàng)面干燥者，腦蕈上有薄層表皮樣化，但在腦膨出基部與頭皮相接處常有少量分泌物。晚期腦蕈則常感染嚴(yán)重，表面組織缺血、壞死、呈灰白色，有較多的膿性分泌物，基部與頭皮相鄰的縫隙處常有積膿。由于嵌頓粘連已無搏動(dòng)可見。感染嚴(yán)重者，除有顱內(nèi)高壓癥狀外，同時(shí)，還可伴有畏寒、發(fā)燒及相應(yīng)的局灶性神經(jīng)廢損體征。
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一般情況下，椎間盤輕度膨出并不是一種很嚴(yán)重的疾病，但是一旦伴有硬膜囊壓迫的話病情就嚴(yán)重了，這種情況下一定不要太勞累，可以采用按摩針灸等方法來治療;另外要做好保健，選擇硬板床睡，飲食方面也要格外注意，適當(dāng)食用蛋白質(zhì)、維生素高的食物，腰部要做好保暖工作等。
一、椎間盤輕度膨出嚴(yán)重嗎?
腰椎間盤輕度膨出，如果沒有神經(jīng)病或者硬膜囊壓迫是不嚴(yán)重的，但是要注意避免久坐和頻繁的彎腰，不能太勞累，按摩推拿針灸效果是很好的，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)难禒恳委煛?p>
二、椎間盤輕度膨出的保健方法
(1) 臥床要求臥硬床。具體講就是木板床上鋪薄褥或墊子，較硬的棕床也可以。
(2) 患者仰臥時(shí)，可在腰部另加一薄墊或令膝、髖保持一定的屈曲，這樣可使肌肉充分放松。俯臥位時(shí)則床墊要平，以免腰部過度后伸。
(3) 臥床休息要嚴(yán)格堅(jiān)持。即使在癥狀緩解一段時(shí)間后佩帶腰圍下床，也不能作任何屈腰動(dòng)作。如患者因生活不便而不能堅(jiān)持臥床生活，會(huì)影響療效。
(4) 臥床休息中最難堅(jiān)持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平臥位大、小便，可以扶拐或由人攙扶下地去廁所。切忌在床上坐起大便，因?yàn)檫@時(shí)腰部過度前屈，椎間盤更易后突。
三、椎間盤輕度膨出的注意事項(xiàng)
1、飲食均衡，蛋白質(zhì)、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低，防止肥胖，戒煙控酒。
2、工作中注意勞逸結(jié)合，姿勢(shì)正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動(dòng)前先做準(zhǔn)備活動(dòng)。
3、臥床休息，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。
4、避寒保暖。
5、椎間盤膨出是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病，預(yù)防原則要求減少運(yùn)動(dòng)，放松休息。
6、平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。
順產(chǎn)是最常見的一種分娩的方法，指的就是胎兒從母體的陰道分娩出來，雖然順產(chǎn)有著諸多的好處，但是對(duì)于母親來說，也容易造成一定的危害，比如說在順產(chǎn)的時(shí)候，陰道壁膨出常常會(huì)導(dǎo)致陰道口腫物脫出，產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)盆腔下墜感，容易引起壓力性尿失禁，甚至引起膀胱炎，導(dǎo)致子宮脫垂等等。
順產(chǎn)后陰壁膨出癥狀
陰道壁膨出的癥狀為陰道口腫物脫出，以及尿液溢出、盆腔下墜感、陰道充實(shí)感、壓力性尿失禁、排尿不盡感覺、腰骶部酸痛，尿頻，下腹墜，尤其下蹲，咳嗽或用力等時(shí)加重。可能會(huì)誘發(fā)膀胱炎、子宮脫垂，尿潴留等。
順產(chǎn)后陰壁膨出怎么好
第一，輕度的陰道前后壁膨出無不適癥狀，僅檢查發(fā)現(xiàn)，我們可以平時(shí)自己進(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，即提肛訓(xùn)練，就是屏氣收縮盆底肌肉動(dòng)作，相當(dāng)于正排小便時(shí)中止的動(dòng)作。每天兩次，每次十到十五分鐘，堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練。
第二，重度的陰道前后壁膨出，除了自己可以進(jìn)行盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練，建議產(chǎn)后42天同時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)治療，目前很多醫(yī)院都有盆底康復(fù)儀的。如癥狀較重，影響生活質(zhì)量，可以進(jìn)行陰道前壁或后壁手術(shù)修復(fù)治療。
以上就是關(guān)于順產(chǎn)后陰壁膨出這一問題的治療方法，如果順產(chǎn)后有陰道壁膨出的產(chǎn)婦媽媽可以了解一下哦。雖然說輕度的膨出不是很嚴(yán)重，很大可能會(huì)在后續(xù)的身體恢復(fù)中得到恢復(fù)，但如果膨出程度太大的話，建議還是要去做正規(guī)治療。
現(xiàn)在電視上很多的廣告也是在說腰間盤膨出的問題。因?yàn)橐恍┤藗兘?jīng)常的感覺自己身體有木木的感覺，有時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰背部疼痛的現(xiàn)象，尤其是在走路的時(shí)候，情況更是明顯。讓患者很是痛苦。下邊就為大家詳細(xì)的介紹下腰間盤膨出的癥狀問題，以幫助大家更好的治療。
腰間盤膨出會(huì)怎么樣，有啥危害呀，相信有腰間盤膨出的患者一定能夠深刻感受的到，所以在此建議那些還沒有遭受腰間盤膨出的患者，在日常一定要多加預(yù)防護(hù)理了。而且了解腰間盤膨出的癥狀，也是會(huì)幫助大家早些發(fā)現(xiàn)疾病，早些治療的。
腰間盤膨出的癥狀如下邊所述：
1.麻木及感覺異常：腰椎間盤突出后，可造成神經(jīng)根接觸區(qū)域的局部性壓迫和牽扯性壓迫，使神經(jīng)根本身的纖維和血管受壓而導(dǎo)致缺血缺氧，故受累神經(jīng)根支配區(qū)域出現(xiàn)疼痛、麻木等異常感覺。
2.腰背部疼痛：這種疼痛出現(xiàn)在腿痛之前，亦可同時(shí)出現(xiàn)。疼痛主要在下腰部或腰骶部，疼痛的原因主要是因?yàn)樽甸g盤突出后刺激了纖維環(huán)外層和后縱韌帶中的竇椎神經(jīng)纖維所產(chǎn)生。疼痛部位較深，難以定位，一般為鈍痛、刺痛或放射性疼痛。
3.肌肉癱瘓：腰椎間盤突出物壓迫神經(jīng)根時(shí)間較長(zhǎng)者，可造成神經(jīng)根缺血缺氧變性而出現(xiàn)神經(jīng)麻痹、肌肉癱瘓。腰4、5椎間盤突出，可引起腰5神經(jīng)根麻痹所致脛前肌、腓骨長(zhǎng)短肌、伸拇長(zhǎng)肌和伸趾肌癱瘓。腰5骶1椎間盤突出后，骶1神經(jīng)根受累麻痹而出現(xiàn)小腿三頭肌癱瘓。
4.下肢放射性疼痛：由于腰椎間盤突出多發(fā)生在腰4、5和腰5骶1椎間隙，而坐骨神經(jīng)正是來自腰4、5和骶1-3神經(jīng)根，所以腰椎間盤突出患者多有坐骨神經(jīng)痛或先有臀部開始，逐漸放射到大腿后外側(cè)、小腿外側(cè)、足背及足底外側(cè)和足趾。中央型的突出常引起雙側(cè)坐骨神經(jīng)痛。當(dāng)咳嗽、打噴嚏及大小便等腹內(nèi)壓增高時(shí)傳電般的下肢放射痛加重。
在通過上述內(nèi)容的介紹后，相信你對(duì)于腰間盤膨出的癥狀的問題，也有了一定的了解了。在此，建議大家出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，一定不要小覷，應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，來判斷自己的疾病，早日治療自己的疾病，最終康復(fù)起來。
腰椎間盤在我們?nèi)梭w中是一個(gè)關(guān)鍵的所在，對(duì)于支撐整個(gè)身體有著重要的作用，但是在很多的時(shí)候受到外力的傷害，腰椎間盤容易出現(xiàn)膨出的請(qǐng)款，患者會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛，下肢出現(xiàn)麻木疼痛等癥狀，需要引起我們的重視，積極的做治療。下面我們來看一下腰椎間盤膨出的癥狀主要有哪些?
任何的疾病都有一定的病因，引起腰椎間盤膨出的原因有很多，腰椎間盤的退化、遺傳因素以及外在的傷害都會(huì)造成疾病的發(fā)生，我們?cè)谥委煹臅r(shí)候需要針對(duì)性的做分析。
腰椎間盤膨出的癥狀?
1.腰痛是大多數(shù)患者最先出現(xiàn)的癥狀，發(fā)生率約91%。由于纖維環(huán)外層及后縱韌帶受到髓核刺激，經(jīng)竇椎神經(jīng)而產(chǎn)生下腰部感應(yīng)痛，有時(shí)可伴有臀部疼痛。
2.下肢放射痛雖然高位腰椎間盤突出(腰2～3、腰3～4)可以引起股神經(jīng)痛，但臨床少見，不足5%。絕大多數(shù)患者是腰4～5、腰5～骶1間隙突出，表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)痛。典型坐骨神經(jīng)痛是從下腰部向臀部、大腿后方、小腿外側(cè)直到足部的放射痛，在噴嚏和咳嗽等腹壓增高的情況下疼痛會(huì)加劇。放射痛的肢體多為一側(cè)，僅極少數(shù)中央型或中央旁型髓核突出者表現(xiàn)為雙下肢癥狀。
坐骨神經(jīng)痛的原因有三：
①破裂的椎間盤產(chǎn)生化學(xué)物質(zhì)的刺激及自身免疫反應(yīng)使神經(jīng)根發(fā)生化學(xué)性炎癥;
②突出的髓核壓迫或牽張已有炎癥的神經(jīng)根，使其靜脈回流受阻，進(jìn)一步加重水腫，使得對(duì)疼痛的敏感性增高;
③受壓的神經(jīng)根缺血。
上述三種因素相互關(guān)連，互為加重因素。
3.馬尾神經(jīng)癥狀向正后方突出的髓核或脫垂、游離椎間盤組織壓迫馬尾神經(jīng)，其主要表現(xiàn)為大、小便障礙，會(huì)陰和肛周感覺異常。嚴(yán)重者可出現(xiàn)大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等癥狀，臨床上少見。
以上的內(nèi)容就是對(duì)于腰椎間盤膨出的癥狀的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。腰椎間盤膨出對(duì)患者會(huì)造成很大的傷害，其實(shí)我們?cè)谌粘５纳钪芯涂梢宰龊脤?duì)于疾病的預(yù)防工作，平時(shí)要注意自己的坐姿，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰部的訓(xùn)練，如果感覺腰部出現(xiàn)不適，需要及時(shí)的就診。
腰間盤突出的治療方法還是比較多的，至于說最佳的治療方法，要看患者具體的病情，根據(jù)具體的病癥采取相應(yīng)的方法來治療，才能取得最佳的治療作用，比如說對(duì)于病情比較輕的，可以采取一些理療的方法，對(duì)于特別疼痛的患者，可以暫時(shí)采取封閉方法來治療，當(dāng)然，比較嚴(yán)重的患者應(yīng)該采取微創(chuàng)手術(shù)治療，效果是最好的。
腰間盤膨出最佳治療
1.物理的療法：
電療、按摩推拿、激光、針灸、超聲波、拔罐、石蠟治療等，這種方法可以消炎止痛，也可以活血化淤，但是治標(biāo)不治本，一般都是很難康復(fù)的。這種方法適用于早期發(fā)病和癥狀比較輕的人。
2.手術(shù)的治療：
手術(shù)治療腰椎間盤突出癥這種方法比較徹底，可以摘除病變部位椎間盤，能有效減輕患者的癥狀，但是治療的比較創(chuàng)傷大、而且風(fēng)險(xiǎn)高、費(fèi)用也高、痛苦比較大。
3.封閉式療法：
把藥物直接注射于痛點(diǎn)，還有神經(jīng)根周圍。這樣可以起到消炎、止痛、改善患者的血液循環(huán)，有效治療癥狀。
4.藥物的療法：
這種方法可以消炎、消腫、活血，可以緩解大部分患者的癥狀，現(xiàn)在有的治療腰椎間盤突出癥的藥物一般是阿司匹林、芬必得這些等止痛藥。這些藥物主要適用于比較早期的腰椎間盤突出患者。
如果患者選擇上面的幾種方法之后，應(yīng)該會(huì)對(duì)患者有一定的治療作用，這種病是一個(gè)長(zhǎng)期的病情，患者需要有一定的耐心，才可以完全康復(fù)，但是只要患者按照上面的方法進(jìn)行科學(xué)的治療，絕對(duì)可以完全康復(fù)的，這些都是科學(xué)正確的治療方法，對(duì)大家絕對(duì)有好處。
作為正常人的腰椎一般都是有五節(jié)的，而每一節(jié)的形狀大小和構(gòu)成機(jī)制也是有不一樣的地方。而在腰椎中最常發(fā)生問題的就是三四節(jié)腰椎，腰椎膨出，在腰椎病終算是一種比較嚴(yán)重的疾病問題呢，因?yàn)樵谘蹬虺龅陌l(fā)展后期是無法再繼續(xù)治療的。那么人體中的腰椎第三節(jié)膨出，這種情況嚴(yán)重嗎？
1、腰椎膨出的檢查
由于本癥以腰腿疼痛為主，所以中醫(yī)稱為腰損傷。腰椎間盤膨出主要是髓核脫出，一旦膨出后就會(huì)刺激腰椎神經(jīng)根，同時(shí)造成積液，局部循環(huán)機(jī)制受到影響，無法靠人體自身免疫功能恢復(fù)，中醫(yī)稱之為痹癥，長(zhǎng)此便形成堆積鈣化。進(jìn)一步加重神經(jīng)壓迫和刺激。則會(huì)造成嚴(yán)重后果。(鈣化至一定程度，也就是所謂骨質(zhì)化了，就無法再進(jìn)行藥物治療)
2、鑒別診斷
與腰椎間盤突出癥相鑒別。
椎間盤突出是髓核已經(jīng)突破纖維環(huán)，其狀態(tài)纖維骨性突出，與周圍組織粘連，間隙變窄；椎間盤脫出也叫椎間盤游離，是指髓核完全脫離纖維環(huán)，脫離椎間隙進(jìn)入椎管內(nèi)，成為游離組織，并與周圍組織有粘連。
由于本癥以腰腿疼痛為主，所以中醫(yī)稱為腰損傷。腰椎間盤膨出主要是髓核脫出，一旦膨出后就會(huì)刺激腰椎神經(jīng)根，同時(shí)造成積液，局部循環(huán)機(jī)制受到影響，無法靠人體自身免疫功能恢復(fù)，中醫(yī)稱之為痹癥，長(zhǎng)此便形成堆積鈣化。進(jìn)一步加重神經(jīng)壓迫和刺激。則會(huì)造成嚴(yán)重后果。(鈣化至一定程度，也就是所謂骨質(zhì)化了，就無法再進(jìn)行藥物治療)
3、預(yù)防：
在勞動(dòng)或進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意保護(hù)自己，一旦出現(xiàn)腰腿疼痛應(yīng)立即就醫(yī)診斷。避免或是減輕腰腿疼的發(fā)病，如采取合理的勞動(dòng)姿勢(shì)，端正坐姿，避免單一姿勢(shì)時(shí)間過久，進(jìn)行腰背肌肉鍛煉，參加劇烈運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
治療
嚴(yán)格平臥硬板床休息，牽引，理療，按摩，糖皮質(zhì)激素藥物硬膜外注射。
長(zhǎng)時(shí)間不好，可以做微創(chuàng)手術(shù)進(jìn)行治療，或是手術(shù)治療。
我們總是在說脊柱變形的問題，其實(shí)脊柱變形，有的只是頸椎變形或者腰椎變形，因?yàn)榧怪譃楹芏嗟年P(guān)節(jié)，這些關(guān)節(jié)只是局部會(huì)發(fā)生變化，當(dāng)所有的腰椎關(guān)節(jié)都開始出現(xiàn)膨出的時(shí)候，說明病情已經(jīng)非常嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候要檢查一下，并且了解病情的危害。
腰椎間盤膨出的危害？
腰椎間盤膨出，是腰椎間盤突出的前期，而腰椎間盤突出是出了名的難以治療、容易復(fù)發(fā)的慢性骨病之一，病情發(fā)展到晚期，甚至有癱瘓?jiān)诖驳目赡?！所以，腰椎間盤突出一定要重視！
腰椎間盤膨出時(shí)間一長(zhǎng)，就將發(fā)生如下病理變化：
突出組織脫水萎縮：髓核組織及纖維環(huán)在突出后，會(huì)失去大量的水分，而逐漸萎縮變小。從這個(gè)角度看，對(duì)于減輕癥狀是有利的；
纖維化甚至鈣化：長(zhǎng)時(shí)間的突出，突出組織會(huì)產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，逐漸形成纖維化甚至鈣化。這種病理改變可以延及椎間盤內(nèi)部，鈣化完全時(shí)，突出物可以變成骨性結(jié)節(jié)；
椎間隙變窄：當(dāng)剛剛發(fā)生腰椎間盤突出時(shí)，該節(jié)段的椎間隙并不變窄。但是隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，纖維環(huán)繼續(xù)變性，使椎間盤組織變扁，終于使椎間隙也變窄了。
危害一：腰椎退變，并發(fā)腰腿疼痛
由于腰椎間盤突出患者長(zhǎng)期腰部用力不當(dāng)；不正確的坐姿，腰椎老化加快，腰部易出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎并持續(xù)壓迫周圍肌肉、神經(jīng)組織，出現(xiàn)腰椎疼痛、甚至下肢放射性疼痛、引發(fā)坐骨神經(jīng)痛等，影響日常行動(dòng)。
危害二：腰椎失穩(wěn)，出現(xiàn)間歇性跛行
腰椎間盤突出患者長(zhǎng)期忍痛，或遭遇不恰當(dāng)?shù)睦懑煱茨Φ?，?huì)加速腰椎失衡，甚至使周圍纖維環(huán)松弛，使腰椎間隙狹窄。易造成患者間歇性跛行，更有甚者，癱瘓?jiān)诖惨膊皇菦]可能!
危害三：肌肉麻痹
因腰椎間盤突(脫)出癥造成癱瘓者十分罕見，而多系因根性受損致使所支配肌肉出現(xiàn)程度不同的麻痹征。輕者肌力減弱，重者該肌失去功能。
溫馨提醒：
患有腰間盤突出癥首先要注意改變自己的生活方式，不要穿高跟鞋，不可長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)。日常生活中也是要多睡硬板床以確保減輕腰椎承受的壓力。要積極的面對(duì)自己的腰椎問題，更不要拖延不治療，以免引起更嚴(yán)重的后果。溫馨提示：為了你和家人的幸福，請(qǐng)重視你的身體健康。腰椎間盤膨出是椎間盤向后膨隆高起，這也是比較常見的腰椎問題，腰椎盤膨出患者下腰的時(shí)候有明顯的疼痛癥狀。臨床上對(duì)腰椎盤膨出的治療也是多方面的，一般采取的是保守治療，休養(yǎng)為主。
1.推拿治療：經(jīng)常推拿可以減輕和預(yù)防腰椎間盤膨出癥狀，自己可以去醫(yī)院推拿，或者去按摩房也行，告訴對(duì)方你的癥狀，他們就知道怎么按摩了，推拿可以從以下幾方面進(jìn)行：
（1）點(diǎn)按摩雙側(cè)的腰肌部位，以此來減輕肌肉的緊張。
（2）以揉的方式，按摩腰背、大腿、小腿部位，使身體經(jīng)絡(luò)血?dú)獾靡詴惩ā?/p>
（3）用手掌根推脊柱兩側(cè)及臀部，已求達(dá)到放松腰部肌肉的效果。
（4）用手指拿捏股四頭肌，增加肌肉張力。
（5）用手指點(diǎn)按身體腰部的穴道，例如：承扶、風(fēng)市、殷門、陽陵泉、涌泉、委中等。以此來增進(jìn)神經(jīng)組織的能力。
2.針灸治療:針灸治療腰椎間盤膨出是以中醫(yī)理論為指導(dǎo)原則，使用針、灸對(duì)相關(guān)穴位進(jìn)行針刺、艾灸的方式，以緩解病癥。針灸方法可以有效疏通腰部經(jīng)絡(luò),緩解肌肉痙攣，改善四肢麻木。對(duì)于腰椎間盤膨出來說是很不錯(cuò)的一種選擇，可以去醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行。不要找江湖郎中。
3.鍛煉治療:自己平時(shí)多鍛煉身體可以有效的緩解腰椎間盤膨出，多鍛煉腹肌，例如每天做而幾次仰臥起坐。多鍛煉腰肢，每天多扭扭腰。段鍛煉腰背肌，例如躺在床上，然后抬臀，使臀部盡可能的遠(yuǎn)離創(chuàng)面，堅(jiān)持幾秒鐘之后，放下，再進(jìn)行幾次。
