人參要燉多久
運(yùn)動養(yǎng)生要多久補(bǔ)腎虛。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供人參要燉多久，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
吃人參對于人的健康而言，是有著很大的好處的。人們無論是為了提高自己的體質(zhì)，還是為了達(dá)到其他的保健效果，都會想去食用人參。人參的吃法有很多種，其中之一，就是用人參來燉湯。當(dāng)然，燉人參也是需要掌握時間的。那么，人參燉多久比較合適呢？下文將對此進(jìn)行分析！
一、人參要燉多久
人參煎煮時應(yīng)切成小片，放入加蓋盅內(nèi)，隔水燉2~3小時，這樣有利于藥物成分充分溶于水中，盡量保存藥物成分，整株需用時間更長。服用人參主要是服用其煎煮液，人參的有效成分都在里面，還可多次煎煮。
二、人參烏雞湯要燉多長時間
人參烏雞湯是比較常見的一種湯品，煲這類湯的時候，時間不能太短，這樣湯的味道就不會那么鮮，而且人參要煮熟一般要超過2個小時，如果沒熟吃過后，容易引起嘔吐。但是煲湯的時間過長也不行，營養(yǎng)流失掉就可惜了，所以說掌控煲湯時間也是一門學(xué)問。有時間的人可以用炒鍋燉人參烏雞湯，耗時一般要2-3個小時左右。如果時間比較趕，不想要耗費(fèi)太多的時間，不妨試試用高壓鍋燉烏雞，一般一個小時就可以了。
三、人參燉排骨需要多久
原料：白蘿卜2個、排骨1000克、水3000g以上、花椒、姜片、黃酒、紅棗、鹽、雞粉適量。
做法：
1、將排骨洗凈后剁成小塊，放入沸水中煮5分鐘，倒入黃酒，煮去血水，瀝干備用；
2、將白蘿卜去皮，洗干凈后切成滾刀塊；
3、燉鍋中加水，放入排骨、黃酒、姜片、紅棗、花椒，大火煮30分鐘；
4、加入白蘿卜、鹽、雞粉，大火煮開后，轉(zhuǎn)中火燉半小時，再轉(zhuǎn)小火燉1小時候左右，到排骨軟為止。
【功效】補(bǔ)氣補(bǔ)血。適用手氣血兩虛型冠心病患者食用。
yS630.Com相關(guān)推薦
紅參是人們公認(rèn)的好東西，這是一種名貴的中藥，這種中藥在我國很多地方都有分布，比如在云貴川地區(qū)就有，另外在山西、陜西以及湖南湖北等地區(qū)都能夠找到紅參，這種中藥的用途非常廣泛，具有非常好的補(bǔ)虛作用，大家在購買紅參的時候一定要學(xué)會正確辨別，那么紅參一般要燉多久才可以吃呢？
紅參要燉多久？
紅參的滋補(bǔ)效果是值得肯定的，但是，也知道如果不正確服用紅參的話很可能會帶來一些負(fù)面困擾，所以，作為服用者必須要學(xué)會正確服用它才行，那么，紅參什么時候吃最好呢？到底如何吃能夠避免被上火所困擾呢？下面就一起來看。
紅參什么時候吃最好
小編得知，服用紅參的時間可以選擇在早上或者中午時候服用，但是，一定要避免晚上服用它，為什么呢？因?yàn)榧t參本身有興奮作用，在晚上服用的話可能會讓睡眠質(zhì)量變得非常差，甚至出現(xiàn)無法入睡的情況。
如何服用紅參可避免上火
紅參最大的一個負(fù)面作用就是會出現(xiàn)上火，那么，應(yīng)該如何避免被這樣的副作用所困擾呢？小編得知，服用方法比較簡單，只需要在服用一段時間以后停止服用一段時間即可，目前很多專業(yè)人士推崇的方法是服用七天停止服用兩天。
紅參的吃法
在燉紅參的時候建議不要直接放在水里面進(jìn)行燉煮，這樣可能會導(dǎo)致營養(yǎng)成分流失，可以將五片到八片左右的紅參放入到碗里面，接著加入一定量的清水在里面，放入冷水在鍋里進(jìn)行蒸煮，蒸煮的時間控制在半個小時到一個小時即可，另外，因?yàn)榧t參本身有點(diǎn)苦澀，所以，在吃的時候加上一點(diǎn)蜂蜜口感可能會更好一點(diǎn)。
紅參什么時候吃最好？它的服用時間已經(jīng)做了說明，所以，需要服用紅參的朋友一定要結(jié)合自己的情況安排好服用時間，切不可出現(xiàn)在錯誤時間服用紅參情況，不然就可能會因?yàn)榉貌划?dāng)而給自己的身體帶來上火、無法入眠等等負(fù)面影響。
提到人參，相信大家的第一感覺都是補(bǔ)。確實(shí)，人參不僅有著很好的食用價(jià)值，還有著一定的藥用價(jià)值，在中醫(yī)中，人參的應(yīng)用范圍還是比較廣泛的。當(dāng)然了，人參除了可以藥用，還可以直接用來食用，比如說可以與其他的食材一起燉。那么，人參怎么燉比較好呢？下面將對此進(jìn)行介紹！
一、人參燉雞湯
1、人參雞湯不僅僅是要記得一次不能過度的服用，而且感冒或急性病期間不宜服食，因?yàn)楦忻暗臅r候人體的抵抗力都是非常低下的，而且人體對于營養(yǎng)的吸收也是非常的小，所以不適合喝。
2、再就是我們平時熬制人參雞湯的時候要注意火候，后不能太過猛烈，因?yàn)檫@樣往往會導(dǎo)致人參和雞肉的營養(yǎng)流失，再就是我們收汁的時候最好是以一碗水為準(zhǔn)，這樣的雞湯最有營養(yǎng)。
3、因?yàn)槿藚㈦u湯是大補(bǔ)的，而且是可以幫助人體補(bǔ)氣的，所以這個我們一般在喝完這個湯品后要注意不能吃蘿卜，蘿卜是降氣的，如果食用就會導(dǎo)致剛剛的人參雞湯沒有一丁點(diǎn)的價(jià)值了。
二、人參燉小雞排骨湯
原料：百年栗園油雞1只、糯米一杯、大蔥段適量、蒜6瓣、大棗9個、人參2根、鹽1茶匙、白胡椒粉適量、雞精少許。
做法：
1、雞洗凈，去爪，去頭，去屁股，腹部開一刀，裝進(jìn)糯米和部分蒜，蔥段，大棗和人參。
2、將雞兩腿擰好，堵住腹部的口子，鍋裝水，快要沒過雞即可，放入剩余的人身，大棗，和蒜。
3、大火燒開，撇去浮沫，小火燉40分鐘，放入鹽等調(diào)味料，再燉20分鐘。
4、移入石鍋，放剩余蔥段，加熱片刻即可上桌；不喜歡浮油的，可以在入石鍋之前，把浮油去掉。
三、人參燉鵪鶉
1.將鵪鶉宰殺，去毛和內(nèi)臟，剁去頭、爪洗凈，用沸水燙一下，撈出備用；人參洗凈切片，蔥切段，姜切片，山藥切片。
2.將鵪鶉放入沙鍋，加入人參片、山藥、枸杞、蔥、姜及適量清水，用慢火燉至熟爛，加入料酒、鹽、味精調(diào)味即成。
在熬中藥的過程中，只有時間完全充足，才能夠發(fā)揮出中藥的最好藥效，并且大多數(shù)的中藥都需要熬制兩次才能夠完全發(fā)揮藥效。因此需要喝中藥，慢慢調(diào)理身體的人，對每一次熬煮中藥所需要的時間是需要牢牢把控的。所以在一般過程中熬煮中藥大概需要多長時間才能夠完全發(fā)揮藥效?
一般中藥首煎從沸騰起計(jì)算約需半小時，第二煎則可略長10分鐘。煎藥次數(shù)以2次或3次為宜。
一般藥物可同時入煎，但部分藥物因其性質(zhì)、性能及臨床用途不同，則分先煎、后下、不必入煎、包煎以及另煎等各種情況，需遵醫(yī)囑。此外，阿膠等類藥材與其他藥同煎容易粘鍋、熬焦，應(yīng)單獨(dú)將其放入水中或已煎好的藥液中加熱融化后兌服。
需注意的是，藥材不必過度清洗，但最好在煎之前加以浸泡，以藥材浸透為好。較花、草、葉而言，根莖、種子、果實(shí)及礦石、甲殼類藥材浸泡時間稍長些，以半小時至1小時為佳。
煎煮中藥注意兩個方面
1、煎煮前忌用沸水泡中藥
有人習(xí)慣于在中藥煎前用沸水浸泡藥材，認(rèn)為這樣既縮短煎煮時間，又可使中藥有效成分盡可能多地溶出，這實(shí)際上是缺乏科學(xué)的認(rèn)識誤區(qū)，中藥不可用沸水泡。
中藥所含的蛋白質(zhì)遇沸水會因驟然受熱而凝固，并使細(xì)胞壁硬化，外層形成緊密的胞膜，阻礙內(nèi)在成分充分溶出。中藥所含高分子物質(zhì)，遇沸水后易形成膠體，亦不利于有效成分滲出。中藥切制、粉碎時，表面所留粉末因突然受熱而糊化，阻礙藥材毛細(xì)管通道，使水分難以滲入，成分溶解后又難以向外擴(kuò)散，最終影響成分煎出。芳香性中藥，如薄荷、紫蘇、廣木香、砂仁、豆蔻等，含揮發(fā)油及揮發(fā)性物質(zhì)，遇熱易揮發(fā)，則不僅忌用沸水泡，煎煮時更應(yīng)后下。
一般而言，中藥煎前多用涼水泡，泡30分鐘左右;但有實(shí)驗(yàn)提示，中藥煎前浸泡的最適水溫為40℃～50℃，此條件既使藥材濕潤充分膨脹，又提高有效成分煎出率。
2、煎煮中藥需要蓋蓋子嗎
使中藥切片煎透，讓藥中的有效成分充分煎出，應(yīng)以加蓋煎為好。尤其是煎煮的藥中含有可隨水蒸氣揮發(fā)的成分時，如薄荷、藿香、砂仁等，最好加蓋煎煮。這樣可使含藥物揮發(fā)成分的水蒸氣在蓋內(nèi)凝集，變成水珠滴回藥罐內(nèi)，由此減少藥物有效成分的丟失。
對于多數(shù)質(zhì)地堅(jiān)實(shí)的根、種子或動物藥物，如人參、黃芪、黃精、麥冬、五味子、蛤蚧、龍骨、牡蠣等，亦應(yīng)加蓋煎煮，可使藥物有效成分在有限的時間內(nèi)更多地被煎出，以提高藥物的療效。
對于那些質(zhì)地松散、體積較大的中藥，如絲瓜絡(luò)、通草、菌陳、菊花、桑葉等，煎煮時由于藥液易外溢，就不應(yīng)加蓋煎煮，并要隨時攪拌，使其均勻被煎透。
在看到上述詳細(xì)介紹后，相信大家都非常的了解了煎煮中藥的具體掌握時間，一般中藥首煎的大豆控制在半小時左右，但大家在煎煮前忌用沸水泡中藥，對于藥材最好不要去過度清洗，以防失去最佳的藥味價(jià)值而影響治療疾病。
補(bǔ)牙要多久
1、補(bǔ)牙的材質(zhì)有哪些
現(xiàn)在市面上的補(bǔ)牙的材質(zhì)有很多,我們在選擇的時候也會特別的謹(jǐn)慎,主要就是因?yàn)楝F(xiàn)在很多人在補(bǔ)牙的時候都會看到補(bǔ)牙的材質(zhì)有著很大的區(qū)別,現(xiàn)在市面上的補(bǔ)牙材質(zhì)有很多,不但讓我們的生活發(fā)生了改變,而且對于我們的口腔來說也有著非常重要的意義,所以,現(xiàn)在市面上的補(bǔ)牙材質(zhì)不同直接影響了補(bǔ)牙的價(jià)格,所以,我們在選擇的時候可以根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)水平來進(jìn)行選擇。
2、補(bǔ)牙的技術(shù)和環(huán)境比較安全
現(xiàn)在市面上的口腔診所有很多,我們在選擇的時候一定要特別的認(rèn)真,那些環(huán)境和技術(shù)都比較好的診所,在價(jià)格方面也會相對比較高的,但是因?yàn)樗麄兊募夹g(shù)和環(huán)境比較安全,所以,我們可以放心的選擇。
3、補(bǔ)牙的時間有哪些
簡單的補(bǔ)牙一次就可完成,而需要進(jìn)行牙髓治療的人補(bǔ)牙的一般就要兩次以上,還要遵照醫(yī)囑及時復(fù)診完成治療。如果是一顆的話很快的,1個小時就可以了。對于使用銀貢合金材料補(bǔ)牙的 要24小時后才能變硬凝固,而在這一天內(nèi)是不能用此牙咬東西的。但是,如果補(bǔ)得太晚,破 壞比較大,常常需要去牙神經(jīng),程序就會復(fù)雜得多,這種情況下,一般需要兩三次才能補(bǔ)完。
補(bǔ)牙和鑲牙的區(qū)別是什么
如果能補(bǔ)牙就不要鑲牙,所以這樣說就是補(bǔ)牙好過鑲牙。補(bǔ)牙,這說明你自己本身的牙齒還在,牙根還在骨頭里,這就可以使你牙根周圍的骨頭和牙齦不會萎縮,說話,咀嚼等功能不會受影響。鑲牙在醫(yī)學(xué)上稱口腔修復(fù)。它包括牙體缺損及牙列缺失的修復(fù)等。近年來制作假牙的材料主要是:烤瓷、塑料、金屬。由于假牙在口腔的固位方式不同,將牙齒缺失的修復(fù)分為兩種:即活動義齒與固定義齒。
鑲牙就說明你的牙齒已經(jīng)被拔掉,沒有東西再會支撐你的骨頭,所以缺失牙齒周圍的骨頭和牙肉就會慢慢的萎縮,從而影響周圍的牙齒。鑲牙就要戴假牙,假牙會套在旁邊的牙齒上,不但會損傷(經(jīng)常摘戴),而且很不方便,每次吃完飯要拿下來洗,晚上要拿下來泡起來,而且會有一層薄薄的跟牙齦一樣顏色的東西貼在上牙齦上(如果你選擇金屬的也可以),總之,不方便也不舒服。
補(bǔ)牙的注意事項(xiàng)是什么
補(bǔ)牙后我們需要注意不要喝太燙的水,并且不能嚼一些硬的東西,剛開始補(bǔ)完牙齒的時候刷牙時不可以太過于用力,這樣可能會損傷到牙齒,補(bǔ)完牙齒之后飲食也是非常的重要的,建議平時可以吃一些清談的食物,不要吃一些太過于刺激性的東西,煙酒在這期間也不要接觸,剛補(bǔ)完牙齒可能還會有炎癥。
哺乳期是可以進(jìn)行補(bǔ)牙的,補(bǔ)牙的時候需要做殺神經(jīng)根管治療,一般都是在麻醉的情況下完成的,基本上麻醉也是局部麻醉,局部麻醉對于寶寶的影響并不會太大,如果醫(yī)生有讓服用一些藥物,可以詳細(xì)看看說明書的是否可以食用,最好建議就是在打完麻藥的五小時之后才能進(jìn)行哺乳,這樣對于寶寶是絕對沒有害處的。
補(bǔ)牙后牙齒敏感屬于正常的現(xiàn)象,這主要是因?yàn)檠泪t(yī)把牙齒里面的臟東西都去除了所以離牙神經(jīng)就比較接近了,然后補(bǔ)完牙齒之后患者就會出現(xiàn)牙齒敏感,一般一周后敏感的癥狀就會自然消失,如果還是出現(xiàn)敏感的話就要到醫(yī)院進(jìn)行全面性的檢查。
牙周炎要治療多久
1、牙周炎要治療多久
首先,牙周炎通?？梢?yàn)檎掣接谘例X表面的微生物群,或是牙齒上的牙石,以及一些創(chuàng)傷性咬合等造成,早期沒有什么特別的癥狀出現(xiàn),隨著炎癥的慢慢惡化,可出現(xiàn)牙周袋、牙周溢膿以及牙齒松動等情況,需要引起注意,及時進(jìn)行治療。
其次,通常對于牙周炎的治療時間較長,患者要先進(jìn)行牙周基礎(chǔ)治療,這個一般需要1～2個月才能完成。第二步才是牙周手術(shù)治療,一般是在基礎(chǔ)治療后1-3個月時間,對于牙周狀況進(jìn)行全面的再次評估以后,再定具體的治療手術(shù)方案。
第三步就是牙周修復(fù)治療,通常是在進(jìn)行了牙周手術(shù)后2～3個月時進(jìn)行,這個階段患者可以進(jìn)行永久性的修復(fù)治療,以及一些松動牙的固定。牙周支持治療是治療牙周炎的最后一個階段,醫(yī)生會根據(jù)每位患者的具體情況,再來確定復(fù)查的間隔時間,這個階段通常要3～6個月復(fù)查1次,然后再每年拍1次X線片進(jìn)行復(fù)檢。
2、牙周炎臨床表現(xiàn)
牙周袋形成
由于炎癥的擴(kuò)展,牙周膜被破壞,牙槽骨逐漸吸收,牙齦與牙根分離,使齦溝加深而形成牙周袋。可用探針測牙周袋深度。
牙周溢膿
牙周袋壁有潰瘍及炎癥性肉芽組織形成,袋內(nèi)有膿性分泌物存留,故輕按牙齦,可見溢膿。并常有口臭。
牙齒松動
由于牙周組織被破壞,特別是牙槽骨吸收加重時,支持牙齒力量不足,出現(xiàn)牙齒松動、移位等現(xiàn)象。此時患者常感咬合無力、鈍痛,牙齦出血和口臭加重。
3、牙周炎如何預(yù)防
預(yù)防和減少全身性疾病,加強(qiáng)營養(yǎng),提高機(jī)體抵抗力,從而增強(qiáng)牙周組織的抗病能力;努力保持口腔清潔衛(wèi)生;堅(jiān)決戒除對牙周組織有害的不良習(xí)慣如吸煙、飲酒、單側(cè)咀嚼等。
牙周炎怎么治療
1、藥物治療
生活中治療牙周炎可采用藥物治療方式,牙齦紅腫、牙齦出血或是牙周溢濃可采用局部藥物治療,可服用殺菌消炎的藥品,緩解炎癥疼痛。
2、潔牙洗牙
牙周炎治療應(yīng)以局部治療為主,利用潔牙洗牙的方式去除牙體上的牙石。一般可采用超聲波潔牙、噴砂潔牙和手工潔治。超聲波洗牙是利用超聲波的高頻振動讓牙石松動,然后再利用高壓強(qiáng)沖洗。噴砂潔牙是一種比較高端的潔牙方式,潔牙時間短,效果佳,能夠快速清潔牙齒。
3、綜合治療
牙周炎治療由一系列的綜合治療措施來完成的為了鞏固療效防止復(fù)發(fā)應(yīng)進(jìn)行口腔衛(wèi)生的宣教定期復(fù)查,如口腔檢查、血樣抽查。
牙周炎飲食注意
1、供給多種維生素。尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B族維生素有助于消化,能保護(hù)口腔組織;維生素C可調(diào)節(jié)牙周組織的營養(yǎng),可促進(jìn)牙齦出血復(fù)原,有利于牙周炎的康復(fù)。
2、防治青少年牙周炎的飲食還包括中醫(yī)認(rèn)為牙周炎是由于火與腎虛二者引起,凡由火氣引起的牙周病,應(yīng)戒厚味,清火邪為主,可用綠豆湯、蘆根湯。不用油煎炸、少用厚滋濃味的食物,多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由腎虛而引起的牙周病,應(yīng)以補(bǔ)腎為主。
3、維生素A可以預(yù)防牙周病,加強(qiáng)釉質(zhì)的抵抗力,使牙周組織的上皮細(xì)胞活力增強(qiáng)。維生素B1、B2,菸堿酸也是牙周病防治中常需補(bǔ)充的維生素。維生素C與膠原的合成,以及牙本質(zhì)細(xì)胞和成骨細(xì)胞的機(jī)能有關(guān),對于牙齦牙槽骨和牙周膜,均有影響。
4、少吃油膩、刺激性食物。油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃,少吃糖和精制糖,因?yàn)樘穷悓?dǎo)致菌斑形成并阻止白細(xì)胞消滅細(xì)菌。
5、補(bǔ)充豐富的高蛋白飲食?？梢栽鰪?qiáng)機(jī)體抵抗力及抗炎能力,提供損傷組織修復(fù)所必需的原料。多食含有豐富蛋白質(zhì)的食品,如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。
