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久坐不利健康，常見頸椎痛，腰痛，然而女性久坐可導(dǎo)致卵巢疾病從而影響生育，這些危害許多人還并不知道。最近，女性久坐，當(dāng)心卵巢缺氧的提醒在很多論壇被女性朋友炒起來。那么這樣的說法有根據(jù)嗎？請聽聽專家的說法。
擔(dān)憂不孕是卵巢缺氧所致
小靜在一家公司從事文職工作。小靜介紹，她上班時間除了去茶水間和衛(wèi)生間之外，幾乎都是端坐在電腦前。我結(jié)婚三年未孕，剛開始忙于工作也沒在意。上個星期，在網(wǎng)上看到久坐可導(dǎo)致卵巢缺氧引起不孕的消息后，我非常害怕，于是趕緊上醫(yī)院就診。
分析女性長期久坐不利生育
長久坐在電腦前面，從醫(yī)學(xué)角度講，這是十分不健康的。
據(jù)臨床統(tǒng)計，育齡婦女中10%左右的人患有不孕癥，尤其是經(jīng)常坐在辦公室的女性，久坐不動導(dǎo)致卵巢缺氧、缺少鍛煉使病毒侵襲致婦科炎癥增多、營養(yǎng)不均衡和肥胖，是女性不孕的三大主因。尤其對于那些本身就有子宮過度前傾或者后屈問題的人來說，久坐還會導(dǎo)致經(jīng)血逆流入卵巢，引起下腹痛等問題。
臨床上也經(jīng)常碰到一些女性因不孕前來檢查，結(jié)果是氣滯血淤所致。究其原因，這些病都與久坐有很大關(guān)系，還有體質(zhì)較弱者，因為久坐而導(dǎo)致內(nèi)膜組織增生，形成子宮內(nèi)膜異位癥，造成不孕。
久坐、坐姿不佳等，也可能導(dǎo)致生育出現(xiàn)問題。比如蹺二郎腿的姿勢，會妨礙腿部血液循環(huán)，造成盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢，導(dǎo)致女性原有的某些婦科炎癥問題加重。此外，長時間坐姿不佳，還可能引起慢性附件炎，導(dǎo)致病原體經(jīng)陰道上行感染并擴散，繼而影響整個盆腔。尤其是女性經(jīng)期，久坐容易使經(jīng)血逆流，造成慢性盆腔充血，刺激周圍神經(jīng)而造成腫脹。
提醒輸卵管阻塞也是不孕主因
人們擔(dān)心久坐會導(dǎo)致不孕的依據(jù)，是認(rèn)為長期久坐會造成氣血循環(huán)障礙、氣滯血淤，引起淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通。還有的因為自己體質(zhì)弱，加上久坐不運動，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎引起不孕。
事實上，人體有自己的適應(yīng)和調(diào)節(jié)能力，久坐等這種淺表性外因，對女性生育能力的影響是非常小的，并非輸卵管阻塞性不孕的主因。但是，久坐確實不利女性健康，女性定期鍛煉身體，多運動，增加身體活力，對精神和健康都有好處。楊建國建議，辦公室女性每天至少活動30分鐘，如，坐公共汽車上下班時，提前兩站下車步行;上樓時走樓梯;在電視播放廣告時，站起來走動一下;每周抽時間鍛煉。
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