益心安神的百合茶
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隨著生活和工作壓力不斷增大，很多人都會有壓力大的時候，而且脾氣也會變得暴躁不安，晚上還會有失眠的癥狀。其實，我們除了通過及時的進行心情調(diào)適之外，還可以通過喝茶的方式進行緩解。今天小編就為大家介紹一款益心安神的茶飲百合茶!
百合茶
原料：百合10g、綠茶3g。
用法：用百合的煎煮液300泡茶飲用。可不用茶。
功能：清心安神，潤肺止咳。
用途：熱病后余熱未清、虛煩驚悸、神志恍惚;肺癆久嗽、咳唾痰血;腳氣浮腫。
益心安神的藥膳
1、大棗
大棗在民間常作補血食品，能益氣、養(yǎng)心、安神。古代醫(yī)家常用以治療神經(jīng)衰弱的病癥，如 《千金方》中治虛勞煩悶不得眠，用大棗二十枚同蔥白七莖煎服，相當于現(xiàn)代醫(yī)學所說 的神 經(jīng)衰弱失眠癥。《本草匯言》中還指出：治驚悸怔忡，健忘恍惚，志意昏迷，精神不寧， 或中氣不和，飲食無味，百體懶重，肌肉羸瘦，此屬心、脾二臟元神虧損之癥，必用大棗治之。這些都是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，均宜食用大棗以養(yǎng)心脾、安神志。經(jīng)常服食大棗，對于身體虛弱、神經(jīng)衰弱者，大有益處。
2、蓮子
蓮子有養(yǎng)心鎮(zhèn)靜安神之效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中稱它主補中、養(yǎng)神、益氣力。明代李時珍說它能交心腎，益精血。適宜神經(jīng)衰弱者同芡實、糯米煮稀粥吃。清代養(yǎng)生學家曹廷棟在《老老恒言》中亦云：蓮肉粥，補中強志，兼養(yǎng)神益脾。民間多用蓮子30個，加鹽少許，水煎，每晚睡前服。
3、茯苓
茯苓，性味甘，淡，平。有利水滲濕，健脾，安神之功效?！侗静菅芰x》說：茯苓、茯神 ，行水之功多，益心脾不可闕也?！侗静菥V目》也講：后人治心病必用茯神，故潔古張氏于風眩心虛，非茯神不能除，然茯苓未嘗不治心病也。
4、萵苣汁
萵苣汁，性味同萵苣，苦，甘，涼?！侗静菔斑z》稱其利五臟，通經(jīng)脈，開胸膈。據(jù)有關(guān)資料，萵苣莖、葉、皮的乳白色漿液，具有鎮(zhèn)靜、安神的功效，可助兒童、中老年睡眠。臨睡前，食服效果明顯。
5、小麥
小麥有養(yǎng)心神、益心氣的作用，尤其適宜婦女神經(jīng)衰弱、神志不寧、失眠，或喜悲傷欲哭、 數(shù)欠伸(即中醫(yī)所稱的婦人臟躁病)者食用。古方有甘麥大棗湯，以小麥60克，大棗15個，甘草10克，用水3碗，煎至1碗，睡前一次服完。
結(jié)語：上文中就是小編為大家介紹的具有益心安神的百合茶，你都了解了嗎?希望對于有此需求的人群在日常不妨多喝一些，相信堅持飲用便能起到不錯的養(yǎng)生保健作用!
Ys630.com相關(guān)知識
很多人提到喝茶的效果，第一印象想到的就是可以幫助養(yǎng)心安神。的確，這一功效是很多茶都有的作用。例如下面要介紹給大家的百合酸棗茶。百合酸棗茶的效果在治療神經(jīng)衰弱方面非常顯著，來看百合酸棗茶的用法!
原料
百合5g、酸棗仁3g、花茶1g。
用法
用百合、酸棗仁的煎煮液300ml，沖泡花茶飲用。也可不用茶。
功能
養(yǎng)心安神。
用途
神經(jīng)衰弱、心煩失眠。
神經(jīng)衰弱的鑒別診斷
許多過去診斷為神經(jīng)衰弱的病例，符合現(xiàn)在抑郁障礙或焦慮障礙的標準。但對有些病例，采用神經(jīng)衰弱的描述比任何其他的神經(jīng)癥性綜合征都更為合適。在采用神經(jīng)衰弱的診斷類別時，首先應(yīng)排除抑郁性疾病和焦慮障礙。精神分裂癥患者早期可有類似神經(jīng)衰弱癥狀，但痛苦感不明顯，求治心不強烈。隨著病程的發(fā)展和精神癥狀的出現(xiàn)，不難鑒別。
1、精神分裂癥
精神分裂癥早期和緩解期可出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀，但患者對其疾病抱無所謂態(tài)度無迫切求治要求并有相應(yīng)的精神病性癥狀可資鑒別;
2、抑郁癥
鑒別診斷常很困難，特別是輕度抑郁癥患者，常被誤診為神經(jīng)衰弱。因為抑郁癥患者常有失眠、疲乏、注意力不集中、精神缺乏和各種軀體不適感。兩類癥狀類似，軀體檢查均無相應(yīng)陽性體征，如忽視檢查患者抑郁情緒往往導致誤診。因此臨床上診斷神經(jīng)衰弱時必須排除抑郁癥。抑郁癥患者表現(xiàn)為情緒低落，愉快感喪失，對日常生活興趣喪失，自責，自罪，常萌生消極自殺的意念?；颊叩陌Y狀可呈現(xiàn)晨重夜輕的節(jié)律性波動。早醒是抑郁癥睡眠障礙的特點。抑郁癥病程可有周期性緩解。
3、慢性疲勞綜合征
是一組以疲勞為主要表現(xiàn)的不能以休息解決的障礙。持續(xù)半年以上的綜合癥且未發(fā)現(xiàn)引起疲勞的內(nèi)科或精神科疾病，常伴低熱、咽喉痛、淋巴結(jié)疼痛、肌無力、肌肉痛、關(guān)節(jié)痛、頭脹痛、持久性疲勞精神心理癥狀(如易激惹、健忘、注意力不集中、思維困難、抑郁等)、睡眠障礙(表現(xiàn)為睡眠過多或失眠)。體格檢查發(fā)現(xiàn)有低熱(37.6℃-38.6℃)、非滲出性咽炎及頸前后部或咽峽部淋巴結(jié)腫大觸痛。由于有低熱、咽喉痛、淋巴結(jié)增大及觸痛等客觀體征因而有助于與神經(jīng)衰弱鑒別。
治療
此病的治療原則是在詳細檢查排除器質(zhì)性疾病后，應(yīng)用心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療，可以獲得較好的療效?？菇箲]、抗抑郁藥物可改善患者的焦慮和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些軀體不適感。其他治療包括體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。支持性和解釋性的心理治療可幫助患者認識疾病的性質(zhì)和消除繼發(fā)焦慮。
結(jié)語：有關(guān)百合酸棗茶的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對百合酸棗茶已經(jīng)有了一定的認識和了解了。喝百合酸棗茶能幫助治療神經(jīng)衰弱的癥狀，現(xiàn)在的生活壓力大，應(yīng)該很多人都有此困擾。大家不妨試試百合酸棗茶，效果不錯的。
說到百合，很多人第一印象是花，的確，百合花是非常漂亮的一種花。但百合也是一種營養(yǎng)豐富的食物。百合的功效很多，吃百合的好處只要我們稍微了解一下就有很多很多。下面我們就來探析下這個問題，順便看看百合的吃法有哪些?
百合又名蒜腦薯、菜百合，它是一種著名的保健食品和常用中藥材。大家通常將百合做成各種各樣的糕點，有的人更喜歡用百合煲糖水、燉肉來吃，以潤肺補氣。中醫(yī)們認為百合味甘、性平，具有清心安神、潤肺止咳、清熱涼血、美容養(yǎng)顏等多種功效。因此百合被視為藥食兼優(yōu)的滋補佳品，百合四季皆可食用，因此非常受大家的歡迎。
清心安神、潤肺止咳
常吃百合具有清心安神、潤肺止咳的作用，在醫(yī)藥界常用于肺虛久咳、肺癆咯血、虛煩驚悸、失眠、心煩口渴、熱病后余熱未清等癥。因此小編建議大家一般小的感冒咳嗽可以煮一些百合粥來喝，這樣既可以止咳還有助于消化吸收。
降低膽固醇
膽固醇偏高的人群，在飲食方面非常注意，經(jīng)常為吃什么食物而感到苦惱，擔心食用以后體內(nèi)的膽固醇值升高，下面小編告訴大家一個小方法，食用百合就可以有效的降低膽固醇喔。百合的功效與作用比較多，它還具有抗癌、降低血糖。預防便秘的作用。
延緩衰老
百合的功效與作用還有很多，常吃百合還具有延緩衰老的作用，對痤瘡、祛斑、皮膚干燥等均有很好的食用療效。經(jīng)常食用百合可以使你的肌膚變得白嫩，減少皺紋的出現(xiàn)。除此之外百合的食用方法也非常多，例如百合燉土雞、百合紅棗羹等等。不僅好吃，營養(yǎng)價值也非常高。
百合的吃法
西芹百合
材料
西芹，百合，鹽，淀粉，味精，醬油。
做法
1、西芹，是較粗較厚實的那種，MM們應(yīng)該認得的。洗凈，斜切成片。煮開水把西芹焯熟。這樣做的好處是營養(yǎng)不易流失。
2、百合，把外面的老皮剝掉，一瓣一瓣的剝下來，中間的綠心是苦的，不要。洗干凈。
3、油燒七成熱，放入百合稍炒，加入焯好的西芹，將少量淀粉勾芡收汁，加鹽，兩三滴醬油，一定要少放鹽和醬油。炒熟即可。
綠豆百合蓮子羹
材料
綠豆，百合，蓮子，冰糖。
做法
1、準備好原料。
2、提前將綠豆泡上三個小時。
3、將洗凈的蓮子和百合放入煲中。
4、再加入適量的水。
5、按下甜品的功能鍵，預約10個小時，也就是第二天一早做好。
6、最后半個小時前加入適量的冰糖。
7、盛入碗中。
結(jié)語：有關(guān)百合的功效與作用，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對百合又多了些認識和了解了。其實百合的作用還有很多，有興趣的朋友可以自己在探究一下。例如，想要養(yǎng)陰潤肺、預防高血壓、滋補養(yǎng)顏、緩解壓力等等都可以食用百合。
百合花是我們經(jīng)?？吹降幕ǎ腥私Y(jié)婚了等等都喜歡。但是百合花茶還是第一次聽說過，百合花茶的功效與作用?百合花茶的做法?百合花茶的泡法?百合花茶不僅具有了安心、益智等功效還具有護膚美膚等作用，因此百合花茶的功效與作用是很高的，
百合花茶的功效與作用
百合花茶是近些年興起的具有極高的營養(yǎng)價值和醫(yī)療功效的茶飲，受到許多人的喜愛，但還是有許多人對于百合花茶得功效是不了解的，那么百合花茶的功效有哪些呢?
1、 寧心安神，改善睡眠質(zhì)量
百合對于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈?zāi)垦?、眼睛發(fā)黑甚至患有癔癥，食百合后會得到有效的治療。
2、 清心除煩，保持精神抖擻
有些人心陰虛，精神差，經(jīng)常出現(xiàn)心跳、驚慌、心煩、舌質(zhì)發(fā)紅、心神不安，百合有寧心的功能，食之可以緩解癥狀。
3、 補中益氣，逃離精神萎靡
有些人神氣十足，言語低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，經(jīng)常處于萎靡狀態(tài)，這是中氣不足的表現(xiàn)，如果多吃些百合，就能緩解以上癥狀。
4、 補陰退熱，身體健康有保障
有的婦女常伴低溫發(fā)燒癥狀，實屬陰虛，百合可補陰并有消炎作用，多吃百合，此癥可消。
5、 潤膚防衰，保持靚麗容顏
百合中含有一定的潤膚成分，所以多吃百合的人皮膚不干燥，臉上皺紋少，據(jù)有關(guān)資料反映，在歷史上一些女壽星中，不少人是大量地食用了百合。
百合花茶的做法
其實喝茶最重要的一點就是茶具消毒，還有水溫合適等一些問題，但其實這些準備是不復雜的，大家只要稍加用心就可以，下面就來具體了解一下百合花茶的做法。
1、準備好玻璃茶壺、茶勺子，以及花茶;
2、將百合、枸杞用勺子舀入茶壺內(nèi)，燒制90度左右的水;
3、把水倒入壺內(nèi)直至沒過花朵;
4、浸泡3秒鐘，然后倒出壺中的水，清洗掉附著在花茶表面的灰塵及雜質(zhì)，以保證口味的純正;
5、再倒入90度左右的山泉水沖泡花茶，水和花的比例以6:1為適宜，加蓋泡制10分鐘即可飲用。
溫馨提示
1、買花茶時，先抓起一把茶葉掂掂重量，并仔細觀察有無花片、梗子和碎末等。優(yōu)質(zhì)花茶較重而且不應(yīng)有這些東西;低質(zhì)花茶較輕，允許有少量這些東西存在。
2、花茶的外形以條索緊細圓直、色澤烏綠均勻，有光亮的為好;反之，條索粗松扭曲、色澤黃暗的為不好，甚至是陳茶。
3、聞一聞有無其他不應(yīng)有的異味(花茶極易吸附其他異味)，然后放在鼻下深嗅一下。辨別花香是否純正。質(zhì)量好的花茶香氣沖鼻;香氣不濃的則沒有這種感覺。
媽媽們在閑暇之余部分學習一下花茶的泡法，在那個暖洋洋的午后，在那個涼風習習的陽臺上，看這外面綠油油的景觀，喝上一杯百合花茶，那意境真愜意。
百合花茶的泡法
百合花茶的泡法是怎樣的呢?因為百合花茶可以直接用開水沖泡，也可以搭配上其他材料一起，其實每一種方法都是很好的，只不過每個人的口味不同，所以泡法也就不一樣，下面我們就來具體介紹一下百合花茶的泡法。
百合花茶的簡單泡法
每次取百合花2克3克，用開水燜10分鐘左右即可。
百合花茶的復雜泡泡法
百合洋參茶
材料：干百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克。
泡法：將原料混合后以沸水沖泡10分鐘即可。
功效：清熱潤肺、養(yǎng)心安神、養(yǎng)顏抗衰
百合金菊茶
材料：干百合2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克，薄荷0.5克。
泡法：所有原料混合后用沸水沖泡5分鐘，代茶飲、每日一劑
功效：清肝明目、利咽消腫，適用于內(nèi)熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等。
結(jié)語：有關(guān)百合花茶的功效與作用的問題，我們就講到這里了，那么，相信大家看完之后對百合花茶也有了一定的認識了。百合花茶的作用就是能寧心安神，改善睡眠質(zhì)量，如果有這種情況的，請選擇百合花茶。
新鮮成熟的蜂蜜可直接服用，也可將其配成水溶液，因為水溶液比純蜂蜜更易吸收。但絕對不可以用開水沖或用高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜 中的營養(yǎng)物質(zhì)嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發(fā)，滋味改變，食之有不愉快的酸味。研究表明，在蜂蜜營養(yǎng)成分中酶類尤其是淀粉酶對熱極不穩(wěn)定， 淀粉酶值降低則證明蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發(fā)，抑菌作用下降，營養(yǎng)物質(zhì)被破壞。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后服用。
正常情況下，新鮮成熟蜂蜜不必加熱就服用，這樣可保全蜂蜜的營養(yǎng)成分不致?lián)p壞，有利于得到充分利用，從而發(fā)揮其應(yīng)有的醫(yī)療保健作用。
蜜酥粥
蜂蜜適量，酥油30克，粳米50克。先將粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。適宜于陽虛勞熱、肺癆咳嗽、消渴、肌膚枯槁、口瘡等。
香油蜜
蜂蜜60克、香油30克。用開水將蜂蜜和香油調(diào)和，溫服，早晚各1次。適宜大便秘結(jié)者食用。
蜜奶飲
蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調(diào)和，早晨空腹溫開水沖服。適宜于產(chǎn)后血虛。腸燥便秘。面色萎黃、皮膚不潤等癥。
用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待涼后食用，可潤腸通便、滋陰養(yǎng)顏。
金銀花蜂蜜水
用金銀花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清熱利咽;或用金銀花10克、桔梗10克、麥冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。
百合蜂蜜粥
用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡覺前喝，可養(yǎng)心安神;或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益氣，心情舒暢。
蜂蜜雪梨水
用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。
目前市場上常有假蜂蜜充斥，主要以高果葡糖漿制成的假蜂蜜為主，其色澤淺，極其澄清透明。但比起蜂蜜，其營養(yǎng)單一，不具維生素、氨基酸、礦物質(zhì)和活性酶。消費者應(yīng)選擇專業(yè)店購買有質(zhì)量保證的產(chǎn)品。消費者可通過以下方法簡單鑒別蜂蜜的質(zhì)量：
1)口嘗鼻嗅：消費者可在選購時口嘗鼻嗅，觀察蜂蜜是否有油味或異味。一般質(zhì)量好的蜂蜜味甜且具有清淡的與花香一致的氣息，如果香氣太濃郁，則有可能摻入香精，質(zhì)量差的蜂蜜則帶有苦味、澀味、酸味甚至臭味。
2)水分含量鑒別：質(zhì)量好的蜂蜜含水量少，粘稠性大;用消毒玻棒將蜂蜜挑起，蜂蜜會成絲狀，極為綿長。含水量高的蜂蜜感覺很稀。
盜汗的癥狀，我們應(yīng)該都遇到過。身體不舒服的時候偶爾會有此情況，治療盜汗的方法也不少。這里小編介紹柏子仁茶給大家，柏子仁茶的功效就是幫助治療盜汗、失眠、便秘等癥的。有興趣的朋友來看柏子仁茶的用法!
原料
柏子仁5g、花茶1g。
用法
用柏子仁的煎煮液200ml茶?？扇ゲ?。
功能
養(yǎng)心安神，潤腸通便。
用途
心血不足之失眠、盜汗、便秘。
盜汗
盜汗是中醫(yī)的一個病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。盜有偷盜的意思，古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動，來形容該病證，即每當人們?nèi)胨?、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。
臨床表現(xiàn)
盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜后盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差很大。
病因病機
腎陰虛，虛則陽盛，虛熱內(nèi)生，陰氣空虛，睡則衛(wèi)氣乘虛陷入陰中，表無護衛(wèi)，肌表不密,榮中之火獨旺于外，蒸熱，迫津外泄則汗。醒則氣固于表，玄府密閉而汗止陰。還有一種病因是結(jié)核病。
輕重分型
根據(jù)盜汗病人的臨床表現(xiàn)，可分為輕型、中型和重型三種。
輕型盜汗
輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?，醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
中型盜汗
中型盜汗的病人，多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
重型盜汗
重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡，有個別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現(xiàn)的煩躁，汗后口干舌燥，喜歡涼水。平時可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。
輕型與中型盜汗，對身體損傷不會太大，但重型盜汗病人，時間久了常會使病情惡化，向脫癥發(fā)展，嚴重威脅著患者的健康與生命安全。
結(jié)語：有關(guān)柏子仁茶的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對柏子仁茶已經(jīng)有了一定的認識了。多喝柏子仁茶能幫助治療盜汗、失眠等癥狀。有關(guān)盜汗的病因病癥以及分類，上述都有提到，希望大家認真學習!
失眠的情況很多，引發(fā)失眠的原因也不少。希望大家多多注意，可以研究一些食療方或者茶飲保健法來幫助自己緩解一下失眠的痛苦。這里小編推薦棗仁燈心茶給大家，棗仁燈心茶的功效在治療失眠方面還是很不錯的，來看棗仁燈心茶的用法。
原料
炒熱棗仁6g、燈心1g、花茶1g。
用法
用250ml水煎煮棗仁、燈心至水沸后泡茶飲用。也可去茶。
功能
養(yǎng)心安神，清心除煩。
用途
虛煩失眠、驚悸怔忡。
引起失眠的原因
生理變化也會影響失眠。環(huán)境變換，從而引起生理變化，譬如乘坐交通工具時睡眠會受到環(huán)境的影響。室內(nèi)光線、聲音、冷熱度這些都會影響到睡眠質(zhì)量。對環(huán)境要求高的人，會很容易失眠，屬于敏感人群，有很差的適應(yīng)能力。
身體處于不健康時期，引起失眠的原因。失眠也會容易發(fā)生。如：腎病、心臟病、關(guān)節(jié)炎、潰瘍疾病、哮喘、高血壓、甲狀腺功能亢進、腦疾病、睡眠呼吸暫停綜合癥、夜間肌陣攣綜合癥等等。
藥物或引用某些飲品會導致失眠。減肥藥苯丙胺等，其中有能夠令中樞神經(jīng)興奮，會導致失眠。如果長時間的服用安眠藥，倘若停止，就會造成睡眠質(zhì)量嚴重下降噩夢連連等。咖啡、茶、可樂等飲料，均含有咖啡堿，屬于中樞神經(jīng)興奮劑，也晚上引用，會導致失眠。飲酒也能夠干擾人的睡眠狀況。
焦慮不安的情緒也是導致失眠的一大原因。工作、學習、生活，一切不如意的環(huán)境影響，都會給人的心理產(chǎn)生不良反應(yīng)，失眠也就由此發(fā)生。
助眠食療方
茼蒿魚頭湯
材料
鮮茼蒿250克，鳙魚頭1個(重約250克)，生姜3片，植物油、味精、食鹽適量。
制法
先把鳙魚頭洗凈，去鰓，用刀剖開;生姜洗凈，切片;炒鍋上火，放入植物油加熱，再放入鳙魚頭煎至微黃色。沙鍋內(nèi)加水適量，用大火燒開，放入鳙魚頭、生姜片，用中火繼續(xù)煲10分鐘，再放入茼蒿，熟后加入食鹽、味精即可食用。
食用
佐餐食用，吃茼蒿、魚頭，喝湯，每天1～3次，每次150～200毫升。
功效
補益肝腎、健腦益智。適用于肝腎不足、虛風上擾所致眩暈頭痛、記憶力減退、失眠等。本湯春季適用。
紅棗蔥白湯
材料
紅棗20枚，蔥白10棵，紅糖適量。
制法
先把紅棗用溫水泡發(fā)，洗凈，放入沙鍋中，加清水適量，上火煎30分鐘;然后將蔥白打扁，與紅糖一起放入紅棗沸水中，繼續(xù)用小火煎10分鐘即可食用。
食用
趁溫食用，吃棗吃蔥白，喝湯，每天1～3次，每次150～200毫升。
功效
祛風散寒、健脾養(yǎng)心。適用于神經(jīng)衰弱、失眠、胸中煩悶以及風寒感冒、咳嗽等。
結(jié)語：有關(guān)棗仁燈心茶的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對棗仁燈心茶已經(jīng)有了一定的認識了。棗仁燈心茶能幫助治療失眠的情況。睡眠情況不好，會影響很多事情。所以大家一定要及早治療好自己的這個情況，上述的食療方也可以試試喲!
口腔潰瘍的癥狀，很多人都遇到過。十分痛苦，口腔潰瘍也是我們常說的口瘡，嘴里長了東西，很容易影響食欲的。所以要盡快治療，合歡連茶的效果不錯。大家有空的時候可以泡些來喝。來看合歡連茶的用法和原料等問題!
原料
合歡花5g、黃連1g、官桂1g、夜交藤2g、花茶1g。
用法
用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡?？刹患硬?。
功能
交通心腎，清心安神。
用途
心腎不交失眠多夢、口干口瘡。
口瘡
口腔潰瘍俗稱口瘡，是一種常見的發(fā)生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥，多見于唇內(nèi)側(cè)、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位，這些部位的黏膜缺乏角質(zhì)化層或角化較差。舌頭潰瘍指發(fā)生于舌頭、舌腹部位的口腔潰瘍。口腔潰瘍發(fā)作時疼痛劇烈，局部灼痛明顯，嚴重者還會影響飲食、說話，對日常生活造成極大不便;可并發(fā)口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛、頭暈、惡心、乏力、煩躁、發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等全身癥狀。
病因
消化系統(tǒng)疾病(15%)
患系統(tǒng)性疾病的患者易發(fā)生口腔潰瘍，主要是通過影響免疫系統(tǒng)而致病。口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、局限性腸炎、肝炎等有關(guān)。研究表明：30%-48%的口腔潰瘍患者有消化道疾病，如腹脹、腹瀉或便秘等情況。其中9%以上有消化道潰瘍。
營養(yǎng)因素(25%)
如缺乏微量元素鋅、鐵，缺乏葉酸、維生素B12以及營養(yǎng)不良等，可降低免疫功能，增加復發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病的可能性。
感染因素(13%)
有人提出鏈球菌和幾種病毒在復發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病中起病原的作用。
遺傳因素(10%)
如父母雙方均患有復發(fā)性口腔潰瘍時，其子女約有8090%患病，若雙親之一患此病時，其子女約有5060%患病。
診斷
根據(jù)病史、臨床表現(xiàn)和實驗室檢查即可診斷。首先以潰瘍愈合時間來區(qū)分。良性口腔潰瘍一般數(shù)天至數(shù)周可以愈合，而惡性口腔潰瘍則呈進行性發(fā)展，數(shù)月甚至年余不愈合。其次可以形態(tài)區(qū)分。良性口腔潰瘍一般形態(tài)比較規(guī)則，圓、橢圓或呈線條形，邊緣整齊，清楚，與周圍組織分界清，凹陷的基底部較平滑，摸上去柔軟，疼痛明顯。
而惡性口腔潰瘍形態(tài)多不規(guī)則，邊界不清，邊緣隆起呈凹凸不平狀，潰瘍底部不平，呈顆粒狀，觸之質(zhì)硬韌，明顯區(qū)別于正常粘膜，潰瘍疼痛反而不甚明顯。第三可以病程規(guī)律區(qū)分。良性口腔潰瘍常常反復發(fā)生，有自限性，惡性口腔潰瘍卻無復發(fā)史，一旦發(fā)病，就遲遲不愈合。
第四可以全身情況區(qū)別。良性口腔潰瘍?nèi)戆Y狀少見，頸部淋巴結(jié)不腫大或雖腫大但不硬不粘連。惡性口腔潰瘍則相反，有的甚至有惡病質(zhì)。最后可根據(jù)對藥物的敏感程度作出判斷。良性口腔潰瘍一般用消炎防腐類藥物后效果明顯，愈合加快，而惡性口腔潰瘍則常常對藥物不理不睬，療效不明顯。
結(jié)語：有關(guān)合歡連茶的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對合歡連茶已經(jīng)有了一定的了解和認識了。喝合歡連茶能幫助治療口瘡，就是我們常說的口腔潰瘍。對于此病癥，上述也做了詳細介紹。希望對大家有幫助!
百合除含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養(yǎng)素外，還含有一些特殊的營養(yǎng)成分，如秋水仙堿等多種生物堿。這些成分綜合作用于人體，不僅具有良好的營養(yǎng)滋補之功，而且還對秋季氣候干燥而引起的多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用。
鮮百合30克，糯米50克，冰糖適量。
將百合剝成瓣，洗凈，糯米如常法煮粥，米將熟時加入百合煮至粥成，人冰糖調(diào)味，如無鮮百合可以用干百合10克代之，直接與米同煮為粥。
每日2次，早晚溫熱服食。 百合自古作補益之物，亦食亦藥。
《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品。諸家本草記載其保健作用有： 補土(即脾臟)，安心， 益志， 滋養(yǎng)強壯，不老延年等。其性味甘乎，具有補中潤肺，清心安神功效。
神經(jīng)衰弱的癥狀，大家了解多少呢?這是一種和情緒精神有關(guān)的疾病，治療起來需要很多耐心和毅力。這里小編給大家推薦一種茶，丹味茶。喝丹味茶對治療神經(jīng)衰弱有幫助，丹味茶的效果很好的，來看丹味茶的用法!
原料
丹參5g、五味子3g、花茶3g。
用法
用丹參、五味子的煎煮液300ml泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能
和血養(yǎng)心安神。
用途
神經(jīng)衰弱。
神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱在中國屬于神經(jīng)癥的診斷之一。是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重，波動與心理社會因素有關(guān)，病程多遷延。近世紀，神經(jīng)衰弱的概念經(jīng)歷了一系列變遷，隨著醫(yī)生對神經(jīng)衰弱認識的變化和各種特殊綜合征和亞型的分出，在美國和西歐已不作此診斷，CCMD-3工作組的現(xiàn)場測試證明，在我國神經(jīng)衰弱的診斷也明顯減少。
病因
很多患者患病前具有不良的性格特征，自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主觀、急躁、好勝心切，因而易于導致對生活事件的弛張調(diào)節(jié)障礙，使大腦長期處于持續(xù)性緊張而發(fā)病。
目前大多數(shù)學者認為精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因。凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內(nèi)心矛盾的一些因素，使神經(jīng)活動過程強烈而持久的處于緊張狀態(tài)，超過神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度，即可發(fā)病。
如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張;對現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張;經(jīng)常改變生活環(huán)境而又不適應(yīng)，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于過度緊張和疲勞。大腦皮質(zhì)的神經(jīng)細胞具有相當高的耐受性，在緊張的腦力勞動之后，雖然產(chǎn)生了疲勞，但稍事休憩或睡眠后就可以恢復，不過，長期強烈緊張狀態(tài)的神經(jīng)活動，一旦超越耐受極限，就可能產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。
臨床表現(xiàn)
神經(jīng)衰弱的主要臨床特點是患者常感腦力和體力不足，容易疲勞。常見癥狀有：乏力和容易疲勞。注意力難于集中，記憶不佳，常忘事，不論進行腦力或體力活動，稍久即感疲乏。對刺激過度敏感，如對聲，光刺激或細微的軀體不適特別敏感。
檢查
為了排除可能的器質(zhì)性病變，需作心電圖、腦電圖、腦電地形圖、經(jīng)顱多普勒超聲、頭顱CT等檢查。
結(jié)語：有關(guān)丹味茶的用法和功能等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對丹味茶已經(jīng)有了一定的認識和了解了。丹味茶能治療神經(jīng)衰弱，這一癥狀，上述也將病因和病癥都一一介紹了，希望大家多多學習和神經(jīng)衰弱有關(guān)的知識!
由于現(xiàn)代人們工作繁忙，競爭激烈，生活節(jié)奏加快，工作壓力過大，用腦過度等原因，致使呈現(xiàn)出各種失眠、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂、抑郁癥等病癥日趨增加的現(xiàn)象，還有些人尚未中年，身體就已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)了，甚者失去工作能力，不僅給自身造成很大的痛苦，給家庭生活帶來諸多不便，亦為整個社會之損失?；谏鲜鋈遮厙乐氐那闆r，本人憂心已久，誠心愿解患者之疾苦，故此，多年來對于上述諸多病癥潛心研究，反復實踐，積累經(jīng)驗，多有所獲。今根據(jù)本人幾十年教功練功、行醫(yī)治病之經(jīng)驗，總結(jié)整理，創(chuàng)編寧心安神功，經(jīng)過將該功法授予患各種失眠病癥的患者練習，果然效果良好，受益者良多。若能堅持修煉此功，不僅治療各種失眠病癥效果良好，還可以起到調(diào)理人體五臟六腑之疾病、平衡人體陰陽的作用。今將此功法首次公諸于眾，以表濟世之寸心。期望患有失眠、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂、抑郁癥等病癥的患者，堅持修煉此功，以收奇效，誠心所愿。
祖國傳統(tǒng)醫(yī)學理論依據(jù)
《靈樞邪客篇》指出：心者，五臟六腑之大主，精神之所舍也。心為君主之官，統(tǒng)轄全身而制九竅，人體的生理功能，皆發(fā)于心，于眼曰視，于耳曰聽，于鼻曰嗅，于口曰言，于手曰舉，于足曰履。饑則思食，渴則思飲，冬則思裘，夏則思葛（《尊生八箋延年卻病箋》）。心旺則臟腑健，心疲則臟腑倦?！端貑栰`蘭秘典論》又指出：心者，君主之官，神明出焉。故主明則下安，以此養(yǎng)生則壽。這里不僅說明了心在五臟六腑之中的重要地位（君主地位），并明確提出了養(yǎng)心在養(yǎng)生壽考方面的重要性。所以，欲健身養(yǎng)生必先養(yǎng)心，內(nèi)心寧靜，心之氣血充盈，則臟腑功能協(xié)調(diào)，身心具健。正如《素問上古天真論》所說：恬淡虛無，真氣從之。精神內(nèi)守，病安從來。明代醫(yī)學家萬全在《養(yǎng)生四要》中指出：心常清凈則神安，神安則精神皆安，以此養(yǎng)生則壽，歿世不殆?！豆茏觾?nèi)業(yè)》亦云：天主正，地主平，人主安靜。能正能靜，然后能定。定在心中，耳目聰明，四肢堅固，可以為精舍。古人還有凡欲身之無病，必先正其心，心君泰然，則百骸四肢雖有病不難治療之說。明代高濂所著《尊生八箋延年卻病箋》也將四萬八千法門，同歸方寸，故首題原心章。其它典籍談及寧心安神之述甚多，茲不備舉。可見古圣先賢對于寧心安神之重視。
祖國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，心的生理功能主要有二：一是主血脈，二是主神明。前者是指心具有推動血液在脈內(nèi)運行之功能，并保持脈道暢通，以濡養(yǎng)臟腑百骸，《素問痿論》說：心主身之血脈。；后者則是指心對于人的精神、意識、思維活動等具有主宰作用。不僅《素問靈蘭秘典論》說：心者，君主之官，神明出焉。《靈樞邪客篇》也稱心為精神之所會。心的功能正常，則人的精神、意識、思維活動自然正常，各臟腑之生理功能便能得到正常的發(fā)揮，臟腑之間協(xié)調(diào)一致。反之，若心的功能失常，人的精神、意識、思維活動也會隨之出現(xiàn)異常。主宰失常，可反作用于其它臟腑，而使其隨之發(fā)生病變。由于心為精神、意識、思維活動之主宰。故有心為五臟六腑之大主之說。心之所以主神明，是與其主血脈密切相關(guān)的，心之氣血是神志活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，因心具有主血脈之功能，故其亦主神志。心血旺盛，神有所舍，則神志清晰，反應(yīng)靈敏，精神飽滿，精力旺盛，記憶力強。反之，若心發(fā)生病變，功能下降，心氣不足，心血虧虛，必然會影響到心主神明之功能，從而引發(fā)一系列精神病癥。
心包絡(luò)為心之外圍包膜，又有心包、膻中、心主之稱，它不僅具有護衛(wèi)心臟之功能，且可代心行事，其功能與心相近。若外邪侵犯于心，首先侵犯心包絡(luò)，故有心包絡(luò)代心受邪之說。如果心包絡(luò)功能旺盛，抗邪有力，則可保護心臟使其免受外邪之侵犯。反之，若心包絡(luò)受損，功能減退，無力抗邪以衛(wèi)心臟，則易使心臟罹病。心包絡(luò)若有病與心病大體相同，可出現(xiàn)神昏、心煩、氣虛、譫語、噯氣等精神病癥，祖國傳統(tǒng)醫(yī)學稱之為熱入心包或蒙蔽心包?？梢?，加強對于心包絡(luò)的養(yǎng)護，保持其生理功能旺盛，對于寧心安神和治療各種精神方面的病癥，也是非常重要的。
祖國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，脾統(tǒng)血，且為氣血化生之源。脾與心的關(guān)系主要表現(xiàn)在血液的生成和運行兩個方面。在血液生成方面，心血有賴于脾所傳輸之水谷精微所化生。若脾氣健旺，氣血化源充足，則心血自然充盈，心有所主，神有所舍。而心血又有賴脾氣之統(tǒng)攝才不致溢出脈外。心對于脾而言，維持脾的運化功能正常，亦有賴心血之滋養(yǎng)，并在心神的統(tǒng)管下正常運行。心陽能溫助脾陽，使脾氣健運，氣血化生有源。心陽對于脾陽的這種溫煦作用，稱為火能生土。
脾主運化，使心血生化有源，心脈充盈，心有所主。脾統(tǒng)血，使心血不致溢出脈外。心行血，使臟腑得養(yǎng)，脾氣旺盛。心脾共同維持著血液的正常運行，保持人體陰陽平衡，健康無病。
若因外邪侵襲，七情（喜怒憂思悲恐驚）煩擾，情感內(nèi)傷，損及心脾 ，必致病變（失眠、神衰、抑郁等）。如整日思慮過度，高度精神緊張，煩惱生氣，情擾心神，耗傷心血，或火熱、痰濁、淤血傷心，或憂思傷脾，濕邪困脾，脾失健運，脾不統(tǒng)血等，均可造成心血虧損、神明失主、心脾兩虛之病變，在臨床上可出現(xiàn)失眠、多夢、睡眠淺表、四肢疲倦、腰膝酸軟、形寒怕冷、食量減少、食欲不振、大便稀薄、面色無華、多夢、健忘、神志不寧、頭目眩暈、記憶力減退、多疑膽小、噯氣懶言、月經(jīng)不調(diào)、性欲降低、周身乏力等心脾兩虛之病癥。重者可出現(xiàn)驚悸、怔忡、胸痹、脈象改變、心動過速、心煩意亂、真心痛等，甚者出現(xiàn)悲觀厭世、對生活失去信心、存在自殺心里、譫妄、神昏等重癥。對于上述病癥患者，我們當用寧心安神之法，收斂心神，內(nèi)守精神，通經(jīng)活絡(luò)，健脾養(yǎng)心，使心血充盈，心神得養(yǎng)，經(jīng)絡(luò)暢通，臟腑安寧，五臟六腑功能協(xié)調(diào)一致，陰平陽秘，身心具健。堅持練習寧心安神功，日久必收強身健體、益壽延年之實效。
百合和綠茶組合在一起，不知道大家有沒有喝過?這是一種效果非常神奇的茶。尤其是在治療肺癆病上面，而茶的名字就是百合茶。對于百合茶的功效，下面小編會具體介紹給大家。有興趣的朋友一起來看看百合茶的用法吧!
原料
百合10g、綠茶3g。
用法
用百合的煎煮液300ml泡茶飲用。可不用茶。
功能
清心安神，潤肺止咳。
用途
熱病后余熱未清、虛煩驚悸、神志恍惚;肺癆久嗽、咳唾痰血;腳氣浮腫。
肺癆病
又稱肺結(jié)核病，是由結(jié)核桿菌引起的慢性傳染病，可累及全身多個器官，但以肺結(jié)核最為常見。本病病理特點是結(jié)核結(jié)節(jié)和干酪樣壞死，易形成空洞。臨床上多呈慢性過程，少數(shù)可急起發(fā)病。常有低熱、乏力等全身癥狀和咳嗽、咯血等呼吸系統(tǒng)表現(xiàn)。
發(fā)病機理
一、結(jié)核菌
屬于分支桿菌，涂片染色具有抗酸性，亦稱抗酸桿菌。對外抵抗力強，在陰濕處能生存5個有以上，但在烈日曝曬下2小時，5-12%來蘇水接觸2-12小時，70%酒精接觸2分鐘，或煮沸1分鐘，能被殺死。而最簡單的殺菌方法是將痰吐在紙上直接燒掉。
二、感染途徑
結(jié)核菌主要通過呼吸道傳播。傳染源主要是排菌的肺結(jié)核病人的痰。傳染的次要途徑是經(jīng)消化道進入體內(nèi)，此外還可經(jīng)皮膚傳播。
三、人體的反應(yīng)性
結(jié)核病的免疫主要是細胞免疫，表現(xiàn)在淋巴細胞的致敏和細胞吞噬作用的增強。入侵的結(jié)核菌被吞噬后，經(jīng)處理加工，將抗原信息傳遞給T淋巴細胞，使之致敏。當致敏的T淋巴細胞再次遇到結(jié)核菌時，便釋放出一系列的淋巴。因子使巨噬細胞聚集在細菌周圍，吞噬殺死細菌，然后變?yōu)轭惿掀ぜ毎屠珊本藜毎?，最后形成結(jié)核結(jié)節(jié)。
病理
結(jié)核菌侵入人體后引起炎癥反應(yīng)，細菌與人體抵抗力之間的較量互有消長，病變過程復雜，但其基本病變主要有滲出、增生、變質(zhì)。
臨床表現(xiàn)
典型肺結(jié)核起病緩漸，病程經(jīng)過較長，有低熱、乏力、食欲不振、咳嗽和少量咯血。但多數(shù)病人病兆輕微，常無明顯癥狀，經(jīng)X線健康檢查始被發(fā)現(xiàn)，有些病人認突然咯血表現(xiàn)發(fā)現(xiàn)，但在病程中常可追溯到輕微的毒性癥狀。
一、全身癥狀
全身毒性癥狀表現(xiàn)為午后低熱、乏力、食欲減退，體重減輕、盜汗等。當肺部病兆急劇進展播散時，可有高熱，婦女可有月經(jīng)失調(diào)或閉經(jīng)。
二、呼吸系統(tǒng)
一般有干咳或只有少量粘液。伴繼發(fā)感染時，痰呈粘液性或膿性。約1/3病人有不同程度的咯血。當炎癥波及壁層胸膜時，相應(yīng)胸壁有刺痛，一般并不劇烈，隨呼吸和咳嗽而加重。慢性重癥肺結(jié)核，呼吸功能減慢，出現(xiàn)呼吸困難。
結(jié)語：有關(guān)百合茶的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對百合茶已經(jīng)有了一定的了解和認識了。百合茶能治療肺癆病，這是很嚴重的一種肺部疾病。大家一定要多重視，及時治療。有需要的朋友可以多喝些百合茶。
