百合的功效 食用百合能清心安神潤(rùn)肺止咳
冬季養(yǎng)生清肺止咳茶。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！睂?duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？?jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“百合的功效 食用百合能清心安神潤(rùn)肺止咳”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
說到百合，很多人第一印象是花，的確，百合花是非常漂亮的一種花。但百合也是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。百合的功效很多，吃百合的好處只要我們稍微了解一下就有很多很多。下面我們就來探析下這個(gè)問題，順便看看百合的吃法有哪些?
百合又名蒜腦薯、菜百合，它是一種著名的保健食品和常用中藥材。大家通常將百合做成各種各樣的糕點(diǎn)，有的人更喜歡用百合煲糖水、燉肉來吃，以潤(rùn)肺補(bǔ)氣。中醫(yī)們認(rèn)為百合味甘、性平，具有清心安神、潤(rùn)肺止咳、清熱涼血、美容養(yǎng)顏等多種功效。因此百合被視為藥食兼優(yōu)的滋補(bǔ)佳品，百合四季皆可食用，因此非常受大家的歡迎。
清心安神、潤(rùn)肺止咳
常吃百合具有清心安神、潤(rùn)肺止咳的作用，在醫(yī)藥界常用于肺虛久咳、肺癆咯血、虛煩驚悸、失眠、心煩口渴、熱病后余熱未清等癥。因此小編建議大家一般小的感冒咳嗽可以煮一些百合粥來喝，這樣既可以止咳還有助于消化吸收。
降低膽固醇
膽固醇偏高的人群，在飲食方面非常注意，經(jīng)常為吃什么食物而感到苦惱，擔(dān)心食用以后體內(nèi)的膽固醇值升高，下面小編告訴大家一個(gè)小方法，食用百合就可以有效的降低膽固醇喔。百合的功效與作用比較多，它還具有抗癌、降低血糖。預(yù)防便秘的作用。
延緩衰老
百合的功效與作用還有很多，常吃百合還具有延緩衰老的作用，對(duì)痤瘡、祛斑、皮膚干燥等均有很好的食用療效。經(jīng)常食用百合可以使你的肌膚變得白嫩，減少皺紋的出現(xiàn)。除此之外百合的食用方法也非常多，例如百合燉土雞、百合紅棗羹等等。不僅好吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高。
百合的吃法
西芹百合
材料
西芹，百合，鹽，淀粉，味精，醬油。
做法
1、西芹，是較粗較厚實(shí)的那種，MM們應(yīng)該認(rèn)得的。洗凈，斜切成片。煮開水把西芹焯熟。這樣做的好處是營(yíng)養(yǎng)不易流失。
2、百合，把外面的老皮剝掉，一瓣一瓣的剝下來，中間的綠心是苦的，不要。洗干凈。
3、油燒七成熱，放入百合稍炒，加入焯好的西芹，將少量淀粉勾芡收汁，加鹽，兩三滴醬油，一定要少放鹽和醬油。炒熟即可。
綠豆百合蓮子羹
材料
綠豆，百合，蓮子，冰糖。
做法
1、準(zhǔn)備好原料。
2、提前將綠豆泡上三個(gè)小時(shí)。
3、將洗凈的蓮子和百合放入煲中。
4、再加入適量的水。
5、按下甜品的功能鍵，預(yù)約10個(gè)小時(shí)，也就是第二天一早做好。
6、最后半個(gè)小時(shí)前加入適量的冰糖。
7、盛入碗中。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)百合的功效與作用，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)百合又多了些認(rèn)識(shí)和了解了。其實(shí)百合的作用還有很多，有興趣的朋友可以自己在探究一下。例如，想要養(yǎng)陰潤(rùn)肺、預(yù)防高血壓、滋補(bǔ)養(yǎng)顏、緩解壓力等等都可以食用百合。
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隨著生活和工作壓力不斷增大，很多人都會(huì)有壓力大的時(shí)候，而且脾氣也會(huì)變得暴躁不安，晚上還會(huì)有失眠的癥狀。其實(shí)，我們除了通過及時(shí)的進(jìn)行心情調(diào)適之外，還可以通過喝茶的方式進(jìn)行緩解。今天小編就為大家介紹一款益心安神的茶飲百合茶!
百合茶
原料：百合10g、綠茶3g。
用法：用百合的煎煮液300泡茶飲用。可不用茶。
功能：清心安神，潤(rùn)肺止咳。
用途：熱病后余熱未清、虛煩驚悸、神志恍惚;肺癆久嗽、咳唾痰血;腳氣浮腫。
益心安神的藥膳
1、大棗
大棗在民間常作補(bǔ)血食品，能益氣、養(yǎng)心、安神。古代醫(yī)家常用以治療神經(jīng)衰弱的病癥，如 《千金方》中治虛勞煩悶不得眠，用大棗二十枚同蔥白七莖煎服，相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說 的神 經(jīng)衰弱失眠癥?！侗静輩R言》中還指出：治驚悸怔忡，健忘恍惚，志意昏迷，精神不寧， 或中氣不和，飲食無味，百體懶重，肌肉羸瘦，此屬心、脾二臟元神虧損之癥，必用大棗治之。這些都是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，均宜食用大棗以養(yǎng)心脾、安神志。經(jīng)常服食大棗，對(duì)于身體虛弱、神經(jīng)衰弱者，大有益處。
2、蓮子
蓮子有養(yǎng)心鎮(zhèn)靜安神之效。《神農(nóng)本草經(jīng)》中稱它主補(bǔ)中、養(yǎng)神、益氣力。明代李時(shí)珍說它能交心腎，益精血。適宜神經(jīng)衰弱者同芡實(shí)、糯米煮稀粥吃。清代養(yǎng)生學(xué)家曹廷棟在《老老恒言》中亦云：蓮肉粥，補(bǔ)中強(qiáng)志，兼養(yǎng)神益脾。民間多用蓮子30個(gè)，加鹽少許，水煎，每晚睡前服。
3、茯苓
茯苓，性味甘，淡，平。有利水滲濕，健脾，安神之功效?！侗静菅芰x》說：茯苓、茯神 ，行水之功多，益心脾不可闕也?！侗静菥V目》也講：后人治心病必用茯神，故潔古張氏于風(fēng)眩心虛，非茯神不能除，然茯苓未嘗不治心病也。
4、萵苣汁
萵苣汁，性味同萵苣，苦，甘，涼。《本草拾遺》稱其利五臟，通經(jīng)脈，開胸膈。據(jù)有關(guān)資料，萵苣莖、葉、皮的乳白色漿液，具有鎮(zhèn)靜、安神的功效，可助兒童、中老年睡眠。臨睡前，食服效果明顯。
5、小麥
小麥有養(yǎng)心神、益心氣的作用，尤其適宜婦女神經(jīng)衰弱、神志不寧、失眠，或喜悲傷欲哭、 數(shù)欠伸(即中醫(yī)所稱的婦人臟躁病)者食用。古方有甘麥大棗湯，以小麥60克，大棗15個(gè)，甘草10克，用水3碗，煎至1碗，睡前一次服完。
結(jié)語(yǔ)：上文中就是小編為大家介紹的具有益心安神的百合茶，你都了解了嗎?希望對(duì)于有此需求的人群在日常不妨多喝一些，相信堅(jiān)持飲用便能起到不錯(cuò)的養(yǎng)生保健作用!
百合花是我們經(jīng)?？吹降幕ǎ腥私Y(jié)婚了等等都喜歡。但是百合花茶還是第一次聽說過，百合花茶的功效與作用?百合花茶的做法?百合花茶的泡法?百合花茶不僅具有了安心、益智等功效還具有護(hù)膚美膚等作用，因此百合花茶的功效與作用是很高的，
百合花茶的功效與作用
百合花茶是近些年興起的具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療功效的茶飲，受到許多人的喜愛，但還是有許多人對(duì)于百合花茶得功效是不了解的，那么百合花茶的功效有哪些呢?
1、 寧心安神，改善睡眠質(zhì)量
百合對(duì)于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢(mèng)、頭暈?zāi)垦?、眼睛發(fā)黑甚至患有癔癥，食百合后會(huì)得到有效的治療。
2、 清心除煩，保持精神抖擻
有些人心陰虛，精神差，經(jīng)常出現(xiàn)心跳、驚慌、心煩、舌質(zhì)發(fā)紅、心神不安，百合有寧心的功能，食之可以緩解癥狀。
3、 補(bǔ)中益氣，逃離精神萎靡
有些人神氣十足，言語(yǔ)低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，經(jīng)常處于萎靡狀態(tài)，這是中氣不足的表現(xiàn)，如果多吃些百合，就能緩解以上癥狀。
4、 補(bǔ)陰退熱，身體健康有保障
有的婦女常伴低溫發(fā)燒癥狀，實(shí)屬陰虛，百合可補(bǔ)陰并有消炎作用，多吃百合，此癥可消。
5、 潤(rùn)膚防衰，保持靚麗容顏
百合中含有一定的潤(rùn)膚成分，所以多吃百合的人皮膚不干燥，臉上皺紋少，據(jù)有關(guān)資料反映，在歷史上一些女壽星中，不少人是大量地食用了百合。
百合花茶的做法
其實(shí)喝茶最重要的一點(diǎn)就是茶具消毒，還有水溫合適等一些問題，但其實(shí)這些準(zhǔn)備是不復(fù)雜的，大家只要稍加用心就可以，下面就來具體了解一下百合花茶的做法。
1、準(zhǔn)備好玻璃茶壺、茶勺子，以及花茶;
2、將百合、枸杞用勺子舀入茶壺內(nèi)，燒制90度左右的水;
3、把水倒入壺內(nèi)直至沒過花朵;
4、浸泡3秒鐘，然后倒出壺中的水，清洗掉附著在花茶表面的灰塵及雜質(zhì)，以保證口味的純正;
5、再倒入90度左右的山泉水沖泡花茶，水和花的比例以6:1為適宜，加蓋泡制10分鐘即可飲用。
溫馨提示
1、買花茶時(shí)，先抓起一把茶葉掂掂重量，并仔細(xì)觀察有無花片、梗子和碎末等。優(yōu)質(zhì)花茶較重而且不應(yīng)有這些東西;低質(zhì)花茶較輕，允許有少量這些東西存在。
2、花茶的外形以條索緊細(xì)圓直、色澤烏綠均勻，有光亮的為好;反之，條索粗松扭曲、色澤黃暗的為不好，甚至是陳茶。
3、聞一聞?dòng)袩o其他不應(yīng)有的異味(花茶極易吸附其他異味)，然后放在鼻下深嗅一下。辨別花香是否純正。質(zhì)量好的花茶香氣沖鼻;香氣不濃的則沒有這種感覺。
媽媽們?cè)陂e暇之余部分學(xué)習(xí)一下花茶的泡法，在那個(gè)暖洋洋的午后，在那個(gè)涼風(fēng)習(xí)習(xí)的陽(yáng)臺(tái)上，看這外面綠油油的景觀，喝上一杯百合花茶，那意境真愜意。
百合花茶的泡法
百合花茶的泡法是怎樣的呢?因?yàn)榘俸匣ú杩梢灾苯佑瞄_水沖泡，也可以搭配上其他材料一起，其實(shí)每一種方法都是很好的，只不過每個(gè)人的口味不同，所以泡法也就不一樣，下面我們就來具體介紹一下百合花茶的泡法。
百合花茶的簡(jiǎn)單泡法
每次取百合花2克3克，用開水燜10分鐘左右即可。
百合花茶的復(fù)雜泡泡法
百合洋參茶
材料：干百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克。
泡法：將原料混合后以沸水沖泡10分鐘即可。
功效：清熱潤(rùn)肺、養(yǎng)心安神、養(yǎng)顏抗衰
百合金菊茶
材料：干百合2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克，薄荷0.5克。
泡法：所有原料混合后用沸水沖泡5分鐘，代茶飲、每日一劑
功效：清肝明目、利咽消腫，適用于內(nèi)熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)百合花茶的功效與作用的問題，我們就講到這里了，那么，相信大家看完之后對(duì)百合花茶也有了一定的認(rèn)識(shí)了。百合花茶的作用就是能寧心安神，改善睡眠質(zhì)量，如果有這種情況的，請(qǐng)選擇百合花茶。
很多人提到喝茶的效果，第一印象想到的就是可以幫助養(yǎng)心安神。的確，這一功效是很多茶都有的作用。例如下面要介紹給大家的百合酸棗茶。百合酸棗茶的效果在治療神經(jīng)衰弱方面非常顯著，來看百合酸棗茶的用法!
原料
百合5g、酸棗仁3g、花茶1g。
用法
用百合、酸棗仁的煎煮液300ml，沖泡花茶飲用。也可不用茶。
功能
養(yǎng)心安神。
用途
神經(jīng)衰弱、心煩失眠。
神經(jīng)衰弱的鑒別診斷
許多過去診斷為神經(jīng)衰弱的病例，符合現(xiàn)在抑郁障礙或焦慮障礙的標(biāo)準(zhǔn)。但對(duì)有些病例，采用神經(jīng)衰弱的描述比任何其他的神經(jīng)癥性綜合征都更為合適。在采用神經(jīng)衰弱的診斷類別時(shí)，首先應(yīng)排除抑郁性疾病和焦慮障礙。精神分裂癥患者早期可有類似神經(jīng)衰弱癥狀，但痛苦感不明顯，求治心不強(qiáng)烈。隨著病程的發(fā)展和精神癥狀的出現(xiàn)，不難鑒別。
1、精神分裂癥
精神分裂癥早期和緩解期可出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀，但患者對(duì)其疾病抱無所謂態(tài)度無迫切求治要求并有相應(yīng)的精神病性癥狀可資鑒別;
2、抑郁癥
鑒別診斷常很困難，特別是輕度抑郁癥患者，常被誤診為神經(jīng)衰弱。因?yàn)橐钟舭Y患者常有失眠、疲乏、注意力不集中、精神缺乏和各種軀體不適感。兩類癥狀類似，軀體檢查均無相應(yīng)陽(yáng)性體征，如忽視檢查患者抑郁情緒往往導(dǎo)致誤診。因此臨床上診斷神經(jīng)衰弱時(shí)必須排除抑郁癥。抑郁癥患者表現(xiàn)為情緒低落，愉快感喪失，對(duì)日常生活興趣喪失，自責(zé)，自罪，常萌生消極自殺的意念。患者的癥狀可呈現(xiàn)晨重夜輕的節(jié)律性波動(dòng)。早醒是抑郁癥睡眠障礙的特點(diǎn)。抑郁癥病程可有周期性緩解。
3、慢性疲勞綜合征
是一組以疲勞為主要表現(xiàn)的不能以休息解決的障礙。持續(xù)半年以上的綜合癥且未發(fā)現(xiàn)引起疲勞的內(nèi)科或精神科疾病，常伴低熱、咽喉痛、淋巴結(jié)疼痛、肌無力、肌肉痛、關(guān)節(jié)痛、頭脹痛、持久性疲勞精神心理癥狀(如易激惹、健忘、注意力不集中、思維困難、抑郁等)、睡眠障礙(表現(xiàn)為睡眠過多或失眠)。體格檢查發(fā)現(xiàn)有低熱(37.6℃-38.6℃)、非滲出性咽炎及頸前后部或咽峽部淋巴結(jié)腫大觸痛。由于有低熱、咽喉痛、淋巴結(jié)增大及觸痛等客觀體征因而有助于與神經(jīng)衰弱鑒別。
治療
此病的治療原則是在詳細(xì)檢查排除器質(zhì)性疾病后，應(yīng)用心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療，可以獲得較好的療效?？菇箲]、抗抑郁藥物可改善患者的焦慮和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些軀體不適感。其他治療包括體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。支持性和解釋性的心理治療可幫助患者認(rèn)識(shí)疾病的性質(zhì)和消除繼發(fā)焦慮。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)百合酸棗茶的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)百合酸棗茶已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)和了解了。喝百合酸棗茶能幫助治療神經(jīng)衰弱的癥狀，現(xiàn)在的生活壓力大，應(yīng)該很多人都有此困擾。大家不妨試試百合酸棗茶，效果不錯(cuò)的。
百合和綠茶組合在一起，不知道大家有沒有喝過?這是一種效果非常神奇的茶。尤其是在治療肺癆病上面，而茶的名字就是百合茶。對(duì)于百合茶的功效，下面小編會(huì)具體介紹給大家。有興趣的朋友一起來看看百合茶的用法吧!
原料
百合10g、綠茶3g。
用法
用百合的煎煮液300ml泡茶飲用。可不用茶。
功能
清心安神，潤(rùn)肺止咳。
用途
熱病后余熱未清、虛煩驚悸、神志恍惚;肺癆久嗽、咳唾痰血;腳氣浮腫。
肺癆病
又稱肺結(jié)核病，是由結(jié)核桿菌引起的慢性傳染病，可累及全身多個(gè)器官，但以肺結(jié)核最為常見。本病病理特點(diǎn)是結(jié)核結(jié)節(jié)和干酪樣壞死，易形成空洞。臨床上多呈慢性過程，少數(shù)可急起發(fā)病。常有低熱、乏力等全身癥狀和咳嗽、咯血等呼吸系統(tǒng)表現(xiàn)。
發(fā)病機(jī)理
一、結(jié)核菌
屬于分支桿菌，涂片染色具有抗酸性，亦稱抗酸桿菌。對(duì)外抵抗力強(qiáng)，在陰濕處能生存5個(gè)有以上，但在烈日曝曬下2小時(shí)，5-12%來蘇水接觸2-12小時(shí)，70%酒精接觸2分鐘，或煮沸1分鐘，能被殺死。而最簡(jiǎn)單的殺菌方法是將痰吐在紙上直接燒掉。
二、感染途徑
結(jié)核菌主要通過呼吸道傳播。傳染源主要是排菌的肺結(jié)核病人的痰。傳染的次要途徑是經(jīng)消化道進(jìn)入體內(nèi)，此外還可經(jīng)皮膚傳播。
三、人體的反應(yīng)性
結(jié)核病的免疫主要是細(xì)胞免疫，表現(xiàn)在淋巴細(xì)胞的致敏和細(xì)胞吞噬作用的增強(qiáng)。入侵的結(jié)核菌被吞噬后，經(jīng)處理加工，將抗原信息傳遞給T淋巴細(xì)胞，使之致敏。當(dāng)致敏的T淋巴細(xì)胞再次遇到結(jié)核菌時(shí)，便釋放出一系列的淋巴。因子使巨噬細(xì)胞聚集在細(xì)菌周圍，吞噬殺死細(xì)菌，然后變?yōu)轭惿掀ぜ?xì)胞和郎罕巨細(xì)胞，最后形成結(jié)核結(jié)節(jié)。
病理
結(jié)核菌侵入人體后引起炎癥反應(yīng)，細(xì)菌與人體抵抗力之間的較量互有消長(zhǎng)，病變過程復(fù)雜，但其基本病變主要有滲出、增生、變質(zhì)。
臨床表現(xiàn)
典型肺結(jié)核起病緩漸，病程經(jīng)過較長(zhǎng)，有低熱、乏力、食欲不振、咳嗽和少量咯血。但多數(shù)病人病兆輕微，常無明顯癥狀，經(jīng)X線健康檢查始被發(fā)現(xiàn)，有些病人認(rèn)突然咯血表現(xiàn)發(fā)現(xiàn)，但在病程中常可追溯到輕微的毒性癥狀。
一、全身癥狀
全身毒性癥狀表現(xiàn)為午后低熱、乏力、食欲減退，體重減輕、盜汗等。當(dāng)肺部病兆急劇進(jìn)展播散時(shí)，可有高熱，婦女可有月經(jīng)失調(diào)或閉經(jīng)。
二、呼吸系統(tǒng)
一般有干咳或只有少量粘液。伴繼發(fā)感染時(shí)，痰呈粘液性或膿性。約1/3病人有不同程度的咯血。當(dāng)炎癥波及壁層胸膜時(shí)，相應(yīng)胸壁有刺痛，一般并不劇烈，隨呼吸和咳嗽而加重。慢性重癥肺結(jié)核，呼吸功能減慢，出現(xiàn)呼吸困難。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)百合茶的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)百合茶已經(jīng)有了一定的了解和認(rèn)識(shí)了。百合茶能治療肺癆病，這是很嚴(yán)重的一種肺部疾病。大家一定要多重視，及時(shí)治療。有需要的朋友可以多喝些百合茶。
因?yàn)榭人允侨梭w上較為經(jīng)常發(fā)生的癥狀，所以在現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)上對(duì)咳嗽的研究也比較多，并且也發(fā)現(xiàn)了許多可以治療咳嗽的藥物，而且在中醫(yī)學(xué)上治療咳嗽的中藥材也非常多。比如著名的川貝枇杷膏就是一種中成藥，曬干之后的百合也是一種中藥材，而使用百合可以起到治療咳嗽的效果嗎?
鮮百合可以治咳嗽嗎
合鮮品含黏液質(zhì),具有潤(rùn)燥清熱作用,中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。
百合在中國(guó)有非常悠久的種植及使用歷史，它即是一種花卉，同樣也是一味藥材，適用范圍非常廣泛，不僅能夠在文人雅士口中傳頌，還可以為人們治療疾病。鮮百合治療肺部的疾病有非常獨(dú)特的效果，而百合治療咳嗽這一功能也被大范圍的人們所認(rèn)可。
鮮百合怎么吃治咳嗽
百合蜜(專治:咳嗽)
用料：百合60克、蜂蜜30克。
制法服法：
將百合洗凈晾干，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟。
此蜜制百合可作點(diǎn)心讓嬰兒吃。
功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有潤(rùn)肺止咳、清心安神作用。
含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分。
藥理試驗(yàn)其煎劑對(duì)氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能對(duì)抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。
與蜂蜜同用，加強(qiáng)其潤(rùn)肺止咳作用。 治療嬰兒慢性支氣管炎，咽干燥咳，特別是入秋之后的干咳，伴大便秘結(jié)更宜。
注意事項(xiàng)：脾虛便溏嬰兒不宜選用。本法服食方便，以秋、冬季選用為宜。
百合款冬花飲(專治:咳嗽 ) 用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。
制法服法：將上料同置砂鍋中煮成糖水。 飲水食百合，宜晚飯后睡前食用。
功效主治：百合潤(rùn)肺止咳?？疃ㄐ翜兀袧?rùn)肺下氣，止咳化痰作用。
本品提取液可使支氣管略擴(kuò)張，對(duì)組織胺引起的痙攣，有解痙作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。兩藥合用有潤(rùn)肺止咳、下氣化痰之功效。 治療嬰兒慢性支氣管炎，支氣管哮喘(緩解期)，秋冬咳嗽、咽喉干痛，久咳不愈。 注意事項(xiàng)：本飲以秋冬咳嗽，略見有痰者適宜，對(duì)支氣管哮喘或痙攣性支氣管炎，則藥力不及，但可作輔助治療用。
鮮百合有什么功效
1、潤(rùn)肺止咳
鮮百合含黏液質(zhì)，具有清熱潤(rùn)燥的作用。中醫(yī)用其來治療肺燥或肺熱咳嗽等癥狀。
2、美容養(yǎng)顏
鮮百合含有豐富的黏液質(zhì)及維生素，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，常食百合，可以使肌膚白皙柔嫩，富含光澤，具有一定的美容養(yǎng)顏功效。
3、防癌抗癌
百合含多種生物堿，對(duì)白細(xì)胞減少癥有預(yù)防作用，能增加血細(xì)胞，對(duì)化療及放射性治療后細(xì)胞減少癥有治療作用。百合在體內(nèi)還能夠提高人體免疫力，因此百合對(duì)多種癌癥均有較好的防冶效果。
4、定心安神
百合入心經(jīng)，性微寒，能祛除心煩癥狀，定心安神定驚。用于熱病后神思恍惚、心情抑郁、失眠多夢(mèng)、余熱未消等病癥。
5、減輕炎癥
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，百合含有豐富的秋水仙堿，可以迅速的減輕炎癥并且有效止痛。對(duì)于痛風(fēng)發(fā)作所致的急性炎癥有良好的輔助治療作用。
每次熬粥的時(shí)候，很多人都會(huì)提醒自己放些百合，會(huì)很好吃，而且又營(yíng)養(yǎng)。的確，百合熬粥吃是非常養(yǎng)生的。因?yàn)榘俸系臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，百合的功效也多。那么百合的做法有哪些呢?除了熬粥，還有其他的做法嗎?一起來看看!
百合，又名強(qiáng)蜀山丹、倒仙、中庭、百合蒜、蒜腦薯、大師傅蒜、夜合花等，原產(chǎn)于我國(guó)，主要分布在歐洲、亞洲東部、北美洲等北半球溫帶地區(qū)，全球已經(jīng)發(fā)現(xiàn)至少有120個(gè)百合的品種，其中有55種是產(chǎn)于我國(guó)的。百合的功效有很多，而且它的食用方法也比較多哦。百合含有豐富的淀粉，可以食用還可以作為藥材用。
百合的功效
抗癌
百合的功效有很多，抗癌就是其中之一。百合中含有非常多具有活性的生物堿，它能有效的抑制癌細(xì)胞增殖，具有非常好的抗癌作用。根據(jù)相關(guān)實(shí)驗(yàn)證明，百合對(duì)實(shí)驗(yàn)性小鼠肉瘤、宮頸瘤有較強(qiáng)的抑制作用。研究證實(shí)，食用百合還有助于增強(qiáng)體質(zhì)，抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)放療反應(yīng)也有很好的緩解作用，如果和薏米一同食用抗癌能力會(huì)更高。
增強(qiáng)免疫能力
百合中含有的蛋白質(zhì)、氨基酸和多糖可有效的增強(qiáng)人體的免疫力。服用百合水提取液，每日兩次，堅(jiān)持服用10天，能夠顯著提高機(jī)體活力、抑制過敏反應(yīng)，同時(shí)人體外周血液白細(xì)胞數(shù)也明顯增加。由此我們可以得出百合的功效還是非常多的，經(jīng)常食用百合對(duì)身體健有很大的幫助。
抗疲勞
百合的功效你還知道哪些呢?百合中還含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如維生素、礦物質(zhì)等，這些物質(zhì)均能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，使機(jī)體抗疲勞、耐缺氧能力增強(qiáng)，同時(shí)食用百合還能清除沉積在體內(nèi)的有害物質(zhì)，因此，食用百合可以有效的預(yù)防便秘、保持肌膚紅潤(rùn)有光澤、延緩衰老等多種功效。
百合的食用方法
百合的食用方法有很多，比如西芹炒百合、百合燉土雞、百合薏米粥、百合銀耳羹、百合燉老鴨、百合炒蝦仁、雪梨百合豆?jié){、百合鯽魚湯、木瓜銀耳百合湯等等美味的食品，是不是很想吃了呢，那就趕快動(dòng)手做一做吧。
紅棗百合蒸南瓜
材料
南瓜700克，紅棗10只，百合1個(gè)，白芝麻1小把，蜂蜜2湯匙。
做法
1、南瓜去籽，用不銹鋼湯匙挖干凈里面的瓜馕，削去外皮，做成一個(gè)南瓜碗。
2、紅棗清洗干凈，去核(如果買無核的就只用洗洗就行)。
3、鮮百合清洗后，一片片摘開。
4、把紅棗、百合裝進(jìn)南瓜碗里面。
5、蒸鍋里放一個(gè)蒸架，水開后，把南瓜碗放在蒸架上，中火蒸20分鐘。
6、等稍涼后，小心把南瓜碗移到碟子上。
7、把碗里的汁水倒出來和蜂蜜攪拌一起，用刀切開南瓜碗，淋上蜂蜜汁，撒上白芝麻就可以吃了。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)百合的功效，這里就介紹這么多。之前不太了解百合的朋友現(xiàn)在應(yīng)該對(duì)其很熟悉了。百合的做法還有很多，這里只介紹了紅棗百合蒸南瓜的做法，大家應(yīng)該都看懂了如何去做了?；厝ブ罂梢詫W(xué)著來做。味道很不錯(cuò)的，重要的是非常有營(yíng)養(yǎng)!
