【www.cndadi.net - 夏季養(yǎng)生六大誤區(qū)】
做完美幸福男人要遠(yuǎn)離6大問題：
啤酒肚
問題：你對(duì)自己身體的哪一部位最不滿意？
密集答案：腹部 69%
我們可能沒辦法讓你改變每天必須的久坐+漢堡式的生活，但堅(jiān)持每周活動(dòng)腰椎2~3次，同樣可以有效地減掉腹部的贅肉。
減壓秘笈：逆向運(yùn)動(dòng)。著重練習(xí)運(yùn)動(dòng)過程中使身體下降的動(dòng)作，這些動(dòng)作重點(diǎn)鍛煉腰椎，可強(qiáng)化腹肌。試試這個(gè)動(dòng)作--早晨坐在床邊，將身體盡量向后仰，至三分之二處停止，坐起，重復(fù)做幾次。
絕癥
問題：哪種疾病最令你恐懼？
密集答案：患癌 51%
英國一個(gè)長達(dá)19年的研究發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持鍛煉會(huì)降低患癌癥的幾率。如果那個(gè)癌字讓你觸目驚心，立即回歸運(yùn)動(dòng)游戲吧。
減壓秘笈：打網(wǎng)球。美國人發(fā)現(xiàn)，相對(duì)其他體育項(xiàng)目，打網(wǎng)球是最能讓人有興趣堅(jiān)持下去的運(yùn)動(dòng)。
出軌誘惑
問題：您是否有過背叛自己愛人的行為？
密集答案：有 52%
如果將問題換作是否曾經(jīng)受過誘惑，那么回答不的數(shù)字又會(huì)是多少呢？你是否曾經(jīng)差點(diǎn)被妖艷的酒吧女郎征服？是否會(huì)在與性感女同事邊品紅酒邊討論商業(yè)計(jì)劃時(shí)想入非非？ 性學(xué)專家Dr。louanne Weston認(rèn)為，外部的誘惑比常規(guī)生活更能點(diǎn)燃男人的欲火。
減壓秘笈：看A片，讀色情小說，嘗試變換多種性愛姿勢(shì)。
這些同樣可以使你在和愛人歡娛時(shí)得到別樣的快感。另外，在面對(duì)誘惑時(shí)想像一下你的女友和她的前男友在一起時(shí)的情形吧。
早衰
問題：如果必須選擇，存款、工作、名譽(yù)、伴侶和頭發(fā)，你會(huì)舍棄哪一樣？
密集答案：頭發(fā) 48%
看起來，多數(shù)男人都對(duì)自己的血汗錢更為看重，為此寧可放棄外表，可能你也一樣認(rèn)為對(duì)于相貌無能為力。其實(shí)不然。
減壓秘笈：多吃魚蝦。日本人相信，藻類食品可以防止脫發(fā)。自然科學(xué)也支持這種理論：藻類含碘――一種能促進(jìn)頭發(fā)生長的關(guān)鍵礦物質(zhì)，每日吸收150毫克碘是必要的。另外，飯后不要吸煙，煙會(huì)阻礙血液循環(huán)，使頭皮缺血導(dǎo)致毛囊老化，這意味著謝頂可能會(huì)提前到來。
應(yīng)對(duì)美女
問題：長途飛行中你最希望與誰鄰座？
密集答案：名模 32%
可愛的檢票女孩尚且會(huì)令男人不知所措，當(dāng)發(fā)現(xiàn)身旁坐著的小姐是雜志上的封面女郎時(shí)，你完全有理由相信，面對(duì)她時(shí)自己將語無倫次。
減壓秘笈：三思而后言。與女孩交談，可用新鮮話題引發(fā)她的好奇心，進(jìn)而在談話中慢慢尋找你們的共同愛好。關(guān)系學(xué)家Warren Farrell認(rèn)為，雙方都感興趣的話題會(huì)令談話者興致勃勃。
工作枯躁
問題：你對(duì)成功的理解是什么？
密集答案：從事真心喜愛的工作 18%
一份好差事往往伴隨著巨大的競(jìng)爭(zhēng)壓力，只有成為老板才會(huì)略感輕松，因?yàn)樗梢园l(fā)號(hào)施令，讓別人替他承擔(dān)壓力。但從小職員到大老板的歷程是一段枯燥乏味、冗長無奈的職業(yè)生涯，在這過程中你得每天忍受像影印機(jī)復(fù)制出來的日子。
減壓秘笈：找個(gè)死黨。這樣的事例在現(xiàn)實(shí)中屢見不鮮：一位在某公司中層部門任職的男士經(jīng)常與另一部門的好友互通信息，一起商討工作計(jì)劃，他們共同署名的文件后來得到了高層的注意，兩人均受到重用。
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