【www.cndadi.net - 春季養(yǎng)生身體部位】
每個(gè)人的體味是獨(dú)一無(wú)二的。到了夏天，因?yàn)樘鞖鉄岢龊苟嗟仍颍y免會(huì)比平時(shí)產(chǎn)生更大的體味。有些不好的氣味會(huì)影響自己的形象，也讓他人不快。身體上很多部位是比較容易發(fā)出味道的，我們?nèi)绾戊畛y聞的體味呢？如果體味特別嚴(yán)重，可能是身體健康出現(xiàn)問(wèn)題，建議咨詢醫(yī)生。
一、頭發(fā)
頭發(fā)容易吸附氣味
頭發(fā)是女人身體的第一視點(diǎn)，可是卻經(jīng)常被忽視，，它時(shí)時(shí)暴露在外，出入于濕雜著各種氣味的場(chǎng)所，成為外界異味的第一受害者。夏天愛(ài)出汗，頭發(fā)也容易變得油膩。即便每天洗頭發(fā)，但到了晚上，頭發(fā)就打結(jié)，聞上去，也有股酸酸的味道。
異味根源：
1、你屬于油性發(fā)質(zhì)，到了夏天，油脂分泌更加旺盛，當(dāng)汗味混著油味加上一些可怕的細(xì)菌，就會(huì)產(chǎn)生味道。
2、最近心理壓力比較大，內(nèi)分泌系統(tǒng)正在和你鬧糾紛，體內(nèi)雄激素增多，使合成脂肪的功能加強(qiáng)，頭發(fā)因此變得油膩。
3、今天燙發(fā)，明天拉直，后天染個(gè)金黃色；加上吹風(fēng)機(jī)的折磨，強(qiáng)烈陽(yáng)光的暴曬，游泳池里消毒水的侵蝕受損的頭發(fā)成了不折不扣的氣味收集器，將你周?chē)墓治兜酪痪W(wǎng)收盡！
正確洗頭去異味
祛味妙招：
1. 每天洗頭前把頭發(fā)用熱毛巾包起，讓頭皮的毛孔充分張開(kāi)。然后用指腹按摩頭皮，把毛孔里的油脂徹底清除出來(lái)。使用弱酸性的（pH值在5.5~6.5之間）洗發(fā)水，會(huì)使你的秀發(fā)很快恢復(fù)原有的光澤和柔順，降低吸附性能。
2. 對(duì)于愛(ài)好游泳的你來(lái)說(shuō)，游泳后用橄欖油或者發(fā)乳按摩頭發(fā)，然后再用熱的毛巾將頭發(fā)包起來(lái)，大約5分鐘以后洗凈頭發(fā)。
2. 對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)周期的不規(guī)律，服用避孕藥等因素，會(huì)影響荷爾蒙的分泌，所以盡量避免突然停服避孕藥，或者頻繁使用緊急避孕藥。
3. 中藥調(diào)理內(nèi)分泌的同時(shí)，還有些家常方法，幫助頭發(fā)獲得天然的幸福，多喝加薄荷和冰糖的菊花茶。還可用茶水來(lái)梳頭。
4、隨身攜帶一把梳子，當(dāng)你感覺(jué)自己頭發(fā)有異味時(shí)，可以用梳子梳理頭發(fā)，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。一般健康的頭發(fā)用這樣的方法都可以比較容易地將異味去除，并促進(jìn)發(fā)質(zhì)柔順。
二、腋下
腋下出汗比較粘稠
腋下汗腺屬于大汗腺，大汗腺排出的汗水略帶粘稠度，含有蛋白質(zhì)，脂質(zhì)等物質(zhì)，被細(xì)菌分解后產(chǎn)生了許多不飽和和脂肪酸和氨，這些物質(zhì)具有揮發(fā)性，散發(fā)出令人尷尬的味道。因此氣味也就比其他部位來(lái)得重。
異味根源：
1. 毛發(fā)濃密：毛發(fā)較濃密的人、大、小汗腺也相對(duì)分泌旺盛，尤其是大汗腺密集的腋下更易多汗。
2. 喜肉食：吃肉吃得多的人體質(zhì)呈酸性，代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸性物質(zhì)過(guò)多，汗液也會(huì)酸化產(chǎn)生異味。
3. 精神壓力大：情緒激動(dòng)，緊張時(shí)，腋下大汗腺分泌就會(huì)活躍起來(lái)，易產(chǎn)生異味。
4. 遺傳：父母中一人有狐臭，狐臭遺傳幾率是50%，如果父母都有狐臭，你十有八九跑不了。
剃掉腋毛減少異味
祛味妙招：
1. 在夏天剃掉腋毛，減少細(xì)菌繁殖的機(jī)會(huì)，降低腋下異味的產(chǎn)生。
2. 挑選一些合適自己的止汗爽身產(chǎn)品，比如止汗劑和體香劑的復(fù)合配方。鋁鹽化合物可以抑制出汗，而殺菌配方可以抑制體表細(xì)菌滋生，防止汗液分解。
3. 用一些添加檸檬酸等成分的護(hù)膚品來(lái)潤(rùn)膚保濕，調(diào)整肌膚的pH值，如蘆薈萃取，鱷梨油，海貍油和尿囊素。
4. 番茄汁對(duì)消除狐臭有一定的功效。洗浴時(shí)，在浴盆中加入500毫升的番茄汁，然后腋部在水中浸泡15分鐘，每周2次，可獲得你意想不到的效果。
5. 用3%~5%的福爾馬林浴液外涂，每日一次?？梢允咕植科つw蛋白凝固，從而起到破壞毛囊，汗腺開(kāi)口的作用，使汗液分泌及排泄減少。適合較輕的患者。
6. 如果經(jīng)過(guò)檢查，是嚴(yán)重的狐臭，可以去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療?，F(xiàn)在的手術(shù)方法非常多，也很安全。
三、私處
私處都會(huì)有特殊氣味
無(wú)論在平常還是在生理期，女人的私處都會(huì)有一些味道。私處的生理體味是身上自然的味道，并不難聞，男人們也并不反感。除非這味道過(guò)于濃重。
異味根源：
1. 體溫變高的月經(jīng)前夕，性器官周?chē)ぶ俜置诨钴S，細(xì)菌也容易繁殖。
2. 月經(jīng)前的一星期內(nèi)，白帶的量增多，體溫也升高。所以，伴隨著熱度一起，異味會(huì)容易向體外散發(fā)出來(lái)。再者，體內(nèi)的酸性度變強(qiáng)，白帶會(huì)散發(fā)出酸性的味道。
輕微氣味不需擔(dān)心
祛味妙招：
1. 溫度較高時(shí)，私處細(xì)菌容易繁殖，可用專(zhuān)用洗液精或者濕巾輕輕擦拭。但不可頻繁使用，私處的自身清潔作用戶因此變?nèi)?。只能味重時(shí)和月經(jīng)結(jié)束前用。
2. 每天兩根用含有橄欖油或者嬰兒油的棉棒浸濕大小陰唇上附著的污垢。切勿對(duì)私處亂消毒，私處黏膜非常敏感，如果使用消毒液等刺激性強(qiáng)的物質(zhì)會(huì)產(chǎn)生炎癥。在淋浴時(shí)用流水的方法是最清潔安全的。要注意的是洗的方向，從前往后。
3、經(jīng)血是子宮內(nèi)膜和血液以及子宮內(nèi)膜分泌物的混合物，所以會(huì)散發(fā)出與普通的血液不同的獨(dú)特味道。這些現(xiàn)象都并不表示有疾病。這是每個(gè)女人都會(huì)有的味道，并不會(huì)讓周?chē)娜瞬煊X(jué)到，無(wú)需產(chǎn)生不必要的緊張擔(dān)心。
四、雙腳
雙腳出汗細(xì)菌多
雙腳的美麗于男人永遠(yuǎn)有著致命的吸引力。但如果當(dāng)你的男人拜倒在你的裙下，為你脫去鞋子，要給予深情地一吻的時(shí)候一股異味迎面撲來(lái)！那時(shí)怎樣的尷尬！
異味根源：
1、腳心極易出汗，打死也不肯去塌塌米式餐廳吃晚餐。腳底的汗腺多，到夏天大量出汗也不足為奇。異味的罪魁禍?zhǔn)走€是細(xì)菌。
2、腳底角質(zhì)厚，就給細(xì)菌的滋生留下了充分的空間。足部分泌的皮脂和角質(zhì)混合，一天下來(lái)細(xì)菌會(huì)增加10萬(wàn)倍！
睡前泡腳去味
祛味妙招：
1. 每晚睡前用45℃左右的溫水泡腳15分鐘。泡腳的熱水里可以加入低濃度的福爾馬林或明礬，明礬有止汗功能。
2、出門(mén)前，用加入有薄荷或者檸檬味精油的水浸泡5分鐘，腳就能清爽一整天。
3、用茶葉水泡腳也有除腳臭功能，因?yàn)椴枞~屬?zèng)鲂?，可以收斂汗液。在腳盆中加入黑醋或者天然釀造的醋，可以更好地提高腳部代謝。
4、重的腳部異味可以采用局部注射肉毒素的方法，麻痹局部神經(jīng)、肌肉、抑制神經(jīng)的興奮狀態(tài)，起到止汗除味作用。
5、腳底的角質(zhì)厚，每周兩次專(zhuān)門(mén)的去角質(zhì)護(hù)理。
TIpS：清新體味的6個(gè)小幫手
科學(xué)方法止汗
1、小蘇打
大名叫碳酸氫鈉鹽，它在你的腋下能夠殺死制造氣味的細(xì)菌，吸收濕氣。做法很簡(jiǎn)單：在你的洗澡水中撒入一定量的小蘇打，或是與爽身粉混合撲于腋下。
2、除臭劑
它能夠殺死入侵的細(xì)菌，從而遮蔽來(lái)自身體各部位的異味。特別對(duì)于盜腳汗的人，它更有很好的效果。你可以選用帶有薄荷味的清涼足部凝膠或噴霧劑，涂或噴一點(diǎn)在額頭或頸項(xiàng)上，減低熱意。
3、止汗劑
止汗劑是使用一種含鋁化合物來(lái)阻塞毛孔，創(chuàng)造了一個(gè)不適于細(xì)菌生存的環(huán)境，進(jìn)而減少15%～20%的汗液分泌，同時(shí)消除了異味。最佳涂抹止汗劑的時(shí)間是睡前，而非一般認(rèn)為的洗澡后或出門(mén)前。那是因?yàn)樗耙赶碌乃州^少，而且身體平躺易于止汗劑吸收。
選對(duì)沐浴乳
4、杏仁浴液
日本研究人員發(fā)現(xiàn)用杏仁提取物配制出的浴液與一般浴液相比，能更有效地消除體味。現(xiàn)在市場(chǎng)上已經(jīng)可以見(jiàn)到一些含杏仁成分的洗浴用品。
5、香體食物
綠葉蔬菜所含豐富的堿性成分可及時(shí)抵消掉動(dòng)物性食品產(chǎn)生的大量酸性成分，并將其排出體外，使體味清淡幽香。含鐵食物，如菠菜、豆類(lèi)、動(dòng)物肝、畜禽血等，進(jìn)入胃后與鹽酸結(jié)合，變成氯化亞鐵，可產(chǎn)生出春菊香味。含鎂食物，如麥類(lèi)、海藻類(lèi)、豆類(lèi)等，能讓體表散發(fā)出杏香來(lái)。提高代謝類(lèi)食物，如生姜和淀粉類(lèi)食物，這兩種都是可以促進(jìn)血液循環(huán)的食物，體溫升高，汗腺機(jī)能就提高，有助于新陳代謝。
6、快樂(lè)情緒
研究表明，當(dāng)一個(gè)人生活愉快、心情舒暢時(shí)，臭味物質(zhì)生成減少，而丁酸酯、賴氨酸等香素分泌增加，汗腺分泌出來(lái)的汗富有香味。即使平時(shí)有汗臭的人，此時(shí)臭味也可以大大減輕。所以注意控制你的情緒，保持放松的狀態(tài)，如果你有充足的時(shí)間，最好定期進(jìn)行積極休息、沉思或瑜伽。
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