生孩子會降低婦科病的發(fā)生 女人生過孩子才有這些好處
婦科病養(yǎng)生小常識。
“養(yǎng)生孰為本,元氣不可虧;養(yǎng)生孰為先,養(yǎng)心須樂觀。”社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題,勿以惡小而為之,不注意養(yǎng)生,這種“惡”會報復(fù)我們的身體。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢?以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家精心整理的“生孩子會降低婦科病的發(fā)生 女人生過孩子才有這些好處”,相信能對大家有所幫助。
生孩子會降低婦科病的發(fā)生 這些好處只有生過孩子的女人才有
提起來生孩子,大多人第一想法就是恐懼!確實,生孩子確實是非常痛苦的,尤其是在產(chǎn)房經(jīng)歷的那種刻骨的疼痛,也是無與倫比的,更有說如果疼痛分為十級的話,那么生孩子是最頂級,這可嚇壞了很多想要當媽媽卻又不敢當媽媽的女性朋友,其實生孩子并沒有那么可怕,雖然痛苦但是好處多多。
生孩子會有哪些好處
1.生孩子會導(dǎo)致更年期推遲
很多女人對于更年期的恐懼,可能大于生孩子的痛苦,對于更年期這三個字有著不可磨滅的恐懼,因為更年期是女性從生育期逐漸的進入到老年期的過渡階段,而且也是我們的身體衰老進程中的一個非常重要而且生理變化特別明顯的一個階段。
百分之九十以上的女性朋友都會出現(xiàn)不同程度的癥狀,從而嚴重影響著我們的身體健康和生活質(zhì)量。很多人想要推遲更年期,但是卻不知道該如何推遲更年期,更有的人甚至是想要服用一些保健藥物,大多數(shù)人都覺得生了孩子自己會馬上變老,其實這種想法是非常錯誤的。
在妊娠期和哺乳期,由于激素的作用,寶媽體內(nèi)的卵巢會暫停排卵,一直到哺乳期的第六個月才恢復(fù),卵巢會在這段時間內(nèi)推遲二十個卵子的排出,也就是說間接性的推遲了更年期的到來。因為一個女人的排卵期限是三十年,卵子是排出一個少一個的,隨著排卵的停止和絕經(jīng)期的到來,女性就會慢慢的步入老年期。
所以說,懷孕生子會推遲更年期的到來這個說法,是有一句的,如果女性卵巢早衰,卵細胞沒有了,自然而然的就會進入絕經(jīng)期和老年期,但是處于妊娠期的女性是不排卵的,胚胎一直都分泌激素,所以更年期就會來的相對晚一些。
2.生孩子會讓股骨更強壯
股骨支撐著我們的軀干、骨盆等,是我們的身體最長也是負重最重的骨頭。一般情況下,如果女性的年紀比較大,特別是更年期的時候,骨質(zhì)就會加速流失,很容易發(fā)生骨折的部位就包括了股骨。
根據(jù)研究來看,與生育過的女性相比,沒有生育過孩子的女性,股骨骨折的風(fēng)險就會增加44%,而且女性朋友每生育一次,就會降低9%的股骨骨折的風(fēng)險。
女性朋友在懷孕的過程當中體位會發(fā)生很自然的變化, 身體施力點也就會隨之變化,會嚴重影響到股骨支撐的力學(xué)結(jié)構(gòu),最終強化了懷孕媽媽的股骨支撐。所以說,生產(chǎn)過后媽媽的股骨會變的很強壯,不容易出現(xiàn)其他的危險性。
3.生孩子會降低婦科病的發(fā)生
女性朋友們在懷孕期間,卵巢會自動停止排卵,對于卵巢來說,懷孕這段時間是卵巢難得的休息時間,而女性一直不生育的話,卵巢就會一直工作,其患上卵巢癌的風(fēng)險就會比懷過孕的女性朋友要高出很多。
沒有生育過的女性發(fā)生乳癌的危險是已經(jīng)生育者的兩倍,婦女在分娩以后正確哺乳可以有效的保持乳腺的通常,對于乳腺癌的發(fā)生有著很好的預(yù)防作用。如果極少哺乳或者是從未哺乳過,那么就很容易導(dǎo)致乳房積乳,患上乳腺癌的危險性也就會明顯增加。
除此之外,生孩子還可以有效的治療痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)嚴重影響著女性朋友們的正常生活,但是在經(jīng)過十月懷胎的經(jīng)歷之后,很多人都會發(fā)現(xiàn),困擾自己的很多年的惱人痛經(jīng),居然消失不見了。其實,這是在懷孕期間,女性的子宮和乳房會進行再一次的發(fā)育,所以說內(nèi)分泌也就會得到很好的調(diào)節(jié),痛經(jīng)也會得到大大的改善。
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黃賭毒是當今社會當中的毒瘤,作為普通人來說,平時生活當中一定要遠離黃賭毒,比如說毒品會使人上癮,會殃及自己的家人和朋友。對于吸毒的人來說應(yīng)該盡快戒毒,要及時強制戒毒,它對于身體的危害是全方位的,對于吸毒的人來說,暫時不能要孩子,因為這會加大孩子畸形的幾率,我們來簡單的了解一下這方面的內(nèi)容。
吸毒人生孩子會怎么樣
孕婦吸毒,可通過胎盤血而輸給胎兒,即出現(xiàn)“胎兒吸毒”,孕婦定時的吸毒,胎兒也得到定時的供給,在出生前,不會出現(xiàn)任何癥狀。但當出生后,隨著臍血管的結(jié)扎,等于中斷了毒品的供給,一段時間后即出現(xiàn)戒斷癥狀。
新生兒戒斷癥狀表現(xiàn)為激惹不安,呼吸快,高聲哭叫,睡眠障礙,拼命把小手往嘴里塞,鼻塞,打哈欠,打噴嚏,發(fā)熱,四肢出現(xiàn)粗大震顫或撲翼樣震顫,嘔吐,嗜睡,腹瀉等。這類患兒多半有體重不足。依毒品類別的不同,癥狀也不一樣。戒斷癥狀可遷延數(shù)周或更長,死亡率高,需積極治療。
吸毒對胎兒的影響還包括胎兒畸型、流產(chǎn)等,毒品不僅影響胎兒的大腦發(fā)育,甚至帶來人格、智力、身心發(fā)展等諸多問題。
孕期吸毒怎么辦
如果在懷孕期間有吸毒,這種情況一般對胚胎發(fā)育有影響的,從優(yōu)生優(yōu)育上講是不科學(xué)的最好是停止妊娠,孕前做優(yōu)生優(yōu)育檢查,看男女雙方身體體質(zhì)是否正常,以后再懷孕,孕期是需要吃上葉酸片預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的。
既然選擇孕育下一代,就要做好父母的本分,承擔(dān)起做父母的責(zé)任。吸毒的孕媽媽們,在尚未戒毒成功的時候,盡量不要懷孕,這樣只會給寶寶帶來痛苦的將來,影響寶寶的身體及身心的正常發(fā)育。因此,遠離毒品才是最為正確和明智的選擇!
生孩子聽上去是一件非??植赖氖虑?,但是當你見證寶寶出生的那個瞬間的時候卻是非常幸福的!你們知道女人生孩子的常識有哪些嗎,生孩子過程又是怎樣的呢?其實女性生孩子也需要丈夫的關(guān)心,今天小編就給大家詳細的介紹一下有關(guān)生孩子的女性保健常識吧!
古代女人生孩子的秘密
現(xiàn)在很多時候一部電視劇的火熱程度往往會帶動起一個話題的活躍,前段時間的《產(chǎn)科醫(yī)生》,讓許多的人對于生孩子就產(chǎn)生了濃厚的興趣!其實不管是古代還是現(xiàn)代生孩子都是每個家庭最重要的事情,你們知道產(chǎn)婦生產(chǎn)的歷史進程是什么樣的嗎?一起來了解一下吧!
古代流行豎式分娩
坐著生孩子
在人們的印象及現(xiàn)代影視劇中,孕婦分娩都是躺著,即臥位分娩法。古人分娩也這樣嗎?不是,古代孕婦一般是坐著生孩子。
隋巢元方等撰《諸病源候論婦人將產(chǎn)病諸候》中,記提到當時孕婦分娩所采取的體位時稱,婦人產(chǎn),有坐有臥,即分娩時有坐姿,也有臥姿。
雖然有坐有臥,但古代孕婦首選的是坐,其次才是現(xiàn)代孕婦喜歡的臥。坐姿分娩屬于受古代孕婦推崇的豎式分娩,除了坐,站立式、蹲式、跪式,也都屬于豎式分娩。也就是說,古代孕婦生孩子,有坐著生、站著生、跪著生、蹲著生等多種體位。
豎式分娩時至少有兩人助產(chǎn),其中一位從后面抱住孕婦的腰?!吨T病源候論》稱:若坐產(chǎn)者,須正坐,傍人扶抱肋腰,持捉之勿使傾斜,使兒得順其理。
相比于臥式分娩,豎式分娩的優(yōu)勢明顯,可大大減少難產(chǎn)。唐王燕《外臺秘要產(chǎn)乳序論》引《巒公調(diào)氣方》所記:時有一人,其一妹二女,皆因難產(chǎn)而死,后來其兒媳臨月,便到山里尋找高人指導(dǎo)。
根據(jù)山里這位婦產(chǎn)科專家的意見,此人將一間屋子收拾干凈,作為兒媳的臨時產(chǎn)房:布草三四處,懸繩系木作衡,度高下,令得蹲當腋,得憑當衡,下敷慢氈,恐兒落草誤傷之。兒媳果然順利分娩,避免了難產(chǎn)。此人兒媳分娩時便采用站立式,扶著懸掛起來的橫木,把孩子生了下來。
這種豎式分娩,可以在重慶大足中看到。在臨產(chǎn)受苦恩石刻中,孕婦背后站著一婦,前面半蹲著的接生婆正扎衣卷袖準備接生。這組石刻開鑿于南宋,是研究古代孕婦分娩方式的重要資料,我在2014年6月曾專程去看了。
古代孕婦分娩時,往往會根據(jù)產(chǎn)程的變化,適時采取不同的分娩方式。如宋代,孕婦分娩多采用坐姿,但也會使用其他方式。時醫(yī)學(xué)家楊康侯在《十產(chǎn)論》即稱,兒將欲生,其母疲倦,久坐椅褥,抵其生路;這時候,就要讓孕婦采取站立姿勢,須用手巾一條,拴系高處,令母用手攀之,然后,輕輕屈足作坐狀,產(chǎn)戶舒張,兒即生下。
豎式分娩,并非僅是古代中國孕婦的選擇,國外亦然。如古埃及法老宮里有一幅浮雕,所繪內(nèi)容是末代女王克委巴特拉分娩場景,女王所采用的便是豎式分娩中的跪姿。
古代也流行手術(shù)分娩
剖宮產(chǎn)是帝王出生方式
在醫(yī)療條件很差的古代,生孩子確是一件很危險的事情,所以古人說生孩子是過鬼門。為了減少孕婦死亡率,古人在分娩方式方面進行了許多有益的摸索,如現(xiàn)代孕婦喜歡喜歡的例的剖宮產(chǎn),即民間所說的剖腹產(chǎn),中國早在二千多年前已出現(xiàn)。
最早的一條剖宮產(chǎn)記載,見于司馬遷的《史記楚世家》:吳回生陸終。陸終生子六人,坼剖而產(chǎn)焉。
吳回生了兒子陸終,陸終娶妻女嬇,女嬇所生的6個兒子,都是剖宮產(chǎn),即所謂坼剖而產(chǎn)。吳回和陸終都是遠古時被神話了人物,這條剖宮產(chǎn)史料是否可信?歷代都有人懷疑?!端焉裼洝芬粫髡摺|晉人干寶分析認為,陸終的兒子是剖宮產(chǎn)一說不妄,并認為剖腹產(chǎn)無害,有詩稱,不坼不副,無災(zāi)無害。
在離干寶生活時代并不遙遠的三國時,就出現(xiàn)了一則剖宮產(chǎn)案例,干寶以此佐證剖宮生的存在和可行。據(jù)南朝劉宋史學(xué)家裴骃《史記集解》所記,這起剖宮產(chǎn)發(fā)生在魏黃初五年(公元224年),時皇帝為魏文帝曹丕,汝南人屈雍的妻子產(chǎn)子時,從右胳下水腹上出,這就是剖宮產(chǎn)。王氏剖腹產(chǎn)后,平和自若,數(shù)月創(chuàng)合,母子無恙。
事實上,如果去除神話色彩,中國上古時的治水專家、夏朝的創(chuàng)立者大禹,也是剖腹產(chǎn)?!吨駮o年》帝禹夏后氏條稱,修己背剖,而生禹于石紐修己是大禹的母親,意思是,修己在石紐(今四川汶川)剖宮產(chǎn)生下了兒子大禹。
剖腹產(chǎn)是一種非正常分娩手段,古人往往將之視為神人圣賢降臨世間的方式。除了大禹,商朝始祖契,同樣是其母親簡狄剖腹產(chǎn)下的,即所謂簡狄焜剖而生契一說。
驚人巧合的是,剖腹產(chǎn)也為外國古代帝王出生時使用。在古羅馬,剖腹產(chǎn)手術(shù)被稱為帝王切開,就是因為公元前一位古羅馬帝王剖宮分娩出的。
值得注意的是,古代最早的剖宮產(chǎn)手術(shù),應(yīng)是在死亡孕婦身上進行的。古代孕婦難產(chǎn)而死后,一般要行剖宮產(chǎn),取出胎兒后才能下葬。在古羅馬,這一條甚至成為硬性規(guī)定,寫進法律,不剖宮取出死嬰不得下葬,后逐漸為活著孕婦所接受。
古代的藥物催產(chǎn)
分娩時服催生湯
古代的產(chǎn)俗,到了宋代逐漸豐富了起來,并且出現(xiàn)了職業(yè)產(chǎn)婆。
產(chǎn)婆,即俗話所說的接生婆,又有坐婆、老娘、穩(wěn)婆等多種稱呼,因始終站在孕婦旁邊,亦叫旁人。即使皇家,也需要坐婆。據(jù)北宋歐陽修《奏事錄》又三事所記,時宮女韓寶兒臨產(chǎn),朝廷便并召醫(yī)宮產(chǎn)科十余人,坐婆三人入矣。
《金瓶梅詞話》第三十三回描述李瓶兒分娩時,便是由蔡老娘接手的:這蔡老娘收拾孩子,咬去臍帶,埋畢衣胞,熬了些定心湯,打發(fā)李瓶兒吃了,安頓孩子停當。
蔡老娘給李瓶兒接生的文字不到40個字,但所包含的信息量相當豐富。其中,蔡娘給給李瓶兒熬定心湯,最值得注意。孕婦在痛苦的生產(chǎn)過程中,體能消耗極大,生下孩子后可以說是精疲力盡,加上飽受驚嚇,精神一定緊張,上定心湯表面為讓產(chǎn)婦放松,實也為產(chǎn)婦補充體能。
現(xiàn)代的藥物催生
說到定心湯,除在產(chǎn)后,古人在生產(chǎn)前或生產(chǎn)中,也會讓孕婦服用湯劑,俗稱催生湯。讓產(chǎn)婦喝催生湯,實乃藥物催產(chǎn)手段,這與現(xiàn)代給產(chǎn)婦打催產(chǎn)素的功效是一樣的。
芫花、天花粉等被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明有效的中藥材,都曾是古代催生湯的重要成份,甚至被作這引產(chǎn)、打胎和治難產(chǎn)的偏方來使用。李時珍《本草綱木》里即稱,芫花其根有催產(chǎn)、墜胎作用;天花粉通月水,治胎衣不下。
催生之術(shù),在宋代頗流行?!秼D人大全良方》里即載有催生丹,其中有一種配方是這樣:兔毛和皮燒為灰,末之,以酒調(diào)方寸匕,服之即產(chǎn)。如此催生,似乎是一種巫術(shù),但古人就是相信,催生丹是宋代孕婦之家必備藥品之一。
除了藥物催產(chǎn),古人還有畫符催生。如宋代,便有將催生符、海馬、馬銜鐵等貼于產(chǎn)房,或讓孕婦握于手中的產(chǎn)俗,據(jù)說有避免難產(chǎn)之神效。
顯然,這種說法是毫無道理,但從心理學(xué)的角度又不無作用,對提振孕婦完成分娩的信心,無疑是有幫助的。
早期于路邊設(shè)臨時產(chǎn)房
高級產(chǎn)房帶花園
古人視孕婦分娩為不潔,包括丈夫在內(nèi)的男人都得回避,在早期,甚至忌諱在家生產(chǎn)。古時并沒有去醫(yī)院生孩子的做法,那怎么辦?古人往往會設(shè)一個間臨時產(chǎn)房,供分娩用。
產(chǎn)房設(shè)在哪,怎么布置,各個朝代并不一樣。東漢王充《論衡四諱篇》記載,秦漢時期一般是舍丘墓、廬道畔,即在墳?zāi)购偷缆放赃?,搭一草棚子,作為臨時產(chǎn)房。在分娩前,將孕婦移入其中,生下孩子滿月后,才可以抱著孩子回家住。
現(xiàn)代不少母親在回答孩子我是從哪來的提問時,往往會說在路邊撿的,或是大樹丫掉下來的一類話,忽悠小孩子。究其語境源流,便與早期產(chǎn)房設(shè)于戶外有關(guān),孩子生在路邊的臨時產(chǎn)房內(nèi),不就是在路邊撿的嗎?
現(xiàn)代產(chǎn)房多設(shè)在醫(yī)院
臨時產(chǎn)房內(nèi)所設(shè)簡單,一般地上鋪層稻草、麥秸,作為產(chǎn)褥,故古代生孩子有坐草、就草、在草、落草這類叫法。在鋪草時,古人還要念相應(yīng)咒語,據(jù)陳自明《婦人大全良方坐月門》禁草法第八條,宋元時咒語是這樣:鐵鐵當當,非公所當,是王一言得之銅,一言得之鐵。母子相生俱蔑鐵,急急如律令。
到了魏晉南北朝時期,孕婦分娩場所出現(xiàn)變化,多在家中生產(chǎn)。這或因為東昏侯蕭寶卷的所作所為。蕭寶卷有四處游走的習(xí)慣,卻又不想讓人看到,每次出行之前他就派人驅(qū)趕所經(jīng)之途的老百姓,有待產(chǎn)孕婦之家只好將路邊的臨時產(chǎn)房改設(shè)家里。
《南史齊本紀下》記載,有一孕婦未離開路邊產(chǎn)房,結(jié)果慘遭蕭寶卷剖腹看男女。自此,在路邊野外設(shè)臨時孕婦風(fēng)俗有變。但對屢生不育的孕婦,分娩時只能放在室外,乃至田間、水溝邊,一直到清代此俗尚存。
不僅分娩場所有變,這一時期的貴族孕婦,還使用上了高級產(chǎn)房?!赌鲜泛箦鷤飨隆酚涊d,南朝梁文獻張皇后,其產(chǎn)房便是花園式的,產(chǎn)房前有花園,產(chǎn)房內(nèi)的空間寬敞,還有專用產(chǎn)床,四周用幔遮蔽之。
相信通過小編上述詳細的介紹,大家都對產(chǎn)婦生孩子有了一個更深刻的認識,從古代王朝到今天的醫(yī)院生產(chǎn),每一個母親都是在用自己的生命來孕育寶寶!所以我們更要孝敬自己的母親,尤其要尊重女性,相信小編今天介紹的這些女性生孩子的常識能夠幫助大家更加的了解產(chǎn)婦!
女人5個時期最不易生孩子
現(xiàn)在每個家庭都非常的重視寶寶的健康,不僅僅是懷孕期間,更是從男女備孕開始就十分注重寶寶的健康!你們知道哪些女性是不適合生寶寶的嗎,不健康的備孕期間是會對胎兒造成傷害的哦!一起和小編來看看女性在什么時期不能生寶寶呢?
羊年在即,相對于馬年熱火的生寶寶高潮,羊年生子相當凄涼,因為民間傳言,羊年生寶寶不吉利,尤其是女寶寶,自己不但命苦,還可能連累家人。當然這種說法很明顯都是毫無根據(jù)的妄加判斷,但是俗話說信則有,不信則無。還是有很多人過不了自己心里的那道坎,寧可信其有,不可信其無,給自己一個心里慰藉而已。不過雖然澄清了羊年生寶寶不利的謠言,但是并不代表生孩子不得看時機。那么什么情況下不宜生孩子呢?
一、長期情緒抑郁、躁動不安者不宜馬上懷孕
優(yōu)生優(yōu)育受到夫妻雙方面的影響。在個人情緒比較抑郁的情況下,精子和卵子的質(zhì)量也會下降。此時孕育,也可能因為某些不良情緒刺激下造成母體激素分泌異常,寶寶情緒也會跟著變化,出現(xiàn)不安及躁動,嚴重者有流產(chǎn)可能。因而家中出現(xiàn)重大事件,或者夫妻雙方存在長期壓抑情緒下不宜要孩子。
二、某些特殊職業(yè)患者需暫停孕育計劃
某些特殊崗位的人士,如工作中可能接觸到有毒有害物質(zhì),一定程度上身體可能受到毒素侵擾,或者
例如某些可能親密接觸小動物的人員,存在感染弓形蟲病原的可能。這些都可能在孕育時連及胎兒的健康狀況,出現(xiàn)寶寶發(fā)育不全或者畸形等惡性結(jié)果。因此,通常這些崗位的認識在計劃孕育前最好暫停一段時間工作,并做好全面的產(chǎn)前檢查。
三、夫妻雙方本身患有某種疾病
某些疾病也會影響正常的孕育計劃,如肝炎、性病、腎炎、肺結(jié)核或肝功能異常等。雖然研究顯示,乙肝患者可以正常懷孕,但是必須在身體條件達到孕育標準才可進行,不可隨意懷孕。此外,女性感染梅毒、風(fēng)疹等疾病也不宜馬上懷孕,否則既可造成胎兒流產(chǎn),也可能造成病毒的下代傳播。因而如何選擇良好的孕育時機需要依據(jù)病情而定。
四、女性流產(chǎn)后或?qū)m外孕后不久不宜馬上懷孕
無論是自然流產(chǎn)還是人工流產(chǎn),都會對子宮內(nèi)膜造成一定的傷害,如果之后立即受孕,則可能增加再次流產(chǎn)的風(fēng)險。因此,醫(yī)生建議,流產(chǎn)后需進行仔細的修養(yǎng),待子宮內(nèi)膜得到良好的修復(fù)后在進行孕育計劃,修養(yǎng)時間至少一半年為好。
五、長期使用藥物者懷孕需審慎
胎兒生長所需的營養(yǎng)都是通過母親獲取的,而母親攝取的藥物成分也會經(jīng)胎盤供給給寶寶,使寶寶的正常發(fā)育受到影響。因此,長期使用抗癌、抗癲癇及鏈霉素等藥物的人員,應(yīng)在停服一段時間后再懷孕。此外,長期口服避孕藥的女性,應(yīng)該在停藥三個月后再進行孕育計劃。
羊年生子不利的傳言固然不妥,但是生孩子還是要講求時機,否則容易造成早產(chǎn)、流產(chǎn)及畸形胎等結(jié)果。因此,夫妻孕育前,應(yīng)該避免以上幾種情況,關(guān)鍵要做好孕前檢查,使雙方身體條件吻合優(yōu)生計劃時,再進行孕育。
職場準媽媽辦公室四大注意事項
白領(lǐng)一族整天坐在辦公室里,辦公室污染也很嚴重,不管是空氣還是電磁輻射都是危險的。小編這期就著重帶您了解一下辦公室中使用電子產(chǎn)品需注意的4點。
首先,要注意電腦的使用
電腦在開機時,顯示器會散發(fā)電磁輻射,對人的細胞分裂有破壞作用,可能會損傷未成形的胎兒。所以,在懷孕的頭三個月,最好少使用電腦,特別是要和電腦屏幕保持距離。三個月后,可以正常使用電腦了,但完成工作外,不要整日坐著上網(wǎng)聊天、玩游戲等。
其次,要注意電話的使用
在辦公室里,電話是最容易傳播疾病的辦公用品。電話聽筒上2/3的細菌可以傳給下一個拿電話的人,是辦公室里傳播感冒和腹瀉的主要途徑。所以孕婦最好減少打電話的次數(shù),或者用酒精對電話聽筒及鍵盤進行消毒,最理想的就是能有一個自己的電話機。
第三,要注意復(fù)印機的使用
由于復(fù)印機的靜電作用,空氣中會產(chǎn)生臭氧,使人頭暈?zāi)垦!訒r,還會釋放一些有毒的氣體,令體質(zhì)弱的人患上呼吸道疾病。因此,最好把復(fù)印機放在空氣流通的地方,孕婦盡量少使用,并適當吃含維生素E的食物。
第四,要注意空調(diào)的使用
在炎熱的夏季,空調(diào)帶給大家一種清涼的感覺。但是在開著空調(diào)的房間里呆久了,又會感到身子發(fā)冷、頭昏、心情煩躁,容易感冒。這是因為空調(diào)使室內(nèi)空氣流通不暢,負氧離子減少的緣故。因此,孕期婦女要定時開窗通風(fēng),并且每隔幾個小時就到室外呼吸新鮮空氣。
小編嘮嘮叨:小編請教專家后得知,其實現(xiàn)在的辦公室的一些電磁輻射都是相對來說比較安全的,當然一些如機房這樣的工作環(huán)境中的輻射肯定是影響很大的,準媽媽們不必聞輻射色變。適當?shù)膹?fù)印一下文件、熱熱中午帶來的便當都是可以的,當然如果有同事幫您來做這些就更好了。
下面小編還想為職場準媽送上幾個工作中的幾點小建議:
建議一:多曬太陽防缺鈣
懷孕五個月后胎兒進入快速生長期,從母體汲取的鈣質(zhì)和其他營養(yǎng)越來越多。除了補鈣,通過日光浴來促進鈣吸收也是重要的途徑。因此,如果條件許可的話,孕最好將辦公室的座位調(diào)到盡量向陽的位置;每天午休或其他休息時間多到陽臺、廣場等室外場所曬曬日光浴。
建議二:勞逸結(jié)合防腳浮腫
懷孕中期的女性會開始出現(xiàn)小腿浮腫的現(xiàn)象。這時要避免在辦公桌前長時間靜坐,最好每工作兩小時便稍做伸展、由下向上按摩小腿,以減少浮腫。另外,孕期婦女無論如何不適合再穿高跟鞋,要代以柔和寬大的平跟鞋,不要穿高幫鞋和太緊的襪子,這樣才能盡量減輕浮腫帶來的沉重感。
建議三:避免重體力勞作
辦公室白領(lǐng)一般來說不會有重體力勞作,但仍然難避免一些搬運重物、高空作業(yè)、外聯(lián)業(yè)務(wù)之類的工作。遇到一些吃力的工作,還是要盡量請求別人代勞。
建議四:留心辦公物品風(fēng)險
防電腦輻射是很多辦公室孕婦都知道的常識,但辦公室另外的一些小物品可能帶來的危險則不一定會留意到。
轉(zhuǎn)椅:粗身的孕婦要留心帶滑輪的轉(zhuǎn)椅,注意失衡或絆腳跌倒。
孕婦孕期化妝有損子女智商?
一項具有爭議的研究稱,它已經(jīng)發(fā)現(xiàn)懷孕期間化妝與兒童低智商之間存在一定關(guān)系。
美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn),接觸最高水平的兩種鄰苯二甲酸酯化學(xué)物質(zhì),會導(dǎo)致7歲兒童的智商得分減少6分。研究人員稱,排除了會對兒童智商產(chǎn)生影響的已知因素,例如母親的智商水平和家庭環(huán)境質(zhì)量后,二者之間的這種聯(lián)系依然存在。而二硝基苯酚和鄰苯二甲酸二異丁酯均普遍存在于一系列消費品中,例如烘衣紙、乙烯基織物、口紅、頭發(fā)定型劑、指甲油和一些肥皂中。
女性愛美,喜歡梳妝打扮無可厚非,不過有專家認為,孕期應(yīng)該盡量少化妝,以免對胎兒造成某些不良影響。
頭發(fā)不宜冷燙
因為冷燙液中常含一種含硫基的有機酸,屬有毒化學(xué)物質(zhì),在常溫下可溶于水,并可經(jīng)皮膚吸收。冷燙藥水堿性較強,如使用過量,接觸面廣,還容易引起頭發(fā)角質(zhì)變性、脫發(fā),有的會有過敏反應(yīng),對胎兒發(fā)育不利。
切忌濃妝艷抹
孕婦由于體內(nèi)激素分泌較旺盛,黑色素沉著增加,可能出現(xiàn)雀斑等。企圖用濃妝或化斑霜之類加以掩蓋是不可取的。因化妝品含一些刺激性物質(zhì),如氯化鋁、硫化物、過氧化物等,使用過量,會引起毛囊炎和過敏等。有的還含有無機汞等有毒的化學(xué)成分,容易被皮膚吸收導(dǎo)致慢性積聚。這些物質(zhì)都會增加胎兒畸變的危險。有的化妝品本身含有激素成分,被胎兒吸收也將產(chǎn)生不良后果。
現(xiàn)在很多的人都非常的關(guān)心女性健康,但是女性想要保證身體的健康就要多多了解一些生活中的女性健康常識,你們知道該怎么保健嗎?女性的健康和什么有關(guān)系呢,很多人都知道女性優(yōu)生優(yōu)育,但是女人究竟多大生孩子才是比較好的呢,快來看看吧!
女人生孩子的最佳年齡是多少
每個女人都會經(jīng)歷做媽媽的過程,女性選擇一個適當?shù)哪挲g生孩子不僅對于自己的身體恢復(fù)有好處,對于寶寶的成長也是非常有利的!有人錯誤的以為法定的結(jié)婚年齡就是最佳生育年齡,其實并不是這樣的哦!那么究竟女性在多少歲生孩子才是比較好的呢?
過早生育易引發(fā)婦科疾病
我國對于晚婚晚育規(guī)定中指出,女性在23周歲以上結(jié)婚,屬于晚婚;已婚婦女24周歲以上或晚婚后懷孕生育第一個孩子為晚育。
不過,目前依舊存在部分地區(qū)有女性過早生育的情況。過早生育孩子對孕婦來說存在一定高危因素。一般來說,小于20歲懷孕屬于高危妊娠,對今后的身體健康影響非常大,有些甚至?xí)斐山K生不育。
年齡小,子宮等生育器官尚未發(fā)育完好,如果這時候生小孩的話,母體或者由于難以承擔(dān)重荷,更易出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒發(fā)育畸形、新生兒低體重(體重2.5公斤以下)等現(xiàn)象。
此外,生育過早,女性對外界致病物質(zhì)敏感,更易引發(fā)各種婦科疾病,罹患宮頸癌的幾率也會大幅增加。而且青少年懷孕對其所生孩子也會帶來危險。研究表明不到20歲的產(chǎn)婦所生的孩子中,死胎或者新生兒在出生后第一周或第一個月內(nèi)死亡的可能性和那些20至29歲產(chǎn)婦的孩子相比高出50%,出生時體重不足的情況也很普遍,這將對孩子的成長產(chǎn)生長期影響。
過晚生育母嬰危險大
資料顯示,孕產(chǎn)婦年齡越大,生育先天愚型兒的幾率也越大:24-29歲生育先天愚型兒幾率為1/1500,而在35-39歲生孩子時,有1/250的幾率會生出傻孩子,40歲以上則有1/60、45歲時有高達1/40的幾率。
現(xiàn)今醫(yī)學(xué)理論依然定義:超過35歲的孕婦就是高齡。孕婦只要超過了35歲就要進行常規(guī)的產(chǎn)前診斷,以高危妊娠對待,高齡生育在事實上對母親本人和孩子都有危險,因此不提倡高齡生育。
24歲-35歲女性較適合生育
對于最佳生育年齡,很多專家說法并不一致。有人認為24歲-29歲是最佳生育年齡,25歲-30歲是最佳生育年齡,但也有專家認為,現(xiàn)在女性婚姻年齡普遍推延,所以24歲35歲也是比較合適的生育年齡。
女性在24歲時,身體基本發(fā)育成熟,骨骼鈣化完全,尤其是盆骨進一步寬大,適應(yīng)懷孕、生育的要求。超過這個年齡,乳腺的分泌能力就將下降,這可以解釋為什么很多媽媽奶水不足。
不過不管是24歲還是35歲生育,專家都認為過早和過晚要孩子對女性都是不好的。
健康常識:女性生孩子的六大好處
很多的女生會擔(dān)心生過寶寶之后身材會嚴重走形,還會長肉發(fā)胖,所以一直都是年齡比較大的時候生孩子!其實在合適的年齡生孩子,不僅對女性的身心有好處,還非常的有利于產(chǎn)后恢復(fù)哦!那么究竟女性生孩子有哪些好處呢,快來了解一下吧!
好處一:制造生命的幸??旄?/p>
每位母親都要花上十個月的時間來孕育下一代,雖然懷孕過程相當辛苦,但做媽媽的也不是毫無所得:喜得麟兒的幸福快感,就是生命最大的喜悅!而對于那些沒有生育的女性來說,因為家中沒有寶寶,就會把丈夫視為唯一的情感寄托,一旦你的他表現(xiàn)得不那么熱情,女人就會敏感、多疑,患得患失,失去平衡的心態(tài)。
好處二:推遲更年期
由于體內(nèi)激素的作用,女性在懷孕及哺乳期內(nèi),都會暫時停止排卵,直至哺乳期結(jié)束4~6個月后才重新開始,有的女性停止排卵的時間甚至?xí)L。由于卵巢推遲了一二十個卵子的排出,就推遲了女性進入更年期的時間,減慢了身體衰老的速度。
好處三:股骨更安全
科學(xué)家為女性帶來了不少好消息。生過孩子的媽媽,上了年紀之后在骨盆部位發(fā)生股骨骨折的風(fēng)險,比沒有生育的女性要低許多。
美國研究人員對9704位女性進行了平均長達10年的追蹤。根據(jù)統(tǒng)計,女性上了年紀,特別是更年期骨質(zhì)會加速流失,最容易發(fā)生骨折的部位:50歲為腕骨骨折、60歲為脊椎壓迫性骨折、70歲為股骨骨折。
結(jié)果顯示,就腕骨和脊椎的骨折發(fā)生率來看,不論是否生過孩子,其風(fēng)險是相似的。但是就股骨骨折的發(fā)生率來看,到了65~75歲,與生過孩子的女性進行對照,未生育女性的股骨骨折風(fēng)險陡增了44%,而女性每生育一次,就有助于降低9%的骨折風(fēng)險。
因此,科學(xué)家推論,母親在懷孕過程中體位發(fā)生自然改變,身體的施力點產(chǎn)生了變化,影響到股骨支撐的力學(xué)結(jié)構(gòu),最終強化了產(chǎn)婦的股骨支撐,因而讓媽媽們擁有更加強壯的股骨。
好處四:增強免疫力
生育可以為女人增加10年的免疫力。因為一次完整的懷孕、分娩過程,不僅能增強女性生殖系統(tǒng)的抗腫瘤能力,還可以使女性身體的各種機能得到一次鍛煉、整合、提高,由此增強身體的排毒、抗感染、抗癌及抗心血管病的能力。
好處五:痛經(jīng)不治而愈
生產(chǎn)后不久,月經(jīng)又會恢復(fù)。但是,這次卻有一個可喜的變化:令人煩惱的痛經(jīng)減少了,有些女性甚至發(fā)現(xiàn)在生產(chǎn)后痛經(jīng)基本上消失了。這是一個很普遍的現(xiàn)象,但是沒有人了解其確切的原因。其中一種可能性比較大的說法就是生育消除了子宮中的某些前列腺素受體點。前列腺素是一種具備多種功能的激素,功能之一就是令子宮收縮,這也是導(dǎo)致痛經(jīng)的原因之一。結(jié)果呢?自然是致痛點越少,疼痛就越少了。
好處六:生了孩子顯得更年輕
從心理角度說,女人生完孩子就會有特別大的幸福感,這種幸福感很容易外露,變成一種母親特有的光輝。而且,做了媽媽的人就會有種責(zé)任感,能讓她們保持精力充沛,顯得神采奕奕。而從生理角度來看,生育能治療子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)等很多婦科疾病,還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,讓女性由內(nèi)而外都顯得更年輕。
以上為大家介紹了女性生孩子對身心的好處,希望給大家?guī)韼椭?/p>
女人不生娃卵巢很受傷 生育過早也易患癌
晚婚晚育成為潮流,一些家庭甚至干脆計劃不要小孩,享受自由時尚的丁克生活。然而,據(jù)有關(guān)研究顯示,不生或者晚生晚育都可能增加女性的患癌幾率。
女人不生育,女性卵巢很受傷
不生育,女性卵巢癌風(fēng)險高。不生育對女性健康影響很大。專家表示,妊娠使育齡女性發(fā)生卵巢癌的機會逐漸降低。妊娠期間,女性卵巢會停止排卵,產(chǎn)后哺乳期卵巢也不排卵,因此一次生育可讓卵巢休養(yǎng)護一年多。
相反,不孕會讓女性更易患卵巢癌。不懷孕的女性每個月都會排卵,排卵會對卵巢造成一定的損傷,身體會產(chǎn)生新的細胞來修復(fù)受損部位,而新細胞在產(chǎn)生過程中很可能發(fā)生變異,出現(xiàn)癌變。專家解釋道。此外,一些女性本身患有不孕癥,可能是由于子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺癥、子宮肌瘤等疾病引起的,這些疾病也會增加婦科癌癥的幾率。
卵巢癌如何進行預(yù)防?
1、月經(jīng)初潮前和絕經(jīng)后婦女,有卵巢性腫物,應(yīng)考慮為腫瘤。生育年齡婦女有小的附件囊性腫塊,觀察2個月未見縮小者考慮為腫瘤,觀察期間增大者隨時手術(shù)。
2、所有卵巢實性腫塊,或大于6cm的囊腫,應(yīng)立即進行手術(shù)切除。
3、進行盆腔手術(shù)時,均應(yīng)仔細檢查雙側(cè)卵巢有無病變,除卵巢疾病本身的適應(yīng)癥外,年齡在45歲以上時,因子宮疾病須作子宮切除者,建議同時切除雙側(cè)附件。
4、盆腔炎性腫塊,尤其懷疑盆腔結(jié)核或子宮內(nèi)膜異位性腫塊,經(jīng)治療無效,不能排除腫瘤時應(yīng)手術(shù)探查。
5、絕經(jīng)后發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜腺瘤樣增生或內(nèi)膜腺癌,應(yīng)注意卵巢有無腫物,并及時進行手術(shù)治療。
晚生育 女性易得乳腺癌
晚生孩子不哺乳,女性易得乳腺癌。法國一項涉及9.1萬女性的研究證實,未生育或者晚生育的女性患乳腺癌的風(fēng)險大。其中,35歲以上生育者得乳腺癌的幾率比35歲以下者高3倍。
近些年我國大城市乳腺癌發(fā)病率升高,與生育晚密切相關(guān)。女性在懷孕過程中,體內(nèi)會產(chǎn)生大量黃體酮,能很好地保護女性健康。但如果不生育或者過晚生育,會使體內(nèi)雌激素增高,增加對乳腺的刺激,患乳腺癌的風(fēng)險也就會高。
專家指出,乳腺癌雖然我們沒法治愈,但是在生活方式上做些基本的改變,是可以有效減少乳癌在轉(zhuǎn)為惡化發(fā)生過程中的風(fēng)險的。那么預(yù)防乳腺癌女性應(yīng)該注意什么問題呢?預(yù)防與及時的發(fā)現(xiàn)是十分重要的。
乳腺癌需要注意的三個要點
1、限制飲酒
女性一周限制自己只喝2-3杯酒。即使身體消耗了少量的酒精,都被專家認為是會增加乳癌發(fā)生風(fēng)險的做法。大部分醫(yī)生建議,應(yīng)減少喝葡萄酒、啤酒和烈性酒的劑量。最近的一項研究顯示,飲酒過度的人體內(nèi)細胞有70%會被很大可能程度地激發(fā)成為激素敏感性腫瘤,使之成為乳癌。
2、限制體重:
保持體重穩(wěn)定,如果你超重的話要趕緊減肥。研究表明,一個人的體重如果超重或肥胖(尤其是你過了更年期),或者超過了一個正常成年人的體重,就會增加患乳癌的風(fēng)險。人們大多都形成不科學(xué)的、不健康的高熱量、高脂肪飲食習(xí)慣,結(jié)果導(dǎo)致乳癌的發(fā)病率大大提高。
3、注重鍛煉:
每周至少鍛煉三次,三次以上更佳。當你做運動的時候,體育鍛煉可以讓你的心臟頻率保持穩(wěn)定,每天運動至少持續(xù)20分鐘左右。長距離散步也是很不錯的,但進行更劇烈的運動可以讓你流更多的汗,有助于心臟健康,并能減少患癌癥的機率。
提醒:過早過多生育也會患癌
過早過多生育,宮頸癌找上身。晚生或者不生對身體不好,但20歲以前就生或是生孩子太多也對女性宮頸造成威脅。曹澤毅說,過早開始性生活或生孩子太多,會對女性宮頸造成損傷,自我保護能力下降,會增加感染人乳頭瘤病毒的可能性,因此更容易患上宮頸癌。
生育給女人帶來益處:能推遲更年期
好處1:減少子宮肌瘤發(fā)生幾率
這種女性常見的"激素依賴性"良性腫瘤,在一生中未曾經(jīng)歷過生育的女性中發(fā)生機會高于適時生育者,而且她們最終需要手術(shù)的機會也大大增加。
好處2:可以治療子宮內(nèi)膜異位癥
這也是與女性生育狀態(tài)嚴密相關(guān)的另一種"性格古怪"的疾病。雖然,對于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)專家而言,這種神秘的疾病的很多方面還都不明了,但有一點是可以肯定的,那就是,如果患病女性每月的周期性排卵中止,這種疾病的"進展"也會因此被強有力地遏制!所以,適時懷孕及至生育,甚至是"治療"這個問題最有效和副作用最少的一個方法。是一些婦科醫(yī)生經(jīng)常推薦的治療這種疾病的方法。
好處3:減少子宮內(nèi)膜癌發(fā)生幾率
懷孕期間,由于維護胚胎生存環(huán)境"穩(wěn)定"的需要,子宮內(nèi)膜也暫停了它的周期性剝脫出血,子宮內(nèi)膜的上皮細胞在月經(jīng)周期所必經(jīng)的"損傷""修復(fù)""再損傷""再修復(fù)"的過程會暫時停止,發(fā)生癌變的機會也同時減少了據(jù)有關(guān)研究,子宮內(nèi)膜癌在高收入而不生育的女性中比較常見,并經(jīng)常伴隨諸如肥胖、糖尿病、高血壓等代謝性疾病。
好處4:減少卵巢癌發(fā)生幾率
最近有研究表明:懷孕讓女性體內(nèi)產(chǎn)生一種抵抗卵巢癌的抗體,它能有效地阻止卵巢癌的發(fā)生。懷孕的次數(shù)越多、初次懷孕的時間越早,效果越顯著。有些調(diào)查還發(fā)現(xiàn),母乳哺養(yǎng)超過三個月以上同樣會降低某些癌癥的發(fā)生幾率。懷孕與乳腺癌的發(fā)生率降低之間的關(guān)系是有據(jù)可查的。根據(jù)女性在孕期卵巢會自動停止排卵的事實,專家推斷:那些排卵比較少的女性,患乳腺癌或卵巢癌的可能性就比較小。而從未懷過孕或沒有哺乳過的母親更易患乳腺癌。有資料表明,35歲以后生孩子的女性患卵巢癌的幾率,要比未生育過的同齡女性低58%左右。
好處5:減少乳腺問題
眾多臨床資料表明,哺乳可降低患乳腺癌的風(fēng)險,而未生育是乳腺癌發(fā)生的一個重要危險因素!同樣的,不生育女性在長期無對抗性的高雌激素作用下,發(fā)生乳腺增生及其它良性乳腺病的可能性也高于經(jīng)歷過懷孕和分娩的女性。
好處6:向痛經(jīng)說再見
生產(chǎn)后不久,月經(jīng)又會恢復(fù)。但是,這次卻有一個可喜的變化:令人煩惱的痛經(jīng)減少了,有些女性甚至發(fā)現(xiàn)在生產(chǎn)后痛經(jīng)基本上消失了。這是一個很普遍的現(xiàn)象,但沒有人了解其確切的原因。其中一種可能性比較大的說法就是生育消除了子宮中的某些前列腺素受體點。前列腺素是一種具備多種功能的激素,功能之一就是令子宮在運動中收縮,這也是導(dǎo)致痛經(jīng)的原因之一。結(jié)果呢?自然是致痛點越少,疼痛越少了。
好處7:增加免疫力
有關(guān)文獻研究資料表明,女性一生中如果有一次完整的孕育過程,就能增加10年的免疫力,這種免疫力主要是針對婦科腫瘤的。許多婦科疾病,如乳腺癌、子宮內(nèi)膜異位癥都與婦女的生育有關(guān),因為不生育女性得不到孕激素及時有效的保護。與此同時,專家還發(fā)現(xiàn),未生育的婦女易發(fā)生激素依賴性疾病,如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥,并且未生育婦女的卵巢良性腫瘤及卵巢癌的發(fā)生率也相應(yīng)高于生育過的婦女。
好處8:感覺變得更靈敏
懷孕似乎能提升你的嗅覺,甚至味覺。當然,這樣靈敏的嗅覺在懷孕初期可能會加劇晨起時的惡心感,但到了后期,卻會令你倍加享受各種美味。有些專家將這種雷達鼻子歸咎于孕婦體內(nèi)雌激素含量過高;另一部分人則認為靈敏的嗅覺會讓孕婦自覺抵觸有害物質(zhì),如煙或過期的食物,是身體一種自我保護的措施。
好處9:驚喜你的身體
懷孕,有如一項完全需要你自己動手完成的工程,是建立自信心的一種特殊的方式。有些女性發(fā)現(xiàn)在孕期她們的身體狀況有了很大的改觀。正對那些曾經(jīng)以為不能生育的女性來說,懷孕是一種解脫,這使她們確信自己的身體也能完成這項神奇的使命。
好處10:推遲更年期
女性一生都受到激素的影響,在激素的作用上,其性器官從幼稚逐漸發(fā)育到成熟,其形體也隨之具備了女性特有的曲線美。進入老年后,大家很少見到中等體態(tài)的婦女,大多數(shù)人偏胖或偏瘦,其實這也是激素改變后造成了體型變化,與女性是否生育過沒有必然的聯(lián)系。所以,僅僅為了怕體型改變、衰老早至而拒絕生育,對女性的身心健康是不利的。在妊娠期和哺乳期,由于激素的作用,孕產(chǎn)婦體內(nèi)卵巢暫停了排卵,直至哺乳期的第4至6個月才恢復(fù),由于卵巢推遲了一二十個卵子的排出,結(jié)果是生育過的婦女可能被推遲更年期的到來。
女人,請珍惜你的生育能力
只要做好這些預(yù)防工作,在未來你就可以放心地成為一位驕傲的母親。
你可能并不打算在近期要小孩,事實上你的大部分注意力都放在尋求有效的避孕方法上,但現(xiàn)在是該考慮一下你的生育能力問題的時候了,因為你目前的生活方式會影響到你今后能否順利地成為媽媽。
在現(xiàn)實生活中很多女性生完孩子就會容易導(dǎo)致出現(xiàn)私處松弛的現(xiàn)象,而導(dǎo)致女性私處松弛一般是由盆骨比較大或者是胎兒比較大所引起的,當女性順產(chǎn)生完孩子之后私處是會慢慢的逐漸恢復(fù),但是也因人而異,平時經(jīng)常做產(chǎn)后修復(fù)可能會好一些。
女性生完孩子會松嗎?
女人生完孩子是否會出現(xiàn)陰道松弛,這要因人而異。主要跟個人的骨盆大小、胎兒大小、以及順產(chǎn)的時間長短都有很大關(guān)系。如果女性身材高大,骨盆條件又好,寶寶又比較小,通常順產(chǎn)完都不會引起陰道松弛現(xiàn)象,一般陰道都很快恢復(fù)正常。
但對于本身身材矮小,骨盆條件又不好,而寶寶又比較大,順產(chǎn)的時間又比較長,那就可能會在順產(chǎn)的過程中,導(dǎo)致陰道壁肌肉過度擴張,從而引起生孩子后陰道松弛現(xiàn)象,而且這種通常不會自然恢復(fù)。
生完寶寶盆骨想要幫助骨盆恢復(fù),進行一些形體上的鍛煉,可以幫助骨盆恢復(fù)的。懷孕和生產(chǎn)對女性的骨盆有影響,尤其是順產(chǎn)的女性分娩的時候,骨盆內(nèi)的肌肉組織會受到分娩的而影響,從而出現(xiàn)損傷。想要幫助骨盆恢復(fù),最好先去做一個骨盆的測試。
一旦確定骨盆有損傷,而且達到了一定的程度,可以進行一定的修復(fù)鍛煉。但是想要幫助骨盆恢復(fù),女性生產(chǎn)后需要多多休息,身心的操勞不利于骨盆的恢復(fù),或者導(dǎo)致骨盆恢復(fù)的時間變得比較長,也會影響到恢復(fù)的效果。
如果是輕微骨盆肌損傷,修復(fù)起來需要的時間會少一些,恢復(fù)的效果也會好一些。但是比較嚴重的骨盆肌受損,一定要盡早進行康復(fù)鍛煉。進行骨盆康復(fù)鍛煉的時間越早,對于骨盆的恢復(fù)越有幫助,也就是說效果會更好一些。
很多女性對生產(chǎn)的了解其實是有很多誤區(qū)的,比如生產(chǎn)的年齡,其實生產(chǎn)是有年齡要求的,因為年齡太高的話生產(chǎn)的風(fēng)險就會比較大一點,所以一般到了一定的年齡后都不建議女性再生產(chǎn)。但是因為個人的情況不同現(xiàn)在也有些大齡產(chǎn)婦,那么女人到了45的時候還能生孩子嗎?
1.45歲的女性仍然可以生孩子。在臨床上35歲以上就屬于高齡產(chǎn)婦,所以45歲在懷孕之前一定做相應(yīng)的檢查,最主要的是要了解卵巢功能是否正常,建議在月經(jīng)來的第2天抽血檢查性激素六項以及甲狀腺功能,主要了解促卵泡素以及雌二醇是否還處于正常范圍,另外還要做肝腎功能的檢查,B超檢查,并且臨床上要監(jiān)測排卵,然后指導(dǎo)同房,這樣能夠提高懷孕的幾率。
2.45歲是否還能生孩子要看本身的身體條件,建議患者查amh以及性激素六項來評價卵巢功能。如果卵巢功能衰竭,不會排出卵子,所以不能受孕,可以通過輔助生殖技術(shù)懷孕。同時建議患者查婦科經(jīng)陰道彩超看是否有卵巢萎縮,必要的時候查子宮輸卵管造影,評價輸卵管是否通暢,進行宮腔鏡等檢查。如果卵巢功能衰退,可以采用中西結(jié)合治療的方法來使患者受孕。
3.其實最佳的生育年齡是女性23-28歲,男性30-35歲 男女的最佳生育年齡是有差別的,男女生育的優(yōu)化年齡組合應(yīng)是男性比女性大7歲左右為宜。女性的生育年齡在23~28歲之間為最佳時期,男性為30~35歲,女性最好不超過28歲,男性不超過35歲。因為女性隨著年齡的增長,產(chǎn)道和會陰、盆骨的關(guān)節(jié)會變硬,不易擴張,子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差,有的高齡產(chǎn)婦分娩的時候?qū)m口開得慢,甚至開不了,以至于分娩時間延長,容易發(fā)生大出血和難產(chǎn)。
女性結(jié)扎是指通過手術(shù)的方式將女性的熟路管進行切斷,可以達到避孕的作用,女性結(jié)扎后一般不會懷孕,由于輸卵管切斷就不會讓卵子和精子結(jié)合不會出現(xiàn)懷孕的情況,但是結(jié)扎之后的女性也是可以生孩子的,可以通過人工受孕的方法懷孕。
女性結(jié)扎還能生孩子嗎?
女性結(jié)扎是輸卵管結(jié)扎,輸卵管是精子和卵子相遇結(jié)合的地方,結(jié)扎后一般是不會受孕,但是少部分人可能會有自然復(fù)通的情況,會引起受孕。如果女性輸卵管結(jié)扎后想再次懷孕,可以進行輸卵管復(fù)通手術(shù),以及試管嬰兒輔助生育。
說的結(jié)扎一般就是指的是輸卵管結(jié)扎,輸卵管是精子和卵子相遇的一個器官,輸卵管起到失去卵子和精子在體內(nèi)受精的部位。
精子和卵子一旦輸卵管被結(jié)扎以后,精子和卵子不能夠再相遇,不能夠受精,這樣是不可以再生育。。有非常非常少的人可能會在結(jié)扎以后出現(xiàn),自然復(fù)通的一個過程,這部分人可能會有受孕的可能性,但是這部分人是非常非常少的
如果說結(jié)扎以后還想再生育,建議第一個可以行輸卵管復(fù)通手術(shù),第二個可以借助與輔助生殖的手段,借助的輔助生殖技術(shù)指的是試管嬰兒,體外受精胚胎移植技術(shù),因為輸卵管出現(xiàn)了阻塞,所以這個時候精子和卵子是不可以自己,自行在輸卵管里受精的,必須要將卵子取出體外在體外和精子受精以后,然后再將形成的胚胎移植回母親的子宮里面去,才能夠達到生育的目的。
不能自然受孕,當然人工受孕后還是可以生的。
結(jié)扎是截斷輸卵管對子宮來說還是一切正常的
婦科病是女士最為恐懼的病癥,在生活中婦科病高發(fā)不下,對于女士的健康影響十分巨大,那么女人的婦科病的原因有哪些呢?今天就讓我們來看一看婦科病的病因,如何預(yù)防婦科病,希望可以幫助女士們擁有健康的身體哦。
女人得婦科病的原因
女人如果沒有注意下面這些事情,很容易就會患上婦科病,因此一定要注意哦。
一、常期使用護墊、棉條
許多女性都以為,使用護墊可避免陰部和內(nèi)褲的直接接觸,有助于保持陰部環(huán)境清潔。這種想法是很錯誤的,因為長期使用護墊,容易使陰部透氣不良而致感染。
此外,使用看似方便的內(nèi)置棉條也容易增加患婦科疾病的風(fēng)險,尤其是長時間不更換棉條更容易導(dǎo)致陰道炎癥以及其他婦科疾病。
建議:只在月經(jīng)將凈或月經(jīng)將至的短期內(nèi)使用護墊。盡量不使用棉條。并且及時更換。
二、習(xí)慣憋尿
尿液產(chǎn)生于腎臟,在膀胱中蓄存,當達到200cc左右時人體就會產(chǎn)生尿意,此時不排出會持續(xù)蓄存直到500cc以上時,膀胱會過度膨脹。
而尿液作為人體的代謝廢水,其中除了95%-97%的水分之外,還有固體物質(zhì)如電解質(zhì)、含氮化合物等。長期如此這些物質(zhì)會對膀胱造成傷害,進而引起婦科疾病。
建議:針對女性憋尿帶來的傷害,除了要及時排便之外,還需要多注意飲水,促進人體的新陳代謝和尿液排出,起到?jīng)_刷尿道的作用。
三、私處經(jīng)常使用清洗液
很多人以為每晚使用清洗液洗下身是種很健康的習(xí)慣,其實不然,在沒有婦科炎癥的情況下如果長期的沖洗會影響陰道的正常酸堿度,破壞陰道的自潔功能。經(jīng)常使用清洗液進行陰道沖洗的婦女患性病的危險性會增加。
建議:清水洗浴下身。即使出于治療目的,也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
四、內(nèi)衣褲清洗方式不對
如果沒做好清潔工作,洗衣機也會成為疾病源頭。特別是目前大家都很喜歡用的全自動洗衣機,殘留水不容易排放干凈,更依然引起霉菌的滋生。
而有些菌種即使通過晾曬也不一定消滅得了,尤其是貼身的內(nèi)衣褲,對女性來說非常危險。
建議:女性洗內(nèi)衣褲最好用手工搓洗,選用肥皂,不要用加酶洗衣粉。尤其是孕婦、哺乳期婦女,更應(yīng)注意。同時,應(yīng)該將洗衣機擺放在通風(fēng)、明亮的地方,注意內(nèi)衣褲與外套分開洗滌,以降低衣服的交叉污染。
五、黑白顛倒生活
長期過著“黑白顛倒”生活的女性,會使機體生命節(jié)律發(fā)生紊亂,神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào),雌激素、孕激素不平衡,進而可能導(dǎo)致子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌的發(fā)生。
建議:重新設(shè)定24小時。長期上夜班的人,只要保持常年白天睡覺習(xí)慣,并且達到7小時睡眠要求,也可以形成自己的正常生活規(guī)律。
并注意飲食健康,多吃一些水果蔬菜等有利于消化的食物。如果有失眠,應(yīng)該及早治療。
六、久坐不動
長期久坐容易導(dǎo)致女性私密部位溫度增高,加之女性特殊的生理結(jié)構(gòu),會更利于私密處細菌的繁殖,從而出現(xiàn)陰道炎、異味和瘙癢現(xiàn)象。
而且長期久坐對女性的卵巢健康也不利,久坐一方面導(dǎo)致盆腔的血液流動不暢,出現(xiàn)卵巢供血不足,卵巢容易過早衰老。另一方面,久坐還會引起的盆腔炎、附件炎,這些都對女性的健康不利。
建議:“靜如處子”對女性的健康也是不利的,任何時期女性都需要一些運動,伸展筋骨,促進血液循環(huán)。另外,在經(jīng)期也需要適當?shù)倪\動,這樣才有利于經(jīng)血的排出,久坐則更易發(fā)生痛經(jīng)、經(jīng)血淤積等現(xiàn)象。
盆腔積液是一種很常見的女性疾病的問題,對于這種疾病,大家有多少的了解呢?盆腔積液多怎么治療呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧,希望對大家能夠有所幫助。
盆腔積液多怎么治療
西藥治療
一般情況下,最常見的治療方法就是藥物的治療,一般去醫(yī)院,醫(yī)生都會給患者用藥,但是長時間的用藥,也有一定的副作用,會引起腸胃功能的受損。
物理療法
還可以用物理治療的方法,可以用溫?zé)岬牧夹缘拇碳ご龠M盆腔局部的血液循環(huán),能夠提高新陳代謝的作用。
手術(shù)治療
有腫塊如輸卵管積水或輸卵管卵巢囊腫可行手術(shù)治療;存在小的感染灶,反復(fù)引起炎癥發(fā)作者亦宜手術(shù)治療。手術(shù)以徹底治愈為原則,避免遺留病灶再有復(fù)發(fā)的機會,行單側(cè)附件切除術(shù)或子宮全切除術(shù)加雙側(cè)附件切除術(shù)。對年輕婦女應(yīng)盡量保留卵巢功能。
一般治療
解除患者思想顧慮,增強治療的信心,增加營養(yǎng),鍛煉身體,注意勞逸結(jié)合,提高機體抵抗力。
一般是盆腔炎積液不嚴重的可以通過中藥治療,中藥可以使盆腔炎積液熱性利濕,活血化瘀為主,比如清-炎-善-坊-貼。
盆腔積液的癥狀
1、下墜感和下腹疼痛
患有盆腔積液的話,會經(jīng)常感覺到有下墜的感覺以及下腹的疼痛,在生理期之后會變得更加嚴重。
2、抵抗力下降
盆腔積液患者還會出現(xiàn)一些精神的問題,例如精神不振等情況,患者的抵抗力也會下降,希望大家能夠注意。
3、月經(jīng)紊亂
由于盆腔有淤血,所以患者在月經(jīng)期間會感到月經(jīng)量明顯增多。另外,因為卵巢功能損害,所以會有月經(jīng)失調(diào)的癥狀。嚴重時會導(dǎo)致輸卵管粘連阻塞,這會導(dǎo)致女性不孕癥。
易發(fā)生婦科病的部位
婦科疾病常見發(fā)病部位
1、陰道
陰道常見的疾病就是陰道炎癥,但是陰道炎發(fā)生的原因不盡相同,引起的病菌不同治療的方法也就不一樣,常見的有滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎、細菌性陰道炎。
2、子宮
子宮類婦科病的種類比較多,而且子宮是孕育生命的地方,子宮如果出現(xiàn)問題,一般都不能進行受孕;一般來說有子宮肌瘤、宮外孕、異位妊娠、子宮內(nèi)膜異位、癥子宮內(nèi)膜癌、子宮肉瘤、子宮內(nèi)膜炎、子宮發(fā)育異常、子宮脫垂、葡萄胎等。子宮中很多的疾病都會影響女性受孕或是危害女性身體健康。
3、宮頸
宮頸是子宮前面的一道保護防線,用來保護子宮的健康,如果宮頸有疾病那子宮的防護能力自然就會下降。常見的宮頸疾病有:宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸癌、宮頸息肉、宮頸肥大、宮頸囊腫等。
4、輸卵管
輸卵管的疾病一般會阻止或是延遲受精卵運輸?shù)竭_子宮進行著床,所以輸卵管疾病也會導(dǎo)致難以受孕。一般來說主要有輸卵管炎癥、輸卵管堵塞、輸卵管積水等疾病。
5、卵巢
卵巢疾病是造成女性不孕的主要原因,因為卵巢疾病往往會造成女性的內(nèi)分泌紊亂,這樣就會讓卵巢功能下降,卵子質(zhì)量也不高。卵巢疾病有:卵巢癌、卵巢囊腫、多囊卵巢綜合癥、附件炎、卵巢畸胎瘤、巧克力囊腫等。
6、盆腔
盆腔疾病一般來說會使其他部位的感染加重;盆腔疾病同時也會影響生殖系統(tǒng),生出更多的婦科疾病,因為盆腔疾病會使得其他的生殖器官粘連,從而導(dǎo)致不孕。主要的盆腔疾病有:盆腔炎癥、盆腔積液、盆腔囊腫、盆腔粘連等。
7、乳房
乳房疾病也屬于婦科疾病的一種,一般來說乳房疾病會讓女人很痛苦,會有乳房疼痛,腫塊,嚴重的乳房疾病需要切除乳房。乳房疾病主要包括:乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌、乳房濕疹等。
如何有效的預(yù)防婦科疾病
1、合理的飲食:規(guī)律的生活。女性不宜食用寒氣過重的食物,在月經(jīng)前幾天就要開始忌口,不能吃生冷的食物,直到月經(jīng)結(jié)束為止。不要過度勞累,久坐以后注意起來進行活動一下,因為久坐以后,女性的生殖系統(tǒng)就不能很好的透氣,細菌很容易繁殖,其次就是因為就坐的時候,盆腔容易充血,不利于健康。
2、注意鍛煉身體:經(jīng)常鍛煉身體,增強體質(zhì),這樣就可以增加女性的身體抵抗力,不容易受到外界的刺激而被感染等。
3、注意衛(wèi)生:平時的生活中一定要注意衛(wèi)生清潔,勤換洗內(nèi)褲,清潔私密處。不能因為一時的疏忽,或是懶怠而使得婦科病有纏身的可能。
4、生活有規(guī)律:拒絕不良的生活習(xí)慣。在生活中潔身自好,不能有不良的行為,不良的行為習(xí)慣產(chǎn)生婦科病的概率非常大,同時女性不要有抽煙喝酒的習(xí)慣,這些習(xí)慣都會使得發(fā)生婦科病的概率比普通人高上幾倍。
5、定期檢查:婦科檢查很重要,因為很多婦科疾病有時候并沒有很明顯的身體不適的特征,即使有也不易察覺,所以定期做婦科檢查可以幫助我們及早發(fā)現(xiàn)婦科疾病,及早進行治療免除后患。女性一般都不太會在意婦科檢查,認為自己沒有問題,但是一旦發(fā)現(xiàn)以后往往會比較嚴重,而且由于沒有做檢查的習(xí)慣,所以在發(fā)現(xiàn)自己患有婦科疾病的時候,容易精神緊張,不利于治療。
總結(jié):婦科病可以說是女士健康最大的敵人在生活中婦科病的出現(xiàn)往往會給女士的身體造成極大的傷害,因此女士們一定要做好婦科病的預(yù)防工作,要知道只有健康的身體才可以享受輕松的生活。
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老輩人說:女人生過孩子,就像花開了一樣,渾身上下都通透了,要是不生,就像花骨朵憋著開不出來,不捂出病來才怪。雖然這是民間說法,卻也有一定道理,從科學(xué)的角度來講,放棄生育確實對身心健康都有毀損。
女人生孩子的十個好處
女性的一生中如果有一次完整的孕育過程能增加10年的免疫力,這種免疫力主要是針對乳腺癌、卵巢癌等婦科腫瘤的,不孕不育的女性得不到孕激素有效的保護,容易發(fā)生激素依賴性疾病,如子宮肌瘤等。
1、減少乳腺問題
眾多臨床資料表明,哺乳可降低患乳腺癌的風(fēng)險,而未生育是乳腺癌發(fā)生的一個重要危險因素!同樣的,不生育女性在長期無對抗性的高雌激素作用下,發(fā)生乳腺增生及其它良性乳腺病的可能性也高于經(jīng)歷過懷孕和分娩的女性。
2、向痛經(jīng)說再見
生產(chǎn)后不久,月經(jīng)又會恢復(fù)。但是,這次卻有一個可喜的變化:令人煩惱的痛經(jīng)減少了,有些女性甚至發(fā)現(xiàn)在生產(chǎn)后痛經(jīng)基本上消失了。這是一個很普遍的現(xiàn)象,但沒有人了解其確切的原因。其中一種可能性比較大的說法就是生育消除了子宮中的某些前列腺素受體點。前列腺素是一種具備多種功能的激素,功能之一就是令子宮在運動中收縮,這也是導(dǎo)致痛經(jīng)的原因之一。結(jié)果呢?自然是致痛點越少,疼痛越少了。
3、減少子宮肌瘤發(fā)生幾率
這種女性常見的激素依賴性良性腫瘤,在一生中未曾經(jīng)歷過生育的女性中發(fā)生機會高于適時生育者,而且她們最終需要手術(shù)的機會也大大增加
4、可以治療子宮內(nèi)膜異位癥
這也是與女性生育狀態(tài)嚴密相關(guān)的另一種性格古怪的疾病。雖然,對于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)專家而言,這種神秘的疾病的很多方面還都不明了,但有一點是可以肯定的,那就是,如果患病女性每月的周期性排卵中止,這種疾病的進展也會因此被強有力地遏制!所以,適時懷孕及至生育,甚至是治療這個問題最有效和副作用最少的一個方法。是一些婦科醫(yī)生經(jīng)常推薦的治療這種疾病的方法。
5、減少子宮內(nèi)膜癌發(fā)生幾率
懷孕期間,由于維護胚胎生存環(huán)境穩(wěn)定的需要,子宮內(nèi)膜也暫停了它的周期性剝脫出血,子宮內(nèi)膜的上皮細胞在月經(jīng)周期所必經(jīng)的損傷修復(fù)再損傷再修復(fù)的過程會暫時停止,發(fā)生癌變的機會也同時減少了
據(jù)有關(guān)研究,子宮內(nèi)膜癌在高收入而不生育的女性中比較常見,并經(jīng)常伴隨諸如肥胖、糖尿病、高血壓等代謝性疾病。
6、減少卵巢癌發(fā)生幾率
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最近有研究表明:懷孕讓女性體內(nèi)產(chǎn)生一種抵抗卵巢癌的抗體,它能有效地阻止卵巢癌的發(fā)生。懷孕的次數(shù)越多、初次懷孕的時間越早,養(yǎng)生效果越顯著。有些調(diào)查還發(fā)現(xiàn),母乳哺養(yǎng)超過三個月以上同樣會降低某些癌癥的發(fā)生幾率。
懷孕與乳腺癌的發(fā)生率降低之間的關(guān)系是有據(jù)可查的。根據(jù)女性在孕期卵巢會自動停止排卵的事實,專家推斷:那些排卵比較少的女性,患乳腺癌或卵巢癌的可能性就比較小。而從未懷過孕或沒有哺乳過的母親更易患乳腺癌。
有資料表明,35歲以后生孩子的女性患卵巢癌的幾率,要比未生育過的同齡女性低58%左右。
7、增加免疫力
有關(guān)文獻研究資料表明,女性一生中如果有一次完整的孕育過程,就能增加10年的免疫力,這種免疫力主要是針對婦科腫瘤的。許多婦科疾病,如乳腺癌、子宮內(nèi)膜異位癥都與婦女的生育有關(guān),因為不生育女性得不到孕激素及時有效的保護。與此同時,專家還發(fā)現(xiàn),未生育的婦女易發(fā)生激素依賴性疾病,如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥,并且未生育婦女的卵巢良性腫瘤及卵巢癌的發(fā)生率也相應(yīng)高于生育過的婦女。
8、感覺變得更靈敏
懷孕似乎能提升你的嗅覺,甚至味覺。當然,這樣靈敏的嗅覺在懷孕初期可能會加劇晨起時的惡心感,但到了后期,卻會令你倍加享受各種美味。有些專家將這種雷達鼻歸咎于孕婦體內(nèi)雌激素含量過高;另一部分人則認為靈敏的嗅覺會讓孕婦自覺抵觸有害物質(zhì),如煙或過期的食物,是身體一種自我保護的措施。
9、驚喜你的身體
懷孕,有如一項完全需要你自己動手完成的工程,是建立自信心的一種特殊的方式。有些女性發(fā)現(xiàn)在孕期她們的身體狀況有了很大的改觀。醫(yī)生指出,只要懷孕狀況正常,孕婦完全有能力參與多項活動,甚至承受巨大壓力。
對那些曾經(jīng)以為不能生育的女性來說,懷孕是一種解脫,這使她們確信自己的身體也能完成這項神奇的使命。
10、推遲更年期
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女性一生都受到激素的影響,在激素的作用上,其性器官從幼稚逐漸發(fā)育到成熟,其形體也隨之具備了女性特有的曲線美。進入老年后,大家很少見到中等體態(tài)的婦女,大多數(shù)人偏胖或偏瘦,其實這也是激素改變后造成了體型變化,與女性是否生育過沒有必然的聯(lián)系。
所以,僅僅為了怕體型改變、衰老早至而拒絕生育,對女性的身心健康是不利的。
在妊娠期和哺乳期,由于激素的作用,孕產(chǎn)婦體內(nèi)卵巢暫停了排卵,直至哺乳期的第4至6個月才恢復(fù),由于卵巢推遲了一二十個卵子的排出,結(jié)果是生育過的婦女可能被推遲更年期的到來。
適時生育對女性的身體養(yǎng)生大有好處,最主要的一條就是,為你增加10年的免疫力。因為一次完整的孕育和分娩經(jīng)歷,能增強女性生殖系統(tǒng)的抗腫瘤能力,降低乳腺癌、卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病率。懷孕和分娩可使身體的各種機能得到一次鍛煉、整合、提高,由此使身體排毒、抗感染、抗癌及抗心血管病的能力增強。
女性在孕育生命的過程中,會更深刻地體會到人生的真諦,從養(yǎng)育孩子的辛苦中學(xué)會無私的愛,從而使家庭更加穩(wěn)定。在職場中也一樣,生育過的女性識大體、懂分寸、懂得站在他人角度考慮問題,這是在與孩子朝夕相處中磨礪出來的。因此職業(yè)女性生兒育女后,她們渾身散發(fā)著母性的美麗,與同事的關(guān)系更為和諧,有助于職場的提升。
了解了女人生孩子的好處后,你還必須知道女人放棄生育后的危險:
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女人放棄生育容易招惹四宗罪
1、提早進入更年期
從未生育并且與丈夫感情不好的女性,更年期最早會提前到35歲時就出現(xiàn),而婚姻狀況尚好但堅持不生育的女性,更年期會提前到44~46歲?;橐鰻顩r良好的已育女性,更年期最早也要到47歲,更遲的可能會推到55歲以后。
2、心理脆弱
未生育女性的心理承受力遠遠低于同齡的已育女性,因為家庭中缺少可愛的寶寶分散她們的注意力,從而會把感情全部傾注到丈夫身上,甚至視丈夫為唯一的情感寄托,而一旦丈夫顯得不那么熱情,她們就會無法控制自己的情緒而變得脆弱不堪。
3、容易被婦科疾病找上門
如果不生育,女性體內(nèi)的生殖激素就會被浪費掉,未生育、生育過遲或是沒有母乳喂養(yǎng)的女性,由于得不到孕激素的有效保護,子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥的患病率會增高。
子宮內(nèi)膜異位癥在大齡不孕不育女性人群中發(fā)病率較高,長錯了位置的子宮內(nèi)膜侵入子宮肌層,因而使性交疼痛,而如果在適齡期懷孕、生育,大部分輕度子宮內(nèi)膜異位癥會自行痊愈。
4、婦科腫瘤
40歲以上仍未生育的女性患卵巢良性腫瘤和卵巢癌的可能性均高于生育過的女性,再加上如果她們沒有找到強有力的精神寄托,脾氣多半會變壞,常常表現(xiàn)為小心眼兒、孤僻、刻薄等,成為典型的癌癥人格(又稱腫瘤人格)。這是因為情感宣泄渠道較少,負面情緒容易壓在心里,導(dǎo)致體質(zhì)變差,給腫瘤細胞創(chuàng)造了存活的好環(huán)境。
小提醒:研究顯示,未生育女性乳腺癌及卵巢癌的發(fā)病率,比生育過女性的發(fā)病率高出5倍左右,而壓力較大的職業(yè)女性如果未育,其危險系數(shù)更高。
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1、產(chǎn)后4~6小時之內(nèi)一定要解小便,要當任務(wù)完成,即使你沒有感覺
因為在孕期你的寶寶一直頂著膀胱,一旦寶寶出生,膀胱壓力一下減小,它就會毫無知覺地膨脹,等你有感覺想尿尿,卻會因為壓力太大排不出來,如果一直排不出來就要導(dǎo)尿,會給自己增加不必要的麻煩。
2.惡露
產(chǎn)后2周后會越來越少,如果量沒有減少,要看醫(yī)生。
3.傷口
順產(chǎn)都有2公分左右的側(cè)切,一般在左邊,所以和孕期相反,要向傷口的另一邊,即右側(cè)睡,有助傷口恢復(fù)。(剖產(chǎn)沒說)
4.屁屁坐浴
惡露干凈后用開水涼后溫度在40~50度,倒在干凈的專門用來洗pp盆里,把pp懸在水中,不要坐到底。如果盆大,就把腿分開些,反之盆小的話就把腿并攏。坐20分鐘,如果期間水變涼了要加熱開水保持溫度。并在水中坐提肛,收縮會陰的動作7~8次。據(jù)說對痔瘡和保持會陰彈性有好處。(我覺得先要把外陰和肛門先洗一下,否則水還是臟的。)
5.產(chǎn)婦房間要通風(fēng)
至少每天上午9:00左右,太陽出來的時候,下午3~4點。每天至少2次,每次30分鐘。通風(fēng)的時候產(chǎn)婦和嬰兒可以換一個房間呆著,或者避風(fēng),不要對著風(fēng)吹。
6. 產(chǎn)婦容易出汗,每天要擦身,分四部分進行
上衣脫去左邊就擦這半邊,擦完后要立即穿上,然后是右半邊,左腿,右腿。不可以一下把衣服全脫掉,否則容易著涼。洗澡要等傷口好了才可以,一定是淋浴,室溫不能太低。一定要刷牙,不過因為牙齦的問題要用兒童小牙刷(軟毛的),要做好日常養(yǎng)生保健工作。
7. 坐月子不是躺月子
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順產(chǎn)后6~8小時,剖腹48小時要起來活動,自己小便,走動,注意不要做彎腰的動作,給寶寶換尿布要坐著,否則腰部會有損傷。
8. 吃
原則:均衡全面
1) 產(chǎn)后頭三天不能吃油膩的東西,一定要清淡,因為這時乳腺管未打開,吃了大補的東西奶會堵在乳房中出不來,這時寶寶吃的少,吸吮力也小,你就等著受罪吧,奶漲又不通會很疼的。要吃的是稀飯,或者山芋稀飯,小餛飩,最多吃河蝦面條類的養(yǎng)生食物。
2) 產(chǎn)婦一定要吃熱的蔬菜.熱的水果(放在熱水里溫一下)
3) 所有熱性的東西:紅棗 桂圓,火腿,老母雞,等等。要在惡露干凈后再吃,否則惡露會一直不干凈。
4) 紅肉(豬,牛羊)白肉(雞鴨蝦)交替吃,紅肉補鐵,白肉主要是蛋白質(zhì),雞蛋一天最多2個。
5) 喝湯一定不要忘了吃里面的肉,湯里營養(yǎng)最多25%,其余都在肉里。
9. 保護乳房
1) 用專用的小毛巾擦乳房,此毛巾的清潔不能用洗衣粉或肥皂,因為你一天要擦多次,肥皂的堿性會對乳頭有刺激,多用了容易裂。要用開水燙好后擦乳房。不要用紗布,有毛絮會殘留在乳頭上,容易堵。擦完后最多用食用油擦一點在乳頭上,保護乳暈。
2) 小孩吸吮要讓他含住大部分乳暈,光吸乳頭是吸不出多少的,而且對你的乳頭會有傷害,把他小下巴往下輕輕拉一下,讓他嘴張大些含住大部分乳暈。
10.頭發(fā)
醫(yī)生建議要剪短,因為產(chǎn)后激素水平下降很快,會成把掉發(fā),頭發(fā)長的話肯定比短發(fā)要看起來掉得多。再者,產(chǎn)后7~10天才能洗頭,加上大量出汗,頭發(fā)長捂著肯定難受。產(chǎn)婦頭發(fā)可以梳,但是要選寬齒的,輕輕地按摩一下頭皮。
擔(dān)心!孕晚期如廁的那些事兒
孕媽咪如廁的時候,順便就把寶寶生出來了,這樣的案例并非只是玩笑話,確有這樣的事情發(fā)生。在寶寶即將到來的那些日子里,準媽咪如廁也不得安心,蹲太久擔(dān)心會壓迫到胎兒,大力一點又擔(dān)心寶寶直接生出來了。
網(wǎng)友一:擔(dān)心蹲太久會壓迫胎兒
專家提醒,在疾病譜上,很多號稱女人病的,并不是女人的專利,男人也要警惕女人病,只要稍有疏忽,那些有性別傾向的疾病也會反其道而行之。
人們一貫的意識中,女性的身體狀況總是弱于男性,他們的身體似乎也比女性更強壯。這樣的觀念,不僅左右著我們這些普通人的思維,甚至連某些醫(yī)生也這樣認為。而乳腺癌、偏頭痛、靜脈曲張、骨質(zhì)疏松癥這幾種疾病的女性比例遠遠高于男性,因此在醫(yī)學(xué)上,一直將這幾種疾病歸為女性病。可據(jù)統(tǒng)計顯示和近年來 的臨床發(fā)現(xiàn),這些疾病也不會善意地放過男性。
乳腺疾病不是女人專利
不容忽視,男人也有乳頭和腺組織,當然也有可能患上乳腺病。男性乳腺癌其發(fā)病率是女性的1%,發(fā)病率雖然不高,但男性胸部比較平坦,乳房組織比女性較 少,就算只長了2~3厘米的腫瘤,癌細胞也會在較短的時間內(nèi)侵入皮膚、肌肉、腋下淋巴結(jié)以及身體的其他器官,因此若他們患乳腺癌后,癌細胞的擴散時間一般 只有幾個月。
人們對男性乳腺癌的防范意識差,常規(guī)體檢項目中也沒有涉及到男性乳腺檢查,很多人一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就已經(jīng)是晚期了。
原因分析:
1、過度飲酒導(dǎo)致肝炎,使肝臟代謝功能受損,而肝臟承擔(dān)著男性體內(nèi)雌激素的分解、排泄任務(wù),肝功能不全會使體內(nèi)雌激素的滅活明顯減低甚至喪失。雌激素在體內(nèi)的累積、促進乳腺的發(fā)育,以致引起乳腺疾病。
2、經(jīng)常食用添加了雌激素飼料喂養(yǎng)的禽類、肉類、魚類會導(dǎo)致雌激素在體內(nèi)累積,干擾和影響人體的內(nèi)分泌平衡,為乳腺疾病發(fā)生提供了條件。
3、還有一些藥物如果使用量不當,也會誘發(fā)乳腺疾病,如治療結(jié)核病的藥物雷米封,其化學(xué)分子結(jié)構(gòu)與雌激素的分子結(jié)構(gòu)十分相近,對人體所起的作用也類似于雌性激素。
應(yīng)對策略:
1、掌握家族的遺傳史,了解家族中是否有人出現(xiàn)過這種癥狀并充分引起重視。
2、定期檢查。至少每月一次,手指檢查乳頭周圍的組織和腋窩淋巴結(jié)。如果乳房摸起來成癤狀或出現(xiàn)硬塊,甚至乳頭出現(xiàn)溢乳、溢水等,就應(yīng)盡快就醫(yī)。
偏頭痛來時不看性別
世界衛(wèi)生組織已經(jīng)將慢性偏頭痛列為世界上對健康危害最為嚴重的疾病之一。美國大約有6%的男性公民患有偏頭痛,其中的部分患者甚至嚴重到了必須臥床休息的程度,調(diào)查數(shù)據(jù)中卻只有37%的患者去醫(yī)院治療。
原因分析:
偏頭痛患者對某些刺激非常敏感,至于哪些刺激是偏頭痛的觸發(fā)因素,因人而異,各不相同。
通常引起偏頭痛發(fā)作的因素不是一種,而是幾種因素同時發(fā)生作用。最常見的觸發(fā)因素包括過度勞累、身心壓力負荷過重、氣候變化、攝入某些食物過多、進食不定時、睡眠太多或太少休假和周末作息變化、激素波動等。
應(yīng)對策略:
1、經(jīng)常性疲勞、說話障礙、控制不住的哈欠是患上偏頭痛或嚴重頭痛前的三個主要癥狀。因此,要時刻注意他最近是否有這類問題出現(xiàn)并盡量避免身心高度緊張。
2、保護眼睛。刺眼的光線,會使人眼睛疲勞,最后引發(fā)頭痛。當要外出時,最好戴太陽眼鏡。
3、慢跑、騎自行車和游泳,這些運動能減少偏頭痛發(fā)作頻率。放松性運動項目,如太極拳也是治療偏頭痛的良方。 4另外,濃烈的香水會引發(fā)偏頭痛。
交叉感染,婦科病纏上男兒身
霉菌性陰道炎是一種傳染性疾病,婦科病會通過性生活的方式直接傳染給男性,這時,霉菌可以悄悄地隱藏在男性的尿道里,只不過,有些男性癥狀不明顯未能就診。
原因分析:
滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎等生殖道炎癥在婦科疾病中很常見,這些疾病的發(fā)作一與性生活有一定關(guān)系。
霉菌性陰道炎主要是由于感染了白色念珠菌、新隱球菌及其他念珠菌引起的一種陰道炎癥,約有1/6的婦女和1/3的孕婦陰道中有霉菌寄生,可通過性生活傳染給男方。
應(yīng)對策略:
1、避免性生活中感染,當女方檢查出患有霉菌性陰道炎時,最好不要有性行為,因為在陰道有炎癥情況下發(fā)生性行為,不僅會給女性陰道壁帶來損傷,也可使霉菌在兩性之間相互傳染。
2、雙方同治。當男性檢查出患有生殖道疾病時應(yīng)盡快治療,而且應(yīng)雙方同治。
骨質(zhì)疏松使你不再挺拔
骨質(zhì)疏松癥向來被醫(yī)學(xué)界認為是對女性影響較大的疾病,但這種疾病一樣沒有放過男性。雖然男性發(fā)生骨質(zhì)疏松的比例比女性低,出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的年齡也比女性 晚,但由于男性生活壓力較大,不良習(xí)性多,近幾年,醫(yī)生發(fā)現(xiàn)因骨質(zhì)疏松而導(dǎo)致脊柱變形駝背的男性比例大大提升,繼發(fā)性骨質(zhì)疏松發(fā)病率更是高于女性。骨質(zhì)疏 松癥不僅損傷脊柱,而且使男性的骨頭變得脆弱,稍不小心,就容易產(chǎn)生骨折。
原因分析:
雄性激素缺乏可影響調(diào)控骨代謝的細胞因子的平衡,是導(dǎo)致男性骨形成降低和骨量丟失的原因之一。
應(yīng)對策略:
1、注意補鈣。多食用富含鈣的食品,骨健壯需要補鈣、鋅、維生素D、干酪和其他奶制品含有豐富的鈣,多食用新鮮蔬菜,如西蘭花、大蔥、花椰菜、甘藍、酸泡菜和水果;每星期至少吃一次魚,魚肉能滿足人體對維生素D的需要,并使人體能從腸中更好地吸收鈣。
2、多運動。氣功、步行或游泳都是不錯的運動。最好每天到戶外陽光下待上15~45分鐘,促使身體生產(chǎn)維生素D。
另外,堅持每周三次練習(xí)瑜珈能增加骨頭密度。
3、定期做骨密度檢測。40歲以上的男性每年應(yīng)定期到醫(yī)院做一次骨密度檢測。
抑郁癥親近男性
抑郁癥通常被看作典型的女性心理疾病,但男性才是抑郁癥的最大受害者。男性感情痛苦時不像女人,而是隱埋得更深。所以抑郁癥也不易發(fā)覺。
男人知道自己得了抑郁癥,一般不愿告訴他人或接受治療。男性患抑郁癥者只有1/3的人去看病就醫(yī)。他們更可能沉溺于毒品或酒精中來麻醉自己,自殺幾率是女性的四倍之高。
原因分析:
1、情感不和、事業(yè)不順、身心高度緊張和壓力過重、擔(dān)心失業(yè)、未來渺茫諸如此類的問題是導(dǎo)致男性情緒抑郁的助燃劑。
2、典型癥狀是無精打采、無興趣、乏味,包括性乏味、睡眠障礙、自責(zé)和極度絕望,當有類似情況時應(yīng)高度警惕。
應(yīng)對策略:
1、首先給自己建立信心,抑郁癥不代表懦弱,只是心理的一個小感冒,是可以被治好的。在情緒消沉、心緒不佳時,可以找信任的朋友、家人傾訴,緩解心里壓力。
2、多吃香蕉、巧克力、櫻桃和蘋果等這些含維生素B豐富的食物,能夠幫助緩解緊張的情緒。
3、多參加運動。鍛煉能給人一種輕松和自主的感覺,身體的活躍能有效地清除情緒壓力。
荷爾蒙減低,男性更年期跑不了
實際上,男性和女性一樣,都要經(jīng)過從成年過渡到老年這一階段,即醫(yī)學(xué)上所稱的更年期。只不過女性更年期有明顯的絕經(jīng)特征,而男性沒有明顯特征。男性更年期年齡比女性稍晚,一般在55~65歲左右。
原因分析:
男性更年期主要的原因是由于男性荷爾蒙的水平漸漸下降所引致。30歲以后,男性荷爾蒙的水平每10年下降大約10%。
隨著年齡的增加,男性睪丸功能逐漸退化、分泌雄激素水平逐漸降低,以及社會角色分工、生活壓力、職場競爭等因素,男性也會得更年期綜合征。更年期男性會出現(xiàn)心悸、乏力、失眠、頭暈?zāi)垦?、腰酸背痛、心情煩躁、記憶力減退等癥狀。
應(yīng)對策略:
1、適當補充雄性激素監(jiān)測雄性激素睪酮的水平,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當補充小劑量的雄性激素。
2、培養(yǎng)興趣。多培養(yǎng)自己的興趣愛好,加強心理調(diào)節(jié)和身體鍛煉,調(diào)整心態(tài),以達到平穩(wěn)過渡的目的。
靜脈曲張親近不穿絲襪的你
流行病學(xué)調(diào)查顯示,25%的男性患有下肢靜脈曲張。在我國則約有1億人患有不同程度的靜脈曲張,其中絕大多數(shù)屬于下肢靜脈曲張。
原因?qū)ёx:
患上這種病,主要是因為長時間維持相同姿勢很少改變,血液蓄積下肢,在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過高所致。具有家庭遺傳傾向或者先天性結(jié)締組織松軟者,更容易發(fā)生靜脈曲張,血流淤滯甚至導(dǎo)致靜脈血栓。
靜脈曲張的后果可能出現(xiàn)水腫,并伴有疼痛性的炎癥和硬化癥,甚至發(fā)生致命的血栓形成病癥。
應(yīng)對策略:
1、壓迫治療法??梢赃x一雙長及大腿的彈性襪,而且要在清晨起床時穿好,一直到夜間上床后再脫掉。
2、多活動,避免體重超重,晚上用冷熱水交替洗浴,并經(jīng)常舉起雙腿。長期電腦操作者更應(yīng)多活動下肢。
3、聽從醫(yī)生的建議。如果已經(jīng)因靜脈高壓而產(chǎn)生了腿部潰瘍,應(yīng)尊重醫(yī)師的指導(dǎo)服用抗生素和利尿劑,并輔以其他適當?shù)闹委煛?/p>
男人不僅易患女人病,還應(yīng)該在食療上注意自己的健康。多數(shù)男性對蔬菜水果這類女性化的食物嗤之以鼻,而更愿意稱自己為肉食動物。不過,據(jù)路透 社報道,英國食物研究所的最新報告指出,只要每星期食用小量西蘭花,就有助預(yù)防前列腺癌。可見蔬菜對男性健康也是至關(guān)重要的。
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