【www.cndadi.net - 養(yǎng)生的好處】
每個女人一生中都不可回避這樣的問題：到底要不要生孩子？生孩子有什么壞處？又有什么好處呢？
懷孕恐懼族的很多女性，如果聽說誰做了媽媽，她們往往會有意識地使勁盯著對方的臉頰、眼角、體形、乳房等地方打量。在悲觀的懷孕恐懼族 看來，懷孕必定會帶來種種不可避免的負(fù)面因素：孩子的出生會不堪負(fù)荷、曼妙的體形會走樣而光潔的臉頰和眼角也必定會停駐顏色深深淺淺的蝴蝶。想必很多人都非常困惑，到底生育會給女人帶來哪些壞處呢？難道這些后果真的足以讓我們對懷孕敬而遠(yuǎn)之嗎？
女人生孩子的壞處
壞處1：懷孕會造成女人乳房下垂
乳房較大的婦女為避免產(chǎn)后乳房下垂，在懷孕當(dāng)中應(yīng)該隨著乳房的增大，選擇適當(dāng)尺寸的胸衣，決不可不穿，否則容易下垂。產(chǎn)后也要隨著乳房的縮小，換穿較小尺寸的胸衣，才足以提供適當(dāng)?shù)闹巍Ｉa(chǎn)后最好能夠喂哺母乳，因?yàn)?，一來母乳是嬰兒最完美的營養(yǎng)品，二來，經(jīng)由哺乳也可避免乳房縮小太快，而減少乳房下垂的機(jī)會。
壞處2：懷孕會讓女人臉上長蝴蝶斑
研究發(fā)現(xiàn)：大約有20%的女性懷孕后會在面頰部長出妊娠斑。這是懷孕過程中的正?，F(xiàn)象，是因?yàn)閼言泻筇ケP分泌雌性激素增多的緣故。一般來說，不需要任何治療措施，在生產(chǎn)之后，體內(nèi)雌性激素分泌恢復(fù)正常狀態(tài)后，大部分人的妊娠斑會逐漸變淺或消失。
壞處3：懷孕會讓女人身上長滿妊娠紋
妊娠紋一經(jīng)形成，一生都不容易消失，給愛美的媽媽們帶來了極大的煩惱。如果想做沒有妊娠紋的媽媽，就需要在孕前做好預(yù)防、產(chǎn)后做好護(hù)理！
壞處4：懷孕造成女人產(chǎn)后肥胖
多數(shù)女性在25-30歲之間懷孕生子。此時人體的新陳代謝率已經(jīng)開始降低，生育后又告別了經(jīng)常鍛煉、拼命工作的時代，即使飲食數(shù)量不變，發(fā)胖的可能性也必然增大。特別是許多女性讓老人或保姆幫助帶孩子，家務(wù)負(fù)擔(dān)不重，懷孕期、月子里積累的脂肪無處消耗，身體發(fā)福也就不難理解了。只要懷孕的時候注意控制體重，產(chǎn)后積極恢復(fù)，很多媽媽都能很輕松恢復(fù)到生孩子之前的體重。所以，就看您是不是科學(xué)的注意懷孕的飲食細(xì)節(jié)和產(chǎn)后恢復(fù)了。
壞處5：生孩子造成產(chǎn)后陰道松弛
相關(guān)研究表明，陰道是可以恢復(fù)的。陰道本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個月即可恢復(fù)。但畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長的時間。產(chǎn)后媽媽可以通過一些鍛煉來加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，促進(jìn)陰道緊實(shí)。
壞處6：懷孕會讓女人的記憶力下降
從種種的研究報(bào)告看來，懷孕期間記憶減退的情況似乎是肯定的，那么生完之后呢？是不是會一直惡化下去？相信這點(diǎn)大家都很關(guān)心。1993年以色列的ShaareZedek醫(yī)學(xué)中心研究了100名剛生產(chǎn)完的孕婦，利用Wechsler邏輯記憶測驗(yàn)以及視覺重現(xiàn)測驗(yàn)二種方法，并且與未懷孕的女性、懷孕后期高危險妊娠的孕婦、新生兒的父親等作比對，發(fā)現(xiàn)這些剛生下胎兒的媽媽，在生產(chǎn)完后一、二天，記憶能力明顯變差，研究人員希望這種現(xiàn)象能夠提供醫(yī)護(hù)人員或是家人照顧產(chǎn)婦時作為參考。
2001年日本佐賀醫(yī)學(xué)院也利用視覺重現(xiàn)記憶測驗(yàn)的方式研究54名孕婦，發(fā)現(xiàn)生完到產(chǎn)后三、四天，記憶力也有下降的現(xiàn)象，但是足月還未生產(chǎn)，或是產(chǎn)后一個月則沒有問題，雖然這些原因并不清楚，不過從報(bào)告看來，生完小孩后應(yīng)該會恢復(fù)正常，否則以前的人小孩生那么多，不個個都患有健忘癥了。
女人生孩子的好處
好處1：制造生命的幸?？旄?/p>
每位母親都要花上十個月的時間來孕育下一代，其間要注意營養(yǎng)、避開禁忌，才能生出健康的寶寶。雖然懷孕過程相當(dāng)辛苦，但做媽媽的也不是毫無所得：喜獲幼兒的幸福快感，就是生命最大的喜悅！
好處2：股骨更安全
其實(shí)，除了收獲可愛的寶寶，媽媽們還能得到更多的褒獎?？茖W(xué)家為女性帶來了不少好消息―――媽媽的股骨更安全《骨頭與礦物質(zhì)研究期刊》的最新研究報(bào)告指出，生過孩子的媽媽，上了年紀(jì)之后在骨盆部位發(fā)生股骨骨折的風(fēng)險，比沒有生育的女性要低許多。
美國研究人員對9704位女性進(jìn)行了平均長達(dá)十年的追蹤。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，女性上了年紀(jì)，特別是更年期骨質(zhì)會加速流失，最容易發(fā)生骨折的部位：50歲為腕骨骨折、60歲為脊椎壓迫性骨折、70歲為股骨骨折（骨盆位置）。
結(jié)果顯示，就腕骨和脊椎的骨折發(fā)生率來看，不論是否生過孩子，其風(fēng)險是相似的。但是就股骨骨折的發(fā)生率來看，到了65-75歲，與生過孩子的女性進(jìn)行對照，未生育女性的股骨骨折風(fēng)險陡增了44%，而女性每生育一次，就有助于降低9%的骨折風(fēng)險。
科學(xué)家推論，母親在懷孕過程中體位發(fā)生自然改變，身體的施力點(diǎn)產(chǎn)生了變化，影響到股骨支撐的力學(xué)結(jié)構(gòu)，最終強(qiáng)化了產(chǎn)婦的股骨支撐，因而讓媽媽們擁有更加強(qiáng)壯的股骨。
好處3：生過孩子的女人更聰明
美國科學(xué)家相信，懷孕令腦部有正面的轉(zhuǎn)變，生過孩子的女性會更聰明。
弗吉尼亞州里士滿大學(xué)的金斯利教授領(lǐng)導(dǎo)了一個研究小組，動物研究結(jié)果顯示，那些生過兩窩或更多小鼠的鼠媽媽，在記憶和技巧測試的成績較那些沒有生過小鼠的媽媽好。他認(rèn)為該發(fā)現(xiàn)可能會與人類有關(guān)聯(lián)。
他們以三組不同的雌性老鼠作為研究對象，第一組老鼠從未生過小鼠，第二組生過一窩，第三組則生過兩窩。
他們以三組雌老鼠能否在迷宮內(nèi)外找到食物來評定它們的智力，經(jīng)過兩年的重復(fù)測試后，他們發(fā)現(xiàn)那些生過兩窩小鼠的鼠媽媽可以輕易找到食物，而那些從未生過小鼠的雌鼠表現(xiàn)就較生過一窩的差。
研究人員稍后再檢查老鼠的腦部，特別是負(fù)責(zé)記憶和學(xué)習(xí)的海馬部分，他們發(fā)現(xiàn)懷孕多次的雌鼠腦中類淀粉前驅(qū)蛋白質(zhì)含量較低，而這種蛋白質(zhì)與人類的老年癡呆癥有關(guān)。
好處4：加深對親情愛情的理解
生過孩子的女人才能真正體會到自己的來源和父母親情的可貴。而與愛人共同制造出一個新的生命并且全身心地養(yǎng)育寶寶，也可以使愛情更提高一個境界。
好處5：孕中期，享受更多性福
專家指出：在懷孕第二階段，會有更多的血液流向骨盆。這會在夫妻親密時增加感官的敏感性，使女性更容易達(dá)到高潮。實(shí)際生活中，很多女性在懷孕中期才首次嘗到了高潮的滋味甚至是多次達(dá)到高潮。
好處6：向痛經(jīng)說再見
生產(chǎn)后不久，月經(jīng)又會恢復(fù)。但是，這次卻有一個可喜的變化：令人煩惱的痛經(jīng)減少了，有些女性甚至發(fā)現(xiàn)在生產(chǎn)后痛經(jīng)基本上消失了。這是一個很普遍的現(xiàn)象，但沒有人了解其確切的原因。其中一種可能性比較大的說法就是生育消除了子宮中的某些前列腺素受體點(diǎn)。前列腺素是一種具備多種功能的激素，功能之一就是令子宮在運(yùn)動中收縮，這也是導(dǎo)致痛經(jīng)的原因之一。結(jié)果呢？自然是致痛點(diǎn)越少，疼痛越少了。
好處7：增加免疫力
有關(guān)文獻(xiàn)研究資料表明，女性一生中如果有一次完整的孕育過程，就能增加10年的免疫力，這種免疫力主要是針對婦科腫瘤的。許多婦科疾病，如乳腺癌、子宮內(nèi)膜異位癥都與婦女的生育有關(guān)，因?yàn)椴簧缘貌坏皆屑に丶皶r有效的保護(hù)。與此同時，專家還發(fā)現(xiàn)，未生育的婦女易發(fā)生激素依賴性疾病，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥，并且未生育婦女的卵巢良性腫瘤及卵巢癌的發(fā)生率也相應(yīng)高于生育過的婦女。
好處8：患癌癥的幾率減少了
最近有研究表明：懷孕讓女性體內(nèi)產(chǎn)生一種抵抗卵巢癌的抗體，它能有效地阻止卵巢癌的發(fā)生。懷孕的次數(shù)越多、初次懷孕的時間越早，效果越顯著。有些調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，母乳哺養(yǎng)超過三個月以上同樣會降低某些癌癥的發(fā)生幾率。
懷孕與乳腺癌的發(fā)生率降低之間的關(guān)系是有據(jù)可查的。根據(jù)女性在孕期卵巢會自動停止排卵的事實(shí)，專家推斷：那些排卵比較少的女性，患乳腺癌或卵巢癌的可能性就比較小。
而從未懷過孕或沒有哺乳過的母親更易患乳腺癌。
好處9：推遲更年期
進(jìn)入老年后，大家很少見到中等體態(tài)的婦女，大多數(shù)人偏胖或偏瘦，其實(shí)這也是激素改變后造成了體型變化，與女性是否生育過沒有必然的聯(lián)系。在妊娠期和哺乳期，由于激素的作用，孕產(chǎn)婦體內(nèi)卵巢暫停了排卵，直至哺乳期的第4至6個月才恢復(fù)，由于卵巢推遲了一二十個卵子的排出，結(jié)果是生育過的婦女可能被推遲更年期的到來。
好處10：生了孩子顯得更年輕
從心理角度說，女人生完孩子就會有特別大的幸福感，這種幸福感很容易外露，變成一種母親特有的光輝。而且，做了媽媽的人就會有種責(zé)任感，能讓她們保持精力充沛，顯得神采奕奕。而從生理角度來看，生育能治療子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)等很多婦科疾病，還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，讓女性由內(nèi)而外都顯得更美麗。
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