幾類人夏季應(yīng)該少吃西瓜
夏季應(yīng)該如何養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《幾類人夏季應(yīng)該少吃西瓜》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
西瓜并非人人皆宜，以下幾種人應(yīng)該限量：
體質(zhì)弱、易累、怕冷的人。西瓜性味偏寒，以上人群體質(zhì)虛寒、陽(yáng)氣弱，多吃更會(huì)寒上加寒。
腎功能不全的人。這類人排出體內(nèi)水分的功能大大降低，常會(huì)出現(xiàn)下肢或全身水腫。西瓜含水量近95%，不但會(huì)使水腫加重，還容易誘發(fā)急性心力衰竭。
腸胃虛寒的人。由于西瓜屬于生冷食品，吃多了容易傷脾胃，導(dǎo)致食欲不佳、消化不良，引起腹脹、腹瀉。
感冒初期。感冒發(fā)燒患者常借助于西瓜來(lái)補(bǔ)水、退燒，但它屬于甘寒食物，不宜用于風(fēng)寒感冒及感冒初期，特別是患有畏寒、無(wú)汗等癥狀者應(yīng)該少吃。
糖尿病人。西瓜含糖量在5%左右，糖尿病患者不應(yīng)多食。而且盡量不要在飯后吃，否則加重胰腺負(fù)擔(dān)，最宜在兩餐之間食用。
高齡老人。人上了年紀(jì)，多數(shù)都有脾胃偏寒、心腎功能差的問(wèn)題，吃過(guò)多西瓜容易引起脾胃損傷。
其實(shí)，以上人群并非一點(diǎn)西瓜不能吃，只需掌握正確吃法：絕對(duì)不能吃冰鎮(zhèn)的，貯藏時(shí)，可放在冰箱冷藏室的最下層（溫度大約是8-10℃），拿出后在室溫下放置一會(huì)再吃，此時(shí)口味最好；每次吃的量不要超過(guò)一兩塊，而且要慢慢地吃；吃西瓜時(shí)，多吃西瓜靠皮的位置，它比瓜瓤的營(yíng)養(yǎng)還高，所以，盡量啃得干凈一些；最好在立秋之前吃，立秋后天氣寒涼，體質(zhì)較寒的人不宜食用。另外，用西瓜皮和紫菜、蝦仁一起燒湯，能起到冬瓜、絲瓜的作用，有利于清暑濕，也可以和綠茶一起泡水喝，解渴效果更佳。
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六種人最好少吃西瓜
炎炎夏日，西瓜算得上是最受歡迎的純天然“飲料”了。在中醫(yī)里，它被稱為“天然白虎湯”，是清熱、解暑、利尿的佳品。然而，中醫(yī)養(yǎng)生專家提醒，西瓜并非人人皆宜。
以下幾種人應(yīng)該限量
體質(zhì)弱、易累、怕冷的人。西瓜性味偏寒，以上人群體質(zhì)虛寒、陽(yáng)氣弱，多吃更會(huì)“寒上加寒”。
腎功能不全的人。這類人排出體內(nèi)水分的功能大大降低，常會(huì)出現(xiàn)下肢或全身水腫。西瓜含水量近95%，不但會(huì)使水腫加重，還容易誘發(fā)急性心力衰竭。
腸胃虛寒的人。由于西瓜屬于“生冷食品”，吃多了容易傷脾胃，導(dǎo)致食欲不佳、消化不良，引起腹脹、腹瀉。
感冒初期。感冒發(fā)燒患者常借助于西瓜來(lái)補(bǔ)水、退燒，但它屬于甘寒食物，不宜用于風(fēng)寒感冒及感冒初期，特別是患有畏寒、無(wú)汗等癥狀者應(yīng)該少吃。
糖尿病人。西瓜含糖量在5%左右，糖尿病患者不應(yīng)多食。而且盡量不要在飯后吃，否則加重胰腺負(fù)擔(dān)，最宜在兩餐之間食用。
高齡老人。人上了年紀(jì)，多數(shù)都有脾胃偏寒、心腎功能差的問(wèn)題，吃過(guò)多西瓜容易引起脾胃損傷。
其實(shí)，以上人群并非一點(diǎn)西瓜不能吃，只需掌握正確吃法：絕對(duì)不能吃冰鎮(zhèn)的，貯藏時(shí)，可放在冰箱冷藏室的最下層(溫度大約是8-10℃)，拿出后在室溫下放置一會(huì)再吃，此時(shí)口味最好;每次吃的量不要超過(guò)一兩塊，而且要慢慢地吃;吃西瓜時(shí)，多吃西瓜靠皮的位置，它比瓜瓤的營(yíng)養(yǎng)還高。
所以，盡量啃得干凈一些;最好在立秋之前吃，立秋后天氣寒涼，體質(zhì)較寒的人不宜食用。另外，用西瓜皮和紫菜、蝦仁一起燒湯，能起到冬瓜、絲瓜的作用，有利于清暑濕，也可以和綠茶一起泡水喝，解渴效果更佳
我國(guó)民間諺語(yǔ)云：夏日吃西瓜，藥物不用抓。據(jù)介紹，西瓜不僅可解暑熱、發(fā)汗多，還可以補(bǔ)充水分，堪稱夏季瓜果之王。然而，你會(huì)挑西瓜嗎?
西瓜最好買(mǎi)“半拉” 避免注水瓜
如今是西瓜大量上市的季節(jié)。在路邊攤買(mǎi)西瓜當(dāng)心“被注水”。據(jù)了解，一些不良商販從西瓜的瓜蒂部位用注射針頭注水，增加重量。
注水西瓜有害嗎?
專家介紹，吃了注水西瓜可能會(huì)嘔吐、腹瀉。
怎樣分辨注水西瓜?
首先用手輕敲西瓜皮，如果聲音清脆則很好，如果聲音非常沉悶則可能有異常。其次，看瓜皮底部是否有小孔，并注意看瓜瓤。如果瓜瓤顏色很不均勻，有紅色、粉色甚至紫色，而且流出異常多的水分，則可能被注水。此外，如果瓜瓤吃起來(lái)軟硬不均也不正常。
西瓜一旦被注水很快就會(huì)腐爛，不能長(zhǎng)期保存，所以購(gòu)買(mǎi)時(shí)不要選擇小販極力推薦的瓜。
不妨購(gòu)買(mǎi)“半拉”瓜
已經(jīng)被切成兩半的“半拉”西瓜，容易分辨瓜瓤顏色?；蚴乾F(xiàn)場(chǎng)讓賣(mài)家把整個(gè)西瓜切成兩半，更能分辨是否有注水嫌疑。
如何挑到好西瓜?
因此，買(mǎi)瓜時(shí)可以按“看——聞——嘗——存”四步法來(lái)判定西瓜是否是催熟。一看：成熟的西瓜籽黑，而催熟的西瓜，盡管瓜瓤紅了，可籽仍然癟白，非常容易分辨。二聞：正常成熟的西瓜，表皮上可以聞到瓜香味，催熟瓜不僅沒(méi)有香味，有的還有異味。三嘗：正常成熟的瓜甜度高、口感好;而催熟的瓜發(fā)酸，幾乎沒(méi)有甜味。四存：正常成熟的西瓜，一般可以保存一周以上。催熟西瓜最長(zhǎng)可以保存兩天。
?特別提醒：催熟西瓜不能吃
有些瓜農(nóng)為了使西瓜提早上市，在瓜長(zhǎng)到六七成熟時(shí)便用乙烯利等植物激素進(jìn)行催熟。使用激素催熟西瓜，會(huì)使西瓜味道發(fā)酸，品質(zhì)變劣。西瓜噴施植物激素后，瓜內(nèi)糖分轉(zhuǎn)化功能受阻，致使西瓜糖分含量低、汁液少、肉質(zhì)粗，不甜也不脆，甚至含有苦味。
安徽黃山吳先生提供：我母親患膽囊炎十多年了，久治不愈，前幾天我聽(tīng)同事說(shuō)吃蘋(píng)果可以治療這種病。方法是：每天清晨空腹吃一個(gè)蘋(píng)果，隔半小時(shí)后再進(jìn)餐，每天堅(jiān)持，需要注意的是不要連皮一起食用。想請(qǐng)問(wèn)專家，這個(gè)偏方真的對(duì)治療膽囊炎有效嗎?
專家答：從中醫(yī)上講，蘋(píng)果具有生津止渴、健脾益胃的功效，并無(wú)研究表明可以治療膽囊炎。膽囊炎通常是由于免疫力低下造成膽道感染引起膽囊發(fā)炎，或是因疾病、情緒等原因，導(dǎo)致膽汁的排泄受阻，刺激膽囊壁，使之產(chǎn)生損害。膽囊炎分為急性和慢性兩種，常表現(xiàn)為上腹疼痛，向右肩背部發(fā)散，右上腹有壓痛感。
針對(duì)急性膽囊炎，我給讀者朋友們介紹一個(gè)偏方：取鮮嫩的小麥稈100克，白糖少許，將麥稈加水煮半小時(shí)左右，加入白糖使之微甜，代茶飲，每次半小碗，每天3次。此偏方可消炎利膽。
慢性膽囊炎患者可用這一偏方：柴胡10克，白芍、郁金各15克，茵陳20克，香附12克，青皮15克，延胡索、木香各10克，甘草5克，水煎服，一天1劑，分兩次服用即可。此方可疏肝利膽。要注意的是，患者使用偏方前應(yīng)先就醫(yī)，看自己是否適合。
著名中醫(yī)養(yǎng)生專家樊正倫教授和中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院楊力教授近日卻提醒說(shuō)，西瓜并非人人皆宜，以下幾種人應(yīng)該限量：
體質(zhì)弱、易累、怕冷的人。西瓜性味偏寒，以上人群體質(zhì)虛寒、陽(yáng)氣弱，多吃更會(huì)寒上加寒。
腎功能不全的人。這類人排出體內(nèi)水分的功能大大降低，常會(huì)出現(xiàn)下肢或全身水腫。西瓜含水量近95%，不但會(huì)使水腫加重，還容易誘發(fā)急性心力衰竭。
腸胃虛寒的人。由于西瓜屬于生冷食品，吃多了容易傷脾胃，導(dǎo)致食欲不佳、消化不良，引起腹脹、腹瀉。
感冒初期。感冒發(fā)燒患者常借助于西瓜來(lái)補(bǔ)水、退燒，但它屬于甘寒食物，不宜用于風(fēng)寒感冒及感冒初期，特別是患有畏寒、無(wú)汗等癥狀者應(yīng)該少吃。
糖尿病人。西瓜含糖量在5%左右，糖尿病患者不應(yīng)多食。而且盡量不要在飯后吃，否則加重胰腺負(fù)擔(dān)，最宜在兩餐之間食用。
高齡老人。人上了年紀(jì)，多數(shù)都有脾胃偏寒、心腎功能差的問(wèn)題，吃過(guò)多西瓜容易引起脾胃損傷。
其實(shí)，以上人群并非一點(diǎn)西瓜不能吃，只需掌握正確吃法：絕對(duì)不能吃冰鎮(zhèn)的，貯藏時(shí)，可放在冰箱冷藏室的最下層（溫度大約是8-10℃），拿出后在室溫下放置一會(huì)再吃，此時(shí)口味最好;每次吃的量不要超過(guò)一兩塊，而且要慢慢地吃;吃西瓜時(shí)，多吃西瓜靠皮的位置，它比瓜瓤的營(yíng)養(yǎng)還高，所以，盡量啃得干凈一些;最好在立秋之前吃，立秋后天氣寒涼，體質(zhì)較寒的人不宜食用。另外，用西瓜皮和紫菜、蝦仁一起燒湯，能起到冬瓜、絲瓜的作用，有利于清暑濕，也可以和綠茶一起泡水喝，解渴效果更佳。
本文導(dǎo)讀：夏季吃西瓜消暑是最常做的一件事。但是西瓜并不是人人都適合吃的，即使是可吃的人也要講究科學(xué)的吃法。有一些病人，或是在某些情況下，最好不要吃。
西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說(shuō)吃西瓜后會(huì)致血糖增高。正常人由于會(huì)及時(shí)分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜，不但血糖會(huì)升高，病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物（糖類）的量是需要嚴(yán)格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么應(yīng)相應(yīng)地減少吃飯和面制品（碳水化合物）的數(shù)量，以免加重病情。
二、腎功能不全者
腎功能不全患者，對(duì)排出體內(nèi)水分的功能大大降低，所以常會(huì)出現(xiàn)下肢或全身水腫。這類病人若吃太多西瓜，會(huì)因攝入過(guò)多的水，又不能及時(shí)將多余的水排出，致使水分在體內(nèi)超量?jī)?chǔ)存，血容量增多，因此不但使水腫加重，且容易誘發(fā)急性心力衰竭。故而腎功能不全患者以少吃或不吃西瓜為好。
體質(zhì)弱、易累、怕冷的人。西瓜性味偏寒，以上人群體質(zhì)虛寒、陽(yáng)氣弱，多吃更會(huì)寒上加寒。
腎功能不全的人。這類人排出體內(nèi)水分的功能大大降低，常會(huì)出現(xiàn)下肢或全身水腫。西瓜含水量近95%，不但會(huì)使水腫加重，還容易誘發(fā)急性心力衰竭。
腸胃虛寒的人。由于西瓜屬于生冷食品，吃多了容易傷脾胃，導(dǎo)致食欲不佳、消化不良，引起腹脹、腹瀉。
感冒初期。感冒發(fā)燒患者常借助于西瓜來(lái)補(bǔ)水、退燒，但它屬于甘寒食物，不宜用于風(fēng)寒感冒及感冒初期，特別是患有畏寒、無(wú)汗等癥狀者應(yīng)該少吃。
糖尿病人。西瓜含糖量在5%左右，糖尿病患者不應(yīng)多食。而且盡量不要在飯后吃，否則加重胰腺負(fù)擔(dān)，最宜在兩餐之間食用。
高齡老人。人上了年紀(jì)，多數(shù)都有脾胃偏寒、心腎功能差的問(wèn)題，吃過(guò)多西瓜容易引起脾胃損傷。
其實(shí)，以上人群并非一點(diǎn)西瓜不能吃，只需掌握正確吃法：絕對(duì)不能吃冰鎮(zhèn)的，貯藏時(shí)，可放在冰箱冷藏室的最下層（溫度大約是8-10℃），拿出后在室溫下放置一會(huì)再吃，此時(shí)口味最好;每次吃的量不要超過(guò)一兩塊，而且要慢慢地吃;吃西瓜時(shí)，多吃西瓜靠皮的位置，它比瓜瓤的營(yíng)養(yǎng)還高，所以，盡量啃得干凈一些;最好在立秋之前吃，立秋后天氣寒涼，體質(zhì)較寒的人不宜食用。另外，用西瓜皮和紫菜、蝦仁一起燒湯，能起到冬瓜、絲瓜的作用，有利于清暑濕，也可以和綠茶一起泡水喝，解渴效果更佳。
如今西瓜已經(jīng)上市，西瓜仿佛成了夏天的象征，是人們必吃的水果，可是西瓜也是會(huì)挑人的。
1、糖尿病人不宜多吃
西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說(shuō)吃西瓜后會(huì)致血糖增高。正常人由于會(huì)及時(shí)分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜，不但血糖會(huì)升高，病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒。
2、腎功能不全者不宜多吃
腎功能不全的患者，排出體內(nèi)水分的能力降低，常會(huì)出現(xiàn)下肢或全身水腫。這類病人若吃太多西瓜，會(huì)因攝入過(guò)多的水且不能及時(shí)排出致使水分在體內(nèi)超量?jī)?chǔ)存，血容量增多，使水腫加重，誘發(fā)急性心力衰竭。
3、感冒初期不宜吃
中醫(yī)認(rèn)為，不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期均屬于表證，應(yīng)采用讓病邪從表而解的發(fā)散治療方法。并認(rèn)為在表未解之前若攻之會(huì)加重病情，而西瓜有清熱的作用，所以這個(gè)時(shí)候吃西瓜會(huì)使感冒病情加重或病程延長(zhǎng)。
4、口腔潰瘍病人不宜吃
口腔潰瘍?cè)谥嗅t(yī)中被認(rèn)為是陰虛內(nèi)熱、虛火上擾所致。而西瓜有利尿功能，若口腔潰瘍者多吃西瓜，會(huì)使口腔潰瘍復(fù)原所需要的水分被過(guò)多排出，從而加重陰虛和內(nèi)熱，使得潰瘍不易愈合。
5、產(chǎn)婦不宜多吃
產(chǎn)婦體質(zhì)比較虛弱，中醫(yī)認(rèn)為多吃西瓜會(huì)因過(guò)寒而損傷脾胃。
普通人吃西瓜也有講究
1、不宜在飯前及飯后吃
西瓜中大量的水分會(huì)沖淡胃中的消化液，在飯前及飯后吃都會(huì)影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會(huì)占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營(yíng)養(yǎng)素大打折扣。不過(guò)想通過(guò)節(jié)食減肥的人在飯前吃點(diǎn)西瓜卻是一種減少食物攝入的好方法。
2、少吃冰西瓜
雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對(duì)胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應(yīng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這里的溫度大約是8-10℃，這個(gè)溫度口味也最好，每次吃的量不要過(guò)多，且要慢慢地吃。
胃是我們的第一大消化系統(tǒng)，如果我們的胃出現(xiàn)了問(wèn)題，那么將給我們的身體造成很大的傷害。導(dǎo)致胃出現(xiàn)不舒服的癥狀有很多原因，例如工作上的壓力人們不按時(shí)吃飯，或者飲食不規(guī)律都是導(dǎo)致胃不舒服。那么胃不好的人在飲食方面一定要注意了，下面為大家介紹為不好的人吃什么食物。
1.玉米薯?xiàng)l
腸胃功能失調(diào)的患者要注意了，在日常生活中有很多食物都是不能吃的，常見(jiàn)的有玉米、薯?xiàng)l、南瓜、青辣椒、小黃瓜等，這些食品對(duì)于常人而言是非常健康的，但對(duì)腸胃功能不全的患者來(lái)說(shuō)卻是禁忌。除了以上幾種食物之外，還有像洋蔥、甜食、豆類及豆制品等，這些食品都是患者需要禁忌食用的。
之所以不能食用以上這些食物，是因?yàn)檫@些食物很容易引起脹氣，并且這些食物中的一些成分會(huì)導(dǎo)致腸胃敏感者難以消化，并且還會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀。因此患者在平時(shí)的時(shí)候要注意不宜過(guò)量的食用這些食物，并且烹飪的時(shí)候最好是多選擇一些清蒸的方式。
2.忌食辛辣刺激食物
日常生活中患者在飲食方面一定要多加注意以及小心，特別是一些過(guò)于辛辣刺激的食物更需要注意，這些食物對(duì)腸胃的損害是非常大的。除此之外還要注意，一些過(guò)冷的食物也應(yīng)該禁忌食用，比如像汽水、冰激凌等，還有就是一些過(guò)于油膩以及熱燙的食物，這些食物對(duì)于腸胃功能失調(diào)的患者來(lái)說(shuō)都非常的不利。
而且胃腸不好、腸胃功能不佳的患者如果在患病期間經(jīng)常食用辣椒等辛辣刺激的食物，就會(huì)刺激胃黏膜，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致胃腸黏膜產(chǎn)生炎癥從而導(dǎo)致各種胃腸道疾病的發(fā)生。
3.忌肉類食物
面對(duì)腸胃不好不能吃什么的問(wèn)題，一定要注意養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，這樣這樣才能更好的保護(hù)胃黏膜從而保護(hù)腸胃功能。
面對(duì)胃不好這樣的癥狀，大家一定要按時(shí)吃飯，特別是早餐。早餐是開(kāi)啟一天的鑰匙，大家一定要按時(shí)吃飯。胃不好的人一定不要抽煙喝酒，否則會(huì)導(dǎo)致胃病更加嚴(yán)重。大家在日常飲食中可以喝一些粥來(lái)養(yǎng)胃，粥是最能養(yǎng)胃的食物，大家可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?/p>
哪幾類人容易患膽道結(jié)石
1、哪幾類人容易患膽道結(jié)石:女性
膽結(jié)石患者當(dāng)中女性占到了70%的比例,而且懷孕次數(shù)越多,發(fā)病率是越高的。主要原因是女性的身體中雌性激素水平過(guò)高,是會(huì)影響到肝臟內(nèi)葡萄糖算膽紅素的形成的,而且會(huì)使得非結(jié)合膽紅素增高。從而影響到膽囊排空,引起膽汁淤滯,這樣極易形成結(jié)石。
2、哪幾類人容易患膽道結(jié)石:肥胖的人
體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重15%的人就被稱為肥胖,這些人患上膽結(jié)石的概率要比正常人高5倍,主要的原因是肥胖人群中脂肪和膽固醇的含量都是非常高,這些人平時(shí)的活動(dòng)又少,就容易產(chǎn)生膽結(jié)石了。
3、哪幾類人容易患膽道結(jié)石:肝硬化
臨床調(diào)查數(shù)據(jù)顯示肝硬化患者患上膽結(jié)石的概率要明顯高于正常人,這是因?yàn)楦斡不颊呱眢w中對(duì)雌性激素滅活功能比較低,雌性激素水平較高,膽囊收縮功能低下,膽囊排空不暢,最后就形成結(jié)石了。
4、哪幾類人容易患膽道結(jié)石:40~69歲的人
膽囊結(jié)石的發(fā)病率隨著年齡的增長(zhǎng)而增加。本病在兒童期少見(jiàn),年齡在40~69歲的5年發(fā)病率是低年齡組的4倍,高發(fā)年齡與低發(fā)年齡的分界線是40歲,而不是60歲。
5、哪幾類人容易患膽道結(jié)石:不吃早餐
長(zhǎng)期不吃早餐會(huì)使膽汁濃度增加,膽汁在膽囊內(nèi)潴留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),有利于細(xì)菌繁殖和膽固醇結(jié)晶析出,容易促進(jìn)膽囊結(jié)石的形成。
6、哪幾類人容易患膽道結(jié)石:膽囊炎經(jīng)久不愈
膽囊炎和膽囊結(jié)石常同時(shí)存在,互相影響,也可以這樣說(shuō),膽囊炎癥為結(jié)石形成創(chuàng)造了條件,凡是膽囊感染性炎癥病變,不經(jīng)治療,或者雖然經(jīng)過(guò)治療,但經(jīng)久不愈,遲早會(huì)有形成結(jié)石的可能。
膽結(jié)石預(yù)防措施有哪些
1、有規(guī)律地進(jìn)食早餐。有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常不吃早餐的人極易患膽石癥,其發(fā)病機(jī)制為空腹可使膽汁分泌減少,膽汁中膽酸含量降低而膽固醉含量不變,形成一種高膽因醇膽汁、若空腹時(shí)間過(guò)久而日是經(jīng)常性的,就使膽汁中的服固醇呈過(guò)飽和狀態(tài),從而在膽囊內(nèi)析出膽固醇的結(jié)晶而產(chǎn)生結(jié)石。
2、少吃高脂肪、高膽固醇的食物。如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚(yú)子等。形體肥胖的中老年人尤應(yīng)少吃。若過(guò)多地進(jìn)食這類食物,可使機(jī)體內(nèi)膽固醇、膽色素的代謝發(fā)生陣礙,膽汁中的膽固醇含量增加,就產(chǎn)生了成石膽汁。
3、勞逸結(jié)合。適當(dāng)參加體育鍛煉或體力勞動(dòng),總長(zhǎng)時(shí)問(wèn)坐臥,活動(dòng)過(guò)少。因?yàn)槟懯Y與膽樊炎都有膽汁淤滯存在,而適當(dāng)鍛煉和勞動(dòng)有助于減輕膽汁淤滯,從而使病情得以減輕。
4、保持樂(lè)觀情緒。良好的精神狀憨有助于膽汁的疏泄通暢,有利于疾病康復(fù)。而憂愁、苦悶、惱怒、焦慮等消極的精神狀態(tài),則會(huì)加重膽汁淤積。使病情復(fù)發(fā)或加重,對(duì)治療極為不利。
治療膽道結(jié)石的方法有哪些
1、膽總管切開(kāi)取石加T管引流術(shù):適用于單純膽管結(jié)石,膽管上、下端通暢,無(wú)狹窄或其他病變者。若伴有膽囊結(jié)石和膽囊炎,可同時(shí)行膽囊切除術(shù)。有條件者可采用術(shù)中膽管造影,B超檢查或纖維膽道鏡檢查,有助于減少膽石殘留率。如非手術(shù)療法不成功,癥狀反復(fù)發(fā)作或加重,則需手術(shù)治療。
2、膽腸吻合術(shù):亦稱膽腸內(nèi)引流術(shù)。適用于膽總管擴(kuò)張≥2.5cm,下端有炎性狹窄等梗阻性病變,且難以用手術(shù)方法解除者,但上段膽管必須通暢無(wú)狹窄; 結(jié)石呈泥沙樣不易取盡,有結(jié)石殘留或結(jié)石復(fù)發(fā)者,常用的是膽管空腸Roux-en-Y吻合術(shù)。
3、Oddi括約肌成形術(shù):適應(yīng)證同膽腸吻合術(shù),特別是膽總管擴(kuò)張程度較輕而不適于行膽腸吻合術(shù)者。
西瓜是日常生活中非常普遍的水果，尤其是在夏季，促銷尤為熱烈，不管男女老少都愛(ài)吃。在炎熱的夏天，吃上一塊冰鎮(zhèn)的西瓜，既能降溫又能解渴。西瓜中有很多有利于人體所需要的營(yíng)養(yǎng)，下面這些你知道多少?
西瓜的功效與作用
清熱解暑
西瓜中含有大量水分、糖和多種氨基酸，可以有效的給人體補(bǔ)充水分，能防止因水分散失而中暑。對(duì)于暑熱煩躁、口舌長(zhǎng)瘡、消渴多飲、咽喉腫痛者有良好的的功效。
利尿
由于西瓜中含有大量的水分，所以具有良好的利尿作用，吃完西瓜后會(huì)增加排尿量，從而能夠減少膽色素的含量，對(duì)疏通腸胃、減輕浮腫、治療黃疸都有一定的功效。
美容養(yǎng)顏
西瓜中富含很多種有益于健康和美容的化學(xué)成分。如瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸等多種具有增加皮膚活性的氨基酸，西瓜含有的這些成分，可以促進(jìn)皮膚吸收，具有滋潤(rùn)、防曬、增白皮膚的效果。
消除疲憊
西瓜具有清熱解暑的作用，西瓜的口感清甜，是因?yàn)樗缓?，在夏季午睡之后總覺(jué)得昏昏沉沉，這時(shí)可以吃一片冰西瓜，可以有效的消除肌無(wú)力和疲勞感，使人煥發(fā)精神。
西瓜的注意事項(xiàng)
感冒者勿食
吃西瓜的時(shí)候一定不要盲目的食用，對(duì)于患有感冒的人就不宜食用，因?yàn)槿绻谶@期間吃了西瓜，很容易造成病情變種，使其病情惡化。
糖尿病者
如果家里有人患有糖尿病，平時(shí)一定要注意，西瓜里面含有的糖分是比較多的，尤其在西瓜旺季應(yīng)盡量避免食用，否則病情會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
產(chǎn)婦
在現(xiàn)實(shí)生活中有很多女性喜歡吃西瓜，這時(shí)一定要注意產(chǎn)婦是不能吃西瓜的，由于西瓜性寒，產(chǎn)婦吃西瓜，不僅導(dǎo)致脾胃受到影響，還會(huì)破壞腸胃，對(duì)自身的營(yíng)養(yǎng)和胎兒都是非常不利的。
經(jīng)期
大家應(yīng)該都知道，女性在來(lái)月經(jīng)期間應(yīng)禁食生冷性寒的食物，西瓜就屬于寒性食物。雖然西瓜含有大量水分和人體所需物質(zhì)，但西瓜性寒質(zhì)滑又名“寒瓜”，即使是正常人也不宜多食，更不用說(shuō)在月經(jīng)期間了，所以在這提醒各大女性，經(jīng)期千萬(wàn)不可食用西瓜，以免造成身體不適。
通過(guò)以上介紹，相信大家已經(jīng)基本了解關(guān)于西瓜的知識(shí)了，吃西瓜雖對(duì)人有很多好處，但是同樣使用不當(dāng)也會(huì)造成不利，所以飲食一定要適量，切不可暴飲暴食。
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本文導(dǎo)讀：夏天炎熱，很多人都會(huì)喜歡吃冰淇淋，冰淇淋雖好吃，但是食用冰淇淋的禁忌你知道嗎？下面就讓小編一一為您介紹。
冰淇淋飲食禁忌：
1、 一次不可以吃太多
一次進(jìn)食過(guò)多，也會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。小兒易引起腹痛，中老年人易引起心絞痛，一般人易引起胃腸炎、喉痙攣及營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，并且有可能損壞牙齒。
2、不可以吃太快
如進(jìn)食過(guò)快，則易刺激內(nèi)臟血管收縮，并使局部出現(xiàn)貧血狀態(tài)，減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力，促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生，有的人則會(huì)因三叉神經(jīng)突然受到不良刺激而發(fā)生頭痛。因此，平時(shí)有胃腸疾病、膽囊炎不可進(jìn)食過(guò)快，以免刺激內(nèi)臟血管，造成局部貧血，胃腸道的消化功能和殺菌能力減弱，導(dǎo)致胃腸炎，膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生。
3、不要在飯前飯后吃
飯前飯后吃影響食欲，由于冰激凌溫度低，會(huì)造成胃腸道血管收縮，從而影響其消化吸收能力，影響各類營(yíng)養(yǎng)素的吸收。如果要吃，建議放在兩餐之間。
4、已融化冰淇淋不可重放回冰箱
已經(jīng)融化的冰激凌切勿放冰箱冷凍后食用，重結(jié)晶過(guò)程會(huì)破壞冰激凌原有的品質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)成分。
隨著天氣慢慢的變熱，西瓜已經(jīng)悄悄的上市了，如果你近期去過(guò)水果店，那么你就會(huì)發(fā)現(xiàn)西瓜已經(jīng)被擺在了很顯眼的位置。那么吃西瓜有什么好處?哪些人不能吃西瓜?坐月子能吃西瓜嗎?愛(ài)吃西瓜的朋友們，今天的文章一定要仔細(xì)的看一看哦!
吃西瓜有什么好處
清熱解暑
西瓜中含有大量水分、糖和多種氨基酸，可以有效的給人體補(bǔ)充水分，能防止因水分散失而中暑。對(duì)于暑熱煩躁、口舌長(zhǎng)瘡、消渴多飲、咽喉腫痛者有良好的的功效。
利尿
由于西瓜中含有大量的水分，所以具有良好的利尿作用，吃完西瓜后會(huì)增加排尿量，從而能夠減少膽色素的含量，對(duì)疏通腸胃、減輕浮腫、治療黃疸都有一定的功效。
美容養(yǎng)顏
西瓜中的各種氨基酸含量非常多，維生素含量也很大，因此對(duì)于身體的滋養(yǎng)作用是多方面的。這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于皮膚也是有很好的滋潤(rùn)作用的，可以達(dá)到美白以及防曬等作用，愛(ài)美的朋友們可以多吃西瓜。
有些人會(huì)建議把西瓜汁混合一些東西之后敷在臉上，作為一種天然的面膜，其實(shí)從專業(yè)的角度來(lái)看，并不建議這樣做。因?yàn)樽灾频拿婺な呛苋菀鬃躺?xì)菌的，特別是在天氣熱的時(shí)候，可能不僅達(dá)不到美容效果，還會(huì)導(dǎo)致皮膚不適。
消除疲憊
天熱的時(shí)候人都會(huì)有很困的感覺(jué)，特別是在夏日的午后，似乎多數(shù)人都是昏昏沉沉的。在這種感覺(jué)到疲勞的時(shí)候，不妨吃一塊西瓜，西瓜因?yàn)樗趾看?，而且含果糖，可以幫助提神、補(bǔ)充體力，讓人更有精神。
哪些人不能吃西瓜
經(jīng)期
大家應(yīng)該都知道，女性在來(lái)月經(jīng)期間應(yīng)禁食生冷性寒的食物，西瓜就屬于寒性食物。雖然西瓜含有大量水分和人體所需物質(zhì)，即使是正常人也不宜多食，更不用說(shuō)在月經(jīng)期間了，所以在這提醒各大女性，經(jīng)期千萬(wàn)不可食用西瓜，以免造成身體不適。
感冒者勿食
吃西瓜的時(shí)候一定不要盲目的食用，對(duì)于患有感冒的人就不宜食用，因?yàn)槿绻谶@期間吃了西瓜，很容易造成病情惡化的現(xiàn)象。
糖尿病者如果家里有人患有糖尿病，平時(shí)一定要注意，西瓜里面含有的糖分是比較多的，所以平時(shí)應(yīng)盡量避免食用，否則病情會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
坐月子能吃西瓜嗎
產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候在飲食是有很多禁忌的，因?yàn)橛行┦澄飳?duì)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)不利，那么，坐月子能吃西瓜嗎?
產(chǎn)婦坐月子期間要多吃富含維生素和豐富的膳食纖維的水果。如蘋(píng)果、鮮橙、香焦。如果是夏天，西瓜是可以吃的，適量食用西瓜不傷脾胃，還能促進(jìn)食欲，這對(duì)于身體健康有益，不過(guò)也不要過(guò)量食用，因?yàn)槲鞴蠈贈(zèng)鲂?，坐月子期間，產(chǎn)婦身體虛弱，不宜多食用，以量少為宜。
體虛寒胃弱之人如若貪食西瓜過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕;西瓜所含的大量水分還會(huì)沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。易引起腹痛、腹瀉;它還不宜與油膩之物一同食用;西瓜若與溫?zé)岬氖澄锘蝻嬃贤?，則寒熱兩不調(diào)和，易使人嘔吐。
坐月子西瓜怎么吃
中醫(yī)認(rèn)為，西瓜是涼性的食物，人們好不要多吃。但是如果產(chǎn)婦坐月子遇上了炎熱的夏季，是可以少量的食用的，因?yàn)槲鞴峡梢越禍厝ナ?。但是產(chǎn)婦在食用西瓜的時(shí)候，要注意以下這些事項(xiàng)。
1、西瓜是涼性的，好不要太早吃，一般是出了滿月就可以吃了，但是不可以吃冰的西瓜，會(huì)影響到乳汁的質(zhì)量。
2、打開(kāi)時(shí)間過(guò)久不能吃。天氣氣溫高后，適宜細(xì)菌繁殖，如果吃打開(kāi)時(shí)間過(guò)久、已被病菌污染的西瓜，就會(huì)導(dǎo)致胃腸道傳染病。
3、飯前或飯后別吃西瓜，這是由于西瓜中大量的水分會(huì)沖淡胃液，在飯前及飯后吃都會(huì)影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會(huì)占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營(yíng)養(yǎng)素大打折扣。
4、產(chǎn)婦吃西瓜要適量，西瓜優(yōu)點(diǎn)雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能是無(wú)限制地吃。如果吃西瓜太多，就會(huì)攝入過(guò)量糖分。
5、產(chǎn)婦不要吃“冰西瓜”。為避免引起腸胃疾病，吃西瓜時(shí)還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜。如果是溫度過(guò)低的“冰西瓜”，會(huì)影響到乳汁的質(zhì)量，媽媽切不可掉以輕心。
6、一些患有感冒、口腔潰瘍、腎病、糖尿病的產(chǎn)婦好少吃西瓜，因?yàn)檫@樣會(huì)加重病情。
總結(jié)：吃西瓜不僅僅是在夏天非常爽的一件事，而且對(duì)我們的身體好處也特別多。不過(guò)西瓜的糖分含量特別高，因此不建議食用太多，事實(shí)上一個(gè)成年人只要每天吃上一塊西瓜就可以了，千萬(wàn)不要抱著半個(gè)西瓜一口氣都吃完，小心影響血糖水平、造成肥胖。
孕婦在妊娠期的時(shí)候，其實(shí)對(duì)于飲食來(lái)說(shuō)一定要十分注意的，因?yàn)槌艘ＷC營(yíng)養(yǎng)的足夠補(bǔ)給，還不能吃錯(cuò)東西。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，吃西瓜還是可以的，因?yàn)槲鞴蠒?huì)有很好的保護(hù)肝臟需求，并且對(duì)于晚期的孕婦來(lái)說(shuō)還會(huì)有治療水腫作用，需要注意的就是不要食用過(guò)多。
1、孕初期：西瓜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，孕婦吃西瓜能夠很好的保護(hù)肝臟。但是，如果是剛剛懷孕的孕婦大量的服用了西瓜，很容易導(dǎo)致身體中的血糖水平上升，甚至有可能出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。
2、孕中期：女性在懷孕期間經(jīng)常吃西瓜，可以很好的補(bǔ)充身體中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)也能夠幫助腹中的孩子攝取到更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。孕期間適量的吃西瓜，不僅具有解暑以及止渴的作用，同時(shí)還具有治療孕吐的作用。
3、孕晚期：在懷孕后期吃西瓜，具有很好的治療水腫的作用，在這個(gè)階段孕婦很容易出現(xiàn)水腫或者是高血壓的情況，吃西瓜則能具有利尿以及降低血壓的作用，所以對(duì)于身體是有好處的。
4、臨產(chǎn)前：在分娩之前以及分娩之后吃西瓜對(duì)于身體也是好處多多，對(duì)于貧血有著很好的防治作用。如果孕婦是在夏天的時(shí)候生小寶寶，那么可以經(jīng)常吃西瓜，這樣不僅具有預(yù)防中暑的作用，同時(shí)也可以為身體補(bǔ)充能量，保護(hù)肝臟。
最后建議：在懷孕期間的準(zhǔn)媽媽，夏天的時(shí)候可以適量的吃一些西瓜，這樣能夠幫助身體攝取足夠的微量元素、蛋白質(zhì)、糖分以及無(wú)機(jī)鹽等，不僅能夠提高食欲，同時(shí)還可以保證身體健康。
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